Цикл роста волос на лобке

Цикл роста волос на лобке thumbnail

В статье о строении волос я уже упоминала, что они растут циклично и не синхронно. Каждый волос входит в цикл анагенез (зарождение) — катагенез (регрессия) — телогенез (сон) в свое время, различное для отдельных участков тела. Для методов эпиляции (электроэпиляция, лазерная и фотоэпиляция) и ингибирования роста волос (энзимная эпиляция, крем Ваника и пр.) важно воздействовать на фолликул волоса, когда он находится в стадии анагенеза — то есть активно растет и поэтому имеется доступ к волосяному сосочку. В остальных стадиях жизни волоса доступ к волосяному сосочку отсутствует, и после физического извлечения волосяного стержня на этом месте вырастет новый волос.

Жизненный цикл волосаЖизненный цикл волоса, рисунок [Моррис]Стадия анаген — это период активного деления эпидермальных клеток и клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин. Волосы — одна из самых быстрорастущих тканей человеческого тела. Деление клеток создает внутри волосяной луковицы давление, выталкивающее вещество в область кератинизации, или ороговения. Питание волос обеспечивают кровеносные сосуды волосяного сосочка. По крови к нему поступают и гормоны: андрогены удлиняют фазу активного роста, вот почему при гирсутизме пушковые волосы начинают удлиняться и перерождаться.

Когда деление клеток сокращается, волосяная луковица сжимается — наступает переходный период, или стадия катаген. В этот период волосяной сосочек атрофируется, поэтому клетки, лишенные питания, перестают делиться, и волос переходит в стадию телоген — это фаза покоя. Волосяная луковица отделяется от волосяного сосочка и начинает двигаться к поверхности кожи. В это время вокруг волосяного сосочка начинает формироваться новая волосяная луковица, и процесс роста волоса запускается заново.

Таблица 1. Жизненный цикл волос, число фолликулов, стадии роста и глубина залегания  [Моррис, Richards]

Участок тела% волос в стадииПродолжительность стадии, неделиКол-во фолликулов на 1 см2Скорость роста, мкм в деньГлубина залегания (анаген), мм
телогенанагенкатагентелогенанаген
Череп13851-212-162-6 лет3503503-5
Брови9010124-81602-2,5
Уши8515124-8
Щеки30-5050-708803202-4
Борода (подбородок)307010525003802-4
Усы (над губой)35656165001-2,5
Подмышки70301216653003,5-4,5
Торс703002-4,5
Лобок70302от 4703,5-4,75
Предплечья8020181380300
Ноги и бедра80202416602102,5-4
Женская грудь7030653503-4,5

Знания о том, сколько фолликул расположено на данном участке тела, сколько из них находятся в стадиии покоя, а сколько активно растет, помогают оценить время, которое потребуется на эпиляцию этого участка, как часто нужно будет проводить повторные процедуры и сколько их, вероятно, потребуется. Программа роста волос закладывается генетически и различается у разных людей, поэтому цифры в таблице служат лишь ориентиром. Гормоны способны значительно влиять на скорость роста и весь жизненный цикл волос.

Давайте рассмотрим таблицу на примере подмышек. Здесь 30% волос находятся в стадии анаген. Это значит, что при наилучшем исходе за первый раз вы сможете избавиться от 30% волос в этой области. Стадия телоген для подмышечных волос продолжается 12 недель, заложим еще 2 недели на то, чтобы волос показался на поверхности (произведение скорости роста и глубины залегания) — итого минимум 14 недель, чтобы обработать все волосы в подмышках. Перерывы между процедурами не должны превышать 16 недель (время, в течение которого волосы находятся в стадии анаген).Увы, это идеализированный случай: в реальности ни один вид эпиляции не позволяет удалять 100% анагеновых волос, поэтому эпиляция волос в подмышках вместо 3,5 месяцев требует гораздо больше времени.

Отсюда же следует вывод о том, что удалять волосы с стадии сна — бессмысленно. Однако, это не совсем так. Если мы говорим об электроэпиляции, то при термолизе, очаг тепла может задеть зарождающийся новый волосок (подробнее о том, как это происходит). Для лазерной эпиляции это тоже отчасти справедливо, если волосок уже начал отрастать, потому что в этом случае в этом волоске уже есть чему поглощать энергию излучения. А вот все химические способы замедления роста волос на телогеновые волосы работать не будут совсем.

