Причина выпадения волос у молодых девушек
Каждая женщина мечтает о богатой копне волос, которая привлекает своей ухоженностью, блеском и силой. Но, проводя по голове расческой мы пугаемся того количества волосинок, что оседают на ней. Настолько ли страшно выпадения волос у девушек? Ежедневно человек теряет от 50 до 150 волос. Это считается нормой, но что делать когда они буквально опадают, как осенняя листва? Как с этим бороться и каковы причины этого явления?
Причины выпадения волос у девушек
Предпосылок для выпадения множество, ведь теряют волосы не только зрелые взрослые женщины, но и девушки. Из-за чего редеет наша шевелюра?
Стресс. Это происходит, когда женщина постоянно не высыпается, перегружает организм физическими нагрузками, истощена морально. Во время стресса капилляры сужаются, а волосинки перестают расти и выпадают из-за нарушения кровоснабжения или банальной сезонности. При этом они осыпаются не сразу после стрессовой ситуации, а в период от 3 недель до полугода после негативного потрясения. Понять, что причиной стал именно стресс легко, кроме них страдают ногти, ухудшается цвет кожи лица, возникают нарушения сна, женщину мучают головные боли.
Воздействие инфекций. Врачи считают волосы индикатором здоровья человека, например, при воспалительных процессах количество выпавших волосинок резко увеличивается. Если человек болеет с повышенной температурой, его лихорадит и знобит, то нередко усиливается потеря волос. Так, организм защищается, не давая иммунным клеткам проникать в волосяные фолликулы, что провоцирует выпадение.
Беременность. Когда девушка беременеет, меняется гормональный фон и шевелюра становится гуще, ускоряется рост волосинок. Потому как в организме беременных увеличивается эстроген и снижается количество мужских гормонов. А вот после родов, наоборот, количество андрогенов становится больше, питание волосяных фолликулов ухудшается и женщина теряет свои шикарные локоны. В редких случаях аллопатия возникает прямо во время вынашивания малыша из-за изменений в обменных процессах и при дефиците минеральных веществ, которые организм делит с плодом.
Несбалансированное питание. Монодиета или питание с очень низкой калорийностью тоже пагубно влияет на волосы женщины. При резком похудении и уменьшении доли жировой ткани меняется гормональный фон, что ведет к потере волос. А если девушка при этом еще употребляет меньше витаминов, то это влияет не только на волосяной покров, но и на рост ногтей, состояние зубов и кожи.
Снижение защитных сил организма. Когда наш организм истощен, то иммунитет снижается, но достаточно правильно питаться, отказаться от вредных привычек и пить витамины и состояние шевелюры быстро улучшится.
Себорея. Нарушение работы сальных желез на голове характеризуется частым зудом с шелушением, кожа головы жирная. Заболевание делится на два типа: сухая и жирная себорея. Обе разновидности патологии увеличивают количество выпавших волос. Сало выделяется больше и оно густеет, происходит закупорка пор, волосинки становятся более тонкими.
Заболевания щитовидной железы. Изменение в балансе гормонов тоже вызывает алопецию. Она появляется при переизбытке тестостерона. Чаще всего это происходит в период грудного вскармливания, при подростковом взрослении, в период климакса. Выпадение начинается и при болезнях щитовидной железы, надпочечников.
Аллергия на лекарства. Сильная алопеция развивается вследствие радиационного излучения, при лечении онкологии. Начинается потеря волос через 2–4 недели после начала курса. Возможно, даже полное облысение.
Гигиена. Еще одна причина выпадения волос на голове у девушки — это отсутствие гигиены. Немытые сальные волосы под скоплением жира выпадают сильней, поэтому голову необходимо мыть по мере загрязнения, не слушая, что каждодневное мытье вредно. Главное, выбирать шампуни с натуральными составами, без силикона, красителей и консервантов.
Другие причины
Врачи отмечают, что выпадение волос сверх нормы наблюдается при патологиях ЖКТ, авитаминозе, после анестезии, при аллергиях. Если девушка неправильно подбирает косметику для волос, то это тоже становится предпосылкой алопеции. Потерю локонов провоцирует туберкулез, СПИД, сифилис, лишай. Эти причины выпадения волос тоже существенно влияют на состояние волосяных луковиц и провоцируют алопецию.
