Эфирные масла для жирных волос против выпадения

Здоровые волосы считаются символом красоты и роскошным украшением каждой женщины. Они не только дарят особую привлекательность, но и оригинально дополняют образ. Часто основной проблемой большинства мужчин и женщин являются жирные волосы, так как выглядят они тускло, непривлекательно и мыть их приходится каждый день. При этом, использование в уходе традиционных косметических препаратов в данном случае бессильно.
Подробнее об эфирных маслах для волос, их свойствах и способах применения вы узнаете в видео:
Причины
Причин, которые вызывают появление жирных волос, очень много. Это может быть неправильная работа сальных желез, в результате чего много вырабатывается кожного сала и избыток жира закрывает кожные поры. Корни волос страдают от недостатка питания, воды и кислорода. Огромную роль также играет правильный рацион, чрезмерное употребление кофе, копченого, сладкого и мучного вызывает в организме дисбаланс и нарушение обмена веществ. Негативное воздействие на волосяной покров также оказывают различные гормональные заболевания и наследственность.
Для того, чтобы уменьшить секрецию сальных желез и сделать кожу головы здоровой, применяется много специальных средств, среди которых особое внимание заслуживают эфирные масла для жирных волос. Регулярное их использование делает локоны чистыми и привлекательными. Поэтому, большинство косметологов рекомендует против жирности волос, проводит лечение масками с добавлением правильно подобранных эфирных масел.
Хорошо подходят такие процедуры для жирных у корней и сухих на кончиках волос. Профилактические маски восстанавливают кожный покров, укрепляют корни, питают волосы по всей длине.
Виды
Эфирные масла для жирных волос представляют собой смеси растворов, состоящих из летучих веществ. Их изготовляют из растений, применяя методику синтезирования. Для того, чтобы средство стало максимально эффективным в лечении, необходимо правильно подбирать компоненты, входящие в его состав. Все натуральные масла подразделяются на эфирные и базовые.
Базовые продукты получают методом прессования зерен и семян растений. Это может быть кокосовое, касторовое, репейное или миндальное масло. Подобные препараты характеризуются повышенной плотностью молекул. Их разделяют на сухие виды, полужирные и жирные.
Что же касается эфирных смесей, то они имеют специфический аромат растений. Продукт изготовляется путем отжима, пароварения и последующего настаивания натуральных компонентов. Для производства такого косметического препарата, в основном используют корни, листья, цветы, ядра и стебли растений. Эфирные масла быстро испаряются, не растворяются в воде и не оставляют следов.
В косметологии для лечения жирных волос рекомендуют как базовые, так и эфирные масла, хотя последние считаются наиболее эффективными. Для ухода за жирными локонами рекомендуются масла, состоящие из таких натуральных компонентов:
- Кедр. Надежно укрепляет корни волос, активируют их рост, нормализует общее состояние кожи головы, устраняет излишнюю жирность и перхоть.
- Бергамот. Хорошо регулирует работу сальных желез.
- Ладан. Восстанавливает локоны, делает их эластичными, оказывает регенерирующее действие.
- Шалфей. Считается целебным эликсиром. Он не только уменьшает выделения кожного сала, но лечит облысение.
- Лимон. Глубоко проникает в эпидермис, помогает бороться с себореей, эффективно лечит луковицы.
- Кипарис. Уменьшает выпадение волос, стабилизирует секреции желез, устраняет ломкость, придает локонам здоровый и живой блеск.
- Лаванда. Активизирует кожный баланс, исцеляет локоны.
- Можжевельник. Помогает комплексно бороться со всеми проблемами волос. Для лучшего результат рекомендуется эфирное масло можжевельника добавлять в шампунь. Хорошо помогает при жирности кожи.
- Тысячелистник. Характеризуется успокаивающим действием кожи головы, избавляет от себореи, наполняет волосы жизненной силой.
- Тимьян. Лечит жирные волосы, начиная с корней, активирует луковицы и ускоряет их рост.
Способы применения
Препараты на основе эфирных масел хорошо себя зарекомендовали на рынке косметологии, поэтому огромной популярностью пользуются в решении проблем с жирными локонами. Для того, чтобы добиться максимального эффекта в профилактике и лечении маслами, следует знать способы их использования, частоту ухода и пропорции. Современные продукты считаются многофункциональным, их используют не только для удаления жирности волос, но и в борьбе с ломкостью и перхотью. Кроме этого, натуральные средства отлично тонизируют, сохраняют целостность волосяного покрова, питают луковицы необходимыми витаминами.
