Народные средства при андрогенном выпадении волос
Как утверждает неумолимая трихологическая статистика, чаще всего мы сталкиваемся не просто с выпадением волос, а с грозной андрогенной алопецией. Но не все так страшно, как это называют. С андрогенами вполне можно справиться, в том числе и в домашних условиях, если набраться сил и терпения как минимум на полгода. Также понадобится зеленый чай, тыквенное масло, мята, крапива и еще очень много всего разного, так что скучать точно не придется. Но начнем, как водится, с легкого экскурса в теорию.
Содержание
Андрогенная алопеция (что делать и кто виноват)
Лосьон, тоник и скраб:
- Соевая маска-тоник
- Мятный двухфазный тоник
- Тыквенный скраб для кожи головы
Маски и масляные смеси:
- Масляной настой на травах и с эфирами
- Масляная маска для кожи головы
- Шампунь
Что делать и кто виноват
Причиной этой все более и более распространенной напасти является, как и следует из названия, половой гормон дигидротестерона (ДГТ). Этом может быть как его повышенное содержание, так и особая чувствительность к нему волосяных фоликул. Также все чаще и чаще грешат на некий фермент 5α-редуктазу, который и ответственен за выработку ДГТ.
Как правило, этот вид облысения сопровождается повышенной жирностью не только кожи головы, но и лица, со всеми вытекающими в виде забитых и расширенных пор и прыщей. Сами же волосы, хоть и выглядят истонченными, сухими и ломкими, очень быстро засаливаются у корней и требуют постоянного мытья. К тому же, выпадая на голове, волосы могут начать расти там, где им по женской природе совсем не положено: на лице, на шее, на груди.
При этом переизбыток андрогенов как таковой редко является причиной этой напасти, что и показывают соответствующие анализы. Виновниками выпадения волос чаще всего является именно 5α-редуктаза.
Чтобы усмирить это зловредный фермент используют гормональную терапию и препараты, содержащие миноксидил. Мы же, следуя нашей тематике, остановимся на домашних средствах усмирения мужских гормонов на коже головы.
Самыми простыми и доступными домашними усмирительницами деятельности 5α-редуктазы можно назвать самую обычную крапиву и мяту. Кроме этого здесь в чести тыквенное масло, масло зародышей пшеницы, масло буранчика (огуречника), нерафинированное подсолнечное масло, зеленый чай, экстракт плодов карликовой пальмы. Можно наделить подобными свойствами свойствами и обладающие эстрогенной и, как следствие, антиандрогенной активностью эфирные масла герани египетской, фенхеля, сандала и все той же мяты.
Часто можно встретить советы, принимать все эти усмирители 5α-редуктазы внутрь в качестве бадов, пить масло ложками, заваривать травы, чаи и т.д. Но есть и другое мнение, что понижать андрогены, повышая тем самым эстрогены, для всего организма крайне нежелательно. Это может привести к появлению самых различных гинекологических и, в случае с мужчинами, урологических болезней, в том числе и опухолей всевозможного, в том числе и самого страшного, патогенеза. Гораздо безопаснее и эффективнее, применять все эти средства наружно, в виде масок и лосьонов для кожи головы.
Внутреннее применения даже, казалось бы, таких безобидных растительных средств стоит проводить только под наблюдением грамотного врача и с постоянным контролем состояния мочеполовой системы.
Назад, к содержанию.
Лосьоны и тоники
Мятный двухфазный тоник
- 1 чайный пакетик мяты или одна столовая ложка сухой мяты,
- 1 чайный пакетик зеленого чая,
- 1-2 чайных пакетика или 1-2 столовые ложки сухой крапивы,
- 150 мл дистиллированной воды,
- 50-75 мл салицилового спирта (лучше 1%),
- 5-15 капель эфирного масла мяты (концентрация зависит от чувствительности кожи головы),
- 10-15 капель эфирного масла шалфея,
- 10-20 капель эфирного масла розмарина (беременным нельзя).
Разведите эфирные масла в салициловом спирте (лучше это сделать прямо в аптечном бутылечке из темного стекла) и дайте настояться 10-14 дней, чтобы эфиры лучше растворились. Вместо салицилового спирта можно использовать спиртовые дезинфицирующие жидкости для рук, взяв их примерно на треть меньше по объему.
