Как увеличить волосы только на ногах для мужчин
09 октября 2016, 14:00 | Ксения Константинова
Все больше мужчин старается отрастить длинные волосы. Часто, однако, это желание сложно реализуемо, в связи с чрезмерным выпадением волос, а также со слишком запущенным их общим состоянием. Всем, кто не теряет надежды и готов “биться до последнего” во имя достижения своей цели, и посвящается данная статья.
Предполагается, что стандартно в течение месяца человеческие волосы отрастают примерно на один сантиметр, однако известны проверенные методы ускорения этого процесса в два – а в некоторых случаях даже в три раза! Но все зависит от того, как кожа головы реагирует на данные вещества. Проще говоря, некоторые счастливчики являются более уязвимыми, чем остальные, так что результаты могут разниться.
Первая вещь, с которой следует начать,- это максимальное сокращение потери волос. По статистике, каждый из нас теряет в среднем 100 волос в день. Эта цифра, однако, может меняться в зависимости от образа жизни. Например, на потерю волос могут повлиять сильный стресс, плохое питание, чрезмерные физические нагрузки (главным образом повышение уровня тестостерона), гормональные изменения в период полового созревания. Как утверждают трихологи, средний срок жизни волос варьируется от 2 до 6 лет. Поэтому, чтобы не “сократить их век”, очень важно правильно ухаживать за волосами.
| ||||
Эликсир Быстрый рост волос от Alterna | Сыворотка от выпадения волос от Rene Furterer | Спрей-активатор для роста волос от Alterna | ||
|
|
| ||
|
| |||
Кондиционер от выпадения волос от MoltoBene | Тоник Укрепляющий от выпадения волос от Leonor Greyl | Маска от выпадения волос от MoltoBene | ||
|
|
| ||
Второе, на что следует обратить внимание, – правильно сбалансированная диета. Да, да, правильное питание поможет обрести не только подтянутое, но и здоровое тело. Наличие и состояние волос является отражением общего состояния здоровья всего организма.
Укрепление волос путем восполнения нужных минералов и витаминов может существенно повлиять на состояние и рост волос. Основными “компонентами”, о наличии в организме которых мы должны заботиться, являются витамины группы B. Они играют ключевую роль в клеточном формировании волос (В5), влияют на их хорошее состояние, отсутствие же витамина В12, а также железа и цинка, может повлиять на интенсивность выпадения волос. Что касается минералов, то очень важны не только упомянутые выше цинк и железо, но и кремний, сера, медь, цистин, йод и витамины групп A, E, C.
- Источники витамина А: цельное молоко, сыр, яичный желток, сливочное масло, рыбий жир, печень, морковь, помидоры, перец, тыква, брокколи;
- Источники витамина Е: молоко, яйца, сливочное масло, растительные масла (подсолнечное, соевое), печень, рыба, ростки пшеницы, хлеб из муки грубого помола, орехи, миндаль, салат;
- Источники витамина В (в целом): свинина, яйца, печень, рыба, дрожжи, цельнозерновые крупы, овсяные хлопья, орехи, бобовые, салат, помидоры;
- Источники витамина С: салат, петрушка, капуста, помидоры, сладкий перец, цитрусовые, киви, черная смородина, бузина, шиповник, клубника, картофель;
- Источники меди: печень, устрицы, какао и шоколад, кальмары и омары, семена подсолнечника, сушеные помидоры, зерна тыквы;
- Источники железа: мясо, печень, рыба, яичный желток, творог, орехи, молоко, овощи, бобовые, брокколи, креветки, шпинат;
- Источники кремния: отруби рисовые, овсяные и пшеничные, рыбная мука, соевая мука, коричневый рис, овес, белый лук, капуста, редис, огурцы.
Однако очень важно не навредить себе употреблением избыточного количества витаминов и минералов, так как каждый организм индивидуален. Поэтому, прежде чем назначать “самолечение”, необходимо проконсультироваться со специалистом, например, трихологом.
Третий способ для укрепления и ускорения роста волос домашние рецепты. Во время подобного “лечения” необходимо придерживаться “курса”: минимум от 3 недель, максимум до 3 месяцев (в зависимости от маски).