Хорошим вариантом для жирных волос считается применение тонизирующих лосьонов на базе натуральных масел. Для этого, в домашних условиях, можно легко приготовить различные ополаскиватели и тоники. Особенно полезно проводить косметические процедуры после традиционного мытья головы, их рекомендуется втирать в волосы на ночь.
Положительные результаты также окажет использование эфирных смесей с шампунем. Они продаются как в готовом виде, так и изготовляются самостоятельно, путем смешивания масел с шампунем. У натуральных компонентов нет побочных эффектов, помимо индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на определённые элементы. Шампуни с природными добавками придают волосам приятный аромат, живой блеск, гладкость и не делают прическу “тяжелой”. При этом, проводить процедуру очень легко- в обычный ополаскиватель или шампунь добавляется несколько капель эфирных масел.
Для приготовления ” лечебного шампуня” понадобится взять 100 грамм обычного шампуня, добавить по 4 капли масло кипариса, кедра, лимона и тысячелистника. Все компоненты тщательно перемешиваются. Чтобы повысить эффективность можно добавить к приготовленной смеси 1 стакан воды и 2 чайные ложки яблочного уксуса.
Часто для лечения жирных волос делают специальные маски, в состав которых входят эфирные смеси. Следует отметить, что маски являются одним из самых результативных методов профилактики проблемных волос. Курс такого лечения должен длиться не менее месяца. Так, как косметический продукт концентрированный, при его использовании нужно брать небольшие пропорции масел. Маски можно применять в виде расчесывания, втираний, обвертываний, добавок в тоник, шампунь и ополаскиватель.
Регулярное использование лечебных масок показывает хорошие результаты — исчезает перхоть, хрупкость, уменьшается сальность, укрепляются корни. Локоны становятся блестящими, легкими и красивыми. Кроме этого, подобные профилактики способствуют питанию волос на клеточном уровне, устанавливают барьер от ультрафиолета.
Чтобы не вызывать активность сальных желез, следует смывать маски большим количеством воды. При этом вода для смывания должна быть прохладной или комнатной температуры.
Источник
Выпадение волос может быть спровоцировано многими причинами. Наиболее распространенные — проблемы со здоровьем, несбалансированное питание, вредные привычки, неправильный уход.
Из-за этого фолликулы получают недостаточно питания, а кровообращение в коже ухудшается, начинается алопеция.
Для борьбы с проблемой применяются разные средства. Наиболее эффективны эфирные масла — их грамотное регулярное использование помогает вернуть прядкам здоровье, остановить их потерю.
Эффективность, воздействие, достоинства
Аромамасла на растительной основе действуют на проблему комплексно — они помогают вернуть здоровье, укрепить кожу головы и прядки от самых корней до кончиков, улучшить настроение, избавиться от стресса (частая причина алопеции).
При правильном применении они эффективны и:
- питают полезными веществами фолликулы, глубокие слои дермы головы;
- активируют пробуждение фолликул;
- нормализуют выработку кожного жира, что помогает прическе стать здоровее;
- укрепляют нервную систему, повышают устойчивость к стрессу, прядки выпадают меньше.
Аромамасла останавливают процесс выпадения волос, но их применение будет малоэффективно или не принесет результата, если проблема спровоцирована заболеванием.
Тогда основные усилия направляют на лечение болезни.
Преимущества эфирных масел, применяемых для лечения:
- низкая цена;
- полностью натуральный состав, в котором нет силикона, спирта;
- приятный аромат, способствующий выработке гормонов радости или помогающий расслабиться;
молекулы средства легче молекул воды, они могут полностью проникать в кожу и действуют на структуру волоса изнутри.
Эффект от применения аромамасла заметен уже после первого применения, но, для полного оздоровления прядок стоит пройти полный восстановительный курс, состоящий из 15-20 процедур, проводимых 1-2 раза в неделю.
Правила, нюансы применения
Эфирные масла против выпадения волос могут применяться в чистом виде или в качестве ингредиента маски.
