Японский метод для роста волос
Не секрет, что азиатские женщины могут похвастаться не только шикарной густотой волос, но и их блеском. Складывается впечатление, что все люди на голове носят просто волосы, а они – шелк. Так в чем же секрет? Возможно ли женщине славянского типа воспользоваться такими же лайфхаками и обрести шевелюру?
По своей природе у меня густые, пористые, тяжелые волосы. Очень долго я сопротивлялась их естественности и натуральности, поэтому лет с 12 осветляла их. Подобные перемены не смогли пройти незаметно, поэтому годам к 20 мне пришлось заняться восстановлением собственных волос, чтобы не облысеть. Я знаю, что такое ломкие, тонкие, совсем безжизненные волосы. Перепробовала весь уход какой – только можно и в какой – то момент, на пике популярности всего азиатского, я решила узнать больше о том, чем моют головы японки и почему их волосы больше похожи на шелк, а не на сухие “пакли”.
Первый важный момент – это питание.
Японки употребляют очень много морепродуктов и различной рыбы в своем рационе, именно поэтому они насыщены вдоволь не только высоким содержанием Омеги -3 , но и другими жирами, которые хорошо усваиваются и питают корни волос.
В дополнение к ежедневному морскому рациону, азиатские женщины любят употреблять сою, морские водоросли, фрукты и антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае.
Не обходятся они и без БАДов. Например, в Японии очень популярна гиалуроновая кислота в любом ее проявлении.
Если у вас присутствуют проблемы с волосами, то прежде всего присмотритесь к своему питанию. Возможно, в нем очень мало полезных элементов, которые обогащают кожу и волосяные луковицы.
Лучший друг волос – бессульфатный шампунь.
На этом моменте, мы заострим свое внимание особенно! Перед вами уходовая линейка за волосами от известного японского бренда MOMOTANI. Бессульфатный шампунь и кондиционер созданы для того, чтобы идеально промывать жирную кожу головы и продлевать процесс “свежей” головы как можно дольше.
Так сложилось, что японцы предпочитают мыть голову каждый день. Кстати, почти все они обладатели жирной кожи головы, поэтому ежедневное мытье волос – это больше вынужденная мера, нежели их какая – то прихоть. Бессульфатные шампуни, хоть и не очень круто намыливаются, но зато реально эффективно промывают корни волос!
Именно поэтому, почти все японские шампуни – бессульфатные. Они не признают силиконы, а предпочитают бороться с проблемой небрежности волос. Кстати, если вы не знаете, то почти во всех шампунях масс маркета присутствуют, так называемые, силиконы. Они не представляют для нас зло и не плохо влияют на кожу головы, НО специально обволакивают кожу и волос, чтобы создался эффект гладкости.
Получается, что используя шампуни с SLS мы просто обманываем сами себя, когда восхищаемся поразительной гладкостью и красотой кожи.
Именно эта линейка ухода за волосами мне понравилась тем, что она их не утяжеляет. Шампунь реально круто промывает голову, а кондиционер можно наносить совсем в мизерных масштабах, потому что он очень сильно увлажняет волосы.
В целом, хочется отметить, что азиатские средства для волос – это спасения для девушек с жирной головой. Хотя бы раз в неделю, особенно тем, кто живет в мегаполисе, я советую мыть голову супер глубокоочищающим шампунем для скальпа, чтобы кожа дышала.
Хороший сон – залог крутых волос.
Можно миллион раз говорить о том, что ложиться спать во время – это не просто глупое правило, а реально благоприятное влияние на организм и его функционирование. Хотя это правда, при правильном сне мы и выглядим моложе, и чувствуем себя бодрее!
Однако японский лайфхак заключается в том, что чаще всего женщины и девушки спят на шелковых подушках. Во – первых, это не травмирует кожу лица, что уже замечательно! Во – вторых, это позволяет не спутывать волосы, тем самым они не травмируются и уже с утра выглядят идеально.
А какой уход за волосами предпочитаете вы?
Спасибо, что дочитали статью до конца!
Если хотите больше узнать о кислотах в уходе, то нажимайте Здесь
Ставьте пальцы вверх, если мой материал был для вас полезен.
Источник
Вы замечали, что у жителей Страны восходящего солнца волосы будто пропитаны шелком? И дело здесь не в другой структуре локонов, а в особом уходе. В этом вопросе у них даже наволочка на подушке играет важную роль.
