Аминокислоты шампунь для роста волос
Для того, чтобы шевелюра радовала своей красотой и здоровьем, ей нужно обеспечить полноценный уход, включающий качественные косметические средства, защиту от негативного воздействия среды, а главное – полноценное снабжение полезными веществами. И сегодня речь пойдет об аминокислотах для волос.
6 аминокислот для волос: какие, и почему именно они?
Здоровье волос требует выработку двух веществ в организме – в большей степени кератина, и в меньшей – коллагена.
Так, волосы на 87% состоят из кератина, а для того, чтобы он вырабатывался в организме, нужно 16 аминокислот, но основными из них являются:
- цистеин (обозначают как L-Cysteine);
- аргинин (или L-Arginin);
- лизин (указывают как L-Lysine);
- метионин (называют также L- Methionine).
В производстве коллагена «главные партии» играют также 4 аминокислоты:
- глицин (на этикетках — L-Glycine);
- пролин (называют L-Proline);
- метионин (или L- Methionine);
- лизин (или L-Lysine).
Как видите, эти два списка во многом дублируются. Причем метионин и лизин являются незаменимыми, то есть должны поступать из пищи, а вот другие организм может синтезировать самостоятельно. Но их нехватка тоже не добавит красоты локонам.
Давайте разберемся что к чему.
Аминокислота № 1. Аргинин (L-Arginin)
Аргинин — едва ли не самая важная аминокислота для здоровья ваших волос. А все дело в том, что он принимает участие в производстве оксида азота. От этого химического соединения во многом зависит циркуляция крови. При активном кровообращении корни волос получают достаточно питательных веществ, кислорода, а поэтому локоны становятся крепкими и растут быстро.
Хотя организм способен вырабатывать аргинин самостоятельно, при стрессах, тяжелых болезнях, нерациональном питании и прочих «траблах» может возникнуть его нехватка и как следствие – выпадение волос.
В таких случаях врач назначает аргинин в форме капсул, порошка, таблеток. Помочь волосам следует и включив в рацион продукты, богатые этой аминокислотой:
- творог, сметана и другие молочные продукты;
- птица;
- рыба;
- ягнятина и говядина;
- семечки подсолнечника, тыквы, кунжута;
- овсянка;
- орехи.
Большинство аминокислот можно получить из белковых продуктов
Аминокислота № 2. Цистеин (L-Cysteine)
Цистеин занимает около 25% в составе кератина. И там он далеко не бездельничает: во-первых, он «включается» в процесс производства сильного антиоксиданта – глутатиона, а значит, защищает волосы от преждевременного старения и появления седины, во-вторых, насыщает волосы серой. Этот элемент делает пряди прочными. Улучшается и их структура.
3 способа использования эфирного масла апельсина для волос
Пополнить в организме запасы цистеина можно, налегая на:
- птицу;
- свиное мясо;
- «молочку»;
- капусту брокколи;
- все бобовые;
- изделия из цельнозерновой муки.
Аминокислота № 3. Метионин (L- Methionine)
Метионин – еще один важнейший компонент кератина, а еще он участвует в производстве проколлагена, который затем преобразуется в коллаген.
Как и аминокислоты, перечисленные выше, метионин активизирует кровообращение в коже головы, замедляет окислительные процессы в организме, борясь со старением.
Поскольку метионин в человеческом теле не вырабатывается, получать его надо из продуктов питания, а именно:
- яиц;
- творога и сыра;
- говядины;
- рыбы;
- кунжута;
- орехов и др.
Аминокислота № 4. Лизин (L-Lysine)
Лизин не пасет задних среди аминокислот: он активизирует выработку организмом коллагена и ускоряет восстановление поврежденных волос. Кроме того, способствует формированию здоровых волосяных луковиц.
Научные исследования доказали, что прием лизина (а его можно получить только из пищи или специальных препаратов) уменьшает выпадение волос.
Идеальным источником лизина является спирулина, а еще его много в мясе, морепродуктах и рыбе.
Аминокислота № 5. Глицин (L-Glycine)
Глицин не только участвует в процессе пищеварения и регуляции нервной системы, чтобы мы были уравновешены, но и в выработке коллагена. А без него ни красивой кожи, ни красивых волос, увы, не получить.
Организм вырабатывает эту аминокислоту сам, а также получает из белковых продуктов (мясо и молоко), капусты, шпината, бананов и др.
