Multi hair от выпадения волос supherb

В продаже также экономичная упаковка формулы Multi Hair 180 таблеток

Процесс роста волос состоит из трех повторяющихся этапов: активного роста, прекращения роста и выпадения волос ( при расчесывании и мытье), что является нормальным циклом. Весь процесс регулируется многими факторами, в том числе белками и гормонами(VEGF – Vascular Endothelia Growth Factor), которые влияют на замедление или ускорение роста волос, а также на кровоснабжение кожи головы в период активного роста волос.

Чрезмерное выпадение волос – проблема, характерная в основном для мужчин.Женщины страдают от нее в определенные периоды ( во время беременности, менопаузы, после родов). При этом облысение у женщин встречается крайне редко.

Существует много причин выпадения волос. Среди них: генетическая предрасположенность, нарушение кровообращения, гормональный дисбаланс, некоторые заболевания (анемия, связанная с недостаточностью железа или витамина В-12), нерациональное питание, жесткие диеты и др.

Рацион, не содержащий достаточного количества белков, витаминов и минералов, вызывает нарушения в работе иммунной и центральной нервной систем, что, в свою очередь, может привести к нервным стрессам и депрессии, «портящим прическу».

Другими, не менее существенными факторами, которые стали неотъемлемой частью современной жизни, являются: экологическое неблагополучие, применение красителей и других химикатов. Кроме того, прием некоторых лекарственных препаратов ( в том числе для снижения кровяного давления и уровня холестерина) также способствует усиленному выпадению волос.

Многочисленные исследования доказали, что выпадение волос является в основном обратимым процессом. С помощью соответствующих пищевых добавок, содержащих аминокислоты, витамины группы В, минералы цинк и железо, возможно приостановить этот процесс.

На основании результатов этих исследований лабораторией компании “SupHerb” разработана новая формула – “Multi Hair”.

Применение “Multi Hair” показано для:

  • Укрепления корней волос и предупреждения их выпадения
  • Укрепления ногтей и соединительной ткани
  • Придания волосам здорового вида и блеска

Формула от выпадения волос “Multi Hair” содержит:

MSM
MSM (methyl-sulphonyl-methane) – природная форма органической серы, присутствующая во всех живых организмах. MSM называют «минералом красоты», благодаря его способности влиять на здоровье кожи, волос и ногтей. Сера соединяется с кератином (белком, придающим ногтям их крепость), содержащимся в больших количествах в этих тканях.

Согласно результатам исследований, ежедневный прием MSM в дозе 3000 мг в течение 6 недель значительно улучшил как внешний вид волос, так и их структуру и рост.

L-Cysteine (Л-цистеин)
Формула Multi Hair содержит высокую дозу аминокислоты цистеин, которая играет ключевую роль в выработке коллагена и кератина (базисные белки строения кожи, волос и ногтей). Мощный антиоксидант, он защищает волосы от отрицательного влияния токсичных веществ.

Исследование с участием 72 женщин, показало, что ежедневный прием Л-цистеина совместно с витаминами группы В (в течение 4-х месяцев), значительно улучшил состояние волос.

Витамины группы В
Сбалансированное количество витаминов группы В (В-5,В-6,В-12 и биотина) важно для нормальной деятельности центральной нервной системы. Кроме того, обеспечение организм витаминами этой группы необходимо для предотвращения различных нарушений биологических процессов (гормонального равновесия, метаболизма жирных кислот и аминокислот, а также синтеза нейротрансмиттеров).

Низкий уровень витаминов группы В в крови (особенно В-12) может быть причиной возникновения различных нервных расстройств, включая депрессию, что в свою очередь провоцирует усиленное выпадение волос. Так, исследование группы женщин, страдающих выпадением волос, показало, наличие у них низкого уровня витамина В-12 в крови. Регулярный прием витамина В-12 повышал его уровень в крови, что способствовало улучшению состояния волос.

Другое исследование показало, что ежедневный прием 0,3 мг биотина в течение 4-х месяцев стимулировал рост волос и улучшил их состояние.

Цинк
Минерал, уровень которого очень высок в волосах и играет большую роль в процессах роста и обновления волос и ногтей. Дефицит цинка сказывается на состоянии волос, истончая их и делая ломкими. Признаком недостаточности цинка в организме являются белые точки на ногтях.
Цинк, связанный с пиколиновой кислотой (цинка пиколинат) является наиболее полно усваиваемой формой этого минерала.

