Что можно на ночь втирать в волосы для роста

Что можно на ночь втирать в волосы для роста thumbnail

Густые и ухоженные волосы – мечта каждой девушки.

маска для волос на ночь

Быстрый темп жизни не позволяет тратить много времени на посещение салона. Домашний уход и маска на ночь помогут сохранить красоту локонов, решить проблемы внешнего вида не хуже специализированных процедур.

Маска для волос на ночь дома

Ночные маски – эффективное средство в решении вопросов восстановления шевелюры, устранения перхоти, жирности, ломкости и других.

ночная маска для волос

Правильный уход достигается благодаря соблюдению особенностей:

  1. Используйте средства не чаще одного-двух раз в неделю.
  2. Отнеситесь к выбору рецепта серьезно. Отдавайте предпочтение средствам без агрессивных компонентов.
  3. Перед применением проведите тест на аллергию, смазав кончик уха выбранным составов. Оставьте его на 30 минут и следите за ощущениями. Зуд, покалывание, покраснение – смесь вам не подходит.
  4. Внимательно соблюдайте рецептуру составов с содержанием горчицы, спирта. Передозировка этих компонентов может привести к ожогу кожи головы, повышенной ломкости прядей и сухости.
  5. Смыть средства на масляной основе на утро бывает проблематично. Первый раз попробуйте состав в свободный день.
  6. Средства с фруктовыми или овощными соками тестируют на отдельных прядях, чтобы избежать возможной покраски волос пигментами плодов.

Общие правила применения

Чтобы воздействие состава во время процедуры принесло положительный результат, соблюдайте определенные правила применения.

нанесение маски на волосы

Время нанесения

Средство наносите за 30 минут до сна. За это время лишняя жидкость стечет, масляные компоненты начнут впитываться, составы с желтком или желатином подсохнут, не будут так сильно пачкать одежду. В случае возникновения неприятных ощущений смойте состав.

Предварительная подготовка

Перед нанесением волосы промойте шампунем и высушите. Компоненты масок наносятся теплыми. Оптимальный способ подогреть – это водяная баня. Микроволновую печь, духовой шкаф лучше не использовать.

На какие части волос наносить

Область нанесения зависит от предназначения ночного средства. Только на корни втирают маску для устранения проблем выпадения локонов, перхоти, для активизации роста и укрепление корней. Массаж кожи головы во время нанесения благотворно повлияет на кровоток.

Смесь распределяют по длине локонов, если цель сделать шевелюру гладкой и шелковистой. Секущиеся кончики просто смачивают в лечебном составе и смывают утром.

маска на волосах

Обработанные волосы подвязывают резинкой или закалывают зажимами, надевают шапочку для утепления.

Важно: полиэтилен затрудняет проникновение воздуха в коже головы. Сделайте отверстия в шапочке, если она из этого материала.

Чистота подушки

Маска на волосах, особенно с использованием масла, может безвозвратно испортить подушку. Полотенце, простыня, положенные сверху, спасут ситуацию. Их можно постирать перед очередной ночной процедурой и использовать только для оздоровления шевелюры.

Когда ждать результат

Как любое натуральное средство, ночные маски имеют накопительный эффект. Не ждите моментального результата, он станет заметным после нескольких процедур.

Укрепляющая маска в домашних условиях

Волосы постоянно подвергаются негативному воздействию: окружающая среда, термическая обработка и средства укладки и так далее.

укрепление волос

Локоны становятся ломкими и тусклыми. Увлажнение крайне важно и необходимо. Специально подобранные маски на ночь насытят пряди живительной влагой и питательными веществами.

Сухие волосы

Сухие пряди восстановить помогут авокадо и кокосовое масло. Оба компонента положительно влияют на кожу головы, питают луковицы, нормализуют структуру локонов по всей длине.

Для маски смешайте кашицу из спелого авокадо, с 1 ст. ложкой кокосового масла и 2 ст. ложками сока алоэ. Последний поможет устранить зуд и воспаления кожи головы.

