Сезонное выпадение волос у человека
Представительницы слабого пола с приходом осени интересуются вопросом: сколько длится сезонное выпадение волос осенью или весной у женщины? Уменьшение объема шевелюры в осеннее время – частое явление, которое не всегда может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Такая ситуация не является критической, но требует к себе особого внимания.
Теряя свою растительность на голове, женщины начинают паниковать и пытаются найти причину поредения волос. Относится к такому процессу лучше без предубеждений, ведь выпадение волос – естественный цикл. И не стоит судорожно искать способы по устранению проблемы, но и от дополнительного ухода лучше не отказываться. Поход к врачу вовсе не обязателен, правда только в том случае, если поредение не носит систематический характер.
Такой процесс можно сравнить с потерей листвы на деревьях осенью. Листья опадают, тем самым проходит цикл обновления.
Пережив лето, шевелюра устает от ультрафиолетовых лучей. Палящее солнце высушивает волосяной покров, а перепады температуры отражаются негативно на состоянии копны. Резкое снижение женского гормона эстрогена может стать толчком к потере густоты растительности на голове. Именно в осеннее время этот показатель значительно снижается.
Генетическая предрасположенность – один из важных факторов, влияющий на эстроген. Но, тем, не менее, осеннее выпадение волос – краткосрочное явление, которое проходит со временем.
Актуальный вопрос волнует многих женщин. Обычно на восстановление волосяного покрова нужно время, еще учитывается адаптация к погодным условиям. А на это все может уйти от нескольких недель до двух-трех месяцев.
Норма выпадения может колебаться от 5 до 150 в сутки.
Но это вовсе не значит, что необходимо судорожно высчитывать каждый волосок, покинувший голову. Иногда банальное средство для мытья головы провоцирует усиленное выпадение волосяного покрова у женщин в осенний период.
Волосы у блондинок особенно тонкие и хрупкие, поэтому степень выпадения у них наивысшая. Как видите, сразу несколько факторов могут повлиять на весь этот процесс.
Как свести выпадение волос к минимуму?
Подстричь волосы – значит уйти от проблемы. Но если не готовы к кардинальным мерам, тогда достаточно подравнять кончики. Но желательно убрать не менее одного сантиметра.
Откажитесь от выпрямителя, термобигудей, щипцов для завивки – такие приборы неблагоприятно влияют на растительность на голове. Стоит также отказаться осенью от окрашивания, ведь и это может усугубить ситуацию. Стрессы и неправильное питание могут навредить не только организму, но и способствуют потери объема локонов.
Водные процедуры благотворно влияют на эпителий кожного покрова головы у женщин. Берегите свою растительность на голове от ветра и дождя – такие погодные условия сильно разрушают структуру волос.
С приходом осени сразу же начните заботиться о растительности на голове, не дожидайтесь проявлений ухудшения их состояния. Массаж головы, обертывания лечебными масками, ополаскивание народными средствами помогут не усугубить ситуацию.
Питательные маски лучше наносить один-два раз в неделю. Предпочтение отдавайте тем, в составе которых только натуральные компоненты. Можете промывать голову отварами крапивы или ромашки, такие регулярные процедуры по уходу за волосами помогают сделать шевелюру густой.
Поредение волос осенью можно остановить при помощи мытья шампунем с добавление алое. Такое средство подходит для любых цветов и типов волос.
Для брюнеток идеальным ополаскивателем является отвар из коры дуба, для блондинок – из ромашки или лопуха. Важно ополаскивать волосы регулярно. Приготовить любой отвар можно в домашних условиях. Для этого нужную траву (1 столовую ложку) заливают горячей водой (1 литр). Лечебный отвар должен настояться, для этого в среднем понадобится полчаса. После каждого мытья шампунем, промывают волосы травяным отваром, который необходимо процедить через сито или марлю.
Осенью можно приготовить себе домашний шампунь. Для этого понадобится: жидкое мыло (60 мл), розмарин (2 столовые ложки), эфирное масло (50 капель), кипяченая вода (объем пузырька от шампуня). Такой шампунь хранится мало (около недели), но если добавить чайную ложку спирта или водки срок годности продлевается до одного месяца.