Железо
Железо – необходимый элемент для формирования красных кровяных телец (эритроцитов), гемоглобина и миогемоглобина. Низкий уровень железа может быть как следствием рациона, не обогащенного этим элементом, так и наличием проблемы с его усвоением организмом вследствие низкой кислотности или недостаточности пищеварительных ферментов, что характерно для пожилого возраста ( в развитых странах 3,5 – 5,3% мужчин и женщин преклонного возраста страдают от железодефицитной анемии). Одним из последствий анемии является нарушение роста и сильное выпадение волос.

Прием железа в качестве пищевой добавки помогает предотвратить тяжелые последствия анемии, в том числе и выпадение волос.

Особенности формулы Multi Hair

  • Оптимальные дозировки и сочетания действующих компонентов для укрепления волос и ногтей.
  • Формула содержит хорошо усваиваемое «мягкое» железо в допустимой для длительного приема дозировке (3 мг).

Рекомендуемая дозировка: 1 таблетка в день во время еды
Положительное взаимодействие: мультивитамины

Каждая таблетка формулы Multi Hair компании “SupHerb” содержит:
MSM ……………………………………………. 250 мг
L-Cysteine …………………………….….……..200 мг
Vitamin B5 ………………………….…………….50 мг
Vitamin B6 …………………………………….…50 мг
Zinc Picolinate (10 mg Elemental) …………..…10 мг
Iron …………………………………..……..…… 3 мг
Biotin ………………………………..………..… 100 мкг
Vitamin B-12 …………………………..……….. 50 мкг

Произведено в Израиле

Кошерно

Информация, ссылки или статьи, опубликованные в сайте “Витамин Глобал” не являются диагностикой.
Покупатель принимает окончательное решение об использовании продукции самостоятельно.
В случае необходимости рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.

  • Баркод: 7290001697696
  • Вес брутто: 0.24кг

  • Производитель: SupHerb – биодобавки (БАД)

Спасибо за оставленный отзыв!

поздравляю коллектив Витамин глобал с праздником Песах! желаю здоровья, счастья и мира вам и вашим близким! Спасибо за прекрасную работу!
Татьяна.

Читайте также:  Шампуни с цинком против выпадения волос в аптеке

Добавлено: 12/04/2014,
Татьяна Х.

IL

Хочу выразить огромную благодарность всем сотрудникам Компании за профессионализм и оперативную работу. Приятно была удивлена сроками доставки, 7 дней и товар на руках (Московская область)! Сразу сделала повторный заказ для родителей.
Обязательно буду советовать ваш интернет-магазин своим друзьям и знакомым. Сама, конечно, буду сотрудничать с вами.
Расширяйте ассортимент!
Успехов и процветания вашей Компании!
С уважением, Наталья.

Добавлено: 29/01/2014,
Наталья А.

RU

Спасибо большое за оперативную доставку. Очень приятно с вами сотрудничать. Становлюсь вашей постоянной клиенткой.

Добавлено: 09/01/2014,
Ирина П.

BY

Источник

Процесс роста волос состоит из трех повторяющихся этапов: активного роста, прекращения роста и выпадения волос ( при расчесывании и мытье), что является нормальным циклом. Весь процесс регулируется многими факторами, в том числе белками и гормонами(VEGF – Vascular Endothelia Growth Factor), которые влияют на замедление или ускорение роста волос, а также на кровоснабжение кожи головы в период активного роста волос.

Чрезмерное выпадение волос – проблема, характерная в основном для мужчин.Женщины страдают от нее в определенные периоды ( во время беременности, менопаузы, после родов). При этом облысение у женщин встречается крайне редко.

Существует много причин выпадения волос. Среди них: генетическая предрасположенность, нарушение кровообращения, гормональный дисбаланс, некоторые заболевания (анемия, связанная с недостаточностью железа или витамина В-12), нерациональное питание, жесткие диеты и др.

Рацион, не содержащий достаточного количества белков, витаминов и минералов, вызывает нарушения в работе иммунной и центральной нервной систем, что, в свою очередь, может привести к нервным стрессам и депрессии, «портящим прическу».