Локоны после окрашивания

Окрашенные волосы нуждаются в бережном уходе. Ингредиенты в красителях отрицательно влияют на структуру, делая локоны сухими и ломкими. Увлажнить и укрепить пряди помогут маски на основе кефира.

увлажняющая маска

Для этого смешайте в однородную массу:

  • Кефир – 100 мл;
  • Желток – 1 шт.;
  • Мед – 1 ст. ложка.

Для справки: положительный эффект от смеси будет и без кефира.

Поврежденные и ломкие волосы

Отлично укрепляет поврежденные пряди смесь, в составе которой присутствует груша. Разотрите один мягкий фрукт в кашу, добавьте две столовые ложки оливкового масла и яйцо. Однородную суспензию нанесите на корни, остаток распределите по всем локонам.

Ночная маска для нормальных волос

Соки и кашицы из фруктов и овощей подходят любому типу локонов. Кислоты, микроэлементы, содержащиеся в составе, питают кожу головы, оказывая противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Рецепт: измельчите в кашицу одно небольшое яблоко и морковь, добавив две столовые ложки сока алоэ. Распределите смесь по прядям и оставьте на ночь.

Масляные маски для волос

Составы для ухода на основе масла чрезвычайно полезны и питательны, восстанавливают структуру и способны вернуть густоту прядям. Посмотрите видео, как использовать кокосовое масло для волос.

Важно! Наносят масла только в теплом виде. С осторожностью применяют для кожи головы с повышенной сальностью. 

Репейное масло

Масло репейника известно полезными свойствами в борьбе с потерей волос и перхотью. Усилить эффект действия маски на основе этого компонента поможет мед. Возьмите в равных частях оба ингредиента и вотрите в кожу головы. Утром промойте шевелюру два раза шампунем.

Облепиховое масло

Большое количество витамина Е в облепиховом масле делает его незаменимым в восстановлении структуры и плотности волос, устранении проблем с кожей головы. При лечении перхоти смешайте одну часть данного масла с тремя частями оливкового. Теплую смесь следует втереть в кожу головы. Легкий массаж усилит результат.

Касторка – народное средство

Касторка – популярное средство для стимуляции роста локонов. Известно многим поколениям. Питает корни волос, укрепляет. Петрушка в сочетании с касторовым маслом регулирует поступление питательных веществ к фолликулам. Для маски потребуется:

  • Корень петрушки натертый на терке – 1 часть;
  • Касторовое масло – 5 частей;

Прогреть состав на водяной бане в течение 60 минут. Теплым нанести на пряди.

Увлажняющая маска на ночь из авокадо

Увлажнить сухие волосы поможет авокадо.

маска из авокадо

Для приготовления полезного состава измельчите спелое авокадо, превратив в кашицу. Смешайте с яйцом, добавив 2 столовых ложки оливкового масла. Суспензию нанесите на кожу головы и пряди до самых кончиков.

Читайте также:  Маски для очень быстрого роста волос 10 см месяц

Питание для ослабленных прядей

Насытить волосы после окрашивания, завивки, термических процедур поможет простой и доступный рецепт:

  • 2 яичных желтка;
  • 5 ст. ложек меда;
  • 1 ст. ложка любого масла.

Смешать и распределить по всей длине локонов.

Дрожжевой хлеб для питания шевелюры

В качестве основы применяют хлеб, содержащий дрожжи, зерновые культуры.

Важно: состав с хлебом наносят только на кожу головы, иначе высохший на утро мякиш сложно будет вымыть.

Для укрепляющей смеси соедините 1-2 куска ржаного или черного хлеба с кипятком для размягчения и 1 ст. ложкой репейного масла.

Кокосовое масло для восстановления волос

Безопасное и питательное масло кокоса используют для усиленного питания ослабленных прядей и пробуждения спящих фолликул.

