Что такое сезонное выпадение волос
Представительницы слабого пола с приходом осени интересуются вопросом: сколько длится сезонное выпадение волос осенью или весной у женщины? Уменьшение объема шевелюры в осеннее время – частое явление, которое не всегда может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Такая ситуация не является критической, но требует к себе особого внимания.
Теряя свою растительность на голове, женщины начинают паниковать и пытаются найти причину поредения волос. Относится к такому процессу лучше без предубеждений, ведь выпадение волос – естественный цикл. И не стоит судорожно искать способы по устранению проблемы, но и от дополнительного ухода лучше не отказываться. Поход к врачу вовсе не обязателен, правда только в том случае, если поредение не носит систематический характер.
Такой процесс можно сравнить с потерей листвы на деревьях осенью. Листья опадают, тем самым проходит цикл обновления.
Пережив лето, шевелюра устает от ультрафиолетовых лучей. Палящее солнце высушивает волосяной покров, а перепады температуры отражаются негативно на состоянии копны. Резкое снижение женского гормона эстрогена может стать толчком к потере густоты растительности на голове. Именно в осеннее время этот показатель значительно снижается.
Генетическая предрасположенность – один из важных факторов, влияющий на эстроген. Но, тем, не менее, осеннее выпадение волос – краткосрочное явление, которое проходит со временем.
Актуальный вопрос волнует многих женщин. Обычно на восстановление волосяного покрова нужно время, еще учитывается адаптация к погодным условиям. А на это все может уйти от нескольких недель до двух-трех месяцев.
Норма выпадения может колебаться от 5 до 150 в сутки.
Но это вовсе не значит, что необходимо судорожно высчитывать каждый волосок, покинувший голову. Иногда банальное средство для мытья головы провоцирует усиленное выпадение волосяного покрова у женщин в осенний период.
Волосы у блондинок особенно тонкие и хрупкие, поэтому степень выпадения у них наивысшая. Как видите, сразу несколько факторов могут повлиять на весь этот процесс.
Как свести выпадение волос к минимуму?
Подстричь волосы – значит уйти от проблемы. Но если не готовы к кардинальным мерам, тогда достаточно подравнять кончики. Но желательно убрать не менее одного сантиметра.
Откажитесь от выпрямителя, термобигудей, щипцов для завивки – такие приборы неблагоприятно влияют на растительность на голове. Стоит также отказаться осенью от окрашивания, ведь и это может усугубить ситуацию. Стрессы и неправильное питание могут навредить не только организму, но и способствуют потери объема локонов.
Водные процедуры благотворно влияют на эпителий кожного покрова головы у женщин. Берегите свою растительность на голове от ветра и дождя – такие погодные условия сильно разрушают структуру волос.
С приходом осени сразу же начните заботиться о растительности на голове, не дожидайтесь проявлений ухудшения их состояния. Массаж головы, обертывания лечебными масками, ополаскивание народными средствами помогут не усугубить ситуацию.
Питательные маски лучше наносить один-два раз в неделю. Предпочтение отдавайте тем, в составе которых только натуральные компоненты. Можете промывать голову отварами крапивы или ромашки, такие регулярные процедуры по уходу за волосами помогают сделать шевелюру густой.
Поредение волос осенью можно остановить при помощи мытья шампунем с добавление алое. Такое средство подходит для любых цветов и типов волос.
Для брюнеток идеальным ополаскивателем является отвар из коры дуба, для блондинок – из ромашки или лопуха. Важно ополаскивать волосы регулярно. Приготовить любой отвар можно в домашних условиях. Для этого нужную траву (1 столовую ложку) заливают горячей водой (1 литр). Лечебный отвар должен настояться, для этого в среднем понадобится полчаса. После каждого мытья шампунем, промывают волосы травяным отваром, который необходимо процедить через сито или марлю.
Осенью можно приготовить себе домашний шампунь. Для этого понадобится: жидкое мыло (60 мл), розмарин (2 столовые ложки), эфирное масло (50 капель), кипяченая вода (объем пузырька от шампуня). Такой шампунь хранится мало (около недели), но если добавить чайную ложку спирта или водки срок годности продлевается до одного месяца.
Когда стоит бить тревогу?
Не стоит переживать, если волосы редеют в небольшом количестве в течение несколько месяцев, но отправиться с визитом к врачу рекомендуется, если процесс затянулся. Если все это длится на протяжении полугода и более, волосы редеют, на расческе видно их большое количество – это повод к обращению за консультацией к врачу-трихологу. Такая ситуация у женщин требует быстрого принятия мер и решения острой проблемы. Иногда достаточно принятия специальных витаминов с содержанием йода, которые остановят поредения локонов.
