Выпадение волос из за жары
Последнее обновление: 25.11.2019
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Довольно многие сталкиваются с проблемой активного выпадения волос в летние дни. И, хотя это может быть вызвано самыми разнообразными факторами, часто выпадение волос связано с тем, что люди пренебрегают теми правилами ухода, в которых так нуждаются локоны в жаркое время года.
Попытаемся разобраться, какие тут могут быть причины, и что следует предпринять, чтобы сохранить свои волосы?
Причина №1. Ваш головной убор.
Нередко под синтетической панамой или слишком плотной бейсболкой волосы сильно преют. Когда волосы регулярно подвергаются такой «бане», неудивительно, что они пытаются «сбежать».
А может, вы вовсе не носите головной убор, при этом проводя под открытым солнцем долгое время? Этого тоже делать не стоит, ведь вы подвергаете шевелюру серьезному излучению ультрафиолета, отчего волосы истончаются, секутся и выпадают.
Что поможет? Нанесение на волосы специальных средств, блокирующих воздействие УФ-лучей, а также головной убор из качественного натурального материала, позволяющего коже головы дышать.
Причина №2. Средства укладки.
Не секрет, что сушка феном, всевозможные утюжки и плойки, даже самого высокого качества, неизбежно повреждают волосы, поэтому летом пользоваться ими особенно нежелательно. Вдвойне это касается химической завивки – если подвергнетесь этой процедуре в жаркое время года, приготовьтесь активно терять волосы.
Что поможет? Убрать эти пыточные инструменты подальше в ящик на летнее время. Раз в неделю делать целебные маски, увлажняющие и питающие волосы. Если все равно приходится пользоваться феном, щипцами или утюжком, задумайтесь о том, чтобы перейти на специальные шампуни, борющиеся с выпадением волос.
Причина №3. Краска для волос, лаки, пенки, гели-фиксаторы.
Это тоже не новость. Во время жары все эти средства угнетают волосы, мешают им дышать, а краска быстро выгорает на ярком солнце.
Что поможет? Отдайте предпочтение естественной укладке и не окрашивайте волосы летом. Промывайте волосы отварами из ромашки, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи и других целебных трав.
Причина №4. Тугая прическа.
Многие девушки любят в жаркую погоду собирать волосы в хвост или пучок. Это тоже может стать причиной выпадения волос – они просто не выдерживают постоянного натяжения.
Что поможет? Тут всё просто – смены прически будет достаточно.
Причина №5. Авитаминоз.
А может, вашему организму просто недостает необходимых витаминов и минералов.
Что поможет? Сбалансируйте ваше питание, добавив в него больше полезных продуктов – жирной рыбы, молока, творога, даров моря, фруктов и зеленых овощей. Начните принимать витаминно-минеральный комплекс, лучше всего такой, что специально разработан для здоровья волос. Улучшения не заставят себя ждать – вы не только остановите выпадение волос, но и поможете им стать густыми, блестящими и шелковистыми.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
1.
гость
[3877247032] – 27 июля 2010, 15:13
не от жары, а от солнца. носите панамки
2.
Забинтованная Нога
[2624532287] – 27 июля 2010, 15:16
у меня тоже. Вот не знаю,что предпринять
3.
Гость
[1295620299] – 27 июля 2010, 15:33
Да у меня тоже самое сейчас.. прям провожу рукой по волосам и целая куча волос остаётся.. тоже думаю что от того что солнце печёт сильно
Внимайте,один стакан не жирной сметаны смешать с одной столовой ложкой горчицы сухой,намазали на голову,обернули голову пищевой пленкой,берете полотенце махровое мочите в горячей воде(чтобы руки еле терпели,обертываете голову и так несколько раз,два раза в неделю,реально лучше,пользуйтесь на здоровье!!!
5.
Гость
[2230853732] – 27 июля 2010, 16:04
и у меня также,каждый раз когда моюсь-поражаюсь,как много выпадает=(
6.