Хвощ полевой: используйте 4-5 столовых ложек травы, залейте их 3 литрами кипящей воды и выдерживайте на медленном огне 30 минут. Затем отвару надо дать настояться, остыть до комнатной температуры, а затем процедить через марлю или мелкое сито. Использовать отвар “по назначению” три раза в неделю от одного до двух месяцев. Если после ополаскивания или втирания настойки обнаружится сыпь или покраснение, это говорит об аллергии, значит необходимо хорошо промыть волосы.
Дрожжи и перцовка: смешайте 30 гр. дрожжей и столовую ложку воды, затем добавьте 2 столовые ложки перцовой настойки, после чего нанесите на волосы полученную массу. Подержите 20 минут, после чего смойте маску шампунем.
Безусловно, домашних рецептов существует огромное множество, но с трудом можно представить, как мужчина будет обращаться к их помощи. Поэтому проще воспользоваться уже готовыми продуктами, улучшающими состояние волос. Многие из этих средств, созданные с мыслью о мужчинах, содержат активные компоненты, растительные экстракты и поэтому существенно ускоряют рост волос.
Тонизирующий шампунь для волос от Clarins | Тонизирующий шампунь с магнием от Korres | |
|
| |
А как вы ухаживаете за вашими волосами и избегаете их чрезмерного выпадения?
Ксения Константинова, iledebeaute.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Источник
Состояние волос мужчины может оказывать немалое влияние (как положительное, так и отрицательное) на его внешний вид в целом. К счастью, увеличить объем волос довольно просто, но для этого вам потребуется ежедневно уделять волосам несколько минут своего времени. Существует целый ряд различных способов увеличения объема волос, начиная от надлежащего ухода за ними и заканчивая применением специальных средств для укладки, например муссов. Также придать дополнительный объем волосам можно с помощью специального шампуня для увеличения объема или особой стрижки либо укладки волос, позволяющей визуально увеличить их объем.
Увеличение объема волос с помощью регулярного ухода за ними
1
Ежедневно мойте голову. Ваши волосы будут выглядеть наилучшим образом и приобретут хороший объем, если вы начнете мыть их ежедневно (или хотя бы через день). Подберите для себя такой режим ухода для волосами, который позволит добиться их максимального объема, и старайтесь всегда придерживаться его.[1]
- Засаленные немытые волосы склонны слипаться, делая вашу прическу менее объемной и более прилизанной.
2
Смывайте средства для ухода за волосами теплой водой или водой комнатной температуры. Постарайтесь не использовать горячую воду для того, чтобы смыть с волос шампунь или бальзамы. Лучше всего смывать эти средства теплой водой или водой комнатной температуры.[2]
- Горячая вода может повредить волосяные фолликулы и усугубить проблему редеющих волос.
3
Пользуйтесь специальными шампунями и бальзамами для увеличения объема волос. Шампуни и бальзамы для увеличения объема волос позволяют придать им дополнительный объем. Они покрывают чешуйки волос специальным полимером, позволяющим увеличить толщину каждого отдельного волоска. Если вам удастся найти средства для увеличения объема волос, которые вам понравятся, используйте их вместо шампуня и бальзама, которыми вы пользовались раньше. Старайтесь мыть голову ежедневно.[3]
- Для достижения наилучших результатов используйте сочетание шампуня и бальзама, предназначенных для увеличения объема волос. Найти такие средства можно даже в обычном супермаркете.
4
Позвольте волосам отрасти. Слишком коротким волосам будет трудно придать дополнительный объем, вне зависимости от используемых средств ухода за ними, — короткие волосы обычно сложнее приподнять и уложить должным образом. Если вы стремитесь увеличить объем волос, постарайтесь отрастить их хотя бы до 2,5–5 см. Дополнительная длина подарит вам больше возможностей для укладки волос и увеличения их объема, а также позволит создать более уникальный образ.[4]
- Длинные волосы отнюдь не означают, что вы будете выглядеть заросшим. Например, можно отрастить более длинные волосы в верхней части головы, а по бокам и сзади поддерживать короткую длину.