кокосовое масло для волос

Рецепт применения прост. Возьмите в равных частях кокосовое масло, оливковое и касторовое. Полученный состав оставьте на ночь.

Народные рецепты смесей для волос на ночь

Рецептов ночных масок существует огромное множество. Но некоторые стали особенно популярными среди представительниц прекрасного пола и уже считаются народными. Эти составы борются с часто возникающими проблемами: выпадение волос, перхоть, ломкость, жирность.

Медовая маска

Мед – кладезь полезных веществ для организма. Незаменимое средство в борьбе с перхотью и ослабленными корнями волосяных фолликул. Для медовой смеси потребуется:

  • Мед – 2 ст. ложки;
  • Желток – 2 штуки.

Соединить и нанести на кожу головы. Утром смыть шампунем.

Репчатый лук – гроза жирных волос

Посмотрите видео, как использовать лук для укрепления и роста волос.

Сальность шевелюры поможет убрать репчатый лук. Используют его в составе маски следует в виде сока. Для этого перетирают в кашу на терке или комбайне и отжимают сок.

Ингредиенты для состава смешиваем:

  • Луковый сок одной луковицы среднего размера;
  • Желток – 1 штука;
  • Касторовое масло – 1 ст. ложка.

Полученную суспензию втереть в корни волос, остаток распределить по всей длине.

Польза кефира

Кефир содержит большое количество полезных микроэлементов и витаминов, благотворно влияющих на качество волосяной части головы и состояние кожи.

Кефир используют как монокомпонент, так и в составе смеси. Для сухих прядей используют с большим процентом жирности.

Чудесная маска для волос из кефира, меда и оливкового масла, смотрите видео по приготовлению и нанесению смеси на волосы.

Для ослабленных и истощенных локонов подойдет рецепт:

  • Кефир – 100 мл;
  • Желток одного яйца;
  • Оливковое масло – 2 ст. ложки.

Ингредиенты смешать до однородной суспензии. Теплыми нанести на волосы.

Маска для роста волос на ночь

Горчицу применяют в качестве средства стимулирующего кровообращение кожи головы против выпадения волос. Маски с этим компонентом относятся к агрессивным. Важно соблюдать дозировки компонентов.

маска с горчицей

Для усиления роста прядей и увлажнения подойдет рецепт:

  • Горчичный порошок – 1 ст. ложка;
  • Кефир – 250 мл;
  • Желток – 2 шт.

Смесь компонентов нанести только на корни. Используйте подобный состав только 1 раз в неделю.

Фруктовая маска из авокадо

Авокадо относится к средствам, укрепляющим и питающим кудри. Для изготовления полезного состава в равных частях смешивают авокадо, перетертое в кашицу, масла репейника и жожоба. Наносят по всей длине волос.

Продукты пчеловодства для устранения сальности

Маски на основе прополиса используют для борьбы с жирностью волос.

прополис для волос

Рецепт: прополис измельчить и залить спиртом в соотношении 1 порция прополиса и 4 спирта. Оставить настаиваться 4 дня.

Готовую смесь наносят только на кожу головы с помощью кисточки. Утром смывают шампунем.

Хна с лимоном для силы и блеска локонов

Маски на основе хны подходят всем типам волос, насыщают полезными веществами, стимулируют рост здоровых и сильных прядей. В качестве ингредиента используется бесцветная хна и сок лимона, который придает блеск.

Рецепт:

  • Хна – 1 пакет (40-50 г);
  • Вода – 50 мл;
  • Сок лимона – 1 ч. ложка.

маска с хной

Состав распределяют по всей длине локонов.

