Витамины для увеличения густоты волос

Пышные, здоровые, густые волосы — мечта многих. Косметологические компании знают об этом и постоянно выпускают на рынок все новые средства, обещающие густоту и объем. Но насколько эти обещания оправданы и как на самом деле сделать волосы гуще?

Оговоримся сразу — ни один шампунь или кондиционер не сможет сделать ваши волосы действительно гуще. Количество волосяных луковиц, толщина волос и угол их роста запрограммированы на генетическом уровне. Однако можно достичь визуального эффекта, и вот здесь косметические ухищрения действительно помогают. Кроме того, нужно следить за здоровьем волос. Потеря волос нередко обусловлена внешними факторами, и даже простые изменения в образе жизни и уходе за волосами могут заметно сказаться на их состоянии.

Хотите густые волосы — делайте правильные прически

Постоянное натяжение очень вредит волосам. В старину японские гейши сооружали на голове очень сложные и тугие прически, и уже к 25-ти годам многие из них зарабатывали так называемую «отметку гейши» — небольшую лысину на макушке. Повторять подвиг японок не стоит. Тугие хвосты и косы, пучки и шиньоны, если носить их ежедневно, тоже приводят к выпадению волос.

Пользуйтесь правильными косметическими средствами для роста и густоты волос

Все косметические средства для густоты волос можно условно разделить на две категории — те, что дают мгновенный визуальный эффект, не улучшая состояния волос, и те, что лечат волосы, но результат требуют времени.

Большинство шампуней, масок, укладочных средств и кондиционеров уровня масс маркета относится к первой категории. Они создают на поверхности волоса тонкую пленку, и шевелюра какое-то время выглядит более густой и блестящей. Однако волосы не становятся от этого здоровыми, и волшебный эффект быстро пропадает, стоит лишь вымыть голову.

Вторая категория — это средства, улучшающие питание кожи головы и микроциркуляцию крови. Самые известные из подобных средств — различные масла, например, репейное, кедровое, миндальное, масло жожоба и другие. Их нередко вводят в состав профессиональных средств для улучшения качества волос. Эффективны также вытяжки из растений — например, корня лопуха и крапивы.

Разбудите волосяные луковицы

У каждого из нас около 100–150 тысяч волосяных фолликулов. Но далеко не все из них активны. Часть волосяных луковиц застывают в стадии покоя. Иногда этот процесс усиливается на фоне стресса, когда организм экономит силы, во время тяжелой болезни, из-за нехватки питательных веществ (особенно часто это наблюдается среди женщин, сидящих на жестких монодиетах).

Пробудить фолликулы к жизни возможно, но это следует делать под контролем врача-трихолога, который определит причину проблем с волосами. Возможно, вам назначат аптечные средства на основе миноксидила — этот препарат эффективно стимулирует рост волос и укрепляет их. Благотворное действие оказывают и специально подобранные витаминные комплексы для волос.

Иногда причина того, что фолликулы спят, заключается в заболеваниях кожи головы — таких, как себорея или дерматит. В таком случае сначала необходимо вылечить основную болезнь.

Чтобы волосы были густыми и быстро росли — питайтесь правильно

Нередко для улучшения состояния волос достаточно коррекции диеты — «рацион красоты» для волос должен содержать продукты, богатые витаминами группы В (крупы, зеленые листовые овощи, орехи, бобы, твердые сыры), С (шиповник, смородина, капуста, цитрусовые), Е (растительное масло, орехи, облепиха, океанская рыба), железом (печень, яблоки, шпинат, чечевица, горох) и цинком (мясо, морепродукты, соя, тыквенные семечки). При сбалансированной диете наша потребность в витаминах удовлетворяется примерно на 70–85%. Этого вполне достаточно для того, чтобы не ощущать симптомов гиповитаминоза.

Для достижения и сохранения здоровья и красоты волос следует включить в рацион больше белковых продуктов — птицы, рыбы, мяса, бобов, творога, тофу. Белок необходим для синтеза каротина, из которого состоит стержень волоса.

Пейте витамины для густоты волос

Чтобы волосы были густыми и быстро росли, можно принимать специальные витаминные комплексы. Помимо витаминов, в их состав часто входит железо, экстракт дрожжей (благодаря высокому содержанию витаминов группы В и РР он стимулируют рост волос), аминокислоты, витамин D, который, хотя и не оказывает прямого влияния на состояние волос, но улучшает всасывание других нутриентов.

Посетите косметолога

В арсенале косметологов немало средств для улучшения роста волос. Хороший эффект оказывает массаж головы, улучшающий кровообращение и питание заснувших фолликулов. Еще более заметное воздействие оказывают аппаратные процедуры — фототерапия и лазеротерапия, при которых на кожу головы и волосяные луковицы воздействуют ультрафиолетовые и электромагнитные волны определенной длины. В последние годы широкое распространение получила мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и озона. Любые косметологические процедуры дают эффект лишь в том случае, если проводить их курсом.

