Аффирмации на рост волос на
Сегодня, даже самые ярые материалисты признают связь психологического и физического состояний человека. Можно перепробовать кучу средств, и не увидеть ожидаемого результата. Либо он будет слишком слаб. А у кого-то, от одного только репейного масла волосы колосятся уже через полгода.
Как это получается? В чем их секрет?
Все просто на самом деле. Секрет может скрываться в настрое. Внутренние установки, наработанные годами, могут как способствовать достижению желаемых результатов, так и препятствовать им.
Для улучшения и коррекции таких установок применяются аффирмации. Эти краткие установки можно назвать заклинанием, заговором, психологическим самовнушением. Да как угодно, можно назвать. Суть и механизм их работы от этого не меняется.
Действие аффирмаций происходит на подсознательном уровне. Этот уровень, в некоторой степени, связан с физиологическими реакциями и процессами в организме. Повторяя позитивные установки длительное время, можно снять тормозящие психологические блоки, и как следствие, улучшить действие различных средств для роста волос.
Главное условие аффирмаций для роста волос – они не должны содержать отрицательных утверждений (не выпадут, не секутся и т.д.). Подсознание воспринимает как установку, поэтому такие словосочетание следует исключить.
Я предлагаю несколько действенных аффирмаций для улучшения роста волос. Говорю действенных, потому что лично применяла их.
Волосы радуют меня своей длиной, блеском, красотой.
Густота моих волос увеличивается с каждым днем, появляются новые волоски.
Я люблю свои крепкие, сильные, густые, блестящие как шелк волосы.
Я забочусь о красоте своих волос, и они отвечают мне пышностью и блеском.
Эта маска прекрасно увлажняет, восстанавливает красоту моих волос.
Любимые волосы украшают и приносят счастье в мою жизнь.
Мое мудрое тело обеспечивает волосы всем необходимым для их
роста и красоты.
С каждым днем длина моих волос увеличивается.
Я чувствую, как увеличивается сила моих волос.
Я ухаживаю за своими волосами с удовольствием и любовью.
Применять аффирмации для роста волос лучше всего во время ухаживающих процедур, когда расчесываете волосы перед зеркалом, делаете массаж. Не обязательно говорить эти фразы вслух. Повторяйте столько раз, сколько вам комфортно. Получайте удовольствие от процесса.
Первое время вы почувствуете естественное внутреннее сопротивление. Это нормально. Особенно в том случае, если сильно недовольны состоянием своих волос. Кажется, будто вы обманываете сами себя. Это только кажется на самом деле.
Поэтому, для начала, выберите одну-две фразы которые вызывают наименьшее сопротивление и работайте с ними некоторое время. Через неделю вы привыкните, и увидите, как это работает.
Самое главное преимущество такого метода улучшения роста волос – он абсолютно бесплатный, не имеет побочных действий (если заговор правильно составлен) и действительно помогает. А еще, не требует больших усилий, затрат времени и специального места. Аффирмации удобно применять в любой момент. А еще можно придумать свои собственные.
Как счастливая обладательница длинных волос, рекомендую попробовать этот секретный способ.
Источник
Добрый день!
Знаете есть такое «похудеть к Новому Году» или «Вывести целлюлит к пляжному сезону», а у меня была мечта отрастить длинные волосы к 30-ти.
Поясню) На то время мне было 26 и 30 лет казались пределом, после которого Женщина в тебе умирает за ненадобностью и рождается старость Сейчас я, конечно, посмеиваюсь над своими же убеждениями, Женщина во мне жива-здорова и не парится
Ровно три года назад я потеряла свои волосы, так и не успев их отрастить. Полностью. От макушки. Но тогда я этого еще не понимала. Думала, ничего страшного. Просто куплю дорогой шампунь и кондиционер и всё будет окей. Но всё было далеко не окей. Все было страшно. Дико некрасиво. Чудовищно. Сейчас, глядя на фото 2015 с зеленой метелкой, я ужасаюсь: «Как можно было довести до такого?.. Неужели этот позор на моей голове…» Это по истине страшный сон, который я хочу забыть. От этого фото меня тошнит.
Но даже с таким страхом на голове я свои волосы лю-би-лаа!.. Я любила ухаживать за ними и отмечать положительные изменения Это правда было приятно и в удовольствие. И уже тогда я рассчитывала, что два года мне понадобиться, чтобы отрастить такую же длину – около 40 см – но только полностью новую-здоровую и еще годик до длины до талии. И как раз к 30-ти годам у меня будут длинные волосы!
