Мытье волос и их роста
Казалось бы, что может быть проще, чем помыть голову, не так ли? И мы так думали, пока не пообщались и не посмотрели видео со стилистами и трихологами и не углубились в тему. Мы отвечаем на самые важные вопрос: когда, как долго и чем нужно мыть голову, какое средство выбрать и стоит ли покупать пилинг для кожи головы. Интересно? Тогда скорее читай!
Почему-то считается, что мыть голову каждый день вредно. Но на самом деле это не так, ведь у каждого человека свой тип кожи головы и переучивать себя не стоит, иначе это может привести к раздражению, перхоти и выпадению волос. Отвечая на вопрос, когда именно нужно мыть голову, скажем, что тогда, когда ты чувствуешь потяжелевшие корни, на ощупь и на вид волосы становятся сальными, возможно, появляется даже зуд. Если все эти признаки появились у тебя через день после мытья — значит, пора их мыть (и, возможно, поискать новый шампунь). Но терпеть это несколько дней и маскировать загрязнение при помощи сухого шампуня не самый лучший вариант.
Выбор средства для мытья: сульфатный и бессульфатный шампуни, ковош
Бьюти-индустрия не стоит на месте и создает огромное количество формул под любую кожу головы. Да, запомни: шампуни мы подбирает не под длину волос, а под твой тип кожи головы. Если сами пряди — сухие, а кожа — жирная, то шампунь должен быть не питательным, а очищающим и себорегулирующим.
Отметим сразу же, что никто не сможет тебе сказать, какой шампунь тебе подойдет, а какой — нет. В этом случае работает только подбор методом проб и ошибок. Однако имеются основные правила. Начнем по порядку.
Шампунь для объема Shampooing au Miel, Leonor Greyl
Восстанавливающий шампунь Nutri Protein, Vichy в мини-формате
Шампунь «Тонизирующий» с комплексом на основе облепихи и лавра Women’s Tonic Shampoo, Apivita
Освежающий шампунь против жирности Scalpsync Cooling Mint, Biolage
Шампунь Aromatic Wood Aromatherapy Shampoo, Thann
Это такой шампунь, где на первых позициях состава значатся компоненты, оканчивающиеся на Sulfate/Sulfonate. Такие вещества считаются довольно жесткими ПАВами. Что это значит? Они могут сушить длину, спутывать пряди и слишком сильно очищать кожу голову, отчего та вырабатывает излишний себум (по сути жир). Обычно такие шампуни рекомендуются девушкам с жирной кожей головы и прямыми волосами, а еще кудрявым девушкам — в качестве глубокого очищения. Плохи ли они? Нет, совсем нет. Просто нужно прислушиваться к своим ощущениям и не бояться менять уход.
Шампунь Be Gentle, Be Kind Matcha + Apple Replenishing Superfood Shampoo, Briogeo
Шампунь для объема Raw Uplift Shampoo, Biolage
Мицеллярный шампунь Nativ Micellar Shampoo, System Professional
Бессульфатный шампунь Blooming Color Shampoo, Murumuru Butter _ Rose, Love Beauty and Planet
Шампунь для тонких и поврежденных волос Hair Rescue, Petal Fresh
В этих шампунях есть другие компоненты, которые очищают кожу головы и делают это мягче сульфатных. Многие девушки отмечают, что с переходом на бессульфатный шампунь они реже моют голову, так как кожа не вырабатывает себум в качестве защитной реакции, как это было прежде с сульфатами. Что искать в списке ингредиентов, чтобы понять, что перед тобой sulfate-free shampoo: Decyl glucoside, Lauryl glucoside, Coco glucoside, Cocoyl glutamate, Lauroyl glutamate, Sarcosinate, Isethionate и другие.
Из плюсов — пряди от них действительно не сохнут, пух не появляется в течение дня, окрашивание смывается медленнее. Кому можно использовать этот шампунь? Всем, но девушкам с жирной кожей головы (как правило, кожа лица у них тоже жирная) стоит быть аккуратными, так как им может не хватать очищения от него. В таком случае лучше вернуться на понравившийся сульфатный уход.