Если вы поняли этот материал, то представьте ситуацию: вы выщипали волосы на подбородке и ногах, затем отрастили до 5 мм и пошли на электроэпиляцию, чтобы избавиться от волос навсегда. Теперь ответьте на следующие вопросы, но не подсматривайте в ответы. Просто проверьте себя:

  1. Где волосы отрастут быстрее и почему?
  2. Где волосы нужно будет удалять чаще и почему?
  3. Где результат наступит быстрее и почему?

Правильные ответы по моему мнению:

  1. На лице волосы будут отрастать быстрее, но скорость роста здесь не причем. Дело в том, что анагеновая фаза здесь одна из самых продолжительных, поэтому волос в раннем анагенезе — когда волосок растет, но пока не показался на поверхности кожи — гораздо больше, чем на ногах. Так что через неделю-другую эти волосы отрастут и будет казаться, что выросли ранее обработанные волосы, но это не так. Этим объясняется тот факт, что лицо обрабатывают поначалу не реже 2 раз в месяц. Через некоторое время рост волос синхронизируется, и на процедуры можно будет ходить пореже. На ногах большая часть волос пребывает в стадии сна, поэтому после первого удаления будет казаться, что волосы «уходят» отлично, но в реальности они просто пока спят.
  2. На лице опять же. Уверена, что на этот вопрос вы точно ответили правильно. Хотя в реальности волосы на лице имеют очень продолжительную анагеновую фазу роста и паузы между процедурами допустимы в несколько месяцев, никто не хочет отращивать кустистую бороду и ходит чаще.
  3. Скорее всего, на ногах быстрее, и вот почему: 1) это гормононезависимая область и волосы ниже колена все терминальные, так что никакого постепенного перерождения пушковых волос не будет; 2) полный цикл роста волос на ногах короче. Формально же телогеновая фаза волос на подбородке гораздо короче, чем на ногах, поэтому первая полная очистка на лице пройдет быстрее в два раза; если бы все волосы можно было удалить с первого раза, тогда для лица хватило бы трех месяцев (телогеновая фаза + условные 2 недели на отрастание волос из раннего анагена), а для ног потребовалось бы 4-5 месяцев.
Читайте также:  Причина обильного роста волос на теле женщины

Ключевые темы:

Нормальное оволосение Теория волос

Источник

Подробности

Опубликовано 29.03.2015 08:01

Испокон веков волосы играли большую роль в жизни человека. Они являются продуктом эпидермиса и выполняют защитную функцию организма, преимущественно у млекопитающих.

Волосы, кроме защитной функции, выполняют еще множество разносторонних задач, к которым в разных государствах относятся по-разному, в зависимости от существующего менталитета и сложившихся национальных традиций. Это находит отражение в социальном статусе волос в рамках разных культур. В этой статье рассмотрим такой вопрос – “Cколько растут волосы”.

На сколько см растут волосы в месяц, год, день

В истории известны легенды и поверья, которые сообщают о традициях разных народов, связанных с волосом. Это совсем непраздный вопрос, поскольку волос всегда считался вместилищем жизненной энергии. В античном мире отсутствие волос указывало на принадлежность человека к рабскому положению. У славян не принято было стричь ребенка до ритуального праздника, названного «Пострижинами». К этому дню (3 – 5 лет) мальчиков княжеского рода первый раз должны были посадить на коня. Что касается девушек, то истинной красавицей считалась та, которая имела длинную светлую косу.

Стричь все волосы у детей Древнего Египта не принято, требовалось оставить прядь, оберегающую здоровье и жизнь ребенка. В Китае у мальчика обязательно оставалась челка, а длинный волос девочки завязывали красной нитью. Общим у всех народов является стремление к сохранению здоровья и красоты волос, а так же его наличие и длина.

Рост волос: в день, месяц, год

При соблюдении требований к длине волос у всех народов, возникает вопрос, на сколько сантиметров растут волосы (в месяц, в день, в год). Для этого следует разобраться в разновидностях волос на теле человека, поскольку от этого и многих других факторов зависит насколько отрастают волосы в определенный период времени.