Хроническая диффузная алопеция может стать постоянной болезнью шевелюры у женщин. Поэтому иногда не стоит терять свое время, еще более усугублять ситуацию, приглушая симптомы болезни. Только врач может решить эту проблему, после проведения рядов анализов и диагностики заболевания.
СКАЖИ ДА ПЫШНЫМ И ГУСТЫМ ВОЛОСАМ!
Три простых шага к здоровым волосам! За 4 недели они станут густыми и красивыми!
Узнать подробнее
Не стоит оставлять без внимания тот момент, когда шевелюра редеет, но при этом волосы продолжают расти. Это может быть только начальной формой коварной болезни. Специалист назначит комплексное лечение и поможет справиться с проблемой.
Не забывайте про шапку в холодное время года! Ношение головного убора оберегает шевелюру у женщин. Лучше если шапка будет из натуральных материалов (шерсть, мохер или хлопок).
Регулярное выпадение, в не зависимости от сезона – это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Пышная шевелюра для представительниц слабого пола – важное украшение. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при очевидных проблемах! Мероприятия, направленные на здоровый образ жизни, помогут улучшить состояние здоровья и добавят блеска и силы волосам.
Не стоит думать, что волосы достаточно только вовремя мыть шампунем, это далеко не так. Правильный уход за волосами важен в любых ситуациях. Питательные маски, витамины, сбалансированное меню, спорт – все это дарит силу и красоту женскому организму.
Источник
Причины
Вроде ежедневно ухаживаешь за волосами, делаешь маски, используешь хорошие шампуни, а волосы все равно выпадают.
Факторов много, но часто это зависит именно от внутреннего состояния организма. Чаще всего главная причина – дефицит витаминов и стресс, вызываемый разными факторами, от смены времени года до обстоятельств, которые возникают из сезона в сезон: сборы ребенка в школу, смена работы, новые проекты и даже возвращение из отпуска.
Снижается уровень гормона эстрогена, и в первую очередь это отражается на волосах.
Еще одной причиной выпадения волос становится ослабление иммунитета.
Осенью мы часто болеем и пропиваем курс препаратов, которые отрицательно влияют на состояние волос и ногтей. И, если не контролировать их прием, волосы могут выпадать.
Кроме того, дефицит белка в пище, гиповитаминоз, воспалительные процессы кожи головы, гормональная перестройка могут стать причинами выпадения волос
Лечение
Прежде чем бороться с выпадением, необходимо проконсультироваться со специалистом, который найдет источник проблемы и назначит индивидуальный курс лечения.
Витамины
Чтобы уменьшить сезонное выпадение волос, стоит регулярно пропивать ряд витаминов и делать полезные процедуры для кожи головы. Принимать комплекс витаминов следует только по результатам анализов, которые назначает специалист. Исключение составляет витамин Д. Его дефицит в организме человека, проживающего в России, очевиден.
В период с ноября по март кожа практически не вырабатывает его вне зависимости оттого, сколько времени ты проводишь на солнце.
Также исключением является Омега-3, если в рационе не присутствует жирная рыба.
Более того, по рекомендациям ВОЗ, женщинам репродуктивного возраста и девочкам-подросткам следует принимать железо. Но это при условии, что они проживают в условиях, где анемия (недостаток железа в организме) имеет распространение более 40 % в этой возрастной группе.
Пилинг кожи головы
Осенью, в период похолодания, обостряются кожные заболевания, в том числе и себорейный дерматит. В этой ситуации пилинг просто необходим. Также процедура подходит в качестве профилактики и улучшения состояния кожи головы и для ускорения роста волос.
Можно использовать маску-пилинг против перхоти и выпадения волос от SPA MASTER. Пилинг основан на запатентованной системе PHYTOCHEM® HAIR LOSS SP, содержит целый комплекс активных компонентов для полной регенерации кожи.
Средства против выпадения
Не стоит, так же забывать про средства против выпадения .
Отличное средство Энергетический тоник для кожи головы с пробиотиком от SPA MASTER. Несмываемый энергетический тоник для кожи головы. Красный перец, кофеин и таурин стимулируют кровообращение. PHYTOCHEM® HAIR LOSS SP, глюконолактон, хинин и витамин РР останавливают выпадение и обеспечивают рост новых волос. Пантенол, скумпия, аллантоин, масло эвкалипта и медицинской ромашки регенерируют кожу головы, а пробиотик PM Yoghurt® способствует восстановлению микрофлоры и нормализации гидролипидного слоя — естественного защитного барьера кожи головы.
