Выпадение волос подмышками у мужчин

Выпадение волос подмышками у мужчин thumbnail

25827 просмотров

20 августа 2017

Здравствуйте! Мне 48лет(муж.) Не сразу заметил….и не помню на сколько давно но перестали расти волосы под мышками.Не растут вообще….я очень обеспокоен что это???Возрастное???Климакс мужской или что то страшное связанное с онкологией.Пожалуйста помогите….я не знаю куда идти и чего делать.
Заранее благодарен
С уважением
Дмитрий

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Не стоит пугаться! Проверьте гормоны щитовидной железы, сдайте общий анализ крови, мужские половые гормоны.Если все показатели в норме, то не стоит пугаться….это физиология!

Эндокринолог, Терапевт, Диетолог

Дмитрий, у мужчин, так же как и у женщин наблюдается снижение половых гормонов, но это не значит, что оно может отразиться на вашем либидо. Сходите к урологу на очную консультацию доктор вас посмотрит, назначит здать общие анализы крови и мочи, гормональный спектор: тестостерон, ЛГ, ФСГ, пролактин, гормоны щитовидной железы: ТТГ и св.Т4 и сахар крови. Скажите а вес у вас и рост какой? ПСА это онкомаркер, если имеется аденома простаты, мужчины должны сдавать 1 раз в год в плане диспансернооо наблюдения.

Педиатр, Терапевт, Массажист

Добрый день. Если ничего не беспокоит, скорее- всего на половой жизни это не отразится. Чтобы ответить на Ваш вопрос нужно сдать кровь на половые гормоны , в первую очередь- тестостерон. При любых изменениях оволосения- виновник номер один- обычно он.

Терапевт

Добрый день сдайте прежде всего банальный общий анализ крови и анализ на ТТГ а также половые гормоны тогда будет понятно есть ли проблемы.

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Здравствуйте!
Не пугайтесь так, скорей всего у вас небольшие гормональные изменения, которые которым приводят стресс, смена климата, питание. Вамм надо сдать анализы на тестостерон обязательно, и гормоны щитовидной железы ТТГ Т3 Т4. И уже оттуда отталкиваться. А онкология так не проявляется.

Невролог

Здравствуйте, Дмитрий! Вероятно, гормональные изменения, связанные с возрастом. С годами рост волос замедляется, меняется их структура, это физиологический процесс.

Терапевт

Если это единственный симптом – сдайте анализы крови на гормоны и на очный прием к андрологу. Никакой связи с оноклогией нет.

Невролог, Психолог

Добрый вечер, Дмитрий. Причин выпадения волос может быть множество, начиная от генетической предрасположенности, заканчивая неправильноподобранными средствами для личной гигиены. Но, нужно знать, что гормоны – это вообще главные распорядители волос на всём нашем теле. А у мужчин главным гормоном оволосения является тестостерон. Достаточно пойти в лабораторию и сдать анализ на мужские половые гормоны (общий тестостерон, биологически активный тестостерон, свободный тестостерон). Обязательно все три, поскольку лишь в совокупности и взаимоотношении этих гормонов можно судить о причине. А еще в идеале нужно определить содержание ДТГ (дигидротестостерон), поскольку этот гормон влияет на распад тестостерона в организме и именно его увеличение пагубно сказывается на состоянии фолликула, из-за чего волос перестает нормально расти и выпадает раньше времени. Если же гормоны в норме, то причиной выпадения волос могут быть: генетика, стресс, неправильное питание, инфекции, аутоиммунные или хронические воспалительные заболевания кожи, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, прием лекарств (многие лекарственные препараты имеют в списке побочных действий – выпадение волос). Повода для беспокойства о развитии онкологического процесса – нет! Данная категория заболеваний себя так не проявляет, это скорее может наблюдаться при лечении онкопроцессов химиотерапией или лучевой. Стоит понять и осознать, что волосы не выпадают, как принято считать, «просто от возраста». Даже с возрастом их количество уменьшается по одной из вышеназванных мною причин, а значит, нужно искать эту причину и лечить. Крепкого Вам здоровья и всех благ.