Другими, не менее существенными факторами, которые стали неотъемлемой частью современной жизни, являются: экологическое неблагополучие, применение красителей и других химикатов. Кроме того, прием некоторых лекарственных препаратов ( в том числе для снижения кровяного давления и уровня холестерина) также способствует усиленному выпадению волос.

Многочисленные исследования доказали, что выпадение волос является в основном обратимым процессом. С помощью соответствующих пищевых добавок, содержащих аминокислоты, витамины группы В, минералы цинк и железо, возможно приостановить этот процесс.

На основании результатов этих исследований лабораторией компании “SupHerb” разработана новая формула – “Multi Hair”.

Фармула “Multi Hair” – действие:

  • Укрепления корней волос и предупреждения их выпадения
  • Укрепления ногтей и соединительной ткани
  • Придания волосам здорового вида и блеска

Формула от выпадения волос “Multi Hair” содержит:

MSM
MSM (methyl-sulphonyl-methane) – природная форма органической серы, присутствующая во всех живых организмах. MSM называют «минералом красоты», благодаря его способности влиять на здоровье кожи, волос и ногтей. Сера соединяется с кератином (белком, придающим ногтям их крепость), содержащимся в больших количествах в этих тканях.

Согласно результатам исследований, ежедневный прием MSM в дозе 3000 мг в течение 6 недель значительно улучшил как внешний вид волос, так и их структуру и рост.

L-Cysteine (Л-цистеин)
Формула Multi Hair содержит высокую дозу аминокислоты цистеин, которая играет ключевую роль в выработке коллагена и кератина (базисные белки строения кожи, волос и ногтей). Мощный антиоксидант, он защищает волосы от отрицательного влияния токсичных веществ.

Исследование с участием 72 женщин, показало, что ежедневный прием Л-цистеина совместно с витаминами группы В (в течение 4-х месяцев), значительно улучшил состояние волос.

Витамины группы В
Сбалансированное количество витаминов группы В (В-5,В-6,В-12 и биотина) важно для нормальной деятельности центральной нервной системы. Кроме того, обеспечение организм витаминами этой группы необходимо для предотвращения различных нарушений биологических процессов (гормонального равновесия, метаболизма жирных кислот и аминокислот, а также синтеза нейротрансмиттеров).

Низкий уровень витаминов группы В в крови (особенно В-12) может быть причиной возникновения различных нервных расстройств, включая депрессию, что в свою очередь провоцирует усиленное выпадение волос. Так, исследование группы женщин, страдающих выпадением волос, показало, наличие у них низкого уровня витамина В-12 в крови. Регулярный прием витамина В-12 повышал его уровень в крови, что способствовало улучшению состояния волос.

Другое исследование показало, что ежедневный прием 0,3 мг биотина в течение 4-х месяцев стимулировал рост волос и улучшил их состояние.

Цинк
Минерал, уровень которого очень высок в волосах и играет большую роль в процессах роста и обновления волос и ногтей. Дефицит цинка сказывается на состоянии волос, истончая их и делая ломкими. Признаком недостаточности цинка в организме являются белые точки на ногтях.
Цинк, связанный с пиколиновой кислотой (цинка пиколинат) является наиболее полно усваиваемой формой этого минерала.

Железо
Железо – необходимый элемент для формирования красных кровяных телец (эритроцитов), гемоглобина и миогемоглобина. Низкий уровень железа может быть как следствием рациона, не обогащенного этим элементом, так и наличием проблемы с его усвоением организмом вследствие низкой кислотности или недостаточности пищеварительных ферментов, что характерно для пожилого возраста ( в развитых странах 3,5 – 5,3% мужчин и женщин преклонного возраста страдают от железодефицитной анемии). Одним из последствий анемии является нарушение роста и сильное выпадение волос.

Прием железа в качестве пищевой добавки помогает предотвратить тяжелые последствия анемии, в том числе и выпадение волос.

Особенности формулы Multi Hair

  • Оптимальные дозировки и сочетания действующих компонентов для укрепления волос и ногтей.
  • Формула содержит хорошо усваиваемое «мягкое» железо в допустимой для длительного приема дозировке (3 мг).

