Лучшее средство от выпадения волос реальные истории

Теперь не время думать о том, чего у тебя нет. Подумай о том, как бы обойтись с тем, что есть.

Добрый день!
Поднимаемая мной тема не свежа, возможно, ничего нового я не открою прожженным волосоманьякам. Но, как говорится, повторение — мать учения.
Если собрать все волосы, что я потеряла, особенно в последние несколько лет, хватит на целый канат. Однако сейчас у меня достаточно плотный срез и густота волос увеличилась дважды. А ведь я ещё не срастила сильно осветленные пряди и каскад — значит уход работает.

Мои волосы тонкие, пористые, прямые, окрашенные, жирные у корней и сухие на концах.
Начнем, пожалуй, с расчёсывания: я не верю в положительный эффект от длительного вычесывания. На мой взгляд, это пережиток старой эпохи, когда так из волос удаляли грязь. А вот несколько раз в день пройтись массажной расчёской, особенно после причёсок и ветра — дело нужное.
Для хороших волос нужна хорошая расческа. При этом не обязательно тратится на очень дорогие экземпляры, достаточно подобрать максимально безопасный вариант:
-никаких деталей, за которые могут зацепиться волосы, как: крепления, соединения деталей, стразы и любые щели.
— щетина не должна быть острой. Проверяю на запястье — если руке не комфортно, что же она сделает с нежной кожей головы?
— щетина, должна утопать в основе, а не быть закреплённой по методу «крючка» (когда нижний край щетины не спрятан внутри расчёски, а выведен наружу, т.е. сложен буквой «п»).

— расчёска должна быть чистой. Голова — одна из самых грязных частей человеческого тела.
Расчёсывать нужно бережно: агрессивное, быстрое расчёсывание запутанных волос — нещадно рвет волосы. Расчёсывание мокрых волос — табу. Тонким волосам просто необходимы средства для облегчения расчёсывания.
Стараться исключить тугие прически и методы укладки. Слабым волосам нет необходимости лишний раз перенапрягать корни. Заменить все заколки и резинки на безопасные: мягкие, без острых углов и элементов, способных защемить волосы при снятии.
Перейдем к мытью волос. В первую очередь необходимо выстроить систему мытья и не отходить от нее. Слишком редкие процедуры провоцируют создание неблагоприятной среды на голове, волосы утяжеляются, появляется стрессовое состояние корней. В среднем, при отсроченном мытьё головы я собирала в ванне в 2-3 раза больше волос, чем при режиме. Это я уже не говорю о вероятности возникновения перхоти и зуда.
Частое мытьё приведет лишь к пересушиванию кожи головы и длины. При необходимости сдвинуть режим — я делаю питательные маски до промывки.
Естественно, все знают, что подобранный уход должен учитывать и тип кожи головы, и тип волос. Но особенности климата и воды учесть тоже необходимо. Проехавшись по стране, могу сказать, что не только соленый морской климат тяжело влияет на волосы. Орловская область стоит на известняках, вода с белым осадком — сушит и лишает блеска. Без бальзама, а иногда и уксуса, никуда. А в горных районах настолько мягкая вода, что с волос невозможно смыть бальзам. На фото волосы в течение полугода при одинаковом уходе в родном климате:

И в Хабаровске:

Беречь волосы надо и от агрессивной среды: ветер, солнце, мороз, приборы для укладки могут привести к ломкости и сечению. Тут действия простые: от погоды волосы прятать, для укладки использовать термозащиту. Секущие концы постоянно путают волосы и приводят к увеличению выпадения волос при расчёсывании. Для нивелирования этого эффекта придумали флюиды: на мой взгляд, немного силикона постоянно страдающим кончикам не повредит.
Перейдем к последнему пункту, по порядку, а не по важности — состояние организма.
Первым назову стресс организма: физический и эмоциональный. На фоне постоянного напряжения можно и не обойтись просто выпадением волос. Для поддержания организма в норме необходимо придерживаться режима: в питании, сне и не забывать пить воду. 2 литра воды для некоторых может быть многовато, а вот хотя бы литр пить надо. Недостаток воды в организме в перспективе может привести к смещению кислотного баланса организма. Здравствуй: усталость, тусклая кожа и слабые волосы.
От эмоционального стресса у всех свои рецепты: от ароматной ванны до любимого кофе и спорта. Но выдыхать вовремя и переключать внимание нужно научиться.
Стресс кожи головы и волос — это уже реакция на внешнее воздействия. Про погоду, мытье и воду я писала выше. Агрессором для волос являются и некоторые стимуляторы роста волос. Вот пример воздействия перцово-масляных масок, хны и прочих растительных стимуляторов на тонких и ослабленных волосах в течение примерно полугода:

