Влияет ли фен на выпадение волос
Здравствуйте, дорогие читатели блога “Семье на заметку”! Кто уже столкнулся с проблемой выпадения волос, наверняка уже наслушались разных советов и напридумывали причин, почему это происходит, и как это остановить. Проблема, конечно, не из приятных. Но сегодня я не буду рассматривать саму эту серьезную проблему, а займусь развенчанием мифов, которые окружают этот вопрос.
Мифы о волосах
Помогают ли шампуни от выпадения волос
Часто в интернете можно встретить вопросы: “Какие шампуни помогают от выпадения волос?”, и вообще ” Помогают ли шампуни от выпадения волос?” Итак, миф первый.
♦ Миф 1: При начинающемся облысении помогут шампуни против выпадения волос.
Рекламный ход! Красивые слова, в которые хочется верить, но увы…
Использование шампуня, как средства против выпадения волос, будет малоэффективным. Дело в том, что волосяные луковицы с корнями волос находятся не на поверхности головы, куда способен добраться шампунь, а залегают глубоко.
К тому же, время воздействия шампуня на волосы (время мытья головы) минимально. За это время полезные вещества просто не успеют добраться до луковиц. Для этой цели нужны специальные компоненты-проводники, которые бы доставляли лекарственные вещества непосредственно к луковице. Как правило, в этом помогают спирты и спиртсодержащие растворы. Именно они чаще всего входят в состав специальных лечебных лосьонов и сывороток, но никогда не входят в состав шампуней.
Как часто расчесывать волосы
♦ Миф 2: Если волосы выпадают, их надо как можно меньше расчесывать.
К этому же мифу я бы отнесла и еще одно утверждение, которое частенько можно услышать – если часто расчесывать волосы, то они начнут выпадать.
Эти утверждения не просто мифы, но еще и очень вредные мифы. Волосы необходимо расчесывать, поскольку при этом происходит массаж головы, улучшающий кровообращение и питание волосяных луковиц.
А утверждения про вред расчесывания получили такую популярность, вероятно, из-за того, что все видят, как на расческе после расчесывания остаются волосы. Просто надо знать, что каждый волос имеет срок жизни, и когда-то он неминуемо умрет, но при этом он может не сразу выпасть, а задержаться в коже головы на срок аж до 3-х месяцев. Расчесывание поспособствует его удалению, но это все равно уже мертвый волос, который в любом случае выпадет.
Поэтому расчесываться надо обязательно. Это полезно, а не вредно! Но все нужно делать правильно и без фанатизма.
Старайтесь не использовать металлические и пластмассовые расчески с острыми зубьями, которые могут травмировать кожу головы. Лучше всего приобрести хорошую массажную щетку. И если выпадение волос уже началось, при расчесывании сконцентрируйтесь на массаже именно кожи головы.
Да, и старайтесь не расчесывать мокрые волосы. Вот это вредно.
Если волосы спутались, сначала разберите их руками, а потом начинайте расчесывание с концов, держа прядь в руках, чтобы волосы не натягивались у кожи.
Зависит ли выпадение волос от их длины
♦ Миф 3: Длинные волосы чаще выпадают.
Вот еще один миф о том, что чем длиннее волосы, тем больше они выпадают. Ничего подобного! Длина волос не влияет на срок их жизни! Просто длинные волосы более заметны, и на расческе их кажется больше. Вот и создается впечатление, что длинных волос выпадает много.
На самом деле длина волос может сказаться лишь на их структуре, а не сроке жизни. Ведь чем длиннее волосы, тем соответственно дольше они подвергались различным неблагоприятным внешним воздействиям, таким как сушка, окраска, завивка, влияние ультрафиолетового излучения.
Поэтому, если у вас длинные волосы, то имейте в виду, чтобы волосы выглядели здоровыми, им требуется больше внимания и более тщательный постоянный уход.
Могут ли из-за фена выпадать волосы
♦ Миф 4: Сушка и укладка волос феном приводят к выпадению волос.
Безусловно, эти манипуляции с волосами пользы им не приносят. Но сушка и укладка феном оказывают действие лишь на уже выросшие волосы. Эти процедуры могут сделать их более сухими, безжизненными, хрупкими, ломкими, тусклыми, секущимися.