AdMe.ru узнал и теперь делится с вами, как необходимо ухаживать за волосами, чтобы они выглядели так же ослепительно, как у мудрых японцев.
Правило № 1. Добавьте в ежедневный рацион витамин B6
Правило банальное, но оно является одним из главных. В рационе японцев преобладают рис, фрукты, овощи и, главное, морепродукты. Такая смесь обеспечивает не только хорошую талию, но и здоровые пряди, ведь учеными доказано: для поддержания здоровья волос нам необходимо употреблять жирную рыбу (лосось, тунец, скумбрия), витамины B6 (бананы, картофель, шпинат) и B12 (мясо, птица, рыба и молочные продукты).
Правило № 2. Ополаскивайте волосы чаем
Чай тонизирует организм, помогает бороться со многими заболеваниями — это доказано учеными. Но японцы пошли дальше — они ополаскивают чаем волосы, тем самым обеспечивая им насыщенный цвет и здоровье. Чтобы повторить этот трюк, нужно листья чая залить горячей водой, дать настояться, а когда заварка достигнет комнатной температуры, использовать ее в качестве ополаскивателя для волос.
Правило № 3. Мойте голову каждый день
Японки никогда не выйдут из дома с грязной головой. А моют они ее каждый день, чтобы пряди были воздушными и легкими. Такой подход может привести к пересушиванию кожи. Чтобы этого избежать, девушки пользуются маслом камелии: немного нагревают 1 ст. л. этого вещества и наносят на влажные волосы. Спустя 20–30 минут можно смывать. Растение содержит олеиновую кислоту, которая защищает кожу и придает волосам объем. Кстати, заменить масло камелии можно обычным оливковым: оно также содержит эту полезную кислоту.
Правило № 3. Делайте пилинг кожи головы
Эта процедура способствует росту новых волос. И ее необязательно проводить в салоне. Дома для этого понадобится специальный скраб или пилинг-крем. В составе должны быть микрогранулы для механического очищения. Правда, стоит помнить, что пилинг можно делать не чаще, чем 1–2 раза в неделю, чтобы не повредить кожу.
Правило № 4. Добавляйте в шампунь яблочный уксус
Помочь бороться с перхотью и жирными корнями поможет яблочный уксус. Японцы добавляют его в шампуни, бальзамы для волос, делают на его основе маски. Кроме того, если смешать несколько капель яблочного уксуса, масло камелии или ромашки и экстракт крапивы, получится лосьон для лица.
Правило № 5. Выбирайте только хорошо отшлифованные деревянные расчески
Еще один восточный секрет красоты — очень часто расчесывать волосы. Чтобы таким образом не лишиться локонов и не травмировать кожу головы, нужно выбирать расчески из натурального дерева и обратить внимание на зубья гребня — они должны быть хорошо отшлифованы и не цеплять волосы. Подобные щетки или гребешки способствуют правильной циркуляции крови, тем самым помогая избавиться от перхоти, расти новым волосам и не пушиться прическе.
Правило № 6. Правильно спите
Важно не только, сколько ты спишь, но и на чем. В Стране восходящего солнца для отдыха используют подушки с шелковыми наволочками. А в саму подушку добавляют высушенные травы, к примеру лаванду. Это способствует крепкому сну и положительно сказывается на внешнем виде волос.
А какие методы ухода за волосами предпочитаете вы?
Источник
Что нужно есть, на чем спать и чем мыть голову, чтобы волосы были словно шелк.
Густые, плотные, гладки и блестящие — осознают ли сами японские женщины, как им повезло с шевелюрой? Попробуем приблизиться к восточному стандарту с трихологом, экспертом натуральной японской косметики для волос Kaminomoto Еленой Доброгорской, которая раскрывает секреты ухода за волосами жительниц страны восходящего солнца.
Фразу «Мы – то, что мы едим» придумали не просто так. Основу ежедневного рациона азиаток составляют морепродукты. Они богаты полезными белками, необходимыми для строительного материала структуры волоса. Еще одним важным ингредиентом ежедневного рациона является рыба, в которой много незаменимых жирных кислот. Эти элементы отвечают за нормализацию липидного слоя волоса и уменьшают воспаление и раздражение кожи головы, тем самым улучшая рост волос и предотвращают их выпадение (основная причина потери волос – как раз воспаления разной формы). Рацион японской девушки дополняют соя, водоросли, клетчатка в овощах, а также фрукты и антиоксиданты в зеленом чае. Все вместе это питает волос изнутри, придает ему дополнительную силу, укрепляет структуру и поддерживает здоровый блеск. В Японии также очень популярны пищевые добавки в виде коллагена и биомодуляторов, а также для наружного применения используют плацентарные препараты (инъекции и лосьоны) и лаеннек-капельницы. Они удерживают в волосах влагу и возвращают им естественный блеск.
