Что продлевает фазу роста волоса
Трихологи Ольга Лисицина, Анна Порткова, Алена Панова и Тамара Беричикидзе рассказали, какие средства помогут простимулировать фолликулы, восстановить волосы по длине и ускорить рост.
Ольга Лисицина
Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Препарат «Фоллицель»
Ко мне очень часто обращаются пациенты с выпадением волос разной степени тяжести. Это могут быть как мужчины, так и женщины, которые страдают от этой проблемы после беременности и в период грудного вскармливания. Стресс и затяжные болезни тоже распространенные причины выпадения волос. Для домашней терапии назначаю «Фоллицель». Это препарат с мезотерапевтическим эффектом, предназначенный для наружного применения. В его состав входят: цитокины, полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты и витамины, пептиды. Фоллицель «продлевает жизнь» клеткам фолликулов, предупреждая преждевременную потерю волос и создавая основу для роста новых. Этот препарат показан абсолютно всем, вне зависимости от причины выпадения, – даже при беременности и лактации его можно использовать. Также препарат великолепно работает при андрогенетической алопеции. Препарат применяется ежедневно по линиям пробора. Он отлично работает в паре с мезотерапией, плазмотерапией, озонотерапией. Срок использования – не менее 3-4-х месяцев.
Анна Порткова
Трихолог-консультант
Кофейный тоник для стимуляции роста волос Caffeine Hair Tonic, O’ Right
Борьба с выпадением и стимуляция роста волос – дело не одного месяца. На это может уйти от полугода регулярной комплексной терапии, которая подбирается индивидуально. Есть много разных типов облысения. Чаще всего речь идет о временном процессе – фолликулы не впадают в спячку, не погибают, а продолжают функционировать после выпадения волоса. Этот процесс достаточно легко остановить с помощью наружных средств. Caffeine Hair Tonic снабжает корни питательными веществами и стимулирует обменные процессы. Волосы начинают расти быстрее, выпадение со временем прекращается. Средство на 95% состоит из органических веществ. Среди ингредиентов кофеин, известный антиоксидантными, противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами. Я сама пользовалась этим тоником. Через год состояние волос стало значительно лучше. 8 шапуней, борящихся с выпадением, смотрите тут.
Средство для роста волос Dercos Neogenic, Vichy
Dercos Neogenic – это 30 ампул: по одной на каждый день. Лечение занимает 4-6 месяцев, значит вам понадобится 6 упаковок. Но дело того стоит. Средство неоднократно тестировали трихологи и доказали его эффективность. В составе есть запатентованная молекула стемоксидин, воздействующая на «спящие» волосяные фолликулы. В комплекте массажный аппликатор, которым нужно наносить средство на сухие или влажные волосы.
Активатор фолликул Scalp To Hair Follicle Energiser
Еще одно натуральное средство, показывающее хорошие результаты при регулярном использовании. В состав сыворотки входит никотиновая кислота и аминексил, укрепляющие волосы и стимулирующие рост. Ниацин (никотиновая кислота) «панацея» в борьбе с выпадением, обусловленным внешними, а не внутренними факторами. Scalp To Hair Follicle Energiser обеспечивает приток крови к коже головы, пробуждает фолликулы и продлевает их жизненный цикл. Есть в составе еще один интересный ингредиент – коэнзим Q10, стимулирующий выработку кератина и придающий блеск. Наносится активатор два раза в день: утром и вечером. Средство показывает хорошие результаты при локальном выпадении волос.
Активный лосьон для стимуляции роста волос Time to Grow
Этому средству поют хвалебные оды многие бьюти-блогеры, и совершенно заслуженно. Оно было разработано при участии АНО Международного Научно-Практического Центра «Трихология». Средство останавливает выпадение, стимулирует рост, повышает синтез белка, оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие. Применяется как отдельно, так и в комплексном лечении, курсом от трех месяцев.
