Тонкие и ломкие волосы у мужчин

Содержание:

Потеря волос – проблема, волнующая мужчин куда больше, чем они зачастую готовы показать. Мало кто из представителей сильного пола готов гордо носить залысины, с куда большей вероятностью каждый из них начнет изыскивать средства, с помощью которых удастся замаскировать, а в самом лучшем случае – обратить вспять выпадение волос. Итак, ломаются и выпадают волосы – что делать, кто виноват, как помочь это предотвратить.

Почему волосы страдают

С проблемой облысения более или менее сильного сталкиваются не менее 30% современных мужчин. При этом у человека даже без патологии регулярно выпадают волосы – не менее 50-80 единиц за сутки, а в весенний-осенний период, а также после мытья головы, когда локоны становятся тонкими и ломкими, даже больше. Если мужчина здоров, выпадающие волоски у него будут стабильно заменяться новыми, так что к истончению шевелюры это не приведет. А вот если обламываются, истончаются и выпадают за день волос в количестве 100 штук и больше, это уже может стать проблемой и причиной для беспокойства.

Волосы стали тонкими и выпадают – таким образом организм демонстрирует, что с ним что-то не в порядке, в его работе происходят нарушения и сбои. Внутренние причины истончения мужской прически могут быть следующими:

• анемия железодефицитная – из-за этого состояния органы человеческого тела страдают от кислородного голодания, ухудшается микроциркуляция кожных покровов (в том числе и волосистой части головы), начинаются проблемы с питанием корневой системы волос;
• проблемы с деятельностью ЖКТ – заболевания этой сферы приводят к нарушениям протекания процессов обмена веществ в организме, из-за чего он страдает от недостаточного всасывания полезных веществ – витаминов и минералов, что является причиной ломкости и истончения волос;
• поражения мочевыделительной системы (особенно почек) – без полноценного функционирования нарушается водно-литиевый баланс, поэтому волоски начнут истончаться и пересыхать изнутри, станут хрупкими, быстро поседеют, а скопление токсинов приведет к отравлению фолликулов и последующему выпадению тонких прядей;
• хронические инфекционные заболевания (плюс интоксикации) – данные состояния провоцируют повышенную сухость и раздраженность кожных покровов, из-за чего корни волос гибнут или плохо выполняют свои функции, а локоны начинают отличаться тонкостью и ломкостью.

Что касается внешних причин, из-за которых волосы ломаются и выпадают, то в основном таковыми являются:

• стрессы (психические перенапряжения и хронические депрессии);
• заболевания фолликулов и кожи головы;
• неправильный уход за волосами.

Частая проверка на прочность психологического и эмоционального состояния мужчины приводит к негативным последствиям как для всего его организма, так и для волос в частности. Стрессы заставляют тело сконцентрироваться на наиболее важных системах поддержания жизни – мозге и сердце, направляя именно в эти регионы максимум полезных веществ и вырабатывая повышенное количество необходимых гормонов. Как следствие – поражение периферических систем, таких как ногти, кожа и волосы. Вот почему из-за частых стрессов волосы становятся хрупкими, тонкими и начинают выпадать.

Шевелюра страдает истончением и в случаях, когда кожа головы поражена грибковой инфекцией, из-за которой в первую очередь появляется перхоть, а затем происходит и «бегство» волос. Жизнедеятельность грибков мешает нормальному жизненному циклу клеток в кожных покровах волосистой части головы, которая из-за этого покрывается корочками. Из-за подобных образований закупориваются волосяные мешочки, фолликулы не получают достаточного количества кислорода и погибают, после чего начинается сильное выпадение волос.

Неправильный уход за прической, из-за которого мужчина в довольно короткие сроки может облысеть, заключается в следующих факторах:

• слишком редкое или, напротив, слишком частое мытье головы;
• регулярное применение большого количества косметических средств – геля, лака, воска;
• использование некачественных или неподходящих шампуней.

Все перечисленное примерно с одинаковой вероятностью может привести к проблемам с густотой прически. Волосы сильно выпадают или просто истончены и хрупки – в любом случае с этим придется что-то делать.

Проблемы с волосами: что можно сделать

Волосы тонкие и выпадают: что же делать, спрашивают мужчины, обнаружившие у себя истончение шевелюры или даже залысины. Врачи рекомендуют: в течение как минимум 1 месяца делать следующее:

• массаж – трижды в день, кончиками пальцев или редкой деревянной расческой, чтобы уже через пару недель стимулировать кровообращение в кожных покровах головы и устранить ломкость волос;
• контрастный душ – поливание волосистой части головы по очереди горячей и холодной водой в течение 20 минут ежедневно также нормализует приток крови и полезных веществ к фолликулам, что укрепляет ломкие пряди;
• удаление – короткая стрижка способна снять груз с истонченных и ломких локонов, дать шанс вырасти новым, более крепким и сильным;
• принимать витамины – это средство помогает устранить причину проблем со здоровьем волос (одну из основных) и делает истончённые волоски сильными и способными не выпасть при первом же воздействии окружающей среды;
• маски–спасти от ломкости и выпадения волос могут косметические средства на основе глины, кефира, растительных масел и иных полезных компонентов;
• наносить масло – оливковое масло является настоящим спасением для ломких волос, так как оно наполнено жирами, витаминами (особенно А и Е) и иными полезными компонентами, многократно усиливающими регенерацию, а миндальное масло поможет, помимо всего прочего, еще и улучшить кровообращение в коже головы.

