Что делать если волосы пушатся у мужчин

Что делать если волосы пушатся у мужчин thumbnail

Мужской уход за волосами: тонкости, секреты, простые рекомендации + комментарий специалиста

Продолжаем развивать тему мужского ухода: недавно мы рассказывали о том, как мужчинам правильно ухаживать за кожей. Сегодня мы поговорим о мужском уходе за волосами. Как правильно за ними ухаживать, чтобы проблема выпадения и перхоти с возрастом вас не касалась – читайте в нашем материале!

Оценка

– 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

По своей природе женские и мужские волосы имеют одинаковую структуру. В остальном мужские и женские волосы сильно различаются. Из-за преобладания в организме тестостерона, у мужчин волосы более жесткие, сильные и толстые по своей структуре. Кожа головы у мужчин толще, нежели у женщин: она имеет больше волосяных фолликулов, потовых и сальных желез. Все вышеуказанные факторы говорят о том, что мужские волосы больше приспособлены к воздействию негативных факторов – холода, жары, перепадов температуры, воздействию соленой или хлорированной воды и т.д.

уход за волосами у мужчин

Но в то же время у мужчин чаще появляются проблемы с волосами, нежели у женщин. По статистике, около 80% мужчин начинают замечать, что их волосы стремительно выпадают и редеют, уже к 25-35 годам. Чтобы эта и другие проблемы не касались вашего мужчину, придерживайтесь простых правил ухода за ними.

Правильный уход за волосами у мужчин

Шампунь для волос

Для оптимального ухода за волосами мужчинам с классической мужской стрижкой достаточно обзавестись хорошим шампунем. Мыть волосы нужно по мере их загрязнения, а сушить желательно без использования фена. Чтобы качественно очистить волосы и кожу головы, мужчинам достаточно одного намыливания. Также важно мыть волосы теплой, не горячей водой. 

Чтобы подобрать правильный шампунь, мужчинам следует учитывать тот факт, что их волосы не пересушены и не нуждаются в дополнительном питании, так как в отличие от женщин, они не красят волосы и не сушат их феном. Именно поэтому мужчинам не подойдут увлажняющие и питательные шампуни, а также средства, предназначенные для ухода за окрашенными волосами. Оптимальный вариант – выбрать шампунь, предназначенный для ежедневного использования. Он содержит мягкие очищающие средства и деликатно очищает волосы и кожу головы.

мужской уход за волосами

Если у вас есть перхоть, не стоит полагать, что шампунь от перхоти решит эту проблему: пока вы им пользуетесь, он будет снимать симптомы, а как только прекратите, все вернется на круги своя. Перхоть нужно так же лечить, как и любое другое заболевание. Поэтому лучше всего обратиться к трихологу, который подберет вам соответствующее лечение.

Кондиционер для волос

На самом деле, кондиционер необходим мужчинам, у которых слишком жесткие и толстые волосы: он помогает «усмирить» пряди, благодаря чему волосы перестают пушиться, их становится легко расчесывать и укладывать.

Расческа для волос

Выбор качественной расчески также влияет на состояние мужских волос. Мужская расческа не должна иметь много зубчиков, и они не должны быть острыми. Сразу после мытья лучше расчёсывать волосы гребнем. Сухие волосы можно расчесывать щеткой. Также учитывайте тот факт, что чем жестче волосы, там тверже должна быть щетка. Чтобы избавиться от бактерий на поверхности расчески, достаточно периодически ее мыть с мылом, уделяя особое внимание зубчикам, и каждые три месяца менять расческу на новую.

Средства для укладки волос

Средства для укладки понадобятся мужчинам, у которых сложные стрижки и тем, у кого более длинные волосы. Воск для волос поможет придать стрижке нужную форму и текстуру. Его нужно наносить на высушенные волосы. Мусс или гель обеспечивает сохранение укладки, при этом не делает волосы липкими и не утяжеляет их. Его нужно наносить на мокрые волосы прежде, чем сделать укладку.