Но на сами волосяные луковицы, в которых находятся корни волос, эти процедуры влияния не оказывают.
Можно ли часто мыть голову
♦ Миф 5: Частое мытье головы способствует усилению выпадения волос.
Во время мытья головы мы часто замечаем, что потеряли несколько волос. Отсюда и возникла мысль о том, что чем чаще мы будем мыть голову, тем больше волос потеряем.
На самом деле это очередной миф.
При мытье головы удаляются уже мертвые волосы, которые все равно бы выпали через какое-то время. А выпадение здоровых живых волос мытьем ни в коей мере не провоцируется.
Если долго не мыть голову, это принесет волосам только вред. Повышенная активность микрофлоры кожи головы может вызвать воспаление и перхоть. Поэтому своевременное и правильное очищение кожи головы просто необходимо.
Но при этом важно еще и правильно мыть голову>>.
Например, большинство людей имеют склонность к повышенной сальности волос. Между тем, многие женщины, покрасив волосы, начинают использовать шампуни для поврежденных и сухих волос. В результате при таком подходе не происходит правильного очищения кожи головы. Ведь несмотря на то, что волосы кажутся сухими, кожа головы при этом остается жирной. Поэтому в данном случае необходимо хотя бы 1 – 2 раза в неделю мыть голову шампунем для жирных волос, а уже после этого непосредственно на волосы наносить маску, бальзам или кондиционер, предназначенные для улучшения структуры волос.
Если у вас выпадают волосы, то причина не в длине волос, не в их частом мытье и расчесывании, и не в использовании фена (хотя он, конечно, и оказывает негативное влияние на сами волосы). И использование шампуня против выпадения волос эту серьезную проблему не решит.
Если проблема выпадения волос для вас действительно актуальна, то самым правильным советом будет обратиться за консультацией к врачу трихологу для назначения правильного лечения.
Оставайтесь всегда здоровыми и красивыми!
<< ВСЕ СТАТЬИ САЙТА >>
Автор блога “Семье на заметку” Ксения Дружкова
Источник
Если фен портит волосы, то зачем тогда все им пользуются? Страшна ли термическая обработка горячим воздухом для волос? Как часто можно пользоваться феном, чтобы не навредить волосам?
Вы носите на своей голове около сотни тысяч волосяных фолликулов. Стержень каждого волоса имеет три слоя – кутикула, внешний, кортекс, корковый слой, и медулла, внутренний слой. Внутренний слой волоса содержит много кератина, благодаря ему волосы отличаются упругостью, гладкостью и естественным блеском. Задача коркового слоя – обеспечить гибкость, в нем содержится пигмент, определяющий окрас волос. Роль кутикулы – защита волоса от повреждений, если рассмотреть ее под микроскопом, то она напомнит черепицу. Для того, чтобы волосы были устойчивыми к внешним воздействиям и меньше ломались, кутикула должна очень плотно прилегать к стержневому основанию.
Использование фена удобно в виду экономии времени, излишняя спешка очень сильно вредит волосам.
Специалисты советуют не сушить голову сразу после мытья, а подождать 15-20 минут.
Под воздействием воды волос раскрывается, то есть приподнимает черепицы кутикулы, становится более уязвимым. Использование фена сразу после душа повреждает кутикулу и делает стержень более ломким. Повреждения добираются и до коркового вещества, оно становится более чувствительным к химическим раздражителям, к примеру, к хлорированной воде, от этого разрушается кератин, из которого состоит 85-90% массы волосы. В числе функций кутикулы присутствует поддержание влаги в волосе, сушка феном отнимает у волоса влагу, он становится безжизненным и сухим. В результате волосы сильно секутся и становятся подверженными грибку и инфекции.
Если сравнить с феном другие приборы – плойка, утюжок, стайлер, но они будут еще более вредными. При использовании фена вы держите его на расстоянии, а утюжок очень сильно прижимается к волосам. При этом мы не чувствуем боли только потому, что в волосах нет нервных окончаний, от воздействия раскаленной плойки волосы получают такой же вред, какой получила бы от контакта с ней кожа.
Как часто можно пользоваться феном?