Это инъекционная процедура, которая проводится с помощью плазмы крови пациента. Очень эффективный способ в борьбе с потерей волос. Он возвращает волосам густоту и запускает процессы регенерации в тканях,оживляет «спящие» фолликулы.
Несколько важных рекомендаций
В первую очередь при выпадении волос стоит обратиться к эндокринологу,чтобы сразу исключить эндокринные заболевания и анемию.
Если не обратиться к трихологу или, по его совету, не посетить смежного специалиста, то можно не узнать истинной причины проблемы, а процедуры просто не помогут.
Источник
Выпадение волос — проблема, которая наблюдаются как у мужчин, так и у женщин. Замечено, что такое явление усиливается в определенное время года. Многие спрашивают, почему осенью выпадают волосы больше, чем в другие времена года? Чтобы ответить на этот вопрос надо рассмотреть причины, провоцирующие факторы.
Возможные причины
Выпадение шевелюры в осенний период у женщин может происходить из-за снижения уровня гормона эстрогена. Этот процесс генетически заложенный, поэтому является естественным действием. К тому же, шевелюра устает от ультрафиолетового излучения, высушивается, теряет эластичность. Такое явление сродни опаданию листьев с деревьев. Утрачивая листву, деревья проходят обновление.
Локоны имеют свой жизненный цикл, который состоит из трех стадий:
- Появление волосинки с последующим активным ростом.
- Остановка роста, постепенное старение.
- Стадия покоя, которая продолжается на протяжении трех месяцев, после чего он безболезненно выпадает.
Обратите внимание, сколько длится осенний волосопад, ответить сложно. Это явление краткосрочное. Его длительность зависит от генетической предрасположенности, состояния здоровья и ухода за шевелюрой.
У мужчин наблюдается более интенсивное выпадение вплоть до облысения. Этим недугом страдают до 90% мужского населения. Алопеция (облысение) для мужчин более серьезная проблема, который имеет необратимый процесс. У женщин алопеция встречается редко.
Когда сезонное выпадение волос приобретает интенсивный характер, стоит задуматься о возможных причинах, способных вызвать такое состояние. К ним относятся:
- Перенесенный стресс, который негативно отражается на ногтях, коже и волосах. Человек в стрессовом состоянии на фоне эмоции не ощущает холод, тем самым подвергает организм к переохлаждению. Выход на улицу в ветреную погоду без головного убора может усилить выпадение.
- Частые простудные заболевания сильно ослабляют организм. Их количество в осенний период резко возрастает. Прием антибиотиков и других лекарственных средств нарушает естественную микрофлору, баланс. Побочное действие лекарственных средств негативно отражается на локонах.
- Неправильное питание. Когда организм летом не насыщается витаминами, то наблюдается авитаминоз, который как раз приходится на осенний период.
Ежедневная потеря от 80 до 100 штук волос считается нормальной. Следует паниковать, когда это количество существенно увеличивается. В этом случае не исключается присутствие таких патологий, как:
- гормональное нарушение:
- сбой обмена веществ;
- авитаминоз;
- проблемы желудочно-кишечного тракта;
- аллергические реакции;
Для точной диагностики рекомендуется пройти полное медицинское обследование.
Как остановить осеннее выпадение
Чтобы решить проблему выпадения локонов, необходимо узнать причину ее возникновения. Требуется исключить присутствие некоторых заболеваний. Нужно посетить терапевта и врача трихолога, сдать анализы, пройти полное обследование. При выявлении каких-либо заболеваний надо как можно быстрее начать лечение.
Если волосы выпадают осенью по другой безобидной причине, то нужно задуматься о правильном уходе, укреплении и восстановлении.
Правильный уход
Грамотный уход за шевелюрой в осенний период предусматривает соблюдение следующих правил:
- Мыть голову необходимо только с помощью мягких шампуней, которые не содержат лаурелсульфат натрия.
- Для облегчения расчесывания рекомендуется использовать бальзам-ополаскиватель.
- Голову мыть нужно не горячей, а едва теплой водой. Вместо воды можно использовать слабый отвар ромашки или крапивы. Они борются с выпадением волос.
- Не стоит мыть голову морской или хлорированной водой. Это негативно влияет на структуру прядей.
- Чтобы локоны меньше травмировались, нужно перед мытьем их расчесать качественной деревянной расческой.
- Проводить массаж головы два раза в день.
- Регулярно подстригать сеченые кончики на локонах. Их присутствие замедляет рост.