Аминокислота № 6. Пролин (L-Proline)
Пролин участвует не только в выработке коллагена, но и хрящей, мышц. А значит достаточное его количество обеспечит и красивые волосы, и крепкую, подтянутую фигуру.
Главными поставщиками пролина являются:
- мясные и молочные продукты;
- яйца;
- бобовые культуры;
- шпинат.
ТОП-3 рецепта с аргановым маслом для волос
7 веществ, которые нужны вашим волосам не меньше, чем аминокислоты
Наша шевелюра – барышня привередливая и для полного счастья ей, кроме аминокислот, нужны и другие вещества.
Вот 7 «лучших друзей» аминокислот для шелковистых локонов.
| Название | Функция |
|---|---|
| Витамины группы В | Нормализуют циркуляцию крови в коже головы, благодаря чему волосяные луковицы получают необходимое количество питательных веществ и кислорода. |
| Витамин А | Способствует выработке кожного сала, которое защищает и кожу головы, и корни волос от повреждений. |
| Витамин С | Без этого вещества невозможна выработка коллагена. А ведь именно он отвечает за эластичность и силу волос |
| Цинк | Цинк необходим для выработки одного из главных компонентов волос – кератина; обеспечивает деление клеток, благодаря чему волосы растут; берет участие в выработке коллагена. |
| Омега-3 жирные кислоты | Способствуют укреплению и росту волос, так как активизируют кровоснабжение кожи головы. |
| Витамин F (или Омега-3-6) | Защищает волосы от выпадения, усиливает их сопротивляемость механическим повреждениям, ультрафиолету и т.д. |
| Витамин Е | Способствует укреплению волосяных фолликул. |
Еще больше информации о каждой аминокислоте – в этом видео:
4 рекомендации по приему аминокислот для волос: сияйте ярко!
Я убедила вас в незаменимости аминокислот для здоровья волос? Отлично! Производители выпускают их как по отдельности, так и уже готовыми комплексами, к примеру.
Моя соседка Евгения очень довольна приемом аминокислот:
«Я абсолютно не жалею, что потратила деньги на консультацию врача и покупку комплекса аминокислот. Не только волосы стали выглядеть лучше, но и кожа, и ногти», — утверждает Женя.
4 лучших рецепта натурального шампуня для волос
А чтобы покупка препаратов не стала пустой тратой денег и для вас, ознакомьтесь с рекомендациями по их применению:
- Как правило, принимают одну таблетку или одну капсулу аминокислот в сутки. Внимательно читайте инструкцию!
- Обычно для профилактики аминокислоты принимают три месяца ежедневно, а затем делают перерыв на 1-3 месяца и курс можно повторять.
Длительность перерыва зависит от вашего питания, состояния волос и других факторов. Наберитесь терпения и получите волосы своей мечты! - Если уже есть ярко выраженные проблемы с волосами, то и дозы, и длительность приема аминокислот могут быть увеличены в 3-5 раз! Но тут без консультации врача не обойтись.
- Цистеин и метеонин специалисты рекомендуют принимать вкупе с препаратами цинка. Так они лучше усваиваются. Уточните этот вопрос у своего трихолога.
При серьезных проблемах с волосами не стоит заниматься самолечением, в том числе и приемом аминокислот
Среди достоинств готовых комплексов аминокислот специалисты отмечают сбалансированный состав, удобную форму выпуска и большой выбор препаратов, но утверждают: прием таких БАДов лучше всего дополнять витаминами.
Важно: как и любые препараты, аминокислоты следует покупать проверенных, надежных производителей. Не поленитесь перед покупкой почитать отзывы и уточнить состав средства.
При соблюдении этих простых рекомендаций аминокислоты для волос принесут отличный результат: ваши локоны будут здоровыми, крепкими и блестящими, а ваше настроение – замечательным.
Источник
Шампунь — первое средство для волос, без которого уход за ними просто невозможен. Очищение — его главная функция, но далеко не единственная. Мы давно уже выбираем шампунь, исходя из типа волос или проблемы, которую хотим решить. И поскольку у большинства марок есть несколько серий продуктов по уходу за волосами или несколько видов шампуней для разных типов локонов (без этого сегодня никак), в своем рейтинге лучших мы рассматриваем не каждый вид, а все шампуни от одного производителя в совокупности.
Критерии, по которым мы оцениваем шампуни каждого бренда:
- Очищение. 100%-ное очищение волос и кожи головы должно достигаться не более чем за 2 применения средства за один процесс мытья.