Ухаживайте за волосами правильно

Чтобы волосы были густыми и красивыми, за ними необходимо ухаживать. И здесь важно соблюдение нескольких простых, но важных правил:

• Не мойте голову каждый день. 2–3 раза в неделю вполне достаточно. Слишком частое мытье сушит кожу головы и смывает с волос защитную жировую пленку, отчего они становятся тусклыми, сухими и ломкими.
• Не мойте волосы горячей водой, это также сушит их. Вода должна быть теплой, а ополаскивать волосы лучше холодной водой — она заставляет чешуйки волоса прижиматься к стержню, и в результате волосы выглядят блестящими.
• Никогда не расчесывайте мокрые волосы, не выкручивайте их, чтобы выжать, и не трите полотенцем. Влажные волосы особенно хрупкие, они легко ломаются и выпадают. Их следует осторожно промокнуть полотенцем. Расчесывать волосы можно примерно через полчаса после мытья, но не раньше.
• Шампунь «2 в 1» — удобное средство для экстренных ситуаций, но им нельзя пользоваться постоянно — такие шампуни утяжеляют волосы и приводят к их выпадению.
• Используйте маски не чаще раза в неделю. Принцип «больше — значит лучше» здесь не работает. Перегруженные питательными веществами волосы становятся тяжелыми, тусклыми и непослушными, они выпадают и быстро загрязняются. А о вреде частого мытья волос вы уже знаете.
• Меняйте расчески раз в несколько месяцев. На пластике образуются трещинки, которые не видны невооруженным глазом, однако они травмируют волосы.
• Обязательно носите головной убор в холодное время года — низкие температуры вызывают спазм капилляров в коже головы, а это лишает фолликулы питания. Весеннее выпадение волос чаще всего связано не с авитаминозом, а с губительным воздействием холода.

Важно понимать, что достижение заветной цели — красивых и густых волос — требует комплексного подхода. Никакие салонные процедуры не помогут, если вы продолжаете питаться фастфудом и портить локоны фенами и утюжками, а отказ от плойки сам по себе не вернет вашим волосам здоровье. И не стоит ждать мгновенных результатов — для того чтобы вырасти, волосам требуются месяцы.

Густые красивые волосы – именно об этом мечтают девушки, которые наделены тонкими и ломкими волосами. Красотой и здоровьем волос гордится каждая девушка, так было во все времена.

Можно ли поспорить с генетикой и увеличить количество волос?

Густота волос зависит от числа волосяных фолликулов, которые заложены в каждого человека с рождения. Поэтому увеличить их количество не представляется возможным. В норме волосяной покров головы содержит 140 000–150 000 фолликулов. Если в организме не нарушаются обменные процессы и формированию волосяного стержня ничто не препятствует, то ежедневно человек теряет около 100 – 200 волос.

К сожалению, существует много факторов, негативно влияющих на организм в целом, в том числе и на рост, и на густоту шевелюры: стресс, болезнь, депрессию, частое окрашивание волосяного покрова головы. Как только #трихолог найдёт проблему, тогда и можно выбрать для себя приемлемый способ увеличения густоты волос.

Остановить процесс выпадения, истончения и ломкости волос во многих случаях помогают изменения в питании, образе жизни, в процедурах по уходу за внешностью.

“Как правило, когда речь идёт об увеличении густоты, то мы назначаем комплекс стимулирующих препаратов и процедур. Действие осуществляется за счет улучшения микроциркуляции (кровоснабжения) на уровне кожи головы, что обеспечивает более полное поступление всего полезного и необходимого из организма и питательный эффект за счет содержания всех необходимых для полноценной жизнедеятельности волос веществ (витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д.)”, – рассказывает Елена Сергеевна Филиппова, трихолог, дерматолог, врач-косметолог Клиники эстетической медицины TORI.

На фоне лечения происходит утолщение стержня волоса, он становится толще и соответственно жестче, плюс увеличивается количество растущих волос.

“А вот к народным средствам отношусь всегда настороженно, потому что неправильное или чрезмерное использование различных отваров или настоек может привести к пересушиванию, раздражению  кожи головы и волос.”, – делится своим мнение врач.

После сбора подробного анамнеза и выявления #причины выпадения волос , назначается определенное лечение, подобранное исходя из индивидуальных особенностей организма пациента. Лечение может в себя включать:

• Инъекционные методики (мезотерапия, плазмотерапия (#prp-терапия) биомиметические пептиды).
• Препараты наружного использования (разные составы укрепляющие, комбинированные, стимулирующие и т.д.).
• Препараты внутрь.
• Средства для ухода за кожей головы и волосами.
• Физиопроцедуры.
• Аппаратные методики.
• БАДы.