- Оберегать шевелюру от воздействия окружающей среды: снега, дождя, ветра, солнца.
- Как можно реже использовать для укладки термобигуди, утюжок, фен и т. д. Они негативно влияют на состояние локонов.
Совет. Не стоит забывать об использовании специальных масок для укрепления и восстановления, которые эффективно преображают их состояние локонов.
Полезный рацион
Недостаток в организме витаминов и минералов может стать серьезной причиной для выпадения волос. На локоны сильно влияют, когда выявляется недостаток витаминов из группы В, витаминов А, Е и С.
- В1 и В2 отвечают за рост шевелюры, его пигментацию, обмен веществ. Они содержатся в злаках, орехах, молоке, хлебе, печени животных.
- Пантотеновая кислота несет к волосяным клубочкам кислород, укрепляет их. Содержится в печени и почках животных, икре, желтке, цветной капусте.
- Витамин В6 устраняет сухость кожи, препятствует образованию перхоти и выпадению. Его можно получить вместе с капустой, мясными продуктами, злаками, орехами.
- Фолиевая кислота — В9 ускоряет рост волос. Находится в твороге, молоке, яйцах, рыбе.
- В10 питает кожу головы. К источникам можно отнести пшеницу и злаки.
- Витамин А укрепляет локоны, делает их эластичными и прочными. Находится в сливочном масле, моркови, абрикосах, печени трески.
- Витамин Е отвечает за кровообращение кожи головы. Содержится в орехах и морской рыбе.
- Витамин С обеспечивает активный рост, предотвращает разрушение волосяных луковиц. Его можно получить в продуктах вместе с капустой, цитрусами, шиповником и т. д.
Важно оберегать и защищать локоны от негативного воздействия окружающей среды. Не стоит пренебрегать головными уборами в морозную ветреную погоду и жаркий летний день. Если волосы длинные, то можно их заправить под верхнюю одежду.
Профилактика
Чтобы осенью не возникла алопеция, нужно летом тщательно подготовить организм. Для этого необходимо:
- укреплять иммунитет;
- придерживаться правильного питания;
- совершать укладку без термического действия;
- укрывать голову от негативного воздействия окружающей среды;
- проходить курсы витаминотерапии;
- своевременно лечить простудные заболевания;
- регулярно применять питательные маски;
- осуществлять правильный уход за волосами.
Состояние локонов полностью зависит от здоровья человека, правильного ухода за шевелюрой. Если придерживаться простых рекомендаций, которые описаны выше, можно избежать многих проблем. Впоследствии волосы будут сиять красотой и здоровьем.
Полезные видео
Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.
Трихолог о причинах выпадения волос.
Источник
Сезонное выпадение волос
Часто состояние наших волос, мягко сказать, не дотягивает до идеала: они становятся ломкими, сухими, теряют блеск и шелковистость и больше напоминают стог сена, нежели пышную копну. Ко всем неприятным изменениям добавляется внезапное уменьшение количества волос на голове. Такие явления могут быть спонтанными или приуроченными к определенному периоду.
Если внезапное выпадение единичный случай, то спровоцировать его могут различные причины:
- Стрессовая ситуация.
- Заболевание.
- Воздействие фена.
- Окрашивание или завивка.
- Недостаток питания или его несбалансированность и другие факторы.
Если же уменьшение густоты шевелюры приурочено к определенному периоду времени, то возможно имеет место сезонное выпадение волос. Причины такого явления зависят от поры года, с которым оно связано.
Весенняя линька
Вся природа пробуждается от зимней спячки, люди выходят из депрессии и начинают радоваться первым солнечным лучам, пению птиц, распустившимся первоцветам. Почему же выпадение волос весной усиливается? Ниже перечислены основные причины:
При первых лучах солнца мы снимаем головные уборы и этим провоцируем повышенное выпадение волос. И это главная ошибка: волосы получают стрессовое воздействие одновременно и ультрафиолета и холодного воздуха, который еще не успел прогреться. Такой тандем и провоцирует линьку.
Весной рекомендуется пропить витаминно-минеральный комплекс
Всем хочется выглядеть более эффектно перед весной: делаются новые прически, проводится окрашивание волос, различные укладки, завивки и так далее. Все это ослабляет волосы и провоцирует их интенсивное выпадение.
Весной мы начинаем готовиться к летнему сезону. Открытые купальники, короткие юбки – все это требует идеальной фигуры. Женщины часто начинают бить тревогу и бросаться с головой в различные диеты. Вследствие этого происходит ограничение поступления необходимых веществ в организм. Он пытается перераспределить те крохи, которые поступают с пищей, на самые необходимые жизненные процессы. В итоге обделенными оказываются волосы.
