Что делать при выпадения волос от корней

Что делать при выпадения волос от корней thumbnail

Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это состояние не угрожает жизни, но ухудшает ее качество и приносит массу неудобств. Есть и хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно исправить, если найти причину.

Волосы выпадают и остаются на расческеВыпавшие волосы на расческе

Чрезмерное выпадение волос: симптомы

Ежедневная потеря волос – естественный процесс. Не стоит волноваться при виде нескольких штук на расческе или в ванной, пока их количество не превысило нормы. Общее число волосков на голове доходит до 150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 штук в день. Подсчитать их можно, если посмотреть на то, что осталось на расческе. Если число больше, то пора бить тревогу.

Почему выпадают волосы: основные причины

Всех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:

  • эмоциональное перенапряжение,
  • хронические заболевания,
  • нарушение кровообращения,
  • несбалансированное питание,
  • гормональные нарушения,
  • грибковые инфекции.

К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя.

Что делать, если выпадают волосы?

Расческа с выпавшими волосамиВыпадение волос нельзя не заметить

В одних случаях можно исправить положение, если восполнить дефицит питательных веществ. В других – поможет лечение основного заболевания. Лучшее средство от выпадения волос – комплексный подход и внимательное отношение к своему здоровью.

Первое: проверить работу щитовидной железы

Изменения внешности могут произойти из-за эндокринных расстройств. Нарушения в работе щитовидной железы часто вызывают проблемы с волосами, ведь тиреоидные гормоны играют важную роль в поддержании здоровья волосяного фолликула. Если пряди стали тусклыми, потеряли объем, не стоит откладывать визит к эндокринологу. Особенно это важно, если изменения внешности сопровождаются:

  • мышечной слабостью,
  • увеличением массы тела,
  • повышенной утомляемостью,
  • сухостью кожи.

Второе: исключить анемию

Одна из самых частых причин – дефицит железа. Это часто наблюдается у женщин в период беременности. Выпадение волос после родов бывает связано не только с потерей крови, но и с гормональной перестройкой. К железодефицитной анемии также приводит:

  • низкое содержание животного белка в рационе,
  • пониженная кислотность желудочного сока,
  • излишнее потребление чая или кофе,
  • инфекционные заболевания,
  • воспалительные процессы в кишечнике.

Самый надежный способ диагностировать дефицит железа – сдать кровь на анализ. Если предположение подтвердится, то необходимо посетить врача, чтобы устранить причину. Часто это именно то, что поможет справиться с выпадением волос быстро и безопасно.

В большинстве случаев скорректировать уровень железа можно, изменив пищевые привычки. Дело в том, что одни компоненты питания усиливают его усвоение, а другие – замедляют. Богатые аскорбинкой фрукты и овощи помогают всасыванию элемента, а дубильные вещества делают его менее доступным.

Железо из продуктов животного происхождения полезнее, чем то, что поступает из растительных источников.

Третье: проверить уровень витамина D

Недостаток этого вещества сопровождается различными
проблемами, включая облысение. По данным исследований витамин D влияет на формирование новых волосяных фолликулов и
стимулирует их работу. Сдать анализ крови можно в любой лаборатории, и в
зависимости от результата – действовать дальше.

Устранить дефицит несложно, если на дворе лето. Достаточно увеличить время пребывания на свежем воздухе, не слишком закрывая тело одеждой. В зимнее время восполнить нехватку поможет меню, богатое жирной морской рыбой.

Четвертое: сделать рацион разнообразным

Употребление некоторых продуктов может уменьшить окислительный стресс и снизить воспаление. Это способствует сохранению густых прядей, а также укреплению всех систем организма. В меню включают куркуму, имбирь, другие растительные источники антиоксидантов:

  • цитрусовые,
  • фрукты,
  • листовые овощи,
  • ягоды темного цвета,
  • орехи.

Пятое: добавить витамины

Витамины для волосВитамины против выпадения волос — неплохой способ укрепить локоны

Так как бороться с обильным выпадением волоснепросто, лучше использовать комплексный подход. Максимальная витаминизация пищи – первое, к чему следует стремиться при любых проблемах со здоровьем. Особенно важны для роста локонов витамины. Научные исследования подтверждают взаимосвязь витаминов B12 и B9 с густотой прядей. Исправить положение можно, если чаще употреблять говяжью печень, брюссельскую капусту, авокадо, арахис, чечевицу.

Что делать, чтобы волосы не выпадали?

Первым делом необходимо проанализировать свою жизнь и, по
возможности, исключить провоцирующие факторы. Следующий этап – контролировать
питание, следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество белка,
растительного жира, витаминов, минералов. В меню обязательно должны присутствовать
мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это ценный источник кератина, который
является строительным материалом для волос.