Разновидностей волос у человека три:

  • щетинистые (место расположения их – о на лобке и в подмышках);
  • стержневые появляются в виде усов и бороды у мужчин, на голове;
  • пушковые практически бесцветные и очень тонкие, которые находятся на всем теле. Остаются непокрытыми подошвы ног, красная кайма губ и ладони.

Три вида волос:

  1. Пушковые, находящиеся на всем теле. Они не являются одинаковыми у людей и отличаются как по их количеству, так и глубиной нахождения их фолликулов. На одном квадратном сантиметре их помещается от 9 до 22 штук.

  2. Щетинистые представляют собой волосы, расположенные в ухе и носу, а также образуют брови и ресницы. При этом щетинистые, которые в этих случаях называются еще реснитчатыми, не многочисленны (в ресницах их всего 400, а в бровях – 600);

  3. Длинные расположены всего в двух областях: 1) в области подмышек; 2) на голове (на лице и своде черепа). Распределены они в этих областях неравномерно: большее количество от 90000 до 150000 – на своде черепа, также многочисленны они на лице;

Время роста волос следует отслеживать за день и ночь, то есть за сутки. При этом ночью волосы растут медленнее, чем днем, а зимой медленнее, чем весной и летом. В основном рост волос в день составляет 0.35 мм. Для скорости роста волос существенными являются такие важные показатели, как пол и возраст. Рост волос на черепном своде у женщин является более интенсивным, чем у мужчин. Влияет на рост и такое понятие как цикл роста волос. В молодости он является более интенсивным у женщин и мужчин. К шестидесяти лет, он значительно сокращается, следствием чего является истончение волос, потеря их прочности и увеличения процента выпадания. Цикл роста волос делится на три части и представляет собой следующую картину:

  • интенсивный рост волос, который протекает на протяжении 2 – 4 лет;
  • промежуточное состояние между первой и третьей стадиями: волос перестает расти. Длится это всего несколько дней (15 – 20 дней);
  • рост волос полностью прекращается. Данный цикл длится от 90 до 120 дней.

Если взять отрывок времени роста волос, то на любой его момент обнаружится, что в стадии роста находится 93%, в промежуточной – 1%, в заключительной – 6%. В частности, если остановиться на росте волос черепного свода, то этот запрограммированный генетически цикл роста повторится за жизнь 24 – 25 раз.

Сколько растут волосы на голове в месяц, день. Рост волос в год

Учитывая тот факт, что дневная норма роста волос составляет 0.35 мм, волосы растут в месяц на 1 см. Рост за год при таких расчетах, мог бы составить 12 сантиметров. Не следует забывать, о циклах роста волос, где интенсивный он проходит только в первой стадии, а в следующих замедляется. Поэтому, сколько сантиметров в год прибавится к уже имеющимся волосам, зависит от многих составляющих факторов, которые способны обеспечить более интенсивный рост волос:

  • пол;
  • возраст;
  • стадии роста волос;
  • уход за волосами;
  • правильное питание.

Существенным в уходе за волосом является правильный подбор шампуней, бальзамов и масок, систематическое проведение массажных процедур в домашних условиях. Ускорить рост волос можно народными средствами. Идеальным вариантом стало бы посещение салонов по уходу за волосами, но практика показывает, что отсутствие средств для дорогостоящих процедур и плотный рабочий режим не всегда позволяет обратиться к помощи специалистов. Соблюдая несколько элементарных профилактических правил по уходу за волосами в домашних условиях, можно сохранить их здоровыми на долгие годы:

  • подбор шампуней, бальзамов, кондиционеров и других средств по уходу за волосами согласно типу волос;
  • при частом использовании пенок, гелей и лаков, нужно дополнительно ввести такое средство для волос по уходу в домашних условиях, как кондиционер-ополаскиватель. Подбирается он из одной косметической линии и с уклоном на тип и состояние (для тонких волос – объемный, слабому же локону поможет востанавливающий кондиционер);
  • ежедневные массажи при помощи массажных щеток – одно из действенных средств по уходу за волосами.

Сколько растут волосы на голове?

Сроки роста волос на голове зависят от цвета, толщины, пола, поэтому можно отметить, что на голове волосы быстрее растут у женщин на черепном своде, а у мужчин на лице (усы, борода). Срок их роста в среднем составляет от 0.35 см в день, 1 см в месяц, от 7 до 15 сантиметров в год. При этом отмечается, что более интенсивно они растут у девушек и женщин от 15 до 30 лет. Густота волос на голове, например, завит от цвета волос: у рыжих их 80 тысяч, у брюнеток – 102 тысячи, а у блондинок – 140 тысяч. Ежедневно 50 – 100 волос выпадает. Срок жизни волоса может колебаться от 4 до 10 лет при должном уходе за ним.

