Рост волос на ногах все

Рост волос на ногах все thumbnail

Анаген – фаза роста

Активного роста волос. В эту фазу происходит активное деление клеток матрикса, формируется сосочек волоса, внутренняя волосяная сумка, меланоциты в основании сосочка начинают вырабатывать меланин (поэтому луковица волоса в этой стадии имеет более темный вид при микроскопии, чем луковица телогенового волоса). Средняя продолжительность этой фазы от 2 до 5 лет (1000 дней для запоминания).

Фаза роста волос называется анагеном. Нижняя часть волосяного фолликула (волосяной луковицы) прикреплена к слою кожи (дерме) и через дермальный сосочек соединена с кровеносными сосудами. Клетки, называемые каратиноцитами и меланоцитами, делятся в нижней части волосяного фолликула и становятся частью волоса. Так он становится все длиннее под влиянием давления новых кератиноцитов снизу.

Волосы растут со скоростью около 1 см в месяц. Длительность данного периода для отдельной части тела зависит от сигналов, которые получает волосяной фолликул от окружающей кожи и сосудов. Клетки, формирующие волосяной фолликул, также получают сигналы через волокна в межклеточном веществе (матриксе), которые образуют структуру кожи головы. Далее наступает следующий этап цикла.

  • Фаза роста для волос на голове может продолжаться от нескольких месяцев до десяти лет. В среднем, она длится 3 года.
  • Для ресниц – около 4-7 месяцев.

От роста до выпадения

Двигателем роста волос является луковица. Ее ядро представлено сосочком, который обеспечивает формирование рогового слоя. Луковица снабжается питательными веществами благодаря мельчайшим кровеносным сосудам, что обеспечивает рост волос. Но он не может продолжаться непрерывно, каждая фолликула функционирует соответственно фазам формирования, покоя и отмирания. Управляется жизненный цикл волосяного стержня посредством взаимодействия гормонов, факторов внешнего и внутреннего воздействия и генов.

Все фолликулы обладают индивидуальным жизненным циклом, протекающим асинхронно по отношению к цикличности жизни соседних фолликул. Это обеспечивает наличие достаточного количества волосистого покрова на голове человека – пока один волосок растет, другой пребывает в состоянии покоя, а третий уже готовится для выпадения. Именно нарушение положенного соотношения приводит к алопеции.

Катаген – переходной этап

Это переходная фаза. Митотическая активность матрикса постепенно прекращается и фолликул вступает в фазу катагена, завершающуюся в течении нескольких дней. Терминальная часть волоса становится утолщенной и лишенной пигмента. Нижняя часть фолликула укорачивается, внутреннее корневое влагалище исчезает, поэтому телогеновый волос под микроскопом всегда гладкий, его уже ничто не держит. Далее, через 10 дней фолликул вступает в фазу телогена.

Волос постепенно перестает расти, когда заканчивается запас необходимых для этого клеток в волосяном фолликуле или тот получает сигнал от кровеносных сосудов или кожи (до конца этот механизм не изучен). Волосяная луковица в нижней части фолликула отрывается от кровоснабжения и движется вверх. Сам волосяной фолликул начинает быстро сокращаться, чтобы стимулировать этот толчок. Так начинается следующая фаза под названием теологен.

Во время этого процесса происходит  дегенерация волосяной луковицы. Оставшиеся клетки фолликула создают оболочку, которая окружает конец волоса и еще пока прочно удерживает его. В течение нескольких недель волосяная луковица приближается к поверхности кожи через межклеточные волокна. Дермальный сосочек отделяется от основания фолликула, но не перемещается.

  • Для волос на голове продолжительность этой фазы составляет около 2 — 3 недель.
  • У ресниц продолжительность – 3 — 4 недели.

Стадия роста

Стадия, в которой происходит рост волоса, именуется анагенной фазой. В этот период волосяной стержень получает питание от корня и растет. Деление клеток волосяного ствола происходит очень быстро, примерно в пять раз быстрее, чем у обычных клеток кожи. Для постоянного возобновления кератина чрезвычайно важно бесперебойное питание.

Продолжительность периода анагена составляет от трех до семи лет, что определяется наследственностью и индивидуальными особенностями. В активной стадии анагена постоянно находится около 90% всего волосистого покрова головы. Но бесконечно продолжаться рост не может. За указанный цикл волос может вырасти от 30 до 85 сантиметров.