Читайте также:  Тибетские рецепты от выпадения волос

Не стоит
забывать про свежие овощи, а вот излишек углеводов, жиров, солений, копченостей
лучше исключить. Такая пища нарушает работу сальных желез и вызывает себорею.

Некоторые предпочитают покупатьвитамины для волос от выпадения и для роста в аптеке, а не искать их в своей тарелке. Такой подход вполне разумен, особенно зимой, когда выбор свежих фруктов невелик. Выбирать лучше те, где есть как водорастворимые, так и жирорастворимые вещества.

Хорошие отзывы получил отечественный Пентовит, а также Компливит и Специальное драже Мерц производства Германии. Если обменные процессы в клетках кожи головы вызваны недостаточным содержанием цинка в крови, то врач может назначить Цинктреал.

Витамины от выпадения волосВитамины для волос бывают разные

Многое также зависит от ухода. Слишком частое мытьё головы, использование
агрессивного мыла, неподходящих шампуней, повреждение грубыми металлическими
расческами – все это ведет к потере волос.

Таккак остановить волосопад каким-то одним способом бывает сложно, то перечисленные рекомендации сочетают с домашними укрепляющими процедурами.

Что поможет от выпадения волос в домашних условиях?

Проверенные поколениями народные средства иногда действуют не хуже дорогих препаратов. Эффективныеукрепляющие маски для волос в домашних условиях от выпаденияполучаются на основе масла расторопши. Целебную силу натурального продукта усиливает мед, сок лимона, желток и эфирное масло апельсина. Процедура быстро устраняет перхоть и восстанавливают структуру.

Упрощенный вариант – яичный желток, смешанный с ложкой меда. Состав наносят на корни и тщательно втирают. Если добавить масло кокоса, то смесь можно нанести на всю длину.

Лук – универсальное природное средство, которое многим помогает избавиться от выпадения волос. Для процедуры берут зеленый или репчатый лук. Его измельчают, превратив в кашицу, наносят на корни, выдерживают полчаса. Самую любимую в народе маску делают из лукового сока, смешанного с медом:

  • луковицу средних размеров пропускают через мясорубку или натирают на терке;
  • отжимают сок через маревую салфетку, сложенную вчетверо;
  • добавляют столовую ложку натурального меда;
  • тщательно перемешивают;
  • наносят на корни или на всю длину;
  • накрывают полиэтиленовым пакетом, ждут полчаса, смывают теплой водой с шампунем.

Маски и ополаскивания на основе природных ингредиентов – это то, что быстро поможет от выпадения волос у женщин в домашних условиях. После процедур локоны приходят в норму, становятся сильными и густыми.

Составы для ополаскивания

Отвар крапивы от выпадения волос

Отвар крапивы дает заметный результат уже после первого раза. Для приготовления целебной жидкости достаточно 2-3 фильтр-пакетов из аптеки или 2-3 столовых ложек высушенного сырья. Свежие листья тоже подойдут. Их нужно измельчить, залить кипятком и дать настояться. Для ополаскивания отвар разбавляют водой, доведя объем до 0,5 литра.

Другой проверенный рецепт – отвар тысячелистника. Три столовых ложки сухого сырья заливают литром кипятка, выдерживают час-полтора, процеживают и используют после мытья головы.

В виде настоя применяют сбор следующего состава:

  • лист подорожника
  • корень лопуха,
  • цветки календулы,
  • зверобой,
  • мята перечная,
  • кукурузные рыльца,
  • крапива двудомная.

Состав заваривают и настаивают обычным способом. Его
используют не только наружно, но внутрь. В этом случае для лечения пьют по
половине стакана трижды в день за полчаса до еды.

При любой причине выпадения волос, самый надежный способ исправить ситуацию – обратиться за советом к специалисту. Полноценное обследование и лечение поможет избежать многих проблем в будущем.

Что почитать?

Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.

Выпадение волос: причины и лечение. Статья из газеты «АиФ Здоровье» №47 22/11/2007

Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss //Journal of the American Academy of Dermatology. – 2006. – Т. 54. – №. 5. – С. 824-844.

Gerkowicz, A. et al. (2017). Роль витамина D в безрубцовой алопеции. Международный журнал молекулярных наук, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653

Источник

Периодически все мы обнаруживаем на подушке, в ванной или на расческе выпавшие волоски. Но иногда они покидают голову вместе с луковицей. Нормально ли это? И что делать при таком выпадении.

Читайте также:  Можно при выпадении волос взрослому мыть голову детским шампунем

Что это такое и как выглядит?