Мечта сбылась! Да, не до талии, но для меня моя длина «3 см до талии» это уже ого-го-го! И до 31-го дня рождения у меня еще 3 недели. Так что формально я уложилась
Когда сделала этот коллаж, испытала странное ощущение. Было и пусто и спокойно одновременно. Публикуя его в инстаграм я даже надпись сделать не смогла. Одни хэштеги Не ожидала от себя такой реакции и ощущения.
Это очень похоже на то как дочитал до конца очень интересную книгу, в атмосферу которой был всецело погружен. Такой читательский отходняк. Когда и рад развязке, но жаль расставаться с героями. Вроде ты шел-шел и дошел и… всё) Наверное так сбываются мечты, в которые сильно веришь
В чем эзотерика-то, спросите вы.
У меня больше ста постов о том как я прошла от фото 2015 до результата 2018. О косметике, о принципах ухода, о принципах действия средств. Но было еще кое-что
Ч И С Л А, В И З У А Л И З А Ц И Я, П О Л О Ж И Т Е Л Ь Н А Я Э Н Е Р Г И Я.
Я не верю в бога, а вот в эти три вещи да
Мне с детства нравились числа 6 и 16. Что-то в них есть) Они для меня особенные. Волшебные. 16-го числа произошли значимые для меня события личного характера. 16-го числа я родилась. И к этим числам стала приурочивать самострижки (стригу себе волосы сама). Видимо мощная связь с этими числами помогает мне набраться мужества, потому что подстричь волосы себе или кому-либо еще для меня дело очень серьезное. Я как будто не 1,5 см волос отстригаю, а ногу ампутирую.
Этот коллаж был тоже сделан 16-го числа.
Визуализация – это такая вещь, что если в нее не верить не работает. Мало смотреть на чужие фото волос. Надо видеть с е б я на этом фото. Для этого чем больше совпадений, тем лучше. Тот же цвет волос. Или тот цвет, к которому стремишься. Та же укладка, та же поза, тот же ракурс и так далее. Словом, до мельчайших деталей.
Мне помогло то, что фото для визы (визуализации) совершенно нейтральное. Ничто не отвлекает от волос. И я знакома с самим человеком, пусть и по интернету. Главное я знаю: у нее получилось, значит и я смогу! Для меня важно, что вот это настоящие, реальные волосы, а не парик, наростила, нафотошопила и пр.
Это может быть и свое собственное фото, где в прошлом волосы всем устраивали. У меня таких парочка и там я совсем ребенок, так что их не пришло в голову использовать.
Я не делаю секрета из того, чьими фото заряжаюсь. Для меня это очень щедрый человек и воплощение женственности. Она вдохновляет – это и есть энергия. Энергия человека, которая меня поддерживает в стремлении к длинным ухоженным волосам. И была прошедшей зимой новогодняя акция с красными шелковыми лентами «заряженными положительной энергией, чтоб желания сбывались».
Кто в теме, тот знает. Я до сих пор храню эти ленты. Некоторые разрезала на части и заплетаю детям в косы) А одну оставила специально для себя. По этой ленте я измеряю длину волос
Когда я только начинала отращивать волосы (еще до того как «сделала балаяж»), я измеряла длину дешевой сантиметровой (швейной) лентой. Она была хлипкой. Тонкой и волнистой. Частично рвалась. Вобщем, мусор. Но я такой человек, зачем новую ленту? – вот есть же! С этой лентой-мусором моя длина не продвигалась дальше 45 см. три года.
Конечно, ситуация топтания на месте очень огорчала. И уход за волосами из приятной заботы о себе превратился в какую-то бесполезную возню с выбрасыванием денег на проф косметику. Ну, чего этим волосам еще надо?! Столько в них вложено (заботы, времени, денег, надежды), а они всё сохнут на кончиках и бесят меня! Тогда-то я и решилась на самострижку 16-го числа. И пусть не длинные, зато вон какие яркие, блестящие и густые (толстые)! Ухоженные и красивые. Люблю их)
Позже я решила, раз у меня такие красивые волосы, то и измерять их следует чем-нибудь красивым, а не мусором. Как раз пришла посылка с широкой красной лентой.
Прикладываю ленту к волосам. Фиксирую пальцем место среза и потом на столе прикладываю к ленте линейку до пальца (ногтя).