Полностью отказаться от фена невозможно, поэтому использовать его нужно как можно реже. При каждой возможности обойтись без него давайте своим волосам отдохнуть, к примеру, в выходные, когда не нужно бежать на работу. Если вы привыкли мыть голову с утра, то попробуйте переучить себя на вечер, тогда необходимость в фене отпадет.
Сейчас появилась возможность минимизировать вред от термического воздействия на волосы, в продаже имеются средства для термозащиты. Эти средства работают на основе особого состава, в них входят растительные экстракты, масла, протеины и витамин Е, выпускаются в виде кремов, муссов, эмульсий. Состав обволакивает волос и создает защитный барьер от внешних воздействий. Многие из таких средств очень эффективны, но полностью полагаться на них нельзя.
Если вы не можете отказаться от фена, то приобретите профессиональную модель с функцией охлаждения, чередуйте подачу горячего и холодного воздуха. Держите фен не ближе, чем на расстоянии 15-20 см от волос, не пользуйтесь металлическими насадками для укладки, они нагреваются до 230 градусов и наносят еще больший вред для волос.
Что делать, если вы уже сожгли волосы?
Сразу сообщим, что полностью восстановить пересушенные волосы не получится, но не стоит расстраиваться. Если вовремя предпринять меры, то волосы восстановятся на 80%. Средства для восстановления волос, которые продаются в магазинах, это силиконовая продукция быстрого действия, они не эффективны. Помогут салонные процедуры с использованием профессиональных средств на основе натуральных компонентов. В домашних условиях необходимо делать увлажняющие и питательные маски.
Уход за волосами – это не только использование средств для ухода, забота о волосах должна идти не только снаружи, но и изнутри. В аптечных сетях представлено множество витаминов для укрепления волос, это витаминные комплексы на любой вкус и бюджет. Витамины, питательные вещества и минералы принимаются внутрь, далее они всасываются в кровь и поступают к волосяным луковицам через кровеносные сосуды. От этого действия зависит качество формирования стержня волоса.
Источник
А вы знали, что если в день терять больше полусотни волос, то уже после 40 лет могут появиться залысины? Эксперт рассказывает, как самостоятельно определить тип выпадения волос и бороться с ним.
Фото: Я ПокупаюЯ Покупаю
Советы, как понять причину и экстренно остановить выпадение волос, для нас подготовила основатель школы здоровых волос, бьюти-блогер и квалифицированный нутрициолог.
Решить проблему потери волос только шампунем или бальзамом не получится.
Независимый эксперт по восстановлению волос, нутрициолог, @zaliya.shigapova
Состояние волос показывает состояние всего организма в целом. Здоровье волосяного фолликула зависит от многих процессов в организме. Именно поэтому на волосах сразу отражается все, что происходит не только с нашим телом, но и с нашей психикой.
Как понять, что выпадение волос выше нормы?
Проводим руками по волосам несколько раз подряд и смотрим, сколько волос остается в руке. Если ни одного — норма, 1–2 — выпадение волос выше нормы, от 3 — активное выпадение волос.
Какие причины выпадения волос?
Есть несколько видов потери волос. Рассмотрим два основных.
Ломкость волос . Если на кончике утолщения нет, волос сломался. Это говорит о том, что у волос нарушена структура, хотя при этом может быть хорошая скорость роста, густота, толщина волос и чистая кожа головы. Основных причин ломкости волос две:
- Нехватка минеральных веществ в организме. Именно из них строится стержень волоса.
- Неправильный внешний уход (неверно подобранные технология окрашивания, некачественные средства по уходу, частая сушка феном, грубое расчесывание).
Выпадение волос из фолликулов. Если на кончике выпавшего волоса есть утолщение белого, желто-зеленого, красного или буро-красного цвета, он выпал из фолликула. Причины могут быть следующими:
- Закончился жизненный цикл волоса (в среднем волос живет от двух до пяти лет, максимально семь лет).
- Нарушено кровоснабжение. Кровеносные сосуды лопаются по разным причинам (стресс, страх, грибковые инфекции, избыток углеводов в рационе питания).
- Нехватка питательных веществ в крови (либо человек недоедает, либо полезные вещества не усваиваются, либо выводятся).
