Секущиеся кончики волос у мужчин
Трихоптилоз или секущиеся волосы – популярная проблема у мужчин и женщин. Каждый волосок состоит из кератина и обволакивающей его кутикулы. Когда клетки кутикулы изнашиваются, а кератиновые волокна разделяются между собой, волосяные кончики расщепляются вдоль линии роста. В результате шевелюра приобретает неухоженный вид, кудри выглядят тонкими, безжизненным и тусклыми, а кожа головы зудит.
Почему секутся волосы. Существует три причины:
- Соматические нарушения: недостаток витаминов, хронические воспалительные процессы, гормональные расстройства, заболевания печени, частые стрессы, депрессии, несбалансированное питание;
- Кожные заболевания: нейродермит, перхоть, себорея, экземы, грибок головы, трихофития, псориаз, инфекции;
- Внешние агенты: жесткая вода и неверный температурный режим, горячая сушка феном, некачественные средства для укладки, неподходящие шампуни, неудачные расчески и полотенца, неправильное мытье локонов (слишком частое или редкое), многократное применение красок. Ношение тугих резинок, дешевых аксессуаров, тесных головных уборов и париков, редкое состригание кончиков также способствует сечению.
Не исключается влияние природных факторов (ветра, осадков, солнца, морской воды). Могут рассекаться длинные пряди под собственной тяжестью, особенно, если они от природы имеют тонкую и хрупкую структуру.
Уход за секущимися волосами. Борьба с трихоптилозом включает в себя не только лечебные, но и профилактические меры:
- чтобы правильно подобрать моющие средства необходимо проконсультироваться со специалистом, способным определить тип волосяного покрова;
- вода для мытья должна быть комфортной температуры мягкой, без хлора и примесей, важно тщательно смывать шампунь и/или краску в процессе использования;
- после мытья желательно не расчесывать и не тереть шевелюру полотенцем, а просто промокнуть (если есть возможность – лучше высушить голову естественным способом), а перед горячей сушкой стоит воспользоваться термальными защитными средствами;
- не стоит пользоваться металлическими расческами, изделиями с острыми или расщепленными зубьями. одалживать чужие. Они должны быть из натурального дерева с закругленными концами;
- желательно отказаться от стягивающих шапок, резинок и других аксессуаров, портящих волосяную структуру.
Средства для секущихся волос. Для лечения трихоптилоза применяются комплексные меры: медицинские и народные средства, хороший уход, сбалансированное питание, соблюдение режима труда и отдыха, исключение вредных привычек, профилактика.
Перед применением медицинских и народных средств обязательно
следует проконсультироваться у терапевта. Возможно причина проблемы кроется во внутреннем заболевании, которое нуждается в лечении. Принимать витамины можно только по назначению врача, но перед этим рекомендовано сдать необходимые анализы, чтобы выяснить потребности организма.
Отличным средством от секущихся волос являются домашние маски:
- Эффективно влажные пряди смазывать на ночь кефиром, укутывать целлофаном, а утром смывать;
- Используют также смесь масел (оливковое, имбирное, розмариновое, кокосовое), которую втирают в голову и оставляют на 1-2 часа под целлофановой шапочкой. Делают такую маску несколько раз в месяц или один раз в неделю;
- Настоем трав из ромашки, одуванчика, березового листа, руты, коры дуба, луковой шелухи можно ополаскивать шевелюру.
Опытный трихолог поможет подобрать шампунь, кондиционер, увлажняющий уход для своего типа, частоту и температурный режим мытья и сушки. Важно включить в рацион продукты, полезные для красивых кудрей: молочные, рыбные, овощные, злаковые, морепродукты, фрукты (особенно абрикосы, яблоки, хурма), орехи, яйца, оливковое масло. Необходимо ежедневно выпивать 1,5-2 литра воды: это даст дополнительную влагу. Полноценный сон благотворно влияет и на кудри, и на здоровье в целом, тогда как алкоголь и курение сушат кутикулу.