Волшебство здесь, пожалуй, в том, что прикладывая к волосам яркую ровную ленту, испытываешь положительные эмоции и в целом сам процесс приятен; а когда мучаешься с волнистой, рвущейся лентой из дешевого пластика, испытываешь раздражение.
На новой волне любви к своим волосам мне открылось по какой причине кончики сохнут на хорошей косметике и что я делаю неправильно. Я внесла небольшое изменение в уход и волосы пошли в длину. Сколько было радости, когда ненавистный предел 45 см был пройден! Длина сейчас 56,5 см.
Побеждает тот, кто не сдается. И если сейчас что-то не нравится и раздражает, надо постараться принять это как есть. И снова взяться за дело. На этот раз с любовью к себе и тому что делаешь.
Что дальше. Какие у меня планы.
Бывает я листаю ленту соц.сети, где девушки обсуждают волосы и как-то попалась запись типа: «Ох, отращу длинные натуральные волосы, чтобы потом сделать мелирование» И я такая: Это шутка?
Никаких подобных планов у меня нет)) Ни лисий хвост, ни каскад, ни модное окрашивание меня не привлекают. Если я хочу что-то изменить, то расплетаю косу и собираю высокий хвост. Мне достаточно А цвет и так скачет от почти черного к красному по мере вымывания басмы.
Так же не привлекает меня длина до колен. Но уход при всем при этом остается по прежнему интенсивным. Сами по себе волосы у меня растут очень медленно. Когда-никогда нужна стимуляция. И неблагоприятная окружающая среда не дает расслабиться. Увлажнение-восстановление-защита по полной программе.
Единственное, что еще хочется менять это косметика. Ищу бюджетные варианты, работающие на уровне любимых средств.
Красивых и здоровых Вам волос!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Источник
Вопросы, как же отрастить шикарные блестящие волосы с помощью силы мысли, приходят ко мне даже чаще, чем по поводу красивой кожи.
Сегодня я хочу поделиться с вами замечательными техниками, которые помогут вам стать обладательницами красивых волос.
Красивые волосы
Закройте глаза, расслабьтесь, обратите внимание на область шевелюры. Озарите вашу голову красным светом, ощутите тепло, легкое покалывание мелкими иголочками.
Представьте, что кровообращение усиливается, как будто у вас на голове согревающая маска.
Ощущения должны быть приятными и вызывать удовольствие, ощущениями работаем на толщину кожи, избегая проникновения деталей мыслеобразов в объем мозга, это важная техника безопасности.
Покалывания усиливаем до вызывания нестерпимого зуда в области шевелюры. Ощущение зуда – это сигнал того, что преображение началось. В момент появления зуда создаем образ густой, шелковистой шевелюры, отливающейся блеском красоты и здоровья.
Волосы крепкие, длинные, гордо развеваются под порывами ветра. Удерживаем образ, сопровождающийся сильным зудом. Ощущение покалывания разливается горяченькими иголочками по области шевелюры на несколько минут.
Заключительным этапом создаем образ прохладного дождика, что покрапывает крупными каплями, смачивая свежестью воображаемые красивые и густые волосы. Прохладу ощущений вновь удерживаем некоторое время. Наслаждаемся и благодарим за такую красоту. Сконцентрируйтесь на чувствах и эмоциях. Вы наяву обладаете этой прекрасной прической, ваши волосы полны сил, блеска, здоровья. Они пышные, густые и роскошные. Зафиксируйте этот образ и открывайте глаза.
Это упражнение при долгосрочном применении позволяет увеличить рост волос, уменьшить их выпадение, а так же придать им блеск, силу и здоровье.
И еще упражнение
Следующее упражнение поможет вам сделать ваши волосы красивыми и блестящими.
Утром, стоя возле зеркала, сконцентрируйтесь на своей прическе. Мысленно представьте, что ваш взгляд имеет потрясающую силу, как будто вы можете глазами направлять луч из бриллиантовой россыпи(пыли). Вы концентрируетесь на своих волосах в отражении и мысленно направляете на них бриллиантовую пыльцу. Мелкие частички покрывают ваши волосы и они сияют непревзойденным блеском. Главное – увидеть это как можно ярче.
Возможно, с первого раза у вас не получится, но это дело практики. Главное – зафиксировать ощущение, что ваши волосы мерцают брилиантовым блеском. Вы же любите бриллианты? Они так прекрасны, их красота завораживает, и ваши волосы теперь наделены этой красотой. Идя по улице, представляйте, как прекрасна ваша прическа, как она сияет, вы даже можете заметить, как восторженно смотрят на вас окружающие, и непременно комплименты не заставят себя долго ждать.