Визуальное увеличение объема волос с помощью укладки
1
Пользуйтесь легким муссом для увеличения объема волос. Легкий мусс обычно предпочтительней восковых и гелевых средств для укладки, так как после применения он оставляет на волосах меньше остаточных следов. Тяжелые гели, спреи, воск и муссы могут сделать волосы склеенными и жирными, тогда как легкий мусс позволяет волосам выглядеть пышными и объемными. Запомните общее правило: чем меньше укладочное средство ощущается на волосах, тем лучше оно увеличивает объем волос.[5]
- При этом важнее всего подобрать такое средство, которое лучше всего подойдет для конкретного образа. Попробуйте несколько разных муссов (или даже гель для укладки или два разных геля), пока не найдете тот продукт, результат применения которого вам понравится.
2
Избегайте использования гелей для укладки, делающих волосы жесткими. Если средство для увеличения объема делает волосы жесткими и “хрустящими”, вероятно, оно не лучшим образом подходит для создания эффекта объема. Чем более пластичными остаются волосы после применения средства для объемной укладки, тем более эффективно оно создает эффект объема.[6]
3
Ежедневно используйте умеренное количество выбранного средства для укладки с эффектом увеличения объема. Несмотря на то что специальные гели, муссы, воск и спреи помогают придать волосам дополнительный объем, они создают лишь временный эффект. Для получения более эффективного результата вы должны пользоваться этими средствами регулярно.[7]
- Лучше всего следовать рекомендациям по использованию конкретного средства для увеличения объема, указанным на его этикетке. Используйте ровно столько продукта, сколько рекомендовано производителем.
4
Старайтесь наносить средства для укладки на кончики волос. Подцепите кончиками трех-четырех пальцев обеих рук немного средства для укладки и проведите руками по волосам в направлении спереди назад. Распределите средство по всем волосам, но старайтесь не наносить слишком много средства на корни, иначе вы получите эффект склеенных прядей. Повторите процесс 3–4 раза, пока не добьетесь необходимого вам результата.
- Нанесение средств для укладки (даже с эффектом объема) на корни волос может негативно сказываться на их объеме. Это связано с тем, что в области корней средства для укладки вызывают слипание прядей, и итоговый результат получается неравномерным.[8]
5
Укладывайте волосы руками. Избегайте применения расчески во время укладки, так как это может негативно сказаться на объеме волос. Для достижения наибольшего эффекта увеличения объема укладывайте волосы руками.[9]
- Плоские расчески склонны натягивать волосы и даже обрывать их у корней, а также заставлять их укладываться в непривычном для них направлении, из-за чего в прическе может появиться заметно больше видимых участков кожи головы.
6
Пользуйтесь феном после применения средств для укладки с эффектом увеличения объема. Сухие волосы выглядят более объемными, чем мокрые волосы или волосы, излишне увлажненные средством для укладки. Для достижения наилучших результатов после применения средств для укладки подсушивайте волосы феном. Держите фен на расстоянии около 30 см от головы и во время сушки прочесывайте волосы руками. Это позволит вам быстрее высушить их.[10]
- Большинство средств для укладки рекомендуется наносить на влажные или увлажненные волосы. Это позволяет равномерно распределить продукт по волосам.
- Если после обработки волос средством для укладки они все еще остаются мокрыми, дождитесь, когда волосы высохнут, а затем прочешите их руками несколько раз, чтобы приподнять и создать объем.
7
Испытайте новые способы укладки волос, чтобы подобрать себе наиболее подходящий образ. Смена прически с целью создания максимального эффекта объема зачастую подразумевает необходимость пойти путем проб и ошибок. Потратьте некоторое время на испытание различных методов укладки, чтобы подобрать тот, который подойдет вам лучше всего. Например, при нанесении средства для укладки с эффектом объема попробуйте руками зачесать волосы набок или же измените количество используемого средства.[11]
- Если у вас от природы кудрявые или волнистые волосы, попробуйте пальцами разделить естественные локоны на более мелкие пряди, чтобы добиться максимального объема. Поделите каждый локон на 2–4 пряди, чтобы волосы стали более пышными.
