Витамины дуовит для роста волос

Витамины дуовит для роста волос thumbnail

Дуовит для женщин – популярный витаминный препарат от словенской компании КРКА. Сбалансированная концентрация полезных ингредиентов в красных и голубых таблетках – причина высокой активности поливитаминного комплекса.

Многие женщины принимают витамины Дуовит при проблемах с волосистой частью головы. Компоненты в составе полезной биодобавки положительно влияют на качество шевелюры, укрепляют иммунитет, предупреждают ранее старение. Регулярный приём Дуовита – простой способ поправить здоровье.

  • Общая информация
  • Состав и полезные свойства
  • Показания к применению
  • Противопоказания
  • Взаимодействие с медикаментами
  • Инструкция по применению
  • Стоимость витамин
  • Эффективные аналоги

Общая информация

дуовит для женщин отзывы

Комбинированный препарат содержит 8 минералов плюс 11 витаминов. Для наибольшей активности полезные компоненты содержатся в двух разновидностях таблеток. На одной пластине вы найдёте пилюли голубого и красного цвета.

В аптеке продаются препараты для мужчин и женщин. Каждая разновидность имеет определённых набор ингредиентов, необходимых для представителей обоих полов:

Драже Дуовит для мужчин содержат повышенную концентрацию цинка и ретинола (витамина А). Сочетание компонентов влияет на потенцию, поддерживает уровень активности сперматозоидов;

Прекрасный пол порадуют антиоксиданты – вещества, замедляющие процессы старения. Дуовит для женщин содержит высокую концентрацию токоферола, необходимого для выработки нужных гормонов, селен, витамины группы В, улучшающие состояние волос и ногтей.

шампунь tsubakiУзнайте о пользе японского шампуня tsubaki от Шисейдо.

О свойствах шампуня Либридерм с гиалуроновой кислотой прочтите на этой странице.

Полезная информация:

  • форма выпуска – таблетки двух цветов;
  • в блистере находится 10 драже – по 5 штук каждого цвета;
  • упаковка состоит из 3 или 6 пластин;
  • отпуск в аптеке без рецепта;
  • срок хранения – 3 года в сухом месте при комнатной температуре без доступа света;
  • категория – поливитаминные препараты, пищевые добавки.

Состав и полезные свойства

дуовит состав

Правильное сочетание полезных компонентов – способ предупредить определённые заболевания, от которых страдает женский пол, продлить молодость. Недостаток овощей, фруктов, неправильное питание, стрессы вызывают упадок сил, ослабляют иммунитет. Волосы, ногти быстро ощущают недостаток полезных веществ, истончаются, ломаются.

Для занятых людей приём витаминных комплексов поможет решить несколько проблем одновременно: в короткий срок насытит органы, ткани полезными ингредиентами, смягчит последствия стрессов, неправильного питания, недостатка времени для ухода за собой. Пропейте в течение года весенний и осенний профилактический курс: вы заметно оздоровите организм.

Витамины Дуовит содержат:

  • антиоксиданты – селен, аскорбиновую кислоту, токоферол, ретинол. Взаимодействие с другими компонентами ограждает клетки от влияния свободных радикалов, улучшает обменные процессы, предотвращает преждевременное старение;
  • минералы, витамины, без которых быстро ухудшается состояние рогового слоя. Волосы, ногти нуждаются в биотине, цинке, тиамине, пиридоксине, рибофлавине, цианокобаламине, ретиноле;
  • аскорбиновая кислота улучшает всасывание железа, ускоряет процессы окисления в организме, стимулирует образование коллагеновых волокон, борется со свободными радикалами;
  • витамин D, кальций – кирпичики для построения крепких костей, зубов. Недостаток вызывает хрупкость костной ткани. Ионы кальция поддерживают деятельность сердечной мышцы;
  • марганец, молибден, магний, цинк регулируют важнейшие биохимические процессы.

Красные драже (витамины):

дуовит как правильно принимать

  • аскорбиновая кислота;
  • декспантенол;
  • альфа-токоферола ацетат;
  • ретинол;
  • тиамин;
  • цианокобаламин;
  • фолиевая кислота;
  • пиридоксин;
  • коликальциферол;
  • рибофлавин.