В наших условиях трудно получать необходимые вещества только из еды, поэтому не обойтись без приема таких микроэлементов, как цинк, селен, магний и кальций. Если проблемы с волосами стали приобретать более серьезный характер, то рацион нужно дополнить лечебными средствами, активизирующими микроциркуляцию и обладающими активными лечебными компонентами. В Японии такие средства обычно выпускают в форме тоников и лечебных шампуней.
Япония – это всегда инновации, в том числе, в медицине и косметологии. В Японии очень жесткие требования к косметике для волос, и на выходе с производства получается почти лекарственный препарат-космецевтика (подробнее о том, что это такое ─ «Что нужно знать о космецевтике»). Практически каждая азиатская марка может похвастаться натуральным составом и отсутствием сульфатов. Все, кто пользовался бессульфатными шампунями, знают, что они плохо мылятся. Чтобы решить эту проблему, японцы придумали еще один полезный атрибут, способствующий оздоровлению волос – массажную резиновую щетку, которая помогает «размылить» шампунь по всей площади головы и дополнительно стимулирует кровообращение, что активизирует рост волос.
Также большинство продуктов японской косметики для волос содержит сквалан – жир животного происхождения. По составу он похож на гидролипидную мантию кожи, поэтому бальзамы и маски с скваланом очень полезны при недостатке собственных липидов. И еще один популярный ингредиент азиатской косметики – аргановое масло. Оно восстанавливает поврежденную структур, запаивая кутикулу волоса, но не утяжеляет его, если при этом не наносить средство на корни. Аргановое масло – прекрасное средство для окрашенных волос, часто подвергающихся термическому воздействию, сухих и ломких.
Японцы – известные консерваторы. На протяжении нескольких столетий из поколения в поколение они передают прекрасный обычай ухаживать за волосами с помощью масла из цветков камелии. Оно содержит белки и олеиновую кислоту, которые проникают в структуру волос, разглаживают и придают объем. Именно поэтому волосы японок такие шелковистые и ярко отражают свет. Стоит взять этот лайфхак на вооружение: нагрейте чайную ложку масла камелии и нанесите на кончики волос по всей длине кроме кожи головы, помассируйте, оставьте на 20-25 минут, после чего смойте шампунем. Также для исцеления уставших и сухих волос азиатки (и азиаты) готовят настой из гибискуса, зеленого чая и яблочного уксуса. Такой оздоровительный коктейль регулирует жирность и обменные процессы, активно увлажняет локоны и удерживает в них влагу – полезный эффект, особенно в «засушливый» зимний период.
Хороший внешний вид шевелюры обеспечивает, в том числе, семи-восьмичасовой сон, а для него японки используют подушки с шелковыми наволочками – так волосы ни за что не цепляются, не путаются и не сбиваются в комки (а значит, не ломаются), а легко скользят по ткани. Кроме этого, японские девушки часто кладут в подушки душистые сухие растения ─ лаванду или мяту. Они обеспечивают крепкий сон, а полноценный отдых – залог здоровья и цветущего внешнего вида по утрам.
Трихолог, эксперт натуральной японской косметики для волос Kaminomoto.
Текст:
Marie Claire Editorial
Источник
По приглашению хозяйки сообщества размещаю здесь продолжение своего поста о народных средствах для красоты волос, принятых в Японии. Начало можно просмотреть здесь.
1) Лосьон для волос на яичных плёночках.
[Spoiler (click to open)]Как делать:
1. Приготовьте 10-15 яиц. Вымойте скорлупу. Разбейте.
Содержимое – отдайте народу используйте по своему усмотрению.
Отделите внутреннюю плёнку, выстилающую скорлупу изнутри.
Высушите плёнку на воздухе до состояния полной сухости.
Если вы замочите скорлупу в воде на 1 час, то плёнка будет отделяться проще. Не страшно, если частички скорлупы на ней останутся.
