Чем укрепить луковицы волосы от выпадения
Последнее обновление: 21.10.2019
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Не секрет, что проблема выпадения волос не понаслышке знакома многим людям вне зависимости от пола и возраста. Для некоторых это лишь временные трудности, не причиняющие серьезного дискомфорта, а для кого-то катастрофа вселенского масштаба.
Естественно, первые признаки поредения волос заставляют задуматься о посещении специалиста. Но тут возникает вопрос: к какому врачу обращаться при выпадении волос? Ведь наши локоны – природные индикаторы здоровья, а, следовательно, причину нужно искать «внутри» организма. А задача специалиста указать, где именно кроется корень зла.
Это интересно:
В эпоху правления королевы Виктории невероятно модными аксессуарами считались броши, браслеты и другие украшения из настоящих человеческих волос! Конечно, модники не охотились за чужими волосами по парикмахерским салонам, а предпочитали носить аксессуары из локонов любимых и близких людей.
Кому доверить лечение локонов
Любые проблемы, связанные со здоровьем волос и кожи головы – сфера деятельности трихологов.
Врач-трихолог – специалист, который занимается профилактикой и лечением заболеваний волос и кожи головы.
Трихология – наука, которая занимается изучением морфологии и физиологии волос, а также разрабатывает теоретические и практические методики восстановления и реабилитации волосистой части головы. В переводе с греческого «tricho» – «волосы».
Несмотря на то, что первые исследования волос начали проводиться еще в 1902 году учеными из Великобритании, трихология как самостоятельное направление в медицине существует лишь чуть более десятка лет. Поэтому в небольших городах найти трихолога достаточно трудно. А вот в столице услуги специалиста по волосам уже давно пользуются высоким спросом.
Показания к обращению к трихологу
Прибегать к помощи специалиста необходимо при возникновении следующих проблем:
- интенсивное очаговое или тотальное выпадение волос;
- ломкость, тусклость, истощение волосяного стержня;
- слишком медленный рост волос или ощущение полного его отсутствия;
- волосы легко выдергиваются даже при легком натяжении;
- сухость и зуд кожи головы, обильная перхоть, чрезмерная работа сальных желез;
- раздражение, покраснение кожи головы, появление гнойных воспалений и неприятного запаха;
- изменение пигментации волос.
Как трихолог лечит выпадение волос
Врач, специализирующийся на трихологии, занимается лечением не только волос, но и эпидермиса у взрослых и детей. При первом визите врач проводит диагностику волос и волосяных луковиц, собирает всю необходимую информацию о состоянии здоровья, привычках, особенностях работы, режиме дня клиента. Полученная картина позволяет сразу обозначить границы поиска причин выпадения волос.
В специализированных клиниках диагностика волос осуществляется в несколько этапов.
- Стандартизированная фотосъемка
При сильном выпадении волос лечащий врач проводит фотофиксацию в стандартизированных условиях освещенности под определенным углом. Для этого используется «чувствительная» техника со специальными настройками вспышки. Этот этап позволяет трихологу и пациенту наглядно оценить результат терапии и внести корректировки в продолжение курса.
- Трихоскопия
Осмотр кожи головы с помощью специального прибора (трихоскопа)с многократным увеличением позволяет оценить состояние кожных покровов, уровень «забитости» пор кожным салом, активность волосяных луковиц. Важным показателем здесь является густота волос. Так, в норме из одной луковицы должны расти 2-3 волоска. Если этот показатель ниже, можно вести речь о сильном выпадении локонов.
- Фототрихограмма
Обследование также проводится с помощью трихоскопа, соединенного с компьютером. Специализированная программа обрабатывает полученную информацию и позволяет следить за результатами лечения в динамике. Фототрихограмма проводится дважды с разницей в один день и дает возможность оценивать соотношение выпавших и новых волос и интенсивность выпадения. Здесь стоит отметить, что камера должна иметь высокое разрешение, чтобы охватить даже самые истонченные волоски.