Голубые драже (минералы):

  • молибден;
  • железо;
  • магний;
  • марганец;
  • магний;
  • фосфор;
  • цинк;
  • железо;
  • медь.

[note]Важно! Помните, что здоровье кожи, волосяного покрова напрямую связано с общим состоянием организма. Полезные вещества, подпитывающие волосяные луковицы, стержни, заметно улучшают внешний вид локонов, возвращают шевелюре красоту, блеск, жизненную силу.[/note]

Показания к применению

Поливитамин + Мультиминерал – международное название пищевой добавки, знакомой всем, как Дуовит. Препарат рекомендован при многих негативных состояниях.

Важно! Активный комплекс назначает врач. Самостоятельный выбор витаминных препаратов с высокой концентрацией полезных ингредиентов редко приносит пользу.

Принимайте красные и голубые драже в следующих случаях:

  • сезонный авитаминоз;
  • низкокалорийные диеты;
  • однообразный рацион, перекусы на ходу;
  • ломкость, расслоение ногтей, истончение волос, проблемы волосистой части головы;
  • нерегулярное питание;
  • диарея, неуточнённый колит, неинфекционный гастроэнтерит;
  • общая слабость, ухудшение самочувствия при частых стрессах, нарушении режима дня;
  • недостаток питательных веществ во время беременности.

Важно! Будущим мамам, кормящим женщинам перед приёмом драже Дуовит необходима консультация терапевта и гинеколога. Поддерживайте организм при помощи витаминно-минерального комплекса только по рекомендации врача. Правильная дозировка при беременности положительно влияет на организм матери и плода.

Витаминно-минеральный препарат подходит для профилактических курсов. Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, при ухудшении качества волосяного покрова на голове посетите трихолога. Положительное влияние на организм отметили большинство пациентов, принимавших полный курс Дуовита.

Противопоказания

дуовит отзывы врачей

Правильный подбор активных компонентов объясняет почти полное отсутствие негативных реакций на витаминный комплекс. Редко отмечены аллергические реакции при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам. Исключить отрицательные моменты поможет анализ стояния организма во время консультации врача.

Взаимодействие с медикаментами

Ознакомьтесь с перечнем рекомендаций для безопасного приёма популярной пищевой добавки от компании КРКА:

  • откажитесь от приёма высоких доз витамина С;
  • употребляйте Дуовит за 3 часов до или после приёма антибиотиков;
  • интервал между приёмом поливитаминов и антацидов – не менее трёх часов;
  • употребление составов, разжижающих кровь, одновременно с витаминно-минеральным комплексом запрещено;
  • биодобавку Дуовит не назначают во время курса антибиотиков группы тетрациклинов;
  • нежелателен приём Леводопы (препарата, ослабляющего проявления болезни Паркинсона) одновременно с Дуовитом, содержащего высокую дозу пиридоксина.
Читайте также:  Витамины при выпадении волос не дорогой

Инструкция по применению

После консультации у терапевта и трихолога купите первую упаковку препарата. Обратите внимание на срок годности.

Проблем с приёмом витаминных драже нет: не нужно пить несколько таблеток в разное время, отмечать количество в блокноте, ставить напоминание об употреблении очередной пилюли. Как принимать Дуовит? Оптимальная дозировка – по 1 голубой и красной таблетке ежедневно.

дуовит для женщин состав

Правила приёма:

  • после завтрака, с достаточным количеством воды (не менее ½ стакана);
  • глотайте драже целиком;
  • оптимальную длительность курса определяет врач.

Возьмите на заметку:

  • при передозировке возможны аллергические реакции;
  • при появлении красноты, зуда, непонятных высыпаниях на коже прекратите употребление таблеток, выпейте Полисорб, Энтеросгель, Белый уголь. Если в аптечке нет ничего из современных сорбентов, примите хотя бы активированный уголь;
  • лекарственные средства, впитывающие токсины, выведут излишнюю дозу витаминов или минералов из организма, успокоят раздражённый кишечник;
  • возобновите приём драже Дуовит только после визита к врачу, назначавшему биодобавку.

Стоимость витамин

Популярная пищевая биодобавка имеет приемлемую стоимость. Цена Дуовита зависит от региона, наименования аптечной сети.

Средняя стоимость:

  • упаковка 30 таблеток – 370–410 рублей;
  • упаковка 60 таблеток – 530–540 рублей.

