Стрижка волос чтобы ускорить рост

В погоне за длиной мы часто не задумываемся о средствах – необходим результат любой ценой. И часто, общаясь в кругу подруг или знакомых, можно услышать совет, согласно которому всего лишь стоит чаще посещать парикмахера и длинные волосы вскоре будут и у вас. Но не кажется ли вам, что немного абсурдно постоянно укорачивать то, что хочешь отрастить?

Разбираемся в вопросе вместе с известными стилистами.

Истина рядом: ускоряет ли стрижка рост?

Мы все верим в чудеса и невероятные вещи, которые преображают нас и мир вокруг просто и по одному щелчку пальцев. Но, придется смириться с неотвратимым фактом: частота стрижки никак не влияет на рост волос (по-крайней мере, на данный момент не доказано обратное, хотя попыток было не мало).

Ответ прост: волосы растут от корня, а не от кончиков, и, соответственно, взаимосвязи быть не может. Но все же стилисты все равно рекомендуют “освежать” стрижку не реже одного раза в квартал (3 месяца).

Кончики следует подстригать вовремя: почему?

Секущиеся кончики – словосочетание знакомое если не всем, то точно большинству женщин независимо от возраста. Запомните правило: ломкую и поврежденную часть лучше состричь как можно раньше (особенно если ваши волосы были под сильным воздействием агресивных веществ во время обесцвечивания и окрашивания – именно поэтому советуют не совмещать изменение или поддержку цвета с целью отрастить волосы).

Основная причина необходимости таких действий кроется в том, что секущийся кончик продолжит расслаиваться, и это приведет к тому, что убрать 5-10 мм будет уже недостаточно, что приведет к потере длины.

Поэтому, отвечая на главный вопрос нашей статьи, мы говорим однозначно: от стрижки ваши волосы не станут расти быстрее, но вы сможете отрастить их быстрее, если будете постоянно ухаживать за ними по длине, уделять внимание коже головы и, конечно же, внимательно следить и ухаживать за кончиками.

Своим мнением с нами поделился эксперт SalonSecret.ru — стилист и арт-партнер бренда Redken – Ирина Жохова.

«Прямой связи на самом деле нет. Но! Девушкам, которые хотят отрастить роскошную шевелюру, все парикмахеры рекомендуют стричься раз в два-три месяца. По какой причине? Волосы как со стрижкой, так и без стрижки растут с одинаковой скоростью, заложенной генетически, — от сантиметра до двух в месяц. Если не подстригать волосы, их кончики истончатся, они начнут путаться, сохнуть и ломаться. С такими вводными хорошую длину отрастить не получится!»

Советы профессионалов: растим длинные волосы

Для того, чтобы ваши волосы были не только длинными, но и здоровыми, а их качество не мешало росту, нужно соблюдать три основных правила и внедрить их в свой образ жизни.

Во-первых, пересмотрите свой рацион и проверьте достаточно ли в нем белка. Для образования одного из главных элементов здоровых волос – кератин – необходим белок, соответственно, признанные источники протеинов – ваши друзья. Рыба, мяса, молочные продукты – самые известные белковые продукты, но ограничиваться только ими не стоит.

Наш главный совет: по вопросам питания обратитесь к специалисту в этой области (все же, наша специальность волосы, а не питание). Вместе вы сможете создать рацион подходящий именно вам, который будет учитывать индивидуальные особенности и не принесет вреда. Не рискуйте своим здоровьем проводя самостоятельные эксперименты! Часто мы даже не подозреваем, какие особенности нашего организма мы не знаем и чем это грозит.

Во-вторых, организму необходимы витамины! Отдельное внимание стоит уделить витаминам группы B и различным минералам – кальцию, магнию, цинку, меди. Сейчас на рынке присутствуют различные витаминные комплексы, вы всегда сможете найти свой.

Но, прежде чем делать выбор, мы вам настоятельно советуем обратиться к специалисту. Только с его помощью вы сможете определить действительно необходимый микс витаминов и получить максимальный эффект.

И да, думаем, не стоит напоминать, что один из главных врагов волос – стресс и бессонница, вызванная им – избегайте излишнего стресса и берегите себя и свои волосы!