Гость
[2846214251] – 27 июля 2010, 16:24
У меня кот от жары сильно линяет.
7.
Гость
[141882800] – 27 июля 2010, 17:00
И у меня ужасно выпадать начали..боюсь уже голову мыть, такие пучки волос вылетают =((
9.
Лолита
[107910045] – 27 июля 2010, 21:23
У меня тоже стали выпадать чаще… Даже не знаю в чем причина! Думала что стрессы из-за гос экзаменов. Но они давно закончились. Может тоже от жары всё?
10.
gerla
[1336435622] – 27 июля 2010, 22:15
У меня подобная ситуация была, волосы жутко лезли. В аптеке рекомендовали шампунь Алерана. Уже 3й месяц использую – все нормально стало, даже новые расти стали.
11.
Нее, не скажу
[113733682] – 27 июля 2010, 22:52
У меня тоже такая проблема…сначала думала от мелирования, но потом все таки оказалось, что от солнца…начала делать маски и носить всякие шляпки, панамки и т.д. вся прошло…))))
12.
Автор
[2317840526] – 27 июля 2010, 22:56
Спасибо всем кто ответил. Я раньше проводила по волосам ни одного волоса не вы падало, а сейчас очень много. Головной убор стараюсь в жару носить!
и у меня также(
Автор
Спасибо всем кто ответил. Я раньше проводила по волосам ни одного волоса не вы падало, а сейчас очень много. Головной убор стараюсь в жару носить!
15.
Мдя
[1769410475] – 28 июля 2010, 00:27
тоже лезут сильно, и тоже думаю от жары, примерно с неделю сыпятся сильно..
От жары врядли, а вот от солнечных лучей ещё как ((( Но жара правда действительно неимоверная ((( Хожу в панамке или с платком на голове легеньким, а иначе можно схлопотать солнечный удар (( Вот у меня волосы длинные трудновато с ними жару, тоже кстати, Lardina, алерановским тоником спасаюсь, ведь даже в платке шелковом бывает жарко, да ещё и волосы накручу в пучёк чтоб не мешали, вот от них ещё жарче становится (((
17.
Ingrid
[260552537] – 28 июля 2010, 10:44
Я тоже заметила, что с приходом жары у меня волосы стали больше выпадать.
18.
кудряшка
[3781421091] – 01 августа 2010, 21:56
у меня тоже самое. примерно с неделю. я в панике. вообще у меня свои волосы очень густые и длинные, но из-за этой проблемы пришлось их сильно подкоротить.
19.
Катюха
[1930750452] – 09 августа 2010, 01:08
девочки….у меня тоже самое….только у вас хоть волосы густые…нет слов….маски щас делаю.
20.
Настя
[2518151964] – 10 августа 2010, 18:10
И уменя тоже самое((. Я крашенная блондинка, да еще к тому же беременность 8 мес, вот и думаю может подождать спада жары, чтобы покраситься , а то корни конкретно отросли, а в такую жару краску я я невынесу даржать на голове((
21.
Настя
[2518151964] – 10 августа 2010, 18:12
Так в общем нормально перенощу краску для волос, но волосы у меня никогда не лезли, и всегда шевелюра была густой)
22.
Полина
[650365135] – 13 августа 2010, 11:50
я тоже крашенная блондинка, волосы начали выпадать, хотя раньше с ними было все нормально.. тоже думаю что это из за жары, так как летом не ношу головных уборов! начали делать различные маски из народных рецептов. очень нравится втирать в кожу головы кефир, волосы мягче становятся. И еще пью Пивные дрожжи специально для роста ногтей, волос. А вообще девочки красками для волос меньше пользоваться надо, я вот собираюсь перекрашиваться из блондинки и отращивать свои. Потому что лучше ходить с натуральными красивыми волосами, чем с переженной мочалкой на голове. Свой цвет волос всегда красивый, природа не ошибается!
