Выпадение волос и ношение головного убора
Зимой без шапки не обойтись. Но иногда, снимая и надевая ее, вы можете обнаружить, что у вас выпадают волосы. Виноваты ли в этом головные уборы? Может ли их длительное ношение спровоцировать выпадение волос? Стоит ли отказаться от ношения шапок и других аксессуаров? Расскажем ниже, что об этой проблеме думают ученые.
Может ли головной убор спровоцировать выпадение волос?
Нет ни одного научного исследования, которое бы доказывало, что ношение шапки может привести к алопеции. Ученые считают, что выпадение волос провоцируют сразу несколько факторов. Другое исследование подтверждает, что ношение тугого аксессуара может привести к локальному облысению. При этом волосы снова отрастали, когда человек переставал стягивать их.
Джон Энтони, дерматолог из Кливлендской клиники, не советует носить шапки слишком долго. “Головные упоры препятствуют притоку крови к волосяным фолликулам, – объясняет он. – Это сказывается на их питании, что приводит к выпадению волос”.
Не стоит отказываться от шапки, если вы боитесь потерять свои волосы. Низкие температуры и ветер тоже пагубно сказываются на здоровье фолликулов. Старайтесь выбирать шапки свободного кроя, которые не будут плотно обтягивать голову. Тугой головной убор может вызвать раздражение на коже, что приведет к появлению перхоти. Это тоже негативно скажется на внешнем виде волос.
Тугие аксессуары и выпадение волос
Не только шапки могут стать причиной выпадения волос. На здоровье фолликулов негативно влияют любые тугие аксессуары. Это явление называется тяговой алопецией. Ее вызывает длительное ношение кос, плотных лент, зажимов, заколок и даже шлемов. Эти аксессуары тоже препятствуют притоку крови к голове, что пагубно влияет на фолликулы. Их ношение сказывается и на здоровье кожи: она воспаляется, становится раздраженной и сухой, начинает шелушиться.
Другие причины выпадения волос
Но зачастую к выпадению волос приводят более серьезные причины. Ношение тугого головного убора только усугубляет их. Часто волосы сыплются из-за генетической предрасположенности, особенно у мужчин. Если у ваших родителей они выпадали, велик шанс, что и вы столкнетесь с этой проблемой.
Временную алопецию вызывает эмоциональный и физический стресс. Постоянное переутомление приводит к истощению фолликулов. Подобную проблему усугубляет гормональный дисбаланс. Недостаток тестостерона приводит к ослаблению волосяных луковиц. Из-за этого волосы начинают выпадать, становятся сухими и ломкими.
Подобный эффект вызывает и дефицит питательных веществ. К нему приводят однообразное питание и строгие диеты для быстрой потери веса. Чтобы не допустить выпадения волос, следите за тем, чтобы в рационе было достаточно белка, необходимого для здоровья волос.
Прием лекарственных средств тоже может привести к временной алопеции. Такой эффект встречается у женщин, которые принимают препараты для лечения щитовидной железы. Выпадение волос могут спровоцировать беременность и роды. Вынашивание ребенка – это большой стресс для организма, который приводит к дефициту витаминов и минералов, что сказывается на здоровье волос.
Советы, которые помогут предотвратить выпадение
Чтобы избежать потери волос, не обязательно отказываться от шапки. Старайтесь не носить тугие головные уборы слишком долго. Это приводит к накоплению пота на коже головы и ослаблению корней волос.
Плотные косы тоже могут повредить их. Не носите их целыми днями, дайте волосам время, чтобы отдохнуть от такой тяжелой прически. Не спите с косой – это только усугубит проблему.
Защищайте волосы и кожу головы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Летом носите панамы и шляпы. Также на голову можно надеть легкий хлопковый шарф или побрызгать волосы защитным спреем.