Легенды об алопеции
Страх потери шикарной копны волос порождает множество слухов, домыслов и мифов:
- Покраска волос и химическая завивка сильно вредят волосам. Эти процедуры истончают волосинки, делая их более хрупкими, но они не затрагивают корни.
- Шапки и парики провоцируют потерю волос. Если головной убор или парик очень сильно прижат к голове, то может нарушаться кровообращение головы, но это происходит крайне редко.
- Чем больше расчесываешь волосы, тем больше их выпадет. Это не так, но стоит причесываться расческами из натуральных материалов.
- Афрокосы и высокий хвост усиливает потерю волос. Это отчасти так, но в случаях когда женщина носит их постоянно. Тем не менее такая алопеция носит временный характер.
- Сушка феном портит волосы, заставляя их выпадать. Да, они становятся хрупкими, но продолжают расти, а их количество на голове не меняется.
Лечение
Первоначально необходимо выяснить причину, способствующую выпадению. Для этого девушке рекомендуется посетить специалиста. Ей нужно будет пройти тест на гормоны, сдать кровь, сделать трихограмму.
После того как причина выявлена трихолог, назначит лечение:
- Наружные методы. Это применение масок с маслами (репейное, оливковое, аргановое), мёдом, горчицей, луком и другими натуральными ингредиентами; шампуни; настойки на лекарственных травах.
- Для лечения себореи подойдет натирание головы морской (поваренной) солью. Соль, как натуральный скраб, сможет отшелушить чешуйки. А также используются молотые зерна кофе, сахарный песок, измельченная овсянка.
- Выберите правильную расческу. Самый оптимальный материал для профилактики выпадения: нейлон, силикон, пластик. «»Массажами» не стоит пользоваться девушками с жирными волосами. Такая расческа усилит салообразование и быстро сделает локоны грязными. А расчески из дерева нельзя использовать каждый день, они провоцируют сечение волосинок.
- При гормональных сбоях врачи рекомендуют применение оральных контрацептивов, которые активизируют рост и укрепляют шевелюру. При лечении используют миноксидил, который усиливает кровообращение и поступление питательных веществ к волосу. В случаях очень сильной потери волос рекомендуется лечение глюкокортикоидами.
- Косметические процедуры. Врачи рекомендуют криомассаж, вакуумный массаж. Возможно, лечение озонотерапией.
- Если волосяной покров восстановить не получается и девушка продолжает лысеть, то врачи прибегают к методу трансплантации волос.
Советы против выпадения
Если у девушки ослаб иммунитет, то ей нельзя «сидеть» на низкокалорийных диетах, следует время от времени отдыхать на море, насыщая организм витамином D.
Для восполнения железа следует пить лекарства с содержанием этого элемента, есть больше блюд из гречневой крупы, мяса говядины и птицы, пить гранатовый и яблочный сок. Нужно включить в свой рацион яичный желток и хлеб из ржаной муки.
Каждую весну в период авитаминоза пациентке следует пропивать курс витаминов и минералов, есть больше фруктов и овощей.
При постоянных эмоциональных нагрузках девушке рекомендуется выпивать несколько кружек чая с отваром мелиссы или мяты. Для восстановления нервной системы прекрасно подойдут ванны с ромашкой или мятным отваром. Быстро восстановить здоровье полноценный сон не менее 8 часов в день.
Эффективным средством от потери волос может стать мумие. Оно придаст силу волосам, ликвидирует перхоть, восстановит структуру локонов и не даст им сечься.
Маска на основе мумие с лопухом делается так: берем высушенный измельченный корень лопуха (2 чайных ложки), столько же сухой мяты, десять таблеток горной смолы. Растительное сырье заливаем стаканом кипящей воды и настаиваем полчаса. После этого растворяем в настое трав мумие. Перемешиваем состав, втираем в корни волос, накрываем пленкой из полиэтилена и оставляем смесь на 30 минут на волосах. После этого моем голову прохладной водой без добавления шампуня.
Об авторе: Лариса Владимировна Лукина
Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.);Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.
Источник
Каждая женщина недовольна состоянием своих волос – тонкие, непослушные, пушистые, ломкие, жирные, сухие, тусклые волосы – это основные проблемы, с которыми сталкиваются представительницы прекрасного пола. Однако при правильном питании и уходе любая девушка может осуществить свою мечту о красивых волосах.
Но если ваши волосы начали очень сильно выпадать, одного питания недостаточно. В первую очередь нужно разобраться в причинах выпадения волос.