алоэ для волосУзнайте все о свойствах и применении сока алоэ для волос.

Как пользоваться репейным маслом? Эффективные методы в этой статье.

По адресу https://jvolosy.com/protsedury/okrashivanie/ombre-svetlyh-volos.html прочтите подробности про окрашивание волос омбре.

Эффективные аналоги

Оздоровить организм, улучшить состояние шевелюры помогут другие витаминно-минеральные составы. Популярные биодобавки для здоровья волос назначит трихолог с учётом возраста, показаний, противопоказаний.

Положительные отзывы заслужили поливитаминные комплексы:

дуовит аналоги

  • Алфавит для здоровья волос.
  • Перфектил.
  • Пиридоксин.
  • Витрум Бьюти.
  • Ледис формула: кожа, волосы, ногти.
  • Ревалид.
  • Биодобавка Эвалар серия Эксперт волос.
  • Витамины Селенцин.
  • Иннеов: густота волос.
  • Витаминно-минеральный комплекс Центрум.
  • Специальное драже МЕРЦ.
  • Пантовигар.
  • Витаминный комплекс Фитовал.
  • БАДы с пивными дрожжами.

[note]Важно! Среди пищевых добавок для оздоровления кожи и локонов представлены бюджетные варианты и препараты класса Премиум. Какое средство выбрать? Решайте вместе с трихологом. Биодобавки с невысокой стоимостью нередко действуют не хуже, чем дорогие аналоги. Обратите внимание на состав препарата: чем больше полезных компонентов, тем активнее влияние на организм.[/note]

Отзывы о витаминах Дуовит для женщин различные: действие на организм нередко зависит от индивидуальных особенностей. Многие представительницы прекрасного пола остались довольны результатами после оздоровительного курса.

Дамы отметили, что улучшился рост волос, укрепились корни. Одновременно улучшилось самочувствие, появилась бодрость, работоспособность.

Нейтрализация свободных радикалов сказалась на скорости обменных процессов, состоянии эпидермиса:

  • ускорился рост локонов;
  • на расчёске оказалось меньше выпавших волосинок;
  • стержни уплотнились;
  • вернулся естественный блеск.

Некоторые девушки не отметили особого влияния на качество шевелюры, но и негативных реакций во время курса не было. Возможно, одной упаковки не хватило для заметного эффекта.

[note]Теперь вы знаете, что такое витамины Дуовит, и как употреблять полезную биодобавку для оздоровления организма. Уточните правила применения Дуовита для оздоровления волос после визита к трихологу. Препарат по разумной цене положительно влияет на обменные процессы, возвращает приятный вид волосам. Ещё одно преимущество популярной пищевой добавки – борьба с ранним старением организма.[/note]

Видео — обзор витаминов и полезная информация о Дуовите:

Источник

БАД к пище содержит комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Восполняет физиологическую потребность в витаминах и минеральных веществах в дополнение к рациону питания, сбалансирован с учетом суточной потребности в витаминах и минералах.

Действие конкретного продукта определяется биологической активностью веществ, входящих в его состав.

В состав используемой биологически активной добавки к пище могут быть включены не все перечисленные ниже витамины и минералы и биологически активные вещества.

Витамин А (ретинола ацетат) обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин D (колекальциферол) – является регулятором кальциево-фосфорного обмена в организме, препятствует развитию остеомаляции и остеопороза.

Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Витамин К (фитоменадион) – участвует в биологическом синтезе факторов свертывания крови II, VII, IX и X. Способствует нормализации свертывания крови. Участвует в синтезе АТФ и КФК тканей, активации АТФ-азы, КФК, некоторых аминотрансфераз, ферментов поджелудочной железы (амилазы, липазы), кишечника (энтерокиназы, ЩФ).

Витамин В1(тиамин) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В2(рибофлавин) важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В6 (пиридоксин) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Фолиевая кислота (витамин B9) принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Витамин В12(цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Читайте также:  Какие витамины и минералы нужно волосам

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Витамин H (биотин) – является важным компонентом ряда ферментов, участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков.

Бетакаротен – каротиноид, предшественник витамина А. Оказывает антиоксидантное действие, обладает способностью инактивировать свободные радикалы в условиях гипоксии. Обладает иммуномодулирующим действием. Повышает устойчивость организма к инфекциям.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Магний способствует нормализации АД, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.