23.
Наталья
[3058691868] – 14 августа 2010, 13:21
Сыпятся волосы почками 3 неделю, пью пантовигар (1 неделю пока) и маски пока ничего не помогает, я в панике
24.
GaEn
[1973626402] – 14 августа 2010, 23:29
25.
Гость
[2479148805] – 06 сентября 2010, 01:52
Не от жары это. Просто у многих людей усиленное выпадение волос наблюдается именно летом. Джае если оно не такое и жаркое. Чаще начинается в конце июля.
26.
гость
[2039066760] – 12 сентября 2010, 00:54
подскажите от курения могут выпадать волосы??
27.
Гость
[657822225] – 31 октября 2010, 11:28
хоть лето прошло,но у меня до сих пор выпадают волосы,сильно очень…это может быть связано с прошедшим летом?что делать?
28.
Гость
[984937478] – 11 ноября 2010, 12:40
Гость
хоть лето прошло,но у меня до сих пор выпадают волосы,сильно очень…это может быть связано с прошедшим летом?что делать?
29.
Гость
[622006535] – 09 июня 2011, 00:21
Да, от курения действительно выпадают волосы, знаю по себе, так как сама раньше курила, к тому же от курения они становятся ломкими и секутся, сейчас бросила, через месяц волосы стали намного лучше, так что нестоит эта дурацкая привычка вашего здоровья и красоты
30.
Элла
[2821008609] – 01 июня 2015, 08:58
Наталья” messaпожалуйста114130
Сыпятся волосы почками 3 неделю, пью пантовигар (1 неделю пока) и маски пока ничего не помогает, я в панике
31.
svetlasha
[2691929395] – 03 августа 2015, 07:25
Тем летом ходила без головного убора, сильно повредила волосы солнцем. Потом всю осень лезли волосы пучками, страшно было я аж плакала????, и так волосы редкие. Пошла к трихологу, она прописала: мивальное масло фирмы “sismetica ” (5капсул) , озонотерапию(месяц), витамин Е(втирать в кожу головы после мытья) и пропить цинктерал . От масла я в восторге, отличный эффект! Но главное открытие для меня оказалось это ОЗОН. Дома давно валялся озонатор, поэтому не пришлось ходить в клинику на процедуры озона. Я даже не представляла что он так сильно может помогать волосам. Сразу! И че я раньше им не пользовалась. Даже не думала что им волосы можно лечить. В итоге через три месяца пользования озоном волосы стали крепкими и больше не лезли. Мивальное масло тоже класс! После того как его смываешь, сразу чувствуешь что волосы стали живее. А витамины я не стала втирала, от них волосы жирнились, и цинк не пила- забывала пить, а там каждый день надо.
Источник
Фото: freerangestock
От воздействия
активного солнца, особенно на горячих курортах, наши волосы не спасет даже
панама. Цвет под воздействие жары начинает тускнеть, а волосы выпадать. Как
защитить их, нам рассказала Аверьянова Мария, ведущий технолог Lakme в России.
Используйте
солнечные линии
Фото: freerangestock
В жару аминокислоты, которые вырабатываются организмом,
идут в большом количестве на образование меланина, а вот для питания кожи, в
том числе головы, их не хватает. Поэтому волосы начинают сохнуть, слоиться и
выпадать в жару. Плюс солнце вытягивает последние соки – воду, кератин из
прядей. В итоге волосы становятся тусклыми и безжизненными.
Фото: Demi professional, ilona lunden, gliss kur, alterna, aussie
1. Солнцезащитный спрей UV Cut Spray DEMI Professiona. 2. Спрей-уход для волос ILONA LUNDEN. 3. Несмываемый спрей-кондиционер «Летняя забота» Gliss Kur. 4. Ламинирующий спрей-глянец для окрашенных волос с комплексом фиксации цвета Caviar Alterna. 5. Масло для волос Aussie.