- Изучение результатов анализов пациента
Врач, который занимается проблемой выпадения волос, назначает анализы, цель которых выявить истинную причину недуга, без устранения которой поверхностное лечение окажется бесполезным.
Какие анализы назначает врач:
- общий анализ крови;
- биохимия крови (показывает содержание необходимых микроэлементов);
- анализ крови на наличие инфекций;
- железо сыворотки (на вероятность железодефицитной анемии);
- анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;
- биопсия кожных покровов для постановки патоморфологического диагноза;
- соскоб с кожи головы (для определения грибкового поражения кожи головы)
- спектральный анализ волосяного стержня и луковицы.
- Углубленное изучение
В случае когда отсутствует неблагоприятная наследственность, а результаты анализов не указывают на очевидные триггерные факторы, врач принимает решение провести углубленное исследование эпидермиса и сосудов кожи головы, которое подразумевает изучение на клеточном уровне.
- Бактериологическое исследование
Наличие бактериальных заболеваний кожи головы может послужить причиной интенсивного выпадения волос. Бактериологическое исследование проводится при наличии соответствующих показаний: жирная или сухая перхоть, не поддающаяся лечению, сильный не проходящий зуд, фолликулит.
Какие средства может назначить врач
Как правило, на основе полученных данных врач назначает препараты наружно (шампуни, тоники, спреи, ампульные препараты) и внутрь (витаминно-минеральные комплексы, лекарственные препараты).
Одним из самых эффективных средств, успешно зарекомендовавших себя в трихологии, считается Спрей для наружного применения ALERANA®. Ежедневное применение спрея позволяет значительно сократить выпадение волос и повысить активность волосяных луковиц, что способствует заметному увеличению густоты локонов. Клинически доказано, что уже через 6 недель интенсивное выпадение прекращается в 87% случаев. Препарат является лекарственным средством.
Как подготовиться к посещению трихолога
Для начала нужно понимать, действительно ли проблема выпадения волос существует и стоит ли что-то лечить у врача. Особенно часто поддаются панике женщины, которые бьют тревогу, едва на расческе появляются 2-3 волоска. Повод записаться на прием– выпадение боле 150 волос в сутки.
Непосредственно перед посещением специалиста голову мыть не стоит. Лучше сделать это накануне и использовать только тот шампунь, который вы обычно применяете. Так общая картина будет наиболее объективной. Нельзя наносить на локоны укладочные средства, а также заплетать тугие косы и делать сложные прически. Врач должен иметь возможность беспрепятственно добраться до любой зоны и провести все необходимые исследования.
Универсальные рекомендации трихолога
Теперь вы знаете, к какому врачу обращаться при сильном выпадении волос. Однако если локоны начали ломаться и «сыпаться» недавно, возможно, вам будет достаточно просто пересмотреть ежедневный уход.
Рекомендации специалиста:
- Мойте волосы мягкой водой. Водопроводная вода слишком жесткая для волос, поэтому ее рекомендуется смягчать, например, с помощью столового уксуса или лимонного сока.
- Температура воды не должна быть слишком низкой или слишком высокой. В идеале 35-45 ºС.
- Частое мытье смывает защитную пленку волос, что приводит к сухости и ломкости, поэтому используйте шампунь только у корней, а концы достаточно очищать раз в неделю.
- Не дергайте и не травмируйте корни во время мытья – движения должны быть плавными круговыми, но не резкими.
- Не растирайте мокрые локоны полотенцем. Просто соорудите на голове «тюрбан» и дайте лишней влаге впитаться.
- Раз в неделю увлажняйте кожу головы маслами, которые можно купить в каждой аптеке – это позволяет восстановить эпидермис и напитать полезными веществами волосяные луковицы.
- Относитесь с большей ответственностью к предметам личной гигиены – не давайте другим людям свою расческу или резинки для волос. Помните, микрофлора кожи головы у каждого своя, и обмениваться ей вовсе не стоит.