На сайте medbooking.com можно записаться на консультацию к врачу или узнать адреса клиник, где помогут справиться с проблемой секущихся локонов.
Источник
Ты наверняка не раз видел рекламу, в которой грустная красотка жалуется на то, что ее волосы стали сухими и ломкими. И хотя по телевизору парни про ту же проблему не говорят, но в реальной жизни встречаются с ней так же часто, как и девушки.
Сразу хотим тебя успокоить: обычно ухудшение состояния волос говорит не о какой-то болезни, а, скорее, ошибке в уходе.
Ниже перечислены самые частые причины сухости и способы вернуть своей шевелюре прежний здоровый и привлекательный вид.
Что вызывает сухость волос и кожи головы у мужчин: 6 основных причин
1. Частое мытье головы
Чрезмерно частое мытье головы может лишить волосы защитных масел и привести к сухости. Как часто нужно использовать шампунь, зависит от типа твоих волос. Если они сухие сами по себе, можешь попробовать мыть их раз в два или три дня.
2. Воздействие солнца
Длительное воздействие ультрафиолета может повредить внешний слой твоих волос, называемый кутикулой, который помогает удерживать влагу внутри волоска.
Чтобы этого не допустить, всегда надевай головной убор, отдыхая на свежем воздухе.
3. Сушка феном и использование горячей воды
Подвергая волосы воздействию тепла при сушке феном или слишком горячем душе, ты также можешь спровоцировать возникновение сухости.
Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что сила повреждений при сушке феном увеличивается с повышением температуры.
4. Дисфункция щитовидной железы
Твоя щитовидная железа расположена на передней части шеи и вырабатывает гормоны, которые контролируют метаболизм.
Одно из исследований обнаружило, что гормоны щитовидной железы стимулируют рост волос, воздействуя на стволовые клетки в волосяных фолликулах. Как гипотиреоз, так и гипертиреоз могут негативно повлиять на скорость роста волос и привести к их сухости и ломкости.
5. Хлорированная вода
Постоянное воздействие хлорированной воды из-под крана или в бассейне также может уменьшить количество натурального масла в волосах.
6. Неправильные продукты по уходу за волосами
Если у тебя сухие волосы, стоит избегать продуктов, содержащих короткоцепочечные спирты, такие как:
- изопропиловый спирт;
- пропанол;
- пропиловый спирт.
Как ухаживать за сухими и ломкими мужскими волосами в домашних условиях: 5 советов
Вот несколько способов, которыми ты можешь улучшить состояние своих волос.
1. Используй прохладную воду для мытья (но не ледяную)
Использование прохладной воды при мытье волос может помочь сохранить в них влагу. Но не перебарщивай, излишне холодная вода, особенно в жару, может спровоцировать ослабление иммунитета.
2. Смени шампунь или кондиционер
Хватит покупать первую попавшуюся на глаза бутылку с нарисованным на ней парнем.
Ищи продукты с пометкой «для сухих волос», так как в них присутствуют ингредиенты, способствующие восстановлению водного баланса и успокоению кожи головы. Например, лилия и лаванда.
3. Попробуй несмываемые кондиционеры, крем или масло для волос
Такие средства наносятся либо на влажные волосы (когда ты их только что помыл и промокнул полотенцем), либо на сухие. Как ясно из названия, они не требуют смывания.
Продукты хорошо увлажняют и обеспечивают легкое расчесывание, и что особенно важно — восстанавливают гидролипидный слой, защищая кожу головы от дальнейшего обезвоживания. Только не перебарщивай с количеством.
4. Купи подходящую расческу
Да, компактные расчески из металла или пластика удобны и дешевы, но если ты заинтересован в решении проблемы сухих волос, советуем перейти на массажные щетки, можно из специального качественного пластика или из кабаньей щетины.
Использование такой щетки помогает мягко стимулировать кожу головы и распределить кожное масло по всем волосам.
5. Минимизируй использование фена
Позволяя волосам высохнуть естественным образом, ты можешь избежать потенциально вредного воздействия тепла. Старайся пользоваться феном только тогда, когда спешишь, и даже в этом случае установи его на самую низкую температуру.