Многие люди не верят в то, что с помощью силы мысли можно отрастить волосы. Да, это непросто, хотя упражнения могут показаться легкими. На самом деле, требуется концентрация и терпение, и конечно, вера.
29-03-2018 Автор: Это снова я
Светлана, у вас и волосы нереально красивые, и роскошная женственная фигура!!! 🙂
Меня с детства постоянно очень коротко стригла мама и просто так, и в наказание. И вот я думаю, что мне надо это дело проработать. Как только мне плохо, сразу очень коротко стригусь, уже сама.
Теперь я осознаю, что это подсознательная реакция, и учусь себя любить. Спасибо вам за интересные темы на сайте!!!
Источник
Аффирмации – один из эффективных и доступных способов, позволяющих женщине стать сильнее, мудрее, счастливее. Слабому полу приходится нелегко. Ведь нужно быть одновременно профессионалом своего дела, строить успешные взаимоотношения с окружающими, быть супругой и матерью, успевать заботиться о внешности. Позитивные утверждения помогут справиться со всеми этими ролями, получить ежедневную порцию вдохновения и мотивации в необходимой сфере.
Женская уверенность в себе
Регулярное использование следующих аффирмаций поможет обнаружить в себе сильные стороны. Сместив фокус внимания со своих недостатков на плюсы, можно научиться пользоваться этими преимуществами и на практике.
1. Я – гордая и уверенная женщина. Я сильная, и способна на многие свершения.
2. Мои женские качества помогают мне достичь успеха.
3. Мне нравится быть собой.
4. Я заслуживаю профессионального признания и уважения в своей сфере точно также, как и мужчина, добившийся таких же результатов.
5. Меня переполняет мотивация к достижениям.
6. Моя уверенность позволяет мне справиться с любым вызовом.
7. Я могу достичь абсолютно всего, чего захочу.
8. Я заслуживаю достойной оплаты за свой труд и знания точно также, как и мужчина равной квалификации.
9. Я достойна уважения и любви.
10. Мой вклад в мир ценен.
11. То, что я думаю о себе, важнее, чем то, что другие думают обо мне.
12. С каждым днем я становлюсь лучшей версией себя.
13. Я действую целенаправленно, и это помогает мне достичь цели.
14. Я заслуживаю того, о чем мечтаю. Я смогу добиться этого, так как обладаю всеми необходимыми качествами.
15. Я способна справиться со всеми задачами и обязанностями, которые у меня имеются.
16. Моя сила ничем не ограничена.
17. Мне легко принимать комплименты, так как я знаю, что заслуживаю их.
18. Я – талантливая и умная женщина. Я прекрасно осведомлена о том потенциале, которым располагаю.
19. Каждый вызов судьбы для меня – это еще одна возможность вырасти духовно и стать лучше.
20. Нет никаких препятствий, которых я бы не могла преодолеть.
Аффирмации о возрасте
Следующие позитивные утверждения будут полезны тем женщинам, которых волнует проблема возраста. Эти фразы помогут увидеть преимущества каждой жизненной поры, избавиться от навязанных обществом стереотипов о возрасте.
1. Как раз сейчас я вхожу в свои лучшие годы.
2. Я принимаю свой возраст с радостью и гордостью.
3. С годами я становлюсь сильнее и мудрее.
4. Сегодня – лучший день быть n-летней (произнести свой возраст).
5. Мне нравятся мои морщинки, и я обожаю свой серебристый цвет волос.
6. Я раскрываю новые грани каждого возраста.
7. Именно в этом возрасте жизнь для меня ценна, как никогда.
8. Я становлюсь более грациозной и менее суетливой с годами.
9. В каждое новое десятилетие я вступаю с уверенностью и ожиданием лучшего.
10. Возраст – это состояние ума, а мое состояние ума – это счастье.
11. Я чувствую себя здоровой и полной сил в этом возрасте.
12. Я праздную каждый день рождения с большей радостью, чем предыдущее.
13. Зрелый возраст – это привилегия избранных, и я счастлива становиться старше и мудрее.
14. Я способна поддерживать свое здоровье в превосходном состоянии.
15. С каждым днем я ощущаю себя все моложе.
16. Мой разум становится более острым с годами.
17. Со временем я все больше люблю жизнь.
18. Моя иммунная система работает отлично.
19. Я – женщина без возраста.