Очень полезны:
- расчесывание прядок. Для этого 2-4 капельки компонента наносятся на зубья расчески (желательно, чтобы она была изготовлена из натурального дерева), а затем аккуратно, без резких движений, все локоны прочесываются по всей длине;
- массаж. Для него требуется немного эфира слегка растереть в ладонях, а затем в течение 15 минут массировать кожу головы, при этом движения должны быть мягкими, нерезкими.
Такие процедуры уменьшат потерю прядок. Проводить их можно через день, а смывать средство после этого необязательно.
Если же эфирное масло от выпадения волос применяется в составе маски, то его надо будет смыть — голову ополаскивают теплой водой, наносят мягкий шампунь, вспенивают, смывают.
Если после этого волосы недостаточно чистые, процедуру повторяют еще раз. Маски допустимо наносить до 3 раз за неделю.
Лучшие средства
Эфиры благотворно влияют на структуру волос, кожу головы и состояние фолликул. Активным действием в дополнение к снижению интенсивности выпадения отличаются масла:
- эвкалипта — устраняет перхоть, дезинфицирует, тонизирует;
- иланг-иланга — повышает упругость истонченных, слабых волос;
- чайного дерева — избавляет от себореи, подходит для жирного типа;
- мускатного ореха — способствует быстрому вымыванию красителя, помогает восстановить здоровье волос;
- шалфея — укрепляет фолликулы, делает прядки эластичными;
- базилика — уменьшает ломкость;
- вербены — активно питает кожу головы;
- жожоба — питает, увлажняет, дезинфицирует, устраняет себорею;
- имбиря — помогает ускорить рост, нормализует жирность;
- ладана — укрепляет волосяные фолликулы, уменьшает последствия алопеции;
- розмарина — питает волос по всей длине, от корня до кончика;
- сосны — устраняет перхоть, делает прядки более эластичными;
- ромашки — подходит для светлых волос, улучшает структуру волоса.
Можно применять масло бей — достаточно пары капель на процедуру, поскольку оно обладает чрезмерно резким запахом, мирры — оно делает волосы более густыми и крепкими, кедра — эфир делает локоны более пышными, уменьшает жирность, стимулирует выработку кератина.
Эфирные масла в масках для волос:
Рецепты масок
Маски в зависимости от входящих в состав ингредиентов способствуют уменьшению выпадения прядок, оказывают иное благотворное действие на фолликулы и локоны.
Аромамасла также используются для приготовления ухаживающих косметических средств, препятствующих выпадению волос:
шампуня.
В 200 мл средства добавляют по 14 капель эфира розмарина и лаванды, 30 — жожоба и 5 — чайного дерева.
Масса тщательно перемешивается, применяется для мытья головы;
- ополаскивателя — его готовят из 20 мл яблочного уксуса, половины стакана дистиллированной воды, масел жожоба и розмарина (по 6 капель), эфиров герани и моркови (по 3 капли).
Маска для устранения алопеции и ускорения роста готовится по такому рецепту: в смесь из одного желтка, меда и масла оливы (по чайной ложке) добавляют эфирные масла кедра и розмарина (по 2-3 капли).
По консистенции смесь должна напоминать сметану. Ее наносят на прядки, оставляют под полиэтиленовой шапочкой на полчаса, затем смывают.
От потери волос в сезон холодов или при возрастной алопеции применяют маску из эфиров виноградных косточек и шиповника (по ложке), розмарина, облепихи, лаванды (чайная смеси аромамасел) и шалфея (5 часть чайной ложки).
Ее наносят на голову и всю длину прядок на четверть часа, затем волосы промывают шампунем.
Купировать сильное выпадение поможет смесь из масляного эфира кедра, лаванды, розмарина и тимьяна (по 15 капель) с добавлением эфиров виноградных косточек и жожоба (по 2 ложки).
Наносить массу нужно еженедельно, оставляя на голове не более, чем на половину часа.
Устранить выпадение волос помогут наносимые на локоны и корни на 15-25 минут маски с эфирными маслами по рецептам:
- 10 мл жожоба и по 2 капли эфиров розмарина и лавра, при нанесении массы голову следует ее помассировать для равномерного распределения массы;
- половина стакана растительного масла и по 10 капель эфира розмарина с лавандой — такую массу наносят на увлажненные прядки;
- по 2 ложки миндального и касторового масла и 3 капли лимонного — маску выдерживают положенное время под полотенцем;
- жожоба, гвоздики, можжевельника, корицы, розмарина (по 5 капель) — средство подходит для склонных к жирности волос.