Откажитесь от средств по уходу за волосами, если они содержат агрессивные химикаты. Не сушите локоны горячим воздухом, реже пользуйтесь плойкой и щипцами для завивки. Высокие температуры губительны не только для кончиков волос, но и для их корней.
Чаще мойте голову, чтобы избежать скопления кожного жира возле фолликулов. Он закупоривает поры, что также может привести к выпадению волос.
Делаем выводы
Ученые до сих пор не уверены, что ношение шапки может стать главной причиной выпадения волос. Если вы регулярно носите плотный аксессуар, то можете заметить, что они начали сыпаться сильнее. Такой эффект не требует дополнительного лечения у дерматолога.
Могут ли тюрбаны и платки стать причиной выпадения волос? Дерматологи считают, что они могут быть опаснее обычных шапок. Не завязывайте тюрбан слишком плотно, чтобы не спровоцировать тяговую алопецию. Он должен сидеть на голове свободно, тогда вреда от него не будет.
Замедляют ли головные уборы рост волос? Нет, но они приводят к скоплению жира на коже головы, поэтому зимой ее приходится мыть чаще.
Что будет, если носить шапку каждый день? Ничего, если у нее будет свободный крой. Плотный головной убор замедляет кровообращение кожи головы, что плохо сказывается на здоровье волосяных фолликулов.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Ежегодно с наступлением холодов появляется необходимость надевать шапку и в этот период часто возникают дискуссии; влияет ли ношение головного убора на преждевременное облысение? Или наоборот, шапка предохраняет кровеносные сосуды головы от воздействия низких температур и препятствует потере волос? А что говорят об этом трихологи?
Шапки из ненатуральных тканей
За рубежом только норвежские врачи обеспокоены вопросом правильного подбора шапок. Среди их советов преобладают рекомендации обязательно носить головной убор, поскольку влажный, холодный ветер в сочетании с крепкими морозами негативно влияет на структуру волос. При этом уточняется, что шапка должны быть обязательно выполнена из натуральной шерсти или меха и иметь «дышащую» подкладку. Именно искусственные ткани приводят к тому, что в коже головы нарушается кислородно-газовый обмен, волосяные фолликулы не получают достаточно питания и волосы отпадают раньше своего времени, запрограммированного генами. При этом новые волосы либо растут очень медленно, либо вовсе перестают появляться, опять же по причине постоянной нехватки кислорода. К тому же искусственные ткани электризуются, а в условиях пересушенного обогревателями воздуха в жилых помещениях это отрицательно сказывается на структуре самих волос, делает их ломкими и менее жизнестойкими. На преждевременное выпадение волос также может играть слишком теплая, пусть и натуральная шапка. Перегрев головы крайне нежелателен: вместе с потом происходит обильное выделение кожного сала. Его переизбыток перекрывает выходы у волосяных фолликулов, таким образом, превращая их в «спящие». И в данном случае, даже частое мытье головы не спасет от преждевременного облысения из-за постоянного ношения «жаркой» шапки.
Тесный головной убор
Отечественные трихологи, напротив, считают, что обязательное ношение зимой на голове согревающего аксессуара не играет значительной роли в здоровье волос. В России уже давно существует процедура против преждевременного облысения и основана она на криомассаже. Человек — древний биологический вид и сильное воздействие холода на его кожу вызывает в ней природные изменения; в частности, на постоянно «мерзнущем» участке начинают интенсивнее расти волосы. Поэтому охлаждение головы и массаж ее кожи жидким азотом способствует восстановлению роста волос. Что касается головных уборов, то главный их минус российские врачи видят в том, что шапки часто бывают тесными. Ткань, плотно обхватывающая голову, способствует тому, что некоторые сосуды пережимаются и кровь начинает медленнее циркулировать. Соответственно, волосам и волосяным фолликулам поступает меньше питательных веществ, что в условиях холодного времени года ведет к их раннему выпадению. Чтобы сберечь свои волосы трихологи советуют только в сильный мороз носить просторные шапки и периодически использовать питательные маски. Отечественные врачи утверждают; чтобы какой-либо головной убор привел к полному преждевременному облысению, для этого у человека должны быть другие, генетические или приобретенные, например, инфекционные патологии кожи головы. Только в этих случаях постоянное ношение шапки окажется еще одной веской причиной обратиться к трихологу за помощью.