Препарат изготовлен на основе сфинголипидов – структурных составляющих клеточных оболочек и ядер. Это естественные иммуномодуляторы, регулирующие рост и развитие клеток. Time to Grow назначают для профилактики и лечения выпадения волос. О том, почему не растут волосы, читайте здесь.
Алена Панова
Косметический трихолог
Лосьон-стимулятор Opium Lotion, DSD
«Опиум» –линейка средств с высоким содержанием плацентарного экстракта. Это один из лучших стимуляторов роста волос. Среди ингредиентов есть никотиновая кислота и кофеин, оказывающие стимулирующее воздействие, экстракт карликовой пальмы – незаменимый компонент при андрогенной алопеции, экстракт мака, благодаря которому линейка получила свое название. Подбором ингредиентов в нужной концентрации специалисты компании занимались несколько лет. Лосьон реализуется в удобных ампулах (в упаковке – 10 шт). Одной хватает примерно на два применения. Средство рассчитано на 30 дней. При необходимости курс можно продолжить.
Мусс-пилинг для кожи головы Full Forcе, Ollin
Если вы возьмете за правило пользоваться пилингом для кожи головы раз в неделю, первые результаты увидите уже через месяц: рост волос ускорится.
Все, кто пробовал мусс-пилинг от Ollin, говорят, что кожа после него будто начинает дышать. Он устраняет избытки себума, остатки стайлинов и тяжелые металлы, с которыми обычные шампуни справляются не до конца. Если воспользоваться пилингом перед маской, эффект от нее усилится – полезные ингредиенты усвоятся лучше. У мусса нейтральный pH – не раздражает кожу головы. Основные действующие ингредиенты: экстракт алоэ, климбазол и провитамин В5. В составе нет химических раздражающих веществ, сульфатов, парабенов – пилинг полностью натуральный.
Ламинирование волос Hair Company
Невозможно отрастить волосы, проигнорировав уход по длине. Секущиеся концы, как стрелка на колготах, занимают все больше площади, разрушая стержень. Ламинирование позволяет избежать ломкости, заполняя пустое пространство между чешуйками. Набор Hair Company состоит из трех флаконов: горячей, холодной фазы и маски. Под воздействием первой кутикула волоса раскрывается, второй – пустоты заполняются кератином. Фруктовые кислоты придают блеск, мирастаты – смягчают. Завершающий этап процедуры – восстанавливающая маска. Она идеальна для обесцвеченных и сильно поврежденных волос. Маска с текстурой легкого крема разглаживает и создает невидимую пленку, защищающую от агрессивного воздействия окружающей среды.
Тамара Беречикидзе
Трихолог. Специалист центра красоты и здоровья «Романов»
Маска № 4.3 Divination Simone DeLuxe Keratin Treatment Mask, Dixidox De Luxe
Это средство двойного действия, которое одновременно стимулирует рост волос и улучшает их структуру. За счет высокой концентрации кератина и лецитина восстанавливает поврежденные пряди. В составе: экстракт дрожжей, кайенского перца, кофеин, фосфорная кислота и много других полезных ингредиентов. Маску можно оставлять на ночь, нанеся по всей длине – получите эффект кератинового восстановления.
Сыворотка № 4.5 Keratin Treatment Serum, Dixidox De Luxe
Не могла не сказать об этом средстве, которое работает как маска. За счет высокой концентрации экстракта зеленого чая лосьон стимулирует активность клеток волосяного сосочка. Изофлавоны сои (увлажняющие фитоэстрогены) и витаминно-минеральный комплекс продлевают фазу роста волос. «Летучие» силиконы (безвредные и эффективные компоненты) делают волосы блестящими, мягкими и объемными, при этом не накапливаются в структуре. Кератин быстро восстанавливает поврежденные волосы. Аденозин, содержащийся в наносомах, стимулирует синтез ДНК и увлажняет пряди.
Если на коже головы есть воспаления, сыворотка также подойдет! Она снимает зуд, оказывает противовоспалительный эффект, работает как антиоксидант.
