Способы ускорения роста волос за неделю

Заставьте волосы двигаться в правильном направлении. bareface.ru

По-настоящему длинные волосы выглядят просто роскошно, но требуют уйму усилий. Либо вы раскошеливаетесь на накладные локоны, либо проходите через болезненный процесс роста собственных. И если последнее обойдётся вам куда дешевле, то потребует недюжинную силу воли и спокойствие, а их, как правило, не хватает.

Если вы решили, наконец, попрощаться с каре и отрастить густую длинную косу, то вот несколько важных вещей, которые вам помогут в этой непростой авантюре.

Во-первых, мысленно подготовьтесь к длительному ожиданию, а вернее – еще более длительному, чем вы думаете. Без шуток – волосы растут максимум на 1.5 см в месяц (и это при очень большой удаче). Во-вторых, следуйте 15 советам, которые мы подготовили для вас, чтобы перехитрить ленивые волосы и заставить их двигаться в нужном направлении.

Прекратите демонизировать ножницы

Давайте сразу уточним: подрезание волос звучит контринтуитивно, но иногда это делать стоит. Эта процедура избавит вас от секущихся концов, которые наверняка загубят ваш результат в долгосрочной перспективе.

Делать это следует приблизительно раз в 2 месяца, но не нужно проявлять в этом плане особую строгость и делать это день в день. Просто следите за кончиками ваших волос, особенно если у них грубый рельеф, или если вы часто их красите или укладываете при помощи фена. Также обязательно убедитесь в том, что ваш парикмахер не отстригает лишнюю длину и убирает только то, что нужно.

Изучите состав вашего шампуня

Рост ваших волос будет максимальным только при том условии, что вы будете нянчиться с ними везде, включая ванную, когда они влажные и особо уязвимые. Используйте очень щадящий, натуральный шампунь и избегайте сульфатов, парабенов и силиконов. Эти грубые ингредиенты могут скапливаться на коже головы, забивать волосяные фолликулы и разрушить ваш грандиозный план по отращиванию волос в буквальном смысле – на корню, поэтому приложите усилия, чтобы выбрать эффективный шампунь, не повреждающий естественный защитный слой ваших прекрасных волос.

Возможно, стоит уделять им меньше внимания

После того, как вы изучили все этикетки, убедились, что все в порядке, а ваши волосы и не думают дорасти до лопаток, возможно, это означает, что вам стоит немного отдохнуть от ваших средств по уходу за волосами. Чистые до скрипа волосы – это вовсе не признак безупречности. Скорее всего вы лишаете волосы и скальп жира, который их защищает, что может сделать их хрупкими и ломкими. Так что оставим скрип для хрустальных стаканов, и будем нежнее с собой.

Несмотря ни на что, не пренебрегайте кондиционером

Путешествие к длинным волосам – это отличный повод побаловать себя качественным несмываемым кондиционером, роскошной маской для волос или просто новым средством для ухода. Дополнительное увлажнение от их использования наполнит волосяные луковицы, усилит эластичность и прочность волос, что означает, что они будут меньше ломаться и вы сохраните большую длину.

Оставьте полотенце в покое

Вы всё ещё любите скрутить плотный тюрбан из полотенца, выходя из ванной? Это, конечно, очень весело и классно, но головные уборы подобного рода скручивают и натягивают волосы и создают ненужное трение, которое никак не пойдёт на пользу крайне хрупким мокрым волосам и вовсе не поспособствует их росту. Попробуйте поменять ваше полотенце на более мягкое, из микрофибры и не трите им волосы, а просто собирайте с них влагу, прикладывая его к голове. Если же вы готовы к большим переменам, то ещё лучше вообще сушить волосы без всего, только воздухом.

Освойте расчёску заново

Рано или поздно вам понадобится расчесаться, и в этот момент проявите хладнокровность и минимизируйте этот процесс. Делайте это только при крайней необходимости и крайне аккуратно. Обзаведитесь расчёской с округлыми щетинами и вентилируемой, мягкой основой. Когда вы расчёсываетесь или распутываете волосы, всегда начинайте с кончиков и двигайтесь вверх к корням, чтобы не навредить им.