//www.youtube.com/watch?v=A-8eY2SzSbA

Выпадение волос с белой луковицей чаще всего вызывает особенную тревогу у женщин. Ведь многие представительницы прекрасного пола тратят много сил, времени и денег, чтобы поддерживать здоровье и красоту локонов. Чтобы понять, почему же они выпадают с луковицей, нужно в первую очередь разобраться в строении волос и цикле их развития.

Каждый волосок состоит из стержня (видимой глазу части) и корня, который скрыт в толщине кожи и достигает подкожной клетчатки. Корень волоса располагается внутри волосяного мешка или фолликула. На дне такого мешочка находится волосяной сосочек, состоящий из соединительной ткани и сети кровеносных сосудов, и именно его охватывает своим основанием волосяная луковица. По своей сути она является именно той частью волоса, из которой происходит его рост. Луковица имеет в своем составе эпителиальные клетки, способные к делению. Визуально она выглядит, как небольшое утолщение. Но если речь идет о выпадении волос вместе с луковицей, то обычно подразумевают небольшое белое новообразование на кончике выпавшего волоска.

Выпадение волос вместе с белой луковицей считается абсолютно нормальным явлением. Но если локоны редеют слишком сильно, возможно, причиной этому стали какие-то проблемы со здоровьем. Также стоит насторожиться, если на кончике выпавшего волоса виднеется черное утолщение — такое явление не нормально.

Почему выпадают?

Каждый новый волосок зарождается с формирования в волосяном фолликуле луковицы, в которой впоследствии начинается активное деление клеток. Они поднимаются вверх, формируя волосяной стержень. Такой процесс продолжается в течение нескольких лет, и специалисты по волосам (трихологи) называют его анагеном — активной стадией роста.

Продолжительность данного периода зависит от индивидуальных особенностей, которые закладываются на генетическом уровне. После окончания анагена рост волоса замедляется, а затем самое начало волосяного стержня, где располагается луковица, постепенно отделяется от донышка волосяного фолликула, который выполнял питательную функцию. В результате луковица продвигается вверх ближе к кожной поверхности, ороговевает и становится похожей на белую колбу. Такой период развития волоса называют катагеном. Во время него в волосяном фолликуле уже постепенно зарождается новая луковица, а сам старый волос переходит в фазу покоя — телоген.

Спустя несколько недель он выйдет из кожи и выпадет вместе с луковицей сам по себе или в результате небольшого механического воздействия — расчесывания или мытья волос. Если же волосок покидает голову без такого утолщения на конце, скорее всего, он обломился. Когда на выпавшем волосяном стержне просматривается черная или темная луковица, значит, цикл его развития не окончился, и выпадение произошло раньше времени.

Таким образом, выпавшие естественным образом волосы в норме имеют на своем кончике небольшую белую колбочку. Столкнувшись с таким явлением, можно делать выводы, что волосы выпадают после проживания всего своего цикла развития — так, как им положено.

Патологические причины

О патологии стоит говорить в том случае, если выпадение волос с луковицей становится особенно масштабным, а также если на кончике выпавших волос наблюдается темное утолщение. Врачам известно множество нарушений здоровья, которые могут спровоцировать такую проблему. Среди них:

  • Дерматологические заболевания, в том числе грибок кожи, псориаз и пр.
  • Наследственная предрасположенность к облысению.
  • Патологии внутренних органов (эндокринной, иммунной, нервной системы, пищеварительного тракта и пр.).
  • Естественные перепады уровня гормонов. В частности, волосы часто начинают сыпаться после родов, а также во время менопаузы. Иногда с такой проблемой сталкиваются также подростки.
  • Недостаточно правильное питание. Волосы могут начать сыпаться из-за дефицита витаминов, минералов, белка и полезных жиров.
  • Сильные психоэмоциональные переживания, депрессии и стрессы.
  • Перенесенные болезни и проведенные хирургические вмешательства, особенно с общим наркозом.
  • Прием некоторых медикаментов, в частности, антидепрессантов, противозачаточных, стероидных лекарств, мочегонных средств. Волосы очень сыплются после химиотерапии.
  • Неправильный уход за волосами. Достаточно часто волосы начинают выпадать из-за регулярного окрашивания агрессивными красками. Кроме того, подобная проблема может являться следствием применения совершенно неподходящих средств для волос.

Если выпадение волос носит масштабный характер, не стоит пытаться справиться с такой проблемой самостоятельно. На помощь может прийти врач-дерматолог или более узкий специалист — трихолог.

Вырастают ли после выпадения?