Нанесите небольшое количество средства на сухие или влажные волосы, расчешите их. Не смывайте сыворотку.
Источник
Здраствуйте, Владислав Петрович!
Прочла следующее на Volocy.com: если волосы выпадают годами, они сохраняются в прежнем объёме,но не успевают отрасти на большую длину из-за быстрой смены фазы роста. Вопрос: какие средства можно применить, чтобы продлить эту фазу роста, так как у меня, судя по всему, подобная ситуация,а хочется волосы подлиннее и погуще(сейчас длина 25 см, выпадают в основном длинные волосы).
Спасибо!
trichology
11.11.2007, 16:07
Продлить фазу анагена может устранение причин, вызывающих ее укорочение. В этом же сообщение, если взять его целиком, по этому поводу были даны комментарии. Если же причины не определились, либо их устранение невозможно – продлить фазу анагена могут эстрогены и антиандрогены (многие входят в ряд гормональных контрацептивов, нестероидные антиандрогены – например, флутамид (но под прикрытием ОК у женщин), финастерид для мужчин), миноксидил, устройство HairMax. Это то, что с сильной доказательной базой. Средства с более слабой доказательной базой – эвкапил, родственники миноксидила – пинацидил, аминопиримидин, медьсодержащие трикопептиды (трикомин, фоллиген), карликовая пальма, азелаиновая кислота. Ну и далее огромная группа средств, эффективность которых вызывает большие сомнения.
А что предпочтительнее использовать мне?
1.33года,рост 160,вес 50(стабильный)
2.волосы выпадают с разной интенсивностьы несколько лет
3.анализы на гормоны,ЖДА в норме,АГА исключена
4.принимаю новинет 7 лет,гиперандрогении нет
5.стрессовые ситуации(не тяжелые)-хронически
6.голову мою через день
7.зуда и перхоти нет
trichology
11.11.2007, 21:50
ЖДА исключена, исключен ли латентный железодефицит? Каким образом исключена АГА? Что применяете (применяли) и с каким успехом для лечения выпадения волос?
Трансферрин 3,0(2-3,6),ненасыщенная железосв.способность 48.2(20-67),ФЕРРИТИН 28,79(10-147).АГА -врач трихолог не нашел клинических признаков,рекомендовал диксидокс,но для меня он дорог.Пила витамины мерц и витрум бьюти,делала маски с луком и желтком.
trichology
11.11.2007, 22:23
Скажите, Gracia, процент истонченых волос в теменной зоне известен? Фототрихограмма в теменной и затылочной зоне? На мой взгляд, в вашем случае только такие методы могут исключить АГА и создается впечатление, что этого не сделано (отказались или не предлагались?). А если этими методами АГА исключена, тогда ничего другого не остается, как рекомендация проводить лечения у психотерапевта.
Спасибо,я поняла,что необходимо сделать трихограмму.А пока я этого не сделала,то кроме народных методов и лечения у психотерапевта,чем можно поддержать волосы?
А если АГА действительно нет? Тогда пусть выпадают,и лечить не надо?
trichology
11.11.2007, 22:54
Если есть АГА – лечим как АГА, народные методы там не помогут. Если нет АГА , но соматика, дефицитные состяния исключены – тогда остается невротический компонент и некоторые другие варианты выпадения волос, но все равно из серии “про нервы”. Тогда и лечение соответственно – психотерапевт. Про “пусть выпадают” речь не идет. Если выпадение достаточно серьезное – поддержка миноксидилом – вариант (средство неспецифическое, т.е. помогает не только при АГА). Замена новинета на жанин, ярину – стоит рассматривать. Эти средства также улучшают состояние волос не только при наличии АГА. Аппарат HairMax – достаточно мощный стимулятор роста волос – стоит рассматривать. Но еще раз – все эти средства практически бессильны – если доминирует психоневротический компонент.