Достоинства ночного ухода

Ночной уход имеет ряд преимуществ:

  1. Рецептура ночных масок основана на использовании только натуральных компонентов. Они не оказывают негативного влияния на волосяную часть головы и кожу, в отличие от магазинных средств.
  2. Экономия времени. Салонные процедуры или дневной уход требуют затратить продолжительное время. Приготовить состав, нанести, выдержать на голове, промыть. Процесс занимает несколько часов. Ночные средства стоит только приготовить, нанести и наслаждаться сном, а питательные вещества будут укреплять и насыщать волосы.
  3. Ночные маски эффективнее, чем дневные. Некоторым питательным веществам требуется продолжительное время, чтобы проникнуть в структуру и оказать положительное воздействие. За 8-9 часов сна максимально полезный эффект от ночного средства будет достигнут.
  4. Бережный уход за локонами. Мягкое и щадящее впитывание средства, без раздражения достигается благодаря отсутствию агрессивных веществ.

Домашний уход за кожей головы и прядями доступен и приятен. Используйте для этого ночное время. Великолепный результат за короткое время обеспечен.

Источник

Маски на ночь становятся в последнее время все более и более популярными среди представительниц прекрасного пола. Не у всех современных девушек есть возможность после работы уделять время на уход за собой. Как минимум, находится время на очищение лица, снятие макияжа, но вот волосы отходят на задний план. Но, выход все же есть! Это питательные маски для роста и увлажнения волос, которые можно делать на ночь. То есть, перед сном вы наносите маску, а утром – смываете, и ваши волосы радуют красотой, силой, блеском, шелковистостью. Волосы достаточно легко укладываются в любую прическу, что не может не радовать женщину.

Почему именно ночные маски?

Рассмотрим некоторые преимущества ночных масок для роста волос. Почему, проще делать ночные маски, нежели дневные? Итак, сколько времени вы можете держать маску для роста волос днем (имеется в виду, когда вы приходите домой, уставшая). Как правило, не более получаса своего времени девушка может выделить для того, чтобы нанести определенный уход для волос.

Читайте также:  Димексид для роста волос раствор

Многие специалисты говорят о том, что 30 минут или даже 1 часа недостаточно для того, чтобы все питательные вещества проникли в кожу головы. Ведь все те витамины и полезные вещества не успевают сделать все возможное для питания и роста волос.

То есть, если у вас сильно выпадают волосы, плохо растут, то для масок рекомендуется применять достаточно агрессивные вещества в виде настойки перца или же горчицы. Как правило, одного часа не достаточно для усиленного роста волос. Итак, можно сказать, что для обеспечения более усиленного воздействия эфирных масел, глины, а также горчицы и других полезных веществ на кожу голову, необходимо времени больше, чем 30 минут, 1 час и т.д.

Маску для роста и питания волос нужно выдержать на коже голове в течение 5 часов. Это, как правило, минимальный ночной сон среднестатической девушки. За это время все полезные вещества смогут полностью проникнуть в кожу голову, напитать ее, увлажнить. А утром вам нужно будет всего лишь промыть волосы теплой водой и шампунем – результат не заставит вас долго ждать. Его можно будет увидеть сразу!

Маски на ночь – экономим время и усиливаем эффективность

Выше мы упоминали, что ночные маски значительно экономят время каждой девушки. И это действительно так! Часто случается так, что на маски (имеется в виду дневные маски) у нас патологически не хватает времени. Мы вечно его экономим, куда спешим, занимается многочисленными своими делами и в результате получаем – выпадение волос, сечение концов локонов, тусклые, безжизненные волосы, на которые не очень-то приятно смотреть. Такие волосы, как правило, плохо поддаются расчесыванию (создается ощущение, что вы выдираете волосы), также красивая укладка становится чем-то за гранью фантастики.

Несомненным плюсом ночных масок является то, что они очень быстро и эффективно действую на кожу голову. И к тому же, так как вы будете делать маску из натуральных ингредиентов, это сведет к минимуму все побочные эффекты.

Абсолютно все ночные маски обладают очень мягким воздействием на кожу голову, не травмируют ее и не раздражают. Применять ночные маски для роста, питания и укрепления волос можно даже аллергикам и девушкам с чувствительной кожей головы.

