Отвар овса и выпадения волос
Овес – злак для пышных грив и упругих локонов
Родиной овса, распространенного однолетнего злака являются северо-восточные области Китая и монгольские степи, однако уже много веков культура выращивается по всему миру и ценится благодаря своим питательным качествам.
Как и в давние времена, овсяное зерно и продукты из него – важный компонент ежедневного рациона миллионов людей. Причем без этого злака редко обходится и диетическое питание, ведь при высокой питательности, крупа содержит массу полезных веществ, в списке которых больше всего витаминов группы В, важных для состояния нервной системы, а также незаменимые для зрения, кожи и волос витамины А, Е и К. Овес богат клетчаткой и белком, аминокислотами и ценными минеральными элементами.
Такой биохимический состав зерна заставил присмотреться к нему и медиков, изучивших широчайшее применение овса народными лекарями. Сегодня злак используется в препаратах для желудочно-кишечного тракта и сердца, при сосудистых заболеваниях и во время простуды. А чтобы польза от продукта была максимальной, овес часто принимают внутрь в виде киселя, каши или отвара.
Косметологи также не остались в стороне, найдя достойное применение овсу в масках для лица и волос и удачно сочетая злак с другими растительными компонентами. Так, например, богатый кремнием отвар овса для волос способствует укреплению волос, предотвращает их выпадение, а благодаря витаминам и другим элементам, питает локоны и служит хорошим ухаживающим средством практически при любом типе волос. Интересно, что тот же отвар специалисты советуют использовать не только наружно, но и в профилактических целях ввести в свой рацион, как общеукрепляющее и активно тонизирующее средство.
Рецепт отвара
Для изготовления отвара овса для волос следует взять 100 граммов хорошо просушенных и перебранных зерен. Овес на несколько часов заливают горячей водой, а когда зерно набухнет, его промывают и, залив литром кипятка, ставят на плиту. Варить средство предстоит не менее трех часов, не допуская активного кипения и пригорания отвара.
После снятия с огня отвару дают немного остыть, а затем из него извлекают зерно и пропускают его через мясорубку. Измельченный овес снова погружают в отвар и снова доводят до кипения, предварительно долив горячей воды, до первоначального объема средства. Теперь можно отфильтровать раствор через сито или дуршлаг, помогая прохождению слизи с помощью помешивания.
Хранится жидкость не больше недели и только на холоде.
Более простой способ приготовления средства для волос состоит в заваривании четырех столовых ложек овсяной крупы литром кипятка. Настаивать состав нужно в термосе, а употреблять не менее чем по стакану утром и перед сном.
Средство от потери волос
Овес может стать хорошим подспорьем, когда рост волос замедлен, или локоны не радуют блеском и силой. Для отвара берут не только перебранный овес, но и сухую луковую шелуху. Причем на два стакана зерна шелухи должно приходиться около половины стакана. Сухую смесь заливают пятью стаканами горячей воды и варят, помешивая, два часа. После снятия с огня средство настаивают еще полчаса, процеживают и остужают.
Пить такой отвар овса для волос следует по полстакана два раза в день, и уже через несколько недель результат станет зримым. Волосы укрепляются, налаживается работа кишечника, активизируется обмен веществ, а также с помощью этого овсяного киселя можно немного похудеть.
Средство для укрепления волос
Просто и приятно укрепить волосы можно еще одним интересным средством, для приготовления которого берут 200 грамм овсяных хлопьев, но только не моментального приготовления, 200 грамм сырых зерен миндаля и столько же свежего пчелиного меда. Миндаль тщательно перемалывают, соединяют с хлопьями и заливают двумя стаканами закипающей воды. После получаса слабого кипения состав внимают с огня, немного остужают и добавляют, помешивая, мед.
Принимать такой лакомый отвар овса для волос нужно внутрь, по полной столовой ложке до завтрака. Хранят средство в плотно закрытой стеклянной таре на холоде.
Отвар овса для волос
Укрепить локоны можно и, принимая течение двух месяцев отвар на основе овсяных зерен и молока. Два стакана неочищенного, но промытого зерна заливают пятью стаканами горячего молока и варят, постоянно помешивая, около двух часов. После получасового настаивания отвар процеживают и ставят в холод. Ежедневная доза приема составляет два стакана, по одному утром и перед сном.