Дайте вашим волосам жить

Помимо аккуратного расчёсывания, отнеситесь к волосам по-человечески и дайте им спокойно жить. Это означает минимальное использование фенов, утюжков, завивок, обесцвечивания и нахождения на солнце. Чем меньше операций вы с ними производите, тем здоровее они будут.

Полюбите хвосты

Вы можете делать любые укладки, но избегайте причёсок, создающих сильное натяжение волос. Вместо этого выберите безобидную причёску, как, например, низкий хвост или косу. Тем более в моде минимализм.

Спите на шёлке

Пожалуй, это самый приятный пункт в самом буквальном смысле. Так как к растущим волосам надо относиться как к хрупкому младенцу, чтобы обрести по-настоящему эффектную длину, то для этого стоит начать спать на шёлковых наволочках. Это поможет избежать появления узлов и других повреждений волос и уберечь результат тяжёлой работы по их отращиванию. Шёлк также улучшит состояние вашей кожи, поэтому вы убьёте двух зайцев.

Расслабьтесь

Возможно, это самый трудный шаг, но, если вы хотите, чтобы волосы росли, нужно выдохнуть и успокоить нервы. Ваш организм знает, что волосы не нужны для выживания, поэтому, когда вы испытываете стресс, он будет направлять свободные питательные вещества и энергию к жизненно важным органам, отнимая её у волос. Если вы нервничаете, вы преждевременно отправляете волосы в фазу отдыха, прекращая любой возможный рост ваших волос, и сдвинуть их с этой мёртвой точки может быть тяжелее чем айсберг.

Попробуйте массировать скальп

Самым лёгким способом ускорить рост волос является массаж скальпа. Забудьте о разговорах о том, что он помогает обеспечить приток крови к волосяным фолликулам, на самом деле помогает вам сам факт того, что вы делаете себе приятно. Массаж скальпа улучшает настроение, и тем самым снижает негативное влияние любого стресса на рост ваших волос. Двумя самыми популярными методами массажа являются – эффлераж (круговые движения) и петриссаж (мягкие движения снизу вверх, приподнимающие кожу). Начинайте с передней части головы и медленно продвигайтесь к затылку нежными, но уверенными нажатиями. Если вы приобретёте массажёр для скальпа, то это может стать ещё одним вашим маленьким, но важным ритуалом, как это часто происходит с роллерами для лица.

Отнеситесь к скальпу, как к лицу

К слову о роллерах, вы должны уделять волосам не меньше внимания, чем лицу, поэтому уделяйте внимание не только шампуню. Избегайте грубые скрабы и ищите в составах наших старых-добрых друзей, таких как салициловая кислота и альфа-гидроксикислоты, чтобы избавиться от ороговевших клеток. Также не будут лишними натуральные ингредиенты с противовоспалительными и антиокислительными свойствами, такие как зелёный чай, мангустин, ягоды годжи, розмарин и лаванда.

Ешьте витамины

Мармеладные витамины вкусны и навряд ли навредят вам (если только вы не пытаетесь заместить ими зависимость от сахара), но не думайте, что они решат все проблемы. Иными словами, не стоит ждать чудес, если у вас и так все в порядке. Любые витамины, в том числе и специализированные, стимулирующие рост волос, работают, только если организму действительно не достаёт этих веществ. Однако если вы на самом деле страдаете от стресса или находитесь на жесткой диете, витаминные добавки могут дать ощутимый результат.

Не забывайте также правильно питаться

Если вы уже придерживаетесь сбалансированной диеты с достаточным количеством железа, витаминов группы В, витамина Е, протеина (из чего и состоят волосы) и цинка, тогда у вас всё отлично. Но если вы хотите оптимизировать продуктовый набор для роста волос ещё сильнее, то начинайте есть продукты, богатые биотином, такие как орехи, яйца, зелень, авокадо, лосось и цветную капусту. Недостаток железа часто является причиной потери волос перед достижением максимальной длинны, поэтому не стестняйтесь есть больше гранатов, зелени и свеклы.