//www.youtube.com/watch?v=IdgIiDWvVEk

Обычно выпадение волос вместе с капсулированной луковицей никак не сказывается на активности волосяного фолликула. Поэтому на месте выпавших волосков со временем начинают расти новые. Но при некоторых проблемах со здоровьем этот процесс стопорится. Если шевелюра становится сильно поредевшей, скорее всего, выпадение носит патологический характер и требует обязательной консультации с доктором. Также насторожить должен и тот факт, если вместо выпавших волосков начинают расти более тонкие и светлые. В такой ситуации нормальные волосяные стержни истончаются и превращаются в так называемые пушковые, что является тревожным симптомом и может привести к облысению.

Читайте также:  Заговор для волос от выпадения

Что делать?

Столкнувшись с выпадением волос вместе с луковицей, нужно в первую очередь определить, насколько нормальной является такая ситуация. В целом врачи придерживаются той точки зрения, что с головы может выпадать в день до 150 волос, и это не требует никакого особенного внимания и, тем более лечения. Однако самостоятельно выяснить, насколько поредела шевелюра, достаточно сложно. Оценить здоровье волос под силу квалифицированному врачу. И если есть подозрение, что выпадение однозначно превышает варианты нормы, следует поторопиться с визитом в клинику. Врач может предложить несколько способов прекращения выпадения:

  • Проведение ряда диагностических процедур для выявления источника проблемы. Диагностика может включать в себя исследование самих волос, состояния кожи головы, а также всего организма в целом.
  • Прием специально подобранных медикаментов. В частности если причина выпадения кроется в гормональном дисбалансе, может потребоваться применение гормональных препаратов.
  • Проведение косметологических процедур. Для прекращения выпадения и активации роста волос чаще прочего используют методы мезотерапии, лазерного лечения и криотерапии.
  • Организацию особенного ритма жизни. Людям, столкнувшимся с выпадением волос, следует избегать стрессов и нервных потрясений, придерживаться правильного режима дня, сбалансированно питаться и отказаться от вредных привычек.
  • Организацию правильного комплексного ухода за волосами.
  • Прием поливитаминных препаратов. В частности, для укрепления волос и устранения проблемы выпадения врачи чаще всего выписывают прием средств с витаминами группы В, витаминами С, А и Е, а также с цинком, железом, медью и пр.

Справиться с выпадением волос бывает непросто. В первую очередь нужно выявить причину такого нарушения и устранить ее.

Методы домашнего укрепления

Параллельно с методами лекарственной терапии и косметологическими процедурами можно использовать различные способы домашнего лечения. В частности, в домашних условиях стоит регулярно проводить легкий массаж головы, в том числе с использованием различных питательных масел. Также отличной находкой могут стать самые разные маски, приготовить которые можно из подручных средств:

  • Соедините 2 ст. л. горчичного порошка с 1 ст. л. сахара и 2 ст. л. теплого репейного масла. Добавьте 1 желток и хорошенько перемешайте. Нанесите смесь на корни волос и оставьте под полиэтиленом и теплым полотенцем на полчаса. Смойте теплой водой с шампунем.
  • Соедините 1 ст. л. горчичного порошка с 2 ст. л. крепкозаваренного чая и 1 желтком. Вотрите смесь кожу головы, после укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце. Спустя 20 мин вымойте голову, как обычно.
  • Измельчите 1 луковицу до состояния кашицы, отожмите из нее сок и вотрите в кожу головы. Укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце, а спустя 1 час вымойте голову шампунем. Чтобы нейтрализовать запах лука, ополосните локоны напоследок слабым раствором уксуса (можно яблочного).
  • Соедините 2 ст. л. теплого репейного масла с 1 ст. л. натурального жидкого меда и 1 желтком. Нанесите на кожу головы, немного помассируйте. Укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце, а спустя час вымойте голову, как обычно.
  • Соедините 1 ч. л. касторового масла с таким же количеством репейного масла. Подогрейте смесь на водяной бане, после добавьте к ней ½ ч. л. сухих дрожжей и 2 желтка. Добавьте 1 ст. л. ложку коньяка и такое же количество меда. Нанесите смесь на кожу головы, после распределите остаток по локонам. Укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце, а спустя 30 минут вымойте голову, как обычно.
  • Соедините 1 ст. л. теплого оливкового масла с 2 ст. л. лукового сока, 1 желтком и 1 ч. л. меда. Перемешайте хорошенько и нанесите на кожу головы. Выдержите маску под полиэтиленом и теплым полотенцем в течение 1 часа, после смойте шампунем.

Народные средства отлично активируют кровообращение в коже головы и стимулируют активность волосяных луковиц. Их можно применять при естественном выпадении волос 1 раз в неделю курсом из 10 процедур.

Загрузка…

Источник