После двухмесячного курса делают перерыв в приеме на месяц, после чего можно снова начать пить отвар. Помогает такое средство и при появлении седины.
Домашние маски для волос
Кроме того, что отвар незаменим как внутреннее средство, его успешно вводят в состав многих масок, помогающих укрепить волосы, сделать их гуще и живее. Чтобы приготовление не было слишком длительным, зерно можно предварительно перемолоть с помощью мясорубки или кофемолки до состояния сечки или крупчатой муки.
Все маски с отваром овса для волос наносят на сухие волосы, выдерживают под пленкой и полотенцем около получаса и после этого смывают. Процедуру лучше проводить регулярно, до двух раз в семь дней.
Маска для роста волос с молоком, маслом и витаминами:
Для такой маски нужно приготовить отвар на основе молока, предварительно измельчив зерна или хлопья. В готовый состав добавляют ложку неочищенного оливкового масла и около десятка капель масла миндаля. Чтобы состав оказал и активное питающее действие, в маску можно примешать масляный раствор витаминов, например, А или Е.
Питательная маска из овса:
По сравнению с предыдущим составом, этот может показаться слишком простым. Однако маска из теплого свежего отвара и без каких-либо добавок оказывается действенной. Время действия отвара овса для волос составляет тридцать минут.
Маска для жирных волос с питьевой содой:
Если к стакану теплого отвара добавить чайную ложку соды, этот состав может снять излишнюю жирность волос и хорошо освежит шевелюру, придав локонам пышность.
Маска для роста волос с овсом и кефиром:
Отлично сочетаются с овсяным отваром и кислое молоко. Теплый густой отвар разводят помолам нежирным кефиром, простоквашей или другим несладким кисломолочным продуктом, перемешивают и наносят на волосы.
Отвар овса для волос, склонных к сухости:
В отвар с разбухшими хлопьями добавляют ложку натурального репейного масла, состав перемешивают и наносят на пряди.
Овсяная маска для тонких волос:
Укрепить тонкие волосы можно при помощи маски, в состав которой, кроме стакана отвара входит свежий яичный желток, ложка оливкового масла и шесть капель мятного масла. Ингредиенты перемешивают и наносят на корни, постепенно распределяя по всей длине локонов.
Овсяная маска для объёма волос:
Отвар овса для волос, используемый в этой маске, делается не только на основе зерен, но и на измельченном сухом сырье из листьев крапивы и зверобоя, взятых в равных количествах. Вместо обычной воды можно взять минеральную или просто развести подогретой минеральной водой готовый отвар. После получасового настаивания в состав добавляют немного касторового масла и перемешивают.
Ополаскивание для волос:
Отвар овса для волос может оказаться полезным и в качестве тоника или ополаскивания. Для такого состава берут столовую ложку овса, которую заливают стаканом закипающей воды и настаивают в термосе в течение ночи. Утром нужно процедить средство, добавить в него ложку яблочного уксуса и столько же крепкого чайного настоя и распределить по волосам.
Источник
Подробности
Опубликовано 12.10.2015 08:34
Овсянка содержит огромное количество витаминов, минералов и ценных аминокислот. Поэтому ее употребление позволяет укрепить и наладить работы всех систем организма. Однако использовать ее можно не только в качестве вкусного гарнира или десерта.
Овсянку можно применять для оздоровления, укрепления и восстановления локонов. Ее можно использовать для мытья волос, а также для приготовления целебных отваров, масок и настоев. Рассмотрим полезные свойства этого продукта, его влияние на здоровье и состояние локонов, а также рецепты домашних масок и настоев.
Польза овсянки для волос
- Блеск и сила. При регулярном использовании овсянки волосы становятся блестящими, укрепляется и восстанавливается их структура.
- Решение проблем дефицита витаминов. Неправильное питание, стресс и вредные привычки создают дефицит полезных веществ в организме. В таком случае первыми страдают волосы, начиная сечься и становясь тусклыми. Использование овсянки позволяет вернуть локонам красоту и здоровье.
- Защита локонов от неблагоприятного влияния. Регулярное применение овсянки в виде масок или ополаскивающих смесей создает на волосах тонкую пленку, которая защищает их от солнца, термических укладок или ветра.