Рекомендуемая дозировка: 1 таблетка в день во время еды
Положительное взаимодействие: мультивитамины

Каждая таблетка формулы Multi Hair компании “SupHerb” содержит:
MSM ……………………………………………. 250 мг
L-Cysteine …………………………….….……..200 мг
Vitamin B5 ………………………….…………….50 мг
Vitamin B6 …………………………………….…50 мг
Zinc Picolinate (10 mg Elemental) …………..…10 мг
Iron …………………………………..……..…… 3 мг
Biotin ………………………………..………..… 100 мкг
Vitamin B-12 …………………………..……….. 50 мкг

Читайте также:  Какие лекарства можно принимать при выпадение волос

Упаковка содержит: 180 (60+60+60) таблеток

Произведено в Израиле

Кошерно

Информация, ссылки или статьи, опубликованные в сайте “Витамин Глобал” не являются диагностикой.
Покупатель принимает окончательное решение об использовании продукции самостоятельно.
В случае необходимости рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.

  • Баркод: 7290006488480
  • Вес брутто: 0.7кг

  • Производитель: SupHerb – биодобавки (БАД)

Спасибо за оставленный отзыв!

Пользуюсь этими витаминами с 2011 года, заказываю их именно в Витамин-глобал с 2012-2013, результат всегда стабильно отличный. В отличии от остальных витаминов и БАДов разного производства (Франция, США), покупаемых до этого десятки лет в России, и зачастую стоящих в 10 раз дороже в каждый месяц , от Multi Hair действительно через 2-3 месяца начинает пробиваться в «подпушек», который через 4-5 месяцев перерастает в длинные красивые дополнительные волосы. Сначала ходишь, особенно расчесываясь после душа, как цыплёнок-пуховичек, а потом ещё немного – как соболь:)
Дальше, примерно месяцев через 5, новые волосы спокойно вливаются в рамки имеющейся прически, и существенно улучшают не только внешний вид, но и самочувствие.
Это единственное средство, мне известное, спасающее не только от «возрастного облысения», но и от выпадения волос на фоне сильного стресса. Когда все это вместе…:( причем более полугода… — остается только благодарить Бога и Витамин-Глобал за то, что посылка из Земли Обетованной прилетает в Москву за 3-4 дня, и даже если оказывается, что запасной банки с витаминами нет, то все равно благодаря молниеносной доставке перерыва в приеме практически не происходит.
Пью их по 2-3 года подряд, потом на несколько месяцев переходила на израильский Альтман для волос, потом снова Multi Hair. До сих пор не нашла никакой достойной замены, а по балансу «цена-качество» им вообще нет равных. Заказываю обычно сразу «комплект» на год, получается и экономия на стоимости, и «дело на пол-дороги» не встает.
Важный момент: витаминку надо принимать с едой. Если утром, и кушать не хочется, то хоть с парой укусов яблока, или конфетку, или с печенькой, или несколько орехов, но с едой.

Добавлено: 26/11/2019,
Татьяна К.

RU

отличный сайт, много полезных товаров. заказ который я оформила , быстро получила. ровно через 2 дня . быстрая доставка и отличное обслуживание. буду постоянным покупателем.

Добавлено: 08/11/2017,
вика с.

IL

Источник

Описание

Нормальный процесс роста волос происходит в три этапа:
фаза активного роста – где волосяной фолликул расположен близко к коже головы, фаза прекращения роста и фаза отслоения волос, что сопровождается нормальным выпадением при совмещении или перекрытии урока.
Этот цикл регулируется различными факторами, включая: белки и андрогенные гормоны (такие как (фактор роста VEGF-сосудистая эндотелия))

секретируется клетками крови; или наследственный фактор. Эти факторы замедляют или ускоряют рост волос, образование новых кровеносных сосудов и улучшение кровоснабжения в активной фазе роста
Выпадение волос встречается примерно у двух третей мужского населения, но также происходит у женщин в течение коротких или продолжительных периодов, в течение разных периодов их жизни (во время беременности, в послеродовом периоде, с менструальными периодами). Длинное выпадение волос до его истощения считается исключением.

Среди основных причин повреждения здоровья волос и ненормальных выпадений являются генетическая предрасположенность, нарушения кровотока в области волосяного фолликула, гормональный дисбаланс, некоторые заболевания, несбалансированное питание, экстремальное питание и тяжелая анемия, развивающиеся из-за дефицита железа или витамина 12- B.