Ситуацию по поводу мужского ухода за волосами прокомментировала врач-дерматолог, трихолог Ирина Литус:

Эти рекомендации подходят для тех, кто сам хочет решить проблему, и так и будет в 70-80 % случаев. Однако мужчинам важно не упустить серьезную проблему и вовремя обратиться к дерматологу (трихологу) для профилактики проблемы облысения и коррекции ее на ранней стадии. облысения. Я рекомендую своими пациентами выбирать шампунь для ежедневного мытья: так вы предотвратите пересушивание кожи головы, либо наоборот – ее зажирнение. Активные шампуни (от перхоти, лечебные и питательные) лучше использовать пару раз в неделю в комбинации с шампунем для ежедневного мытья. Негативная роль фена для сушки волос несколько преувеличена, сушить им не так страшно и опасно как мы иногда думаем. Что касается средств 2в1 и 5в1 для мужчин, хочу сказать, что оправданным вариантом для таких средств является командировка или не продолжительное путешествие, когда это просто удобно. А в обычной жизни эти средства (шампунь и гель для душа, шампунь и должны быть персонализированы в зависимости от состояния и потребностей волос и кожи головы.

Источник

Многие девушки имеют пушистые волосы и задумываются над тем, как же усмирить такое «великолепие» на голове. Такой тип волос выглядит неопрятно. Создается ощущение, будто волосы лохматые, хотя их только что расчесали.

Пушистые волосы имеют пористую структуру волос, они сухие, поэтому доставляют много неудобств. За такими прядками требуется особый уход. Что же делать, если возникает пушистость после мытья головы?

Причины пушистости шевелюры

Тайна «эффекта одуванчика» кроется в дисбалансе водно-щелочного обмена в организме, отсутствие влаги приводит к наэлектризованности волос.

Почему пряди слабеют и страдают от недостаточной влажности воздуха:

  • Сухость в помещении;
  • Частое применение термо-приборов;
  • Химическое воздействие на локоны;
  • Ношение синтетических головных уборов;
  • Недостаток витаминов и микроэлементов;
  • Генетическая предрасположенность.

Важно обратить внимание на состояние комнатных цветков, если после полива на следующий день влага в горшке теряется, значит в помещении не хватает влажности. Для контроля этого показателя приобретаются специальные градусники, для улучшения воздухообмена – приборы усиления влажности.

Внимание! Кроме внешних раздражителей важно обратить внимание на состояние здоровья, восполнить организм полезными витаминами и микроэлементами, излечить хронические заболевания.

Этапы устранения проблемы пушащихся прядей

Все манипуляции с локонами направлены на обильное и равномерное увлажнение шевелюры. Исправить положение можно с помощью косметических средств или рецептов народной медицины.

Читайте также:  Глина для укладки волос для мужчин рейтинг

Правила ухода:

  1. При мытье головы шампунь стоит вспенивать в руках, а потом наносить мягкими массирующими движениями на кожу головы. Не рекомендуется наносить шампунь на всю длину волос, так как он сильно их сушит, тем самым придавая еще большую пушистость.
  2. Желательно отказаться от фенов, утюжков, плоек и другой различной горячей укладки. Они сильно сушат волосы. Лучше просушить голову естественным путем, не прибегая к фену.
  3. Следует отдавать предпочтение специальным средствам, предназначенным для пушистых волос. Такие шампуни заполняют пористую структуру волос кератином, тем самым приглаживая ее.
  4. Гиалуроновая кислота для волос отлично справляется с пушистыми волосами. Она наносится на всю длину волос, после смывается. Такое средство приглаживает каждый волосок к волоску, делает их более мягкими.
  5. Смывать шампунь нужно теплой, но не горячей водой, так как она очень сильно сушит волосы. Для того, чтобы сделать волосы более блестящими и мягкими, следует промыть голову еще и прохладной водой.
  6. При сушке волос полотенцем не стоит пользоваться махровым, так как такой материал ломает волосы. Вместо этого полотенца следует использовать специальное полотенце, сделанное из микрофибры. Материал не травмирует волосы.
  7. Пушистые волосы нуждаются в питании. Необходимо пользоваться различными сыворотками и масками, так как они питают и увлажняют пушистые волосы. Полезны домашние маски с кисломолочными продуктами, медом, питательными маслами.
  8. Не стоит использовать средства, такие как, лаки и пенки для волос, содержащие спирт, так как он очень сильно иссушивает структуру волос.
  9. Расчесывать пушистые волосы желательно деревянной расческой, ведь она обладает антисептическим эффектом, не давая волосам пушится еще больше.
  10. Спрей для легкого расчесывания приглаживает волосы и делает их более мягкими.