- Лечение кожи головы. Овсянка бережно очищает кожу головы, предотвращая ее воспаление и возникновение перхоти.
- Увлажнение и питание. Для сухих волос использование этого средства является обязательным этапом ухода. Овсянка глубоко увлажняет пряди, предотвращая сечение кончиков и нарушение их структуры.
- Нормализация сальности. Овсянку можно использовать и для жирных волос. Регулярное применение нормализует выработку жира, а также предотвращает образование жирной пленки на локонах и коже головы.
Применение овсянки для волос
Применять овсянку для восстановления и придания красоту прядям можно без проблем и в домашних условиях. Овсяные хлопья можно приобрести в любом магазине по доступной стоимости. На основе хлопьев можно приготовить не только питательные маски, но и смесь для мытья локонов, целебные отвары и настои. Правильное использование данного средства позволит быстро привести локоны в порядок. А выбирать рецепт следует исходя из типа волос, а также их состояния. Рассмотрим самые действенные и популярные средства из овсяных хлопьев.
Овсянка для мытья волос
В косметологии много препаратов для мытья волос, однако большинство из них сушат кожу, истончают волос и могут вызвать аллергические реакции. Безусловно, отказаться от мытья волос невозможно. Но можно использовать и натуральные препараты, чтобы очистить локоны, а также оздоровить их.
Одним из таких рецептов является использовать овсяной муки. Для ее приготовления следует измельчить овсянку в кофемолки или блендере. Полученную муку следует залить теплой водой. Не используйте слишком горячую воду, иначе вместо средства для очищения локонов получится тесто.
Нанесите полученную массу на локоны, помассируйте и смойте теплой водой. Дополнительно можно добавить в воду немного лимонного сока, который эффективно борется с повышенной сальностью локонов, а также придает им невероятный блеск.
Настой овсянки для волос
Правильный уход за волосами должен включать не только нанесение овсянки на локоны, но и употребление ее внутрь. Таким образом, вы восстановите локоны снаружи и наполните организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы предотвратить их повреждения в дальнейшем.
Можно приготовить целебный настой на основе овсянки, который используется для ополаскивания локонов, а также для приема внутрь. Для его приготовления необходимо перемолотить в кофемолки или блендере две столовые ложки неочищенного овса. Полученную муку пересыпать в термос и залить двумя стаканами кипятка. Чтобы смесь настоялась, потребуется не меньше 10 часов. После чего полученный настой процедить, и использовать один стакан, чтобы ополаскивать волосы, а один для приема утром натощак. Ежедневно готовьте новую порцию настоя, и уже через месяц вы заметите, что локоны стали намного сильнее и здоровее.
Отвар овсяных хлопьев для волос
Чтобы приготовить полезный отвар для волос на основе овсянки, следует залить 50 грамм зерен горячей водой и оставить на несколько часов для набухания. После чего залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 2–3 часов. Использовать при этом небольшой огонь, чтобы жидкость не испарялась.
Готовый отвар следует процедить и использовать для ополаскивания локонов. Рецепт отвар чрезвычайно прост, поэтому его можно применять для ежедневного ухода за локонами. А с его помощью происходит укрепления волос и восстановление их структуры. Полученный отвар следует хранить в прохладном темном месте не более недели.
Маски для волос с овсянкой
Овсянка полезна для организма. При постоянном употреблении в пищу, вы сможете решить большинство проблем с волосами. Чтобы усилить эффект, дополнительно можно приготовить маски на ее основе своими руками, используя овсяную крупу или хлопья, а также другие натуральные компоненты.
Маска из овсянки для роста волос
Если вы заметили, что локоны стали медленно расти, вам поможет овсянка для роста волос. Регулярное применение такой маски способствует активизации спящих фолликул, а также оказывает противовоспалительное действие на кожу головы.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья – 50 гр.
- Миндальное масло – 20 мл.
- Молоко – 100 мл.
- Масляный раствор витаминов.
Чтобы приготовить маску из овсянки, следует измельчить хлопья при помощи блендера и залить их теплым молоком. Оставьте полученную смесь на полчаса, чтобы хлопья набухли. После чего добавьте в смесь витамины и растительное масло. Для этой маски рекомендуется использовать миндальное, но если его нет, то можно взять льняное или оливковое.