Читайте также:  Как и чем можно увеличить рост волос

Сколько растут волосы на ногах?

Рост волос на ногах является истинным наказанием для женщин, поскольку растут они очень быстро (в течение нескольких дней: от 1 до трех). Поэтому женщинам лучше пользоваться не ежедневным бритьем, поскольку женская кожа гораздо нежнее мужской, другими иными, народными и косметическими средствами:

  • бритвенными станками, кремами и гелями после бритья специально для женщин, что поможет на несколько дней;
  • депилятор удаляет волос на неделю;
  • после применения эпилятора рост волос на ногах прекращается на 1 – 2 недели;
  • эпиляция воском дает гарантию на 2 – 5 недель;
  • фотоэпиляция, электроэпиляция – 1 месяц.

Сколько растут волосы на лобке?

Рост волос на лобке бывает по женскому и мужскому типу. Начинается он с момента периода полового созревания и до его завершения, то есть до момента полного взросления организма. К старости эти процессы замедляются. Вопросу ухода за лобковыми волосами сегодня уделяется много внимания. Принять тот или другой метод ухода за ними – это право каждого, но если выбор сделан на стрижку или бритье лобковых волос, то локон будет расти достаточно быстро (несколько недель) и процедура эта станет систематической.

Практика показывает, что уход за волосом при помощи большого количества косметических и народных средств в значительной степени поможет содержать локоны волос в здоровом и ухоженном состоянии.

На десерт, видео: Все о росте волос

Недостаточно прав для комментирования

Источник

Природа волос на лобковой части

Ни для кого не секрет, что люди произошли от обезьян. Изначально у самок этих животных вульва была оголена, поэтому самец сразу же мог оценить степень возбуждения партнерши. У женщин эта часть тела прикрыта волосами на лобковой части. Это значит, что имеющаяся растительность призвана облегчить поиск партнера и возбудить его.

Такое мнение сохранялось на протяжении долгого времени. Одновременно лобковые волосы у мужчин выполняют совершенно иную функцию. Они регулируют выделение феромонов, которые также выделяются и в подмышечных впадинах. Именно благодаря волосам, женщины издалека могут почувствовать сексуальную энергию представителей сильного пола.

Вне зависимости от пола человека, волосы на лобковой части бывают разными. Они могут быть тоньше или толще, а структура их отличается по плотности. Также волосы на лобковой части могут быть вьющимися или прямыми. Их внешний вид очень зависит от расы человека и цвета самой растительности. Чем оттенок лобковых волос темнее, тем они более курчавые.

Интересно то, что когда только начинают расти лобковые волосы, они светлые, а со временем немного темнеют. Нельзя растительность на этой части тела сравнивать по оттенку с локонами на голове человека. По цвету волосы на интимных частях тела очень напоминают натуральный тон бровей. Из-за различия гормонального фона у мужчин и женщин площадь волосяного покрова на лобковой части разная.

Если обратиться к медикам с вопросом, зачем нужны волосы на лобковой части, то они ответят однозначно: природа не создала бы что-то ненужное. Многие научные медицинские сотрудники исследовали вопрос удаления интимной растительности. Работники Гарвардского университета выяснили, что этот процесс, например, приводит к ожирению.

Кроме этого, доказано, что у женщин, которые регулярно делают интимные стрижки или же полностью бреют лобковую часть, чаще наблюдаются сбои менструального цикла, бесплодие, а климакс застает их гораздо раньше. Отсутствие лобковых волос отрицательно сказывается и на гормональном фоне девушки. В итоге ее кожа становится более дряблой, а также появляется мужеподобность.

Для 15 процентов девочек появление лобковых волос является первым признаком полового созревания. Другим, но не менее важным признаком, является формирование молочных желез. В каком возрасте наступает процесс созревания точно сказать нельзя, все зависит от нашей расы. Например, у темнокожих девушек волосики появляются раньше, примерно в 9 лет.

Это делает нас особенными! ????