В данный момент я стимулируют рост коктейлем из Эсвицина и витаминов. Наношу на кожу головы на ночь перед мытьём.
Но в одном случае, самое бережное обращение с волосами не спасло меня от глобального выпадения волос. Становится очень страшно, когда ты линяешь, как кошка по весне. Я не стала тратить деньги на дорогие средства и ампулы (хотя очень хочу попробовать), а пошла на прием к врачу-эндокринологу. Причиной плохого состояния организма оказался дисбаланс на фоне недостатка некоторых витаминов, в том числе вернувшаяся с далёких детских времён анемия. Прошло 4 месяца лечения и эффект, как говорится, налицо.

Есть фраза: «безболезненный урок не имеет смысла». Надеюсь мой опыт поможет кому-то избежать подобных уроков.

Купив комплекс от выпадения волос Loreal Professionnel, я начала мыть втирать и ждать результата, я понимала, что выпадение не сразу прекратится, нужно учитывать жизненный цикл волос, но прошло уже больше четырех месяцев, а волосы все еще выпадали, хотя за этот период я подключила еще и витамины (Специальное драже мерц).

Я не сразу начала принимать серьезные меры, то есть обращаться к врачу, но время шло а становилось все только хуже и тут я начала искать информацию в Интернете, с одной стороны это было хорошо, я поняла что я не одна такая, а с другой стороны у меня был просто взрыв мозга от всей информации о разных методах лечения выпадения и средствах, хотелось скупить все и сразу, не знаю как я этого не сделала. После изучения информации о выпадении волос в интернете я все таки решила пойти к врачу возможно моя проблема была глубже, чем просто косметический дефект.

Пришла я к своему терапевту, с жалобами на интенсивное выпадение волос и что мне с этим делать. Она посмотрела на мои волосы, сказала, что все у меня нормально, у всех выпадают волосы, и вообще у меня волосы как волосы, и нечего к ним придираться, но увидев что я на этом не остановлюсь, направила меня сдать общий анализ крови и пропить комплексные витамины Витрум. После приема я поняла,  что с терапевтом я не найду общий язык, даже после моих слов: что выпадение волос — это признак какого то заболевания, она посмотрела на меня и сказала что если вас ничего не беспокоит, то нет смысла проверять весь организм.

Внешняя красота кожи и волос напрямую зависит от внутреннего здоровья всего организма! Это я могу сказать со 100% уверенностью.

Почему важно пойти к трихологу

После этого я нашла в нашем городе трихолога и пошла к нему, от него я узнала множество информации о своих волосах и как за ними правильно ухаживать.

Почему важно пойти к трихологу? Трихолог — это врач, который специализируется на лечении кожи головы и волос, это очень узкая специализация и появилась она совсем не давно. Трихологи часто посещают семинары и разные обучающие центры о новейших методах и средствах лечения волос, их учат искать индивидуальный подход к каждому пациенту.

Придя к трихологу я заполнила бланк описав свои жалобы и ответив на несколько вопросов. Потом у меня предстоял разговор с трихологом. Она спрашивала о моих недавних заболеваниях, сопровождались ли они высокой температурой, регулярные ли у меня месячные и не переживала ли я стресс.

Потом предстоял осмотр волос и кожи головы, через специальный прибор (трихоскопия), где вся информация выводится на компьютер. Кожу головы она осматривала с разных сторон и выдернула еще волосок, чтобы посмотреть на луковицу. После этого она сделала выводы, что выпадение есть и существенное, потому что очень мало волос на квадратный сантиметр кожи головы (не помню уже сколько) и луковицы волос очень ослаблены. Также после осмотра длины волосы, было видно что волосы ослаблены и секутся не только на кончиках, но и по длине.

После этого она сказала, что дальше будет самый трудный этап нашего сотрудничества — это найти причину выпадения волос. Если вы найдете причину выпадения волос, это уже будет половина успеха в лечении. Очень хорошо расписано о причинах выпадения волос в этой статье, там расписаны как внутренние так и внешние причины выпадения волос.