Телоген

Эту фазу иногда делят на ранний и поздний телоген. Но также можно встретить разделение на этапы, когда ранний телоген относят к предыдущему этапу (катагену), или поздний выделяю в отдельный четвертый цикл под названием экзоген.

На этом этапе остатки волосяной луковицы неактивны, и волос может быть уже потерян.  Дермальный сосочек полностью переходит в покоящееся состояние и питание полностью прекращается. Тем не менее, он остается прикрепленным к остаткам волосяной луковицы, и через волокна в межклеточной массе передача сигналов сохраняется.

  • Телоген для волос головы может занять 2-3 месяца.
  • Для ресниц длина этой фазы составляет около 9 месяцев.

Последняя фаза телогена – несколько недель. Химические сигналы вызывают появление нового фолликула вокруг старого усохшего. Этот новый волосяной фолликул растет и расширяется. При этом опорная точка у основания волоса ослабляется, и он может легко оторваться от кожи головы. Этот процесс потери мертвых волос известен как выпадение.

Новые кератиноциты начинают формироваться, и цикл начинается снова с первой фазы – анагена. Во время этого «переходного» этапа корневые клетки могут умереть, а волосяные фолликулы из-за этого потерять способность создавать новые волосы (у людей, страдающих облысением).

Представляет собой фазу покоя волосяного цикла. Колба волоса (с непигментированной луковицей) удерживается в фолликуле благодаря межклеточным соединениям и может сохраняться в течение нескольких последующих поколений волос.

Динамика фолликулы на волосистой части головы

1 (волосы в фазе катагена из-за кратковременности периода в расчет не берут.) В среднем популяция фолликулов волосистой части головы человека равна 100 000; у блондинов она больше, у рыжеволосых меньше. Таким образом, человек ежедневно теряет около 100 волос. Плотность волосяных фолликулов у детей первого года жизни составляет 780/кв.см., а к 30 годам уменьшается до 615. Между 30 и 50 годами это число доходит до 485.

Фаза покоя и отторжения

В завершающей стадии жизненный цикл волос называется фазой телогена. Волоски прикрепляются все слабее. Даже при малейшем механическом воздействии, расчесывании или мытье, либо под воздействием роста новых волос старые волоски выпадают. Телогенная стадия длится 2-3 месяца, по ее завершении происходит отделение волосяного стержня от корня. В данной фазе выпадения постоянно пребывает 12-15% всего волосистого покрова головы.

По состоянию волосяной структуры можно определить, в какой фазе жизненного цикла находится каждый волосок на текущий момент. Это позволяет выяснить происходит ли цикл жизни волос с нормальной скоростью или имеется какая-либо аномалия, обусловленная заболеванием или внешним воздействием.

Читайте также:  Массаж для роста волос за неделю

Трихограмма

   

     Методика микроскопического обследования, позволяющая оценить соотношение волос, находящихся в фазе анагена и телогена.

Выполнение трихограммы позволяет выявить тип алопеции, активность процесса, оценить эффективность проводимого лечения.

Условия проведения:

  • Удалять не менее 50 волос (для уменьшения стандартного отклонения.)
  • Волосы перед обследованием не следует мыть в течение недели, т.к. при мытье удаляется часть волос, приближающихся к концу фазы телогена, что снижает их процент при исследовании. 
  • Волосы необходимо удалять резким движением, т.к. при этом меньше повреждаются луковицы.
  • Исследуемая группа волос захватывается зажимом и удаляется резким движением группами по 8-10 волос.

Нормальные соотношения:У детей соотношение А/Т = 90/8 У мужчин: А/Т = 83/15 У женщин: А/Т = 85/11

Дистрофические волосы в фазе анагена составляют 2-3%. Процент волос в фазе телогена увеличивается с возрастом и наиболее высок в лобно-теменной области у обоих полов. Скорость роста волос составляет 0, 35 мм. в сутки в области темени и висков, несколько быстрее в этих местах волосы растут у женщин. Длина каждого волоса зависит от длительности фазы анагена и скорости роста волос, что обусловлено генетически.