Причины выпадения волос
Считается нормальным, когда ежедневно выпадает 50–100 волос. Однако, если выпадение волос намного превышает этот предел, это вызывает беспокойство.
Итак, каковы возможные причины выпадения волос у женщин?
Наследственность
Выпадение волос часто является наследственной проблемой. Если члены семьи по женской линии теряли волосы в определенном возрасте, то вполне вероятно, что вы также склонны к этому.
Выпадение волос из-за гормонального дисбаланса
Наиболее распространенной причиной выпадения волос у женщин является гормональный дисбаланс, который может привести к постоянной потере волос. Это может возникнуть при таких состояниях, как беременность, роды, прием противозачаточных таблеток, менопауза или гистерэктомия. Поскольку это временно, через некоторое время все восстановиться самостоятельно.
Гипотиреоз
Недостаточная активность щитовидной железы в медицинских терминах называется гипотиреозом. Щитовидная железа расположена в шее и вырабатывает гормоны, которые необходимы для роста, развития и метаболизма волос. Если она производит меньше гормонов, то это может привести к потере волос. Обратитесь к врачу и сдайте необходимые анализы. Если проблема в этом, потеря волос прекратится, как только уровень гормонов щитовидной железы станет нормальным.
Болезни или операции
Тело может временно остановить такие задачи, как производство волос, которые совершенно не важны, если вы больны и выздоравливаете или если вы перенесли какую-либо операцию. Специфические условия, такие как расстройство щитовидной железы, дефицит железа или тяжелая инфекция также могут вызвать потерю волос.
Будьте терпеливы в течение этого периода и постарайтесь расслабиться, и не беспокоиться. Как только тело начнет восстанавливаться, падение волос также уменьшится. Правильно питайтесь и следите, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов.
Дефицит питательных веществ
Диета и расстройства питания, такие как булимия или анорексия, могут привести к временной потере волос. Дефицит витаминов, белков и минералов в организме может привести к потере волос. Если потребление белка низкое, ваше тело может начать терять волосы, чтобы отрегулировать потребность белка в организме.
Локальная потеря волос
Выход: овощи и фрукты будут хорошими источниками необходимых витаминов. Ешьте ежедневно две различные сезонные разновидности фруктов. Рыба, мясо, творог и яйца являются хорошими источниками белка.
Эмоциональный стресс
Одной из основных причин выпадения волос у женщин может быть стресс. Психологическая травма, автомобильная авария, развод, смерть ваших близких может вызвать экстремальный эмоциональный или физический стресс и временное состояние выпадения волос.
Поскольку это может быть временная фаза, и она во многом зависит от вашего психического и эмоционального состояния, вам нужно сначала успокоиться и попытаться снять напряжение для восстановления от стресса.
Избыток витамина А
Суточная норма потребления витамина А составляет 5000 международных единиц (МЕ) у взрослых, у детей старше четырех лет она должна составлять от 2500 до 10 000 МЕ. Если он потребляется в избыточном количестве, это может привести к выпадению волос.
Дефицит витамина В
Недостаток витамина B в организме может привести к выпадению волос. Трудно выявить этот недостаток в организме, но, если вы страдаете от выпадения волос, это может быть одной из возможных причин.
Простые изменения в питании могут помочь разрешить эту проблему. Авокадо и орехи являются хорошими источниками витамина В. Питательная диета, включающая фрукты и овощи, является хорошим средством для преодоления дефицита. Натуральный витамин B можно найти в крахмалистых овощах, мясе, рыбе и не цитрусовых фруктах.
Практически полная потеря волос
Анемия
1 из 10 женщин в возрасте 20–49 лет страдает анемией. Анемия – это не что иное, как дефицит железа в организме. Это также может привести к выпадению волос и очень легко поддается лечению.
Простой анализ крови, рекомендованный вашим врачом, может помочь вам в диагностике заболевания. Другие симптомы анемии включают головокружение, бледную кожу, холодные ноги и руки.
Слишком быстрая потеря веса
Потеря веса за короткий промежуток времени может стать физической травмой для тела, может вызвать дефицит витаминов и минералов в вашем организме и привести к потере волос. Если вы сидите на диете или пытаетесь похудеть, обязательно принимайте необходимое количество витаминов и белков, чтобы избежать выпадения волос.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Синдром поликистозных яичников – это дисбаланс женских половых гормонов. Избыточное производство андрогенов может вызвать кисту яичников, высокий риск развития диабета, бесплодие, увеличение веса, изменения менструального периода и выпадение волос. Из-за мужских доминирующих гормонов у женщины при СПКЯ женщины также могут иметь больше волос на лице и других частях тела. При этом волос на голове может быть меньше нормы.