- Постарайтесь равномерно обрабатывать волосы средствами для укладки (вверху, спереди, сзади и по бокам). Это поможет создать видимость естественной густоты волос без эффекта перенасыщения средствами для укладки.
Меры бережного отношения к волосам и коже головы
1
Не допускайте солнечных ожогов кожи головы. Далеко не всем известно, что солнечный ожог верхней части головы может негативно сказаться на объеме волос. Обожженная кожа склонна к усиленному выпадению волос, из-за чего они становятся редкими и теряют объем. Поэтому если вы планируете оставаться на солнце дольше 20–30 минут, обязательно наденьте головной убор или нанесите на верхнюю часть головы солнцезащитное средство.[12]
- Перегревание головы под солнцем делает волосы хрупкими и тонкими, что негативно сказывается на их объеме.
2
Не носите тесные головные уборы целыми днями. Многие мужчины ежедневно ходят в бейсболках, шапках и шляпах. К сожалению, это негативно сказывается на объеме волос. Головной убор сжимает волосы и уменьшает их объем, кроме того, он может нарушать кровообращение кожи головы. В свою очередь, это может приводить к ухудшению состояния волос и уменьшению их объема.[13]
- Ежедневное ношение тесных головных уборов также может привести к повреждению волосяных фолликулов и сделать волосы редкими.
3
Подумайте о применении средств, стимулирующих рост волос. Если недостаточный объем волос связан с тем, что они редеют, подумайте о применении средств, стимулирующих рост волос. Скорее всего, этот способ поможет вам сделать прическу более объемной. Проконсультируйтесь с врачом и посмотрите, какие средства стимуляции роста волос он вам порекомендует. Имейте в виду, что такие продукты лучше останавливают выпадение волос, чем восстанавливают уже выпавшие волосы, поэтому примите упреждающие меры и проконсультируйтесь с врачом сразу, как только заметите, что волосы начали редеть.[14]
- Наиболее популярными препаратами для стимуляции роста волос являются миноксидил (“Регейн”) и финастерид (“Пропеция”). Миноксидил является препаратом наружного применения, а финастерид выпускается в форме таблеток.
Советы
- Если волосы редеют, это может быть связано с наследственностью или же быть признаком наличия проблем со здоровьем. Прежде чем списывать выпадение волос на естественные процессы, проверьтесь у врача, чтобы убедиться в отсутствии нарушений здоровья, способных привести к поредению волос.
- В зависимости от того, насколько редкие у вас волосы, возможно, будет необходимо воспользоваться сразу несколькими стратегиями действий, чтобы достичь желаемого результата. Например, идеальным сочетанием может стать применение увеличивающего объем шампуня и лака для волос. Поэкспериментируйте с различными сочетаниями средств, пока не найдете оптимальный вариант для решения проблемы именно в вашей ситуации.
- Если выпадение волос является наследственной проблемой, подумайте об использовании специальной накладки на лысину.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 27 213 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Нередко мужчины сталкиваются с выпадением либо недостаточным ростом волос, что значительно отражается на внешности и качестве жизни. Безусловно, некоторые представители сильного пола с лысой головой смотрятся брутально, но другие чувствуют себя увереннее с пышной шевелюрой. Для решения проблемы необходимо подобрать оптимальное средство для роста волос. Можно использовать косметические препараты-стимуляторы, либо воспользоваться народными методами. Давайте узнаем, как отрастить мужчине длинные волосы, и что нужно для этого сделать?
Что влияет на рост волос у мужчин?
Волосы человека растут от корней, которые связаны с организмом с помощью кровеносных сосудов. Чтобы обеспечить полноценный рост требуется достаточное поступление кислорода, витаминов, минералов и др. полезных компонентов к луковицам.