Гинекологи расходятся во мнении о необходимости избавления от волос в области паха. Одни верят, что  натуральные завитки предохраняют женское здоровье от воздействия микробов. Их оппоненты констатируют: лобковая растительность является питательной средой для развития инфекции. Бритье и эпиляция являются первопричинами микротравм, вросших волосков, раздражения, воспалительных процессов.

Отличаются толщиной и грубостью по сравнению с волосяным покровом на иных участках тела. Их предназначение — защита от натирания эпидермиса. Однако предохранение от бактерий кожи является неотъемлемой задачей завитков. Еще одна функция пышной растительности — овладение феромонами, которые выделяются из апокриновых желез в паху и определяют запах индивида. Полагают, что кудряшки отвечают за сохранность ароматов.

Тонкость и толщина, редкость и густота волос на лобке различаются независимо от пола. Национальность, раса, цвет волос влияют на их курчавость. Оттенки лобковой шевелюры самые разнообразные:

  • светлые и белые;
  • черные и рыжие;
  • русые.

Тон завитушек на лобке не соответствует цвету волосяной части головы, а максимально приближен к натуральному оттенку бровей.

Фактически, волосы ТАМ будут всегда

Такой тип волос обычно называют «пушком», иногда говорят, что человек обладает «персиковой кожей». Такой пушок покрывает большую часть тела. В процессе полового созревания, увеличивается уровень андрогенов, группа мужских гормонов, которая включает в себя тестостерон. Известно, что волосяные фолликулы в области промежности наиболее чувствительны к гормональным изменениям. Поэтому что происходит? Правильно, волосы становятся толще и темнее.

У волос ТАМ очень важная функция

Лобковые волосы поглощают запахи. Более того, волосы участвуют в производстве феромонов. Известно, что эти химические вещества привлекают мужчин, так что, многие девушки даже не подозревали, что многих представителей мужского пола возбуждают эти кудряшки. Также, волосы служат защитной подушкой, которая предотвращает кожу от натирания во время полового акта. Удобно!

Кроме того что волосы участвуют в производстве феромонов у мужчин и делают женщину привлекательнее, у них есть и другие функции. Зачем нужны волосы на лобковой части? Все просто: они активно участвуют в терморегуляционном процессе паховой области. Растительность создает воздушную подушку между нижним бельем и лобком, тем самым защищая интимные места, в том числе и рядом располагающиеся лимфоузлы, от резких перепадов температур. Также волосы на интимной части тела помогают впитывать пот, который образуется во время полового акта.

Читайте также:  Покраснение по линии роста волос

Также очень важны волосы для женского организма. Дело в том, что их присутствие способно защищать микрофлору вульвы от воздействия бактерий. Многие врачи убеждены, что полностью выбритая лобковая часть отрицательно сказывается на состоянии детородных органов барышни и ее половой системы в целом. Несмотря на то что волосы несут немаловажную функцию в человеческом организме, многие женщины и девушки стараются полностью избавиться от них.

Рост волос делится на 5 этапов

Разные типы волос растут с разной скоростью. Щетинистые и длинные волосы обычно растут быстрее, чем пушковые волосы, хотя в случае бровей и ресниц, это правило не действует. Волосы на голове растут в среднем на 0.37 мм в сутки, но всё зависит от возраста, а также ваших индивидуальных показателей, и в особенности питания. Наукой доказано, что люди потребляющие в своем рационе большое количество белка, чаще обращаются к парикмахеру и мастеру депиляции ????

Большинство волос на теле увеличивается в среднем на 0.27 мм в сутки. Опять же, это варьируется от человека к человеку. Темп роста ресниц/бровей колеблется в пределах примерно 0.16 мм/сутки.

Волосы на бороде у мужчин растут значительно быстрее, примерно на 0.38 мм/сутки.

Лобковые и подмышечные волосы растут почти так же быстро, как и волосы на голове, но рост волос на голове замедляется с возрастом.

Волосы на руках, ногах, а так же ресницы и брови имеют очень короткую активную фазу роста, всего лишь около 30-45 дней.

Так же учеными была обнаружена разница в темпах роста волос между представителями разной расы. Например, азиатские волосы растут быстро, в то время как волосы жителей африканского континента растут значительно медленнее.

Средняя скорость роста волос у девушек из азиатских стран почти 16 сантиметров в год, а у африканских женщин всего 10, в то время как волосы у девушек кавказской наружности вырастают примерно на 13 см в год.