Важно не забывать про питание и восстановление фолликул изнутри – сбалансированный рацион, употребление сезонных овощей, фруктов, ягод, белка, растительной пищи, меньше углеводов и жиров.

Мытье волос – пошаговые действия

Чтобы шевелюра меньше пушилась после гигиенических процедур важно выполнять следующие рекомендации:

  • Необходимо сделать массаж головы, перед тем, как мыть волосы. Таким образом улучшается кровообращение, что способствует росту волос.
  • На всю длину волос нанести кокосовое масло растирающими движениями.
  • Шампунь стоит наносить 2 раза подряд. 1 раз грязь с головы поднимается наверх, а 2 раз она полностью промывается.
  • Шампунь нужно смывать 2-3 минуты.
  • После следует промокнуть волосы полотенцем и нанести на всю длину волос бальзам-ополаскиватель. Подержать его на волосах около 3-5 минут, а после тщательно смыть теплой водой.
  • Волосы стоит обмотать полотенцем, походить так 15 минут. Полотенце нельзя долго держать на волосах, так как оно может иссушить волосы от недостатка кислорода.
  • После того, как волосы высохли, стоит нанести аргановое масло для укладки на кончики, чтобы они не пушились. Нанести на волосы спрей и расчесать их.

Если волосы пушатся, то следует избегать процедур по окраске, осветлению, завивки прядей, применении сушки горячим воздухом. Шампунь важно выбирать индивидуально, по типу кожи, как средство гигиенического ухода за шевелюрой.

Решение проблемы – маска для ламинирования волос

В салонах косметики можно воспользоваться несколькими процедурами по восстановлению и уплотнению структуры волос. Как следствие – здоровые, эластичные, гладкие локоны. Процедуру ламинирования можно выполнить в домашних условиях.

Для того, чтобы создать легкий эффект ламинирования дома:

  • Потребуется кефир и яичный желток. Ингредиенты нужно смешать между собой и нанести на длину волос, не заходя на корни.
  • Надеть специальную шапочку на волосы и подождать 20-30 минут.
  • После тщательно промыть шампунем.

Такая домашняя маска держит результат 2- 3 дня. Эффект, конечно, не такой, как в салоне, но все же есть. Волосы после такой кефирно-яичной маски становятся эластичными и более гладкими. Делая такую маску постоянно (2 раза в неделю), можно достичь красивых, мягких, гладких волос.

Пусть Ваши волосы будут Вашей гордостью – берегите свое здоровье и правильно ухаживайте за шевелюрой!

Источник

Что же на себя намазать, напшикать и втереть, когда волосы пушатся? Разбираем по пунктам что делать, если вас беспокоит этот вопрос в осенне-зимний сезон.

Почему волосы на голове пушатся: пять причин

Прежде всего нужно выявить причину, почему волосы пушатся. Среди основных проблем чаще встречаются следующие.

Стресс

Как всегда стресс – первая причина каких-либо нарушений у женщин, в том числе, и состояния волос. Из-за сильного нервного напряжения ваши волосы могут ослабнуть, стать более тонкими и ломкими. А тонкие ослабленные волосы больше других склонны к тому, чтобы пушиться.

Вредные привычки

Здоровье волос напрямую зависит от состояния организма, в частности, обменных процессов. Поэтому, если ваше питание несбалансированное, вы любите пропустить бокальчик игристого или чего покрепче и закурить все это сигаретой, не удивляйтесь, что ваши волосы начнут пушиться.

Неправильный уход

Неправильно подобранная косметика для ухода за вашим типом волос также может стать причиной излишнего пушения. Не переборщите с уходовыми продуктами.

Горячая укладка

Частое использование выпрямителей, горячих щипцов для локонов, а также укладка феном без термозащиты могут привести к тому, что волосы будут пушиться. Как же тогда выпрямить непослушные пряди? Обязательно включите защитный спрей от высоких температур в свой уход.

Тип волос

Волосы могут быть похожи на пух, если они тонкие от природы, особенно при повышенной влажности. Обычно такой особенностью обладают девушки с кудрявыми или тонкими волосами с пористой структурой. Для такого типа волос необходимо грамотно подобрать уход.