Уролог

И при нормальном уровне тестостерона с возрастом, у мужчин идет снижение интенсивности роста волос на теле, а тем более в подмышечных впадинах, где идет потоотделение и могут исподволь, малозаметно развиваться кожые грибковые заболевания, вызывающие атрофия волосяных фолликулов.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 22 человека,

средняя оценка 4.4

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Волосы — это в первую очередь механизм защиты кожи от негативного воздействия солнечной радиации, перепадов температуры, ушибов при падении и многих других опасностей. Но современный человек редко вспоминает об этом. Для нас волосы — это эстетическая составляющая, элемент, способный придать нам шарм, подчеркнуть индивидуальность. При потере волос человек становится психологически уязвимым, неуверенным, чувствует дискомфорт. Можно ли остановить этот патологический процесс и чем он может быть вызван?

Выпадение волос: когда мужчине пора задуматься о контрмерах?

«Потеряв один волос, еще не становишься лысым; потеряв второй волос — тоже; когда же начинается лысина?» — вопрошал древнегреческий философ-идеалист Евбулид из Милета, живший в IV веке до н.э. В этом высказывании заключен важнейший вопрос, заботивший мужчин во все времена: как распознать признаки грозящего облысения и предпринять превентивные меры для сохранения шевелюры.

В сутки с человеческой головы падает примерно от 70 (у рыжеволосых) до 120 волос (у блондинов). Это около 4 выпавших волоса на каждые пять тысяч «удержавшихся». После мытья, окраски волос или массажного воздействия на кожу головы отмечается более интенсивное выпадение волосяных стержней, чем в дни, когда подобные процедуры не делаются. При этом среднесуточное количество выпавших волос (в расчете за неделю) должно укладываться в отведенные рамки. В норме на месте утерянных вырастают новые волоски, и такие биологические циклы роста и выпадения повторяются в течение жизни до 25, а то и 30 раз.

Читайте также:  Что означает мужчина при разговоре гладит свои волосы

Проблема облысения возникает тогда, когда на смену выпавшим волосам приходит существенно меньше новых. Суточная потеря волос, превышающая природную норму, может быть спровоцирована рядом причин, таких как генетика, сильный или продолжительный стресс, ослабленный иммунитет на фоне различных заболеваний или несбалансированное питание.

Ключевым признаком волосяного «демографического спада» у мужчин является большое количество волосков, выпавших с основанием-луковицей. Если при осмотре луковица не обнаружена, значит, волос отломался и сохранившаяся на голове часть волосяного стержня продолжит расти. Следы массового волосяного «бегства» можно обнаружить в ванне при мытье, а также на расческе, подушке и воротниках одежды.

По статистике с проблемами облысения, или алопеции, сталкиваются до 90% мужского населения. Причем облысение, раньше считавшееся проблемой мужчин старше 50 лет, в настоящее время заметно молодеет. Признаки надвигающейся потери шевелюры сейчас все чаще отмечают у себя молодые люди в возрасте 25–35 лет.

Причины выпадения волос у мужчин

Во многих случаях представляется возможным сохранить густоту шевелюры и остановить процесс выпадения волос, определив причину облысения у мужчин и подобрав соответствующее лечение.

Гормональные нарушения и генетика: андрогенетическая алопеция

На первом месте среди причин, вызывающих облысение, стоят гормональные нарушения и генетическая предрасположенность. Они провоцируют андрогенную алопецию — облысение по «мужскому типу», встречающуюся в более чем 75% случаев потери волос. В основе патологии лежат сбои в работе эндокринной системы, а именно — избыточный уровень дигидротестостерона (ДТГ) в крови. Это мощный гормональный стероид, образующийся из-за распада мужского гормона тестостерона. Концентрация ДГТ на коже и в волосяных фолликулах вызывает длительный спазм сосудов, питающих волос, и угнетает их активность. Таким образом, волосяной стержень прекращает расти и погибает раньше положенного срока.