Улучшить состояние склонных к сухости волос, уменьшить их выпадение поможет маска из эфиров герани, розмарина, чайного дерева (по 5 капель), смешанных с ложкой пшеничного масла.
Такое средство активирует и укрепит фолликулы, устранит себорею, увлажнит локоны, дерму головы.
Маска при алопеции с эфирным маслом бэй — смотрите видео с рецептом:
Меры предосторожности, потенциальный вред
Противопоказаний к применению ароматических эфиров в качестве средства от потери прядок нет, но перед его использованием надо убедиться, что нет аллергии на составляющие.
Для этого проводится несложный тест: на внутреннюю сторону запястья или локтевого сгиба нанести каплю масла, слегка растереть, оставить на 20-30 минут.
Если после процедуры на месте нанесения не ощущается зуд, нет красноты, то аллергия не разовьется.
При изготовлении и применении средств важно соблюдать пропорции и время выдержки, иначе есть риск получить химический ожог, требующий серьезного лечения.
Чрезмерно часто наносить их также не следует, иначе пострадает внешний вид прядок — они будут выглядеть неряшливо, неухоженно.
Эфирные масла — средства, останавливающие выпадение, придающие локонам красивый вид. Благодаря их применению локоны становятся крепкими, упругими, блестящими, гладкими, а корни укрепляются.
Применение эфиров активирует пробуждение фолликул — останавливается выпадение прядок, ускоряется их рост, они становятся гуще.
Источник
Здравствуйте, дорогие красавицы нашего сайта. Многие из нас сталкиваются с проблемой жирных волос. Сегодня мы раскрываем секреты и полезные свойства масел для жирных волос.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
[ads-pc-2][ads-mob-2]
Причины возникновения жирных волос
Жирность волос обусловлена неправильным функционированием сальных желез. В нормальных условиях секрет сальных желез создает тончайшую липидную пленку, предотвращающую кожный слой и волосы от пересушивания, обезвоживания, защищающую от пагубных внешних факторов. При дисфункции сальных желез возникает избыточное количество их секрета, которое и становится причиной возникновения жирных волос.
Нарушения в работе сальных желез возникают по многим причинам:
- нарушения в эндокринной системе;
- авитаминоз;
- неправильный рацион питания;
- стрессовые и депрессивные состояния;
- гормональные изменения;
- неправильный подбор средств ухода;
- влияние внешних причин — жаркий климат, высокая влажность, частое использование утюжков для волос, агрессивное влияние от использования фена, завивок и т.д.
Жирность волос начинается с корней и может распространиться на всю длину. Встречается сочетание жирных корней и сухих кончиков, а также бывают волосы, склонные к жирности. Жирные волосы плохо удерживают укладку, могут сопровождаться перхотью. Пряди быстро приобретают неопрятный и неаккуратный вид, слипаются между собой.
Частое мытье головы спасает ненадолго. Такой тип волос требует ежедневный и особый уход. Рекомендуется мыть голову не слишком горячей водой, реже расчесывать, не использовать тугие прически и увлекаться сложными укладками. Следует подобрать оптимальную длину для облегчения заботы за проблемными волосами.
Устранение жирности волос требует комплексного подхода — выяснение внутренних сбоев организма в сочетании с внешним воздействием.
Масло для жирных волос
Наряду со многими ухаживающими средствами наибольшую эффективность приносит масло. Вопреки своей консистенции, масло способно справиться с засаленностью волос, воздействуя непосредственно на подкожный слой и волосяные фолликулы. Используя масла, возможно отрегулировать деятельность сальных желез.
Избыточное использование масла может принести вашим локонам вред. Важно знать какие из масел способны устранить проблему и как ими пользоваться, что входит в их состав, в какой пропорции будут эффективны.
Среди многообразия масел для жирных волос полезны следующие:
- репейное масло;
- кокосовое;
- касторовое;
- жожоба;
- виноградное;
- миндальное;
- оливковое;
- льняное;
- масло арганы;
- масло тысячелистника;
- тимьяновое;
- лимонное;
- масло розмарина;
- масло чайного дерева и другие.