- Ковош, или очищающий кондиционер
Очищающий кондиционер Be Gentle, Be Kind Avocado + Quinoa Co-Wash, Briogeo
Очищающий кондиционер Purposeful Hydration, Love Beauty and Planet
Ковош Gentle Conditioning Shampoo, Caudalie
Очищающая пена-кондиционер Analog, R+Co copy
Очищающий бальзам Oil Reflections Cleansing Conditioner, Wella Professionals
Многие считают, что для ковошинга подойдет любой кондиционер, но это не так — нужен специальный или хотя бы тот, где на упаковке указано, что им можно также мыть кожу головы. В чем разница, спросишь ты? В специальном средстве для ковошинга в формулу входят очищающие компоненты, которые смывают стайлинг, грязь и себум. Он идеален для тех, у кого сухая и/или чувствительная кожа головы, но также он может подойти и людям с нормальной кожей головы.
Специальные гаджеты для очищения
Автоматический массажер для кожи головы Groove Rejuvenating Scalp Massager, Vanity Planet
Ручной массажер для кожи головы Scalp Revival, Briogeo
Мало кто знает, но бессульфатные шампуни и ковоши нужно долго и тщательно массировать в отличие от сульфатных шампуней (там все же «химическое» очищение!). И чтобы пальцы рук не уставали, а очищение было хорошим, придумали массажеры для кожи головы. Выбирайте «приборы» с силиконовыми щетинками, чтобы не навредить себе. Для ленивых, как мы, есть варианты на батарейках, а есть обычные — без них. Мы обычно засекаем 5-6 минут на таймере и после звонка смываем средство. Отметим, что и смывать продукты нужно довольно долго — хотя бы пару минут, а лучше еще и с массажером. Поверь, ты заметишь разницу: волосы останутся чистыми чуть дольше и начнут быстрее расти за счет стимуляции кровообращения. Плюс это сбережет тебя от так называемого билдапа, то есть перенасыщения волос средствами стайлинга и ухода, который может привести к сухости, ломкости и выпадению прядей.
Отдельная категория средств, которую не так часто встретишь в магазинах. Она необходима тем, кто увлекается стайлингами, чтобы наверняка очистить кожу головы от накопившегося себума, пыли и остатков средств, и тем, у кого жирная кожа головы. Остальные же типы кожи и волос могут опционально вводить скрабы и пилинги в рутину. Оптимальный вариант — использовать их раз в две недели/месяц в зависимости от состояния твоей кожи. Плюсы этих средств: а) они убирают омертвевшие клетки кожи; б) убирают остатки средств; в) освежают; г) распределение скраба при помощи массажа стимулирует рост волос.
Главное в уходе за кожей головы — прислушиваться к своим ощущениям, потому что, кроме тебя, никто не знает, что для тебя лучше.
Фото: Getty Images, Shutterstock
Загрузка статьи…
Источник
Предлагаем Вашему вниманию правила мытья волос, а также некоторые другие необходимые советы ухода за волосами .
Мы часто виним косметические средства, загрязнения и многое другое в выпадение волос и повреждения, но мало ли мы знаем, что способ, которым заботимся о наших волос также может нанести вред, если не сделано правильно.
Вы будете удивлены, узнав, что во время чистки и мытья, можно повредить корни волос, фолликулы волос и силу. Мытье волос является методической; она должна быть выполнена с особой тщательностью, сохраняя некоторые важные моменты.
#1 удалить укладочные средства
Всегда помните, что нужно пользоваться какими-либо средствами перед шампунем, для лучшего расчесывания волос. Если необходимо, нанесите питательную маску или нежный крем-кондиционер на волосы, перед тем как будете мыть, в случае если ваши волосы претерпели временные процедуры, такие как завивка, химическая завивка, утюжок и тому подобное.
#2 промойте теплой водой
Распространено мнение, что горячая вода плохо влияет на здоровье волос – это правда. Не многие знают, что смывать теплой водой можете и на самом деле это хорошо для ваших волос и кожи головы. По мнению экспертов, когда вы смочите волосы теплой водой, это способствует открытию пор, а также о легче удалить забитую грязь из вашей кожи головы и волос. Ваши луковицы лучше усваивают питательные вещества.