Фолликулы в теменной области обладают самой высокой чувствительностью, они первыми капитулируют перед мужским гормоном. Луковицы в области затылка наименее чувствительны и сохраняют функциональность дольше остальных.

В целом, насколько восприимчивы волосяные луковицы, определяется генетикой. По наследственности ген склонности к облысению передается у женщин в 75% случаев, у мужчин — в 20%.

При андрогенетической алопеции волосы выпадают клочками, начиная с зоны темени и на лбу. Процесс нередко сопровождается зудом и себореей — воспалительным заболеванием с увеличенным салоотделением.

Суть данной проблемы изящно подметил американский сатирик и иллюзионист Роберт Орбен: «Может, и правда, что лысина — признак мужской потенции, но она уменьшает ваши возможности доказать это».

Для диагностирования облысения у мужчин используется шкала Гамильтона-Норвуда, разработанная в середине прошлого столетия. Она представляет собой поэтапную схему-прогноз процесса облысения для определения индивидуального плана лечения. Согласно шкале Гамильтона-Норвуда выделяют 7 стадий алопеции.

  • Первая стадия — образование незначительных залысин вдоль передней линии волос в области лба и висков.
  • Следующая — видимые залысины на висках, но не более чем на 1,5–2 см от воображаемой линии, соединяющей ушные раковины.
  • Разрастание залысин более чем на 2 см от указанной линии свидетельствует о переходе в третью стадию облысения.
  • При соединении оголенных участков на макушке и в лобной области с увеличением зоны облысения по сторонам можно констатировать наличие четвертого уровня потери волос.
  • В пятой стадии проплешины на затылочной и височной области приобретают вид широкой «подковы».
  • Далее — очаг облысения расширяется в стороны, захватывая боковые части головы, лобно-височная и макушечная области сливаются, образуя одну общую и большую по величине залысину.
  • В седьмой стадии остается узкий волосяной полукруг в затылочной области и книзу от ушных раковин. Далее следует полное облысение на голове и выраженное поредение волосяного покрова в паховой области, на туловище, руках и ногах пациента.

Одним из решений проблемы андрогенного облысения на ранних стадиях является нормализация выработки ДТГ в крови с помощью медикаментозного лечения под руководством врача-эндокринолога. Соответствующие препараты фармакологической группы «антиандрогены» (или ингибиторы фермента 5-альфа-редуктазы) назначаются по результатам анализов, самолечение недопустимо. Этот тип терапии продолжителен по времени: занимает годы и даже десятилетия.

Адрогенная алопеция может отступить и под действием лазера. Лазерное излучение низкой интенсивности стимулирует клеточный обмен в волосяных луковицах, усиливает микроциркуляцию в тканях кожи головы.

Эффективно также хирургическое лечение андрогенетического типа облысения, заключающееся в трансплантации собственных здоровых волос пациента с других волосистых участков. В дополнение к пересадке волос применяется терапия для укрепления и регенерации прядей, сохранившихся в проблемной зоне.

Внешние факторы: диффузная алопеция

Диффузная алопеция занимает второе место и является причиной 15–20% резкой потери волос у мужчин и до 40% — у женщин. Главные причины алопеции этого вида: воспалительные заболевания кожи, сбои в работе щитовидной железы, сильные стрессы, инфекционные болезни, недостаток белков, витаминов и микроэлементов, химиотерапия, наркоз, длительный прием антибиотиков и других препаратов, вызывающих сильные побочные действия.

Различные факторы оказывают негативное воздействие по-своему. В зависимости от механизма воздействия на волосяные фолликулы выделяют полдюжины разновидностей диффузной алопеции.

