Мужской рост волос на голове
С появлением модных мужских стрижек на подиумах и красной ковровой дорожке представители сильного пола начали активно задумываться о том, чтобы отращивать волосы.
Однако получить длинную и густую шевелюру непросто.
Чтобы ускорить рост волос мужчине, необходимо уделять особое внимание ежедневному уходу за ними, в том числе их мытью и увлажнению.
Причины выпадения волос
Чтобы волосы оставались крепкими и активно росли, важен выбор качественных продуктов для поддержания их длины. Они не должны их чрезмерно утяжелять. Опытный парикмахер посоветует правильную процедуру, чтобы ускорить рост волос и сохранить их здоровыми после того, как они станут длинными.
Если пряди стали редеть, причины тому могут быть различные. Андрогенная алопеция является основным типом выпадения волос у мужчин. Это связано с повышенным уровнем андрогенных гормонов в организме.
В 95% случаев уменьшения густоты шевелюры имеет место андрогенная алопеция, передающаяся по наследству.
Такая особенность может быть унаследована генетически как от одного из родителей, так и от обоих.
При наследственном факторе выпадение является спонтанным и не связано с внешними факторами.
Есть и другие возможные причины облысения, в том числе:
- Грибковые инфекции волосистой части головы.
- Хронические заболевания.
- Побочные эффекты от приема определенных лекарств.
- Стрессовые ситуации или травмы. Выпадение волос может произойти в течение последующих трех месяцев.
- Дефицит питательных веществ — белков, железа, цинка, биотина. Неправильное питание негативно сказывается на мужских волосах.
Факторами, которые могут ухудшить состояние волос, являются алкоголь и курение. Алкоголь препятствует всасыванию цинка в организме и приводит к недостатку воды в организме, в том числе и в волосах. Оксид углерода, который вдыхается с сигаретами, не позволяет крови транспортировать кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам. Никотин сужает кровеносные сосуды, что тоже приостанавливает дальнейший рост локонов.
Облысение у мужчин характеризуется истончением и выпадением волос. Линия роста смещается назад, и количество локонов на голове уменьшаются. Пряди в этих областях наиболее чувствительны к гормону дигидротестостерону.
Описание дигидротестостерона
Он является производным гормона тестостерона. Последний превращается в дигидротестостерон с помощью фермента 5-альфа-редуктазы. Ученые доказали, что дигидротестостерон (ДГТ) сокращает количество волосяных фолликулов.
Когда его синтез подавляется, пряди и расположенный под ними эпидермис восстанавливают свой нормальный ритм функционирования. Сегодня благодаря правильной терапии этот процесс может быть замедлен и даже приостановлен, если его вовремя обнаружить.
Советы по быстрому отращиванию
Существует множество рекомендаций о том, как быстро отрастить волосы на голове мужчине и ускорить цикл их естественного роста. Но чтобы не тратить время, деньги и энергию на неэффективные средства, предпочтительнее прибегнуть к помощи профессионала.
На помощь может прийти правильная диета, богатая минералами, такими как железо и цинк, белками и витаминами (в частности, витамином Н). Она помогает сделать пряди здоровыми и сильными. Но чтобы отрастить волосы мужчине на голове, лучше также прибегнуть к тщательному анализу состояния локонов и эпидермиса под ними.
Посещение трихолога и походы к профессиональному парикмахеру полезны для проверки состояния волос. Специалисты могут порекомендовать ряд процедур, способных эффективно влиять на шевелюру. Они стимулируют рост прядей, глубоко воздействуя на волосяную луковицу и питая их.
Целебный массаж кожи головы и специальные продукты, такие как укрепляющие масла и энергетические лосьоны, способствуют более быстрому, энергичному росту и восстанавливают баланс кожи.
Чтобы получить пышную и длинную шевелюру, мужчина должен учитывать фазы роста прядей. Важно регулярно посещать парикмахерскую, чтобы проверять состояние волос. Очень тонкие и слабые локоны могут стать проблемой.