Записалась на трихограмму. Еще мне предложили сделать спектральный анализ волос на микроэлементы.Как Вы думаете,стоит делать такой анализ? Насколько он информативен?
trichology
12.11.2007, 22:11
Анализ волос на микроэлементы стоит делать прежде всего в случаях, если есть подозрение на наличие тяжелых металлов (ртуть, свинец в волосах хорошо выявляются). Анализ может быть полезен при одновременном определении элементов в теменной и затылочной зонах. Но в данном случае для вас гораздо важнее провести сравнительную фототрихограмму в 2 зонах – андрогензависимой и андрогеннезависимой.
Сделала трихограмму.Первоначальные предположения подтвердились-АГА действительно нет.Конкретно ничего написать не могу,так как результатов на руки не дали.Вобщем,ничего страшного нет,видимо выпадение связано с хроническим стрессом.Посоветуйте,пожалуйста,что можно использовать,чтобы волосы стали погуще и росли побыстрее(выпадают в основном длинные волосы).
trichology
25.11.2007, 21:32
Gracia, если при обследовании не определилось ничего, негативно влияющего на состояние волос, кроме нервной системы, ее и нужно лечить. Но это уже другая история, заочные рекомендации тут не помогут. Выпадение преимущественно длинных волос говорит о том, что волос, прежде чем выпасть, долго рос. А значит не погиб, а умер “своей смертью, от старости”. Чрезмерно осторожное обращение с волосами приводит к накоплению выпадающих волос на голове (во-время не вычесали и не вымыли), что создает впечатление, что они интенсивнее, чем нужно выпадают.
Здравствуйте!А как ВЫ считаете,можно использовать лосьон Фитовал для укрепления волос при повышенных эмоциональных нагрузках?Ваше мнение об этом препарате?
trichology
16.12.2007, 18:44
Конечно, можно. Хотя и неизвестно, а нужно ли. Компания-производитель солидная, состав хороший.
Здравствуйте!Ну ни как ни пойму своими куриными мозгами:если часть волос (10-15%) каждый день выпадает,то какже удается женщинам отрастить их на порядочную длину?Нужна какакая-то дополнительная стимуляция? Как это возможно,если растут короткие,а выпадают длинные?Как???
trichology
27.12.2007, 20:13
А где же вы такое слышали, что в день выпадает 10-15% волос? 10-15% волос находится в фазе выпадения, но выпадают они в течение 100 дней (срок телогеновой фазы). Теперь считайте – если у человека 100 000 волос, 10% в телогене выпадает за 100 дней, тогда в день выпадает 100 волос. А 100 000 выпадают по-очереди за срок 1000 дней. 1000 дней – это 32 месяца. За это время волосы отрастают на 30-50 см. в зависимости от скорости роста. Это усредненный расчет. Индивидуальные колебания могут быть большими в обе стороны.
Источник
Как быстро растут волосы?
Человек рождается с определенным количеством волосяных луковиц, которое остается неизменным на протяжении всей его жизни. В среднем мы носим на теле около 5 миллионов фолликулов, из которых на голову приходится всего лишь около 100 тысяч. С возрастом часть фолликулов отмирает и постепенно прекращает производить волоски, в результате чего все это приводит к истончению волос и облысению.
По данным Американской академии дерматологии, в среднем за месяц волос отрастает приблизительно на 10-13 мм. Таким образом за год наша шевелюра становится длиннее приблизительно на 15 см.
Скорость роста волос зависит от:
• возраста;
• структуры волос;
• состояния здоровья;
• наличия каких-либо заболеваний.
Учёные занимаются изучением молекулярного механизма, лежащего в основе роста волос, но как его стимулировать – до сих пор однозначного ответа никто дать не может. Давайте рассмотрим процесс роста волос с биологической точки зрения и попытаемся выяснить, каким образом возможно укрепить волосы и ускорить их рост.