Когда стоит бить тревогу?
Не стоит переживать, если волосы редеют в небольшом количестве в течение несколько месяцев, но отправиться с визитом к врачу рекомендуется, если процесс затянулся. Если все это длится на протяжении полугода и более, волосы редеют, на расческе видно их большое количество – это повод к обращению за консультацией к врачу-трихологу. Такая ситуация у женщин требует быстрого принятия мер и решения острой проблемы. Иногда достаточно принятия специальных витаминов с содержанием йода, которые остановят поредения локонов.
Хроническая диффузная алопеция может стать постоянной болезнью шевелюры у женщин. Поэтому иногда не стоит терять свое время, еще более усугублять ситуацию, приглушая симптомы болезни. Только врач может решить эту проблему, после проведения рядов анализов и диагностики заболевания.
СКАЖИ ДА ПЫШНЫМ И ГУСТЫМ ВОЛОСАМ!
Три простых шага к здоровым волосам! За 4 недели они станут густыми и красивыми!
Узнать подробнее
Не стоит оставлять без внимания тот момент, когда шевелюра редеет, но при этом волосы продолжают расти. Это может быть только начальной формой коварной болезни. Специалист назначит комплексное лечение и поможет справиться с проблемой.
Не забывайте про шапку в холодное время года! Ношение головного убора оберегает шевелюру у женщин. Лучше если шапка будет из натуральных материалов (шерсть, мохер или хлопок).
Регулярное выпадение, в не зависимости от сезона – это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Пышная шевелюра для представительниц слабого пола – важное украшение. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при очевидных проблемах! Мероприятия, направленные на здоровый образ жизни, помогут улучшить состояние здоровья и добавят блеска и силы волосам.
Не стоит думать, что волосы достаточно только вовремя мыть шампунем, это далеко не так. Правильный уход за волосами важен в любых ситуациях. Питательные маски, витамины, сбалансированное меню, спорт – все это дарит силу и красоту женскому организму.
Источник
Выпадение волос — проблема, которая наблюдаются как у мужчин, так и у женщин. Замечено, что такое явление усиливается в определенное время года. Многие спрашивают, почему осенью выпадают волосы больше, чем в другие времена года? Чтобы ответить на этот вопрос надо рассмотреть причины, провоцирующие факторы.
Возможные причины
Выпадение шевелюры в осенний период у женщин может происходить из-за снижения уровня гормона эстрогена. Этот процесс генетически заложенный, поэтому является естественным действием. К тому же, шевелюра устает от ультрафиолетового излучения, высушивается, теряет эластичность. Такое явление сродни опаданию листьев с деревьев. Утрачивая листву, деревья проходят обновление.
Локоны имеют свой жизненный цикл, который состоит из трех стадий:
- Появление волосинки с последующим активным ростом.
- Остановка роста, постепенное старение.
- Стадия покоя, которая продолжается на протяжении трех месяцев, после чего он безболезненно выпадает.
Обратите внимание, сколько длится осенний волосопад, ответить сложно. Это явление краткосрочное. Его длительность зависит от генетической предрасположенности, состояния здоровья и ухода за шевелюрой.
У мужчин наблюдается более интенсивное выпадение вплоть до облысения. Этим недугом страдают до 90% мужского населения. Алопеция (облысение) для мужчин более серьезная проблема, который имеет необратимый процесс. У женщин алопеция встречается редко.
Когда сезонное выпадение волос приобретает интенсивный характер, стоит задуматься о возможных причинах, способных вызвать такое состояние. К ним относятся:
- Перенесенный стресс, который негативно отражается на ногтях, коже и волосах. Человек в стрессовом состоянии на фоне эмоции не ощущает холод, тем самым подвергает организм к переохлаждению. Выход на улицу в ветреную погоду без головного убора может усилить выпадение.
- Частые простудные заболевания сильно ослабляют организм. Их количество в осенний период резко возрастает. Прием антибиотиков и других лекарственных средств нарушает естественную микрофлору, баланс. Побочное действие лекарственных средств негативно отражается на локонах.