Задумайтесь о внешних силах

Если вы сделали всё вышеперечисленное, но волосы всё равно растут не дальше определённой длины, то возможно вас останавливает выпадение волос. Посмотрите на пробор (не стал ли он шире?), расчёску (не стало ли на ней больше волос?) и ваш хвост (не стал ли он тоньше?). Если так, то скорее всего дело в протеине под названием ФГФ5. Его единственная задача – останавливать рост волос и обеспечивать их переход в фазу отдыха, поэтому чем его больше тем медленнее растут волосы. В этом случае, вам понадобятся более серьёзные профессиональные средства и не обойдется без похода к врачу.

Также под подозрение могут попасть суровые диеты, шок, гормональный дисбаланс, менопауза, беременность и поликистозный синдром яичников. Из-за особенностей их роста, волосы начинают выпадать примерно через 1.5-3 месяца после события, повлекшего их потерю, поэтому если это случилось проанализируйте, что происходило в вашей жизни в последнее время и отталкивайтесь от этого.

Выводы

Мы постарались рассказать о самом важном на пути к вашим роскошным длинным косам. Стоит только добавить, что для того, чтобы построить долгие и гармоничные отношения с вашими волосами, как и в любых других отношениях надо помнить про три основных правила:

бережность
умеренность
внимание

А какие у вас секреты на пути к длинным густым волосам?

Автор: Валерия Смирнова

Понравилась статья?

Читайте больше в нашем блоге – bareface.ru

Источник

Постоянные стрессы, плохая экология, частые окрашивания, хроническая усталость и несбалансированное питание отражаются на здоровье локонов. Чтобы ускорить рост волос, применяют народные и косметические средства.

Что замедляет рост волос?

Рост волос замедляется под воздействием следующих факторов:

Низкий уровень гемоглобина в крови.
Генетическая предрасположенность к замедленному росту волос.
Гормональный сбой: может произойти на фоне принятия гормональных контрацептивов, климакса, беременности.
Неправильное питание или соблюдение неграмотной, несбалансированной диеты.
Расстройства психики или нервной системы.
Обострение хронических заболеваний.
Побочный эффект от приема определенных препаратов.
Травмы головы.
Операции с использованием наркоза.
Заболевания кожи головы (дерматит, псориаз, экзема).
Недостаточный уход или использование некачественной косметики.
Частое окрашивание, завивание, выпрямление, использование химии.
Перетягивание прически тугой резинкой.
Нездоровый образ жизни.

Можно ли отрастить волосы за неделю?

В среднем, за месяц локоны вырастают на 1-2 см. За неделю они прибавляют около 0,4 мм. Эту цифру можно увеличить, если приложить усилия. Каким образом?

Регулярно подстригать кончики. Кончики прядей являются самой проблемной и уязвимой частью. Если они секутся и ломаются, то шевелюра не будет расти в быстром темпе. При сильном сечении концов полезно выполнять стрижку горячими ножницами, которые их запечатывают, а в дальнейшем делают более длинными.
Насыщать организм необходимыми витаминами и минералами.
Обеспечивать тело достаточным количеством кислорода и жидкости.
Усиливать кровообращение в области кожи головы. Этому хорошо способствует массаж и скрабирование.
Пользоваться профессиональными косметическими средствами для роста волос.

Народные средства для роста волос

Существенно ускоряют рост шевелюры и дают положительный результат следующие средства народной медицины:

репейное масло;
касторовое масло;
облепиховый экстракт;
яичные желтки;
сухие дрожжи;
рафинированное оливковое масло;
горчица;
жидкий мед;
жгучий красный перец;
лимонный сок;
коньяк;
косметическая глина;
луковый сок.

Можно как использовать все эти компоненты по отдельности, так и готовить из них целебные маски, подходящие типу волос.

Методы положительного влияния на рост волос

Если нужно отрастить локоны головы за неделю или месяц на 5, 10 сантиметров, чтобы получить длинную шевелюру до пят, применяют комплекс методов. Хорошо работают домашние маски с натуральными маслами, массаж головы, косметические манипуляции. Сочетание нескольких процедур способствует быстрому росту волос даже за месяц.

Активизация кровотока в шее и голове

Плохое кровоснабжение замедляет процесс отрастания прически. Ситуацию исправляют физкультурой, мануальной терапией. Если не заняться этим вопросом, могут начаться большие проблемы с ростом волос, вплоть до облысения головы.