Ночные маски, предполагая длительное время действия, не содержат раздражающих компонентов. Напротив, все они отличаются мягким действием не только на структуру волос, но и на кожу головы. Они совершенно безопасны и не аллергенны.

Важные правила при нанесении масок

Рассмотрим некоторые очень важные правила использования и нанесения ночных масок на кожу головы. Чтобы маски для роста волос оказали соответствующий эффект, нужно соблюдать некоторые правила, которые описаны ниже:

  • Не рекомендуется для первоначального использования применять достаточно агрессивные вещества в виде красного перца, горчицы и других спиртсодержащих веществ. Также, не рекомендуется применять те компоненты, которые потом (на утро) будут плохо вычесываться из кожи головы. Речь идет о хлебе. Если вы будете применять агрессивные компоненты, то вы можете сжечь кожу; если нанесете хлебную маску, то можете опоздать на работу, так как придется долго вычесывать его с кожи головы.
  • После того, как вы сделаете маску (имеется в виду смешивание компонентов), проведите небольшой аллергический тест – нанесите маску на участок за ухом. Если не появится покраснения, то это значит, что аллергической реакции у вас нет – можете смело применять маску для роста волос.
  • Маски наносятся на чистые сухие волосы.
  • Не ложитесь сразу спать после нанесения маски (подождите 5-10 минут). Вы должны дать возможность всем маслам впитаться, а водянистые ингредиенты должны стечь.
  • При секущихся ломких волосах нужно в первую очередь нанести маску на кончики волос, а затем –уделить время коже головы.
  • После нанесения маски наденьте на кожу головы полиэтиленовый пакет. А затем сверху укутайте кожу головы теплым платком для создания парового эффекта.
  • Маска смывается теплой водой и небольшим количеством шампуня.
  • Маску нужно делать 1 раз в неделю.

Рецепты масок для волос на ночь

Наиболее распространенной и эффективной маской для кожи головы является масляная. Вы можете использовать любое растительное масло, которое у вас есть. Для маски идеально подойдет репейное масло, касторовое, масло жожоба, оливковое, виноградных косточек, персиковое, облепиховое и т.д. Все эти масла вы с легкостью можете приобрести в любой аптеке.

Все перечисленные масла стимулируют рост волос, питают, ухаживают за локонами, делают их очень гладкими и невероятно блестящими. Результат – волосы больше не выпадают, наполнены здоровым блеском.

Все, что нужно сделать – нанести 2-3 столовых ложки масла (предварительно разогретого в микроволновке до теплой комфортной температуры) на кожу головы и уже после нанести массажными движениями на голову.

Для интенсивного питания и роста волос хорошо подходит обычной кефир повышенной жирности. В этом молочном продукте содержится большое количество витамина Е, С, а также фолиевой кислоты и ретинола, которые очень полезные вещества. Теплый кефир наносится на кожу головы и распределяется по локонам. Оставляется на всю ночь и утром смывается без применения шампуня, то есть обычной теплой водой.

Если волосы очень пересушенные, ломкие и посеченные, то возьмите пакетик желатина, растворите его в теплой воде (250 мл) и затем оставьте для набухания на 20 минут .После, добавьте сюда 3 ст.л. обычной маски для волос или кондиционера и эту смесь нанесите на волосы. Эффект от данной маски сравнивают с ламинированием на дому – поэтому, нужно обязательно попробовать.

Читайте также:  Лучшие для роста волос в домашних условиях

Источник

По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

Применение сока алоэ

Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

Маска с Пантенолом

Д-Пантенол — аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-Пантенол выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

Применение Д-Пантенола имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-Пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

Ополаскивание холодной водой

Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

  • бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
  • наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
  • образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
  • указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без каких-либо добавок)

Белковая маска

Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.

Яично-коньячная маска

Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска с эфирными маслами

Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

Маски со специями

Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

  • смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
  • настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
  • бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
  • смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.

Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

neboleem.net

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Источники и литература

Источник