- Автор:
Мария Минаева
Источник
Последнее обновление: 28.01.2020
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Проблема сечения волос – бич большинства длинноволосых барышень. Каждая вторая обладательница шевелюры ниже плеч сталкивается с проблемой истончения волос, недостаточного увлажнения и, как следствие,волосы ломаются и секутся.
Пренебрежение правилами ухода, термические «издевательства» и регулярные смены имиджа за счет окрашивания приводят к расслоению волосяного стержня, ломкости и преждевременной потере волос.
Стоит ли говорить, что неполноценный сон, вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение) наряду с недостатком витаминов и вялотекущими хроническими заболеваниями также станут преградой на пути стремления к красивым и густым волосам.
Как происходит сечение волос?
Оболочка волоса состоит из мельчайших чешуек, которые плотно прилегают к стержню. Защитный слой, кутикула, разрушается под влиянием различных факторов, что приводит к расслоению внутреннего слоя (кортикального слоя и медуллы). Чаще всего страдают кончики, однако иногда волосы секутся по всей длине. Пораженные участки волос заметно светлее и не впитывают пигмент при окрашивании.
Сечение волос может стать как результатом неправильного ухода, так и следствием авитаминоза или снижения иммунитета. Как правило, обследования показывают, что проблемы с волосами являются симптомами вялотекущих заболеваний, и стрижка дает лишь временный эффект. Поэтому при первом обнаружении признаков расслоения волос, не торопитесь избавляться от поврежденных кончиков, обратитесь за консультацией к трихологу.
Трихология – наука, изучающая физиологию, морфологию волос и кожи головы. Врачи-трихологи занимаются разработкой методик лечения заболеваний волос и волосистой части кожи головы. Врач-трихолог проводит диагностику и выявляет причину отклонения состояния волос от нормы, назначает соответствующее лечение.
Сечение волос или трихоптилоз. Что это такое?
Трихоптилоз – кисточкообразное расщепление кончиков волос на две и более частей.
Признаки трихоптилоза:
- сухость и тусклость волос;
- продольное расщепление кончиков (волос может расслаиваться практически по всей длине);
- кисточкообразный вид волос на конце.
Причины сечения волос
1. Перенесенные или текущие заболевания: ихтиоз, себорея, нейродермит, эндокринная паталогия, заболевания пищеварительной или сердечно-сосудистой систем.
2. Агрессивное химическое воздействие. Окрашивание, химическая завивка, использование лаков, муссов и других укладочных средств неизбежно травмируют волосы, приводят к их расслоению и ломкости.
3. Регулярная термоукладка. Злоупотребление феном, щипцами, утюжком для выпрямления неизбежно приводит к сечению и истончению волосяного стержня.
4. Некачественные расчески. Металлические гребни, расчески с зазубринами, некачественные щетки, а также грубое расчесывание приводит к тому, что волосы рвутся, ломаются, путаются и секутся.
5. Неподходящие аксессуары для волос. Грубые резинки с металлическими элементами, заколки и шпильки, а также тесные головные уборы пагубно влияют на шевелюру. Постоянное трение об одежду также приводит к сечению волос.
6. Длинные волосы. Волосы длиной более 30 см испытывают недостаток питательных веществ. Наилучшее питание получают корни, а поддерживать здоровье кончиков волос стоит, в том числе, снаружи.
7. Воздействие ультрафиолета. Длительное пребывание под палящим солнцем особенно в летнее время пагубно влияет на состояние волосяного стержня. В сочетании с морской водой солнце нещадно высушивает кудри, делая их безжизненными и ломкими. Недостаточное увлажнение вызывает расслоение и ломкость волос.
8. Плохая вода. Высокое содержание хлора и солей жесткости в проточной воде пересушивает кожу головы, волосы, делает их тусклыми,вызывает сечение.