Далее используйте для приготовления тоника только чистую сухую посуду и поверхности, обработав их хлоргексидином или же упомянутой выше спиртовой жидкостью для дезинфекции рук. Руки тоже следует продезинфицировать, лучше же все делать в медицинских и тоже продезинфицированных перчатках.
Залейте мяту и крапиву кипящей дистиллированной водой, дайте остыть под крышкой примерно до 80*С и добавьте пакетик зеленого чая. Дождитесь, пока настой остынет хотя бы до 40*С, пакетики выньте и как следует отожмите.
Смешайте спиртовой настой с травяным, лучше это сделать уже прямо в бутылочке, в которой вы собираетесь хранить тоник.
Храните тоник в холодильнике не более месяца. Перед применением встряхивайте.
Используйте за 20-30 минут до мытья головы, как минимум 3-4 раза в неделю.
Полны курс: полгода (можно чередовать и совмещать со следующими рецептами).
Назад, к содержанию.
Соевая маска-тоник «Андрогенная алопеция, гуд бай!»
- 100 мл соевого молока,
- 1 столовая ложка тыквенного масла,
- 10-12 капель эфирного масла бей (можно заменить розмарином).
Смешайте эфирное масло с тыквенным и взбейте с соевым молоком в миксере. Сразу же нанесите получившуюся эмульсию на корни волос на 20-30 минут. Если не добавлять в маску-тоник масло бей, ее можно оставить на коже головы и на несколько часов.
Смойте обязательно легким шампунем на мягких ПАВах, без силиконов и других тяжелых составляющих.
Назад, к содержанию.
Тыквенный скраб для кожи головы
- 1-2 чайные ложки мелкой пищевой морской соли,
- 1-2 чайные ложки перемолотых в кофемолке или размятых в ступке сушенных тыквенных семечек,
- 1 столовая ложка соевой муки,
- 1 столовая ложка нутовой и/или гороховой муки,
- 1-2 пакетика мятного и/или зеленого (без добавок) чая.
Все смешайте и храните в сухой емкости с плотной крышкой.
Отсыпайте перед применением нужное вам количество, разводите водой, травяным настоем (крапива, шалфей…), можно добавить немного тыквенного масла и/или масла бораго, примулы вечерней, нерафинированного подсолнечного.
Наносите готовый скраб на чуть влажную кожу головы аккуратными, в меру энергичными, массажными движениями за 7-10 минут до мытья. Затем вымойте голову все теме же шампунем на мягких ПАВах, без силиконов.
Если у вас раздраженная, чувствительная, воспаленная кожа головы, соль в маску-скраб можно не добавлять. Ее можно заменить перемолотыми в кофемолке семенами льна.
Делайте такие скрабы 1-2 раза в неделю. Если вы также делаете масляные маски для кожи головы, то масла в скраб не добавляйте.
Сухой порошок, без морской соли, можно использовать и для очищения и оздоровления жирной кожи лица и тела, тоже разбавляя его водой, соевым молоком, травяными настоями или зеленым чаем. В итоге вы получите тоже маску-скраб с утихомиривающим злобные мужские гормоны эффектом, но уже для лица и тела.
Назад, к содержанию.
Маски для кожи головы
Масляной настой на травах с эфирами
- 200 мл нерафинированного подсолнечного масла,
- 2-3 столовые ложки сухой мяты,
- 2-3 столовые ложки сухой крапивы,
- 3-5 чайных пакетика зеленого чая,
- 2-3 столовые ложки кофе мелкого помола (для усиления роста волос),
- 50 мл масла тыквенных семечек,
- 20-25 капель эфирного масла шалфея,
- 20-25 капель эфирного масла фенхеля,
- 15-17 капель эфирного масла герани египетской,
- 5-7 капель эфирного масла сандала (не обязательно).
Кофе, чай и травы смешайте и как следует перемелите в кофемолке. Если вы не хотите этого делать, используйте травы из распотрошенных фильтр-пакетиков, там они, как правило, уже измельчены.
Пересыпьте сухую смесь в сухую и чистую емкость с плотной крышкой (можно в обычную банку), залейте горячим подсолнечным маслом, заверните в фольгу и настаивайте в сухом и теплом месте две-три недели, время от времени встряхивая.
Разведите эфирные масла в тыквенном и смешайте с готовым масляным настоем.
Используйте готовую масляную смесь в чистом виде как масляную маску для кожи головы. Но лучше смешивать масляной настой с гелем алое вера и/или яичным желтком примерно в равных пропорциях. Это значительно облегчит смывание средства, не утяжелит корни волос и не пережирнит кожу головы.
Если ждать почти месяц вам невмоготу, то, пока масляной настой (их еще называют мацератами) настаивается, используйте следующую масляную маску от алопеции с тоже весьма и весьма выраженным антиандрогенным эффектом.
Назад, к содержанию.
Масляная маска
- 2 столовые ложки нерафинированного подсолнечного масла,
- 2-3 чайные ложки масла тыквенных семечек,
- 2-3 чайные ложки соевого масла,
- 5-15 капель эфирного масла мяты (проверьте свою кожу головы на чувствительность),
- 20-22 капли эфирного масла шалфея,
- 15-20 капель эфирного масла розмарина.
Разведите эфирные масла в соевом, добавьте тыквенное и смешайте все с подсолнечным.
Храните готовую смесь в сухой и чистой емкости, в темном и прохладном месте. Используйте в чистом виде или же в смеси с гелем алое вера или яичным желтком. Можно для этих целей попробовать и яичный белок.
Назад, к содержанию.
Домашний шампунь
- 2-3 столовые ложки сухой крапивы,
- 2-3 столовые ложки нутовой муки,
- 1-2 столовые ложки соевой муки,
- 2-3 столовые ложки овсяной муки,
- 1 чайная ложка льняного масла,
- 250 мл кипятка.
Смешайте муку с крапивой, заверните в плотный полотняный мешочек или в несколько слоев марли, плотно завяжите и залейте кипятком. Настаивайте под крышкой примерно час, пока не получите киселеобразную массу. Мешочек с травами выньте и отожмите.
Добавьте льняное масло и все как следует смешайте. Лучше взбить в миксере, но не обязательно (потом его будет очень сложно отмыть).
Волосы щедро смочите, затем отожмите и нанесите половину «шампуня», взбейте, помассируйте корни и кожу головы, оставьте минуты на 2-3 и смойте.
Процедуру повторите, но теперь шампунь на голове можно оставить на 10-15 минут. Смойте прохладной водой. Если волосы спутались, воспользуйтесь легким кондиционером, но ни в коем случае не наносите его на корни волос и кожу головы.
В идеале, именно таким домашним шампунем и следует смывать все вышеперечисленные средства. Сухую смесь можно заготовить впрок и заваривать по мере необходимости. Масло в шампуне можно менять. Если же вы делаете масляные маски для волос, то масло можно и не добавлять.
Назад, к содержанию.
И еще немного теории, профессионального мнения ради.
Назад, к содержанию.
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Облысение довольно непросто скрыть. Причинами выпадения волос могут быть различные явления. Андрогенная алопеция является одним из них. Данная болезнь является гормональной. Она развивается тогда, когда в организме женщины увеличивается содержание мужских гормонов.
Можно ли вылечить? Можно и нужно, но процесс этот непростой. Чтобы терапия была эффективной, нужно строго выполнять все предписания врача. Лечение нельзя прерывать. В противном случае все ваши старания окажутся бесполезными.
Причины заболевания
Существует много причин, из-за которых у женщины может развиться андрогенная алопеция. В большинстве случаев факторы эти связаны с различными внутренними изменениями в организме.
К причинам, приводящим к алопеции относятся:
- гормональные сбои в организме;
- заболевания органов пищеварительной системы;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- частые тревоги и стрессы;
- воспаления на коже головы;
- климакс;
- недостаток витаминов;
- длительный прием некоторых лекарственных препаратов;
- генетическая предрасположенность к заболеванию.
В некоторых случаях андрогенная алопеция может возникнуть у женщин в период беременности. Это объясняется тем, что во время вынашивания ребенка, гормональный фон у будущей мамы перестраивается. В большинстве случаев выпадение волос прекращается после родов. Но иногда сама собой проблема не решается. В этом случае уже стоит говорить об андрогенной алопеции. Без лекарственной терапии здесь нельзя обойтись.
В группу риска входят женщины, которые часто сидят на диетах или питаются неправильно. Все это приводит к недостатку в организме необходимых элементов и, как итог, к гормональным сбоям.