#3 пред-кондиционер для длинных волос
Эксперты предполагают применения кондиционера до мытья головы, если у вас волосы длиннее, чем уровень плеч. Длинные волосы требуют дополнительного ухода, так как они, как правило, получают повреждения чаще по сравнению с короткой или средней длиной волос. Применение кондиционера обеспечивает дополнительное питание для ваших волос. Всегда, запомните, никогда не наносите кондиционер на кожу головы, а только по длине волос, желательно далеко от вашего скальпа.
Предкондиционирование уменьшает сухость в длинные волосы
#4 намыльте правильно
Возьмите небольшое количество шампуня и сделаете пену. Начните с головы и плавно переходить прямо вниз к кончикам. Никогда не злоупотребляйте шампунем; она может лишить кожу головы и волосы эфирных масел и питательных веществ. Кроме того, подушечками пальцев (не ногтями), очищайте вашу кожу.
#5 полоскание
Теперь можно переходить к смыванию шампуня. Убедитесь, что вода не горячая, а слегка теплая. Аккуратно выдавить прочь лишнюю воду из ваших волос, и дать отдохнуть несколько минут минут волосам, затем нанесите кондиционер, оставьте на несколько минут и снова смыть. После того, как вымыли кондиционер из ваших волос, и вы видите, чистую воду, вы можете, наконец, ополоснуть волосы холодной водой. Это помогает закрыть поры, что обеспечивает защиту всех питательных веществ.
#6 дайте им высохнуть
Лучше будет взять с собой полотенце и обернуть его вокруг вашей головы. Полотенце впитает всю лишнюю воду. Никогда не втирайте полотенцем корни или волосы. Влажные волосы очень чувствительны, следовательно, он должен высохнуть самостоятельно. Как только ваши волосы стали относительно сухими, можно нанести на волосы питательную сыворотку по всей длине волос, исключая кожу головы и корни.
Говорит Эксперт
Если у вас жирная кожа головы, мыть 3/4 раза в неделю-это важно, но если ваша кожа головы сухая после умывания два раза в неделю это тоже хорошо. Но опять же, если человек путешествует, и если погода влажная, эти факторы могут меняться. Вы всегда должны использовать шампуни, которые предназначены для вашего типа волос.
Мытье головы-это 10-15 минутный ритуал. Вы должны позволить воде пройти по всем волосам, чтобы удалить всю пыль, грязь и копоть. Шампунь следует применять и хранить в течение 5 минут, а потом смывать с волос. Если нужно использовать кондиционер, то смыть нужно через несколько минут. Лучше всего сушить на солнце мокрые волосы, в противном случае, используя ручной фен с диффузором-это тоже неплохой вариант.
Что еще иметь в виду?
Просто прежде, чем ты сделаешь какие-то выводы, спросите себя, если вы пьете достаточно воды и в том числе едите фрукты, овощи, орехи, семена, злаки, молочные продукты и другие необходимые ингредиенты в свой ежедневный рацион. Если вы курите и пьете на регулярной основе, это будет оказывать неблагоприятное воздействие на ваши волосы и кожу. Наряду с этим, следующие пункты также важны для здоровья волос.
– Знайте свой тип волос. Обратитесь к специалисту, если в этом будет необходимость и узнайте, если у вас имеется комбинация кожи головы, жирной или та, которая склонна к сухости.
– Соответственно выбрать средства для волос. Многие люди не выбирают правильный шампунь и кондиционер для себя.
– Никогда не мойте волосы ежедневно; эксперты предполагают мытье волос, по крайней мере, три раза в неделю и использовать маску хотя бы два раза в неделю.
– Не игнорируйте перхоть. Используйте специальный шампунь и чередуйте его с обычным шампунем, пока перхоть не исчезнет.
Источник
Каждая девушка мечтает о красивых густых волосах. Кому-то густые локоны даны от природы, а кому-то приходится изрядно потрудиться, чтобы отрастить «косу до пояса». Впрочем, нет ничего невозможного, если соблюдать простые правила ухода за волосами.