Интересные факты

  • Волосы на голове генетически запрограммированы на повторение роста до 25 раз в течение всей жизни человека.
  • Ежемесячно длина шевелюры может увеличиваться на 12 мм.
  • Если никогда не подстригать шевелюру, то длина ее может достичь 107 см.
  • Рост волос происходит быстрее во время сна и в летнее время.
  • Быстрее растут волосы в возрасте 16-24 лет.
  • У женщин 40-50 лет выпадают до 20% волосяного покрова.
  • По мере взросления волосяной покров становится более сухим.

Гормональные влияния на скорость роста волос

      Андрогены (мужские половые гормоны) увеличивают скорость роста и диаметр волоса в андрогензависимых участках, таких как борода. Однако на голове людей предрасположенных к генетически обусловленной алопеции, андрогены уменьшают диаметр стержня волоса и скорость роста, а также длительность фазы анагена (поликистоз, гиперплазия надпочечников, состояние после беременности).
Эстрогены (женские половые гормоны) замедляют скорость роста волос в фазе анагена, но удлиняют ее продолжительность (беременность)
Тироксин (гормон щитовидной железы) ускоряет начало фазы анагена в покоящихся фолликулах, а кортизон тормозит этот процесс.
Вопреки широко распространенному мнению, ни бритье, ни солнечный свет не оказывают никакого влияния на скорость роста волос (опыт в 1970 г. по бритью волос с одной ноги в течение 5 месяцев и последующим сравнением с волосами контрольной ноги не отмечено никаких различий в массе, диаметре и скорости роста волос.)

Что такое цикл роста волос

Генетика определяет систему роста и покоя волосяных фолликулов. Каждый волосяной фолликул живет в своем жизненном цикле. Сначала в фазе длительного периода роста, за которым следует относительно короткий период покоя. Во время периода покоя, волос все еще прикреплен к луковице, но он не растет. После фазы покоя волос выпадает, и на смену ему приходит другой волосок, начиная новый цикл роста.

По мере того как мы стареем, луковицы волоса запрограммированы на замедление регенерации волос, и больше времени находятся в фазе отдыха. Наверное намекают на то, что и нам уже пора чуть больше отдыхать! ???? Но давайте разберемся во всем более детально.

Каждый волосяной фолликул человека функционирует соответственно индивидуальному биологическому ритму. Поэтому даже если рост отдельных волосков начинается одновременно, постепенно синхронность утрачивается. Вследствие этого на любом участке головы формируется мозаичный образец фолликул относительно стадий, в которых находится цикл жизни волос.

Доказательством наличия собственного цикла у каждой фолликулы могут служить особенности их развития при трансплантации. Волосяные луковицы, пересаженные на лысеющие участки, продолжают находиться в фазе анагена. То есть сигналы для жизнедеятельности каждой фолликулы являются индивидуальными. Но при этом не исключено влияние экзогенных факторов на рост волос, таких как уровень гормонов, процессы метаболизма, содержанием микро — и макроэлементов и прочих.

Лечение перхоти аналогично лечению себореи.

Перхоть характеризуется появлением множества мелких рыхлых чешуек на коже волосистой части головы, больше в затылочно-теменной области. Чаще всего она является спутницей себореи, но может быть связана с нарушением обменных процессов в организме, неправильном уходе за волосами. Некоторые ученые рассматривают перхоть как инфекционную болезнь.

  • настой листьев крапивы двудомной и жгучей (15 г : 200 мл воды);
  • настой цветков календулы лекарственной (10 г : 200 мл воды);
  • настой листьев мать-и-мачехи (10 г : 200 мл воды);
  • настой цветков пижмы обыкновенной (15 г : 200 мл воды).

   

  Против перхоти успешно применяется горячий настой цветочных корзинок василька синего на уксусе и воде (1 столовая ложка сырья на 200 мл столового уксуса и 200 мл воды), который втирают в кожу головы ежедневно вечером в течении 15 20 дней.

     Удалить перхоть и укрепить волосы помогают

шампуни «Себорин», «Солнышко», «Ромашка», «Шампунь с хной», «Раффил».

     Благоприятное воздействие на устранение перхоти и зуда оказывает березовый деготь. За 3 5 часов до мытья волос в кожу головы втирается смесь, состоящая из 5 10 г березового дегтя, 10 20 г касторового масла и 100 мл этилового спирта. В народе для лечения перхоти широко применяется свежевыжатый сок настурции, которым смазывают волосы 1 раз в день. Подобным действием обладают листья пастернака посевного.