Напомним, что БАДы – это витамины, которые направлены на улучшение состояния кожи, структуры ногтей и волос. Это витамины созданы специально для женщин, их применяют при несовершенствах кожи, выпадении волос и инфекционных заболеваниях ногтей, а также:

•  при несбалансированном и неправильном питании;
• при повышенной потребности организма в витаминах;
• при всех видах алопеции в комплексной терапии лечения;
• после стрессовых ситуаций;
• после интоксикаций;
• после перенесенных инфекционных заболеваний;
• в послеоперационном периоде.

Сбалансированный состав БАДов позволяет коже придавать упругость, эластичность, защищать от пагубного воздействия UV-лучей, регулировать работу сальных желез, а также укреплять волосы и ногти.
Елена Сергеевна поделилась необходимым перечнем витаминов и минералов, которые необходимы организму для здоровья кожи головы и волос:

• Ретинола ацетат (витамин А) – Содействует регенерации волосяных луковиц, избавляет от сухости и шелушения.
• Аскорбиновая кислота (витамин С) – Укрепляет сосудистые стенки, поддерживает здоровье кожных покровов.
• Пантотеновая кислота (витамин В5) – Активизирует регенеративные процессы. При дефиците этого биологически активного вещества нарушается рост волос, появляется ранняя седина.

• Пиридоксин (витамин В6) – Уменьшает сухость и ломкость локонов, ускоряется рост стержней и лечит себорею.
• Инозитол (витамин В8) – Укрепляет волосяные луковицы, защищает от выпадения волос, устраняет их сухость и ломкость.
• Биотин (витамин В7)  – Содействует активному росту новых волосков, защищает от пересыхания кожи головы.
• Цинк  — При его дефиците усиливается выделение кожного сала, появляется перхоть, наступает раннее поседение и выпадение волос.
• Хром — Стимулирует рост новых волос и ногтевых пластин.

Данные макро- и микроэлементы необходимы на каждом этапе функционирования кожи, не только головы, но и тела. Поэтому именно комплексный подход, включающий эффективные методики эстетической медицины, работу врача-косметолога и продукты домашнего ухода, позволяют добиться лучших результатов за более короткий срок.

“ANP – первая профессиональная линия премиальных бьюти-нутриентов для поддержания красоты, молодости и здоровья кожи изнутри. Что говорит производитель? Продукты Advanced Nutrition Programme разработаны Международным Институтом Анти-Эйджинга (International Institute of Anti-Aging) в Великобритании специально для врачей-косметологов и являются инновационными эффективным подходом в нутрицевтике для поддержания молодости кожи и решения основных косметологических проблем наряду с профессиональным уходом и аппаратными методиками.”, – рассказывает о нутриентах врач-трихолог.

Проще говоря, теперь помимо уже привычного нам ухода за кожей, мы можем добавить в свою бьюти-рутину специально разработанные для кожи комплексы (это не лекарства и не витамины, а так называемые “food supplements”) и получить еще более эффективные и быстрые результаты. И при этом все компоненты подобраны для решения определенных задач. Есть даже продукт против #акне! Но об этом мы поговорим в одной из следующих статей. Разберемся почему именно ANP выбирают врачи-косметологи и трихологи?

В чем уникальность программы ANP?

Исключительное качество:

Продукты Advanced Nutrition Programme созданы на основе ведущих мировых разработок в области питания, ухода за кожей и здорового образа жизни и соответствуют высоким производственным стандартам GMP и принципам Международной Ассоциации Производителей Товаров для Здорового Питания HFMA.

Научный подход:

Инновационные рецептуры Advanced Nutrition Programme TM опираются на признанные научные исследования влияния нутриентов на кожу и содержат активные компоненты в четко выверенных дозировках.

Доказанный результат:

Каждый продукт Advanced Nutrition Programme проходит тщательные многоступенчатые испытания и исследования эффективности по семи ключевым параметрам измерения качества и здоровья кожи и гарантирует реальный видимый результат.

БАДы Advanced Nutrition Programme назначаются врачами прошедшим специальное обучение по данным витаминам. Для более грамотного назначения нужно хорошо и полноценно собрать анамнез пациента, назначить перечень определенных анализов, и после всего назначить определенные витаминные комплексы

Данные БАДы способствуют:

• усилению обмена веществ;
• выведению токсинов;
• повышению антиоксидантной защиты организма;
• устойчивости и выносливости к инфекционным и бактериальным агентам;
• усилению роста ногтей и волос;
• улучшению качества кожи и его местного иммунитета;

Количественный и качественный состав витаминов подобран рационально и включает в себя всю необходимую суточную дозу всех веществ чтобы Ваша кожа, волосы и ногти были крепкими и здоровыми. БАДы Advanced Nutrition разработаны специально для кожи и служат идеальным помощниками при лечении таких заболеваний как: акне, розацеа, старении кожи, обезвоженности кожи, псориазе и другие эстетические проблемы.

И уж если вы решили быть здоровыми и красивыми, то не ленитесь – действуйте прямо сейчас, доверяя высококвалифицированным специалистам Клиники TORI.

Записаться на консультацию можно по телефону у администратора или на сайте.