Как бороться с выпадением волос?
Отказываемся от фена. Неправильное использование фена травмирует волосы. Лучше помыть голову с вечера, если утром она не успевает высохнуть. Если такой вариант невозможен, защищаем волосы от действия фена и утюжка. Помним, что волосы нужно расчесывать плавными движениями.
Делаем массаж головы. Запускаем руки в мокрые или сухие волосы и подушечками пальцев массируем круговыми движениями кожу от висков к затылку. Дошли до затылка — возвращаемся обратно. И так несколько раз ежедневно. Один раз в неделю желательно делать глубокую чистку пор кожи головы в бане или в сауне.
Выбираем шампунь без химии. Как правильно подобрать шампунь? Для регулярного ухода предпочитаем средства без химии (ее добавляют не только производители дешевых шампуней, но и дорогих). Высокая цена совсем не гарантирует хорошее качество. При выборе обращаем внимание на срок хранения (не более двух лет), дату производства и состав (SLS должны находиться в конце списка ингредиентов).
Используем натуральные бальзамы. В составе этих бальзамов не должно быть силиконов. Они обволакивают волос воздухонепроницаемой пленкой, которая спаивает чешуйки волоса. За счет этого волосы становятся гладкими, но склеить — не значит восстановить. При последующем мытье головы силиконовая пленка не даст полезным веществам из бальзама проникнуть в кутикулу волоса.
Обращаемся к проверенному парикмахеру. Для того чтобы не нарушать внешний слой волоса и структуру, очень важно бережно относиться к внешнему уходу за волосами. Находим парикмахера-колориста, который сможет подобрать краску и процент оксиданта именно под наши волосы.
Корректируем питание:
Сокращаем количество сладкого и мучного до 50 граммов в день, а кофе — до двух чашек в неделю.
Полностью отказываемся от промышленной молочной и кисломолочной продукции (в том числе и фермерской). В ней много антибиотиков и гормонов, а у многих молоко не усваивается по группе крови.
Добавляем в ежедневный рацион свежие овощи и зелень (минимум 500 граммов в день).
Пьем минимум 1,5 литра чистой качественной воды в день.
Берем орехи, сухофрукты или свежие фрукты на перекусы.
Работаем над психоэмоциональным состоянием. Когда мы испытываем стресс, в организме происходят определенные биохимические процессы и в кровь выделяются гормоны. При страхе — адреналин, спазмирующий сосуды, при гневе — норадреналин, спазмирующий волосяную мышцу. Это блокирует доставку кислорода и строительного материала к волосяной луковице. Совет «просто перестать волноваться» бессмысленен. Поэтому разбираемся, кто и что нас раздражает, и работаем с этим. Почаще балуем себя, в том числе полезными спа-процедурами для волос.
Источник
В последнее время мы часто видим статьи про hygral fatigue и вред естественной сушки в американском коммьюнити. Решили узнать у наших экспертов, что это такое, относится ли это к славянским волосам и действительно ли пряди стоит сушить феном, чтобы их не испортить? Ответы ищи в статье!
Пастернак Елена
врач-дерматолог, косметолог, трихолог, практикующий специалист в области эстетической и антивозрастной медицины, руководитель медицинского департамента официального представительства Sesderma в России
Нygral fatigue – новый термин, который появился изначально у американских специалистов по волосам. Что это такое? В России это называется гигральной усталостью — повреждение рогового слоя волоса из-за чрезмерной влаги, входящей и выходящей из стержня волоса. В основу термина были взяты данные о том, что после мытья влажные волосы набухают до 16% в диаметре и на 2% в длину. Кератиновый слой растягивается во влажном состоянии, и не всегда волосы ложатся ровно, когда высыхают. Так ли это?