     Болгарская медицина советует от перхоти

чеснок, лук, пижму, чемерицу, морозник пахучий, сосну

(эфирное масло сосновой хвои входит в готовый препарат ПИТ).

     Внутрь рекомендуется принимать витамины А и группы В. Профилактические мероприятия должны быть направлены на устранение причин, способствующих появлению перхоти, пользование индивидуальными расческами, щетками и головными уборами, правильный уход за волосами.

Читайте также:  Что для усиленного роста волос

Материал подготовили Кочиашвили М.И.,Ткачев В.П

Так как волосы реагируют на повреждения внутри организма, при их лечении, в первую очередь, необходимо найти и устранить причину, из-за которой, помимо остальных органов, страдают волосы.

Если человек страдает от онкологии, то необходимо бросить все силы на борьбу с этим недугом. Тогда при удачном результате лечения постепенно восстановится и здоровье волос. Например, при алопеции, которая вызвана лечением опухоли, волосяные луковицы восстанавливаются через 1–2 года после окончания терапии.

Если причиной болезни волос стали гормональные нарушения — нужно восстановить баланс гормонов в организме.

При потере волос из-за интоксикации нужно избавлять организм от губительного последствия ядов, после чего рекомендуют витаминные комплексы и дополнительное местное укрепление волос.

При рахите для лечения волос и всего организма применяются препараты витамина D. После излечения основного заболевания рост волос восстанавливается.

Инфекционные поражения волос лечатся антибиотиками и противогрибковыми препаратами.

Не все состояния волос излечимы. К примеру, лечение облысения у мужчин будет бесполезным, если потеря волос вызвана возрастными или естественными гормональными изменениями — увы, когда луковицы волос безвозвратно гибнут, восстанавливать на конкретном участке кожи попросту нечего. Также поседение из-за стресса или возраста — необратимый процесс, на который не действуют лекарства.

Для укрепления корней волос используются средства, содержащие витамины группы В:

  • В1 (тиамин) — усиливает нервно-мышечную передачу в прикорневой зоне волос;
  • В2 (рибофлавин) — улучшает питание волосяных луковиц,
  • В6 (пиридоксин) — повышает приток крови к корням волос;
  • В9 (фолиевая кислота) — укрепляет клетки эпидермиса кожи, следовательно, стержня волос;
  • В12 (цианокобаламин) — снимает кислородное голодание волосяных фолликулов.

Эффективным средством для укрепления волос и лечения перхоти в домашних условиях считаются натуральные растительные масла, настои трав и природные глины (белая, голубая, зеленая). Например, репейное масло при втирании в кожу головы напрямую влияет на волосяные луковицы: улучшает их кровоток, нервную и мышечную работу, повышает эластичность волоса и укрепляет его стрежень.

Настои корня лопуха, хмеля, крапивы, чистотела также издавна считаются отличными вариантами лечения перхоти народными средствами.

Общие заблуждения

  • При частой стрижке рост волос не усиливается. Визуально эффект обеспечивается тем, что волосяной покров выглядит более здоровым и густым, так как срезаются секущиеся кончики и волосы «дышат».
  • Количество выпадающих волосков не увеличится по мере увеличения длины.
  • Шампунь против спутывания волос не является средством от выпадения. Однако он может сохранить шевелюру, поскольку волосяной покров будет меньше подвергаться травмированию при расчесывании.
  • Кондиционер после мытья головы вовсе не является «лишним» средством. Большинство таких продуктов богато наличием коллагена, который способствует восстановлению волос и обновлению волосяной структуры.

Цикл жизнедеятельности волос имеет определенные преимущества, которыми не обладают ни одни из других придатков кожи. Так если бы рост волос продолжался бесконечно, и не происходило периодического их выпадения, то это бы вредило функциональным способностям человека. Если бы жизненный цикл всех фолликул происходил синхронно, то все волосы росли бы и выпадали одновременно. То есть человек в один период своей жизни был бы абсолютно лысым, а в другой – имел очень густую шевелюру.

Если волосяной покров здоров, то примерно 10-15% его пребывает в телогенной фазе. Если же это соотношение превышает показатель в 20%, то целесообразно проведение анализа на присутствие патологий.