В современном мире минимализма, многие люди хотят замедлить рост волос на теле (конечно, исключением являются волосы на голове и брови, их то мы с радостью отращиваем ???? ). Поэтому существует высокий спрос на средства, которые обещают замедлить рост волос, или, как их еще называют, ингибиторы. Это могут быть кремы, лосьоны или спреи, создатели которых утверждают, что волосы после их использования станут расти намного медленнее, и, как правило, применяются после депиляции или выщипывания.

Однако, эти продукты, в большинстве случаев, не работают. Волосы будут продолжать свой рост с привычной скоростью, исключая колебания во время гормональных циклов (т. е. половое созревание, климакс). К сожалению, невозможно снизить скорость, с которой растут волосы. Клиенты часто замечают, что после восковой депиляции волосы “отрастают гораздо медленнее”, чем после бритья.

При этом, как я уже говорила чуть выше, исследователями обнаружена связь между нашим питанием и ростом волос. Так, если для роста волос полезна богатая белками пища, то для замедления роста врачи советуют употреблять больше соевых продуктов, так как они помогают сбалансировать мужские гормоны андрогены в организме.

А так же пить больше мятного чая. Пейте чай два раза в день, на протяжении нескольких недель, чтобы замедлить рост волос.

Обладателем какого бы темпа роста волос вы не были, главное уметь ухаживать за тем, чем наградила нас природа! Будьте красивыми и счастливыми! ????

Эти этапы также известны, как «Шкала Таннера».

  1. У тебя либо нет волос, либо пушок.
  2. Начинают появляться тонкие, едва заметные волосики, в основном вдоль половых губ.
  3. Рост продолжается, волосы становятся длиннее и гуще, чем раньше.
  4. Волос все больше, сформирована текстура и цвет волос, как у взрослого человека.
  5. Волосы образуют горизонтальную границу сверху, и появляются волосы на внутренней части бедра.

Однако, даже после 5 стадии распределение роста волос может измениться к 20 годам.

В погоне за интимной стрижкой

При отрастании волос через 2–3 недели смело приступайте к определению стиля. Если вы не желаете тратить уйму времени на стрижки и уход, оставьте естественный стиль. Сделайте обычную стрижку. Заключается в том, что укорачивают лишнюю длину волос ножницами, а не станком.

Впору эксклюзивная прическа с треугольником: лишние волосы удаляются с помощью восковой депиляции лишь по сторонам. Формируют прическу таким образом, чтобы завитки не были видны из-под нижнего белья. Численность волос для удаления значительно разнится. Колеблется от разравнивания до двух-сантиметровой ликвидации от линии бикини по бокам.

Экзотический вариант стрижки лобковых волос – бразильский стиль. Как правило, волосы удаляются полностью, а иногда оставляют тонкую полоску. Длина волос должна быть не более 5 мм. Версии бразильского направления: в форме V, в виде инициалов, сердечек, линий, фруктов, стрелок. Формирование образа из волос на лобке, когда вульва у дам совершенно выбрита, а у мужчин – яички и пенис.

Вариацией подстригания лобковой шевелюры является ирокез. Волосы удаляются с правой и левой стороны, остаткам растительности придают направленность торчком кверху.

Конечно, зная, зачем нужны волосы на лобковой части, можно легко определиться, что лучше: полное бритье или интимная стрижка. Положительная сторона первого варианта развития событий заключается в полном удалении растительности с зоны бикини. В некоторых странах только такая интимная стрижка считается красивой и сексуальной. Однако далеко не все мужчины с этим согласны.

Некоторые представители сильного пола убеждены в том, что аккуратная стрижка гораздо красивее смотрится, чем полностью выбритая лобковая зона. Отчасти это верно. Дело в том, что неумелое бритье лобковой растительности, которая является очень жесткой, травмируют нежную кожу на интимных местах. В итоге там появляются кровоподтеки и вросшие волосы.

Кстати, Мэрилин Монро первая ввела в моду красить растительность на лобке. В то время она активно ее обесцвечивала, желая быть блондинкой с головы до ног. С тех пор окрашенная интимная стрижка не перестает быть модной. Оттенки волос можно подобрать самые разнообразные. Но сильный пол предпочитает натуральность.

Источник