Гимнастика и физические упражнения

Чтобы за короткое время увеличить длину прядей, не наращивая их, нужно улучшить кровообращение с помощью спортивных занятий. Они устраняют проблему, оздоравливают организм. Есть несколько упражнений, которые делают один-два раза в день по 5 минут.

Наклоните голову вперед до подбородка, запрокиньте назад.
Поворачивайте шею вправо/влево до упора.
Вращайте голову сначала по часовой стрелке, затем – против.

Волосы должны высыхать самостоятельно

Использование фена может сильно испортить пряди. Промокните их полотенцем, оставьте сохнуть естественным способом. Нельзя расчесывать мокрые волосы и тереть, иначе они начнут сечься, станут ломкими, рост будет медленным.

Косметологические процедуры

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Самый лучший способ за короткое время, например, за неделю или месяц, отрастить стрижку на голове на 10 см – обратиться к трихологу. Если нужно увеличить длину волос без всяких средств, масел, масок, пройдите процедуру Дарсонваль. Она проводится специальным аппаратом, который обеспечивает приток питательных веществ к луковицам, активизируя их.

Озонотерапию применяют, если нужно за неделю отрастить волосы головы на 3 см. Процедура стимулирует кожное кровообращение, устраняет токсичные вещества. Озон положительно влияет на весь организм.

Выращивание волос на три см за месяц проводится при мезотерапии. Это инъекции в кожу головы, которые питают луковицы. Систематические процедуры увеличат рост волос на несколько сантиметров, устранят залысины.

Правильное расчесывание

Волосы не смогут вырасти на 3-4 см за месяц, если ежедневно повреждать их щеткой. Кончики начнут сечься и обламываться. Поэтому увеличить длину не получится, даже если вы используете качественную косметику для ухода.

Желательно иметь два вида расчески: из натуральной щетины и деревянный гребень. Металлические или пластмассовые инструменты приобретать не стоит. Они электризуют волосы, провоцируют сечение.

Локоны расчесывают от кончиков к корням, чтобы не навредить им. Если волосы очень длинные, нужно наклонить голову вниз, собрать их посередине и приступать к процедуре. Расчесывание проводится до тех пор, пока инструмент не будет спокойно скользить по шевелюре.

Узелки распутывают гребнем с широкими зубьями. Использовать щетку нельзя, потому что она может выдирать пряди. Рекомендуется применять специальный спрей, облегчающий расчесывание.

Питание

Если волосы растут всего на 1 см за месяц, нужно изменить свой рацион. Чтобы прическа стала роскошной, организм должен получать достаточное количество витамина А, Е, В, Д, железа, магния, лецитина, омеги-3. Для этого меню должно быть разнообразным.

Жесткие диеты негативно отражаются на состоянии волос. Полезен рацион из красной печени, мяса, морепродуктов, рыбьего жира, оливкового масла. Необходимо употреблять цветную капусту, орехи, овощи, молоко, творог.

Отказ от алкоголя

Волосы головы не будут расти быстро, если вы регулярно выпиваете большое количество спиртного. Оно истончает шевелюру, делает их ломкими, лишает блеска. Повреждаются не только кончики, но и корни, поэтому может начаться постепенное облысение.

С волосами происходят подобные негативные реакции, поскольку при постоянном поступлении алкоголя в кровь организм не успевает полностью избавляться от продуктов распада. Скапливается множество токсинов. Это может привести к закупорке капилляров, которые обеспечивают питание луковиц.

Натуральные домашние маски для волос

Недостаточно следить за здоровьем, если хочется быстро получить косу до колен. Рекомендуется хотя бы раз еженедельно использовать маски с маслами. Самодельные составы по народным рецептам ускорят рост волос головы в длине дома всего за 2 месяца. Они полностью натуральные, а необходимые ингредиенты есть всегда.

Маска с медом и репейным маслом

Использование продуктов из холодильника – очень эффективный способ максимально быстро вырастить длинные волосы. Возьмите:

3 ст. л. репейного масла;
2 желтка яйца;
1 ст. л. меда;
половинку лимона.

Такой состав с репейным маслом способствует росту длинных волос на голове. Средство применяется дважды за неделю.