В-третьих, правильное питание необходимо не только организму, но и самим волосам. Вместе с профессиональным стилистом вы сможете детально диагностировать тип волос и кожи головы, видимые проблемы и найдете самый оптимальный набор продуктов для правильного ухода, питания и защиты волос, необходимых для здоровья волос. Визит к профессиональному стилисту позволит также выработать наиболее качественный подход к решению проблемы секущихся кончиков.

Также, можете обратить внимание на профессиональные продукты для роста волос. Например, можете обратить внимание на серию продуктов Extentioniste французского бренда Kerastase. Данные продукты сделаны специально для тех, кто отращивает волосы. Они, безусловно, не ускорят вашу природную скорость роста, но при этом смогут “активизировать” корни и будут сохранять качество волос по длине.

Все вышеперечисленные пункты не обеспечат вас 100% ростом без забот, но абсолютно точно помогут в процессе. Три правила, питание, уход и своевременный поход к парикмахеру – это три секрета успеха большинства девушек, получивших свою мечту – здоровые, красивые и длинные волосы.

Другие материалы о волосах читайте на SalonSecret.ru

Подписывайтесь на нас в соц.сетях (ссылки в профиле)

Источник

Внешний вид волос и их рост могут много рассказать о здоровье человека. При наличии проблем во внутренних системах организма это мгновенно отразится на шевелюре: пряди станут тусклыми, ломкими и безжизненными. Все женщины уделяют много времени и сил уходу за своим главным богатством – волосами, поэтому вопросу быстрого роста они придают большое значение. Этот процесс зависит в первую очередь от того, что на протяжении человеческой жизни постоянно меняются стадии цикла роста волос. О том, каковы они и как влияет на рост волос луна, читайте далее.

Содержание

1 Фазы роста и их влияние на длину волос
2 Когда стоит подстригать волосы, чтобы они хорошо росли?
3 Как влияет луна на рост локонов: лунный календарь

Фазы роста и их влияние на длину волос

Существует несколько стадий роста, цикл которых постоянно повторяется:

Фаза активного роста (анагенная) – в этот период происходит деление корневых клеток, а стержень утолщается и удлиняется. Эта стадия продолжается около трех лет и, как правило, 90 % всех волос, покрывающих голову, находятся именно в ней.
Вторая стадия (катагенная) – в это время замедляется и прекращается рост прядей и деление клеток. Эта фаза длится приблизительно месяц и в ней находится 2% волосяного покрова.
Период покоя (телогенная фаза) – фолликулы находятся в состоянии покоя и за счет того, что практически не закреплены в коже головы, могут легко выпасть при любом механическом или физическом воздействии (например, расчесывании). В такой стадии одновременно могут находиться до 40 % волос на голове.

Такие фазы, а также структура прядей влияет на длину и рост волос, например, отрастить длинные локоны гораздо проще молодой девушке, нежели даме в возрасте. Это происходит потому, что в каждый последующий цикл роста волос, они становятся все тоньше и слабее, а после 30 лет этот процесс вообще замедляется.

Для того чтобы локоны росли быстрее и стали более сильными и крепкими, мастера советуют регулярно стричь короткие волосы или состригать кончики длинных прядей минимум на миллиметр. Это поможет сохранить здоровой структуру шевелюры.

Когда стоит подстригать волосы, чтобы они хорошо росли?

Вопрос о том, когда необходимо стричь локоны, чтобы они быстрее росли, волнует сегодня основную массу женского населения. Если прислушаться к бабушкиным советам, которые всегда бывают очень мудрыми, то для хорошего роста стричь волосы необходимо только в соответствии с лунным календарем. Издавна считалось, что когда наступает фаза восходящей луны, то стрижка, проведенная в это время, гарантирует хороший рост волос.

В том случае, когда человек хочет замедлить их рост, то стричь локоны стоит на убывающую луну. Изучая этот вопрос и связанные с ним приметы, можно сделать вывод что, наверное, недаром не одно поколение людей придерживалось правил, говорящих о том, когда же стричь волосы, чтобы они действительно стали быстрее расти.

Как влияет луна на рост локонов: лунный календарь

Сегодня каждый желающий может найти огромное количество информации не только о том, когда и в какую фазу луны желательно делать стрижку, но даже в какой месяц и день недели, чтобы ускорить рост локонов. Для стрижки подходят практически все дни и каждый из них по-своему благоприятен. Единственный совет, к которому многие рекомендуют прислушаться: нежелательно посещать мастера по воскресеньям, это может отрезать удачу.