2. Поместите плёнки в банку, залейте 200 мл БЕЛОГО ЛИКЁРА (думаю, водка подойдёт тоже)
Закройте плотно крышкой, настаивайте неделю.
Вуаля!
Белый ликёр в японии – это такая бормотуха, типа сётю, крепостью от 25 до 36 процентов. Или градусов.
Применяется для изготовления домашнего сливого вина и других фруктовых вин.
Вот такие банки:
Как применять:
2 раза в день втирать в кожу волосистой части головы.
Эффект:
волосы обретают силу и упругость, появляется объём, гладкость, блеск. Через месяц регулярного применения уходит седина, волосам возвращается первоначальный цвет.
Причину такого действия объяснил профессор медицины ун-та Кобэ Итихаси Масамицу:
Для здорового вида волос необходимо, чтоб волосяной покров головы снабжался всеми необходимыми питательными веществами, поступащими с кровью. То есть, главное необходимое условие – это хорошо отлаженное кровоснабжение кожи головы.
В подскорлупных яичных плёночках содержится аминокислота Цистин, которая совпадает с волосами по составу. Она служит идеальным питательным веществом для волос. Алкоголь, который содержится в ликёре, растапливает жир, закупоривающий гнездо волосяной луковицы, чем помогает волосу дышать и расти, и в то же время, улучшает кровообращение волосистой части головы.Волосяной покров омолаживается.
Кроме того, стало известно, что яичные плёночки содержат в себе вещество – источник для синтеза аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которое тоже весьма способствует росту волос.
Альтернативное применение: в качестве лосьона для кожи.
Говорят, что от морщин действует прекрасно. Но надо модифицировать следующим образом:
Добавить 50 мл воды, 5-10 мл глицерина
Людям с чувствительной кожей лучше выпарить алкоголь на водяной бане.
Использовать в течение 2 недель.
Хранить в холодильнике.
2) Чайный спрей. Не ожидали от японок?
А они тоже люди. 🙂
[Spoiler (click to open)]Как делать:
3 пакетика чёрного чая (3 ложки заварки) заварить 500 мл кипятка, перелить в бутылочку с пульверизатором. Всё.
Можно проще сделать, думается: чай выпили и пакетиком себе по пробору постучали. Чего там, все свои. :)))
Как применять:
Распылять на волосы несколько раз в день (как взгляд на бутылку упадёт, так и.) (стучать пакетиком по голове после каждой чашки чая :)))
Эффект:
Упругость! Упругость волос повышается, седина не бросается в глаза (чай же чёрный! Блондинкам может, не стоит применять?) Максимальный эффект на волосах отметили вечно спешащие по делам 40-летние женщины. Дёшево и сердито, как говорится, и времени не отнимает. Но и дамы за 50 в статье отметились довольными голосами.
Директор Института чая Омори Масаси отметил: В чёрном чае присутствуют Метионин, Цистеин, Цистин и другие нужные волосам аминокислоты. Впитываясь в кожу головы, они повышают кровообращение, а значит, увеличивают питание и энергию волос. Цвет чая волосы с удовольствием впитывают, их пигмент улучшается.
Я ещё не пробовала этот способ, но он привлекает своей простотой. Для японок, в отличии от нас, чёрный чай – это редкость, и поэтому этот рецепт может показаться нам не таким неожиданным, как им.
3) Моющее средство на “КИНАКО”
Кинако – это мука из соевых бобов, часто применяется для обсыпки сладостей, но может быть и главным компонентом блюд.
Главная особенность кинако: эта мука – просто кладезь изофлавонов, незаменимых для женщин от 35 лет.
Придумала мыть голову этой мукой женщина – кожный врач Нагаминэ Юкико, которая часто сталкивается с жалобами пациенток периода пременопаузы. Одна из печалей дам означенного возраста – это внешний вид волос, который в первую очередь зависит от наличия женских гормонов в организме. Воздействовать гормонами на волосы снаружи, а не изнутри – это способ более скоростной и дающий прекрасный результат.
[Spoiler (click to open)]Как делать:
Развести в ёмкости с водой 2 чайные ложки муки кинако, опустить в ёмкость волосы, нежно втереть раствор в кожу головы, в волосы, помыть. Сполоснуть водой до вымывания кинако из волос.
как применять:
1-2 раза в неделю вместо обычного шампуня.
эффект:
Скоростное укрепление волос, избавление от сухости, зуда и перхоти волосяной части головы. Кинако воздействует на Матричные клетки волоса и побуждает их к росту.