Недостаток необходимых питательных веществ, таких как белки, витамины и минералы, нарушает работу иммунной системы и центральной нервной системы и сопровождается, среди прочего, симптомами депрессии, беспокойства и стресса, которые влияют на здоровье волос: повреждение структуры волос , сила и цвет, медленный рост и потеря.

Другими факторами, которые провоцируют выпадение волос и повреждают структуру волос, являются различные токсины, содержащиеся в воздухе, поте или лакокрасочных материалах, которые прикрепляются к телу волоса. Есть также сообщения о выпадении волос при лечении лекарствами для балансировки холестерина и снижения гипертонии и после приема определенных лекарств.

Научные данные, накопленные за последнее десятилетие, показывают, что процесс выпадения волос и их жизнеспособность обратимы, и во многих случаях их можно остановить, добавляя различные питательные вещества, в том числе аминокислоты, витамины группы В, а также минералы железа и цинка.

Multi Hair – это уникальная формула, разработанная SupHerb, которая содержит различные питательные вещества, которые участвуют в ключевых биологических процессах в организме, влияющих на нормальный рост волос, их силу и здоровье, таких как метаболизм белков, необходимых для наращивания волос, гормональный баланс и образование кровеносных сосудов в области волосяного фолликула.

Multi-Hair – Основное использование:

Укрепление корней волос и предотвращение их выпадения
Выглядит здоровым и полным жизненных сил
Укрепление и здоровый внешний вид ногтей и соединительной ткани
О компонентах Multi-Heir:

МСМ – естественная конфигурация органической серы, найденной во всех живых организмах. Он обнаружен в низких концентрациях в жидкостях организма и тканях, а также в высоких концентрациях в волосах и ногтях.
МСМ также известен как «природный минерал красоты» благодаря своей способности оказывать существенную помощь в процессах роста и регенерации, а также здоровом состоянии кожи, волос и ногтей.
Единицы серы в белке, называемом кератином, который особенно высок в коже, волосах и ногтях и является основным белковым компонентом волосяных тканей.
На практике именно кератиновый белок дает ногтям силу.

Читайте также:  Чистотел и его применение при выпадении волос

Исследования показывают, что прием МСМ в дозе 3,000 мг / день в течение недель 6 значительно улучшил жизнеспособность и рост волос.
МСМ также является компонентом ряда серосодержащих аминокислот, активным из которых является L-цистеин.
L-цистеин – формула содержит высокую дозу аминокислоты цистеина – необходимого компонента в производстве коллагена и кератина – основных белков, которые строят кожу, волосы и ногти. Являясь сильным антиоксидантом, цистеин защищает волосы от токсичных веществ, которые повреждают структуру и рост волос и вызывают аномальные выпадения.
Двойное слепое исследование показало значительное улучшение состояния волос среди группы женщин 72, принимающих цистеин в сочетании с витаминами группы В в течение четырех месяцев.
Витамины B – сбалансированный уровень витаминов B-12, B-5, B-6 (пантотеновая кислота) и биотина – предотвращают нарушения в различных биологических процессах (гормональный баланс, обмен аминокислот и жирных кислот и нейротрансмиттеры), влияющих на деятельность центральной нервной системы дисфункция. Низкий уровень витаминов группы В, особенно 12-B, вызывает много дисфункций, таких как депрессия и беспокойство, которые часто сопровождаются выпадением волос.
Низкие уровни витамина B-12 были диагностированы у женщин с выпадением волос.
Прием добавок B-12 способствовал повышению его уровня в крови и повлиял на рост и отрастание волос.