Первое правило для роста здоровых и крепких локонов — увлажнение. Ключевое значение имеет и питание. Для этого проводятся специальные процедуры, назначаемые индивидуально в соответствии с типом волос. Хороший парикмахер может предложить подходящие продукты и наиболее практичные и модные стрижки. Наиболее смелые мужчины могут делать «афрокосички». Но можно просто завязывать волосы в хвост. Такая «прическа» всегда выглядит аккуратно и модно.
Биологически активные компоненты
Чтобы ускорить рост локонов и добиться красивой густой шевелюры, можно задействовать БАДы.
Они являются источником полезных веществ для организма.
Попытки вырастить длинную шевелюру могут заканчиваться неудачей из-за дефицита минералов и витаминов.
Какие добавки можно рекомендовать:
- спирулина;
- Vitrum Бьюти;
- драже Мерц;
- рыбий жир в капсулах;
- Пантовигар.
- Ревалид.
Эти добавки оказывают благоприятное воздействие на волосистую часть головы. Одновременно они укрепляют организм в целом. Эти препараты могут быть успешно использованы не только у мужчин, но и у женщин.
Косметические средства
Современная индустрия красоты активно заботится о красоте мужских волос, выпуская специализированные косметические препараты. В их составе присутствует целый набор полезных веществ, таких как каротин, масло репейника. Они приводят в норму кровообращение кожи головы, увеличивают скорость роста прядей. Хорошо, когда в аптечных лекарствах присутствуют аминокислоты и антиоксиданты. Какие стимуляторы роста шевелюры можно найти в продаже:
- Фитовал. Это шампунь, уменьшающий выпадение прядей и стимулирующий их рост. Он способствует активному восстановлению прядей. Для правильного использования средство наносят на влажные локоны легкими массажными движениями. Держат состав 5 мин и смывают тёплой водой. Применяют его 1 раз в 3 дня. Курс лечения составляет 2 мес.
- Эсвицин. Такая жидкость делает шевелюру густой и здоровой. Локоны блестят, обретают прочность. Чтобы добиться такого эффекта, надо на протяжении 7 дней втирать жидкость в кожу головы. Делать это следует 3 раза в день. Можно принимать состав внутрь по 1 ст. л. Продолжительность лечения составляет 3 мес.
Народная медицина
Есть ряд способов, хорошо зарекомендовавших себя. Чтобы обеспечить рост прядей, мужчины могут проводить массаж кожи головы, втирать в нее лечебные составы и накладывать маски. Народные рецепты хороши тем, что предполагают использование доступных по цене средств, способных дать эффективные результаты.
Сок репчатого лука улучшает густоту и внешний вид локонов в общем. Его следует наносить на кожу головы на 30 мин. Благоприятным действием обладает масло горчицы, разогретое вместе с листьями хны. Оно укрепляет волосы и придает им красоту. В результате пряди отрастают быстрее. Для укрепления волос мужчин могут быть использованы следующие варианты масок:
- На основе оливкового масла и натурального меда. Берут эти компоненты соответственно по 2 ст. л. и 2 ч. л. Масло немного нагревается и смешивается с мёдом. Можно добавить к этому составу 1 ч. л. корицы. Наносят на кожу и локоны, оставляют на 20 мин. Смывать такую маску надо мягким средством. Специалисты рекомендуют проводить такую процедуру 1 раз в неделю.
- С 2 ст. л. репейного масла, 5 капель настойки красного перца (продаётся в аптеке) и 1 сырым яичным желтком. Слегка подогревают масло, наливают настойку перца, добавляют желток и перемешивают. Втирают в кожу головы 1 раз в неделю. Такая маска способствует профилактике выпадения прядей.
- С 50 г коньяка и 2 ст. л. коричного порошка. Смешивают с коньяком корицу так, чтобы не было комочков. Полученный состав используется для активации роста шевелюры. Достигается такой эффект посредством улучшения кровотока в коже головы.