Мойте голову через день
Девушки и женщины часто злоупотребляют мытьем головы. Этого делать не следует. Шампунь не только очищает волосы от грязи, но и смывает защитный кожный жир, который увлажняет волосы. Если волосы мыть часто, они потеряют свой блеск и станут слабыми. Под воздействием окружающей среды, которая негативно сказывается на волосах, они становятся ломкими и начинают сечься.
Кроме того, из-за частого мытья волос, кожа переходит в стрессовое состояние и начинает вырабатывать большее количество защитного жира. Чтобы этого не произошло, увеличивайте интервалы между мытьем постепенно. Начните с двух дневных передышек и постепенно прибавляйте по одному дню.
Пользуйтесь бессульфатными шампунями
Чтобы шампунь не наносил вред вашим волосам и не сильно вымывал кожное сало, используйте шампунь без сульфатов. Он содержит натуральные компоненты и ухаживает за вашими волосами.
Стоит предупредить, при мытье бессульфатными шампунями образуется мало пены, но это дело привычки. Наносите шампунь только на корни. Для всей длины волос хватит количества, которое будет стекать с водой.
Мойте голову прохладной водой
Чтобы волосы не секлись и выглядели блестящими, используйте для ополаскивания прохладную воду. Она закрывает чешуйки и после нее волосы не пушатся.
Чтобы усилить эффект, не забывайте использовать кондиционер ополаскиватель. Он содержит полезные компоненты, которые питают волосы маслами, минералами и протеинами.
Используйте маски
Используйте маски пару раз в неделю. Если волосы очень сухие или есть проблемы с секущимися концами, увеличьте использование маски до четырех раз.
Как выбрать маску в магазине
Обратите внимание на маски, на которых написано «питание», «увлажнение», «восстановление». Не доверяйте рекламным слоганам типа «невероятный блеск». От такой маски не будет никакого результата.
Также будьте внимательны к составу на упаковке. Ищите среди всех компонентов натуральные масла. Однако, если масло указано в конце списка, его концентрация в маске будет маленькой.
Наносите маску на кончики, а после распределите по всей длине волос. А вот втирать маску в корни не следует, иначе вы получите эффект «грязной головы». Держите маску 30 минут, чтобы все полезные компоненты впитались в волосы.
Как сделать маску дома
Маску для волос можно сделать в домашних условиях, однако не стоит пользоваться всеми подряд рецептами из интернета. Чтобы не нанести вред своим волосам, приготовьте маску по одному из проверенным рецептов наших мам и бабушек.
Возьми стакан теплого кефира и вотрите в корни. Можно использовать с кефиром белую хну. Перемешайте компоненты и нанесите на голову. Оденьте полиэтиленовую шапочку, чтобы питательные вещества быстрее дошли до коней. Держите маску 30-40 минут, а затем промойте голову.
Еще одна маска – медовая. Возьмите яичный желток, одну ложку меда, несколько капель лимонного сока, перемешайте и нанесите. Через час хорошо промойте волосы.
Выберите хорошее масло для ухода
Масло – лучшее средство для питания кончиков волос. Его можно наносить на сухие и влажные волосы. Однако при выборе масла нужно быть очень внимательным и выбирать только то средство, которое содержит натуральные компоненты. В противном случае, искусственные вещества сделают ваши волосы блестящими только на время. Тем более такие масла не смогут увлажнить волосы.
Наносите масло предварительно растерев его в ладонях. Не наносите слишком много, достаточно всего пары капель, чтобы распределить их по локонам.
Для восстановления волос хорошо подходя аптечные масла – репейное, миндальное, кокосовое, абрикосовое. Однако наносить их следует на несколько часов, укутав голову полотенцем, чтобы усилить эффект воздействия за счет тепла. После применения масел хорошо промойте волосы шампунем.
Будьте осторожны с активаторами
Не доверяйте средствам, которые обещают вам быстрый результат. Особенно это касается шампуней для роста волос. Как правило, громкие лозунги – всего лишь рекламный ход. Шампунь предназначен ля мытья волос, который мы сразу смываем, а значит питательные вещества не могут попасть в структуру волос.
Активаторы роста могут в виде лосьона, спрея или маски. Среди них работают горячие смеси, которые улучшают кровоснабжение и питают корни. Однако, будьте аккуратны с такими масками. Для чувствительной кожи головы такие маски не подойдут. Они могут вызвать раздражение, аллергию и привести к обратному эффекту – выпадению.