К сведению, волосы растут в среднем на 1,28 см в месяц. Однако существуют факторы, которые воздействуют на скорость роста, значительно замедляя его – стрессы, плохая экологическая обстановка, механическое воздействие, неправильный уход. Поэтому легко вывести формулу красивой и длиной шевелюры – сбалансированное питание, лечение хронических болезней, правильный уход, психологический комфорт.
Факторы, влияющие на длину волос мужчин, ничем не отличаются от факторов, воздействующих на рост прядей у женщин. К исключению можно отнести концентрацию тестостерона, которого, априори, в мужском организме больше. Гормональный сбой способствует замедленному росту шевелюры.
Что влияет на скорость роста шевелюры:
- Наследственный фактор;
- Рацион мужчин (локоны нуждаются в большом количестве белка, витаминов, минеральных компонентов), питьевой режим;
- Стрессовые ситуации, неврозы, депрессивный синдром. Эти патологические состояния приводят к отмиранию и последующему выпадению, рост значительно замедляется;
- Занятия спортом. Исследования доказали, что физическая активность помогает очистить организм от шлаков и токсичных компонентов, что восстанавливает нормальную структуру волосков;
- Применение медикаментозных препаратов и пр.
Чтобы отрастить волосы мужчине, действовать нужно комплексно – исключить факторы, негативно действующие на скорость роста, то есть, замедляющие его; использовать стимуляторы в виде народных средств и аптечных препаратов, питающих луковицы и ускоряющие рост шевелюры.
Биостимуляторы для роста волос
Средства для роста волос условно делятся на две категории – это биостимуляторы в виде масок, спреев, лаков и пр. форм выпуска, которые втираются в корни и кожу голову; специализированные приспособления – лазерные расчески, дермароллеры.
Как мужчине быстро отрастить волосы? Справиться с поставленной задачей поможет лазерная расческа. В «аппарат» встроен лазер небольшой мощности, который останавливает выпадение локонов и ускоряет их рост. В модели расчески DIVOLUX имеется 21 лазерный диод, который не причиняют вреда организму. Результатов можно добиться только на фоне регулярного и относительно продолжительного применения. Рекомендуется применять по такой схеме – 10 минут утром и 10 минут в вечернее время перед сном.
Стоит знать: первые улучшения наблюдаются спустя неделю использования, однако заметный рост выявляется через 1-4 месяца (зависит от изначальной длины шевелюры).
Дермароллер – специализированный массажер, обеспечивающий стимуляцию роста волосяного покрова. В основе приспособления заложен ролик небольшого размера, который оснащен маленькими иголками. Лечебные эффекты от применения:
- Улучшается кровообращение в коже головы.
- Стимулируются механизмы роста.
- Восстанавливается структура.
Дермароллер – это лучшее средство для роста волос. Его можно использовать в качестве массажера, а также комбинировать с масками и лосьонами. В последнем случае аппарат обеспечивает усиленное проникновение лекарственных компонентов в кожный покров головы.
Чтобы мужчине отрастить длинные волосы, рекомендуется использовать биостимуляторы:
- Сыворотка «BOSLEY PRO», помогающая отращивать длинные локоны. Допускается двукратное применение в сутки, наносится непосредственно на корни. Смывать не нужно. К положительным эффектам относят ускоренный рост волос, нормализацию кровообращения, усиленное питание корней;
- Фоллиген – биологически активное средство, выпускаемое в виде спрея. В составе имеются органические и искусственные компоненты, ориентированные на усиление действия друг друга. Помогает отрастить длинные волосы парню за достаточно короткий срок. По отзывам, рост волосков ускоряется в два раза.
Как уже отмечалось, в норме волос за месяц растет в среднем на 1,28 сантиметра. Если наблюдается более медленный рост даже на фоне применения различных косметических препаратов, есть смысл сделать стрижку. Считается, что она ускоряет рост.
Народные средства
Вырастить длинные волосы помогут способы нетрадиционной медицины. Как правило, основу рецептов составляют жгучие ингредиенты, оказывающие раздражающий эффект на волосяные луковицы, вследствие чего они начинают активно работать, что приводит к росту волосков.
