Гормон рост и состояние волос
Проблема выпадения волос довольно неприятная вещь. Иногда это происходит вследствие воздействия факторов окружающей среды, серьезных заболеваний. Но чаще всего волосы начинают выпадать из-за сбоя гормональной системы, а именно неправильной работы гормонов, отвечающих за рост волос. Разобраться в том, какие гормоны отвечают за рост, а какие — за выпадение поможет данная статья.
Какие гормоны отвечают за рост волос
Для начала стоит разобраться с самим понятием. Итак, гормоном называют активные вещества, которые производятся железами внутренней секреции, они отвечают за физиологические функции организма. Они способны стимулировать либо подавлять разрастание органических тканей, функционирование иммунной системы, влиять на обмен веществ, вызывать чувство голода.
Важно! В организме человека присутствуют такие гормоны для роста шевелюры как эстрогены и андрогены.
Эстроген вырабатывается придатками яичников и считается женским гормоном. Также его могут производить надпочечники. Благодаря ему женское тело различается от мужского. Он влияет на фигуру, психоэмоциональное состояние, а также за состояние здоровья шевелюры и кожного покрова.
Когда у женщин присутствует излишняя полнота, то говорят об избытке эстрогена. Недостаток его становится причиной для роста волос на лице, руках, ногах, приводит к раннему увяданию кожи, образованию морщин.
Андрогены считаются мужскими половыми гормонами в организме у женщины. Находящиеся в норме, они помогают развитию фолликулов в яичниках, мышечной и костной ткани. Также андрогены отвечают за степень сексуального влечения, распределение волосяного покрова на теле, функционирование волосяных луковиц.
В недостатке андрогены способны к ухудшению расположения, самочувствия, уменьшению сексуального влечения.
Превышение мужских гормонов влечет за собой деформацию яичников, вследствие чего яйцеклетка неспособна к оплодотворению. Помимо этого, у женщин на голове развивается облысение, а на прочих участках тела, наоборот, волосистость увеличивается. Сальные железы работают более усиленно, увеличивается выработка жира и как следствие появляются подкожные угри, прыщи. Может измениться тембр голоса, уменьшится размер молочных желез, объем бедер.
Тестостерон является основным представителем андрогенов у женщин. Он вырабатывается у женщин яичниками и надпочечниками. Дефицит его влечет к снижению сексуального влечения, становится причиной ожирения, вялости, снижения упругости кожи. Переизбыток же грозит усиленным увеличением волосяного покрова, в частности, на нежелательных участках тела, возникновением прыщей, огрубением голоса.
Также гормон, отвечающий за рост волос, вырабатывается щитовидной железой. Он воздействует на кислородное насыщение, синтез белка.
Соматропин способствует омоложению организма в целом восстановлению структуры волосяного фолликула, цвету локонов. Благодаря соматропину повышается развитие прядей. Недостаток его сказывается обратным эффектом в виде облысения.
Рекомендуем прочесть: что влияет на скорость роста волос.
Какие отвечают за выпадение волос
Кроме гормонов, отвечающих за рост волос, существуют и такие, кто способствуют выпадению. Основной из них дигидротестостерон, производный от мужского тестостерона. Так как он присутствует больше у мужчин, соответственно мужской пол больше подвержен проблеме выпадения шевелюры. Избыток его у представительниц слабого пола приводит:
- выпадению локонов;
- угревой сыпи;
- повышенном потоотделении;
- зажирненности шевелюры;
- увеличению веса;
- отечности;
- сбоям менструального цикла;
- заболеванию андрогенной алопеции.
Обатите внимание, женский гормон роста, отвечающий за увеличение шевелюры, под названием эстроген обеспечивает нормальное состояние локонов, кожи. Избыток эстрогена у мужчин способствует снижению роста волосяного покрова тела. Мужские в свою очередь, являются причиной выпадения прядей.
Также выделяют пролактин, способствующий выпадению прядей. Производится он передней долей гипофиза. Пролактин негативно воздействует на волосяной фолликул. Избыток пролактина вызывает диффузное телогенное облысение.
Что такое гормональный сбой
Увеличенный рост шевелюры или выпадение часто происходит по причине сбоя гормональной системы. Таким сбоем называют дисфункцию деятельности гормонов, вызванную патологией эндокринной системы.
Причины можно распределить на 2 группы:
- Вызваны нарушением в работе центральной регуляции. Причиной гармонного сбоя вследствие нарушений органов центральной регуляции могут выступать черепно-мозговые травмы, опухоли, энцефалит.
- На общий фон оказывают влияние эндокринные железы. Так как большинство секреций вырабатывается в печени и почках, то тяжелые повреждения этих органов могут вызвать дисбаланс.
Проявляется сбой по-разному в зависимости от пола, возраста и состояния самочувствия человека. Симптомами гормонного нарушения называют расстройства деятельности нервной системы, нарушения функционирования органов детородной системы. Кроме того, может проявляться снижение либидо, нарушение эрекции у мужчин, бесплодие.
При нарушениях деятельности центральной нервной системы вследствие гормонального сбоя проявляются следующие симптомы:
- раздражительность;
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- слезливость;
- депрессивное состояние.
Читайте также: особенности роста волос при беременности.
Обратите внимание, также говорит о сбое гормональной системы увеличение массы тела.
Гормональные препараты
Прием синтетических препаратов оказывает наибольшее влияние на восстановление гормонального баланса. Назначать их должен исключительно квалифицированный специалист-эндокринолог, гинеколог, трихолог после обследования пациента. Принимать препараты следует, только когда возникает андрогенная алопеция.
Специалист назначает гормональные таблетки либо втирание в кожу головы специальных медицинских средств. Также рекомендуется лазерная терапия, кислородное лечение. Однако такие препараты имеют ряд противопоказаний, среди которых:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушения свертываемости крови;
- варикоз;
- заболевания почек;
- ожирение, диабет;
- беременность, кормление грудью;
- опухоль половых органов, груди.
Стоит отметить, что гормоносодержащие препараты провоцируют рост вероятности возникновения тромбоза у курящих девушек.
Чем можно заменить
В случае наличия противопоказаний к применению гормоносодержащих средств их можно заменить другими альтернативными способами:
- Например, некоторые фитопрепараты обладают действием подобным работе половых секретов.
- Для повышения уровня прогестерона применяют продукты растительного происхождения, которые содержатся в соевых продуктах, бобовых, орехах, хмеле, люцерне, клевере.
- Для восстановления работы щитовидной железы рекомендуется употреблять морепродукты, чернослив, финики, смородину, шпинат, хурму.
- Чтобы нормализовать производство эстрадиола, девушкам советуют увеличить количество белковой пищи и вычеркнуть продукты, содержащие клетчатку, выпечку.
- Для устранения недостатка прогестерона советуют часто кушать цитрусовые, плоды черной смородины, шиповника.
- В целом для восстановления баланса гормонов рекомендуется исключить продукты, содержащие кофе и алкоголь.
- Среди народных средств для роста волос отмечают эффективные результаты массажа головы и мезотерапии.
- Помочь восстановить шевелюру также помогает народная медицина. Эффективным действием обладают отвары из боровой матки, липового цвет, цветков хмеля, а также ополаскивание отваром крапивы.
В заключение можно сказать, что здоровый образ жизни, должный уход, правильное полноценное питание является залогом здоровой шевелюры.
Полезные видео
Почему у женщин выпадают волосы.
Когда нужны анализы на гормоны?
Источник
Привет! Вы согласны, что густые и блестящие волосы говорят о том, что их обладательница просто пышет здоровьем? Ведь красивая прическа– это яркий показатель правильной работы всех органов и систем. Но нередко случается так, что волосы начинают выпадать и тускнеть. И это вызывает не только эстетический дефект, но и беспокойство по поводу состояния здоровья. Что же делать и где взаимосвязь c гормонами?
Стабильный гормональный фон – защита волос, и уверенность в том, что локоны будут неотразимы. Щитовидная железа, надпочечники, половые железы… Трудно выделить, какой гормон отвечает за рост волос: все эти структуры напрямую участвуют в их поддержке и питании.
Поэтому неполадки в работе этих органов будут связаны с «дефектами» прически, а выпадение волос может служить первым симптомом грозных эндокринных и метаболических патологий.
Когда страдают волосы
В здоровом организме рост волос осуществляется за счет белковых и углеводных компонентов, которые доставляются к корню волоса – волосяной луковице. Именно она обеспечивает удлинение волоса, а также его состояние: покрытие защитным слоем, прочность чешуек в стержне волоса.
На этот процесс, а значит и на качество прически (густоту, блеск волос и пр.), влияют следующие гормоны:
- эстрогены – женские половые;
- дигидротестостерон (андрогены) – мужские половые, которые тоже присутствуют у женщин, но в малом количестве;
- кортизол – гормон стресса, который вырабатывается надпочечниками;
- тироксин – гормон щитовидной железы.
Советую посмотреть полезное видео о том, как связаны гормоны с выпадением волос.
Проблемы со щитовидкой
Гормоны щитовидной железы регулируют энергообмен в организме, а для роста волос энергия просто необходима. Поэтому при поражениях этого органа, состояние кожи и ее производных, к которым относятся и волосы, сильно страдает.
Выделяют гипер- и гипофункцию щитовидной железы. В обоих случаях волосы начинают интенсивно выпадать по всей поверхности головы – диффузное выпадение. При гипофункции кожа сухая и склонна к шелушению, а при гиперфункции – дополнительно на поверхности головы можно встретить экзематозные изменения.
Дисбаланс половых гормонов
У женщин и мужчин за оволосение (структуру волос и распределение по телу) отвечают разные гормоны. В женском организме красивые длинные волосы растут благодаря действию эстрогенов. Подробнее об эстрогенах и как их повысить природными методами, читайте здесь.
Во всех других «неженских» местах (около губ, на руках, спине, груди) эти гормоны подавляют рост. А вот андрогены, наоборот, – стимулируют. Дигидротестостерон у женщин в избыточном количестве может вызвать облысение на голове и рост волос в нетипичных местах.
Подтверждением негативного влияния андрогенов служит исследование, проведенное учеными из Индии в 2016 году (1). Мария Юсуф Дхаривала и Падмини Равикумар установили, что андрогенетическая алопеция у женщин возникает на фоне гормонального дисбаланса. Избыток ДГТ вызывает истончение волос, уменьшает фазу анагена и увеличивает фазу телогена. что приводит к облысению.
Нарушение работы надпочечников
Надпочечники – еще одна железа, которая влияет на выпадение волос. Она производит различные стероидные гормоны, среди которых особого внимания заслуживает кортизол.
При увеличении его количества развиваются разные трофические изменения, среди которых выпадение волос появляется одним из первых. Волосы сначала тускнеют, а затем начинают выпадать. Это вызвано с повреждением луковиц и их недостаточным питанием.
В этом исследовании описывается механизм влияние избыточного уровня кортизола на нормальную функцию волосяного фолликула (2). Эрлинг Том еще в 2016 году установил, что большое количество кортизола снижает синтез и ускоряет разрушение белковых составляющих кожи, таких как протеогликаны и гиалуронон почти на 40%.
Кортизол также влияет на местный иммунитет: кожа головы при избытке гормона становится жирной, склонной к дерматиту, появлению перхоти. Характерный вид таких больных – хрупкие ногти, жирная кожа, угревая сыпь на лице, редкие и ломкие волосы.
Как уменьшить выработку кортизола естественными методами, читайте в этой статье.
Что такое андрогенный тип облысения
Под влиянием андрогенов у мужчин формируется оволосение по мужскому типу. Но при некоторых особенностях организма, а именно при повышении количества рецепторов к некоторым андрогенам, а также их количеству, наступает андрогенное облысение.
Оно начинается с лобной и теменно-височной области. Волосы начинают выпадать у мужчин уже в достаточно молодом возрасте – после 30 лет. На затылке сохраняется густота шевелюры, тогда как на лбу появляется лысина.
У женщин переизбыток этой гормональной фракции может наступить в случае:
- патологий послеродового периода;
- климакса;
- лечения гормональными препаратами;
- опухолей половой системы, надпочечников, гипофиза;
- поликистоза яичников;
- наследственной предрасположенности (если родственники первой и второй линии родства имели схожие проблемы).
Но у женщин такое облысение протекает мягче: волосы выпадают в области пробора и темени, на темени и лбу волосы полностью не выпадают, но заметно редеют, вплоть до просвечивания кожи головы в этих местах. Как привести гормоны в порядок травами, читайте здесь.
Другие причины выпадения волос
Среди других факторов, отвечающих за благополучие волосяного покрова, на первом месте стоит сбалансированное питание. Полноценный рацион и гармоничное усвоение питательных элементов насыщают организм строительным материалом для роста волос.
К выпадению могут привести:
- Заболевания пищеварительного тракта: гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром мальабсорбции, энтероколит, болезнь Уиппла. При всех этих патологиях даже усиленное питание не обеспечит организм необходимыми веществами, потому что нарушено всасывание из-за воспаления и повреждения слизистой желудочно-кишечного тракта.
- Диета с жесткими ограничениями: монодиеты и нерациональное исключение из рациона каких-либо продуктов (растительного масла, животного белка, клетчатки) приведет не только к нарушению пищеварения, но и к выпадению волос из-за дефицита нутриентов.
- Авитаминоз: недостаток витаминов, особенно А, Е и Д (больше о том, как питаться, чтобы обеспечить организм витаминами, я писала здесь) приведет к неблагоприятным изменениям кожи и волос. При выпадении именно эту причину исключают первой: авитаминоз может быть вызван как сезонным изменением питания и дефицитом овощей и фруктов, так и конкуренцией за элементы с паразитами при глистных инвазиях.
- Онкологические заболевания как органов пищеварительного тракта, так и любых других: для роста опухоли требуется много белка и других материалов, которые опухоль активно потребляет из крови. В итоге страдает весь организм, а первыми именно волосы, которым белок нужен для роста.
- Наследственные заболевания: многие расстройства обмена веществ, особенно дефицит некоторых ферментов, имеет генетическую природу. У таких пациентов волосы не отличаются густотой, потому что поломка в ДНК ведет к нарушению всего обмена веществ.
- Сахарный диабет: при этом заболевании повышенный уровень глюкозы токсично действует на весь организм, параллельно страдает кровоснабжение и питание органов и систем. Ломкие безжизненные волосы – это один из типичных внешних признаков этого заболевания, особенно при плохо контролируемом уровне сахара.
Спазм питающих сосудов
Проблемы, влияющие на рост волос, могут быть связаны не только с их питанием непосредственно, но и косвенно. Всем известно, что стресс негативно влияет на весь организм, но мало кто знает, каким образом.
Стресс вызывает спазм, то есть, сокращение сосудов. Это приводит к дефициту кровотока в области луковиц волос и постоянной их ишемии – недостатку кислорода, витаминов, минералов. Как следствие, волосы начинают выпадать.
Эту причину алопеции подробно рассматривают Мария Юсуф Дхаривала и Падмини Равикумар (1). Ученые уверены, что недостаточный приток крови к коже головы является вторым по частоте фактором, приводящим к потере волос.
Практически то же самое происходит и при постоянной низкой температуре: когда человек часто ходит в холодное время без шапки, волосы заметно редеют. Это тоже вызвано спастическими явлениями: сосуды на холоде «сжимаются». И волосы начинают выпадать от недостатка кровообращения.
Токсины
Среди других пагубных привычек, способных привести к облысению, можно привести постоянное воздействие токсинов. И это могут быть самые разные вещества:
- никотин;
- алкоголь;
- наркотические средства;
- лекарственные препараты.
Если с первыми тремя все еще понятно, то вот лекарства вызывают вопрос. Некоторые из них обладают прямым токсичным действием на организм: цитостатики, стероидные гормоны в больших дозах и длительном лечении, антиметаболиты.
А вот остальные действуют опосредованно, например, курс антибиотикотерапии может ухудшить функцию печени и кишечника, и косвенно сказаться на состоянии волос. Практически все препараты плохо влияют на организм при долгом применении, вызывая нагрузку на печень. В итоге страдают волосы и кожа.
Заболевания печени
Состояние печени прямым образом сказывается на волосах. Именно в этом органе происходит образование большинства нужных нам белков, в том числе переносчиков питательных элементов, удаляются токсины, синтезируются некоторые витамины.
При инфекционном поражении (гепатит В, С, реактивный гепатит при других инфекциях) или токсическом повреждении (лекарства, алкоголь, тяжелые металлы) печень реагирует ухудшением обменных процессов: волосы начинают выпадать.
Инфекции
Среди инфекций для кожи головы большую опасность представляет лишай, особенно стригущий. Эту болезнь можно подхватить от животных. Волосы будут выпадать кусками – так называемая «гнездная» алопеция. Выпадение также вызывают вши, грибковые заболевания.
Смотрите еще информацию о причинах, что влияют на качество наших волос и их выпадении:
Способы восстановления волос в зависимости от причин
Способы восстановления волос зависят от причин, которые их вызвали. Если это заболевания эндокринной системы, нужно выяснить, какой гормон отвечает за недостаточный рост волос в каждом конкретном случае.
При проблемах с щитовидкой, гормональные средства используют в обоих вариантах: при гипофункции назначают гормон тироксин, например, в составе гормональных таблеток Эутирокс. При гиперфункции сначала подавляют продукцию гормонов Тирозолом, а затем замещают недостаток до нормального уровня Эутироксом. Такая терапия называется «подавляй и замещай».
Для того чтобы скоррегировать половую дисфункцию, требуется более тонкий подход с комбинацией эстроген-гестагенов, в зависимости от заболевания и состояния. Предварительно нужно сдать гормоны по назначению врача.
После беременности также не следует спешить с гормонотерапией, следует подождать некоторое время до естественного восстановления организма.
Для улучшения работы пищеварительной системы можно использовать разные группы лекарств:
- при повышенной кислотности желудка и болях ингибиторы протонной помпы: Омепразол, Лансопразол;
- при дисбактериозе и других поражениях кишечника пробиотики: Бион-3, Бифиформ, Бактистаин;
- при поражении печени используют гепатопротекторы: Фосфоглив, Эссенциале;
- для улучшения состояния желчных путей: Урсодез;
- Панкреатин, Мезим форте при проблемах с поджелудочной железой.
Наследственные ферментопатии поддаются только диетотерапии, например, необходимо избегать лактозы при недостаточности лактазы и так далее. Иногда может потребоваться хирургическое лечение.
Хороший эффект в борьбе с алопецией дают травы и их активные компоненты. Польские ученые Анна Герман и Анджей П. Герман в своем исследовании (3) подробно рассмотрели механизм влияния лекарственных растений на рост волос.
Среди витаминных добавок для улучшения роста и внешнего вида волос стоит обратить внимание на витамины А, Е, а также микроэлементам – сере, селену, цинку. О самых нужных витаминах и микроэлементах для женщин я писала здесь.
Выпускают отдельные серии витаминов именно для волос. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как Перфектил, Виташарм, Алфавит. Все эти средства относятся к биологическим добавкам. Полезно дополнить рацион рыбьим жиром.
Но не стоит увлекаться этими средствами: избыток добавок так же вреден, как и их отсутствие. Для поддержания здоровья достаточно пить витамины курсами весной и осенью. Про БАДы и их пользу для женского организма читайте в этой статье.
В борьбе с перхотью помогут местные средства в виде шампуней. Лекарственные шампуни содержат обычно противогрибковое и подсушивающее вещество. Популярностью пользуется КетоПлюс. В его составе имеется кетоконазол и пиритион цинка. Шампунь наносят на волосы на 3-5 минут. Можно применять как для лечения перхоти и себорейного дерматита, так и для профилактики.
Среди диетических рекомендаций нужно придерживаться следующего:
- употреблять животный белок в виде нежирного мяса, птицы;
- не избегать растительного масла;
- готовить каши из гречневой, овсяной, рисовой, перловой и других круп;
- потреблять кисломолочные продукты;
- кушать не менее 400 г овощей и фруктов в день;
- избегать жестких монокомпонентных диет;
- избегать рафинированных продуктов, консервантов, жареного, копченого, мучного;
- не принимать без назначения врача лекарства;
- пить не менее 1,5 литра жидкости в сутки;
- в случае необходимости подбирать БАДы и пить строго по инструкции.
Если причиной выпадения волос стало плохое питание или авитаминоз, необходимо уделить пристальное внимание составу пищи и убедиться в ее качестве. Именно грамотное сочетание нутриентов может стать заветным ключиком к началу восстановления волос. О том, какие элементы нужно ежедневно получать с пищей, чтобы быть здоровой и вернуть пышность локонов, я писала в статье ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ. Читайте и используйте в своей программе ПП.
Но важно понимать, что даже здоровое питание не может остановить выпадение волос, если оно спровоцировано изменением уровня гормонов.
Гормональный фон оказывает прямое влияние на волосяной покров, и любые отклонения могут вызвать ухудшение и даже выпадение волос. Но сказать конкретно, какой гормон отвечает за рост волос, невозможно. Важно их совокупное действие.
Помимо гормонального выпадения, есть и другие факторы, приводящие к проблемным волосам: питание, прием лекарств, заболевания внутренних органов и систем, инфекции. Каждый случай требует индивидуального выяснения причины и соответствующего направления лечения.
Дорогие девочки, если выпадение волос беспокоит более 3-6 месяцев, нужно искать причину и устранять проблему. Следует пойти к хорошему дерматологу или трихологу, и всерьез заняться собой. Но если вы уже обошли десяток специалистов и результата нет, то я бы посоветовала пройти курс «Для здоровья волос».
В нем даны все самые эффективные рекомендации от выпадения и для роста волос, которые будут полезны и смогут увеличить густоту локонов более чем на 20%, независимо от причин выпадения. Я хорошо знакома с проблемой, так как много лет живу без щитовидной железы.
До скорой встречи! В следующей статье расскажу что-то еще интересное и полезное! Поэтому подписывайтесь на обновления блога и рекомендуйте его подругам – они скажут спасибо!
Библиотека ссылок:
- An Overview of Herbal Alternatives in Androgenetic Alopecia. J Cosmet Dermatol. 2019 Aug;18 (4):966-975. doi: 10.1111/jocd.12930. Epub 2019 Apr 13;
- Stress and the Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hair Growth Disruption. J Drugs Dermatol. 2016 Aug 1;15 (8):1001-4;
- Mechanism of Action of Herbs and Their Active Constituents Used in Hair Loss Treatment. Fitoterapia. 2016 Oct;114:18-25. doi: 10.1016/j.fitote.2016.08.008. Epub 2016 Aug 20.
Источник