Какова скорость роста волос на лице

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

• анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
• катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
• телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Читайте подробнее про фазы роста волос.

Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину. Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки. А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.

Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее. 

С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

• за 1 день локон растет на 0,35 мм;
• волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
• а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

• у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
• на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

• сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
• генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
• время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов 

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

• стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
• химические воздействия: окрашивание, завивка;
• гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
• заболевания: хронические, острые;
• неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
• нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
• слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
• экология.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

• правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
• регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
• достаточном потреблении жидкости;
• поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

• уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
• массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
• лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
• пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
• специальные средства-активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

• Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
• Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
• Расчесывайтесь несколько раз в день.
• Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
• Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
• Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
• Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
• Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Полезные видео

Трихолог про рост волос.

Как ускорить рост волос.

Статистика

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Beard Styles & Ideas (@beardgo) 31 Окт 2019 в 5:40 PDT

Вывести универсальные данные относительно того, сколько растет борода, невозможно. Организм каждого человека функционирует по индивидуальным механизмам: кого-то наследственность наградила роскошной растительностью, отрастающей за день, а кого-то — жидкими волосками, которые растут медленно.

Исследования Р. Ричардса показывают, что волоски в зоне подбородка, над верхней губой и на щеках отрастают приблизительно на 320-380 микромиллиметров в день. Это усредненное значение для мужчин европейского типа внешности.

Исходя из этих данных, можно сделать вывод, что борода за месяц отрастает приблизительно на 1,5 см.

В активной фазе роста (анагенезе) находится приблизительно от 65 до 70% волосяных фолликулов, а в фазе отдыха (телогенезе) — от 30 до 50%. Показатели зависят от зоны: наиболее активно волоски растут в зоне щек и подбородка.

Частое бритье не способно ускорить рост волос — этот миф развенчал доктор Берман в своем исследовании от 1963 года.

Согласно его выводу, волоски продолжают расти в своем обычном темпе, заложенном на генетическом уровне. Ученый выявил другие факторы, влияющие на скорость роста:

• наследственность;
• образ жизни;
• возраст;
• гормональный фон.

За год мужчинам удается отрастить приблизительно до 15 см бороды.

Врачи и трихологи говорят о том, что осенью естественный процесс прорастания волосков на лице может замедлиться. Это следствие ослабления иммунной системы и дефицита витамина D — щетина может стать ломкой и начать выпадать.

Главная рекомендация докторов относительно поддержания нормальной скорости роста растительности — контроль собственного здоровья и гормонального фона. Питание должно быть сбалансированным в любое время года.

Если скорость роста бороды кажется очень маленькой, стоит пройти обследование у эндокринолога. Редкая и плохо растущая щетина может сигнализировать о существенных сбоях в организме.

Темпы роста растительности зависят и от возраста мужчины. Пик приходится на 15-35 лет, когда половые гормоны синтезируются в необходимом количестве.

Для сравнения: за месяц у парней в этот период может вырасти до 1,5 см щетины. После 50 лет этот показатель снижается до 0,5-1 см в месяц.

Всплеск приходится на подростковый возраст: когда начинаются гормональные изменения, скорость роста щетины становится выше.

Если не хочется долго ждать

Если хочется примерить на себя образ бородача, но долго ждать нет никакого желания, можно попробовать попробовать стиль, не требующий слишком много времени. У мужчин с нормально функционирующим организмом волоски начинают расти уже спустя день после бритья.

Отрастить полную бороду — дело нескольких месяцев. Для этого стоит только забыть о существовании бриты и станка, а также при необходимости использовать специальные средства, стимулирующие рост волос.

Тем, кому не хотелось бы слишком долго ждать, пока волоски станут длинными, можно попробовать следующие виды растительности.

1. Трехдневная щетина.

Она выглядит достаточно привлекательно, многие женщины признают её брутальной и сексуальной. Волоски достаточно жесткие после срезания бритвы, равномерно покрывают все зоны, где есть растительность.

2. Спустя 2-3 недели появляется достаточно густая щетина, которая тоже похожа на своеобразную бороду, оформлять её дополнительно не нужно. Этот период самый тяжелый для мужчин — появляется нестерпимый зуд, который необходимо перетерпеть.

Чесать кожу руками запрещено — можно занести инфекцию. Для облегчения состояния можно использовать крем для лица с успокаивающим эффектом — он снимет раздражение.