Я попробовала этот способ, но нашла его неудобным, мне показалось, что волосы не промылись. Поэтому развожу в чашке кинако с водой и добавляю каплю натурального шампуня. Так мне нравится больше, хотя тоже не торт.
Про собственный эффект я тоже ничего пока не могу сказать, поскольку уже более полугода стараюсь ухаживать за волосами, использую масла и спреи, прочие штуки, поэтому просто затрудняюсь определить, от какого средства какой эффект.
Буду надеяться на ваши отзывы. 🙂
И – у меня есть ещё кое-что добавить к этой теме, но это если уважаемым участникам сообщества будет интересно. 🙂
Источник
Экология потребления. Здоровье и красота: У женщин азиатской расы эндометриоз и другие гормонозависимые женские проблемы встречаются редко. Объясняется это тем, что основа питания у них – соевые продукты, содержащие высокий уровень аналогов женских гормонов.
У женщин азиатской расы эндометриоз и другие гормонозависимые женские проблемы встречаются редко. Объясняется это тем, что основа питания у них – соевые продукты, содержащие высокий уровень аналогов женских гормонов. О сое столько споров идет, что я не буду ничего опровергать, у меня лично для этого недостаточно аргументов. Просто приведу кое-какие факты, а каждый решит для себя, употреблять ли ему сою. Лично я употребляю, давно, в разных видах и в больших количествах, так как очень уважаю китайскую медицину, а китайцы утверждают ( в частности), что замена молочного белка соей снижает вероятность образования камней в желчном пузыре.
Сегодня один из рассказов – о приготовлении кисломолочных продуктов из соевого молока.
Японцы пишут что соевый кефир очень полезен. Любят они соевое молоко (и продукты из него) безмерно, потребляют все в огромных количествах. А коровье молоко почти не пьют. На форумах о сое и здоровье часто можно встретить «Я соевое молоко не люблю». А зря. Женщина его обязана любить для собственной же пользы.
Соевое молоко, заправленное кефиром, образует кефир, а заправленное сметаной (2 ложки сметаны на 1 л молока) — ряженку. Готовить в домашних условиях очень просто.
Сначала готовится закваска:
1 день:
1 ч. л. темного нешлифованного риса «гэммай» моется, кладется в чашку объемом не менее 300 мл, и заливается 60 мл соевого молока. Выдерживается сутки при комнатной температуре. Первая порция молока ложку риса едва прикрывает, сложно, но можно увидеть, как она застыла «студнем» (первая порция делается дольше, а потом быстрее). Если жарко, то можно не уследить, закваска может приготовиться мгновенно и даже расслоиться. Но даже в таком виде она годится.
2 день:
в закваску добавляется ещё 60 мл соевого молока, выдерживается 8-10 часов. По затвердению поверхности добавляется последние 60 мл молока и смесь выдерживается ещё около 8 часов. Закваска готова. После приготовления держать закваску нужно в холодильнике. Потом на один литр соевого молока кладутся 2 ст. ложки закваски, оставляют при комнатной температуре. Через время кефир готов (время будет зависеть от температуры окружающей среды).
Это традиционный рецепт. А заквашивать оказывается можно не только рисом, но и лимоном, клубникой, изюмом, косточками от маринованных слив, оливками и мёдом, а так же листьями мяты. Я нашла совет – использовать для приготовления соевой закваски обычную закваску, которой пользуются для изготовления подобных продуктов из коровьего молока. Для этого в соевое молоко (небольшое количество) добавить немного готовой закваски для коровьего молока, поставить в теплое место, чтобы она закисла.
Соевый кефир, почти не отличающий видом и вкусом от обыкновенного, будет готов уже через несколько часов. Если заменить кефир сметаной, то тем же способом можно получить продукт, напоминающий по своим качествам ряженку. Добавляя в соевое молоко ацидофильную палочку, содержащуюся в одноименном кефире, мы получаем его полный аналог и т.д.
Именно соевый кефир, простокваша и ряженка используются для приготовления тофу. Технология этого процесса ничем не отличается от той, что используется при производстве обыкновенного творога. Тофу тоже можно готовить самостоятельно. Честно говоря, я не знаю, насколько тофу распространено в разных странах. Там, где проживают китайцы, тофу, скорее всего, можно купить в их супермаркетах. И дешево, и качественно. Если же захочется самим изготовить, то описание легко найти в интернете. Если коротко – готовить так же, как творог из коровьего молока.