Фазы роста волос
Различают три фазы роста волосяного фолликула, каждая из них имеет определённую длительность:
• анаген: стадия активного роста волоса, длится от 2 до 8 лет;
• катаген: промежуточная стадия, сигнализирующая окончание роста фолликула, длится от 4 до 6 недель;
• телоген: стадия покоя, во время которой волос выпадает, длится от 2 до 3 месяцев.
У обычного здорового человека в фазе анагена находятся 85-90% всех волосяных фолликулов. Около 5-10% от общего числа находятся в телогене, что в пересчете равняется выпадению 100-150 волосков в день.
Можно ли продлить фазу анагена?
Длительность фазы анагена зависит от текущей длины волоса, а также от способности клеток в фолликуле делиться и формировать волосяной стержень. При достижении верхних отделов фолликула матрица волоса теряет часть своей структуры, обрастая ороговевшими чешуйками кератина, в результате чего образуется полноценный волос.
Ученые до сих пор ломают голову над тем, как же запустить фазу анагена, и пока без особых успехов. Но существует несколько способов, которые помогут вам поддержать здоровье волос во время активной фазы.
Как укрепить волосы
Волос образуется из кератина и омертвевших клеток кожи и, конечно, не существует какого-то волшебного способа отрастить длинные волосы всего за один день, однако можно улучшить их состояние и ускорить рост.
Перед приемом биотина, кератина и других биологических добавок рекомендуем посоветоваться со специалистом, так как при взаимодействии с лекарственными препаратами они могут привести к нежелательным побочным эффектам.
1. Дефицит витаминов и микроэлементов
В наше время ассортимент витаминов и добавок для роста волос очень широк, но они не обязательно стимулируют рост напрямую. Организму человека необходим строительный материал и большое количество энергии для формирования волоса, поэтому восполнение нехватки витаминов может положительно отразиться на состоянии волос и ускорить их рост.
Для устранения дефицита элементов необходимо сбалансировать питание, либо включить в рацион пищевые добавки, содержащие витамины:
| Витамин | Эффективность | Исследования |
| омега-3 и омега-6 | польза есть | В одном из исследований приняли участие 120 здоровых женщин. В группе испытуемых, в которой принимали омега-3 и омега-6 кислоты, спустя 6 месяцев было отмечено снижение выпадения и увеличение густоты волос. |
| цинк | при дефиците цинка | Нехватка цинка в организме (ссылка на исследование) может привести к выпадению волос. |
| биотин (B7) | при дефиците биотина | Исследование, в котором испытуемые принимали добавки с цинком и биотином, показали их эффективность в борьбе с выпадением волос, спустя полгода приема состояние волос улучшилось. |
| витамин C | не подтвержденные данные | Считается, что антиоксидантный эффект при приеме витамина C может снизить окислительный стресс в организме, который выражается в седине и истончении волос. |
| железо | при дефиците железа | Многие считают, что недостаток железа может стать причиной выпадения волос, но весомых доказательств связи между ними пока не представлено. |
| витамин D | при алопеции и выпадении волос | Согласно одному из исследований, у людей, страдающих от алопеции, наблюдается дефицит витамина D. |
2. Эфирные масла
Исследования (ссылка 1 | ссылка 2), проведенные на животных, показали, что эфирные масла розмарина и мяты благоприятно сказываются на росте волос.
Добавьте перед мытьем головы пару капель эфирного масла в шампунь или смешайте его с базисным маслом, к примеру, маслом жожоба. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу в чистом виде, это чревато ожогами.
По результатам корейского исследования, прием добавки с маслом тыквенных семечек увеличил количество волос у мужчин на 40%.
Можно смешать эфирные масла с базисными и нанести их на волосы, что снизит ломкость и предотвратит их повреждение (ссылка на исследование).
Список базисных масел:
• кокосовое масло;
• подсолнечное масло;
• вазелиновое масло;
• касторовое масло.