- Неправильное питание. Когда организм летом не насыщается витаминами, то наблюдается авитаминоз, который как раз приходится на осенний период.
Ежедневная потеря от 80 до 100 штук волос считается нормальной. Следует паниковать, когда это количество существенно увеличивается. В этом случае не исключается присутствие таких патологий, как:
- гормональное нарушение:
- сбой обмена веществ;
- авитаминоз;
- проблемы желудочно-кишечного тракта;
- аллергические реакции;
Для точной диагностики рекомендуется пройти полное медицинское обследование.
Как остановить осеннее выпадение
Чтобы решить проблему выпадения локонов, необходимо узнать причину ее возникновения. Требуется исключить присутствие некоторых заболеваний. Нужно посетить терапевта и врача трихолога, сдать анализы, пройти полное обследование. При выявлении каких-либо заболеваний надо как можно быстрее начать лечение.
Если волосы выпадают осенью по другой безобидной причине, то нужно задуматься о правильном уходе, укреплении и восстановлении.
Правильный уход
Грамотный уход за шевелюрой в осенний период предусматривает соблюдение следующих правил:
- Мыть голову необходимо только с помощью мягких шампуней, которые не содержат лаурелсульфат натрия.
- Для облегчения расчесывания рекомендуется использовать бальзам-ополаскиватель.
- Голову мыть нужно не горячей, а едва теплой водой. Вместо воды можно использовать слабый отвар ромашки или крапивы. Они борются с выпадением волос.
- Не стоит мыть голову морской или хлорированной водой. Это негативно влияет на структуру прядей.
- Чтобы локоны меньше травмировались, нужно перед мытьем их расчесать качественной деревянной расческой.
- Проводить массаж головы два раза в день.
- Регулярно подстригать сеченые кончики на локонах. Их присутствие замедляет рост.
- Оберегать шевелюру от воздействия окружающей среды: снега, дождя, ветра, солнца.
- Как можно реже использовать для укладки термобигуди, утюжок, фен и т. д. Они негативно влияют на состояние локонов.
Совет. Не стоит забывать об использовании специальных масок для укрепления и восстановления, которые эффективно преображают их состояние локонов.
Полезный рацион
Недостаток в организме витаминов и минералов может стать серьезной причиной для выпадения волос. На локоны сильно влияют, когда выявляется недостаток витаминов из группы В, витаминов А, Е и С.
- В1 и В2 отвечают за рост шевелюры, его пигментацию, обмен веществ. Они содержатся в злаках, орехах, молоке, хлебе, печени животных.
- Пантотеновая кислота несет к волосяным клубочкам кислород, укрепляет их. Содержится в печени и почках животных, икре, желтке, цветной капусте.
- Витамин В6 устраняет сухость кожи, препятствует образованию перхоти и выпадению. Его можно получить вместе с капустой, мясными продуктами, злаками, орехами.
- Фолиевая кислота — В9 ускоряет рост волос. Находится в твороге, молоке, яйцах, рыбе.
- В10 питает кожу головы. К источникам можно отнести пшеницу и злаки.
- Витамин А укрепляет локоны, делает их эластичными и прочными. Находится в сливочном масле, моркови, абрикосах, печени трески.
- Витамин Е отвечает за кровообращение кожи головы. Содержится в орехах и морской рыбе.
- Витамин С обеспечивает активный рост, предотвращает разрушение волосяных луковиц. Его можно получить в продуктах вместе с капустой, цитрусами, шиповником и т. д.
Важно оберегать и защищать локоны от негативного воздействия окружающей среды. Не стоит пренебрегать головными уборами в морозную ветреную погоду и жаркий летний день. Если волосы длинные, то можно их заправить под верхнюю одежду.
Профилактика
Чтобы осенью не возникла алопеция, нужно летом тщательно подготовить организм. Для этого необходимо:
- укреплять иммунитет;
- придерживаться правильного питания;
- совершать укладку без термического действия;
- укрывать голову от негативного воздействия окружающей среды;
- проходить курсы витаминотерапии;
- своевременно лечить простудные заболевания;
- регулярно применять питательные маски;
- осуществлять правильный уход за волосами.