20. Я ощущаю себя даже лучше, чем в подростковые годы.
Бодипозитивные аффирмации
Бодипозитив – это движение феминистской направленности, учащее относиться к своему телу с любовью и принятием, несмотря на любые имеющиеся минусы и недостатки. Повторение следующих аффирмаций помогает выработать такое отношение к собственному телу, избавиться от комплексов, связанных с реальными или мнимыми физическими недостатками.
1. Мне нравится мое лицо, все его черты.
2. Я в ладах со своим телом и его формами.
3. Я с любовью забочусь о своем теле.
4. Мне нравится жить в этом изящном женском теле.
5. Я привлекательна и сексуальна уже такой, какой являюсь сегодня.
6. Уверенность – такая же часть моего имиджа, как одежда и макияж.
7. Мне нравится мое заспанное лицо и спутанные волосы с утра точно также как они мне нравятся в любое другое время суток.
8. Я наслаждаюсь ощущениями своего тела во время интимной близости.
9. Я держу голову высоко и всегда улыбаюсь.
10. У меня отличный рост.
11. Мне нравится форма моих рук и размер ступни.
12. Мне нравится, что моя грудь именно такого размера, какой ее сотворила Мать-Природа.
13. Мне нравится форма моих бедер, о которой я забочусь при помощи регулярных физических упражнений и здорового питания.
14. Я – сильная женщина.
15. Я выгляжу лучезарно, стоит мне лишь улыбнуться.
16. Я прислушиваюсь к нуждам моего тела с добротой и уважением.
17. У меня отличная походка.
18. У других людей полно забот, и окружающие, общаясь со мной, не задумываются о том, сколько я вешу.
19. Я терпеливо отношусь к себе.
20. Каждый день мое тело наполняется все большей уверенностью.
Аффирмации для одиноких женщин
Следующие позитивные фразы будут полезны тем девушкам, которые пока живут в одиночестве. Эти аффирмации помогут сместить фокус внимания с жажды новых отношений на те преимущества, которыми обладает «свободное плавание».
1. Быть одной – не значит быть одинокой.
2. Только я несу стопроцентную ответственность за собственное счастье.
3. Самый важный человек в моей жизни, достойный любви – это я сама.
4. Моя личность не определяется через отношения с кем-либо.
5. Каждый день я усердно упражняюсь в искусстве любви к себе.
6. Я могу свободно путешествовать, исследуя мир.
7. Я – очаровательная и в то же время сильная женщина.
8. Мне нет нужды менять свой характер ради кого-то.
9. Когда я встречу «своего» человека, он полюбит меня такой, какая я есть.
10. Мои предыдущие отношения закончились неспроста – на все была своя причина.
11. Лучше быть одной, чем жить с неподходящим мужчиной.
12. Я не капризна – просто у меня есть свои стандарты.
13. В жизни есть море интересных вещей, помимо статуса в отношениях.
14. Быть замужем – это не ключ к стопроцентному счастью и удовлетворенности жизнью.
15. Я заслуживаю крепких и счастливых отношений с достойным человеком.
16. Я наслаждаюсь своим одиночеством, делая все, что мне захочется.
17. Я искренне рада за людей, сумевших отыскать свою настоящую любовь.
18. Я не стремлюсь угождать новым поклонникам. Меня больше беспокоит мое собственное счастье, чем чье-либо еще.
19. Передо мной раскрыты широкие возможности для поиска новой любви.
20. Я способна по-настоящему любить.
Для женщин в отношениях
Эти позитивные утверждения подойдут и замужним женщинам, и тем, кто живет в гражданском браке, и просто встречающимся со своим возлюбленным. Регулярное их повторение помогает обрести позитивный настрой по отношению и к партнеру, и к себе.
1. Ломоть больше не в чужих руках, а в руках той, что вложила усилия испечь его таковым.
2. Мой партнер – отражение меня.
3. Я смогу найти ответы на все интересующие меня вопросы во взаимоотношениях.
4. Я принимаю на себя ответственность за свои действия, и своевременно исправляю сделанные ошибки.
5. Мне легко прощать.
6. Я никогда не разуверюсь в любви.
7. Моя любовь безусловна.
8. Разделенность – это иллюзия. В действительности, я и мой партнер – единое целое.
9. Я стою любви и заслуживаю того, чтобы меня любили безусловно.
10. Я отношусь к своему возлюбленному так, какого отношения ожидаю сама.
11. Мой парень (супруг) – любящий, добрый и щедрый человек.