Овсяная маска для волос с медом
Для возвращения локонам густоты, блеска и силы, можно использовать всего два продукта, которые содержат полный спектр необходимых витаминов и минералов. Речь идет об овсянке и меде.
Ингредиенты:
- Овсяная крупа – 50 гр.
- Мед – 30 мл.
- Эфирные масла.
Овсяную крупу следует измельчить при помощи кофемолки и залить теплой водой. Через полчаса добавить в смесь мед и любые эфирные масла. Чтобы маска получилась ароматной, лучше всего использовать масло лимона или апельсина. Помогают мед и овсянка от выпадения волос, восстановления их структуры и повышения блеска.
Маска для жирных волос на основе овсянки
Жирные волосы нуждаются в особом уходе. На основе овсянки можно приготовить замечательную маску, которая не только восстановит здоровье локонов, но и сделает их менее сальными.
Ингредиенты:
- Овсяная мука – 30 гр.
- Сода – 10 гр.
- Кефир – 100 мл.
Залить муку кефиром и оставить на час. После чего добавить немного соды и использовать для регулярного нанесения на локоны и кожу головы.
Видео – рецепт: Маска для сухих волос из овсянки
Овсянка для волос: отзывы о применении
Галина, 33 года
Пользуюсь овсянкой уже долгое время. Единственным недостатком считаю сложность смыть с волос, а в остальном довольна.
Тамила, 40 лет
После завивки локоны стали тусклыми и поврежденными. Нашла рецепт овсянки для мытья волос, чтобы не пользоваться химическими шампунями. Результат понравился, волосы стали даже лучше, чем до химии.
На десерт, видео: Мой уход за волосами – делюсь секретами
Недостаточно прав для комментирования
Источник
Отвар овса очень популярен в народной медицине, диетологии и косметологии. Это снадобье содержит богатый набор ценных компонентов. Однако наряду с полезными свойствами есть у него и противопоказания к использованию. Чтобы избежать неприятных последствий, перед приемом целебного средства нужно взвесить все «за» и «против».
Отвар овса – лечебные свойства и противопоказания
О целебных действиях данного напитка знали еще в далеком прошлом. Например, согласно имеющимся научным трудам известно, что отвар овса в своей лечебной практике использовал даже знаменитый древнегреческий врач Гиппократ. Позже эту идею поддержали другие целители. Данное снадобье они назначали как средство от многочисленных болезней и эликсир долголетия.
Такой повышенный интерес к этому отвару вполне объясним. У него богатый химический состав, представленный следующими компонентами:
- витаминами B и E;
- магнием;
- аминокарбоновыми кислотами;
- калием;
- натрием;
- медью;
- марганцем;
- железом;
- селеном;
- фосфором;
- эфирными маслами;
- клетчаткой и так далее.
Учитывая такой многообразный состав, важно разобраться, чем хорош овсяный отвар – польза и вред его каковы. Неграмотный подход при использовании такого средства чреват серьезными проблемами. По этой причине применять снадобье нужно после предварительной консультации с доктором. Специалист проанализирует общее состояние пациента и только после этого сделает свои назначения.
Отвар овса – лечебные свойства
Специалисты сходятся во мнении, что употребление этого снадобья помогает пациенту быстрее восстановиться после тяжелого заболевания или перенесенной операции. Вот чем полезен овес:
- нормализует обменные процессы;
- укрепляет защитную систему организма;
- улучшает работы печени и почек;
- укрепляет опорно-двигательную систему;
- помогает справиться с начальными симптомами гипертонии;
- отличается противовоспалительным эффектом;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- повышают умственную активность;
- ускоряет процесс очищения организма от токсинов и шлаков;
- пополняет организм кремнием.
Учитывая, что такой ценный отвар овса – польза этого снадобья огромна, важно разобраться в каких конкретно случаях его можно применять. Чаще средство назначают в следующих ситуациях:
- инфекционное заболевание;
- склонность к запорам;
- воспаление почек;
- вирусные заболевания;
- экземы;
- подагра;
- бессонница;
- ревматизм;
- диатезы;
- болезни легких;
- заболевания кишечника;
- панкреатит;
- туберкулез;
- бронхит;
- пневмония.