Состояние локонов полностью зависит от здоровья человека, правильного ухода за шевелюрой. Если придерживаться простых рекомендаций, которые описаны выше, можно избежать многих проблем. Впоследствии волосы будут сиять красотой и здоровьем.
Полезные видео
Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.
Трихолог о причинах выпадения волос.
Источник
Причины
Вроде ежедневно ухаживаешь за волосами, делаешь маски, используешь хорошие шампуни, а волосы все равно выпадают.
Факторов много, но часто это зависит именно от внутреннего состояния организма. Чаще всего главная причина – дефицит витаминов и стресс, вызываемый разными факторами, от смены времени года до обстоятельств, которые возникают из сезона в сезон: сборы ребенка в школу, смена работы, новые проекты и даже возвращение из отпуска.
Снижается уровень гормона эстрогена, и в первую очередь это отражается на волосах.
Еще одной причиной выпадения волос становится ослабление иммунитета.
Осенью мы часто болеем и пропиваем курс препаратов, которые отрицательно влияют на состояние волос и ногтей. И, если не контролировать их прием, волосы могут выпадать.
Кроме того, дефицит белка в пище, гиповитаминоз, воспалительные процессы кожи головы, гормональная перестройка могут стать причинами выпадения волос
Лечение
Прежде чем бороться с выпадением, необходимо проконсультироваться со специалистом, который найдет источник проблемы и назначит индивидуальный курс лечения.
Витамины
Чтобы уменьшить сезонное выпадение волос, стоит регулярно пропивать ряд витаминов и делать полезные процедуры для кожи головы. Принимать комплекс витаминов следует только по результатам анализов, которые назначает специалист. Исключение составляет витамин Д. Его дефицит в организме человека, проживающего в России, очевиден.
В период с ноября по март кожа практически не вырабатывает его вне зависимости оттого, сколько времени ты проводишь на солнце.
Также исключением является Омега-3, если в рационе не присутствует жирная рыба.
Более того, по рекомендациям ВОЗ, женщинам репродуктивного возраста и девочкам-подросткам следует принимать железо. Но это при условии, что они проживают в условиях, где анемия (недостаток железа в организме) имеет распространение более 40 % в этой возрастной группе.
Пилинг кожи головы
Осенью, в период похолодания, обостряются кожные заболевания, в том числе и себорейный дерматит. В этой ситуации пилинг просто необходим. Также процедура подходит в качестве профилактики и улучшения состояния кожи головы и для ускорения роста волос.
Можно использовать маску-пилинг против перхоти и выпадения волос от SPA MASTER. Пилинг основан на запатентованной системе PHYTOCHEM® HAIR LOSS SP, содержит целый комплекс активных компонентов для полной регенерации кожи.
Средства против выпадения
Не стоит, так же забывать про средства против выпадения .
Отличное средство Энергетический тоник для кожи головы с пробиотиком от SPA MASTER. Несмываемый энергетический тоник для кожи головы. Красный перец, кофеин и таурин стимулируют кровообращение. PHYTOCHEM® HAIR LOSS SP, глюконолактон, хинин и витамин РР останавливают выпадение и обеспечивают рост новых волос. Пантенол, скумпия, аллантоин, масло эвкалипта и медицинской ромашки регенерируют кожу головы, а пробиотик PM Yoghurt® способствует восстановлению микрофлоры и нормализации гидролипидного слоя — естественного защитного барьера кожи головы.
Это инъекционная процедура, которая проводится с помощью плазмы крови пациента. Очень эффективный способ в борьбе с потерей волос. Он возвращает волосам густоту и запускает процессы регенерации в тканях,оживляет «спящие» фолликулы.
Несколько важных рекомендаций
В первую очередь при выпадении волос стоит обратиться к эндокринологу,чтобы сразу исключить эндокринные заболевания и анемию.
Если не обратиться к трихологу или, по его совету, не посетить смежного специалиста, то можно не узнать истинной причины проблемы, а процедуры просто не помогут.