Жидкий мед соедините с маслом, подогрейте с помощью микроволновки.
Добавьте желтки, сок лимона, перемешайте.
Вотрите смесь из масла в корни волос, распределите по длине.
Через 30 минут смойте водой.

Маска с горчицей и оливковым маслом

Уход должен включать средства, улучшающие кровообращение. Полезно оливковое масло. Возьмите:

по 2 ст. л. сухой горчицы, сахара, оливкового масла, теплой воды;
желток.

Состав очень жжет кожу головы за счет сочетания горчицы с маслом, поэтому стимулирует прилив крови. Так удастся увеличить рост волос минимум на 2 см за месяц.

Добавьте в горчицу воду и масло.
Введите сахар, желток, смешайте до однородности.
Нанесите массу с маслом только к корням волос, через 20 минут смойте прохладной водой.

Маска из дрожжей

При регулярном использовании этого средства также возможен быстрый рост волос на 20 см домашних условиях за полгода. Здесь масло не требуется.

Возьмите:

1 ч. л. сухих дрожжей;
по 1 ст. л. кефир, меда, молока.

Продукт содержит большое количество витаминов и минералов. Поэтому его рекомендуют включать в регулярный уход за волосами на голове.

Добавьте дрожжи в молоко, оставьте на час набухать.
Введите остальные ингредиенты, перемешайте.
Нанесите на корни волос, утеплите полотенцем.
Спустя 45 минут смойте.

Ежедневный массаж головы

Эта процедура проводится, когда нет возможности нарастить волосы в салоне, но хочется простыми способами увеличить их длину на 5 см и более. Массаж улучшает кровоток, волосяные луковицы получают больше питания. Делать процедуру можно дома.

Несколько раз погладьте участок ото лба к затылку, темени к ушным раковинам и обратно. Нужно массировать всей ладонью, но не нажимать и сильно не тереть кожу. Процедура расслабит мышцы.

Затем выполняйте круговые движения по всей голове. Большой палец служит опорой, а остальные делают массаж кожи по часовой стрелке. Каждый участок прорабатывается по 5 – 10 секунд, потом нужно плавно переходить к другому. Включите в массаж вибрирующие короткие движения от макушки к затылку. А в завершение выполните легкие постукивания по всей поверхности головы. Важно не допускать дискомфортных ощущений.

Травяные отвары

Требуется меньше чем 1 год, чтобы с помощью целебных растений увеличить рост стрижки на 12 см. Приготовить средство по народным рецептам просто. Нужно заварить 5 ст. л. травы в кипятке, затем настоять 20 минут.

Ополаскивание волос можно делать каждый день после мытья. Главное, подобрать подходящий шевелюре отвар. Результатом станут волосы как на видео густые и длинные.

Отрастить стрижку на 3 см в месяц можно с помощью крапивы, травы тысячелистника, лопуха, плюща, календулы, ромашки, высушенных шишек хмеля. Если волосы относительно здоровые, то уже эффект виден даже после первого дня. Поэтому в процедуре есть обусловленность быстрого роста в домашних условиях за одну неделю на 20 см.

Витамины и микроэлементы

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Чтобы взрослой женщине или девочке-ребенку отрастить волосы за 30 см в домашних условиях, рекомендуется принимать специальные комплексы. Детям 13 лет и младше нужно предварительно задать вопрос врачу. Он пропишет подходящее средство.

Витамины улучшают кровообращение и восполняют недостаток микроэлементов. Препараты нужно пить курсом, а не пару дней или две недели. Рост волос на 4 см возможен при приеме следующих витаминов:

Аевит;
Пентовит;
Компливит сияние;
Мерц;
Алерана;
Пантовигар;
Перфектил.

Расписание и терпение

Любительниц красивых локонов всегда интересовало, сколько времени понадобится, чтобы выросли большие волосы. Увеличить длину на 10 см за ночь не получится. Придется набраться терпения, делать маски для роста волос и следить за здоровьем.

Старайтесь регулярно смотреть видео с рекомендациями профессионалов, чтобы узнавать о новых косметических препаратах и самодельных составах с маслами и другими средствами. Только ежедневный и систематический уход позволит получить роскошные волосы.

Post Views: 90 610