Если вы сталкиваетесь с любым из вышеуказанных симптомов обратитесь к врачу и пройдите курс лечения.
Жесткая прическа или укладка
Жесткие прически или укладка на постоянной основе могут привести к выпадению волос из-за чрезмерного стресса. Тугие косы, пучки, выпрямление волос, обработка горячим маслом, химическая завивка или высокая температура, могут влиять на корни волос и повреждать их, вызывая выпадение волос.
Лекарства и витамины
Химиотерапия – известная причина выпадения волос. Лекарства, принимаемые при высоком кровяном давлении и подагре (болезненное состояние суставов), также могут вызвать выпадение волос у женщин. После завершения химиотерапии и после выздоровления пациента новые волосы будут расти автоматически.
Волчанка
Волчанка – аутоиммунное заболевание, которое вызывает выпадение волос у женщин. При этом волосы выпадают в одном месте и не вырастают снова, образуя залысины.
В действительности, выпадение волос является нормой организма человека. Однако, существуют показатели, превышение которых означает наличие серьезных проблем со здоровьем. Если вы заметили чрезмерное выпадение волос, срочно обратитесь к специалисту и не занимайтесь самолечением, и помните, что ваше здоровье в ваших руках.
Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/prichiny-vypadeniya-volos-zhenshhin
Источник
Что считается нормальной потерей волос?
У здоровой девушки, по уверениям трихологов, на голове порядка 60-90 тысяч волос.
При этом они постоянно регенерируют, то есть, определенные волоски выпадают, а на их месте появляются новые.
Этот процесс происходит ежедневно, изо дня в день. Норма выпадения волос в сутки составляет от 60 до 100 волосков.
В «день мытья» волос (особенно если они длинные) их может выпасть до 150-200 штук при расчесывании. Это не является каким-либо нарушением и не повод для паники. В возрасте от 40-45 лет количество выпадающих волос увеличивается до 140-180 штук в сутки.
А ещё тенденция к резкой потери волосков может увеличиваться при беременности. В этот момент организм питает сильную нехватку питательных микроэлементов, минералов, из-за чего кожа на волосистой части головы становится дряблой, фолликулы замедляют свою регенерацию, а многие из них переходят в состояние покоя.
То есть, оставляют свою функциональность, но на определенный момент перестают расти. Имеет место быть и резкое изменение гормонального фона в этот период.
Так от чего выпадают волосы на голове у девушек? Можно выделить следующие основные факторы:
- индивидуальная физиология девушки;
- баланс гормонального фона;
- уровень минералов, витаминов в организме;
- используемые способы ухода за волосами;
- применение краски.
А ещё обильное выпадение волос у молодых девушек могут спровоцировать некоторые медицинские процедуры, в числе которых лучевая терапия, химиотерапия. Это связано с резким снижением уровня эффективности иммунитета, а также нарушением метаболических процессов на клеточном уровне.
Из-за чего выпадают волосы на голове у девушек?
Из за чего выпадают волосы на голове у девушек?
Как показывает практика, преимущественно провоцирующим фактором к выпадению волос у молодых девушек выявляется неправильный уход за волосами и нехватка питательных элементов в организме.
Последние – это последствия от применения многочисленных диет или отказа, например, от мучного, жирного.
Последнее, к примеру, нарушает нормальный процесс усваивания калия и цинка, из-за чего и происходит сбой в регенерации волосяных фолликул.
Как известно, эстрогены отвечают в том числе за метаболические процессы в коже, за её оздоровление. По этой причине эстроген нередко называют «гормоном красоты». При резком колебании его концентрации могут появляться морщины, андрогенная алопеция. Это происходит из-за применения некоторых видов противозачаточных таблеток, а также при беременности.
В последнем случае в организме резко возрастает уровень прогестерона, благодаря которому матка и органы репродуктивной системы подготавливаются к вынашиванию будущего ребенка. И это длится практически до 12 месяцев после рождения малыша. Именно столько времени необходимо для оптимизации менструального цикла.