3. Лосьоны и шампуни против выпадения
Лосьоны с упомянутыми ниже компонентами преимущественно предназначены для людей, страдающих облысением и выпадением волос. Многие исследования доказывают их эффективность в борьбе с алопецией (облысением) за счёт ускорения роста волос:
• лосьоны, содержащие мелатонин; доказано, что мелатонин снижает выпадение волос и увеличивает густоту (ссылка);
• лосьоны, содержащие миноксидил; доказано, что миноксидил за счет ускорения роста замедляет выпадение волос (ссылка);
• лосьоны с финастеридом;
• шампуни и пасты с кетоконазолом;
• лосьоны с дутастеридом или спиронолактоном.
4. Кератин
Исследований, посвященных изучению влияния белка, кератина и в целом витаминов на состояние волос, проведено не так уж много. В процессе одного из таких исследований (ссылка) участники одной группы принимали витаминные добавки (250 мг кератина (Cynatine HNS), 7,5 мг цинка, 9,0 мг витамина B3, 0.825 мг меди, 6,84 мг витамина B5, 1,0 мг витамина B6 и 0,15 мг витамина B7 (биотин), вторая группа принимала плацебо. В результате в экспериментальной группе был отмечен следующий эффект:
• на 12,5% снизилось выпадение волос,
• на 5,9% повысилась прочность волос,
• волосы стали более блестящими и здоровыми на вид.
5. Белок
Белок (протеин) участвует в процессе роста и формирования волоса, а также защищает его от химического и внешнего негативного воздействия. К примеру, при частой укладке и сушке волос феном или плойкой прием белка может уберечь их от повреждения.
Хорошим внешним средством защиты служит кокосовое масло – его можно наносить на волосы перед мытьем, либо же после.
Однако, учтите, что переизбыток белка в организме может негативно отразиться на здоровье почек, поэтому не стоит сильно налегать на продукты, богатые белком. Помимо этого, избыточное потребление белка может повысить ломкость волос, хотя это крайне редкий побочных эффект. Врачи рекомендуют восполнять дефицит сбалансированным питанием, нежели витаминными добавками. Что, впрочем, и гораздо проще, ведь белок содержится в овощах, орехах, йогурте и многих других продуктах.
6. Кофеин
На сегодняшний день ученые не торопятся исследовать влияние кофеина на рост волос. Однако согласно одному из немногих исследований, рост волос под воздействием кофеина усилился, это означает, что косметические средства и шампуни, содержащие кофеин (к примеру, шампунь AB crew with caffeine) могут положительно сказаться на состоянии вашей шевелюры.
Что оказывает влияние на рост волос?
Существует ряд факторов, которые могут сказаться на росте волос, такие как:
• наследственность;
• изменения гормонального фона;
• несбалансированное питание;
• прием лекарств;
• стрессы;
• механическое повреждение фолликулов;
• заболевания различного характера.
Важный момент: если волосы у вас начали сыпаться внезапно и в больших количествах, то мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, так как, возможно, это является следствием какого-либо заболевания.
Рост волос во время беременности
Некоторые женщины во время беременности могут отметить у себя, что волосы стали гуще и здоровее, а после родов волосы начали с удвоенной силой. Причиной этого является повышенный уровень гормона эстрогена во время беременности, так как он стимулирует переход волос в активную фазу роста. После рождения ребёнка уровень гормона возвращается на прежний уровень, что отражается на волосах – часть волосяных луковиц переходит в «спящий» режим или фазу покоя, что выливается в усиленное выпадение волос.
Подведем итог
По большей мере повлиять на факторы роста волос не в наших силах. Поэтому следует обратить внимание на свое питание и вовремя восполнять дефицит витаминов и микроэлементов в организме, чтобы предотвратить выпадение и истончение волос по этой причине. Питайтесь сбалансировано и пейте достаточное количество жидкости в течение дня. При сильном и резком выпадении волос лучше проконсультируйтесь со специалистом, если вы не уверены, что причиной этого является андрогенетическая алопеция.
Наш канал на Яндекс.Дзен
Источник