Виды масел
Все растительные масла являются либо базовыми, либо эфирными.
- Базовое масло выделяют из семян или зерен растений в процессе прессования. К ним относят репейное, касторовое, миндальное, кокосовое, масло авокадо и т.д. Базовые масла отличаются по жирности и молекулярной плотности. Различают масла-базы по типу — жирное, полужирное и сухое.
- Эфирное масло — летучая смесь с характерным запахом растения, получаемого методом отжима, выпаривания, настаивания. Получают эфирные масла из различных частей растений — цветов, семян, ядер, листьев, стеблей, корней. Эфирное масло не оставляет пятен, способно легко улетучиваться, не растворяется в воде из-за маслянистой консистенции.
Эфирные масла начали активно используются в медицине, косметологии, ароматерапии, в качестве дезинфицирующих и антисептических средств. Насчитывается около 200 наименований эфирных масел. Наиболее популярные: масло чайного дерева, масло жожоба, эвкалипта, лимонное, розмариновое, лавандовое, мяты, шалфея и др.
Базовые и эфирные масла полезны, в их состав входит множество микроэлементов, витаминов широкого спектра действия.
Способы применения
С помощью масел как базовых, так и эфирных можно избавиться от жирности волос навсегда. Необходимо лишь соблюдать способы применения, пропорции и периодичность ухода. Наряду с устранением жирности, масло может оказывать дополнительное действие — борьба с перхотью, ломкостью волоса, тонизирующий эффект, насыщение витаминами, сохранение целостности волосяной структуры, активизация крово- и лимфоснабжения.
Тонизирующие средства
Для жирных волос из эфирных масел можно изготовить тонизирующие лосьоны, тоники и ополаскиватели. Такие средства полезно применять после мытья головы, лосьоны же лучше втирать на ночь.
Шампуни
Эффективным будет использование базовых и эфирных масел с помощью их добавления в уже готовый шампунь, либо приготовленный дома самостоятельно. У растительных масел практически нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, аллергических проявлений на определенные компоненты.
Шампуни с добавками масла не утяжеляют прическу, могут добавить гладкость и блеск, приятный аромат. Если вы смешиваете эфирное масло с обычным шампунем, бальзамом-ополаскивателем, то нужно небольшое количество капель (три, четыре) на одну процедуру мытья.
Советуем прочитать: Список безсульфатных шампуней для волос
Маски с маслом для жирных волос
Самое широкое применение получили маски с маслами. Они показали свою высокую эффективность в борьбе с жирностью волос. Для масок применяют как базовые, так и эфирные масла.
Что нужно знать о масках
Маски с маслом рекомендуют наносить курсом месяц-полтора. Лучше придерживаться умеренных, небольших порций масел для масок из-за высокой концентрации веществ.
Маски используются в виде втираний, обертываний, аромарасчесывания с маслом, как добавку в шампуни, ополаскиватели и тоники, в виде массажа. Достигаются неплохие успехи в общем укреплении волосяных корней, уменьшении сальности, избавлении от перхоти, хрупкости волос, нормализуется работа сальных желез, ускоряется процесс роста волос. Масло способствует легкости, шелковистости, блеску волос.
Перед использованием той или иной маски, нужно знать структуру своих волос, наличие аллергии на тот или иной вид масла, эффект воздействия масла.
Не следует смывать маски водой большой температуры, провоцирующей усиленную активность сальных желез, идеальной будет теплая или прохладная вода.
- Репейное масло эффективно для укрепления волос, ускорения роста, стабилизации функционирование сальных желез, борется с перхотью.
- Касторовое масло благоприятно воздействует на общее состояние волос, кожи головы, ускоряет рост волос, борется с ломкостью и секущимися концами.
- Масло жожоба способно восстановить рост волос, укрепляет волосяные мешочки, тонизирует работу сальных желез.
- Кокосовое масло придаст гладкость и шелковистость, создаст защитные барьеры от повреждения, увлажняет и питает корни.
- Оливковое масло окажет полезный эффект для укрепления и выравнивания структуры волоса, предотвращает секущиеся концы.
- Эфирное масло чайного дерева действует как антибактериальное и тонизирующее средство, не утяжеляет волосы.