Данный термин зародился в США не просто так. В этой стране очень высокий процент афроамериканцев и людей с кудрявыми волосами, афротип (темные глаза, волосы и кожа) является доминантным. Вместе с этой доминантой передается и кучерявость. Вьющиеся высокопористые волосы имеют неплотно скрепленный роговой слой волоса, а это значит, что влага может очень легко входить и выходить из стержня волоса — это их природная особенность. К такому типу волос относятся афроамериканские волосы. Они действительно очень пористы и хрупки, несмотря на видимую плотность. На волосы монголоидного типа и европеоидов с прямыми волосами это не распространяется. Исключение составляют волосы с нарушенным барьером. Чем реже вы мочите и сушите волосы, тем меньше вреда наносите волосам. И это понятно: вода содержит не только полезные вещества, но и взвеси, а шампуни при мытье часто содержат ПАВы жестких форм. При частом мытье с пористостью нам помогает справиться кондиционер или маска, «закрывая» чешуйки рогового слоя волоса и предотвращая ломкость и хрупкость.
Как определить, что твои волосы перенасыщены влагой?
По поводу влаги и ее количества. Чаще всего мы встречаем обезвоженные волосы, ломкие или секущиеся. Большую часть времени мы проводим в помещениях, где влажность воздуха ниже нормы, а в холодное время года тем более, ведь работает отопление. Так что волосы просто не могут быть «напитаны водой». Термин Нygral fatigue на данный момент времени не имеет научной базы.
Правда, что нашим волосам не нравится находиться долго в мокром состоянии?
Для здоровых волос нахождение во влажном или мокром состоянии не представляет угрозу. Для обезвоженных, ломких, секущихся и сильно вьющихся прядей лучше меньше пребывать в состоянии «мокрых волос» из-за плохо сформированного или физиологически обусловленного барьера кутикулы волоса. Роговые пластины волос, которые в нормальном состоянии лежат как черепичная крыша, полностью не прилегают друг к другу, что приводит к ухудшению состояния волоса. В сухом состоянии роговые пластины находятся в нормальном положении. При поврежденных или вьющихся волосах рекомендуется подсушивать волосы для закрытия кутикулы. Лучше это делать, максимально хорошо промокнув волосы полотенцем, но не нужно их тереть. Используйте полотенца, которые хорошо впитывают влагу, или фен, но не горячий и на расстоянии 15 см от волос. При сушке феном обязательно используйте средства для защиты и восстановления волос, не путайте со спреями и гелями для укладки.
Кутикула действительно открывается и закрывается, или это всё маркетинг?
Да, она правда открывается и закрывается при воздействии на нее воды и очищающих средств, солей тяжелых металлов, извести и других компонентов, которые могут быть в водопроводной воде. Все эти компоненты нарушают естественный барьер кутикулы, и, чтобы ее «пригладить», нужно приложить определенные усилия по восстановлению дисульфидных и липидных связей. Если у тебя здоровые волосы и не очень плохая вода из-под крана, а также правильный шампунь, ты можешь не использовать кондиционеры. Кутикула откроется и закроется сама.
Можете ли вы сказать, что сушить волосы феном безопаснее, чем естественным образом?
При использовании теплого (холодного) воздуха и расстоянии 15 см от волоса сушка феном не представляет опасности ни для кожи головы, ни для состояния волос. Сушка — это не укладка, и поэтому температурный режим должен быть оптимальным для волос и кожи. Говорить о том, что это более полезно для волос, чем естественное высыхание я, увы, не могу.
Мария Климова
Эксперт Redken Artist
Каждая вторая девушка (по моей личной статистике) считает, что фен — это зло. Ученые давно доказали, что сушка естественным путём более вредна для волос, нежели правильная сушка феном.
Давайте разберёмся, почему:
- Контакт волос с водой с первых секунд на молекулярном уровне изменяет их структуру, кстати, не самую простую. Таким образом волосы становиться более хрупкими, и их очень легко повредить самыми простыми манипуляциями.
- Прежде всего, волос имеет внешний защитный слой — кутикулу. После контакта с водой волос становится практически беззащитным, ведь чешуйки кутикулы, размягчившись, приоткрываются. Таким образом, их легко травмировать, а волос становится более тусклым.
- Самое главное: чем дольше мы оставляем волосы мокрыми, и чем дольше длится контакт с водой, тем больше они продолжают «растягивать» бедную кутикулу. При этом, каждое мытье с последующим медленным высыханием раз за разом подвергает испытанию защитный слой волоса.