Источник

Как избавится от волосДля большинства людей (преимущественно, представительниц прекрасного пола) есть важный вопрос: для чего нужны волосы на теле и как быстро и эффективно избавиться от них. Зачем нужны волосы на ногах у женщин и что сделать, если они очень быстро растут — не менее актуальные женские проблемы. Какие основные типы процедур по удалению волос есть, и как правильно подобрать метод «под себя» — в этой статье будут рассмотрены основные «волосатые» вопросы, в том числе — как быстро растут волосы на теле.

Основные причины избыточного роста

Почему волосы на ногах растут очень быстро — ответить однозначно на этот вопрос достаточно трудно. Предугадать, как быстро отрастут волосы нельзя, но можно обратить внимание на то, как быстро они растут у ваших родственников. Опять же, если ваш отец был в тридцать лет уже лысым, то, вероятно, вас постигнет такая же печальная участь.

Почему растут волосы на ногах у женщин — напрямую рост волос зависит от здоровья человека. В медицине есть такая болезнь как гипертрихоз. Это означает, что волосяной покров на теле растет очень быстро и в избытке. Большое количество может быть нормальным для мужчин, поскольку контроль за ростом у них осуществляет тестостерон (мужской гормон), а вот для женщин это может стать настоящей проблемой.

Если вас волнует, что очень быстро растут волосы на ногах, то необходимо обратиться к врачу и сделать анализ на содержание гормонов (особенно, если они черные и густые). Причинами избыточного роста может стать следующее:

  1. Повышенный уровень тестостерона (мужского гормона).
  2. Генетика (наследственность).
  3. Влиять на быстрый рост может прием определенных лекарственных препаратов (в частности, содержащих гормоны).

Бывает, что быстрый рост связан с плохим здоровьем, но в этом случае, как писалось выше, следует посетить врача и стать на контроль в медицинском учреждении.

Волоски на ногах — почему они там растут

Красивые ногиВполне привычно видеть растительность на теле мужчины. Даже излишняя, она обосновывается выработкой определенных гормонов у мужского пола, чего не скажешь о женщинах. К сожалению, представительницы прекрасного пола должны тратить немного больше времени на банные процедуры, чтобы приводить себя в порядок и ухаживать за своей кожей. У некоторых девушек они растут тонкие и светлые, но кому-то повезло меньше.

Итак, все-таки, зачем волосы на ногах, есть ли этому объяснимые причины. Во-первых, они (в частности, на ногах), являются защитой от мороза. Согласны, сейчас это не совсем актуальный вопрос, поскольку одежда и обувь защищают нас от холода, но наши предки были рады иметь много волос, которые позволяли им защититься от холода. Во-вторых, большое количество волос на ногах позволяет защититься от насекомых, которые ползают в траве и могут кусать за голую кожу.

Волоски на ногах, помимо защиты от мороза, защитят кожу от пересыхания и ожогов жарким летом.

Опять же заболевания. Обязательно надо стать на учет в поликлинику, если помимо избыточного роста волос на ногах появляются такие симптомы как низкий голос, ломкость и жесткость волос на голове, жирная кожа, увеличение мышечной массы, то гинеколог-эндокринолог должен помочь установить причину. В частности, на росте могут сказаться нарушения в работе щитовидной железы.

Читайте также:  Маска для роста волос из горчицы рост волос с репейным маслом

Как удалить волоски на ногах и под мышками

Способов удаления излишней растительности на сегодняшний день существует огромное множество. Ими можно воспользоваться как в домашних условиях, так и в ходе дорогих процедур в салоне красоты. Среди самых распространенных методов — эпиляция, депиляция, стандартное бритье. Можно использовать бритвы (электрические, одноразовые и многоразовые станки со сменными лезвиями), полоски и крема для депиляции и многое другое. К сожалению, несмотря на разнообразие методов удаления растительности, нет единого идеального варианта, при котором кожа очень долго будет оставаться гладкой и шелковистой.

Эффективным методом считается лазерная эпиляция в салоне. Но, к сожалению, такая процедура дорогостоящая и требует большого количества посещений. Также хороша эпиляция тем, что эффект может сохраняться от нескольких дней до пары-тройки недель.

Еще одним хорошим методом, который предложат сделать в салоне, является фотоэпиляция. Суть заключается в том, что на кожу будет оказано тепловое излучение, что приведет к разрушению волосяных фолликулов. Принцип действия такой эпиляции — подача высокоимупульсивного света на луковицу волоса. Тем, у кого есть аллергия на подобные методы избавления от растительности, или кожа излишне чувствительная, следует избегать таких процедур.