Отвар овса – противопоказания
Это снадобье считается безопасным и эффективным. Однако овсяный отвар имеет следующие противопоказания:
- желчнокаменная болезнь;
- индивидуальная непереносимость;
- после удаления желчного пузыря.
Как приготовить отвар из овса?
Основной секрет эффективности этого снадобья состоит в том, чтобы при его приготовлении использовать нужно цельные неочищенные зерна. Благодаря этому все присутствующие в оболочке и зернах ценные вещества перейдут в отвар. Иногда допускается использование и измельченных стеблей растения. Перед тем как приготовить овсяный отвар, нужно учесть для какой цели он будет применяться. Например, это снадобье предназначено для внутреннего или для наружного применения.
Отвар овса на воде
Чтобы извлечь максимальную пользу от такого средства, его следует правильно приготовить. В зернах содержится фитин – это такое вещество, которое «замораживает» рост злака в неблагоприятных условиях. Данный элемент опасен тем, что препятствует усвоению ценных элементов, в том числе и фосфора, который важен для полноценного функционирования опорно-двигательной системы.
Расщепить фитин поможет фитаза. Эта реакция произойдет в одном из следующих случаев:
- при проращивании зерен;
- в процессе замачивания (этот способ используется при изготовлении отвара);
- при обжаривании (чаще применяется для кофейных зерен).
Как сделать отвар из овса?
Ингредиенты:
- зерна – 200 г;
- вода – 1 л.
Приготовление, применение
- Злаковые тщательно промывают теплой водой, после чего жидкость нужно слить.
- Зерна заливают теплой питьевой водой и настаивают 10-12 часов.
- Ставят емкость с настоем на малый огонь и доводят жидкость до закипания.
- Плотно накрывают кастрюлю крышкой и продолжают термическую обработку еще полчаса.
- Снимают посуду с огня и укутывают.
- Спустя 12 часов процеживают отвар. Готовое средство хранят в холодильнике в плотно закупоренной стеклянной емкости.
Отвар овса на молоке
При изготовлении такого снадобья пациенту важно быть уверенным, что нет непереносимости лактозы. Чаще отвар овса на молоке рекомендуется при обострившемся гастрите или воспалении, протекающем в почках. Такое снадобье облает очень мягким действием. Однако это вовсе не говорит о том, что оно менее эффективно, чем раствор, приготовленный на воде. Хранить долго такой «кисель» нельзя. Желательно каждый день варить новую порцию лекарственного средства.
Отвар овса – рецепт приготовления
Ингредиенты:
- зерна – 200 г;
- молоко – 1 л.
Приготовление, применение
- Промытые зерна заливают молоком.
- Ставят емкость с содержимым на плиту.
- После закипания сбавляют огонь до малого.
- Накрывают кастрюлю крышкой.
- Варят примерно 1,5 часа.
- Снимают снадобье с огня и дают ему остыть.
- Процеживают целебное средство и принимают его (в теплом или холодном виде).
Отвар овса в термосе
Для приготовления такого чудо-средства используются измельченные зерна (но не пыль). Цельные тоже могут применяться, но это не идеальный вариант. Во время настаивания в термосе они не отдадут все свои вещества, поэтому средство получится беднее, чем то, что сделано из крошки. Желательно предварительно залить емкость кипятком (это позволит хорошо прогреть ее и предупредит теплопотери).
Отвар овса – рецепт
Ингредиенты:
- молотые зерна – 1 ст. ложка;
- вода – 1 стакан.
Приготовление, применение
- Сырье засыпают в термос.
- Заливают кипятком и накрывают посуду.
- Настаивают 12 часов.
- Процеживают снадобье.
Отвар овса в мультиварке
Этот способ приготовления удобен тем, что не нужно контролировать процесс, переживая, что испарится вода и содержимое подгорит. Нужно просто запрограммировать мультиварку, а потом процедить снадобье. В этом агрегате целебное средство томится, поэтому злаковые максимально отдают свои ценные вещества жидкости. Благодаря этому снадобье получается намного полезнее, чем сваренное на плите.
Как правильно приготовить отвар из овса?