Так, алопеция при инфекциях возникает после гриппа, малярии, пневмонии, бруцеллеза, брюшного тифа, туберкулеза, сифилиса, при ВИЧ-инфекции. А также при длительной и рецидивирующей лихорадке, каждый приступ которой вызывает повреждение волосяных фолликулов в одну и ту же фазу цикла их активности. Медикаментозно-индуцированную алопецию может спровоцировать прием ретиноидов, антипаркинсонических и противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антикоагулянтов, блокаторов Н2-рецепторов.

К алопеции при дефицитных состояниях приводит недостаток железа, цинка, хрома, селена, белкового питания, витамина B12. Волосы приобретают признаки дистрофии — утончаются, замедляются в росте. Данный вид алопеции может стать следствием синдрома мальабсорбции, энтеропатии, нарушений процессов всасывания и расщепления при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Кстати
Шевелюра — наше богатство в прямом и переносном смысле: каждый волосок состоит из 14 разных элементов, включая золото.

Диффузная алопеция при хронических заболеваниях проявляется на фоне эндокринных нарушений, атопического дерматита, эритродермии и др.

Психосоматическая алопеция — следствие стрессов, пережитых операций, несчастных случаев и других угроз жизни.

В случаях, когда не выявлены вышеуказанные причины потери волос, возможно установление диагноза «идиопатическая хроническая алопеция».

Читайте также:  Присыпка для волос для мужчин

При диффузной алопеции любого вида поредение отмечается равномерно на всей поверхности головы, но объемы выпавших волос угрожающе велики. При сильно выраженных формах выпадает до 1500–3000 волос ежедневно, что в 20 раз превышает норму. Перед лечением назначается диагностическая программа для выявления заболеваний щитовидной железы, ЦНС, яичников и надпочечников, печени, иммунной системы и т.д. В зависимости от выявленных отклонений назначается лечение первичного заболевания, ставшее фактором облысения.

Часто основное лечение сочетают с наружной терапией, которая заключается в нанесении лосьонов, бальзамов, мазей на кожу волосистой части головы, назначают электрофорез биологически активных веществ. Для приема внутрь назначаются витамины C, PP, A, в виде инъекций — витамины группы B. Рекомендован длительный прием цинка, поливитаминных комплексов, биологически активных добавок для активации роста волос.

Трансплантология в данном случае способна создать скорее косметический эффект.

Аутоиммунные нарушения: очаговое выпадение волос

Гнездное, или очаговое, на долю которого приходится до 3,5% случаев облысения, характеризуется отдельными областями распространения. Причиной могут послужить инфекции, черепно-мозговые травмы, аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка, склеродермия и другие нарушения иммунной системы.

При очаговом выпадении волос зоны облысения дислоцируются не только на голове, но и теле: в паху, под мышками, на бороде, груди и конечностях. При отсутствии лечения очаги разрастаются, сливаются между собой, образовывая обширные участки. Возможно выпадение ресниц, оголение бровей. При такой патологии большее количество волос остается в луковице в «спящей фазе». Если не лечить основное заболевание, фолликулы прекратят обновление волос и погибнут.

Медикаментозное лечение назначается в зависимости от выявленных сопутствующих заболеваний. Так, при обнаружении в организме очагов инфекции прописываются противовоспалительные препараты. Возможно назначение улучшающих микроциркуляцию и питание тканей, седативных, сосудорасширяющих, ноотропных лекарств.

Наружно применяются различные кремы и настойки, содержащие гепарин и верапамил. При тяжелых формах назначаются препараты с высоким содержанием глюкокортикоидных гормональных препаратов — для растирания на проблемном участке или введения методом мезотерапии.

Активно применяется физиотерапия: ионо- и фонофорез, микротоковая стимуляция, дарсонвализация, лазеротерапия, озонотерапия, воздействие ультрафиолетовыми лучами (УВА).

Эффект лечения на каждом участке наступает не раньше чем через 3 месяца. При тяжелых течениях очаговой алопеции эффект может наступить только в результате длительного комплексного лечения.