Сколько стоит консультация трихолога
В общероссийском классификаторе профессий (ОКПДТР) на данный момент профессия трихолога не числится, а, значит, и государственные вузы не выпускают подобных специалистов. Узкоспециализированные врачи получают свои знания на платных курсах при медицинских институтах, а, следовательно, ставка врача-трихолога не предусмотрена бюджетными медицинскими учреждениями.
Получить консультацию трихолога по ОМС не получится, нужно обращаться за помощью в платную клинику. Ценник специалиста варьируется в зависимости от региона и статуса учреждения. В провинции стоимость приема несколько ниже, порядка 500-700 рублей, а в столице или в одном из крупных мегаполисов за консультацию придется выложить 1000-1500 кровно заработанных.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Вопрос о том, как укрепить луковицы волос, закономерно встает перед любой женщиной, которая сталкивается с их выпадением. Разумеется, в утрате локонов нет ничего хорошего. Во-первых, это постоянный дискомфорт относительно засорения жилого помещения и сантехники, во-вторых, неприязнь самого факта, а в-третьих – существенное поредение прически.
Когда волосы выпадают, они становятся жидкими и редкими, что, естественно, не может понравиться ни одной представительнице прекрасного пола.
Роскошные густые волосы ценились с давних времен, и являются своеобразным символом женственности и красоты по сей день. Девушки прибегают к самым разнообразным методам их укрепления и восстановления, чтобы они надолго оставались густыми, длинными и блестящими.
Но что делать, и как правильно укрепить луковицы волос, если последние стали обильно выпадать?
Для надежного и эффективного укрепления волосяных луковиц важен такой аспект «лечения», как переход на здоровое питание.
Если вы питаетесь некорректно, проблемы с состоянием волос различного рода и интенсивности обязательно дадут о себе знать в определенный момент жизни. Причем это касается не только тех женщин, что бездумно и бесконтрольно практикуют голодные или полуголодные диеты.
Будет достаточно того, что вы питаетесь преимущественно фастфудом и другой пищей, лишенной всех питательных веществ, витаминов, минералов и микроэлементов.
Так, если вы предпочитаете полноценному обеду пару блинчиков из ближайшего супермаркета, о красоте и здоровье волос можно забыть.
К сожалению, в современных продуктах питания концентрируется не так много действительно ценных веществ, как нам того хотелось бы. Те же фрукты, овощи и ягоды постоянно обрабатываются химикатами и пестицидами для лучшего роста.
Немало на полках супермаркетов и гибридных пищевых источников, выведенных производствами сугубо искусственным путем. Мы призываем вас использовать в своем рационе преимущественно сезонные продукты. Также будет полезно найти надежного поставщика (им может оказаться даже бабушка-дачница), качеству продукции которой вы сможете доверять на всех основаниях.
Чтобы луковицы волос укреплялись и стабильно пребывали в таком состоянии, вы должны принимать витамины внутрь. Также обратите внимание на тот факт, что ваше меню в обязательном порядке должно включать в себя протеины (чистые белки). По сути, они и являются главными компонентами для нормального построения клеток волос. Волосы и состоят из белковых соединений. Поэтому вы должны потреблять белки в достаточном количестве.
Обратите внимание на тот факт, что нормальный рост и функционирование наших локонов невозможен без внедрения в рацион ненасыщенных жирных кислот. Они концентрируются в растительных маслах первого (холодного) отжима, рыбе (преимущественно морской или океанической), орехах.
Ваш повседневный рацион должен включать в себя:
- Овощи и фрукты (сезонные);
- Листовую зелень (она является рекордсменом по содержанию фолиевой кислоты, крайне важной для здорового состояния локонов);
- Орехи;
- Растительное масло (желательно оливковое или льняное; варианты, при которых данные продукты подвергаются термической обработке, исключаются, поскольку в таком случае масла лишаются всей своей питательной ценности);
- Мясо и субпродукты;
- Рыба и морепродукты;
- Цельнозерновые культуры.