Проявление и диагностика
Кончик волоса может расслаиваться на несколько частей, становясь похожим на метелку. Из-за неоднородности длины волос, секущиеся концы сильно выбиваются из общей массы, создают эффект неухоженной шевелюры, придают стрижке неопрятный вид. Поврежденные волосы легко путаются и ломаются при расчесывании. Секущиеся концы можно обнаружить, скрутив прядь в жгут.
Секутся волосы: что делать?
Проблема сечения волос требует комплексной терапии, направленной на лечение причины и устранение внешних повреждений.
Если вы диагностировали у себя признаки трихоптилоза, следует, в первую очередь, исключить вероятность внутренних заболеваний. Если таковых не выявлено, стоит начать лечение медикаментозными и народными средствами.
Общие рекомендации для лечения секущихся волос
- Соблюдайте режим питания, постарайтесь избавиться от пищевого «мусора», употребляйте больше овощей и фруктов, введите в рацион зерновые культуры, старайтесь кушать больше белка. Ведь сбалансированное питание богато необходимыми витаминами и микроэлементами, что является залогом красивых волос.
- Вода – источник жизненной силы волос. Старайтесь пить не менее 30 мл чистой воды (не кофе или чая) на 1 кг веса.
- Относитесь к влажным волосам с трепетом. Не рекомендуется расчесывать мокрые волосы или сильно тереть их полотенцем. Помните, влажные волосы очень уязвимы и легко рвутся.
- Купите качественную деревянную расческу с редкими зубьями, волосы будут вам благодарны.
- Заведите личного парикмахера, который будет раз в 1-3 месяца подравнивать посеченные кончики и подбирать подходящие салонные процедуры именно для ваших волос.
- Если не можете отказаться от окрашивания, используйте щадящие красители, выбор которых сегодня достаточно велик.
- Отправьте волосы в отпуск: не используйте фен, утюжок или щипцы для завивки, не травмируйте шевелюру химическими средствами для укладки. Пусть волосы отдохнут и наберутся сил.
Профессиональные средства для секущихся волос
Для устранения пушащихся кончиков необходимо использовать специальные шампуни для секущихся волос, которые содержат природные компоненты.
В уходовой серии ALERANA® представлены средства для профилактики и лечения волос, склонных к сечению и ломкости. Все шампуни ALERANA® содержат активные компоненты, которые питают волосяной фолликул. Растительные экстракты мягко увлажняют и смягчают кожу головы, укрепляя ослабленную кутикулу, пантенол восстанавливает секущиеся кончики, повышает эластичность волос, придает им блеск.
Домашние маски для секущихся волос
- Маска с репейным маслом. 2 ст. ложки масла смешайте с 1 ложкой меда и добавьте 1 яичный желток. Вымешанную до однородного состояния смесь нанесите на волосы, укутайте голову полотенцем, смойте через 1-1,5 часа.
- Масляная горячая маска. Смешайте в равных пропорциях касторовое, оливковое, репейное и кокосовое масла, подогрейте на водяной бане, нанесите на кончики волос, укутайте голову пленкой и полотенцем. Тщательно смойте с использованием шампуня через 1-2 часа.
- Кефирная маска. Кефир комнатной температуры нанесите на предварительно вымытые и подсушенные волосы, тщательно вотрите в кожу головы и в кончики волос, закутайте полотенцем. Такую маску можно смело делать на ночь: вы отдыхаете, а волосы восстанавливаются. С утра хорошенько промойте локоны, высушите естественным способом
- Маска из сока алоэ. Смешайте в равных пропорциях масло жожоба и сок алоэ. Нанесите по всей длине волос слегка подогретую смесь, смойте через 30 минут.
Важно помнить, что домашние средства не склеят уже посеченные волосы, но помогут остановить дальнейшее расслоение. Для получения стойкого результата применяйте народные маски 2 раза в неделю, для профилактики достаточно и одного.
Салонные процедуры для сухих секущихся волос
Ламинирование волос. Специальный химический состав наносится на всю длину, обволакивая чешуйки волоса. Особая микропленка покрывает каждый волосок, защищая его от внешних воздействий. Эффект от процедуры держится, как правило, до 6 недель, после чего ее можно повторить.