Заболевания и травмы: рубцовая алопеция

Этот вид облысения диагностируется также в 2–3% случаев. Облысение развивается от механического повреждения волосяных фолликулов и может поражать даже детей. Это самый сложный тип облысения, поддающийся коррекции, но не полному излечению. На травмированном участке волосы выпадают пучками, а прорастание новых делается невозможным из-за образовавшейся рубцовой ткани.

К причинам относят химические и термические ожоги головы, онкологию, операции и ранения, оставившие на голове рубцы и шрамы, а также врожденные заболевания: ихтиоз, кожная аплазия, недержание пигмента.

Вначале наблюдаются облысения на небольших участках кожи, увеличивающиеся в размерах. В одних случаях симптомы заболевания могут долго не проявляться. В других — наоборот, признаки сильно выражены и сопровождаются жжением и зудом. Пораженная кожа при рубцовом выпадении волос обычно бывает гладкой, но на фоне воспалительных процессов возможны покраснения, шелушение, гнойные волдыри.

Для диагностирования и лечения рубцовой алопеции проводится биопсия волосистой части головы. Данное обследование позволяет определить форму облысения, стадию разрушения волосяных луковиц, а также этап образования рубца.

Медикаментозная терапия положительных результатов не приносит. Хирургическое вмешательство тоже не гарантирует стойкого результата, т.к. атрофированная рубцовая ткань имеет слабое кровоснабжение, что затрудняет приживание пересаженных волос и их регенерацию.

Важно обратиться к специалисту при первых же признаках облысения. Упущенное время может обернуться безвозвратной утратой шевелюры. Для борьбы с проблемой врач-трихолог назначит ряд анализов и обследований, в частности, иммунограмму, общий анализ крови и мочи, определение гормонального фона, биопсию, компьютерную диагностику волосяной структуры.

Лечение у трихолога может быть дополнено рекомендациями терапевта, эндокринолога, дерматолога, хирурга или невролога.

Источник

подмышечные областиЗаочно определить, почему происходит выпадение волос в подмышечной впадине не представляется возможным, так как симптом может возникнуть по разным причинам. Это может быть, как кожное заболевание, так и последствия чрезмерного нервного напряжения. Возможно, что произошел разлад в эндокринной системе, например, в щитовидной или поджелудочной железе, в гипофизе, который управляет всеми гормонпродущирующими органами и отвечает за развитие заболевания гипопитуитаризм.

Итак, основные патологии, способные вызвать выпадение волос под мышками:

  1. гипопитуитаризм;
  2. лишай;
  3. телогенное облысение в результате стресса.

Гипопитуитаризм

схема мозгаГипопитуитаризм – патология с характерным замедлением или падением выработки гормонов гипофизом. Гипофиз генерирует элементы, управляемые всей эндокринной системой. Соответственно может быть снижена выработка как одного, так и нескольких гормонов, а от этого будет зависеть повреждение определенной эндокринной железы или разбалансировка всей системы.

Развитие заболевания может иметь множественные причины:

  • возникновение опухоли в головном мозге;
  • черепно-мозговые травмы;
  • сосудистые нарушения или кровоизлияния в гипофиз;
  • хирургическое вмешательство или облучение;
  • различного рода инфекции (туберкулез, сифилис, малярия);
  • вирусные патологии (менингит, грипп);
  • гнойные процессы;
  • осложнения в виде сепсиса или большой кровопотери при родах.

Симптомы гипопитуитаризма

Функциональный недостаток гипофиза снижает выработку вторичных элементов в щитовидке, надпочечной или поджелудочной железе, яичниках, яичках, что приводит к появлению определенной симптоматики.

Среди симптомов проявления следующих заболеваний или и состояний:

  1. потеря полового влечения, потенции у мужчин, сбои менструального цикла у женщин;
  2. выпадение волос на лобке и в подмышечной впадине;
  3. пониженная температура;
  4. потеря жизненных интересов;
  5. повышенная утомляемость.