Зимой, как правило, снижается поступление витаминов с пищей, а весной мы видим результат на наших волосах. Это, как правило, временное явление, которое полностью исчезает через несколько недель усиленного витаминизированного питания или приема курса витаминно-минерального комплекса.
Многие болеют зимой, а результат, как самой болезни, так и применяемых медикаментов, сказывается на здоровье волос только через некоторое время – весной.
Как помочь волосам
Вот несколько советов, чтобы минимизировать сезонное выпадение волос в весенние месяцы:
- Надевайте головной убор, пока воздух действительно не прогреется.
- Эксперименты с прической отложите на более безопасный период.
- Диету замените походом в спортивный зал.
- Употребляйте с пищей больше зелени, ранних овощей, продуктов, богатых витаминами.
- Пропейте курс витаминно-минерального комплекса.
Летняя линька
Что угрожает густоте волос летом? Фрукты, овощи, активный образ жизни, хорошее настроение, отпуск, море, солнце – что может нести угрозу шевелюре. Именно 2 последних пункта могут спровоцировать выпадение волос.
Летом рекомендуется носить головной убор из натуральных тканей
Море. Соленая вода обладает положительным действием на организм, но неприемлема для прически. Соль вытягивает всю влагу из корней волос и более глубоких слоев кожи. Происходит обезвоживание волос и их иссушение. В результате волосы становятся безжизненными, ломкими и начинают выпадать.
Солнце. Как бы красиво ни выглядели выгоревшие на солнце локоны, не стоит подставлять прическу под губительное действие ультрафиолета. Происходит обезвоживание волос и повышение их ломкости. Термическое воздействие тоже провоцирует выпадение волос.
Как помочь волосам
Летом, чтобы минимизировать действие губительных факторов, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Всегда носить головной убор из натуральной дышащей ткани. Нельзя надевать плотно прилегающую к голове кепку или другую шляпу из синтетики: этим можно спровоцировать еще больший перегрев волос.
- Всегда после заплыва в море нужно споласкивать волосы пресной водой. А лучше надевать специальную шапочку для бассейна из непромокаемого материала.
Осенняя линька
Осенью на волосы прекращается воздействие солнца, организм насыщен витаминами и микроэлементами после обильного употребления фруктов и овощей летнего периода. Чем же вызвано выпадение волос в этот период?
Причины кроются в физиологии. Летом волосы начинаю интенсивно расти из-за необходимости защиты кожи головы от ультрафиолета. Осенью этот процесс останавливается и происходит постепенное отмирание их, за ненадобностью. Кроме того, происходит резкое снижение эстрогена в крови. Следствием становится остановка роста волос.
Причины осенней линьки кроются в физиологии
Есть несколько причин другой природы: психологической. Постоянные дожди и уменьшение солнечных дней провоцируют хандру и депрессию осенью. Происходит выброс негативных эмоций, ошибочно полагать, что это не повлияет на здоровье и внешний вид прически. Чтобы справиться с такими явлениями, часто женщины меняют имидж: проводят окрашивание, химическую завивку, обесцвечивание локонов. Это тоже провоцирует выпадение волос – в итоге получается, что и имидж не радует, и локоны выпадают более интенсивно. В результате получаем еще более глубокую депрессию.
Как помочь волосам
На физиологические причины повлиять невозможно. Необходимо переждать этот период, не проводить воздействия на прическу агрессивных составов, пытаться получать положительные эмоции и попытаться сохранить оставшиеся локоны применением восстанавливающих масок, компрессов, других средств.
Зимняя линька
Зимой отсутствие головного убора или ненатуральный состав ткани, из которой он изготовлен, может стать стрессовой ситуацией, отражающейся на состоянии волос. Усугубляют ситуацию зимой сухость воздуха в помещениях, работа кондиционеров, частое мытье головы.
Зимой усугубляет ситуацию сухость воздуха в помещении
Как помочь волосам
Зимой первым правилом является ношение головного убора – это знают все, а то, что кончики волос должны всегда находиться под одеждой или быть убраны полностью под шапку, многие забывают. Необходимо соблюдать это правило неукоснительно. Шапка зимой должна быть из натурального материала: шерсть, хлопок, мохер – это позволит не только сохранить тепло у поверхности головы, но и уменьшить выделения сальных желез, благодаря чему отпадет необходимость часть мыть волосы.
Следите за состоянием своих волос во все сезоны, и они отплатят вам своим внешним видом и внутренним здоровьем.
Источник