Благоприятным действием обладают целебные отвары. Их можно использовать для ополаскивания локонов после мытья. Сами эти отвары смывать не рекомендуется. Какие составы следует использовать, чтобы быстро отрастить волосы мужчине:
- Отвар луковой шелухи. Достаточно взять ее в количестве 50 г и залить 500 мл кипятка. Смесь надо вскипятить, после чего подержать под крышкой на медленном огне 10 мин. Этот состав должен быть остужен и процежен, после чего его допускается использовать для ополаскивания.
- Настойка крапивы на воде. Чтобы приготовить такую целебную смесь, берут 2 ст. л. листьев растения и держат в 500 мл кипятка на протяжении 2 ч. Убирают листья, Готовую смесь используют при ополаскивании прядей.
Молодые люди сегодня регулярно задумываются, стоит ли отращивать волосы парню с короткой прической. Можно отрастить красивые пряди средней и более длины с нуля. Главное — делать это правильно. Начать можно с посещения профессионального парикмахера, который оценит состояние локонов и порекомендует, что делать дальше. После этого остается лишь неотступно соблюдать его советы.
Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.
Загрузка…
Источник
На чтение 8 мин. Просмотров 2.7k. Опубликовано 11.07.2019
Обновлено 11.07.2019
Ни для кого не секрет, что волосы – одно из главных украшений женщины. Но мужская красота шевелюры в данном случае не уступает. Красивые, густые, ухоженные волосы у современных мужчин стали символом мужественности, состоятельности, реализованности в жизни.
Цикл и стадии роста волос у мужчин
Жизненный цикл роста волос у мужчин делится на периоды от зарождения волоска до его выпадения. Он включает в себя такие этапы:
- Анаген. Это наиболее активный и самый продолжительный этап роста и развития. В среднем он составляет от 2 до 6 лет. В этом периоде волосяной покров растет беспрерывно.
- Катаген. Регрессионный период, длительность которого около 15-21 дня. На этом этапе тормозится процесс деления клеток, чешуйки роговеют. Стержень начинает двигаться к верхним слоям кожного покрова.
- Телоген. Заключительная фаза цикла. Характеризуется прекращением роста и последующим выпадением волоска. Длится примерно 3-4 месяца. На этом этапе стержень еще придерживается волосяной луковицей, но после этого следует потеря составляющей прядей, зарождается новая клетка.
Интересный факт! У здорового мужчины в среднем на голове будет около 90% анагеновых формировани, 1-2% катагеновых и 15% телогеновых. Прохождение всех фаз за всю жизнь бывает приблизительно 25 раз.
Нормы скорости роста волос на голове у мужчин
Насколько длинными вырастут волосы, предугадать невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей мужского организма. Можно лишь предопределить примерный рост шевелюры.
За день
За 1 сутки волосы вырастают приблизительно на 0,35 мм.
За неделю
Семидневный период “обогатит” волосы мужчины в среднем на 0,5 см.
За месяц
Через месяц волосы вырастают примерно на 1-1,5 см.
За год
За год мужчине можно отрастить пряди до 15 см.
Обратите внимание! Рост волос у мужчин старше 40 лет уменьшается на 0,5 см от статистических данных. Это связано с изменением гормонального фона.
Скорость роста волос мужчины и женщины – есть ли различия?
У представительниц слабого пола шевелюра отрастает немного быстрее. Это связано с особенностью строения волосяных фолликулов – они более глубоко расположены в коже и крепче держатся. У мужчин корни располагаются ближе к поверхности эпидермиса, что отражается непосредственно на росте волос.
Обновление клеток фолликулов у женщин наблюдается 1 раз в 4-5 лет, у мужчин этот период меньше, вот почему у них больше заметно выпадение волосков. Однако женщины больше подвержены гормональному дисбалансу во время менструации, беременности, применения оральных контрацептивов, климакса. В таких ситуациях у слабого пола проявляется активное выпадение волос.
В целом, можно сказать, что скорость роста волос у мужчин и женщин примерно одинаковая.
Количество выпадаемых у вас волос совпадает с нормой?
ДаНет
Что влияет на рост волос?
Если ряд внешних и внутренних факторов, которые влияют на рост волосяного покрова на голове.