Калий – основной элемент в каждой живой клетке, регулирует внутриклеточный обмен, обмен воды и солей, активирует ряд ферментов и участвует в важнейших метаболических процессах.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Йод – участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивает образование ее гормонов – тироксина и трийодтиронина.

Медь предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.

Кобальт регулирует метаболические процессы, способствует повышению защитных сил организма.

Марганец обладает противовоспалительными свойствами.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ – источника энергии клеток.

Кремний – играет важную роль в формировании костной ткани, способствует развитию кожных покровов.

Хром – участвует в процессах регуляции уровня сахара в крови.

Селен – стимулирует иммунитет, является антиоксидантом. Способствует нормальному развитию клетки.

Никель – принимает непосредственное участие в метаболизме, необходим для нормального развития организма.

Олово – участвует в синтезе белка.

Молибден – участвует в обмене белка и пуриновых оснований. Регулирует превращения органических веществ, содержащих азот. Способствует выведению из организма продуктов обмена веществ, нейтрализации токсинов. Играет важную роль в образовании гемоглобина. Способствует снижению глюкозы в крови. Оказывает положительное влияние на состояние печени. Способствует осуществлению тканевого дыхания. Улучшает функцию репродуктивной системы.

Ванадий – регулирует уровень холестерина, стимулирует утилизацию глюкозы, активирует синтез ДНК.

Источник

Препараты

Дуовит драже N40

Дуовит драже N40

Крка Д.Д. Ново Место АО, Словения

Последняя цена продажи 365 руб.

Цена на Дуовит в Москве от 365 руб.

Купить Дуовит можно в интернет-аптеке lab-krasoty.ru

Инструкция по применению препарата Дуовит

Инструкция по применению Дуовит

  • Состав
  • Показания к применению
  • Противопоказания к применению
  • Рекомендации по применению
  • Применение при беременности и кормлении грудью
  • Фармакологическое действие
  • Побочные действия
  • Особые указания
  • Передозировка
  • Лекарственное взаимодействие
  • Условия хранения
  • Условия отпуска

Состав

Драже красного цвета:

Активные вещества: ретинола пальмитат (вит. А) 2,94 мг; α-токоферола ацетат (вит. E) 10 мг; колекальциферол (вит. D 3 ) 200 мкг; аскорбиновая кислота (вит. С) 60 мг; тиамина мононитрат (вит. B1) 1 мг; рибофлавин (вит. B2) 1,2 мг; кальция пантотенат (вит. B5) 5 мг; пиридоксина гидрохлорид (вит. B6) 2 мг; фолиевая кислота (вит. Bс) 400 мкг; цианокобаламин* (вит. B 12 ) 3 мкг; никотинамид (вит. PP) 13 мг.

* – цианокобаламин 0,1% в маннитоле (3 мг).

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, масло апельсина 05073, полисорбат 80, глицерол, масло касторовое очищенное, сорбитол, декстроза жидкая, пеногаситель 1510, магния стеарат, краситель Опалюкс AS-F-2833G (краситель Ponceau 4R пунцовый (E124), краситель солнечный закат желтый (E110)), воск эмульсионный, сахароза.

Драже голубого цвета:

Активные вещества: кальций (Ca2+) 15 мг; фосфор (P5+) 12 мг; магний (Mg2+) 20 мг; железо (Fe2+) 10 мг; медь (Cu2+) 1 мг; цинк (Zn2+) 3 мг; марганец (Mn2+) 1 мг; молибден (Mo6+) 100 мкг.

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, масло апельсина 05073, полисорбат 80, глицерол, масло касторовое очищенное, сорбитол, декстроза жидкая, пеногаситель 1510, магния стеарат, парафин жидкий, повидон, краситель индигокармин AS-20912 Blue (E132), воск эмульсионный, сахароза.

Показания к применению Дуовит

В качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах и минералах:

  • повышенная физическая нагрузка (в т.ч. в период активных занятий спортом);
  • беременность и период лактации;
  • при нерегулярном, неполноценном питании или однообразном рационе питания.

Противопоказания к применению Дуовит

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Рекомендации по применению

Препарат следует принимать внутрь после приема пищи в утреннее время. Драже проглатывают целиком, запивая небольшим количеством воды.