- Выполнение дополнительных функций. Таких функций может быть множество: придание объема, избавление от перхоти, укрепление волос, лечение секущихся кончиков и т.д. Мы следим за тем, чтобы шампунь справлялся с заявленной задачей, какой бы она ни была.
- Состав. Большинство пользователей отдают предпочтение натуральному составу. И, конечно, шампунь не должен вызывать никакого раздражения или аллергической реакции.
- Запах. Аромат шампуня может оставаться на волосах в течение нескольких суток после использования, очень важно, чтобы он был приятным либо нейтральным.
- Стоимость. Конечно, всегда приятно сэкономить, но мы ищем лучшее соотношение «цена-качество».
В этот список мы не включили способность шампуня хорошо пениться, потому что данный пункт можно в равной степени отнести и к достоинствам, и к недостаткам: чем лучше пенится, тем легче использовать — с одной стороны; вспенивание возможно только при наличии в составе вредных веществ — с другой стороны.
Долговременность эффекта шампуня зависит от многих факторов: типа волос, использования дополнительных уходовых средств, внешних условий… Поэтому мы не беремся оценивать этот пункт, считая, что истина в данном случае слишком относительна.
Вся информация, изложенная в статье, тщательно собрана из нескольких источников, выводы основаны на опыте использования продукта профессионалами и обычными пользователями, а также на открытых данных поисковой системы Яндекс.
Рейтинг лучших шампуней сформирован благодаря системе баллов, которые мы присудили каждому бренду за его продукт.
По качеству:
- 2 балла за эффективность (100%-ное очищение = 1 балл, выполнение дополнительных функций = 1 балл);
- 1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- 1 балл за приятный или нейтральный запах;
- 1 балл за оптимальную консистенцию: не слишком густую и не слишком жидкую;
- 1 балл за легкое смывание;
- 1 балл за отсутствие эффекта утяжеления волос.
По стоимости:
- 4 балла за стоимость до 300 рублей;
- 3 балла за стоимость от 300 до 600 рублей;
- 2 балла за стоимость от 600 до 900 рублей;
- 1 балл за стоимость от 900 рублей.
По популярности:
- 6 баллов за более 30 000 запросов в Яндексе за месяц;
- 5 баллов за 24 000-30 000 запросов в Яндексе за месяц;
- 4 балла за 18 000-24 000 запросов в Яндексе за месяц;
- 3 балла за 12 000-18 000 запросов в Яндексе за месяц;
- 2 балла за 6 000-12 000 запросов в Яндексе за месяц;
- 1 балл за менее 6 000 запросов в Яндексе за месяц.
Именно количество всех набранных баллов определило место каждого шампуня в рейтинге, все это отражено в итоговой таблице. А пока поподробнее о каждом бренде и его продукте.
10 место. Шампунь Matrix
Matrix — знаменитая косметическая марка, выпускающая профессиональную косметику для волос, в том числе для окрашенных. История бренда начинается в 1980 году, а с 2000 он становится частью концерна L’Oreal. В США бренд является популярным среди салонов красоты и магазинов специализированной косметики для волос, а также его любят голливудские звезды. В течение последних нескольких лет особенно востребован шампунь Biolage.
Характеристики от производителя
Восстанавливающее действие снаружи и изнутри. Двойная формула шампуней воздействует на поверхность волос, питая и насыщая их белками и аминокислотами, а также обеспечивает полную регенерацию структуры. Реконструкция волос на 75% после первого использования.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +1 балл за эффективное очищение;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +1 балл за допустимый запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +2 балла за стоимость;
- +4 балла за популярность.
В итоге шампуни Matrix получают 12 баллов.
Посмотреть все шампуни Matrix →
8, 9 место. Шампунь Ollin
А вот 5-е и 6-е место делят между собой 2 участника, но о каждом по очереди. Бренд Ollin Professional появился в 2010 году и с тех пор производит разнообразные и исключительно профессиональные средства для волос: крем-краски, лаки, спреи, муссы, шампуни, тонирующие маски, кондиционеры, маски и другое. Все товары сейчас очень популярны среди салонных мастеров-профессионалов.
Характеристики от производителя
Сохранение блеска и предотвращение вымывания цвета окрашенных волос. Восстановление структуры, придание локонам прочности и силы. Защита от повреждений и ломкости.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +1 балл за эффективное очищение;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +1 балл за допустимый запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +3 балла за стоимость;
- +4 балла за популярность.
В итоге шампуни Ollin получают 13 баллов.