Источник
О том, что волосы человека постоянно обновляются в течение жизни, знают многие. Средняя продолжительность жизни волоса очень колеблется — от 90 дней до 9 лет, поэтому ежедневно выпадают несколько десятков волос, и столько же вырастает новых. Если разделить волосы на прямой пробор и посмотреть со стороны, можно увидеть короткие волоски — это и есть молодые, обновившиеся единицы. С возрастом у человека замедляется процесс обновления волос, но отмирать они продолжают; соответственно — волосы редеют и шевелюра становится не такой пышной. Сезонное выпадение волос у женщин и мужчин — это норма в течение природных биологических процессов в организме здорового человека.
Почему же тогда некоторые люди замечают, что на щетке для волос, подушке, в ванной после купания выпали волосы не десятки, их гораздо больше! Причем выпадение волос происходит не единовременно, а каждый день, постоянно. Что же может быть причиной такой болезни, насколько это серьезно и как этого избежать, чтобы сохранить волосы густыми и здоровыми?
Причины выпадения волос
Во-первых, надо точно и правильно определить причину выпадения волос. Их может быть очень много; некоторые потребуют лечения, некоторые могут быть не так опасны, но все они берут начало с дисфункций в организме. Андрогенное облысение что это? Если причина является временной, то потеря волос называется алопецией или андрогенным облысением (волосяные луковицы не отмирают). Это можно исправить. А что такое диффузное выпадение волос? Это если отклонения более серьезные, и волосы выпадают без возможности восстановления (волосяные луковицы отмирают).
Врач, занимающийся проблемами облысения, называется трихолог. Именно он должен разобраться в проблемах со здоровьем, которые привели к выпадению волос. Если все сделать вовремя, то можно быстро остановить выпадение, а затем и восстановить их рост. Так устроено природой, что мужчины больше подвержены облысению, чем женщины. Кроме того, что у мужчин быстрее происходит обмен веществ, у них есть и генетическая предрасположенность. Иногда уже в 25 лет молодой человек может быть лысым на темечку и надлобной частью. При этом его здоровье может быть отличным. Впрочем, у мужчин быстрее выводится витамин из организма, а его недостаток ведет к алопеции.
Курение, алкоголь, стрессы, недосыпание — первые и распространенные причины нездоровья волос. Кстати, вымывание витамина С из организма у курильщиков ведет к ослаблению местного иммунитета волосяных луковиц, которые истощаются и ослабевают. Более того, никотин является причиной слабого усвоения других витаминов, также сказывается на волосах. Волосы тяжело переживают перепады температур, перегрев и переохлаждение. Головные уборы зимой и летом защитят волосы от негативного воздействия атмосферы. Очень нежелательно выходить из дома сразу же после мытья головы независимо от сезона.
Женский организм — это гормональная фабрика, на которой нередко возникают и форс-мажорные обстоятельства. Волосы очень страдают от каждого гормонального всплеска и отзываются выпадением и ухудшением внешнего вида. Роды, менопаузы, ежемесячный выброс неоплодотворенного яйца (месячные) являются постоянными причинами гормональных колебаний, оползни количества мужских или женских гормонов в ту или иную сторону. Однако в идеале у женщины должен быть баланс мужских и женских гормонов. Если количество эстрогена уменьшается — волосы начинают выпадать и появляется андрогенетическое выпадение волос у женщин.
Хорошо, если причина выпадения волос известна. Плохо, если люди начинают избавляться от симптомов, а не искать причину облысения. Различные бальзамы, мази, шампуни, втирания чудодейственных настоек по народным рецептам не принесут результатов, если не будет установлена причина выпадения волос. Иногда необязательно сразу же бежать к врачу, достаточно проанализировать примерно месяц своей жизни, чтобы понять, что было сделано. Плохой сон, нервотрепки на работе, аборт, неправильное питание — все это может быть причиной выпадения волос. Кстати, лечение антибиотиками, операции под общим наркозом, избыток пищи с глютаматами — также причины выпадения волос. Если так получилось, что волосы стали выпадать во время лечения, надо проконсультироваться с врачом и обязательно рассказать об этом побочном явлении.