К облысению по андрогенному типу может привести и использование некачественных шампуней и других косметических средств для волос. Если у женщины есть предрасположенность к андрогенной алопеции, то воздействие на волосы высоких температур и агрессивных красящих веществ могут спровоцировать возникновение заболевания.
Симптомы заболевания
В норме человек теряет до ста волос в день. Андрогенная алопеция может развиваться и не давать о себе знать длительное время. В самом начале болезнь очень сложно выявить. Если вы заметите, что волосы стали сильно выпадать, то лучше запишитесь на прием к врачу. Для алопеции характерны следующие признаки:
- волосы истончаются, становятся ломкими;
- участки облысения обычно появляются около висков и рядом с пробором;
- витамины и маски для укрепления и роста волос будут неэффективны;
- волосы быстро грязнятся;
- на коже головы возникают угри и перхоть;
- очаги облысения имеют овальную форму;
- иногда наблюдается выпадение ресниц и бровей;
- растительность может возникнуть в нехарактерных для нее местах – на теле или на лице;
Обратите внимание! Андрогенная алопеция не вызывает полного облысения. Характерное проявление болезни – возникновение на коже головы очагов облысения на центральном поборе головы, не на висках! (не путайте с очаговой алопецией)
Андрогенная алопеция зачастую возникает и у женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Если вы страдаете данным заболеванием, ни в коем случае не пытайтесь лечить его самостоятельно. Это может лишь усугубить ситуацию. Если вообще не принимать никаких мер, то в организме может возникнуть переизбыток тестостерона. Этот гормон в большом количестве является ядом для женского организма. Вследствие этого могут возникнуть еще более серьезные патологии – изменения в мышцах, в работе нервной системы и другое.
Методы лечения
Лечится ли андрогенная алопеция? Однозначно да, но процесс этот очень трудоемкий.
Важно понимать, что навсегда избавиться от недуга практически невозможно. Ведь к заболеванию приводит выработка гормона, который оказывает негативное влияние на волосы. Данное заболевание чаще всего передается по наследству.
Лечение андрогенной алопеции будет стоить дорого. Здесь важен комплексный и системный подход. Максимального эффекта можно добиться только при совмещении медикаментозной терапии, физиотерапевтического лечения и средств народной медицины. Важно выполнять все назначения врача и грамотно подходить к лечению.
Лечение в домашних условиях
Дома лечить заболевание можно с помощью назначенных врачом медикаментозных препаратов и средств народной медицины. Как правило, специалисты назначают лекарства для внутреннего применения, а также витамины и психотропные вещества.
Миноксидил – гормональный лекарственный препарат, который позволяет укрепить волосяные фолликулы и оказывает регенерирующее действие.
Флутамид – лекарственное средство, позволяющее блокировать андрогенные рецепторы и уменьшает влияние тестостерона на организм. Таким образом препарат будет способствовать росту волос. Принимать его необходимо три раза в день после еды.
Еще одно эффективное лекарственное средство – это пантовигарна, в составе которого присутствуют пивные дрожжи.
Все вышеперечисленные препараты можно принимать только после консультации со специалистом. Только врач может назначить правильную схему лечения.
Лечение народными средствами
Существует большое количество рецептов народной медицины, которые являются эффективными в лечении андрогенной алопеции.
Все рецепты, которые приведены ниже, способствуют стимуляции роста волос, а также укреплению волосяных луковиц.
Маска из лука
Луковая маска часто используется в лечении облысения. Ее также используют и просто для укрепления волос. Приготовить маску очень просто. Для этого возьмите одну луковицу, нарежьте ее на кусочки и прокрутите их через мясорубку. В итоге у вас должна получиться однородная кашица, которую нужно будет тщательно втереть в корни волос. Сверху голову следует укутать полотенцем. Маску нельзя смывать в течение 1 -1,5 часов, а после следует хорошо промыть волосы теплой водой.
Лук имеет характерный запах, поэтому лучше всего делать из него маску в выходной день, когда вам никуда не нужно идти.
Маска для волос с перцем и чесноком
В этом рецепте используются сразу два сильнодействующих компонента – это перец и чеснок. Лечение должно проходить в несколько этапов. Первые 7 дней нужно пользоваться спиртовой настойкой из перца. Ее нужно втирать в корни волос. На протяжении следующей недели в кожу головы следует втирать чесночную кашицу. Такое лечение должно длиться два месяца. Однако рецепт будет эффективен только когда причиной облысения не являются гормональные сбои.