Как только человек заподозрить у себя гипопитуитаризма или любые другие сбои в гормональной системе, будет разумно сразу же обратиться к эндокринологу. Диагностика заболевания производится с применением магниторезонансной или компьютерной томографии. Проводится анализ крови на количественное содержание гормонов. Признаки гипопитуитаризма могут проявляться в результате временного снижения нормальной работы гипофиза из-за перенесенных заболеваний, длительного голодания, злоупотребления алкоголем.

Лечение

эндокринная системаЛечение проводится в зависимости от патологии, которая стала основной причиной недостаточной работы гипофиза. Может быть назначена заместительная гормональная терапия. Дефицит гормонов щитовидной железы корректируется приемом тиреотропного гормона, а недостаток адренокортикотропного гормона эндокринной коры надпочечников предполагает прием глюкокортикоидов синтетического вида. Снижение потенции вызывает необходимость принимать мужские половые гормоны, а проблемы с менструальным циклом у женщин требует принятия прогестерона и эстрогена.

Читайте также:  Темный пепельный цвет волос для мужчин

Образовавшаяся опухоль сдавливает гипофиз и может способствовать его повреждению. В данном случае показано хирургическое вмешательство. Удаление в большинстве случаев проходит через нос. Опухоли, продуцирующие пролактин, лечат с применением Бромокриптина. Иногда используют протонное или высоковольтное облучение. В этом случае есть вероятность утраты функций гипофиза. Процедура требует регулярного обследования.

Стригущий лишай

грибок Microsporum Стригущий лишай — инфекционное заболевание кожи, волос, ногтей заразного характера, инициируется грибками Microsporum (поражающими человека и животных) и Trichophyton (паразитирующими исключительно на человеческой коже).

Инфицирование

Заражение грибками Trichophyton может произойти через контакт одного человека с другим, который болен лишаем. Причем контакт может быть прямым или при соприкосновении с предметами одежды, постельного белья, средств гигиены.

Грибок Microsporum передается как от человека к человеку, так и при контакте с больным животным.

Инфицирование чаще происходит при наличии следующих факторов:

  • повреждение целостности кожи;
  • разрыхление кожи при длительном соприкосновения с водой;
  • сниженный иммунитет.

В том случае, если предрасполагающие факторы отсутствуют, грибок будет уничтожен иммунными клетками или смыт при гигиенических процедурах. Вид лишая, который вызывает выпадение волос в подмышечных впадинах или паховых складках носит название Tinea cruris.

Если грибок передался от человека к животному патология протекает в более тяжелой форме. Лишай проявляющийся на волосистой части или гладкой коже называется поверхностным.

Лечение

на приеме у микологаТерапия стригущего лишая производится препаратами с противогрибковым эффектом. Также применяется 5% спиртовой раствор йода. Лечение длится до исчезновения признаков. Обычно курс рассчитан на 1-3 недели. Вначале производится терапия заболевания, а последняя неделя служит целям исключения рецидива. Поражение, затронувшие волосы, требует лечения с пероральным употреблением медикаментов. Важно помнить, что внутренний прием препаратов разрешен только по назначению миколога, так как противогрибковые средства способны повредить печень.

Для избегания возвращения заболевания необходимо соблюдать следующие меры:

  1. посещение мест с повышенной опасностью заражения должны завершаться использованием фунгицидного дегтярного мыла или средств гигиены с содержанием скипидара, масла чайного дерева, масла лаванды.
  2. мыть тело необходимо каждый день;
  3. средства гигиены должны быть исключительно для личного использования;
  4. в местах общего использования (пляже, баня, бассейн) необходимо быть защищенными резиновыми тапками;
  5. белье контактирующие с телом стирать при температуре воды 90-100 градусов;
  6. места проживания больных людей или животных мыть хлорным раствором или отбеливателем, чтобы уничтожить споры грибков;
  7. места недоступные для мокрой дезинфекции тщательно пропылесосить и сразу же выбросить мешок для сбора пыли;
  8. уборку производить в резиновых перчатках.