Помимо растущей луны, для правильной стрижки нужно также подбирать и число, когда небесное светило будет находиться в первой/второй четверти роста и в этом вопросе может помочь лунный календарь:

любая стрижка, проведенная в фазе растущей луны, благоприятно сказывается на отрастании прядей;
хорошо работают в этом случае стрижки в полнолуние;
положительное воздействие на питание и окраску локонов оказывает фаза растущего светила;
чтобы сделать завивку, можно не согласовывать это мероприятие с лунным календарем, поскольку в данном случае луна никак не влияет на процесс;
укрепить корни и предупредить выпадение поможет убывающая луна, но вот расти пряди после стрижки в этот период, будут очень медленно;
стричь локоны на новолуние ни в коем случае не рекомендуется: посещение парикмахерской в эти дни укорачивает жизнь;
не стоит посещать салон в дни солнечного или лунного затмения.

Итак, изучив все вышесказанное, можно определиться с выбором наиболее подходящего для стрижки времени, когда пряди будут расти максимально быстро после визита к парикмахеру.

Источник

Отращиваем волосы после короткой стрижки

Отпустить желаемую длину не так просто как может показаться на первый взгляд — особенно это трудозатратно после коротких стрижек. Чаще всего, такие прически многоуровневые, каскадные с неровным краем.

Чтобы получить ровный срез понадобится около года. За счет такого выравнивания не сразу получится приблизиться к желаемой длине. Придется запастись терпением.

Когда длинна будет до плеч и пряди будут более менее однородными на уровне среза, можно более точно спрогнозировать сколько времени уйдет на отращивании до лопаток, поясницы и так далее. Результат будет более заметен при комплексном уходе.

Первое время срез необходимо будет подравнивать раз в 3-5 недель в зависимости от интенсивности роста.
Если этого не делать, то прическа будет смотреться неаккуратно.

Особенно нелегко приходится обладателям непослушных локонов, с вьющейся структурой.

В данной ситуации аксессуары в помощь:

заколки, защипы, зажимы;
шпильки, невидимки;
крупные бигуди (только метод фиксации не липучка, а зажим).

Способы укладки, не способствующие главной цели — отрастить длинные и красивые волосы, не рассматриваем. Это, например: утюжки, плойка, электрические и термо-бигуди, бигуди-бумеранги.

Крупные бигуди помогут придать прядям эстетический вид и сгладить неровный край. С их помощью можно создать крупные изящные локоны и дополнительный объем. Лучше не пользоваться фиксацией на липучке — сильно спутывает пряди.

Бигуди с малым диаметром, в том числе бигуди-бумеранги создают сильные заломы — каждое использование чревато сечением и ломкостью. Любая термическая и химическая обработка оказывает аналогичное влияние.

Заколки, шпильки и невидимки используются для создания формы прически. Можно подобрать волосы так, чтобы они не мешали и смотрелись аккуратно. Не стоит забывать о муссах, пенках и спреях, которые ухаживают и помогают достичь желаемый эффект.

Когда длина достигает плеч и срез более менее ровный, можно более конкретно говорить о конечном результате. Теперь достаточно будет подравнивать кончики один раз в 4-6 месяцев. Иногда можно будет обойтись чисткой посеченных кончиков без ущерба длины.

Приблизительно срок отращивания волос с короткой стрижки до поясницы — 4 года (учитывая благоприятную генетическую наследственность и соблюдение правил, которые рассмотрим ниже по тексту).

Обрезайте кончики!

Казалось бы, весьма нелогично укорачивать волосы во время их отращивания. Но избавляться от кончиков жизненно необходимо, если вы хотите отрастить густые, здоровые волосы.

Кончики имеют печальную особенность сечься. А это делает низ прически некрасиво пушащимся, разреженным. Чтобы этого не происходило, важно вовремя срезать кончики.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

Советы как отрастить локоны после каре, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности и В12.
Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Способы ускорения роста

Ускорить рост волос девушке с короткой стрижкой можно разными способами. Существуют профессиональные и народные методики. Трихологи признают оба варианта ускорения набора длины локонов, советуют начать с диагностики, индивидуального подбора программы лечения и ухода. Для быстрого достижения цели рекомендуется пройти все этапы, благоприятно влияющие на качество шевелюры.