Лечение с использованием 0.3 мг / день биотина в течение месяцев 4 ускорило рост волос и значительно улучшило их текстуру у людей с синдромом Uncombable Hair.
Цинк – этот минерал содержится в волосах с высокой концентрацией и оказывает выраженное влияние на функции и жизнеспособность тканей организма, а также на процессы роста и регенерации волос. Дефицит цинка проявляется в выпадении тонких, ломких волос и волос, а также в белых пятнах на ногтях. Связывание цинка с пикулиновой кислотой (пиколинат цинка) улучшает его усвоение и усвоение в организме и оптимизирует его действие.
Исследование показало, что у пациентов с послеоперационным выпадением волос при лечении ожирения наблюдалась польза после введения 200 600 мг цинка в день.
Железо – железо является основным компонентом в образовании эритроцитов гемоглобина и миоглобина, которые действуют как транспортеры кислорода для тканей и органов тела. Дефицит железа развивается из-за диеты с низким содержанием железа или когда возникает проблема с его всасыванием из пищи из-за пониженной кислотности желудка и пищеварительных ферментов, что является распространенным заболеванием у пожилых людей.
В развитых странах доля женщин и мужчин, страдающих анемией из-за дефицита в пожилом возрасте, варьировалась от 3.5% до 5.3%.
Тяжелый дефицит железа ухудшает выработку эритроцитов и приводит к развитию анемии, которая проявляется в различных клинических проявлениях, включая нарушение нормального роста волос и ненормальное выпадение волос.
Предоставление препаратов железа в качестве первичной профилактики для населения, подвергающегося риску критических стадий в течение жизни (детство, фертильность и взрослый возраст), показало частоту анемии в результате дефицита железа.

Каждая таблетка Multi-Hair содержит:
МСМ – мг ……….. 250
l-цистеин – мг .. …… 200
Витамин B6 – мг ……… 50
Витамин B5 – мг ……… 50
Пикулинат цинка – мг ….. 10
железо – мг …….. 3
биотин – мкг …… 100
Витамин B12 – MCG …… 50

Дополнительные компоненты: целлюлоза, манитол, мальтодекстрин, монофосфат кальция, магниевый старт, диоксид кремния, диоксид титана, натуральный желтый цвет (куркума).
Многослойные таблетки SupHerb не содержат дрожжей, сои, пшеницы, глютена, сахара, крахмала и производятся без консервантов, красителей, искусственных ароматизаторов и запахов.

Инструкция: по одной таблетке в день во время еды.
Нутил кумадин не рекомендуется.

SupHerb Multi-Hair рекомендуется сочетать с:
Комплекс B-50 – SupHerb

Кошерный под надзором местного раввината из Назарета Иллит

Общая площадь
: Таблетки 60.

Multi-Hair SupHerb не был протестирован на животных

Производитель: SupHerb, Израиль

для дополнительных добавок от SupHerb

Беременные, кормящие женщины, люди, принимающие лекарства по рецепту, и дети – проконсультируйтесь с врачом.
Эта информация не является медицинской и не противопоказана. В случае медицинской проблемы проконсультируйтесь с врачом

Доставка и оплата

Методы доставки:

Мы обеспечиваем бесплатную доставку по всему миру без минимальной покупки для всех заказов.

Вы также можете выбрать предпочитаемые способы доставки на странице оформления заказа.

Внимание: для EMS, ускоренной доставки, вы должны оплатить дополнительную стоимость доставки.

Способ ДоставкиСтраныИдентификационный номерРасчетное время доставки
Регистрация авиапочтой

США, Канада, Нидерланды, Испания, Германия, Франция, Япония, Республика Корея, Великобритания.

Австралия, Новая Зеландия, Сингапур.

Бельгия, Дания, Финляндия, Ирландия, Норвегия, Португалия, Швеция, Швейцария.

Другие страны

Включают7-18 рабочих дней
EMSВсе страныВключают5-12 рабочих дней
Ускоренная доставкаВсе страныВключают3-7 рабочих дней
Ускоренная доставка + EMSБразилия и РоссияВключают10-25 рабочих дней
FedExВсе страныВключают3-7 рабочих дней

* Ускоренная доставка не может быть использована для адресов почтовых ящиков

Упомянутое выше время доставки относится к предполагаемому рабочему дню, которое займет доставка после отправки заказа. Рабочие дни не включают субботу / воскресенье и праздничные дни. Эти оценки основаны на обычных обстоятельствах и не являются гарантией сроков доставки. Мы не несем ответственности за сбои или задержки в доставке, возникшие в результате форс-мажорных обстоятельств, таких как стихийное бедствие, плохая погода, война, праздничные дни, таможенные проблемы и любые другие события, которые находятся вне нашего прямого контроля.

Способы оплаты:

1. израильская тележка принимает только PayPal для онлайн-платежей.

2. Банковский перевод, для более подробной информации отправьте нам сообщение: support@israel-cart.com

3. Western Union, для более подробной информации отправьте нам сообщение: support@israel-cart.com

Источник