Если перечисленными средствами в течение месяца не удалось достичь положительных результатов, и с выпадающими волосами ничего не удается сделать, следует обратиться к врачу. Вероятно, в поредении шевелюры виноваты все-таки внутренние факторы, то есть определенные заболевания. Их необходимо выявить и вылечить, после чего здоровье мужчины восстановится и выпадающих прядей станет меньше.

А пока идет выявление медицинских причин того, почему волосы выпадают, и борьба с обнаруженными проблемами, можно помочь своему организму. Необходимо сделать так, чтобы у фолликулов были силы для производства волосков, и позаботиться о причинах, которые этому мешают. В частности, необходимо нормализовать режим питания:

• ограничить себя в употреблении пищи острой, копченой, жареной, консервированной пищи;
• включать в рацион как можно больше свежей рыбы, морепродуктов (креветок, моллюсков, крабов), морской капусты, красного мяса.

На время лечения заболеваний, при которых происходит выпадение волос, следует исключить попадание в стрессовые ситуации, а лучше – посетить психолога, который поможет справиться с уже существующей психологической проблемой. Если выпадает много волос при регулярном сильном стрессе, нужно:

• принимать растительные препараты успокаивающего действия – валериану или пустырник;
• исключить возбуждающие ЦНС продукты – алкоголь, кофе, пряные кушанья;
• пить на ночь успокоительные отвары и настои из лекарственных трав – мяты, ромашки, мелиссы.

На фоне отсутствия нервных перенапряжений, правильного питания, своевременно вылеченных заболеваний волосы перестанут ломаться, не будут становиться тоньше или выпадать. Нельзя забывать также и об отказе от вредных привычек – алкоголь производит негативный эффект на весь организм в целом, а никотин «атакует» конкретно волосы, ослабляя и разрушая фолликулы.

Медицинские процедуры для ломких волос

Если даже все перечисленные средства не помогли, а волосы становятся все менее крепкими и густыми, мужчине можно обратиться за помощью к клиническим методикам. Он также может пройти курс физиотерапии, то есть искусственного воздействия на кожу головы определенными физическими факторами. Если волосы выпадают и стали очень тонкие, выбрать можно:

• импульсный массаж – процедуру, в ходе которой на кожу головы оказывается точечное воздействие слабым импульсным током, благодаря чему стимулируется кровообращение в глубине кожных покровов, ускоряется регенерация клеток, укрепляется каждый волосок;
• профессиональный массаж головы – манипуляция в волосах, осуществляемая руками специалиста, делает более сильным ток крови, выводит токсины, подавляющие работоспособность фолликулов;
• мезотерапию – уколы, благодаря которым осуществляется введение лечебных и витаминных препаратов непосредственно в кожу головы в проблемных участках, на которых выпали волосы;
• криотерапия – локальное воздействие низких температур на участки облысения, которое не предотвратит ломкость и выпадение волос, но поможет вырасти новым сильным, крепким прядям.

Это важно: если выпадают и ломаются волосы, в дополнение к физиотерапевтическим методам борьбы с таким состоянием мужчинам можно порекомендовать климатотерапию – временную смену места пребывания. Новый климат может стать приятным стрессом для организма, что остановит выпадение волос.

Народные рецепты против мужского облысения

Когда у мужчины ломаются волосы, что ведет к их потере, для борьбы с проблемой все средства будут хороши, даже такие хлопотные в приготовлении и исполнении, как разнообразные маски. При ослаблении и выпадении ломких волос можно приготовить следующий состав:

1. Взять по 1 ч. л. меда, растительного масла, коньяка, 1 желток.
2. Смешать компоненты, готовую массу чуть подогреть, затем нанести, втирая ее в кожу головы. Маска должна оставаться на волосах примерно 30 минут, после чего ее можно смыть.
3. Смывать средство желательно прохладной водой с добавление нескольких капель лимонного сока или отвара лекарственных трав.

Данное средство очень эффективно, так как действует сразу по нескольким направлениям: благодаря маслу волосы увлажняются, напитываются полезными веществами, яичный желток обеспечивает питательными компонентами волосяные луковицы, мед способствует укреплению иммунитета, нормализует все обменные процессы в организме. После такой процедуры поредение шевелюры останется в прошлом.

Народная медицина рекомендует также попробовать лечебные настойки:

• смесь красного перца (1 ст. л.) с оливковым маслом (2 ст. л.) – дать настояться, тщательно перемешать, нанести на кожу головы и волосы, втереть, оставить на 10 минут, после чего смыть с шампунем;
• сок луковицы (1 шт.) с белком яйца (1 шт.) – смешать, втирать в корни волос, смывать без шампуня, после процедуры ополаскивать кипяченой водой с небольшим количеством лимонного сока;
• соль (1 ч. л.) с водкой или коньяком (1 ст. л.) – тщательно втереть в кожу головы, оставить на 15 минут, затем промыть прохладной проточной водой.

Любые средства нетрадиционной медицины могут использоваться, но если их применение не приносит результатов в течение долгого времени (особенно если ситуация только ухудшается), стоит все же получить врачебную консультацию. Возможно, придется лечить не только волосы, но и другие органы мужского организма.

Борьба за здоровье волос, с их выпадением в современном мире ведется не только женщинами, но и мужчинами. Здоровый вид волос свидетельствует о том, что представитель сильного пола находится на пике своих жизненных сил, не болеет и умеет следить за собой. Если пряди истончились, ломаются и выпадают – теряется безупречный внешний вид, а вместе с ним, в какой-то степени, чувство собственного достоинства. Именно по этой причине мужчины легко соглашаются попробовать практически любые средства, чтобы волосы у них не выпадали.