Источник
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Загрузка…
Источник
Ежегодно с наступлением холодов появляется необходимость надевать шапку и в этот период часто возникают дискуссии; влияет ли ношение головного убора на преждевременное облысение? Или наоборот, шапка предохраняет кровеносные сосуды головы от воздействия низких температур и препятствует потере волос? А что говорят об этом трихологи?
Шапки из ненатуральных тканей
За рубежом только норвежские врачи обеспокоены вопросом правильного подбора шапок. Среди их советов преобладают рекомендации обязательно носить головной убор, поскольку влажный, холодный ветер в сочетании с крепкими морозами негативно влияет на структуру волос. При этом уточняется, что шапка должны быть обязательно выполнена из натуральной шерсти или меха и иметь «дышащую» подкладку. Именно искусственные ткани приводят к тому, что в коже головы нарушается кислородно-газовый обмен, волосяные фолликулы не получают достаточно питания и волосы отпадают раньше своего времени, запрограммированного генами. При этом новые волосы либо растут очень медленно, либо вовсе перестают появляться, опять же по причине постоянной нехватки кислорода. К тому же искусственные ткани электризуются, а в условиях пересушенного обогревателями воздуха в жилых помещениях это отрицательно сказывается на структуре самих волос, делает их ломкими и менее жизнестойкими. На преждевременное выпадение волос также может играть слишком теплая, пусть и натуральная шапка. Перегрев головы крайне нежелателен: вместе с потом происходит обильное выделение кожного сала. Его переизбыток перекрывает выходы у волосяных фолликулов, таким образом, превращая их в «спящие». И в данном случае, даже частое мытье головы не спасет от преждевременного облысения из-за постоянного ношения «жаркой» шапки.
Тесный головной убор
Отечественные трихологи, напротив, считают, что обязательное ношение зимой на голове согревающего аксессуара не играет значительной роли в здоровье волос. В России уже давно существует процедура против преждевременного облысения и основана она на криомассаже. Человек — древний биологический вид и сильное воздействие холода на его кожу вызывает в ней природные изменения; в частности, на постоянно «мерзнущем» участке начинают интенсивнее расти волосы. Поэтому охлаждение головы и массаж ее кожи жидким азотом способствует восстановлению роста волос. Что касается головных уборов, то главный их минус российские врачи видят в том, что шапки часто бывают тесными. Ткань, плотно обхватывающая голову, способствует тому, что некоторые сосуды пережимаются и кровь начинает медленнее циркулировать. Соответственно, волосам и волосяным фолликулам поступает меньше питательных веществ, что в условиях холодного времени года ведет к их раннему выпадению. Чтобы сберечь свои волосы трихологи советуют только в сильный мороз носить просторные шапки и периодически использовать питательные маски. Отечественные врачи утверждают; чтобы какой-либо головной убор привел к полному преждевременному облысению, для этого у человека должны быть другие, генетические или приобретенные, например, инфекционные патологии кожи головы. Только в этих случаях постоянное ношение шапки окажется еще одной веской причиной обратиться к трихологу за помощью.
Источник
Безусловно, ношение головного убора не так уж сильно связано с низкими температурами окружающей среды, ведь в регионах с жарким климатом ношение головного убора не мене важно. Однако, разница в ношении панамы или легкой шляпы и плотной теплой шапки очевидна. К тому же, при низких температурах, вы уже не можете позволить себе выбор – надевать головной убор или нет, ведь это жизненно важная необходимость держать голову в тепле. И тут возникает вопрос – это может ли ношение теплых плотных шапок привести к выпадению волос?