Профессиональные процедуры

Начать терапевтический курс лучше всего с выполнения пилинга кожи головы. Воздействие поможет освободить эпидермис от отмерших клеток, открыть поры. Процедура активизирует кровообращение, поступление питательных веществ и воздуха к луковицам, нормализует деятельность по отделению кожного сала. Можно выполнить пилинг на базе профессиональной косметики или воспользоваться народными рецептами на основе соли, соды. Подробно о том, как приготовить скраб для кожи головы, читайте у нас на сайте.

После очищения кожи можно приступать к интенсивному воздействию на кожу со скрытыми в толще волосяными луковицами. Трихологи предлагают 2 варианта профессионального воздействия:

Инъекции. Подбирают подходящий мезококтейль (смесь полезных для волос и кожи компонентов) или выполняют плазмотерапию (уколы собственной крови, обработанной специальным образом). Инъекции выполняют на глубину 0,5–1 мм. Для получения ожидаемого результата нужен курс из 5–10 сеансов. Перерыв между процедурами составляет неделю. Эффект: улучшение метаболизма, пробуждение «спящих» луковиц, ускорение роста волос. Что такое мезотерапия для роста волос, как выполняется, узнайте на нашем сайте.
Аппаратная физиотерапия. Врач назначит оптимальный вариант воздействия индивидуально. Популярным способом терапии локонов называют дарсонвализацию. Воздействие аппарата усиливает локальный метаболизм, активность волосяных луковиц. После курса процедур (не менее 15–20 сеансов) шевелюра становится гуще, приобретает здоровый вид, улучшает рост в длину. Прибор можно приобрести для домашнего использования. Подробно о дарсонвализации как об эффективном способе ускорения роста волос, рекомендуем прочесть у нас.

Внимание! Улучшит состояние кожи головы и локонов массаж. Можно посетить специалиста или самостоятельно «пройтись» подушечками пальцев по волосистой части черепа.

Косметические средства

В продаже присутствуют различные косметические средства с лечебным эффектом, которые помогут быстрее увеличить длину стрижки. Главное в терапии: разобраться в причине негативной ситуации, устранить недостатки. Наружные средства местного действия усилят качество результата.

Использование различных шампуней, бальзамов, масок, сывороток, лосьонов, ампульных комплексов направлено на насыщение полезными веществами, стимулирование роста, поддержание здоровья шевелюры. Существуют марки, предлагающие целые серии средств с полезным действием:

Алерана;
Ринфолтил;
Лошадиная сила.

Комплексный подход к уходу за волосами благоприятно отразится на улучшения ситуации с ростом шевелюры. Для максимального эффекта прироста длины, устранения алопеции рекомендуется дополнить регулярный уход использованием лечебных комплексов: Minoxidil, Teana, Kerastase и других.

Народные рецепты

Для активизации роста волос делают домашние маски по народным рецептам. В качестве ингредиентов подобных средств выступают: жгучий перец, горчица, лук, чеснок, репейное и касторовое масло.

Компоненты укрепляют луковицы, пробуждают «спящие» варианты. Маски активизируют кровообращение, что ускоряет метаболизм и скорость роста локонов. Волоски выглядят красиво, сохраняют здоровье.

Часто используют следующий вариант горчичной маски: сухой порошок горчицы, сахар, горячую воду в количестве 2 ст. л. каждого компонента перемешивают, соединяют с яичным желтком. Полученную массу наносят на корни волос. По длине можно распределить репейное, касторовое или другое подходящее растительное масло. Локоны промывают водой через 30 минут. Маску выполняют не чаще 1 раза в неделю. Рекомендуется чередовать вариант с любым питательным составом.

Не менее востребованной маской для усиления роста шевелюры называют составы на основе аптечных ампул с витаминами. Идеально прост рецепт для увеличения длины волос с никотиновой кислотой: содержимое 2 ампул вещества соединяют с 1 ст. л. сока алоэ, перемешивают. Полученную массу наносят на корни волос. Состав выдерживают 60–90 минут. В процессе воздействия ощущается легкое тепло.