Также метод не сможет подойти для тех, у кого седые или очень светлые волоски. Если у женщины кожа темного цвета, то тоже следует избежать процедуры фотоэпиляции, так как возможно в результате получить ожоги кожи. Количество процедур для эффективного прекращения роста волос — от шести до восьми, но предварительно надо «вырастить» волосы в нужных для эпиляции местах.

Лазерная эпиляция — еще один достаточно медленный метод удаления. Этот тип похож на описанный ранее, но разница в том, что в фотоэпиляции для удаления волос используется свет, а в лазерной — лазер. Точно так же, как и в случае фотоэпиляции, лазерная противопоказана женщинам со светлыми или седыми волосами, со смуглой, загорелой или темной кожей. В домашних условиях можно использовать эпилятор.

Болезненно удаление на коже рядом со ступней, поскольку кожица там тонкая и нежная.

Известной процедурой удаления волос является шугаринг. Делать его можно как самим дома, так и обращаться в салоны красоты. Процедура похожа чем-то на эпиляцию, только разница в том, что для удаления используется специальная сахарная смесь, которая выдергивает волос благодаря своей тягучести. Для того, чтобы воспользоваться шугарингом или эпиляцией, нужно сначала отрастить волосы, поскольку на слишком малую длину это процедуры бесполезны.

Удаление в домашних условиях: бритвенные станки, электробритва

Самостоятельное удаление волосСамым простым и народным методом считается использование бритвы. В этом случае можно использовать мыло для смазывания поверхности или (для более продвинутых) работать со специальной пеной для бритья. Например, для экономии средств можно использовать пену для бритья для сильной половины человечества, но, если не нравится запах, то есть специальные женские пены для бритья.

Использование станков — простой метод, но, к сожалению, волосы очень быстро отрастают (бывает, что на следующий день или через несколько часов после бритья). Опять же, для красоты приходится брить ноги и подмышки ежедневно (особенно в жаркое время года), что может привести к сухости, раздражительности и повышенной чувствительности кожи.

Желательно приобрести домой электробритву, поскольку это позволит срезать волоски под самый корень безболезненно, уменьшит риск развития раздражительности кожи. После того, как вы побреете ноги станком или электробритвой, не стоит использовать лосьоны и крема, которые содержат спирт — это только увеличит раздражительность поверхности кожи. Еще одним существенным недостатком бритья является то, что если брить волосы, то они растут быстрее.

Крема для депиляции

Неплохим вариантом в соотношении цена/качество является использование всевозможных кремов для депиляции. Такие средства идут в комплекте с лосьонами для замедления роста волос. Крем для депиляции также можно использовать не только для удаления волос на ногах, но и на других частях тела (на руках, например). Будьте осторожны: следует избегать попадания таких кремов на слизистую оболочку!

Применять его очень просто — наносится на кожу на пять-десять минут (в случае особо густых и жестких волос можно подержать подольше), после чего крем удаляется специальным скребком (идет в комплекте).

Удаление вросших волосков

Частое удаление и разрушение волосяных луковиц может привести к возникновению такого эффекта, как врастание в кожу. Это проявляется в виде красных пятен, зуда, воспаления и черных точек на коже. В чем же причина данного эффекта? Дело в том, что после разрушения фолликула новый волосок не может прорасти через загрубевшую от множества процедур кожу и тем самым начинает расти вовнутрь. Чтобы избежать врастания, следует регулярно делать пилинг, который поможет удалять лишнее количество огрубевшей кожи. Для профилактики поможет смазывание проблемных участков кожи салициловой кислотой.

Полезные советы

Несколько актуальных рекомендаций обладателям бурной растительности на коже:

  1. Не стоит усердствовать. Дайте вашей коже иногда отдохнуть. Если речь идет о бритье зимой, то можно воздержаться от таких процедур вовсе.
  2. Используйте крема, замедляющие рост.
  3. Если есть проблемы с кожей, то стоит изначально посетить врача-дерматолога, чтобы он дал свои рекомендации. В противном случае может произойти травмирование кожи.
  4. Не использовать большое количество кремов, содержащих спирт, поскольку такие крема и лосьоны раздражают кожу еще больше, делая ее сухой и потрескавшейся.

Originally posted 2018-03-18 05:11:16.

Источник