12. В отношениях я притягиваю именно то, в чем нуждаюсь для духовного роста.
13. Мне легко выражать любовь в разных ее формах.
14. Мой любимый человек ценит меня. Я чувствую себя в безопасности рядом с ним.
15. Каждый день я вкладываю усилия для построения крепких отношений.
16. Каждый день я выражаю благодарность своему партнеру за те прекрасные вещи, которые он приносит в мою жизнь.
17. Никто не идеален, включая и меня.
18. Если кто-то дергает меня за ниточки – эти ниточки продолжают оставаться моими. Это мои личные психологические свойства, которые я каждый день успешно прорабатываю.
19. Я – понимающий человек.
20. Я поддерживаю своего любимого во всех его начинаниях.
Развитие и усиление женского начала, сексуальность
Данные фразы помогут развить в себе чувственность и сексуальную привлекательность. Они помогут преодолеть неуверенность в себе как в женщине, обрести очарование и шарм.
1. Я – уверенная в себе и сексуально привлекательная женщина.
2. Каждый день я позволяю своей женственности сиять.
3. Мужчины притягиваются к моей женственности, как к магниту. Они легко откликаются на те тонкие сигналы, которые я им посылаю.
4. Я – женщина, которая заметна всем.
5. Окружающие восхищаются моей сексуальностью.
6. Моя природа – легка, и при этом сильна.
7. Когда я вхожу в помещение, ко мне сразу притягиваются восторженные взгляды.
8. Моя способность общаться притягивает ко мне других женщин.
9. То, что другие люди думают о моем теле и моих способах выражения сексуальности, меня никак не касается.
10. Сексуальное удовольствие – это прекрасный подарок, которого я достойна.
11. Моя постель – это прекрасное место, где я ощущаю себя спокойной и удовлетворенной.
12. У меня прекрасная интимная жизнь, и она делает меня более счастливой и жизнерадостной.
13. Я привлекаю в свою жизнь сильных женщин, потому что так сама становлюсь сильнее.
14. Я – искусная любовница.
15. Мне нравится быть сексуально привлекательной.
16. Я знаю, как полностью удовлетворить своего партнера.
17. Я знаю, что меня «заводит».
18. Каждый день я узнаю что-то новое в сфере чувственности и сексуальности.
19. Мне легко избавиться от внутренних ограничений и запретов.
20. Я знаю, как «завести» своего мужчину.
Материнство
Часто говорят, что важнейшая работа в мире — быть матерью. В самом деле, нет задачи более сложной, чем круглые сутки, семь дней в неделю заботиться о физическом, эмоциональном и умственном благополучии другого человеческого существа. Следующие позитивные аффирмации помогут вдохновить себя на то, чтобы с успехом справиться с этой задачей.
1. Я способна подарить своим детям счастливую мать.
2. Я – настоящее благословение Небес для своих малышей.
3. Я – достойный учитель для своих детей.
4. Каждый день я учусь быть лучшей матерью.
5. Постепенно начинаю замечать все больше плюсов материнства.
6. Я благодарна Небесам за способность дарить жизнь.
7. Того лучшего, что я делаю для своих детей – вполне достаточно.
8. Мне известно лучше других, чего заслуживают мои дети.
9. Как мать, я могу попросить помощи у других людей.
10. Ошибки, которые я сделала вчера, уже не важны.
11. Те вызовы, с которыми мне приходится сталкиваться, делают меня лучшей матерью.
12. Я – лучшая мать для своих детей.
13. Я – само спокойствие посреди хаоса.
14. Заботиться о себе – это нормально для каждого человека, в том числе и для матери.
15. У хороших мам тоже бывают плохие дни.
16. Может быть, пока что этого незаметно, но время и силы, которые я вкладываю сегодня в своих детей, завтра принесут достойные плоды.
17. Моему ребенку не нужен идеал, ему нужна я.
18. Я ценю в своем малыше ту неповторимую личность, которой он является.
19. Тревога и страх заразительны. Поэтому ради спокойствия своих детей я выбираю собственное спокойствие.
20. Если даже единственное, что я успею за сегодня сделать – обнять моих малышей, этого вполне достаточно.
Чтобы позитивные утверждения были эффективными, их полезно повторять ежедневно, предпочтительно утром и вечером. Выбрав несколько необходимых аффирмаций, каждую из них произносят от 10 раз. Со временем, когда появятся позитивные результаты в желаемой сфере, можно переходить и к другим аффирмациям.
Источник