Организация питания

Важным фактором, положительно влияющим на скорость роста волос, выступает правильная организация питания. Подбирают сбалансированный рацион, способный обеспечить потребности организма в питательных и полезных веществах. Обязательно присутствие:

полиненасыщенных жирных кислот. Содержатся в рыбе жирных сортов, льняном масле, авокадо. Последний также богат витаминами, микроэлементами не менее полезными для шевелюры;
железа, цинка. Содержатся в морепродуктах, злаках, печени;
витаминов A, C, E. Содержатся в семечках, орехах, зеленых овощах, фруктах;
кальций. Содержится в молочных продуктах, зелени.

Важно включить в рацион полезные продукты, получать пищу в оптимальной кулинарной обработке. Овощи, фрукты желательно почаще есть в сыром виде, рыбу и мясо в вареном, а не жареном виде. Размер порции также имеет значение. Нельзя переедать, но и соблюдение жесткой диеты пользы не принесет.

Для усиления качества потребляемой пищи, получения необходимых полезных веществ в рацион можно включить витаминно-минеральные комплексы. Подобрать вариант поможет врач, оценив потребности организма.

Рекомендуем прочесть: какие продукты питания стимулируют рост волос.

Не менее важным станет исключение употребления алкоголя. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, отказаться от курения. Желательно получать посильные физические нагрузки, больше времени проводить на свежем воздухе.

Правильный уход

Для ускорения роста шевелюры важно организовать правильный уход за локонами. Рекомендуется регулярное мытье (не чаще 2–3 раз за неделю). Используют умеренно теплую воду с подходящим шампунем. После очищения желательно выполнять ополаскивание локонов отваром трав.

От сушки феном, агрессивной укладки, использования стайлинга лучше отказаться. Просушивать шевелюру желательно естественным путем или струей прохладного воздуха. Если приходится использовать горячий фен, то обязательно предварительное нанесение термозащиты.

От окрашивания шевелюры также рекомендуется отказаться или заменить химикаты натуральными веществами, обладающими способностью менять природную окраску локонов. Для этой цели подойдет хна, басма, кора дуба, луковая шелуха, цветки ромашки, мед, лимон.

Внимание! Для расчесывания рекомендуется использовать инструмент из натуральных материалов. Перед сном желательно выполнять процедуру с помощью массажной щетки. Это также позволит сохранить локоны, усилить рост волосков в длину.

Фото

Как отрастить волосы после короткой стрижки, фото ниже:

Вопрос челки

Будьте готовы к тому, что какое-то время вам нужно будет провести с челкой. Одно дело, если вы хотите видеть ее. Но есть и девушки, которые очень не любят челку. Действительно, ее нужно постоянно укладывать и периодически подравнивать, оформлять при помощи ножниц, чтобы это была не просто бесформенная прядь над бровями.

Конечно, вы можете закалывать ее, убирать при помощи ободков и повязок. Но сегодня можно выбрать косую, прореженную, «рваную» и другие виды нестандартных челок, которые изменят ваше к ней отношение.

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях

Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

Может быть, кудряшки?

Упругие «африканские» или легкие, будто завитые на палец. Романтические крупные волны или «мокрая» завивка. Что из этого выбрать, решать вам. Но кудряшки помогут выгодно скрыть «неудобную длину» волос. И весьма разнообразить прическу — сделать ее сексуальной, элегантной или романтической.

Кудри — весьма универсальное текстурирование. От объема завитка зависит особенность вашего образа. Упругие, плотные — для прогулок и веселых вечеринок. Неявные, мягкие, слегка обрамляющие лицо — для деловых встреч и офиса. Крупные, струящиеся — для романтических вечеров.

Расчески

Важно,чтобы расческа не травмировала твои волосы,а большинство из них делают это совершенно незаметно. Поэтому к выбору правильной расчески подойди с особым трепетом. Настоятельно рекомендуем Tangle Teezer или расческу с ионизацией от Braun.

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1—2 раза утром и столько же — на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный — 6 месяцев.

Кому идет каре

Каре является универсальной стрижкой, поэтому ее могут выбирать мужчины любого возраста и с любой внешностью. Тем не менее, есть некоторые нюансы, которые стоит учесть перед тем, как отправиться к мастеру:

Обладателям треугольных лиц лучше остановиться на варианте с длиной ниже подбородка и косой челкой. Только так можно сохранить сбалансированность черт.
Чтобы придать квадратным и вытянутым лицам больше мягкости, стоит выбирать длину ниже подбородка;
Круглым лицам подходит рваное каре, основной объем которого находится на макушке. Рваные пряди будут скрывать объемные щеки, делая лицо более худым.

gas_samara

mixario_barskiy

_ali_pack_

Также стоит отметить, что лицо овальной формы не нуждается в какой-либо коррекции, поэтому позволяет своему обладателю экспериментировать, отказавшись от любых ограничений.