Стрижка горячими ножницами. Настоящая находка для длинноволосых красавиц: волосы подрезают горячими ножницами, в результате чего кончики «запаиваются», становятся послушными, не пушатся.
Экранирование волос. Одна из разновидностей ламинирования. На волосы наносится специальный состав, который не только обволакивает волос снаружи, но и питает его изнутри. После процедуры волосы становятся заметно плотнее и объемнее, приобретаю блеск.
Существуют и другие аналоги салонных процедур для борьбы с секущимися кончиками. Важно не только подобрать процедуру, которая подходит именно вашим волосам, но и попасть в руки к профессионалу, который грамотно определит тип и структуру волос.
Соблюдая наши рекомендации, вы не только спасете ослабленные волосы, но и приобретете роскошную шевелюру. Потратьте немного времени на уход, ваши волосы этого достойны.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Запомните: профилактика важнее всего.
Как понять, что волосы секутся
По статистике, у каждой третьей девушки волосы секутся.
Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair
Иногда секущиеся кончики непросто обнаружить. Особенно если их очень мало. Возьмите тонкую прядь волос и осмотрите её. Если вам кажется, что всё в порядке, попробуйте скрутить прядь в жгут и присмотритесь к топорщащимся волоскам.
Вот три признака секущихся волос:
1. Ваши волосы сухие, тонкие, ломкие, а их кончики раздвоены или похожи на метёлку.
2. Или расщепляются в нескольких местах.
3. Около кончика волоска есть узелки — места перелома.
Почему секутся волосы
При трихоптилозе — так по-научному называется проблема — происходит расщепление волоса.
Волосы начинают сечься на фоне внешних воздействий или из-за внутренних проблем организма, при которых необходимо обследоваться.
Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair
Неправильный уход
- Вы часто сушите волосы феном, используете плойку или выпрямитель для волос.
- Не носите головной убор на солнце и в холода.
- Вы часто краситесь, делаете химическую завивку, наращиваете волосы.
- Вы моете голову каждый день.
- Часто и подолгу расчёсываете волосы. Или в процессе рвёте спутанные пряди.
- Часто заплетаете косички или собираете волосы в хвостик.
- Вы давно не стриглись.
Проблемы со здоровьем
- Вы неправильно питаетесь. Вам не хватает железа, витаминов А, Е и B.
- У вас произошёл гормональный сбой.
- У вас нарушен обмен веществ.
- У вас нарушено кровообращение.
- У вас есть заболевание кожи головы (например, себорейный дерматит).
Что делать, если секутся волосы
Производители средств для ухода за волосами предлагают питательные маски для секущихся волос, но стоит помнить, что это — мера профилактики. В первую очередь вас ждёт поход к парикмахеру.
Состригите повреждённые волосы. Склеить их невозможно. Затем переходите к профилактическим действиям.
Федор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair
Что делать, чтобы избежать проблемы в будущем
Пересмотрите рацион
Вы должны есть продукты с высоким содержанием:
- Железа : шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые.
- Витамина A : печень (говяжья, гусиная и ягнёнка), тунец, лосось, скумбрия, козий сыр.
- Витамина E : масло (ростков пшеницы, подсолнечное, лесного ореха), миндаль, фундук, семена подсолнуха, мясо гуся, авокадо, сладкий красный перец.
- Витаминов группы B : зерновые и злаки (коричневый рис, ячмень, пшено), красное мясо, яйца, молочные продукты, бобовые.
Защищайте волосы от жары и холода
Летом прячьтесь от прямых солнечных лучей, или наносите на волосы несмываемый кондиционер с оксидом цинка , или просто надевайте головной убор.
Зимой убирайте волосы под шапку.
Выберите новую расчёску
Используйте мягкую и гибкую щётку или гребень с широкими и редкими зубцами, чтобы не порвать и не повредить волосы.