Если у вас есть реальные проблемы с гиповитаминозом, настоятельно рекомендуем вам обратиться к узконаправленному специалисту и подобрать себе соответствующие препараты. Поливитаминные комплексы можно подбирать и пить самостоятельно, в качестве поддерживающей и профилактической терапии.
Но делать это надо строго по предписанному курсу, чтобы не спровоцировать гипервитаминоза. Например, самые известные витамины «Супрадин» пьются два или три месяца кряду, после чего делается небольшой перерыв. Старайтесь не отступать от тактик, которые рекомендуются самими производителями лекарств.
Чтобы добиться стойкого укрепления луковиц волос, вам нужно обеспечивать им корректный и регулярный уход. Только так вы можете достичь реально выраженного и пролонгированного результата. Следует отметить, что подходить к решению данной проблемы важно комплексно. То есть, местные средства стоит сочетать с внутренним оздоровлением в обязательном порядке.
Обычно прием витаминов для укрепления волосяных луковиц становится достаточной мерой, чтобы избавиться от выпадения. К этому стоит добавить всего лишь коррекцию постоянного ухода и время от времени пользоваться некоторыми средствами местного действия. И вы гарантированно получите результат. Пусть он будет не таким ошеломительным, как вы можете ожидать, но волосы перестанут выпадать, по крайней мере, так обильно.
Если это не помогает, попробуйте действовать по такой интересной схеме:
- Втирайте репейное масло в предварительно эксфолированную кожу головы не реже трех раз в неделю (при желании можно использовать касторку, она схожа по эффекту);
- Пейте специальный отвар крапивы двудомной. Чтобы приготовить его, возьмите десять листков и корней растения, залейте стаканом крутого кипятка и пропарьте на водяной бане в течение пятнадцати минут. Снимите с плиты, остудите и сцедите, а затем принимайте по столовой ложке в день перед едой. По такому же рецепту, только с большим количеством ингредиентов, можно готовить укрепляющий ополаскиватель для волос;
- Внедряйте в поры кожи головы концентрированный сок алоэ или каланхоэ перистого раз в неделю;
- Попробуйте делать маски на основе бесцветной хны (ее можно дополнять другими питательными компонентами на свое личное усмотрение);
- Делайте компрессы из лукового сока (и не беспокойтесь о неприятном запахе – он легко нейтрализуется при помощи ополаскивания крепким отваром петрушки);
- Регулярно проводите сеансы самомассажа (в частности, при помощи спиртовых настоек, коньяка, раствора никотиновой кислоты или эфирных масел);
- Практикуйте аромарасчесывания, причем, чем чаще – тем лучше (идеально для этой цели подойдут эфирные концентраты хвойных и цитрусовых);
- Купите себе ампулы специализированного ухода в профессиональном магазине и используйте их согласно инструкции к препарату.
Если и после этого вы задаетесь вопросом о том, как и чем укрепить волосяные луковицы, вам гарантированно необходима очная консультация квалифицированного врача-трихолога. Не исключен тот факт, что вам подойдет только инъекционная или аппаратная стимулирующая терапия. Также стоит посетить врача-эндокринолога и удостовериться в отсутствии в своем организме гормонального сбоя. Увы, очень часто именно он становится поводом для поредения и выпадения волос.
Не забывайте о традиционных рекомендациях относительно повседневного ухода.
Мыльте шампунем только кожу в волосистой части головы, не трогая длину. К слову, сам шампунь предпочтительно использовать натуральный, или хотя бы бессульфатный.
Подбирайте средства для ухода строго согласно своему типу и текущей структуре локонов. Не подвергайте свои пряди термическим, механическим и химическим повреждениям. Не расчесывайте волосы сильно, до степени нарушения их целостности. Причесывать мокрую голову также категорически не рекомендуется.
Периодически обращайтесь к витаминам хотя бы в виде ампульных растворов (то есть, используйте их местно).
Будьте неотразимы до самых кончиков волос!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Укрепление волос от выпадения
Выпадение волос показывает на внутренние или внешние проблемы организма человека. Это могут быть различные заболевания и патологии, которые истощают иммунную систему:
- сердечно-сосудистой системы;
- почек;
- желудочно-кишечного тракта;
- эндокринной системы;
- органов малого таза;
- болезни кожи;
- заболевания сосудов, кровообращения.
При наличии заболеваний внутренних органов основной упор делается на устранение причин выпадения волос. Чтобы поддержать сниженный иммунитет необходимо принимать витамины или витаминные комплексы. Общее оздоровление организма способствует улучшению качества волос.
Как укрепить волосы, если они выпадают по другим причинам? В этом случае укреплять корни можно при помощи косметических средств, народных рецептов, различных стимулирующих кровообращение процедур. Эффективность и скорость лечения зависит от тяжести заболеваний. Эффективность процедур, использования косметических средств, укрепляющих народных средств зависит от состояния волос и кожи головы.
ВАЖНО! Укрепление волос лучше всего проводить каждую осень / весну. Именно в эти времена года весь организм человека больше ослаблен, подвержен различным простудным заболеваниям, снижающим иммунную систему. О сезонном выпадении волос читайте здесь.
Также стоит задуматься об укреплении корней волос при выпадении на последних сроках беременности, во время менопаузы, в период простудных заболеваний (особенно если лечение проводится курсом антибиотиков или другими сильными лекарственными препаратами).
Методы предотвращения потери волос
Как укрепить волосы от выпадения? Существует множество разных средств для предотвращения выпадения. Самые популярные и действенные из них:
- Лекарственные препараты для укрепления волос от выпадения, стимулирующие кровообращение в коже головы. Принимаются только после консультации специалиста! Плохая проходимость крови снижает рост волос. Не всегда врачи выписывают такие лекарства по желанию пациента, некоторые препараты имеют сильное воздействие, поэтому могут быть опасны.
- Массаж. Проводится разными массажерами, расческой, лазерной расческой или руками (кончиками пальцев). Минимальное время сеанса – 10 минут. Минимальный курс – 14 дней. Для видимого эффекта массаж нужно делать каждый день или через день.
- Дарсонваль. Воздействие на кожу головы электрическими разрядами. Улучшает кровообращение, что способствует приливу крови к коже и волосяным фолликулам. Курс – 14 дней. Время одного сеанса – 10 минут. Воздействие током каждый человек переносит по-разному, поэтому у некоторых пациентов может возникать индивидуальная непереносимость.
- Контрастный душ на кожу головы. Чередование холодной / горячей воды способствует приливу крови к корням волос, их укреплению, росту новых волосков. Время сеанса – 15 минут. Курс – 30 дней. Контрастный душ необходимо повторять каждый день для появления видимого эффекта.
ВАЖНО! Средства укрепления локонов применяются через день или ежедневно. Все процедуры направлены на улучшение кровообращения кожи головы. Кровь насыщает волосяные фолликулы кислородом и питательными веществами, что способствует росту новых волосинок, укреплению корней.
Народные средства
Рецепты из натуральных продуктов призваны питать кожу головы, нормализовать жировой обмен и улучшить структуру всего волоса.
- разогревающие маски (улучшают кровообращение кожи головы). Маски с горчицей, перцем, корицей, имбирем, коньяком, луком, чесноком, хреном способны усилить кровообращение в коже головы;
- маски. Различные натуральные маски помогают восстановить структуру отдельных волосков, способствуют быстрой регенерации тканей после агрессивного воздействия укладочных средств, химических красителей;
- отвары и настои целебных трав. Втирания и ополаскивания помогают избавиться от себореи, очистить кожу от омертвевших частичек, которые мешают ей нормально дышать. Читайте на нашем сайте об отварах из: крапивы, лопуха, хмеля;
- масла. Использование масел (репейное, касторовое) самостоятельно или в сочетании с другими средствами (яйца, творог, кефир, горчица, алоэ, дрожжи и т.д.) способствует укреплению корней, улучшению структуры волоса. Также они питают кожу головы и разогревают ее.
Рецепты укрепления волос и против выпадения:
| разогревающие маски (только на кожу и корни) |
|
| холодные маски (на все волосы) |
|
| отвары (на корни и всю длину) |
|
| настои |
|
| масла |
масла можно наносить на кожу головы, весь волос, кончики. минимальное время воздействия – 15 минут. для достижения лучшего эффекта следует держать масло в течение 1-2 часов до мытья. |
Все народные рецепты можно использовать не только для укрепления корней при выпадении волос. Натуральность средств позволяет пользоваться масками, настоями и отварами при каждом мытье головы. Они помогут сделать локоны гладкими, послушными, блестящими и шелковистыми.
Что еще помогает?
- Правильное питание. Недостаток ненасыщенных жирных кислот может
привести к выпадению. Питание человека должно быть разнообразным.
Фрукты, злаки, мясо, молочные продукты, рыба. Витамины и питательные вещества, которых не хватает в организме человека, он забирает из волос в первую очередь. Не у всех хватает силы воли для правильного питания.
Даже если после многих лет несбалансированного питания человек решил перейти на полезную пищу, но сорвался, то не следует бросать все и наедаться вредной пищей.
- Отдых. Полноценный отдых, позитивные эмоции, отсутствие стрессов положительно влияют на состояние волос. О влиянии стресса на выпадение волос читайте на нашем сайте. Следует чаще отдыхать, расслабляться. Прекрасно подойдет горячая ванна, вечерний променад по городу, прогулка с любимыми людьми в парке или лесу. Не у всех хватает времени на полноценный отдых.
- Витамины для кожи головы. В кожу втираются витамины или комплексы для улучшения циркуляции крови, роста волос в ампулах. Курс – 10 дней. Время воздействия – 2 часа. Средствами в ампулах необходимо пользоваться ежедневно без пропуска процедур. Витамины должны назначать специалисты (трихолог / терапевт). Переизбыток некоторых витаминов может навредить человеку.
- Косметические средства. Профессиональная косметика, косметические средства из массмаркета
могут помочь укрепить корни выпадающих волос. При такой проблеме больше подойдут разогревающие маски, укрепляющие маски, бальзамы, лосьоны, спреи, сыворотки. Определенных курсов применения у таких средств нет.
Оптимальный курс укрепления – использование одной упаковки средства или серии средств. Длительное использование может вызвать привыкание кожи. Шампуни для укрепления волос – это не более, чем рекламный ход.
Итак, это наиболее полный ответ на вопрос: «как укрепить корни волос от выпадения?»
От чего зависит эффективность?
Однозначно ответить на вопрос о целесообразности укрепления корней нельзя. В некоторых случаях процедуры могут помочь сохранить локоны.
При сильных внутренних проблемах (заболевания, патологии) внешнее воздействие практически бесполезно. Оно может только немного и на время остановить побочные эффекты болезни.
При отсутствии внутренних проблем укрепление корней вполне может привести к остановке выпадения и улучшить структуру волоса.
ВНИМАНИЕ! Главное в таких процедурах – делать их постоянно, а не периодически. Маски, настои с водкой делаются не чаще 8 раз за месяц. Все остальные процедуры можно и нужно повторять при каждом мытье головы или через день.
Эффект бывает виден уже через 7-14 дней. В более запущенных, сложных случаях эффект от процедур можно увидеть только через месяц постоянного ухода.
Укрепить корни волос можно при помощи разных процедур, препаратов, косметики, народных рецептов. Эффективность таких средств определяется для каждого человека индивидуально. Следует опробовать несколько разных средств, выбрать для себя идеальное сочетание процедур и косметики.
Полезное видео
Следующее видео о том, как приготовить маску для укрепления волос:
и отвар:
Источник