Также познакомилась яс интересными японскими народными средствами для роста волос. Сегодня я расскажу об использовании японцами сои для улучшения волос.
В общем, в Японии на 1-м месте по уходу за волосами стоит кинако – это мука из обжаренных и перемолотых соевых бобов. Кинако это просто кладезь изофлавонов, незаменимых для женщин после 35 лет. В кинако вдвое большее количество изофлавонов, чем в других продуктах из сои. Поредение волос (а у мужчин – и проплешины на темени) – это один из признаков избытка мужских и недостатка женских гормонов в организме. Изофлавоны из кинако смягчают действие мужских гормонов и усиливают действие женских.
Кинако богато белком высокого качества, витаминами В1 и В2, содержит много калия, цинка и железа. Кинако с молоком популярно среди профессиональных спортсменов. В кулинарии часто применяется для обсыпки сладостей, но может быть и главным компонентом блюд. Кинако имеет вкус, схожий с арахисовым маслом. В азиатских магазинах продается в готовом виде. Обязательно нужно читать на этикетке, бывает просто соевая мука (из необжаренных бобов), и кинако (из обжаренных).
Дома готовится очень просто: соевые бобы немного поджариваются на сухой сковороде или в духовке (на 30 минут при температуре 180 град, потом нужно слегка разбить зерна и отделить шелуху (можно обдуть феном), и уже потом перемалывать).
Моющее средство из кинако особенно эффективно во время приближения понижения гормонального фона, когда волосы могут терять свой вид. Воздействовать гормонами на волосы снаружи, а не изнутри – это способ более быстрый и дающий прекрасный результат.
Как делать: развести в ёмкости с водой 2 чайные ложки муки кинако, опустить в ёмкость волосы, нежно втереть раствор в кожу головы, в волосы, помыть. Сполоснуть водой до вымывания кинако из волос. Применять 1-2 раза в неделю вместо обычного шампуня.
Эффект: быстрое укрепление волос, избавление от сухости, зуда и перхоти волосяной части головы.
Не-японки, использующие этот метод, говорят, что остается чувство непромытости волос. И добавляют в настой кинако немного шампуня. Я – не-японка, и у меня не получается мыть волосы в емкости. Чтобы долго не вымывать из волос муку, я заранее заливаю горячей водой киноко, процеживаю через время настой (гущу можно съесть, она довольно вкусная, с ореховым запахом), мою волосы шампунем, а раствором киноко споласкиваю, добавляя в него немного кондиционера. Не по правилом, описанным в японском журнале, но мне так удобнее. Но классический рецепт, используемый японками, все же более правильный.
Для укрепления волос и усиления их роста, избавления от седины пьют напиток из кинако и семян черного кунжута (тоже относящегося к фитогoрмонам). Помимо действия на волосы, этот довольно вкусный напиток имеет великолепный оздоровительный эффект на гормональную систему, способствует профилактике остеопороза, похудению, избавлению от запоров.
Для приготовления нужно взять 180 мл (или меньше) любого молока, добавить 1-3 ч. л. кинако и столько же молотого чёрного кунжута (белый очищенный кунжут в несколько раз слабее). Употреблять каждый день.
Кстати, с кунжутом нужно не переборщить (если напиток понравится), семя кунжута не рекомендуется принимать более 4 ч.л. в день. В кинако содержится много лецитина – «витамина молодости», как называют его японцы. Он усиливает циркуляцию крови скальпа и соответственно, усиливает питание волосяного покрова, в связи с чем можно надеяться на избавление от седины и волосопада. По опыту, собранному журналом, за 2 недели применения волосопад совершенно прекращается, и начинается рост молодых волос.
Но, все-таки, нельзя заявлять, что за 2 недели волосы прекратят выпадение. Чаще всего выпадение волос – это признак нарушения пищеварения, а его не восстановишь за 2 недели питьем молока с разными добавками (хоть и полезными).
Японцы упираются именно на употребление этого напитка с киноко. Кунжут в этом случае лучше класть измельченный, и вообще рекомендуют добавлять его в другие блюда (не превышая суточную норму в 4 ч.л.). Якобы при употреблении черного кунжута седые волосы не появляются. Но для восстановления волос после выпадения только кунжута недостаточно, нужна именно смесь с киноко. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Источник