Если вы много времени проводите на активном солнце, чтобы
защитить их, обратите внимание на солнечные линии для волос, на этикетке у
таких стоит пометка sun. Запаситесь
масками, бальзамами и шампунями из такой коллекции. В составе sun-средств есть увлажняющие
и питающие компоненты, целый комплекс аминокслот. Они восполняют запас
питательных веществ в прядях, возрождают их к жизни.
Фото: londa professional, matrix, l’oreal professinel
1. Несмываемый лосьон-кондиционер Londa Professional. 2. Бальзам для волос SUNSORIALS BIOLAGE. 3. Шампунь SOLAR SUBLIME L’Oreal Professionnel.
Чтобы цвет волос оставался ярким, используйте спреи для волос
с SPF. В их составе есть
защищающие масла, они создают на поверхности защитную пленку, которая
противостоит воздействию солнечных лучей. Обычно
подобные спреи для волос не влагоустойчивые, поэтому их нужно наносить повторно, если
волосы намокли. Например, после заплыва в море.
Фото: redken, nivea, evo, r+co
1. Кондиционер для питания сухих волос с аргановым маслом All Soft REDKEN. 2. Интенсивно увлажняющий несмываемый уход Evo. 3. Бальзам-молочко для волос “Здоровый блеск” Nivea. 4. Очищающий мусс-кондиционер R+Co.
Фото: nioxin, john frieda, paul oscar
1. Маска для глубокого восстановления волос NIOXIN. 2. Спрей Repair Detox Spray John Frieda. 3. Эликсир для волос с липидным комплексом Paul Oscar.
Увлажняйте
пряди
Фото: freerangestock
Если волосы выглядят сухими и безжизненными, раз или
два в неделю используйте глубокоувлажняющие маски, ряд из них можно наносить и
на кожу голову.
Фото: L’Oreal Paris, Oriflame, Weleda, Planeta organica
1. Бальзам для волос “Герань” Botanicals L’Oreal Paris. 2. Восстанавливающий кондиционер для сухих и поврежденных волос HairX Oriflame. 3. Бальзам с овсом для сухих и поврежденных волос Weleda. 4. Сыворотка для волос Organic Baobab Planeta Organica.
В их составе есть комплекс аминокислот, ценный
кератин, который по кирпичикам восстанавливает пряди, гиалуроновая кислота,
дарящая глубокое увлажнение в компании с морскими водорослями, маслами и
растительными экстрактами. После использования вы увидите, как пряди сразу станут
послушными, гладкими и шелковистыми.
Фото: L’Oreal Paris, NU Skin, Vichy, Sesderma
1. Крем-уход “Ножницам нет” L’Orеal Paris. 2. Восстанавливающая маска для волос Nu Skin. 3. Восстанавливающая маска Dercos Vichy. 4. Восстанавливающее средство для волос Seskavel Sesderma.
Фото: mixit, dr.stern, sebastian professonal, garnier
1. Увлажняющий шампунь для сухих и нормальных волос Mixit. 2. Гиалуроновый шампунь Dr.Stern. 3. Увлажняющая маска Sebastian Professional. 4. Увлажняющее средство для волос Aloe Superfood Fructis Garnier.
Надевайте
головной убор
Фото: freerangestock
Вспомните завет мамы и бабушки, надевайте головной
убор, если собираетесь длительное время проводить на открытом солнце. Он
защитить не только вас от перегрева, но и кожу головы от пересушивания и
ожога, а значит и пряди от повреждений.
Главное, выберите в магазине идеальный головной убор для вас – стильных платков,
шляп, панам и, конечно, кепок в коллекциях различных брендов предостаточно.
Сушите волосы
естественным способом
Фото: freerangestock
Термоприборы – фен, плойка, щипцы, сушат пряди и
вытягивают из них ценный кератин. Поэтому, летом старайтесь сушить волосы
естественным способом, а если не можете обойтись без фена, покупайте гаджет с
функцией ионизации, и всегда наносите перед укладкой термозащитный спрей.