Стресс

трихотилломанияВыпадение волос из-за длительного нервного напряжения или в результате одномоментного, но сильного эмоционального переживания может наблюдаться как поредение шевелюры или выпадение волос по всему телу. Волосопад в подмышечной впадине является частным случаем.

Механизм выпадения волос в результате одномоментного потрясения в своей основе имеет сокращение крохотной мышцы, которая соединяет фолликул с кожей. Всем знакомо состояние, когда в ужасающие моменты волосы начинают непроизвольно шевелиться. Сокращение ведет к сдавливанию луковицы, что приподнимает волосы. Это защитная реакция живых существ, доставшаяся человеку в процессе эволюции.

Животные топорщат шерсть, чтобы в моменты опасности казаться больше и испугать противника. Но сдавливание фолликула может привести к повреждению корня, что вызывает выпадение стержня. Иногда процесс приводит к полной потере волос, иногда к частичному повреждению, когда больной фолликул не способен продуцировать новые клетки. Генерирование стержня прекращается.

Такая реакция происходит при одномоментном стрессе, а при затяжном варианте повышенной эмоциональности повреждающему действию подвергается весь организм, что может привести к заболеванию общего характера. Страдают наиболее ослабленные органы, часто эндокринные железы.

Волосопад может начаться сразу после эмоционального потрясения или быть отсроченного на 2-3 месяца действия. Симптоматика проявляется, когда стрессовая ситуация уже преодолена.

Виды выпадения волос

Виды потери волос из-за стресса:

  • Телогеновое выпадение происходит в результате того, что волосы застывают в стадии покоя, а затем через несколько месяцев выпадают из устья. Если фолликул не поврежден, со временем волосяной покров восстановится.
  • Очаговое облысение происходит из-за того, что стресс оказал влияние на эндокринную систему. Гормональный фон нарушился. В этом случае необходимо посетить эндокринолога и выяснить какой из горморнопродуцирующих органов дал сбой. Лечение будет зависеть от диагностики.
  • При стрессе может включиться фактор трихотилломания. Человек начинает сильно дергать себя за волосы, чтобы справится с депрессией, тревогой, скукой. В данном случае необходима помощь психотерапевта.

Как снять нервное напряжение?

Если нервное напряжение не вызвало серьезной патологии, лечение которой находится в компетенции профильного врача, необходимо снять стресс. Для профилактики подойдут любые физические упражнения, бег, велосипед, плаванье, танцы.

йогаПри эмоциональных нагрузках вырабатывается большое количество адреналина, который синтезируется для ответной реакции в виде борьбы или бегства. Так как в современных условиях разрешение конфликтной ситуации не требует физического противоборства, то адреналин должен быть израсходован при спортивных занятиях. Дополнительное действие окажут выделяемые при физической активности эндорфины – гормоны счастья, что позволит чувствовать себя довольным и расслабленным.

Снизить нервное напряжение можно придерживаясь приведенных ниже правил.

  1. Следите за качеством и количеством сна. Ложитесь спать в одно и тоже время, старайтесь выделить сну не менее 7-8 часов.
  2. Не занимайтесь перед сном деятельностью, которая ведет к невротизации. Не смотрите страшные фильмы, держитесь дальше от монитора или телефона.
  3. Будет полезно принять расслабляющую ванну.
  4. Оптимизируйте рацион. Не ешьте сладких мучных продуктов, жирной пищи. Включите в меню овощи и фрукты, постное мясо, каши из цельного зерна, маслины, красную рыбу.
  5. Уроки медитации или йоги эффективно снизят уровень стресса.
  6. Хорошо помогает возможность выговорится в беседе с другом или психотерапевтом.

При физическом потрясении в виде операции или автомобильной аварии надо дать себе время прийти в себя.

Источник