Чтобы волосы росли быстрее, можно приготовить «активатор» в домашних условиях. Возьмите две столовые ложки горчичного порошка, две столовые ложки воды, желток, оливковое масло и немного сахара. Смешайте все ингредиенты и нанесите на корни. Избегайте попадания смеси на кончики волос. Чтобы защитить их дополнительно, смажьте концы волос оливковым маслом. Держите состав не больше 15 минут, после чего промойте голову шампунем и нанесите кондиционер.
Долой фен и утюжки
Если сушить волосы каждый день феном или укладывать горячими щипцами – они станут сухими и ломкими. Старайтесь заранее помыть голову и высушить ее естественным способом. Если без фена не обойтись совсем, попробуйте сделать один или два дня в неделю отдыха для ваших волос. Используйте перед применением электроприборов термозащитные средства. Они создают на волосах пленку, которая защитит волосы.
Кстати, если вы сушите волосы естественным путем, это также нужно делать правильно. Не используйте полотенца с длинным грубым ворсом и тереть, и выжимать в него волосы. Стилисты также не рекомендуют заворачивать волосы в тугую конструкцию на голове с помощью полотенца. Помните, что влажные волосы наиболее уязвимы и их легко повредить.
Кстати, по этой же причине не ложитесь спать с мокрыми волосами. Пока вы спите, волосы травмируются об подушку, а когда проснетесь – волосы будут торчать в разные стороны так, что вам придется воспользоваться феном.
Не расчесывайте волосы мокрыми
Как мы уже сказали выше, мокрые волосы очень нежные и их лучше не тревожить. Если расчесать все же надо, воспользуйтесь средствами для увлажнения и облегчения расчесывания. Они распутают волосы за вас. Только начинайте не с корней, а снизу, постепенно двигаясь наверх. А чтобы не допускать сильного спутывания, расчесывайте волосы ежедневно перед сном. Во-первых так вы избежите колтунов, а во-вторых распределите кожное сало дополнительно увлажнив волосы.
Кроме того, регулярное расчесывание перед сном стимулирует кровообращение и работу капилляров, благодаря чему волосы получают питание.
Выбирайте расчески с натуральной щетиной и не забывайте их менять каждые полгода.
Посещайте парикмахера
Чтобы отрастить длину, необходимо регулярно срезать истощившиеся кончики. Для девушек, которые хотят как можно скорее обзавестись косой «рапунцель» нежелание стричь даже миллиметр вполне понятно, но если регулярно не обновлять концы, можно потерять гораздо больше в длине. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.
Делайте массаж
Ежедневный массаж головы – отличный антидепрессант и стимулятор для роста волос. Запаситесь расческой с мягкой натуральной щетиной и расчесывайте ей волосы утром и вечером. 50 раз наклонив голову вперед, 50 в привычном положении. Кроме того, расчесывайте волосы по проборам. Начните с центрального, растирая и разминая кожу по линии. Спустя минуту — в сантиметре от предыдущего, и так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону. Так вы «расшевелите» волосяной покров и коллаген.
Обратите внимание на свой рацион
На состояние здоровья волос благотворно влияют продукты богатые белком и омега-3 жирными кислотами. А именно жирная рыба – лосось, тунец, форель или скумбрия.
Введите за правило есть каждый день овощи и фрукты, которые содержат железо: яблоки, капусту, тыкву. Не забывайте про воду. Обезвоживание может привести к ломкости и сухости волос.
Не стоит бездумно принимать витаминные комплексы. Сначала необходимо обследовать свой организм, чтобы знать каких именно витаминов вам не хватает.
Впрочем, среди всех витаминов волосы очень любят цинк. Он содержится в тыквенных семечках, говядине и в шоколаде – отличная новость для сладкоежек.
К сожалению, чудо средства для роста волос пока не придумали. Поэтому красивые длинные волосы можно получить либо по наследству, либо благодаря правильному уходу. И, если салонные процедуры доступны не всем, то самостоятельно следить за красотой волос под силу каждой девушке.
Источник