Правила ухода в домашних условиях

Что делать в домашних условиях, когда очень сильно пушатся волосы?

Используйте косметику с силиконами

Читайте также:  Как мужчине сделать волосы прямыми без утюжка и фена в домашних условиях

Силиконы в составе уходовых средств отлично справятся с пушистыми волосами. Также подойдет косметика, которая образует пленку сверху волоса, чтобы они через некоторое время поменяли структуру.

Выбирайте расческу из натуральных материалов

Она не повредит волосы, ликвидирует статическое напряжение и отлично справится со спутанностью, чтобы прическа не пушилась и была гладкой.

Мойте голову теплой водой

Горячий душ вреден как для жирных, так и для сухих волос. Но если первые будут выделять еще больше себума и выглядеть грязными, то проблема вторых в том, что они начнут пушиться еще больше из-за обезвоженности. Также сушите волосы полотенцем аккуратно, так как их можно повредить сильным трением.

Косметические средства от пушащихся волос

Какие средства ухода идеально подойдут тонким, пушащимся волосам и улучшат их состояние? Разбираемся.

Масло – это идеальное средство, чтобы пригладить непослушные волосы и улучшить их состояние в целом. Но даже если у вас сухой тип волос, не наносите масло на корни. Лучше всего втирать его в волосы от середины длины, уделяя особое внимание кончикам.

Маска

Питательные маски обязательно должны быть в вашем уходе, чтобы волосы не пушились. Используйте их регулярно, два-три раза в неделю.

Шампунь

Если волосы секутся и путаются, в составе шампуня должны быть следующие ингредиенты: керамиды, силиконы и масла.

Бальзам

Бальзам – завершающий шаг в мытье головы. Он закроет поры, смягчит волосы и облегчит расчесывание. По составу он должен содержать хотя бы один компонент из перечисленных в шампунях.

Спрей

Если вы задаетесь вопросом, чем брызгать волосы после фена, чтобы не пушились, попробуйте жидкий спрей. Спреев для пушащихся волос великое множество: с ухаживающими компонентами, защитные от высоких температур, спреи для укладки, спреи с SPF-фактором.

Воск

Воск отлично подойдет для укладки пушащихся волос, пригладит выбивающиеся пряди, – с ним легко можно сделать любую укладку. Так что, если вы не знаете, чем намазать волосы, чтобы прическа не пушилась, попробуйте этот формат стайлинга.

Салонные процедуры для тонких и пушащихся волос

В салонах есть много процедур по уходу за пушащимися волосами. Рассмотрим самые эффективные.

Самая популярная и доступная процедура. Суть в запечатывании волос и покрытии их специальной пленкой. Эффекта идеальной гладкости хватает на месяц.

Глазирование

Процедура очень схожа с ламинированием. Ее отличительной чертой является возможность не только разгладить волосы, но и сменить оттенок. Получается уход и окрашивание в одном флаконе.

Экранирование

Это лечебная процедура на основе арганового масла. Волосы обрабатываются и наполняются питательными веществами, которые удерживаются внутри стержней. Помимо визуального эффекта, экранирование обеспечивает термозащиту и защиту от UV-излучения.

Как убрать пушистость на различных участках волос

Ловите рекомендации, что делать, чтобы волосы не пушились, когда уже ничего не помогает.

Кончики

Что делать, если пушатся волосы на концах? Вам поможет масло для волос. Есть узконаправленное масло для кончиков, но обычное вполне справится с задачей. Наносите его на сухие или влажные волосы после мытья.

У корней

Что делать, если волосы пушатся у корней? В этой зоне лучше всего использовать стайлинг-средства, например, воск. Он пригладит выбивающиеся пряди, не создаст эффекта грязных волос, как это может сделать масло.

По всей длине

Что делать, если тонкие волосы пушатся и вьются после мытья по всей длине? Нужно подобрать правильный комплексный уход – шампунь, кондиционер, маска – специально для своего типа волос.

Чем укладывать волосы для гладкости, чтобы не пушились

Чтобы волосы не пушились и не торчали в разные стороны, используйте следующие стайлинг-средства.