Лечебная настойка для волос
Чтобы приготовить настойку, вам нужно взять: крапиву, стакан спирта, корень лопуха, а также настойку прополиса и мяты — по одному флакону.
Для приготовления настойки лучше всего использовать травы, которые продаются в фильтр-пакетиках. Таким образом, вы значительно облегчите процесс приготовления лекарственного вещества, потому что жидкость в итоге необходимо будет процеживать.
В банку положите крапиву и корень лопуха. Сюда же добавьте настойки прополиса и мяты. Уберите лекарство в место, куда не проникают солнечные лучи. Оно должно настаиваться в течение недели. После этого ее следует процедить и перелить во флакон. Применять лекарство нужно каждый день перед сном, тщательно втирая в кожу головы. Настойку смывать не нужно.
Маски с использованием соли
Соль морская либо поваренная является очень эффективным средством в лечении андрогенной алопеции.
Правило применения: соль следует втирать тщательно в кожу головы за пол часа до мытья волос. Голову после проведения процедуры лучше всего вымыть лечебным шампунем и дать волосам высохнуть естественным способом.
Профилактика
Андрогенная алопеция часто передается по наследству. Если кто-то из ваших родственников страдал этим недугом, то вам, чтобы обезопасить себя, рекомендуется выполнять следующие меры профилактики:
- Старайтесь правильно ухаживать за своими волосами.
- Для мытья волос используйте только качественные шампуни. Температура воды при этом не должна быть выше 40 градусов.
- Постарайтесь не пользоваться плойками, утюжками и феном.
- Не стоит расчесывать мокрые волосы, потому что в таком виде они становятся более хрупкими.
Кроме того, на состояние ваших волос влияет и ваш рацион питания. Поэтому оно должно быть сбалансированным. Старайтесь есть как можно больше овощей и фруктов.
Чтобы ваши волосы были крепкими и имели здоровый блеск, обязательно включите в свой рацион продукты, богатые белками, содержащие в себе аминокислоты. Такими продуктами являются молоко, творог, рыба, мясо, яйца.
Что касается острой, жирной, жаренной пищи, то от нее, наоборот, лучше отказаться.
Частые стрессы тоже могут стать причиной возникновения андрогенной алопеции, поэтому старайтесь оградить себя от них.
Как только вы начнете замечать характерные признаки облысения – поредение и сильное выпадение волос, сразу же сходите на прием к врачу-дерматологу или трихологу.
Витамины
Для лечения андрогенной алопеции помимо лекарственных средств назначаются витамины. К ним можно отнести:
- Цинк – это средство, стимулирующее рост волос. Антиандрогенное действие препарата заключается в снижении активности работы сальных желез и уменьшению образования акне. Суточная потребность составляет 15 грамм.
- Витамин B6 – принимает участие в различных обменных процессах, протекающих в организме. Витамин способен менять реакцию тканей при воздействии на них андрогенов. Для женщин суточная доза витамина B6 составляет 2 мг.
- Экстракт карликовой пальмы – еще одно эффективное антиандрогенное средство. В чистом виде этот элемент нельзя встретить, но он содержится в таких препаратах от облысения, как, например, Ринфолтил.
Массаж
Массаж – это эффективная процедура, которая применяется для стимуляции роста волос. Ее полезное свойство состоит в том, что в процессе выполнения массажа приток крови к коже головы и к корням волос заметно усиливается. Это и способствует их росту.
Видео
Ниже представлены несколько видео о андрогенной алопеции у женщин простым языком:
Ответы на вопросы в комментариях из вышеуказанного видео:
Даже при правильном лечении андрогенной алопеции, добиться полного выздоровления женщины не получится. Но не стоит отчаиваться по этому поводу. Сейчас очень модными являются короткие стрижки. С такой прической можно выглядеть стильно. А те, кому это не нравится, могу приобрести парик.
Существует и более дорогой способ – это трансплантация волос. Эта процедура является очень эффективной и позволяет дать новую жизнь вашим волосам.
Если вы не страдаете данным заболеванием, то все равно старайтесь правильно ухаживать за своими волосами, использовать только качественную косметику по уходу за ними, а также по возможности отказаться от плоек, фена и утюжка.
Источник