Насколько распространено выпадение волос из-за головного убора?
На самом деле – не очень. Или, по крайней мере, очень маловероятно, что ваша шапка является причиной повышенного выпадения волос. Если вы заметили, что ваши волосы стали тоньше, или их стало выпадать больше чем раньше, есть множество более вероятных объяснений.
Дигидротестостерон (ДГТ). Например, у мужчин основная причина выпадения волос (более 90%) – это андрогенная алопеция – выпадение волос по мужскому типу. И мужское облысение имеет большой генетический фактор. Мужчины с андрогенной алопецией имеют волосяные фолликулы, которые особенно чувствительны к гормону дигидротестостерону (ДГТ).
Хорошей новостью является то, что есть научно подтвержденные методы лечения, которые вы можете использовать, чтобы снизить уровень ДГТ, сохранив при этом оставшиеся волосы, и возможно восстановив часть уже потерянных. И отказ от ношения головного убора не относится к этим действительно работающим методам.
Женщины также страдают от выпадения волос – хотя до сих пор точная причина не совсем определена. Чрезмерное увлечение использованием агрессивных косметических продуктов является одной из распространенных внешних причин выпадения волос у женщин. Если вы очень часто красите, выпрямляете и сушите волосы феном, со временем это все сказывается на состоянии волос! Прежде чем обвинять вашу шапку в том, что она испортила ваши волосы, попробуйте уменьшить ущерб, нанесенный косметическими процедурами.
Есть много разных причин и много разных типов выпадения волос. Некоторые встречаются чаще, чем другие, но выпадение волос из-за ношения слишком плотной шапки может встречаться очень редко.
Каким образом шапки могут вызвать выпадение волос?
Если вы носите шапку, которая слишком плотно сидит на голове, и это происходит в течение длительного периода времени, это может уменьшить приток крови к волосяным фолликулам и отрицательно повлиять на процесс роста волос.
Но наиболее вероятная причина, по которой головной убор может вызвать выпадение волос, – это натяжение волос, которое приводит к тракционной алопеции.
Тракционная алопеция возникает, когда волосы подвергаются постоянному механическому напряжению, например, из-за жестких причесок в виде хвостика или косы. Ношение плотных головных уборов может вызвать трение аналогичного типа, что может привести к поломке и выпадению волос. Кроме того, если шапка регулярно снимается и надевается, а ваши волосяные фолликулы уже не в лучшем состоянии, это может усугубить проблему.
Наконец, еще одна возможность потерять волосы из-за головного убора – аллергическая реакция на саму шапку или шляпу. Это маловероятно, но некоторые материалы могут раздражать кожу настолько сильно, что это может вызвать выпадение волос. Это, вероятно, будет сопровождаться покраснением и зудом скальпа.
Однако, кроме этих редких случаев, трудно понять, как головной убор может быть причиной выпадения волос.
Вывод: шапки и выпадение волос
Находясь в таком тесном контакте с кожей головы, кажется вполне вероятным, что шапки могут вызвать выпадение волос. Более того, многие из тех, кто теряет волосы, носят различные головные уборы, чтобы скрыть выпадение волос, укрепляя эту связь. Например, один из известных российских артистов, который всегда появляется на публике исключительно в шляпе, может вызвать мысли о том, что именно постоянное ношение шляпы лишило его волос.
Но это всего лишь миф. Нет научных доказательств того, что ношение шляпы или шапки вызывает выпадение волос.
Если у вас нет аллергии на материал вашего головного убора, или он невероятно тугой и постоянно сжимает вашу голову, это не вызовет выпадения волос.
Если вы столкнулись с чрезмерным выпадением или истончением волос, важно понять, почему это произошло. Не существует универсального лечения выпадения волос, поэтому важно сначала понять причину, прежде чем пытаться ее лечить.
Проконсультируйтесь с врачом, пройдите необходимые исследования, а если ничего не поможет, попробуйте сменить головной убор!
Источник