Текстурирующий термоактивный спрей Constructor L’Oreal Professionnel

Купить

Чем пригладить и зафиксировать волосы, чтобы не пушились? Попробуйте праймер от Authentic Beauty Concept. В составе этого продукта – масла кокоса и жожоба. Вместе с катионоактивным полимером они разглаживают волосы и делают их более послушными. Праймер работает как термозащита и создает идеальную базу для любой укладки.

Фото: Евгений Шишкин. Ассистент фотографа: Антон Гребенцов @ BoldMoscow. Стилист: EMELIE HULTQVIST. Ассистент стилиста: Валерия Пекарская. Визажис:т Екатерина Горелова, @peng_msc. Ассистент визажиста: Елена Мосийко. Парикмахер: Алексей Ярославцев. Ассистент парикмахера: Влад Минжулин. Сет-стилист: Даша Соболева. Модели: Вивьен @LOOK, Нненна @NIK, Омам @Lumpen, Соня @Number, Cирин @Genom, Cоня @NIK.

Источник

С проблемой чрезмерно пушащихся локонов сталкиваются многие девушки. Большинство из них обращается за помощью к профессионалам и пытаются привести свою шевелюру в порядок путем проведения различных дорогостоящих процедур. В действительности, убрать пушистость волос можно и в домашних условиях, причем сделать это не так сложно, как кажется.

Чтобы понять, как можно избавиться от проблемы, необходимо, в первую очередь, разобраться, чем она может быть вызвана. В данной статье мы расскажем вам, почему волосы пушатся, и что делать, если ваша прическа выглядит далеко не лучшим образом.

Какие причины вызывают пушение волос?

Как правило, сильно пушащиеся локоны возникают у девушек и женщин вследствие одной из следующих причин:

  • ежедневная укладка горячим воздухом;
  • регулярное использование косметических средств, предназначенных для укладки;
  • пористая структура прядей;
  • частое окрашивание, мелирование или блондирование;
  • химическая завивка, выпрямление и другие агрессивные парикмахерские процедуры;
  • недостаток влаги и чрезмерная сухость;
  • неблагоприятные погодные условия.

Кроме того, нередко такая проблема возникает у девочек практически с самого рождения.

Если причина этого нарушения кроется в генетической предрасположенности, скорее всего, сделать с этим вы ничего не сможете. Вместе с тем вам необходимо знать правила ухода за пушистыми волосами, которые помогут поддерживать здоровый и ухоженный вид шевелюры на протяжении долгих лет.

Что можно сделать, чтобы волосы не пушились?

Практически каждая девушка, которая регулярно сталкивается с такой проблемой, хотя бы раз в жизни задавала парикмахеру вопрос: «Как сделать так, чтобы волосы не пушились?».

Читайте также:  Мужчина с длинными волосами и бородой во сне

Как уже отмечалось ранее, для начала необходимо выявить причину, которая провоцирует чрезмерное пушение локонов. Если это связано с влиянием определенной парикмахерской процедуры, например, ежедневной укладки феном, ее следует полностью исключить и заменить другим способом ухода за шевелюрой.

В том случае, если у вас имеется генетическая предрасположенность к пушению, вам придется в течение всей жизни соблюдать следующие рекомендации:

  • каждый раз после традиционного мытья головы используйте кондиционер, а после этого нанесите на влажные пряди любой воск и пальцами отделите их друг от друга;
  • для повседневного ухода вы можете пользоваться облегченными средствами от пушистости волос, например, воском в виде спрея. Хотя бы один раз в две недели уделяйте особое внимание своей шевелюре. Для этого нанесите на прическу глубокий кондиционер и оставьте его по меньшей мере на 20-30 минут. Отличным выбором будет бальзам, имеющий кремовую консистенцию;
  • расчесывайте пряди расческами и гребнями, произведенными из натурального дерева. Аксессуары из некачественного пластика или металла могут только усугубить положение. Расчесывать можно только сухие локоны;
  • старайтесь избегать ежедневного мытья головы. При регулярном традиционном мытье нарушается жировой баланс кожи, что может крайне негативно отразиться на состоянии шевелюры в целом. Чтобы волосы не пушились, почаще пользуйтесь сухим шампунем. Мыть голову привычным способом при помощи воды и моющего средства достаточно один раз в неделю. Ополаскивать пряди после мытья необходимо исключительно теплой водой, поскольку слишком горячая или слишком холодная жидкость сведет все ваши старания на нет;
  • не менее 4 раз в год обрезайте кончики на 3-5 сантиметров;
  • исключите полностью или хотя бы сократите использование приборов для укладки, которые нагревают локоны;
  • чтобы волосы не пушились, их нужно сушить как можно более естественным путем. Если у вас есть время и возможность, после мытья распустите свои локоны и оставьте их так до полного высыхания. При этом не рекомендуется вытирать влажные пряди при помощи полотенца, сушить их феном, расчесывать и даже трогать пальцами. В том случае, если вам все же необходимо высушить пряди максимально быстро, используйте фен, но не устанавливайте на нем чрезмерно высокую температуру, чтобы не допустить перегрева.

