Чем вода для роста волос

Уже всем давно известно – чистая вода необходима человеку
для здоровья и красоты. Ведь наше тело это 70% воды, и только 30% все остальное.
Представляете на сколько она важна?
Основа
жизни
Все обменные процессы в клетках происходят с участием воды. Без
нее невозможна регенерация и рост новых клеток – она основной связующий
компонент, переносчик, среда. Молекулы воды обволакивают клетки белков, предотвращая
их растворение.
Кроме того, вода омывает наши клетки очищая и выводя из
организма вредные вещества, токсины, продукты распада и т.д. Именно чистая вода
очищает. Попробуйте помыть тарелку соком или лимонадом.
В течении жизни, клеточной воды в нашем организме становится
все меньше и меньше. Отсюда внешние признаки старости – сухость кожи, морщины, темный
цвет. Внутренние изменения тоже есть, и они гораздо глубже и серьезней чем морщины.
Да, эти изменения конечно же неизбежны для каждого. Однако начав следить за
питьевым режимом еще в молодом возрасте, можно замедлить дегенеративные
возрастные изменения. А самое главное, иметь дополнительный шанс на более
здоровую старость.
Причем тут
волосы?
Волосам для роста также необходима вода, как и всем
остальным клеткам нашего тела.
Приведу аналогию со строительством дома. Что будет если привезут
недостаточно воды для разведения цемента? Он будет слишком сыпучим, у него
будет отсутствовать клеящая способность. Дом, построенный из такого связующего,
будет просто разваливаться или сроки затянутся.
То же происходит с волосами.
Если волосы секутся, выпадают, выглядят тусклыми, и
практически остановились в росте. Первым делом надо обратить внимание на то,
достаточно вы пьете воды и насколько она качественная. Водопроводная вода и
газированная не годятся.
Я сама ходила много лет с «тремя волосинами» и считала это плохой наследственностью. Пока не наткнулась на обширную статью о важности воды в нашем организме. К тому моменту, в свои 27, имела не только плохие волосы, кожу и ногти, но и некоторые проблемы со здоровьем (воду не пила совсем, считала достаточно чая, сока и влаги из других продуктов). Конечно, не буду утверждать будто дело только в воде. Тут много факторов – один из которых, вроде такой простой но вместе с тем, жизненно важный.
Практические
советы
Абстрактных, «рассуждательных» статей на эту тему полно, а
вот конкретики мало. Это понятно, что надо, но как?
Хотя, казалось бы, ничего сложного.
Вот мне, например, поначалу было сложно выпить даже 1 стакан
целиком. Казалось практически невозможно. И как это пить, когда не хочется
совсем. Иди забываешь попросту. Вот чай, кофе, лимонад это другое они на ура
идут, о них не забудешь….
Поэтому хочу рассказать Вам о своем личном опыте, как мне
удалось наладить хороший питьевой режим.
Пришла к этому не сразу. Потребовалось около года, чтобы
побороть привычку обходится без воды. Начинала со стакана утром, добавляла
иногда в него несколько капель лимонного сока (так легче было пить). Днем было
труднее всего заставить себя пить вместо чая или кофе воду, так как работала.
Поэтому носила бутылку с собой, ставила ее на видное место, чтобы напоминала.
Пила потихоньку, маленькими глотками. Таким образом мне
удавалось выпить в течении дня бутылку в 500 мл.
Спустя пару месяцев стала замечать, что появилось желание
пить именно воду.
Мой режим сейчас:
- Обязательный стакан воды утром, за 20-30 минут
до завтрака; - Обязательный стакан воды через час после
завтрака; - Перед обедом за 30 минут, снова вода 200-250 мл.
Летом можно и 2 выпить до обеда (но не одновременно, конечно). - В промежуток после обеда и перед ужином также
пару стаканов. - Один через час после ужина.
Итого получается около 1.2 – 1.5 литра в день. Летом и при
физ. нагрузках чуть больше получается.
Советы:
- Всегда носить с собой бутылку чистой (без
добавок и газа) воды. Необязательно большую 500 мл вполне достаточно; - Стараться свести к минимуму посиделки с
чаем/кофе. Пару раз в день достаточно (учитывая завтрак). Они же кстати и
провоцируют употребление всяких вредностей вприкуску. - Стараться не пить за 2 часа до сна. Да вообще вечером
меньше надо воды, особенно для склонных к утренним отекам на лице.
Не стоит вливать в себя воду насильно, резко и сразу если вы
не привыкли к этому. Любое насилие над собой приносит больше вреда чем пользы.
Даже если это вода.
Если подойти аккуратно и терпеливо, можно выработать в себе привычку пить воду. Как бы странно это не казалось на первый взгляд.
____________________________________________
! Обязана вас предупредить, при определенных заболеваниях необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем менять свой питьевой режим.
Надеюсь, информация была для вас полезна. Будьте здоровы, любите, заботьтесь о себе и не забывайте пить чистую воду)
Источник
Наверное, уже все наслышаны о том, что надо выпивать по 8 стаканов или 2 литра воды в день.
Важность этого колоссальна как для поддержания здоровья вообще, так и в домашнем уходе за волосами.
О последствиях обезвоживания организма для волос, а главное – о том, как исправить ситуацию, эта статья.
Большинство людей, сами не зная, страдают от хронического недостатка воды в организме. Последствия этого – нарушения обмена веществ в организме, проблемы с давлением, неврозы, головные боли. А внешне это проявляется в виде кругов под глазами, лишнего веса, тусклой кожи и секущихся выпадающих волос.
Потому что так традиционно сложилось – пить чай, кофе, соки, и вроде бы много жидкости потребляем в течение дня. Но сладкие жидкости или, скажем, бульон и т.п., для организма это еда, а не вода. А чай и кофе и того хуже – содержат теин и кофеин, которые воду из организма выводят. То есть каждую выпитую чашку кофе или чая следовало бы компенсировать стаканом воды.
В большинстве источников вы найдете информацию, что организму требуется 2 литра чистой воды в день. Это, конечно же, средняя цифра, она зависит от веса человека и состояния здоровья (при некоторых серьезных заболеваниях врачи рекомендуют ограничивать количество жидкости). Но относительно здоровому человеку со средним весом требуется количество воды в размере 20% от массы тела, это как раз и есть 2 литра воды.
Как пить воду
Вода должна быть чистой, можно минеральной, но желательно без газа, и конечно без сахара и ароматизаторов. Не забывайте, что вода из-под крана небезопасна для здоровья, поэтому следует пить профильтрованную или бутилированную воду.
Причем выпивать воду следует не залпом, перегружая желудок и почки, а медленно, смакуя каждый глоток и представляя, как эта живительная влага благотворно влияет на организм и делает нас красивее, стройнее, волосы становятся более увлажненными, блестящими, эластичными, перестают выпадать и растут быстрее.
Очень полезно выпивать стакан воды утром, сразу после пробуждения, ведь к утру организм обезвожен. Это незамедлительно скажется на вашем самочувствии и здоровье волос, особенно если добавлять в воду сок лимона.
Немного воды можно выпить перед сном, но большое количество её может привести к опухлости лица утром. Зато если утром вы проснулись с опухшими глазами, то помогает опять же вода – если выпить пару стаканов, то лишняя жидкость из подкожной жировой клетчатки выводится довольно быстро.
В течение дня пейте воду за 30 минут до еды и через час после, но если вы съели богатый белком обед, то перерыв следует увеличить до 2-3 часов. Во время еды употребление воды ухудшает пищеварение и вредит желудку.
А вот при занятиях спортом питье чистой воды мелкими глотками способствует выводу шлаков с потом и способствует сохранению водно-солевого баланса. Такой же эффект, только втройне, можно получить при употреблении чистой воды, парясь в бане.
Начав контролировать количество выпитой воды в день, вы очень скоро заметите, что организм привыкает к этому, и сам регулярно просит пить, стоит лишь к нему прислушаться. Каждой клеточке для нормального функционирования и протекания биохимических реакций требуется насыщение водой.
Когда вы пьете недостаточное количество воды, организм начинает её экономить, это как будто мыть посуду в одной и той же грязной воде. Дайте каждой вашей клеточке воды досыта, и организм отблагодарит вас сторицей, а здоровье и красота волос неразрывно связаны!
Желаю вам красоты и здоровья, пусть наши статьи вдохновляют вас!
Пишите свои мнения, сомнения, свои истории и советы читательницам в комментариях.
P.S. Ещё о воде: Какой водой мыть волосы?>>>
Источник
Волосы нуждаются в постоянном уходе, только так можно избежать истонченности и посеченности прядей. Благодаря чемеричной воде можно улучшит густоту прядей, «быстрее» отрастить волосы. Что же это за средство, как правильно его использовать для здоровья шевелюры?
Чемеричная вода – описание и польза для волос
Чемеричная вода – аптечное средство, с давних времен используется для роста и укрепления волос. Чемерица относится к семейству лилейных, является ядовитой травой, однако этот аспект не препятствует использованию растение в лекарственных целях.
Алкалоиды, которые входят в состав настойки, делают незаменимым продукт при лечении суставных нарушений, невралгии, артрита, для очистки лица от угревой сыпи, оказывая антибактериальный, восстановительный характер.
В чем польза чемеричной воды для волос:
- Очистка кожных покровов от паразитов, вредных микроорганизмов, элементов инфекционной природы;
- Придание шевелюре блеска и шелковистости благодаря сахарозе, входящей в состав изделия;
- Усиление кровотока, расширение сосудов, что способствует проникновению питательных элементов в подкожные слои, что стимулирует рост волосяных луковиц;
- Профилактика и лечение себореи, устранение сухости волосяного покрова кожи;
- Придание шевелюре густоты за счет активизации «дремлющих» луковиц;
- Очищение волос от чрезмерной сальности;
- Улучшение структуры волосяного стержня, профилактика посеченности кончиков.
Использовать продукт необходимо после консультации с трихологом, во избежание побочных действий. Не применяется настойка при беременности, лактации, аллергии на составляющие компоненты, при повышенной чувствительности кожи.
Правила использования чемеричной воды для волос
Настойка используется только наружно, ведь в продукте содержится яд, который даже в небольшой дозировке приводит к отравлению организма. Нельзя применять жидкость при наличии ран или дерматологических нарушений на голове. При повышенной сухости прядей смешивать состав с любым базовым маслом.
Для удобства нанесения рекомендуется использовать пульверизатор. На руки надеть перчатки. При попадании состава на слизистые оболочки – тщательно помыть участки водой.
При контакте с жидкостью не вдыхать пары. Хранить изделие вдали от солнечного света, вне зоны доступа для детей. Если после контакта с чемеричной водой снизилось артериальное давление, появилась тошнота, рвота, то нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Чемеричная вода после нанесения на прядки раздражает кожу головы, вызывает небольшое жжение. Благодаря такому эффекту к волосяным фолликулам поступают питательные вещества.
Инструкция по использованию:
- Мыть голову перед процедурой не рекомендуется, чтобы избежать пересушения кожу головы.
- Предварительно подогреть настойку в теплой воде, без нагревания при помощи различных электроприборов.
- Далее нужно обильно смочить тампон в лечебной жидкости и начать постепенно обрабатывать кожу головы.
- Уделить внимание каждой прядке, тщательно смочить кончики.
- После создать на голове парниковый эффект – обернуть голову полиэтиленовой пленкой и накрыть полотенцем.
- Через 30 минут ополоснуть шевелюру теплой проточной водой, далее вымыть голову с использованием привычного шампуня.
- Для увлажнения прядей нанести на волосы питательный бальзам или кондиционер.
Курс лечения – 1 раз в неделю, применять продукт не больше месяца, после сделать перерыв на полгода и аналогично продолжить процесс оздоровления прядей. При алопеции использовать лечебный состав каждые 2 дня.
Маски с чемеричной водой
Аптечное средство активно используется в составе масок, так достигается косметический и оздоровительный эффект без возникновения побочных действий и возможной передозировки.
Для приготовления масок можно брать различные натуральные компоненты, добавляя в готовый продукт не более 5 капель чемеричной воды.
- Смешать по столовой ложке репейного, миндального и оливкового масла, добавить несколько капель эфира розмарина или цитруса, ввести чемеричную воду и добавить капсулу витамина Е. Держать состав на волосах не менее часа. Тщательно вымыть прядки с добавлением шампуня.
- Подогреть 2 ложки репейного масла, добавить ложку сухой горчицы, несколько капель эфира иланг-иланга и чемеричную воду. Нанести на корни волос на 15 минут. Промыть прядки теплой водой с моющим косметическим средством.
- Смешать 2 ложки репейного масла с яичным желтком, добавить чемеричную воду. Нанести обильно на прядки, смыть через 30 минут. Обязательно использовать несмываемый увлажняющий бальзам или кондиционер, нанести после процедуры мытья шевелюры.
Чемеричную воду можно добавлять по несколько капель в готовую косметическую маску перед применением, однако частота таких процедур не должна превышать 2-х раз в неделю. Первые результаты буду заметны спустя 3-4 процедуры.
Приобрести чемеричную воду можно в аптеке, реализуется во флаконах из темного стекла по 40 и 100 мл. Раствор имеет коричневый цвет. Перед использованием нужно взбалтывать емкость. Цена в пределах 50 рубл.
Отзывы пользователей
Отзывы пользователей свидетельствуют о высокой результативности состава, однако при нарушении дозировки можно иссушить прядки, получить раздражение кожных покровов, вызвать отравление организма.
Когда ко мне обращаются клиенты с выпадением волос, то я рекомендую им использовать чемеричную воду. Проверено на собственном опыте. Я советую разбавлять состав репейным маслом, чтобы уберечь прядки от сухости, а кожные покровы – от раздражения и получения аллергических реакций.
Валентина Петровна, 34 года, косметолог из Астрахани
Чемеричная вода стоит копейки, а вот результат от ее применения превышает действие дорогостоящих косметических составов. Использую аптечную жидкость 1 раз неделю, добавляю по несколько капель в питательный кондиционер. Смываю через 15 минут. Отличная профилактика выпадения волос. Шевелюра спустя месяц стала шелковистой и объемной.
Вероника, 39 лет, доктор, г. Саратов
Используйте состав согласно инструкции и исключите попадание раствора во внутрь.
Бережно ухаживайте за шевелюрой и не занимайтесь самолечением!
Источник
Рисовая вода для волос применяется в качестве ополаскивателя и добавляется в маски. Волосы при этом быстрее растут, становятся блестящими, крепкими и здоровыми.
Применение рисовой воды в качестве ополаскивателя для волос не является чем-то новым. Чтобы волосы были длинными и красивыми японские женщины испокон веков использовали рисовые ванны, чтобы сохранить их сильными, здоровыми и красивыми.
И сегодня китайские женщины успешно используют рисовую воду для роста локонов, а также для того, чтобы они были блестящими и не седели долгое время.
Жители китайской деревни Хуанглю Яо попали в Книгу рекордов Гинесса, как самая длинноволосая деревня в мире. Для ухода за волосами они используют исключительно народные средства, в том числе и воду, настоянную на рисе.
Использование рисовой воды для волос стало популярным средством не только в Китае и Японии, но и в других странах мира. Посмотрите сколько в сети Интернет положительных отзывов о том, как данное средство преобразило волосы многих девушек.
Давайте разберемся, чем же замечательна рисовая вода для волос и как приготовить ее для использования для ухода за волосами.
Преимущества рисовой воды для волос
Рисовая вода содержит витамин В8, также называемый биотином, который является углеводом, восстанавливающим поврежденные волосы.
Биотин остается в волосах даже после того, как рисовая вода смывается с них и защищает локоны от повреждений.
Вода, настоянная на рисе, также наполнена антиоксидантами, минералами, аминокислотами и витамином Е. Она стимулирует рост волос, делает волосы гладкими, густыми и сильными, делает их более послушными и придает блеск.
Как приготовить ферментированную рисовую воду.
Существует 2 вида рисовой воды- обычная и ферментированная.
Для ухода за волосами наиболее эффективна ферментированная.
Что такое ферментированная рисовая вода? Несмотря на такое сложное название, по-простому можно сказать, что это испорченный, в нашем понимании, продукт.