СПРАВКА. Тип и качество шевелюры не имеют значение, поэтому каре делают как на прямых, так и на волнистых волос. Также эту прическу можно использовать для тонких и редких волос, недостатки которых легко скорректировать при помощи двойного и градуированного варианта стрижки.

В завершение

Как видите, существует множество методов, помогающих быстро отрастить шевелюру, даже если она слишком короткая. Пользуйтесь проверенными методами, и вы сможете без проблем достичь желаемой цели.

Дополнительное видео в этой статье поможет вам лучше усвоить всю представленную выше информацию.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен

Текст Фото Екатерина Размещено 02.05.2015

В избранное

На печать

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, автору — добавьте комментарий!

Сейчас обсуждают:

Любовь Буркина
20.08.2018
Какой цвет волос мне выбрать.помогите советом пожалуйста. Я не знаю какой у меня …

Я
19.08.2018
Наращивалась ресницы 6 месяцев, сделала перерыв. Спустя 3 месяца опять нарастила …

василиса
18.08.2018
классная причёска

Марина

18.08.2018

Привет, могу ли я закрасить обезцвеченые волосы( сейчас рыжие) в ярко фиолетовый …

Дария

16.08.2018

здравствуйте! я девушка смуглая с черными глазами. Хочу покрасить волосы в темно …

Loredana

15.08.2018

На фото молодые красотки. А дамочкам в возрасте можно делать брови? Возрастной …

Комментарии »

Питание

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос — белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник — масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день.

Распробуйте «активаторы роста» — витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, пить нужное количество жидкости — не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Предлагаем ознакомиться: Мелирование на окрашенный волос

Изобилие в рационе овощей, фруктов, мяса и рыбы на первый взгляд кажется безотносительным к росту прядей, однако это очень важные факторы. Так как волосы состоят из протеина, его должно быть достаточно в вашей диете. Определенные продукты содержат больше белка, и именно их специалисты рекомендуют желающим заполучить роскошную шевелюру.

Косы

Как еще выгодно оформить отращиваемые волосы? Может быть, вплести их в косы? Не стоит думать, что это вариант лишь для длинных волос. Напротив, плетение очень оригинально выглядит как раз-таки на коротких.

Вдохновитесь тысячами идей и пошаговых инструкций, что вы найдете в том же «Инстаграме». Различные плетения волос — до сих пор одна из самых модных тенденций. Вы будете удивлены, сколько людей одарят вашу прическу комплиментами и попросят поделиться лайфхаком, как вы смогли ее сделать.

Булавки, невидимки, заколки

И еще несколько аксессуаров, которые способны не только выгодно дополнить ваш образ, но и решить проблему отращиваемых локонов. С помощью элегантных невидимок можно заколоть выбивающуюся из общей массы прядь, которая упорно не желает ложиться в прическу. И сделать это вашей изюминкой.

Кроме того, использование заколок-невидимок порой спасает от обращения к вредной для локонов горячей укладке. Откройте любой гламурный журнал, посмотрите, сколько вариантов очаровательных причесок можно соорудить, обращаясь лишь к одним скромным заколкам-невидимкам!

Массаж головы

Он выполняется кончиками пальцев, мягкими круговыми движениями. Массаж стимулирует кровообращение, способствует выработке кожного жира. Он укрепляет корни и удерживает влагу по длине волос. Процедура с кокосовым маслом способствует более интенсивному росту. Средство придает волосам силу, является природным кондиционером и содержит важные витамины и питательные вещества.

Массаж кожи головы стимулирует приток крови,а это и есть один из главных факторов,который поможет тебе быстрее отрастить волосы. Лучше всего делать массаж за 1 час до мытья головы — во время активной стимуляции сальные железы начинают работать,и,скорее всего,после массажа ты в любом случае почувствуешь необходимость освежить волосы. Начинай массаж с задней части шеи,давящими круговыми движениями постепенно переходи к вискам,макушке и лбу.

Источник