Посмотреть все шампуни Ollin →
8, 9 место. Шампунь «Чистая линия»
«Чистая линия» — один из крупнейших российских брендов по производству товаров для волос и кожи, а также второй участник строчки 5 и 6. Компания существует вот уже более 20 лет и 3 года подряд становится маркой №1 в России в категории шампуней по результатам национального рейтинга брендов и лидеров «Народной марки».
Характеристики от производителя
Шампуни от «Чистой Линии» обеспечивают защиту и укрепление кутикулы волос, что придает им гладкость, блеск и силу по всей длине. Облегчают расчесывание. 80%-ное содержание отвара трав в составе наполняет волосы силой, дарит блеск и мягкость.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +2 балла за эффективность;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +1 балл за допустимый запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +4 балла за стоимость;
- +2 балла за популярность.
В итоге шампуни «Чистая линия» получают 13 баллов.
6,7 место. Шампунь TRESemmé
TRESemmé — бренд, основанный в 1947-48 гг. в США и завоевавший свою популярность на неделях моды в Нью-Йорке. Продукция марки получила всенародную любовь именно через профессиональных стилистов и модные показы, однако, ее можно купить в обычных супермаркетах.
Характеристики от производителя
Шампуни не содержат парабенов, зато имеют уникальную мицеллярную формулу, обогащенную коллагеном и способствующую приданию объема. Производитель обещает, что объем шевелюры после мытья увеличивается до 2 раз!
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +2 балла за эффективность;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +0,5 балла за запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +3 балла за стоимость;
- +4 балла за популярность.
В итоге шампуни TRESemmé получают 13,5 баллов.
6,7 место. Шампунь Estel
Кто не знает Estel? Estel знают все! Ведь это популярный отечественный бренд, представляющий профессиональную продукцию для ухода за волосами. На сегодняшний день его средства используются в ряде стран: России, Беларуси, Украине, Казахстане, Молдове, Армении, Германии, Польше.
Характеристики от производителя
Шампуни Estel содержат питательные вещества (в том числе пантенол, хитозан, бетаин и другие), которые ухаживают за волосами и кожей головы, предохраняют их от потери влаги, придают эластичность и здоровый блеск.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +2 балла за эффективность;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +0,5 балла за запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +3 балла за стоимость;
- +4 балла за популярность.
В итоге шампуни Estel получают 13,5 баллов.
Посмотреть все шампуни Estel →
5 место. Шампунь L’Oreal
L’Oreal Professionnel — бренд с мировым именем, завоевавший десятки наград в течение своей деятельности, начало которой положено более 100 лет назад. Под эгидой марки более 2,5 тысяч ученых занимаются разработкой и тестированием составов в 17 исследовательских центрах. Каждый год создается около 3 тысяч новых формул, что позволяет постоянно обновлять ассортимент, гарантировать безопасность и качество премиум-класса. Настоящий гигант, что тут скажешь.
Характеристики от производителя
В линейке шампуней бренда особое признание заслужили средства для окрашенных волос. Производитель гарантирует эффективное очищение локонов, фиксацию цвета и придание блеска, мягкости и сияния. Формула с УФ-фильтрами, токоферолом, пантенолом и коктейлем из антиоксидантов защищает структуру волоса и сохраняет насыщенность оттенка.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +2 балла за эффективность;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +1 балл за допустимый запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +2 балла за стоимость;
- +5 баллов за популярность.
В итоге шампуни L’Oreal получают 14 баллов.
Посмотреть все шампуни L’Oreal →
3, 4 место. Шампунь Pantene Pro-V
Pantene Pro-V — поистине легендарный бренд, основанный в 1947 году швейцарскими учеными. Тогда марка носила название Pantene, что отражало наличие пантенола в составе продуктов (провитамин B5, pantenol). Сейчас косметика для волос имеет неслыханную популярность, тысячи положительных отзывов и доказанную эффективность.
Характеристики от производителя
Шампуни Pantene Pro-V подходят для всех типов волос, в том числе для ломких. Он мягко очищает кожу головы и локоны, придавая им блеск, ухоженный вид и эффект ламинации. По словам производителя, средства не содержат парабенов.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +2 балла за эффективность;
- +1 балл за крайне экономичный расход;
- +1 балл за допустимый запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +1 балл за эффект ламинации;
- +2 балла за стоимость;
- +5 баллов за популярность.
В итоге шампуни Pantene Pro-V получают 15 баллов.