Что делать, если волосы пушистые и сухие? Народные советы

Народная косметология также предлагает несколько эффективных способов борьбы с этой распространенной проблемой. Так, чтобы волосы не пушились, часто применяются специальные маски для волос, приготовленные из натуральных компонентов.

Воспользуйтесь одним из следующих рецептов, которые помогут вам добиться идеального внешнего вида прически за минимально короткое время:

  • возьмите один лимон среднего размера и отожмите из него сок. Разбавьте обыкновенной водой, учитывая соотношение 1:1. После мытья головы нанесите этот состав на шевелюру и распределите по всей длине прядей, следя за тем, чтобы средство не попало в глаза. Смывать такую маску не нужно. Дождитесь полного высыхания локонов и расчешите их при помощи деревянной расчески с редкими зубьями. Проводить подобную процедуру можно каждый раз, когда вы моете голову;
  • 4 столовых ложки репейного масла нагрейте на водяной бане и, не остужая, вотрите в волосяные луковицы при помощи подушечек пальцев. Остатки средства равномерно распределите по всей длине локонов, укутайте голову полиэтиленовой пленкой, а сверху заверните теплым махровым полотенцем. Оставьте приготовленный состав на своей шевелюре на 60-90 минут, после чего вымойте голову привычным способом и ополосните слегка подкисленной теплой водой;
  • еще одна эффективная маска, которую можно с легкостью приготовить в домашних условиях, это маска на основе масел. Смешайте приблизительно по 20-30 грамм миндального масла и масла жожоба, а затем добавьте в эту же емкость по 2-3 капли эфирных масел розмарина и шалфея. Тщательно перемешайте все ингредиенты, подогрейте их на водяной бане и нанесите на свою шевелюру. Создайте тепловой эффект, закутав голову мягкой теплой тканью и отрезом полиэтиленовой пленки, и оставьте так на 30-40 минут. По прошествии необходимого времени вымойте голову традиционным способом;
  • наконец, чтобы пряди не пушились, можно попробовать приготовить такой эффективный бальзам – столовую ложку майонеза домашнего приготовления смешайте с двумя столовыми ложками оливкового масла. Хорошо перемешайте эти ингредиенты и разбейте в эту же емкость одно куриное или два перепелиных яйца. Еще раз тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на корни волос, а затем распределите ее по всей длине. Оберните голову полиэтиленовой пленкой и подождите приблизительно 20-30 минут, после чего вымойте голову, используя мягкий шампунь или детское мыло.

Кроме того, приверженцы народной медицины и косметологии советуют хотя бы раз в неделю ополаскивать локоны раствором яблочного уксуса, а также регулярно делать массаж кожи головы подушечками пальцев с применением масла авокадо, жожоба, кокосового или оливкового масел.

После использования все эти средства необходимо тщательно смыть, чтобы пряди не выглядели слишком жирными.

Если все вышеперечисленные советы, как убрать пушистость волос, вам не помогли, обратитесь за консультацией к профессиональному врачу-косметологу или трихологу.

Квалифицированный доктор проведет очный осмотр и необходимые обследования, в результате чего определит, что именно является причиной данного нарушения, и даст соответствующие рекомендации по уходу за шевелюрой.

Также совместно со стилистом вам придется подобрать прическу, при которой ваша проблема не будет слишком сильно бросаться в глаза окружающим. Так, следует учитывать, что, если локоны сильно пушатся, категорически не рекомендуется делать градуированные стрижки, а также слишком коротко обрезать волосы.

Лучше всего в данном случае отдать предпочтение длинным и распущенным прядям, которым не требуется специальный уход и ежедневная укладка.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник