Длинные волосы у мужчин ухаживать
Мужчина, имеющий длинные волосы, всегда выделяется из толпы и привлекает к себе массу женского внимания. Чтобы иметь густую шевелюру на своей голове, представителю сильного пола придется приложить некоторые усилия. Нужно учитывать особенности мужского организма и его отличия от женского, ведь представители разных полов имеют существенные различия работы эндокринной системы, отвечающей за выработку гормонов.
Особенности роста волос
Скорость роста волосяного покрова человека регулируют гормоны. Если одни гормоны способствуют быстрому росту, другие способствуют их выпадению. Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос.
Это интересно! Растут волосы довольно медленно: женский волос вырастает на 1,2 см за один месяц, а мужской — на 1,5 см. Но у женщины каждый выросший волосок проживет примерно 5 лет, а у мужского волоса продолжительность жизни всего два года.
Рост волос у мужчин происходит активнее, чем у девушек, а выпадение происходит гораздо быстрее. Весь этот процесс обусловлен различием гормонального фона. Мужские половые гормоны препятствуют активному росту так же как и гормоны надпочечников. Помимо гормонального фона, существуют еще ряд причин, мешающих мужчинам отрастить внушительную длину:
- наследственность;
- частые стрессы;
- тяжелая физическая нагрузка;
- недостаточное насыщение витаминами и микроэлементами.
Кожа головы у представителей сильного пола более сухая, поэтому мужчины часто страдают от перхоти. Недостаток жировой прослойки на корнях и коже головы лишает поступления влаги и питательных веществ к луковицам волосков.
Также мужчины обычно не сильно разборчивы, выбирая средства для мытья головы. Используя шампуни, не подходящие к типу своих волос, молодые люди усугубляют их состояние. Некоторые до сих пор моют голову обычным мылом, значительно сокращая срок жизни своей шевелюры.
Поскольку луковицы у женщин находятся глубже в коже, а мужские менее защищены от воздействия окружающей среды, не стоит дополнительно подвергать их негативным воздействиям.
Читайте также: Что такое скорость роста волос, какие факторы влияют на нее.
Рекомендации
Если при попытках отращивания шевелюры молодой человек претерпевает неудачи, нужно разобраться в причинах, которые мешают ему это сделать. Твердо решив отращивать длинные локоны, мужчине следует позаботиться о некоторых моментах:
- В первую очередь стоит проконсультироваться с эндокринологом, который даст направления на сдачу ряда анализов. Обнаружив какие-либо нарушения гормонального фона, врач предложит курс лечения, без которого все попытки отрастить длину будут тщетны. В худшем случае при гормональном сбое может начаться облысение.
- Если с гормонами все в порядке, то, возможно, организм испытывает дефицит витаминов.Самыми эффективными витаминами, укрепляющими структуру волос, являются витамины А, Е и В. Предлагаем ознакомиться с лучшими витаминами для роста волос.
- Рыбий жир тоже очень поможет достигнуть поставленную цель. Желательно скорректировать свой рацион так, чтобы он был насыщен множеством разнообразных продуктов.
- Все привыкли считать, что уход за волосами — исключительно женская прерогатива, но если мужчина хочет не просто отрастить волосы, а иметь густые и блестящие локоны, ему придется уделять много времени для ухода за шевелюрой. Просто мыть голову раз в несколько дней недостаточно: теперь, помимо обычных процедур, мужчине откроется чудесный мир ухаживающих масок, спреев и сывороток.
Эффективные средства для роста волос
Существует огромное количество средств для усиления роста волос.
- Самыми популярными являются маски с применением питательных масел. Наиболее доступное и эффективное — репейное масло. Приобрести его можно в любой аптеке по невысокой цене. Его наносят на чистые корни и кожу головы и, обернув голову полотенцем, держат маску в течение 40 минут.
- Кокосовое масло — средство более экзотичное, его сложнее достать, купить его можно только в специализированных магазинах или заказать через интернет-магазин. Оно стоит намного дороже, чем репейное, но имеет приятный запах, поэтому многие предпочитают из всех питательных средств именно его.
- На опыте многих людей доказана эффективность масок с применением кефира и других кисломолочных продуктов. Жирные кислоты, находящиеся в молочных продуктах, благотворно действуют на структуру и внешний вид волос. Кефир, сметана, простокваша — все это прекрасно питает кожу головы и создает защитный слой.
- При каждом удобном случае, нужно массировать кожу головы.
- Процедуру расчесывания волос следует увеличить и уделять этому больше времени, можете приобрести специальные расчески для роста волос.
- Можно делать массаж головы пальцами рук, это стимулирует кровоток к луковицам, вместе с кровью в них начинают поступать питательные вещества.
Совет. Магазины профессиональной косметики представляют уже готовые к применению маски и сыворотки для ухода за прической. Главное, подобрать те средства, которые подойдут к конкретному типу по принципу жирности.
Полезные советы по уходу
-
Необходимо начать пользоваться бальзамом-ополаскивателем, который применяется после мытья шампунем. Вместе с загрязнениями смывается образовавшийся липидный слой, бальзам создает новый, без ощущения жирности и тяжести. Существуют несмываемые кондиционеры, которые имеют такой же принцип действия. - Поскольку расчесываться теперь придется гораздо чаще, расческа должна быть очень мягкая, чтобы не травмировать кожу головы и не рвать волоски. Лучше, чтобы щетина расчески была изготовлена из природных материалов. Синтетические и пластмассовые расчески наэлектризовывают волос, делая его непослушным.
- На некоторое время нужно забыть об укладке с помощью фена и выпрямителя для волос. Воздействия высоких температур разрушают структуру волос. Если вам необходимо сделать укладку, нанесите перед этим термозащитное средство.
- Учеными доказано, что в холодное время года волосяной покров растет гораздо медленнее, чем в теплые сезоны. Связано это с тем, что в холодную погоду люди носят головные уборы. Кровоток к кожному покрову ухудшается, питательные вещества не насыщают в достаточном количестве луковицы. Следует снимать головной убор как только появляется такая возможность.
- При мытье головы не нужно включать очень горячую воду. Чем прохладнее будет вода, тем лучше. И не надо слишком усердствовать. Один раз в 2–3 дня будет вполне достаточно. Иначе защитный жировой слой просто не успевает накопиться.
Результаты
При соблюдении всех вышеперечисленных советов, волосы как минимум перестанут выпадать и сечься. 1.5 см в месяц — это гарантированная прибавка к длине прически. Использование активаторов роста в виде косметических средств и витаминов могут увеличить результат почти в два раза.
В среднем, чтобы отрастить длину со спортивной мужской стрижки до плеча, понадобиться года полтора. Нужно понимать, рост волосяного покрова у каждого человека — процесс сугубо индивидуальный.
Соблюдая рекомендации, молодой человек добьется активного роста своих волос, насколько располагает к этому его генетика. И рано или поздно он будет ловить на себе восхищенные взгляды окружающих людей.
Полезные видео
Как парню отрастить длинные волосы.
Как отрастить длинные волосы мужчине.
Источник
Мужчины редко считают волосы важной частью тела, скорее помехой, и уже к 40 годам раскаиваются в данном заблуждении. Поэтому с малых лет надобно знать, как правильно ухаживать за волосами.
Почему молодые и полумолодые парни наплевательски относятся к волосам? Вопрос понятный, и ответ очевиден. Девушки могут часами обсуждать бицепсы, пресс, обувь, автомобили знакомых парней, даже мозги, но тебе хоть раз слышалось в реальной жизни: «Хочу замуж за Степана. У него такой пышный, вьющийся чубчик»? Только в русских народных сказках.
Фокус однако же в том, что волосы на макушке имеют два сильнодействующих свойства. Во-первых, они несут мощную имиджевую нагрузку: по прическе с легкостью можно догадаться кто ты — художник, гопник, менеджер, панк или лысеющий бухгалтер. Не говоря уже о том, что волосы усугубляют или, наоборот, маскируют дефекты лица, да и достоинства тоже. Во-вторых, в зрелом возрасте наблюдательные люди понимают, что человека более всего старят не морщины, не рыхлое пузо, а банальная седина. Поставь рядом двух одинаково одетых, подтянутых, спортивных сверстников. И тот, у кого хоть слегка пробивается седина, будет казаться на десяток лет старше, если не больше.
В итоге задача по уходу за волосами у мужчин сводится к трем стратегическим целям: не растерять их, не поседеть преждевременно и сохранить их в бодром тонусе.
Трагедия в том, что волосяной покров головы — генетически очень зависимый объект. Можно всю жизнь волосы беречь и холить, но все равно облысеть к тридцати годам, как отец и прадед. А можно о них вовсе не думать — и лечь в гроб пенсионером с пышными локонами. Плюс агрессивно вмешивается климат, образ жизни, экологическая обстановка. Перечисленное тем не менее вовсе не значит, будто мужской уход за волосами не нужен и бесполезен. Любое правильное действие продлевает их жизнь, при должном подходе на встрече одноклассников 20—30 лет спустя ты можешь оказаться самым молодым и свежим.
Особенно обидно, когда борода, как назло, остается пышной, хотя лысина уже одержала сокрушительную победу. Эта статья поможет тебе сделать так, чтобы не пришлось пересаживать бороду наверх. Переходим к ключевым тезисам.
1 Гигиена
Не важно, лето, зима, дожди или засуха, — волосы надо держать чистыми. И при этом строго следить за надписями на упаковке шампуня. Если жирные волосы, то брать только для жирных. Если сухие — для сухих. Жирные следует мыть чаще, два-три раза в неделю, сухие — один-два. Не забывай, что бальзам-ополаскиватель эффективнее использовать отдельный, а не в одном флаконе с шампунем. Кондиционер смывается не сразу, спустя две-три минуты, к тому же многие специалисты советуют не смывать бальзам до конца, чтобы на волосах остался легкий его осадок.
2 Химия
Советуем тебе поискать в родном городе магазин профессиональных аксессуаров для парикмахеров. Как правило, там продаются кондиционеры, шампуни и маски профессиональных серий, иногда в гигантских упаковках — такой тебе хватит на полгода. Дело даже не в экономии (наоборот, многое из них будет стоить дороже), но профлинейки таких средств зачастую эффективнее рядовых шампуней из супермаркета, причем разница заметна после первого же применения. К тому же, что тоже важно, в таких магазинах обычно работают продавцы, которые понимают что к чему и многое могут рассказать. А еще они обычно девушки, молодые, да и вообще…
3 Сушка
Существует мнение, что сушить волосы горячим феном неполезно. Волосы действительно не любят сильную жару (как и лютый холод), и потому при использовании фена настраивай его на минимальный прогрев или держи его подальше.
4 Расчесывание
О расческах мужчине думать некогда, а надо. Кроме очевидных советов (держать ее целой и чистой, пользоваться регулярно) надо усвоить еще и то, что важен выбор материала. В частности, самые распространенные, пластмассовые, на самом деле не лучший выбор, так как элементарно могут повреждать волосы на микроуровне, отчего начнут сечься кончики волос, а сами волосы станут ломкими. Выбирай металлические, керамические или с натуральной щетиной. Расчесывание хорошо и тем, что при этом ты массируешь голову. Если ты неформал и носишь длинные или окрашенные волосы, расчесывай их только сухими.
5 Укрепление
Некоторые считают, что, если дергать за волосы постоянно, они слабеют. Другие спорят, утверждая, что таким образом ты даешь волосам нагрузку и они закаляются. В реальности и то и другое — чепуха. Стрижка также не делает волосы прочнее. Ослабляют или укрепляют волосы в первую очередь питание и химия. Волосам нужно железо, медь, йод, белок, цинк. То есть рыба, птица и все остальное, что ты наверняка и так потребляешь без наших советов. Большой список веществ неслучаен: специалисты фактически признают, что для хороших волос важна не какая-то конкретная диета, а просто разнообразное питание.
6 Облысение
На эту тему пишутся статьи, книги, диссертации, поэтому один абзац тему не раскроет, но даст нужное направление. Главное: не существует чудо-шампуня, моясь которым раз в неделю, ты остановишь облысение. Реально действующие средства дорогие, сложные и требуют повседневного ухода. И не возвращают ушедшие волосы, а лишь притормаживают уход того, что осталось. Каждый четвертый мужчина начинает лысеть к тридцати годам, а к шестидесяти уже две трети лысые полностью или частично, поэтому MAXIM советует не портить себе нервы мыслями о этом. При желании (особенно при удачной форме черепа) лысину можно обратить себе на пользу. Если беспокоит по-настоящему, ищи в Интернете хорошую клинику по ключевому слову «трихология» — и вперед, на консультацию. Из бесплатных методов — больше воды, меньше жирного, сладкого и стрессов.
7 Седина
Как и в случае с облысением, за поседение твоих волос в организме отвечает в первую очередь генетика. И возраст. Для европейца нормально обзавестись первыми седыми волосами около сорока лет, причем блондины седеют раньше. Среди причин преждевременного поседения обычно называют стрессы, курение, а также пристрастие к загару, соленой пище и кофе. В XXI веке седина уж точно не рассматривается как недостаток мужчины, и все же некоторые товарищи имеют страсть молодиться, особенно если предстоит знакомство с барышней втрое моложе. Это тоже нормально, потому-то многие дамские угодники красили себе волосы еще в позапрошлом веке. Если ты вдруг действительно отважился на покраску, знай, что дома такое делать нельзя: на выходе получится классический Киса Воробьянинов. Покраска седых волос — хитроумный двухэтапный процесс, и если делать по первому разряду, то понадобится не менее двух часов и щедрые чаевые надежному парикмахеру. Современные красящие средства, кстати, совершенно неопасны, ими можно пользоваться регулярно, не боясь остаться без волос.
Что категорически не рекомендуется, так это вырывать седые волоски. Если их у тебя мало, лучше просто помыть голову так называемым оттеночным шампунем (того же цвета, что твои остальные волосы), он слегка замаскирует первую седину.
8 Перхоть
Современные шампуни против перхоти действуют по-разному: одни с ней пытаются воевать агрессивно, другие берут измором, третьи хитро прячут ее с глаз долой. По этой причине говорить: «Шампунь «Шелковистый бобёр» мне не помог за месяц, а шампунь «Ктулху против перхоти» сработал сразу, берем теперь его!» — не совсем корректно. Может статься, что «Шелковистый бобёр» являлся настоящим лечащим препаратом и требовал длительного курса, а «Ктулху против перхоти» просто приклеил перхоть к голове, чтоб не сыпалась. По уму борются с себореей, перхотью то есть, так же, как с облысением: отдаются во власть врача-трихолога. Но, по правде говоря, если ты аккуратно соблюдал первые семь пунктов статьи «Как ухаживать за волосами мужчине», то появление перхоти очень и очень маловероятно: ты для нее слишком здоровый!
Источник
Не секрет, что мужчины гораздо реже экспериментируют с прической и в большинстве своем отдают предпочтение простым коротким стрижками. Но это не повод небрежно относиться к их волосам. Ведь много времени и больших затрат мужская прическа не потребует.
Стрижка
Мужчинам советую посещать парикмахерскую минимум раз в месяц. Неряшливые пряди, торчащие в разные стороны, не придают вашему образу ни мужества, ни красоты, ни уверенности в себе.
Если у вас сложная стрижка, над которой нужно поработать при укладке, скорее всего, вам потребуются минимальные средства для стайлинга – лак, воск, мусс. Главное здесь – не преувеличить с их применением, чтобы волосы не висели жирными спиралями или не приобрели слишком “прилизанный” вид.
Тренд
В этом сезоне на пике популярности – короткие волосы на висках и затылке и удлиненные на макушке – их можно собирать в хвостик или пучок. Этот смелый вариант очень нравится молодежи.
Для мужчин, придерживающихся классического, делового стиля, идеальное решение – стрижка бокс.
Мытье
Выбирайте шампунь в соответствии с типом волос. Если сомневаетесь – посоветуйтесь с парикмахером. Жирные волосы следует мыть каждые 2-3 дня, сухие – реже. Не включайте слишком горячую воду, так как она активизирует работу сальных желез.
Если у вас удлиненная прическа, советуем пользоваться бальзамом или кондиционером: жесткие и сухие волосы сделаются более послушными и приобретут здоровый вид.
Расчесывание
Самое простое, но очень важное правило по уходу за мужскими волосами – не прогадайте с выбором гребешка! Смотрите на зубчики – они не должны быть слишком частыми и очень острыми. Обращайте внимание, из какого материала сделана расческа. Самый популярный вариант – пластмассовые расчески. Они долго служат, их легко носить с собой, бросив в карман. Из минусов – ваши волосы могут электризоваться. Такой проблемы можно избежать, если приобрести деревянный гребешок.
Не лишней на полочке в ванной комнате будет и массажная щетка – при пользовании “массажкой” улучшается циркуляция крови в коже головы.
Важно!!!
Такая мелочь, как перхоть, может испортить имидж каждого мужчины. Причины появления нежелательной «гостьи» бывают разные: от стрессов до неправильно подобранных шампуней. Если самостоятельно с перхотью справиться не удалось – обращайтесь к специалисту. Врач найдет причину появления белых чешуек и назначит курс лечения.
Седина, не спеши!
С годами на голове неизбежно появляются седые волосы. И если большинство женщин сразу бегут за краской или записываются в салон красоты, то мужчины тяжело вздыхают и отходят от зеркала. Стоп! Проблему можно «закамуфлировать».
Специальная салонная услуга – камуфлирование седины – разработана для мужчин. Она позволяет приглушить седину всего за 5-10 минут.
Камуфлирование седины освежит ваш образ и не повредит структуре волос. Большинство красок для этой незамысловатой процедуры не содержат в себе вредного аммиака. В результате легкой окраски серость седины приглушается, а волосы приобретают естественный оттенок.
В конце концов, если не хотите экспериментировать – не надо. Только не воспринимайте седину как конец света. Многие женщины утверждают, что “серебро в волосах” придает мужчине импозантности и мужества. Еще один плюс – седина издавна считается признаком мудрости. Зачем убирать «изюминку», если можно должным образом ее обыграть?
Потери, волнующие
По статистике, 80% мужчин сталкиваются с такой неприятностью, как выпадение волос. Главные причины – генетика, всевозможные заболевания, стресс. Нежелательное облысение легче предупредить, чем вылечить.
Вот несколько простых советов, которые позволят сохранить густую шевелюру:
1. Мойте голову теплой водой – горячая травмирует кожу и волосяные фолликулы.
2. Старайтесь делать ежедневный массаж кожи головы (подушечками пальцев или массажной щеткой). Пять-десять минут несложных движений стимулируют обменные процессы, и, как результат, способствуют росту волос.
3. Выбирайте качественный шампунь в соответствии с вашим типом волос. На уход за собой средств жалеть не стоит.
4. Принимайте витамины, ведь их дефицит – очень частая причина потери волос.
Если позволяют время и средства, можете обратиться в салон, где вам предложат многочисленные процедуры, направленные на лечение, восстановление волос и предотвращение их выпадения. Также не забывайте про здоровое питание, пейте много воды, хорошо высыпайтесь – такие простые советы приведут в тонус ваш организм и поспособствуют здоровому виду волос.
Источник