Возможно, что препарат не подходит. Если придется из двух зол выбирать меньшее, то есть отменить лекарства или заменить другим аналогом не удастся, то после лечения необходим курс восстановительной терапии.
Теперь не только об организме. Волосы могут страдать и от кожных заболеваний. Допустим, общий иммунитет в порядке, но на коже головы завелся грибок. Кроме перхоти он вызовет зуд, воспалительные процессы и выпадение волос. Необходимо как можно скорее начать лечение кожи головы, а также соблюдать соответствующие меры гигиены. После того, как грибок будет излечен, должна будет восстановиться кожа, и только после этого волосяные луковицы смогут возобновить рост волос.
Несколько советов ниже помогут сохранить волосы здоровыми, а организм — в прекрасной форме и отличном тонусе.
Что делать если волосы выпадают
Головной убор не должен быть тяжелым или плотным. Зимой хорошо носить шапки из натуральных материалов, но без тяжелого каркаса, или капюшоны.
Ежедневно необходимо делать массаж головы. Для этого достаточно расчесываться минут 5 перед сном хорошей массажной щеткой (деревянной — в идеале). Мыть голову горячей водой не рекомендуется, чтобы не провоцировать сальные железы на усиленную работу. Зато массаж во время намыливания будет очень полезен корням, к которым прильет кровь и обогатит кислородом. Хорошо, если нет длинных ногтей, и массаж кожи головы можно делать подушечками пальцев.
Отросшие волосы уже почти не получают питания из луковицы. Но можно питать снаружи с помощью различных масок. Например, простейшая маска состоит из репейного масла и витамина В, который можно взять из капсул, продаваемых в аптеке. Впрочем, и масло продается там же. Две ложки масла и одной капсулы достаточно, чтобы тщательно умаслить кожу головы и волосы. После этого рекомендуется укутать голову в теплое полотенце и подержать минут 30.
Витамин можно получить и из любого кисломолочного продукта: кефира, сыворотки, простокваши, сметаны. Один раз в неделю для сухих волос, и один раз в месяц для жирных -достаточно, чтобы получить видимый эффект — гладкие и послушные волосы, сияющие здоровым блеском. Мокрые волосы расчесывать нельзя. Они растягиваются, рвутся и ломаются из-за сильного трения о расческу или щетку. Фены рекомендуется использовать мощнее 1500Вт (это стандартный бытовой уровень). Вся остальная техника для манипуляций с волосами, конечно — не каждый день.
Шампуни от выпадения волос
Специальные шампуни против выпадения волос под рукой иметь нельзя. Но постоянно использовать их не нужно. Они дают исключительно недолгий эффект, и приучать волосы к ним нежелательно.
Правильное питание
Состояние волос очень сильно зависит от питания. Важно следить за своим рационом. Правильное питание — это не набивки желудка три раза в день, чтобы не чувствовать голод, а сбалансированное и рациональное потребление продуктов: белки, углеводы, клетчатка, витаминизированная растительная и морская пища.
Организму надо дать максимальную возможность бороться. Если волосы выпадают из-за лечения — пусть. Лечение пройдет, и можно будет заняться восстановлением. Если произошел гормональный сбой, придется восстановить сначала гормоны, а потом уже заниматься волосами. Если облысение произошло из радиоактивного воздействия, химического отравления и т.д. — то тоже пусть волосы выпадают, их обратно не вставить. Убрать все признаки отравления, дать организму возможность восстановиться и помочь волосам.
Наследственно лысеющим мужчинам не поможет ничего. Разве пересадка или вакуумный массаж. Но это будет не лечение, а попытки немного продлить жизнь волосам. Они все равно выпадут. Есть еще современный метод — внедрение стероидов в места облысения. Можно и это попробовать, если волосы важнее избытка стероидов в организме.
В любом случае, расстраиваться не нужно. Очень часто алопеция носит временный характер, а медицина не стоит на месте, так что у каждого человека есть шансы на сохранение красоты и молодости.
Источник