Из других факторов выпадения волос можно упомянуть также:
- многочисленные стрессы, депрессии;
- такие заболевания, как туберкулез, сифилис;
- курение и алкоголь (также нарушает метаболические процессы);
- пищевое или химическое отравление (особенно опасен мышьяк, даже в самых маленьких дозах);
- нарушения функциональности сердечно-сосудистой системы.
Диагностика заболевания
Первичной диагностикой алопеции занимается дерматолог.
Он выявляет наличие кожных заболеваний, инфекции, при необходимости – берет пробы верхнего слоя кожи.
Если никаких явных заболеваний при этом не обнаруживается – пациент направляется к трихологу.
Именно он занимается лечением алопеции, определением её стадии, а также вида облысения.
Основа диагностики для врача-трихолога – это выявление концентрации «спящих» корней, а также выяснение примерного суточного количества выпадающих волос. Ещё он обязательно назначает анализы для определения уровня гормонов (путем сдачи крови из вены). Им же составляется и так называемая генетическая картина пациента.
Что делать? Подбираем лечение
Что делать при выпадении волос у девушек? Существует несколько вариаций лечения алопеции, среди которых самыми популярными являются:
- специализированные диеты (с включением минералов и белков);
- массажи (восстанавливают микроциркуляцию крови);
- мезотерапия (микроинъекции с витаминами и минералами);
- лазерная терапия (также нормализует циркуляцию крови и ускоряет процесс шелушения крови);
- нетрадиционная медицина (преимущественно оптимизирует обменные клеточные процессы).
Одним из тех, что врачи назначают в первую очередь, являются массажи. Их ключевое преимущество – отсутствие побочных и негативных эффектов. А вероятность положительного результата – очень высокая.
Ещё применяются так называемые лазерные расчески. Стоит заметить, что непосредственно в медицинской практике они не используются. Однако в качестве дополнительной терапии – отлично подойдут.
Они одновременно дают эффект словно от массажа, а также ускоряют регенерацию верхнего слоя эпителия. Тем не менее, многие девушки скептически относятся к такому методу лечения, уверяя, что никакого эффекта они после ежедневного применения лазерных расчесок не выявили.
А ещё следует заметить, что на потребительском рынке встречается огромное количество поддельных лазерных расчесок, в которых просто установлены светодиоды.
Так что, если уж и применять такую терапию, то следует покупать дорогостоящий инструментарий у проверенных производителей (например, Panasonic, Philips, Vitek и так далее).
А ещё широко применяется так называемая дарсонвализация.
Выполняется специализированным оборудованием, что генерирует токи высокой частоты и малой силы тока. С их помощью восстанавливается микроциркуляция крови, а также стимулируется работы спящих фолликулов.
Довольно эффективный метод, но применять следует только по прямому назначению врача, а не в качестве профилактики. При андрогенетической алопеции вероятность положительного результата с применением дарсонваль – очень малая.
Касательно народных средств лечения, то большая их часть направлены на восстановление баланса питательных веществ и концентрации половых гормонов в организме девушки. Получается, что при алопеции, вызванной медицинскими процедурами или генетикой, они также не помогут. А некоторые из рецептов (например, втирание в кожу головы сока чистотела) могут в определенной ситуации даже навредить.
ВАЖНО! Поэтому, перед использованием любого рецепта следует проконсультироваться с трихологом!
Касательно мезотерапии, специализированных диет и гормональных препаратов – для самолечения их запрещается использовать. Если причина выпадения волос была установлена неправильно, то они – только навредят. Теперь вы знаете как бороться с выпадением волос у девушек, перейдем к завершающему пункту нашей статьи.
Как долго длится терапия?
Врачи-трихолог заблаговременно не может указать, как долго придется лечить чрезмерное выпадение волос.
Кому-то для этого потребуется несколько недель, другим – до 12 месяцев.
Средний курс назначаемой терапии длится 1-2 месяца.
И таких, для полного устранения причин алопеции, потребуется 2-3. То есть, на лечение уйдет до 4-6 месяцев. При этом пациент обязан постоянно наблюдаться у трихолога.
Итого, чрезмерное выпадение волос у девушек действительно встречается. В той или иной мере выпадение волос у всех женщин, встречается в 20% случаях, в том числе в возрасте 18-25 лет. Как бороться с этим? Лучше не ждать обострения болезни и сразу пройти комплексное обследование у трихолога. Чем раньше будет начато лечение выпадения волос – тем выше вероятность полного устранения заболевания.
Источник