Факт: к наиболее действенному народному средству относят настойку на основе жгучего перца. Для приготовления домашнего стимулятора измельчают стручок перца, заливают 200 мл спирта/водки. Настаивают 14 суток, фильтруют. Раствор втирают в корни, после укутывают полотенцем и выдерживают 10-15 минут. Смывают проточной водой, после моют голову шампунем.
Эффективные способы, помогающие активизировать рост:
- Маска на основе горчицы. Для домашней манипуляции берут столовую ложку сухого компонента и разбавляют небольшим количеством теплой жидкости. В смесь добавляют куриный желток либо немного оливкового масла. Наносят на волосы и оставляют на 20 минут, после смывают. Этот рецепт помогает отрасти прядям достаточно быстро, эффект заметен спустя несколько применений.
- Чесночная настойка. Для приготовления стимулятора понадобится головка чеснока – очищают и измельчают. Добавляют в 400 мл коньяка, настаивают две недели. Затем нужно втирать в корни через день. Этот способ помогает не только ускорить рост, но и борется с секущими кончиками, вследствие чего прическа смотрится более аккуратной.
Как отрастить волосы парню? Можно использовать касторовое либо репейное масло. Его подогревают на водяной бане до приемлемой температуры, после втирают в кожный покров головы. Смывают проточной водой, а после моют голову несколько раз шампунем. Также можно смешивать масло с желтком, что даст эффект маски. Главное, смывать ее нужно прохладной водой, чтобы желток не застрял в волосах.
Маска из пива:
- В 300 мл теплого пива добавить два желтка, тщательно взбить;
- Нанести руками или специальной кисточкой на волосы, хорошо втереть;
- Оставить на 25-30 минут, смыть водой.
В домашних условиях можно приготовить травяные ополаскиватели, которые не требуют смывания. Это прекрасная альтернатива покупным кондиционерам:
- На 1000 мл воды добавить две столовых ложки аптечной ромашки, настаивать в течение 15 минут. После мытья головы ополоснуть волосы.
- Отвар с добавлением крапивы двудомной готовится аналогичным образом, что и с ромашкой. Для выраженного эффекта использовать минимум три раза в неделю.
Важно: народные средства работают только при регулярном применении, в противном случае положительного эффекта можно не ждать. Перед использованием того или иного домашнего стимулятора рекомендуется убедиться в отсутствии аллергии на составляющие рецепта.
Уход за волосами
Мужчины, желающие иметь длинные волосы, должны понимать, что такая шевелюра требует особого ухода, чтобы она смотрелась аккуратной и здоровой. В первую очередь нужно внимание обратить на свой шампунь – в нем не должно быть силикона, поскольку он вытягивает влагу и замедляет рост волосков.
Советы по уходу за волосами для мужчин:
- Не обязательно мыть голову каждый день. Шампуни и бальзамы вымывают защитный слой, а сальные железы восстанавливают его на следующие сутки, вследствие чего создается эффект маслянистости. Достаточно мыть волосы 3-4 раза в неделю;
- Фен – высушивает волосы, поэтому пользоваться им нужно как можно реже. В идеале, волосы должны сохнуть самостоятельно. Если мужчина использует полотенце, то не нужно сильно тереть – это негативно сказывается на состоянии шевелюры;
- Расчески лучше выбирать деревянные и с мягкими зубчиками. Металлические и пластиковые изделия царапают кожный покров головы, повреждают волосы;
- Если появились секущиеся кончики, то их лучше незамедлительно подстричь. Однозначно, это уберет столь желаемую длину, но волосы выглядят более аккуратно, при этом начнут расти быстрее.
Совет: зимой рекомендуется носить теплую шапку – убережет от переохлаждения; летом использовать кепку – помогает уберечься от влияния ультрафиолетовых лучей, излишней потери влаги, сухости и ломкости волосяного покрова.
Имеется много народных и аптечных средств, ориентированных на ускоренный рост волос, но универсального препарата, подходящего всем без исключения в мире не существует. Поэтому необходимо набраться терпения, пробовать и искать свой вариант, который поможет добиться поставленной цели – отрастить длинные и здоровые волосы.
Источник