3. Якорь. Небольшие усы соединяются с негустой растительностью в зоне подбородка, линия от нижней губы напоминает букву «Т». Отрастить можно за 1-1,5 месяца.

4. Эспаньолка. Эта округлая бородка опоясывает зону подбородка и губ, её можно делать на не слишком длинные волоски. Хорошо подойдет щетина, отросшая за 1 месяц.

5. Козлиная бородка. Для её отращивания необходимо потратить в среднем 1-2 месяца. Оформить её достаточно просто, она должна опоясывать только подбородок.

6. Бальбо. Отрастить можно в зависимости от густоты за 1,5-2 месяца. Но ухаживать за ней придется более тщательно. Контурирование обязательно.

Оформить бородку с короткими волосками можно и в домашних условиях — нужно только использовать шаблон и триммер с несколькими насадками.

Для самых терпеливых

Полная борода — мечта многих мужчин. Она выглядит брутально, позволяет создать мужественный образ дровосека, который так нравится многим женщинам. Если короткую щетину можно просто отращивать, набравшись терпения, то длинная густая щетина уже нуждается в правильном уходе.

Усредненные данные говорят о том, что срок от 2-3 месяцев — это время, за сколько отрастает борода. Речь идет о густой окладистой растительности, которой потом необходимо придать аккуратную форму. Уже на 3-4 месяце появляется достаточно длинная и плотная растительность.

Для отросшей длинной бороды можно выбрать следующие формы:

1. Бретта. Излюбленная форма голливудских красавцев — плотная, аккуратная, не слишком длинная. Может быть и в коротком варианте щетины. О том, сколько нужно растить бороду для дальнейшего моделирования, универсально ответить сложно. В среднем понадобится 3-3,5 месяца.
2. Утиный хвост. Заостренная длинная густая бородка — оригинальный вариант формы для тех, кто ценит индивидуализм. Её выбирают те, кто готов регулярно ухаживать за растительностью и убирать все лишнее. На отращивание понадобится 3-4 месяца.
   

   Посмотреть эту публикацию в Instagram

   Публикация от Dionatrã Folle Kirchoff (@dionatrafk) 10 Июн 2018 в 7:14 PDT

3. Ширма. Оригинальный вариант без усов, покрывающий густой растительностью подбородок и челюсть, стал популярным благодаря Аврааму Линкольну. Чтобы отрастить такую щетину, нужно потратить 3 месяца.
4. Французская вилка. По своему виду она напоминает утиный хвост, но есть главная изюминка — небольшое раздвоение в нижней части. О том, как быстро растет такая борода, у барберов часто спрашивают любители классического стиля — в среднем 3-4 месяца.
5. Полная борода, верди, гарибальди. Эти варианты, напоминающие внешность участников группы ZZ Top, подойдут только самым терпеливым и тем, у кого от природы волоски крепкие и длинные. Чтобы борода выросла до внушительных размеров, необходимо подождать от 6 месяцев до года.
   

Окладистая бородка нуждается в повышенном внимании и полноценном уходе. Чтобы она сохраняла аккуратный вид, её необходимо регулярно подравнивать, расчесывать несколько раз в день и постоянно использовать масла.

Сколько растить бороду, зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, какой тип растительности хотел бы получить мужчина. Успех затеи станет очевидным уже спустя 1-1,5 месяца: если волоски растут в нормальном темпе, отличаются хорошей густотой, нет проплешин, можно продолжать начатое.

Начало формирования

Моделирование растительности на лице — важный этап для тех, кто решил попробовать сменить имидж на более мужественный. В первый раз можно посетить барбершоп: мастер придаст щетине необходимую форму.

В зависимости от того, сколько отращивать бороду для получения желаемого результата, меняется и период начала моделирования. Не нуждается в коррекции только трехдневная или недельная щетина — она и должна выглядеть такой брутальной.

После того, как длина волосков начинает составлять 0,8-1 сантиметров, можно начинать корректировать форму растительности. Как долго растет борода, зависит от особенностей организма, но в среднем за 1 месяц мужчинам удается достичь таких результатов.

Рост растительности на лице отличается индивидуальной скоростью для каждого мужчины. Согласно усредненным данным, за месяц можно отрастить до 1,5 см щетины. Начинать оформлять бородку можно уже спустя 4-6 недель: к этому моменту волоски уже достаточно длинные.