Самые необходимые анализы

Вполне понятно, что без определенных анализов невозможно поставить диагноз любого заболевания, так и с выпадением волос. Самые важные методы диагностики для полного выявления картины заболевания и назначения соответствующего лечения.

Спектральный анализ волос

Спектральный анализ волос – инструментальный метод диагностики, направленный на выявление нарушений, связанных с дефицитом полезных и избытком вредных микро- и макроэлементов в структуре волоса.

Для проведения спектрального анализа волос, нужно взять пучок волос с затылочной части головы, волосы обязательно должны быть чистыми без укладочных средств. Потом волосы помещаются в специальный аппарат спектрометр, я не знаю точно что там происходит дальше, но в конечном итоге при помощи специальной программы результаты выводятся на компьютер в виде таблицы, которая показывает наличие тех или иных веществ в составе волоса. Спектральный анализ показывает содержание около 40 химических соединений. На основании полученных результатов можно сделать вывод не только о состоянии волосяного покрова, но и об общем состоянии всего организма.

По результатам анализа у меня была нехватка железа, цинка, селена, йода, кальция и магния (о лечении расскажу ниже).

Трихоскопия волос

Этот метод один из самых простых и распространенных в трихологии. Для проведения процедуры необходим специальный аппарат (трихоскоп), который представляет собой сканирующее устройство, позволяющее получить снимок обследуемой зоны. Трихоскоп соединен с компьютером, благодаря чему полученное изображение передается на монитор.

Эту процедуру я проходила на первом приеме у трихолога и потом еще где-то раз в два-три месяца мы ее повторяли, чтобы видеть динамику, для ее проведения не нужно с утра мыть голову.

Благодаря трихоскопии определяется:

• в какой фазе роста находится волос;
• соотношение волос в разных фазах фолликулярного цикла;
• общее число волос на всей голове или определенной зоне;
• диаметр волосяного стержня и его изменения на всем его протяжении;
• плотность роста волос на выбранном участке;
• плотность функционирующих волосяных фолликулов на единице площади;
• число патологически измененных волос;
• тип волос, тип кожи волосистой части;
• состояние кожи головы.

Общий и биохимический анализ крови

Эти анализы самые первые и необходимые, после них можно дальше продвигаться в выяснении причины выпадения волос. Также дополнительно может быть назначен анализ на ферритин, я даже могу сказать что это очень важный анализ, потому что гемоглобин не показывает всей картины железодефицита, а в нашем современном мире железодефицит — самая распространенная причина выпадения волос у женщин, это связано с менструациями, родами и неправильным питанием.

У меня ферритин оказался 23 при норме в моем возрасте 70-100, многие опытные трихологи назначают пробное лечение выпадение при ферритине ниже 70.

Консультация ключевых врачей при интенсивном выпадении волос

Мне еще была назначена консультация гинеколога, эндокринолога, невропатолога и гастроэнтеролога.

К гинекологу я уже пришла с готовым УЗИ, чтобы сэкономить количество походов к нему (хотя я и так хожу к нему раз в пол года). По результатам УЗИ и после обследования, не было найдено никаких нарушений, она предложила сделать еще УЗИ молочных желез, чтобы быть уверенными, а анализы на основные гормоны, которые влияют на выпадение волос, предложила обсудить сразу с эндокринологом.

Соответственно следующий поход был к эндокринологу, УЗИ щитовидки я также сделала, а анализы на гормоны уже назначала мне врач. Проблемы со щитовидкой и гормонами на прямую влияют на состояние волос. Анализы на гормоны стоят не дешево, но время от времени их стоит сдавать даже если с виду все хорошо. По результатам УЗИ, у меня был зоб 1-А степени, то есть совсем маленький и влиять на такое выпадение волос он не может, хотя и был прописан Йодомарин 200 по 1 таблетке в сутки на 6 месяцев (а еще два года назад его вообще не было).

Консультация невролога, мне также предстояла. Как таковых стрессов у меня вроде не было, хотя врач сказала, если есть муж и двое детей, то стрессы есть, возможно не такие масштабные, но регулярные. Поэтому был прописан курс витаминов группы В, также для улучшения циркуляции крови, был назначен массаж.

Довольно часто причиной выпадения волос може