  • Взрослым и детям старше 10 лет: назначают по 2 драже/сутки (1 драже красного цвета и 1 драже голубого цвета).

Курс приема препарата – 20 дней. Курс может быть повторен после перерыва (1-3 мес.) или по рекомендации врача.

Читайте также:  Витамины б6 и б12 для волос колоть

Применение Дуовит при беременности и кормлении грудью

При беременности и в период лактации препарат можно применять по назначению врача.

Фармакологическое действие

Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, содержит комплекс 11 витаминов и 8 минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Одно красное и одно голубое драже содержат витамины и минералы в количествах, удовлетворяющих суточные потребности организма. Для лучшего усвоения витаминно-минерального комплекса и сохранения активности основных компонентов, витамины и минералы разделены в драже разного цвета. Витамины содержатся в драже красного цвета, минералы – в драже голубого цвета.

Ретинол (витамин А) – участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Холекальциферол (витамин D3) – играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме. При его недостатке в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).

Тиамин (витамин В1) – нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.

Рибофлавин (витамин В2) – способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.

Пиридоксин (витамин В6) – способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Цианокобаламин (витамин В12) – участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамины группы В – участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме.

Фолиевая кислота (витамин Вс) – стимулирует эритропоэз.

Токоферол (витамин Е) – является природным антиоксидантом. Предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез.

Аскорбиновая кислота (витамин С) – участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Кальций – участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца. Способствует абсорбции железа.

Магний – участвует в формировании мышечной и костной тканей, принимает участие в синтезе белка.

Железо – является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии.

Фосфор – участвует в формировании костей и зубов, а также в процессах энергетического обмена.

Марганец – содействует минерализации костей.

Медь – необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.

Цинк – необходим для регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин.

Фармакокинетика

Действие препарата Дуовит является совокупным действием его компонентов, поэтому проведение кинетических наблюдений не представляется возможным. Все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований.

Побочные действия Дуовит

Возможно: аллергические реакции, включая реакции гиперчувствительности с астматическим компонентом.

Особые указания

Возможное окрашивание мочи в желтый цвет, это безвредно и обусловлено наличием в препарате рибофлавина.

Пациентам с сахарным диабетом следует учитывать, что 1 драже содержит 800 мг сахара, а дневная доза препарата содержит 1,6 г сахара. В драже красного и голубого цвета содержится 331 мг лактозы, 1083 мг сахарозы, 270 мг глюкозы, 237 мг сорбитола, поэтому препарат не рекомендован пациентам с врожденной непереносимостью глюкозы и фруктозы, с синдромом мальабсорбции глюкозы/галактозы и дефицитом сахаразы/изомальтазы.

Азо красители Е124 и Е110 могут вызвать реакции гиперчувствительности с астматическим компонентом. Реакции гиперчувствительности возможны также у пациентов с повышенной чувствительностью к ацетилсалициловой кислоте.

Драже красного цвета содержат полиол (маннитол), который в больших дозах может вызвать диарею.

Не рекомендуется превышать суточную дозу. При случайном приеме препарата в высокой дозе пациент должен немедленно обратиться к врачу.

Не рекомендуется принимать Дуовит совместно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.

Передозировка

Симптомы: случаев передозировки при приеме препарата в рекомендуемых дозах не отмечено. При значительном превышении рекомендуемых доз возможны случаи гипервитаминоза А и D. В препарате содержится глицерол, поэтому при передозировке возможны головная боль и расстройства со стороны ЖКТ (в т.ч. диарея, рвота ).

Лечение: симптоматическое.

Лекарственное взаимодействие

Препарат содержит железо и кальций и поэтому замедляет всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, а также производных фторхинолонов.

Витамин С усиливает действие и побочные эффекты сульфаниламидов (в т.ч. появление кристаллов в моче).

Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа. Поэтому при необходимости одновременного применения Дуовита и антацидных препаратов необходимо соблюдать интервал между приемами не менее 3 ч.

При одновременном применении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.

Условия хранения

Хранить в сухом защищенном от света месте при температуре не выше 25°С. Срок годности – 3 года.

Условия отпуска

Без рецепта

Дуовит

Источник