Что мы делаем с испорченным продуктом? Правильно, выбрасываем. Но в случае с рисовой водой, будет как раз наоборот. Ферментированный продукт мы будем использовать в качестве ополаскивателя для локонов.
Именно ферментированная рисовая вода содержит значительно большее количество антиоксидантов. Ферментация повышает ее пользу для ваших локонов и приближает ее уровень pH к уровню pH волос.
Чтобы приготовить ферментированную рисовую воду, следуйте инструкции ниже.
Для приготовления качественного продукта необходимо использовать органический рис, который приготовлялся без использования пестицидов.
Рецепт рисовой воды
половина чашки риса
2 стакана чистой воды
Сначала промойте рис под струей воды, чтобы очистить от загрязнений. Лучше для этого использовать небольшое ситечко. Не промывайте долго, чтобы не вымыть полезные вещества из риса. Ведь они нам нужны в готовом продукте.
Промытый рис залейте 2 стаканами чистой воды, накройте крышкой и оставьте банку на 2-3 дня. Время брожения зависит от температуры окружающей среды, чем теплее в комнате, тем меньше время брожения.
Через положенное время процедите ферментированную продукт через сито.
Полученная ферментированная рисовая вода, конечно же не имеет консервантов и поэтому ее необходимо хранить в холодильнике не белее недели. Даже в холодильнике процесс брожения не останавливается и поэтому уже через неделю она станет непригодной для использования.
Ферментированная рисовая вода является очень мощным средством и не стоит ее использовать неразбавленной для ополаскивания ваших локонов.
Перед применением ее необходимо разбавить чистой водой приблизительно 1:1.
Чтобы нейтрализовать довольно специфический запах готового продукта, добавьте в приготовленный раствор для ополаскивания 3-4 капли любимого эфирного масла. А если хотите добавить дополнительных полезных свойств, то добавьте в раствор эфирное масло розмарина или бея.
Не оставайтесь наедине со своей проблемой! Вы не единственный человек, у которого выпадают волосы.
От выпадения волос и для стимулирования их роста разработаны действующие методы. Этот метод помог мне когда-то восстановить рост волос (у меня выпало около 60 % волос) полностью! УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ…
Как использовать рисовую воду для ополаскивания
Сначала вымойте волосы с использованием любимого шампуня. Нанесите бальзам или кондиционер, ополосните локоны и промокните их с помощью махрового полотенца.
После ополосните волосы водой, настоянной на рисе. Не бойтесь, если раствор попадет на кожу лица. Это очень полезно для вашей кожи!
Помассируйте волосы несколько минут, чтобы дать рисовой воде впитаться в волосяные стержни. Затем просто отожмите излишки и ополосните их. Если есть возможность, то дайте локонам высохнуть естественным путем. Если нет – то высушите и укладывайте, как обычно.
Рисовая вода для волос- отзывы о применении
Волосы являются слабым местом моего организма. Я постоянно в поиске новых методов их оздоровления.
Ферментированная рисовая вода является одним из таких методов.
Я не постоянно ее применяю для ополаскивания. У меня на вооружении есть еще другие проверенные рецепты, например, с ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ или настои из индийских трав. Поэтому я пользуюсь ими по очереди.
После 3-х недельного применения рисовой воды я не отметила какого-то стремительного роста волос. Но хотелось бы отметить, что натуральные средства ухода, в том числе и рисовая вода придают волосам силу.
После применения ее для ополаскивания, как мне показалось, стали потолще волосики у висков и у края лба. Сами локоны стали более упругими, гибкими и объемными. Гораздо проще делать укладку.
Рисовая вода однозначно придает силу моим локонам, делает их блестящими и более здоровыми. Она придает сияние и делает волосы более послушными.
Но еще раз обращу внимание на то, что не стоит использовать неразбавленную рисовую воду и при ее применении делайте перерывы. При ежедневном применении волосинки становятся более хрупкими. Поэтому не применяйте ее чаще 1 раза в неделю.
Я надеюсь, что вы вдохновились данной статьей и попробуете ополаскивание рисовой водой. Полюбите свои волосы и дайте им шанс доказать, что они могут быть красивыми и здоровыми!
Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как? УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ…
Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти
Поделиться с друзьями
Источник