Ингредиенты:
- зерна – 2 стакана;
- вода – 5 стаканов.
Приготовление, применение
- Злаковые тщательно промывают теплой водой.
- Сырье высыпают в чашу мультиварки.
- Заливают зерна водой.
- На агрегате выставляют режим «Тушение» и выставляют время (4 часа).
- Процеживают снадобье и переливают в стеклянную емкость.
Как применять отвар овса?
Даже самое полезное лечебное средство принесет огромный вред, если оно неправильно принимается. При нарушении дозировок могут возникнуть серьезные последствия. Одно из них – вымывание кальция из организма. По этой причине нужно проконсультироваться с доктором, чтобы выяснить, как принимать отвар овса. Врач учтет все имеющиеся у пациента заболевания и пропишет самую эффективную схему терапии.
Отвар из овса для лечения печени
Это чудо-средство может использоваться как при борьбе с патологиями, так и для чистки от токсинов и прочих вредных веществ. Перед курсом следует должным образом подготовить организм. Для этого нужно провести чистку кишечника, которая подразумевает потребление в пищу только растительных продуктов в течение двух дней. Отвар овса для печени принимают по такой схеме:
- трижды в день по 100 мл за полчаса до еды;
- курс – месяц (через 30 дней можно повторить);
- назначается чудо-средство на воде, сваренное на плите или в мультиварке.
Отвар овса для похудения
Это снадобье помогает без изнурительных диет сбросить лишние килограммы. Дополнительный бонус – организм насыщается энергией. Отвар овса воздействует следующим образом:
- уменьшает тягу к жирным блюдам и сладостям;
- поскольку отвар отличается высоким содержанием клетчатки, его потребление снижает объем поедаемых порций;
- у этого чудо-средства небольшой гликемический индекс;
- обволакивает желудок, поддерживая пищеварительную систему в хорошем состоянии;
- ускоряет процесс сжигания жировой ткани.
Овсяный отвар для похудения принимают так:
- по 100 мл трижды в сутки;
- курс – месяц;
- рекомендовано снадобье на воде, приготовленное в термосе.
Овсяный отвар для почек
Это средство обладает таким воздействием:
- нормализует работу почек;
- уменьшает болезненные ощущения;
- выводит песок;
- оказывает жаропонижающее действие.
Вот как пить отвар овса при заболеваниях почек:
- по 120 мл перед приемом пищи;
- за сутки максимум выпить можно 1,5 л снадобья;
- лечебный курс длится 3 месяца;
- рекомендуется принимать средство, приготовленное на молоке.
Отвар овса для волос
Это чудо-средство обладает богатым химическим составом, поэтому оно оказывает такое воздействие на шевелюру:
- отвар из овса укрепляет волосы;
- питает их;
- предупреждает выпадение;
- ускоряет рост.
Использоваться это снадобье может как внутренне, так и в качестве наружного средства. При последнем варианте состав наносят на чистые увлажненные локоны и держат примерно полчаса. Затем смывают прохладной чистой водой. Овсяный отвар для волос великолепен: уже после первого использования волосы выглядят более шелковистыми и красивыми. Чтобы добиться лучшего результата, желательно одновременно принимать снадобье вовнутрь. Рекомендуемая схема такова:
- пить нужно по 100 мл дважды в сутки до еды;
- минимально рекомендованный курс – 2 недели.
Овсяный отвар для кожи
Снадобье может использовать и в уходе за лицом. Вот чем полезен отвар овса для кожи:
- увлажняет;
- насыщает минералами и витаминами;
- смягчает;
- очищает и так далее.
Использоваться может овсяный отвар (как тот, что приготовлен на воде, так и на молочной основе) в качестве тоника. К тому же возможно лечение отваром овса проблемной кожи, склонной к высыпаниям. Также на основе зерен можно сделать очищающую маску. После ее использования лицо выглядит более свежим, ухоженным и молодым. Применяться может как для жирного, так и для нормального типа кожи.
Как приготовить скраб?
Ингредиенты:
- белая глина – 2 ст. ложки;
- овсяный отвар – 100 мл.
Приготовление, применение
- Компоненты смешивают и наносят средство на очищенное лицо.
- Держат 20 минут и смывают
Источник