Если у вас прямые волосы, расчёсывать их мокрыми не рекомендуется. Дождитесь, когда они высохнут, либо возьмите гребень.
А вот вьющиеся волосы лучше расчесать, пока они мокрые. И тоже гребнем.
Не расчёсывайтесь слишком часто и интенсивно
Делайте это только тогда, когда нужно уложить волосы. Не тяните их вниз и не дёргайте — ваши движения должны быть плавными.
Если пряди сильно спутались, аккуратно разделите их руками и только потом беритесь за расчёску. Ни в коем случае не рвите — так вы повредите структуру волос. Можете воспользоваться маслом или кондиционером, чтобы облегчить задачу.
Реже мойте голову
Чтобы не отбирать у волос и кожи естественную влагу, старайтесь мыть голову 2–3 раза в неделю. Вспенивайте шампунь у корней, затем смывайте пену. Не намыливайте кончики.
Используйте кондиционер и масло для волос
А вот кондиционер и масло наносят именно на повреждённые кончики. Эти средства обеспечивают питание и увлажнение.
Подбирайте кондиционер под свой тип волос: от этого зависит состав средства. И проследите, чтобы на этикетке значились натуральные компоненты и витамины.
Сушите волосы естественным способом
Не накручивайте на голову полотенце. Лучше аккуратно промокните волосы и оставьте их сохнуть самостоятельно.
Не сушите голову феном. Горячий воздух повреждает волосы, делает их сухими и ломкими.
Откажитесь от плойки и утюжка
По той же причине, что и от фена. Попробуйте укладывать волосы расчёской, выбирайте простые причёски, а утюжок и плойку оставьте до праздника.
Не перетягивайте волосы, завязывая хвостик
Используйте резинки без тканевого покрытия: они не выдирают волосы. Не затягивайте хвостик слишком туго и не делайте его каждый день. Давайте волосам отдохнуть.
Реже красьтесь и делайте химию
Химические составы для окрашивания и завивки сильно сушат волосы. Поэтому старайтесь делать 8–10-недельные перерывы между этими процедурами.
И выбирайте оттенок, максимально близкий к вашему естественному цвету. Это меньше повреждает волосы.
Будьте аккуратнее с наращиванием волос
Выбирайте проверенного специалиста и просите использовать самые лёгкие материалы и безопасную технику наращивания. Носите наращённые волосы не дольше трёх месяцев.
Регулярно отстригайте кончики
Не отрывайте метёлки, даже если это кажется вам логичным. Это не так.
Не стригите волосы дома, если у вас нет профессиональных ножниц. Кухонные могут сделать только хуже.
Ходите к парикмахеру каждые 6–8 недель. И попробуйте стрижку горячими ножницами. Парикмахеры утверждают , что волос как бы запаивается, сохраняет влагу и перестаёт сечься.
Используйте маски для волос
Купите готовую маску с натуральными компонентами. Например, аргановым или репейным маслом. Или приготовьте маску дома.
Маска для волос с яичным желтком
Яичный желток содержит витамин А, E, B7 (биотин), железо.
В небольшой миске тщательно смешайте 2 желтка и 2 столовые ложки оливкового масла. Распределите полученную смесь по всей длине волос, избегая корней, наденьте шапочку для душа и подождите 20 минут.
Смойте маску проточной водой и шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Маска для волос из бентонитовой глины
Бентонитовая глина увлажняет волосы. А маску с ней можно использовать вместо шампуня.
Смешайте 1 стакан сухой бентонитовой глины, 1 стакан тёплой воды и ½ стакана яблочного уксуса. Если смесь выходит слишком густой, добавьте ещё немного воды. Маска не должна получиться слишком жидкой или вязкой.
Распределите полученную смесь по волосам и коже головы. Через 5–10 минут смойте маску водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Обратитесь к врачу
Секущиеся кончики могут быть лишь одним из видимых признаков проблем со здоровьем.
Читайте также
Можно ли отрастить шикарные волосы и ресницы с помощью репейного масла →
Источник