Внешние факторы
Факторы внешней среды могут негативно отразиться на волосах, а ним относятся:
- нахождение под прямыми солнечными лучами делает волоски ломкими, ослабленными, пористыми;
- перегрев головы в знойную погоду нарушает функционирование сальных желез;
- низкая температура в холодное время года вызывает ослабление циркуляции крови, вследствие чего теряется блеск, замедляется рост, волосы вовсе выпадают;
- плохая экология – радиоактивное излучение или дожди зачастую заканчиваются мужским облысением;
- неправильный выбор шампуня или ухаживающих средств для шевелюры приводит к раздражению, появлению перхоти, аллергии, нарушению липидного баланса;
- эксперименты с внешним видом – частые покраски, агрессивные завивки, регулярные горячие укладки нарушают структуру волос на голове.
Если говорить о внешних факторах, которые благоприятно сказываются на состоянии шевелюры, то таковыми являются:
- в теплое время года локоны растут быстрее;
- сделав короткую стрижку зимой, можно сохранить идеальную форму;
- влажный климат существенно ускоряет рост волосяного покрова;
- использование хороших, шампуней, бальзамов, других ухаживающих средств придает прядям блеска, здорового вида.
Здоровье человека
К внутренним факторам, которые воздействуют на рост волос на голове можно отнести:
- Возраст. У молодых парней волосы растут быстрее, чем у пожилых мужчин.
- Нарушение гормонального фона. Проблемы с щитовидной железой нарушают жизненный цикл волос.
- Перенесенные стрессы, эмоциональное потрясение, шок, депрессии, неврозы приводят к облысению разной степени.
- Заболевания. К типичным болезням, вызывающим алопецию, относят: хронические патологии желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердечно-сосудистой системы, а также инфекции и вирусы.
- Недостаток витаминов и других полезных веществ в организме. В результате волосы тускнеют, истончаются, теряют эластичность, начинают активно выпадать.
- Неправильное питание. Негативно отражается на внешнем виде в целом, в том числе и на шевелюре.
- Пагубные привычки. Употребление алкогольных напитков, курение, наркотики способствуют существенному ухудшению роста и качества прядей.
Можно ли выпадение волос считать нормой и когда пора бить тревогу?
В среднем у каждого человека выпадает около 150 волосков с головы. Это считается нормой. Поскольку считать их никто не будет в течение дня, бить тревогу необходимо в случаях, когда у мужчины начинают проявляться первые проплешины. Тогда нужно срочно обращаться к специалисту-трихологу.
Как усилить рост волос на голове у мужчин?
На сегодняшний день существует множество способов укрепления и усиления роста волос на голове. Если их применять комплексно, шанс добиться положительного результата существенно возрастает.
Полноценное питание
Сбалансированное питание, обогащенное витаминизированными продуктами восполнит недостаток полезных веществ в организме. Чтобы стимулировать рост волосяного покрова на голове, рекомендуется насытить ежедневный рацион такими продуктами:
- кисломолочная продукция;
- морская рыба;
- индейка, курица, говядина, свинина;
- злаки;
- зелень, овощи, фрукты.
Биологически активные вещества (Витамины и микроэлементы)
Биологические добавки восполняют в организме недостающие витамины, микроэлементы, прочие питательные вещества. Нужно поискать комплексные БАДы или менять их каждые 3 месяца курсовые препараты только с одним элементом.
Косметические средства
Чтобы улучшить структуру и стимулировать рост шевелюры, используются такие косметические средства:
- Миноксидил;
- Пантовигар;
- Перфектил.
Важно знать! Косметические средства для стимуляции роста волос имеют ряд побочных действий и противопоказаний. Поэтому перед их покупкой следует внимательно с ними ознакомиться.
Пилинг
1 раз в неделю полезно проводить пилинг кожных покровов на голове. Для этого нужно делать легкий массаж головы с использованием соли, соды и кокосового масла. Такая процедура улучшит кровообращение, приток кислорода, очистит поры.
Маски
Народные средства для ускорения роста волос славятся своим многообразием.