Все причины будут сводиться к одному: мокрые волосы — более хрупкие и незащищенные, а естественная сушка не обеспечивает полного закрытия кутикулы волоса. Таким образом, даже в сухом состоянии они более хрупкие, нежели после сушки феном.
Но это не означает, что нам срочно нужно брать фен в руки, ставить на максимальные температуры и быстро сушить волосы. Сушка феном должна быть правильной.
В первую очередь, необходимо подготовить свои волосы к сушке феном:
- После мытья волос обернуть голову полотенцем на 5-10 минут. Не надо интенсивно тереть волосы полотенцем — это важно! А тем более «выжимать» волосы. Помним, что влажные волосы максимально беззащитны и нам нужно делать все аккуратно, чтобы не повредить структуру волос. Необходимо, чтобы полотенце просто впитало лишнюю влагу.
- После того, как волосы отдали лишнюю влагу, их необходимо аккуратно распутать пальцами или расческой с крупными зубьями (желательно с защитным спреем, облегчающим этот процесс) и нанести термозащитное средство. Оно сократит время сушки и сохранит качество волос.
- Теперь можно включать фен. Обрати внимание на скорость и температуру. Лучше не использовать максимальные температуры. Средняя температура + средняя степень раздува для сушки оптимальна. Если вы решили сделать укладку феном, после сушки можно увеличить и скорость, и температуру.
Многофункциональный спрей 25 в 1 One United Elixir, Redken
Отмечу отдельно, что важно:
- Правильно направлять поток воздуха фена: под углом 45 градусов по отношению к полотну волос, двигаясь от зоны корней̆ к кончикам волос. Так кутикула волос будет более гладкой̆, а эффект от сушки – блестящим и не пушистым.
- Чтобы равномерно высушить волосы, нужно этот процесс контролировать. Не оставаться на одном месте и аккуратно просушивать все пряди. В зависимости от длины волос это можно делать, разделяя их на секции или руками отделяя разные блоки.
- Если при сушке феном ты хочешь сохранить максимальный объём, тогда подсушивай волосы с концов и двигайся ближе к корням.
Итак, если ты сделала всё правильно, то никакого вреда волосам сушка феном не принесёт.
Юлия Романова
врач-трихолог, дерматолог клиники “Институт красивых волос», внешний эксперт бренда Ducray
В целом можно говорить, что сушка волос феном на минимальной температуре, как и естественная сушка волос, не приносит волосам ощутимого вреда.
Из Америки от последователей «кудрявого метода» пришла новая интересная тема для обсуждения — вред переувлажнения волос и естественного высыхания. Есть мнение, что процесс набухания волос при намокании и уменьшения объема при высушивании может со временем привести к повреждению стержней волос. Проводится аналогия с усадкой шерстяных тканей, но все же следует учитывать существенные различия в структуре шерсти и даже волос разных рас. В связи со значительными различиями они по-разному ведут себя при намокании и в целом требуют разного ухода. Так, волосы африканок наиболее проницаемы для воды — быстрее намокают и высыхают. Они менее эластичны, более хрупкие в сравнении с другими типами. Структурно европейские волосы содержат больше воды, но менее для нее проницаемы.
Есть еще два явных преимущества сушки феном помимо экономии времени и создания красивой укладки.
- Под мокрыми волосами тепло и влажно, а это отличные условия для размножения микрообитателей нашей кожи. Некоторые сталкиваются с обострением перхоти на отдыхе во влажном теплом климате — вот вам и ответ, почему это происходит. Японские клиницисты показали положительное влияние правильного мытья головы у больных с хроническими заболеваниями кожи (псориаз, себорейный дерматит). Они рекомендуют избегать естественного высушивания волос, а сушить волосы до корней не слишком горячим феном и держа его на расстоянии 30 см.
- Зачем сушить волосы, ведь на улице тепло и солнечно, они высохнут сами. Еще и пряди выгорят, будет красиво. В этой на первый взгляд логичной цепочке есть подвох — ультрафиолет повреждает волосы. Причем (внимание!) во влажных волосах образуются более активные свободные радикалы. Вспомни качество волос после моря и солнца — оно становится хуже не просто так. Повышенное содержание в воде примесей меди усиливает повреждающее действие солнца на влажные волосы.
Источник