- Масло лимона оказывает эффект подсушивания, убирает избыток сального секрета.
- Лавандовое масло регулирует функции сальных желез, тонизирует лимфодренаж, укрепляет волосяные фолликулы.
- Масло розмарина нормализует функцию сальных желез, препятствует выпадению волос, придает легкость и шелковистость.
Рецепты масок для жирных волос
Маски после приготовления наносятся на кожу голову втиранием около пяти минут, затем утепляются с помощью пленки и полотенца. Выдерживают маску примерно полчаса, около сорока минут. Затем смывают проточной прохладной водой. Маски лучше применять непосредственно перед мытьем головы.
- Кефирная маска: 1/2 стакана кефира, 3-4 капли эфирного масла на ваш выбор. Можно добавить к смеси немного цедры лимона.
- Маска с базовым и эфирным маслами. Базовое масло 1 столовая ложка (репейное или касторовое, либо кокосовое) чуть разогреть с помощью водяной бани, добавить 3-5 капель эфирного масла (лаванда или чайное дерево, либо другое на ваш вкус). Таким образом можно чередовать маски, соединяя разные масла.
- Маска на основе смеси эфирных масел. Для такой маски нужно перемешать по одной столовой ложке несколько видов эфирного масла — лаванда, лимон, бергамот.
- Касторовое масло в количестве 50-60 г смешать с перетертой луковицей среднего размера, добавить 4-5 капель лимонного сока или цедры.
- Репейное масло (1 ч.л.) размешать с яичным желтком.
- К кокосовому маслу прибавить две, три дольки перетертого чеснока, 1 ч.л. красного тертого перца. Такую маску выдержать 15 минут.
- Мед 1 ст.л. смешать с цедрой 1 лимона, примешать 4-5 капель масла розмарина.
- К 3 ст.л. белой глины добавить столько же овсяной муки, разбавить кефиром (5 ст.л.). К этому составу присоединить 5-6 капель лимонного эфира, бергамота или чайного дерева.
- Яичный желток смешать с 3-4 каплями масла чайного дерева. Такая смесь действует как шампунь и как маска.
- 20 мл персикового масла смешать с 1 ч.л. коньяка.
- Мед 1 ст.л. смешать с касторовым маслом (1 ч.л.) и любым из эфирных масел (3-4 капли).
- К касторовому маслу (1-1,5 ст.л.) присоединить 3-4 капли розмаринового эфира и столько же розового масла.
- Взять 1 ст.л. густой сметаны, соединить с 2 ст.л. кокосового масла и половиной тертого банана.
- Одинаковое количество оливкового масла и масла жожоба смешать. Для маски достаточно по 1 ст.л.
- Сливки смешать с медом в равных пропорциях, присоединить 3 капли лавандового масла.
- К 10-15 мл кунжутного масла добавить 3-4 капли масла эвкалипта.
- Маска из смеси цитрусовых масел: 2 ч.л. масла миндаля в качестве базы смешать с 2 каплями масла эвкалипта, лимона и пачули.
- Еще одна цитрусовая маска: к базовому маслу примешать по 5 мл эфира лимона и грейпфрута.
- Аргановая маска делается из масла арганы 10 мл, 5 мл миндального масла и нескольких капель масла пачули.
- Масло жожоба 4 ст.л. соединить с 100 мл коньяка, соком половины лимона и 4 каплями масла иланг-иланга.
- В любом базовом масле (репейное, касторовое или другое) растворить по 3-4 капли масла гвоздики, корицы, можжевельника и розмарина.
Еще больше рецептов вы найдете: Домашние маски для жирных волос
Длительность масок для жирных волос колеблется от 10 минут до часа. Все зависит от состава маски и желаемого эффекта. Не стоит злоупотреблять продолжительностью маски, так как возможны аллергические реакции, раздражения кожи, тусклый цвет волос.
В неделю желательно делать 2 или 3 маски. Курс оздоровления длится примерно месяц или полтора. Важно также после этого применять маски для профилактики одни или два раза в неделю или в месяц.
Мнение трихолога про масла для волос
Полезные статьи:
- Почему болят корни волос
- Как остановить выпадение волос
- Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях
- Народные средства от выпадения волос у женщин
- Как быстро отрастить челку в домашних условиях
- Стрижка волос по лунному календарю
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Источник