Горчичная
Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 чайная ложка сахара. К ингредиентам добавить немного воды, чтобы получилась консистенция вязкой кашицы. Обработать средством кожу головы, обмотать полиэтиленом, закутать в полотенце. Держать маску 10-15 минут, затем тщательно смыть.
С корицей
Следует взять 1 чайную ложку молотой корицы, 1 столовые ложки оливкового масла и 2 чайные ложки жидкого меда. Масло сначала нужно немного нагреть, после чего добавить остальные компоненты, хорошо перемешать. Нанести полученную массу на кожу головы, держать 30 минут. Смыть с использованием шампуня.
Луковая
Потребуется сок 1 головки репчатого лука и мед. Ингредиенты смешать в соотношении 1:1. Нанести на волосы у корней на 15 минут. Смыть вместе с шампунем.
С перцовкой
Необходимо взять перцовую настойку и оливковое масло в одинаковом количестве, перемешать. Нанести состав на кожу головы. Оставить на 10 минут, после чего тщательно промыть волосы с использованием шампуня.
С маслом грецкого ореха
Потребуется 3 чайные ложки грецкого ореха, 200 граммов свежих дрожжей, 2 яичных желтка, 100 мл кефира и 0,5 чайной ложки сухой горчицы. Кефир и дрожжи немного подогреть в микроволновой печи, оставить смесь на 20 минут, чтобы дрожжи активизировались. Затем добавить остальные компоненты, хорошо перемешать до однородной консистенции. Обработать составом кожу головы, оставить на 20 минут, после чего смыть вместе с шампунем.
Для максимального эффекта после нанесения масок нужно укрыть голову полиэтиленом и замотать полотенцем.
Важно помнить! Некоторые маски домашнего приготовления могут вызывать жжение. Если дискомфорт перерастает в сильную боль, терпеть нельзя – требуется сразу же смыть смесь.
Стимуляторы роста
В аптеках предлагается множество стимуляторов роста волос на голове для мужчин. Наиболее популярными и эффективными являются:
- шампунь Фитовал;
- капсулы Ревалид;
- жидкость Эсвицин.
В упаковке каждого стимулятора роста волос есть инструкция по применению, которой нужно строго придерживаться.
Народные методы
Кроме народных рецептов масок, есть еще ряд нетрадиционных средств для стимуляции роста шевелюры.
Травяные отвары и настойки
Лечебные отвары способны не только усилить рост волос, но и избавить мужчину от перхоти:
- Шишки хмеля. Нужно взять 2 столовые ложки измельченных шишек хмеля, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем остудить до комфортной температуры. Ополаскивать настоем чистые влажные волосы после мытья головы.
- Мать-и-мачеха и календула. Смешать по 1 столовой ложке каждого ингредиента, залить 0,5 литра крутого кипятка. Процедить и остудить, применять в качестве ополаскивателя.
- Крапива. В 2 столовые ложки измельченной крапивы добавить 1 стакан кипятка. Оставить настаиваться на 1 час, затем процедить и остудить. Промывать волосы готовым настоем после мытья головы.
Преимуществом такого способа восстановления роста шевелюры является то, что не нужно ждать, пока пряди пропитаются составом.
Массаж головы и шеи
Регулярные массажные процедуры на голове приводят к таким ошеломляющим результатам:
- питательные элементы в полной мере проникают в глубокие слои эпидермиса;
- усиливается приток крови, клетки насыщаются кислородом;
- хорошая профилактика появления патогенных бактерий, инфекций, грибков;
- состояние волос улучшается.
Мнение врача-трихолога – можно ли ускорить рост волос на голове мужчине?
С медицинской точки зрения использовать стимуляторы роста, маски, салонные процедуры нецелесообразно в случаях, когда сбой фазы роста волос был вызван генетическими особенностями или внутренними нарушениями в организме. В целом, требуется грамотный подход к предотвращению алопеции и ускорению роста волос на голове у мужчин. К проблеме нужно подходить комплексно – правильно питаться, вести активный образ жизни, дополняя эти мероприятия применением косметических масок и процедур.
Источник