Тщательнее
выбирайте стайлинг
Фото: freerangestock
Читайте состав на этикетках, летом выбирайте стайлинги
без содержания спирта и силиконов. Спирт сушит, а силиконы покрывают недышащей
пленкой кожу голову, мешая доступу питательных веществ к волосяным фолликулам.
Фото: joico, natura siberica, selective professional, secret professional, lush
1. Спрей для окрашенных волос Luster Lock Spray Multi-Perfecto Joico. 2. Тоник для окрашенных и поврежденных волос OIL-PLEX Natura Siberica. 3. Несмываемое защитное масло-спрей для волос Tropical Sublime Ultimate Luxury Oil Spray Selective Professional. 4. Двухфазный флюид с маслом и пептидами хлопка Secret Professionnel. 5. Антистатический спрей для волос “Солнечный день” Lush.
Не делайте
тугие прически
Фото: freerangestock
Старайтесь делать укладки по форме, не собирайте
волосы в тугие пучки, хвосты или косы. Такие прически пережимают сосуды кожи
головы, мешают доступу питательных веществ к фолликулам. В итоге волосы могут
истончиться.
Источник
Что такое сезонное выпадение волос?
Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.
Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.
Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.
Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.
ВНИМАНИЕ! Есть и другие причины сезонного выпадения волос, причем для определенного времени года они разнятся. Основная причина – это влияние внешних неблагоприятных факторов, которые провоцируют временную потерю волос. Трихологи обозначают эту патологию термином «телогеновая алопеция».
Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть причину следует искать не в настоящем, а в недалеком прошлом.
Летом
Лето – пора отпусков, витаминов, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.
Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.
Возможные причины выпадение волос в конце лета – влияние УФ-излучения на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.
Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.
Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.
Осенью
На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное гормональными изменениями в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.
ВАЖНО! На осень приходится большой пик заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями, которые при хроническом течении ослабляют организм. На фоне перенесенного внутреннего стресса может развиться телогеновая алопеция, то есть именно в это время большое количество волосков перейдет в стадию покоя, однако, проявит она себя в первые зимние месяцы.
Зимой
Зима у многих людей начинается с усиленной потери волос, обусловленного негативными влияниями осени. Погодные условия этого времени года также могут неблагоприятно влиять на локоны и кожу головы.
Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.
Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.
Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких температур для него пагубно. При длительном нахождении на холоде волоски становятся очень хрупкими, вследствие этого обламываются и выпадают.
Весной
Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и, конечно же, это сказывается на состоянии шевелюры. Последствия зимнего стресса и гиповитаминоза могут проявиться на волосках уже в середине весеннего периода и даже затронуть начало лета.
Сами локоны, травмированные морозными погодными условиями, обычно находятся в плачевном состоянии, выглядят тонкими, тусклыми и безжизненными, а их ломкость повышается. Именно весной чаще всего развивается себорея, что также неблагоприятно влияет на состояние прически.
Профилактика
Чтобы предотвратить сезонное выпадение волос, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- С апреля по октябрь в солнечные дни волосы должны быть защищены головным убором.
- Зимой следует обязательно прятать локоны под головной убор.
- Необходимо принимать дополнительные витаминные комплексы в зимне-весенний период.
- При каждом мытье головы ополаскивать волосы после шампуня бальзамом-кондиционером.
- При использовании электрических приборов для укладки предварительно наносить на локоны термозащитный спрей.
В независимости от времени года волосы всегда нуждаются в уходе. Следует усиливать питание локонов, использовать витаминные маски и сыворотки, а также увлажняющие шампуни в зимне-весенний период.
Полезное видео
Следующее видео о воздействии окружающей среды на волосы, о сезонном выпадении и о необходимом уходе за шевелюрой:
Что поможет защитить волосы в летний период?
Источник