3,4 место. Шампунь Kapous
Теперь осталось 3 самых популярных бренда. Российская марка Kapous представляет широкий ассортимент косметики и красок для волос. Средства производятся на заводах стран Европы и Америки, полностью соответствуя западным стандартам качества. C 2001 года их широко используют для процедур в салонах и для ухода за волосами в домашних условиях.
Характеристики от производителя
Полноценное увлажнение волос, противовоспалительное действие на кожу головы, сохранение яркости цвета, восстановление поврежденной кутикулы волоса. Предотвращение иссушения локонов и обеспечение их питательными и увлажняющими веществами, необходимыми для роста.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +1 балл за выполнение дополнительных функций;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +1 балл за допустимый запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +3 балла за стоимость;
- +6 баллов за популярность.
В итоге шампуни Kapous получают 15 баллов.
2 место. Шампунь La’dor
Ни для кого не секрет, что корейская косметика становится все более востребованной. Особое место среди производителей родом из этой страны занимает La’dor, бренд, основанный в 2008 году и сразу же ставший популярным в Европе и странах СНГ.
Характеристики от производителя
Натуральные шампуни La’dor не содержат парабенов, сульфатов, силиконов и искусственных красителей. Напротив, в составе присутствуют такие компоненты как аминокислоты, протеины шелка, гиалуроновая кислота, кератин. Средства марки отлично подходят для чувствительной кожи головы и поврежденных краской волос. Шампуни бренда, имеющие слабую кислотность, глубоко очищают, восполняют недостаток белка и аминокислот, питают кутикулу волоса.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +2 балла за эффективность;
- +1 балл за выполнение дополнительных функций;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +2,5 балла за стоимость (варьируется в зависимости от объема);
- +6 баллов за популярность.
В итоге шампуни La’Dor получают 15,5 баллов.
Посмотреть все шампуни La’Dor →
1 место. Шампунь Natura Siberica
На вершине рейтинга Natura Siberica, российская компания, специализирующаяся на производстве натуральной, органической косметики, которая представлена более чем в 45 странах мира. Марка удостоена многочисленных наград, в том числе Best of beauty Glamour, Live Organic Awards, Cosmopolitan Beauty Awards и других.
Характеристики от производителя
Выравнивание структуры волос, облегчение расчесывания, контроль секреции сальных желез, благодаря чему волосы не так быстро грязнятся, а прическа дольше сохраняет объем. Предотвращение появления перхоти, эффективный восстанавливающий уход за кожей головы.
| Достоинства | Недостатки |
|---|---|
|
|
Присвоение баллов
- +2 балла за эффективность;
- +1 балл за наличие в составе натуральных ингредиентов;
- +1 балл за допустимый запах;
- +1 балл за оптимальную консистенцию;
- +1 балл за легкое смывание;
- +1 балл за отсутствие эффекта утяжеления;
- +4 балла за стоимость;
- +6 баллов за популярность.
В итоге шампуни Natura Siberica получают 17 баллов.
Посмотреть все шампуни Natura Siberica →
Итоговая таблица рейтинга шампуней
| Шампунь | Баллы за качество | Баллы за стоимость | Баллы за популярность | Общее количество баллов |
|---|---|---|---|---|
| Natura Siberica | 7 | 4 | 6 | 17 |
| La’dor | 7 | 2,5 | 6 | 15,5 |
| Kapous | 6 | 3 | 6 | 15 |
| Pantene Pro-V | 6 | 4 | 5 | 15 |
| L’Oreal | 7 | 2 | 5 | 14 |
| Estel | 6,5 | 3 | 4 | 13,5 |
| TRESemmé | 6 | 3,5 | 4 | 13,5 |
| Ollin | 6 | 3 | 4 | 13 |
| Чистая линия | 7 | 4 | 2 | 13 |
| Matrix | 6 | 2 | 4 | 12 |
В таблице наглядно отражено, как на выбор покупателя влияет и качество, и цена, а также интерес к продукту других пользователей — и это неизбежно. Так, шампунь отличный по качеству, но дорогой по стоимости оказывается в конце рейтинга, и наоборот: как следует разрекламированный товар занимает более высокую ступень. Поэтому доверяй, но проверяй! Обращать внимание на отзывы при выборе чего-либо лишним не будет, но и отзывы, бывает, противоречат друг другу (уж мы-то знаем об этом не понаслышке). Перед вами список лучших шампуней 2020 года по мнению специалистов и сотен пользователей, а какой из них лучший для вас, может решить только один человек 😉
Источник