Из за мышечного спазма выпадение волос

Когда мы нервничаем, могут происходить спазмы. Возле волосяного сосочка находится мышца — она поддерживает волос и от нее зависит объем от корней. — Природный объем. Из-за нервов эта мышца очень сильно сжимает луковицу волоса и к ней начинает поступать меньше крови — меньше питательных веществ и фаза роста волоса замедляется, а может и совсем прекратиться. И начинается выпадение волос.

Причем такой ответ организма вы можете увидеть через 1-6 месяцев после причины вызвавшей выпадение. Чем сильнее стресс — тем быстрее волосы начнут выпадать. Чем дольше времени прошло  и началось выпадение, тем больше вероятность, что уже в организме все восстановилось и начали расти новые волосы наконец-то, они начали выталкивать старые отмершие  волоски из луковицы, и вы наблюдаете сильный «волосопад».

Я, за 6 лет пристального ухода за волосами,  заметила, что порой выпадению сопутствует быстрый рост! И вообще все происходит очень циклично — есть фазы, когда волосы растут очень быстро. Есть когда рост замедляется.

Но вернемся к спазму. Он очень стойкий. Поэтому чтобы побыстрее решить проблему следует сделать все чтобы скорее успокоиться — надо пить растительные успокоительные. Я люблю Новопосит — от него я очень хочу спать, а сон это еще один очень полезный фактор, помогающий вам очень быстро прийти в норму. Не забывайте и про массаж, — он снимает спазмы и укрепляет мышцы. Отлично подойдет и аромарасчесывания! 

Очень полезны витамины группы В и таурин. Таурин расслабляет мышцу,  снимает спазм и волосы растут максимально толстые — с таким диаметром,  как вам дано природной, а не то, что вы имеете под действием вечного недосыпа и нервов. Хотя тут конечно и кушать хорошо надо — для увеличения объема волоса в диаметре.  

Витамины группы В сами по себе очень полезны для нервов. 
Если вы, например, принимаете ОК и заметили что стали очень нервной — стоит попить Пентовит. Так как ОК снижает всасывание витаминов В.

Таурин содержится в рыбе, там его больше чем в остальных продуктах или можно принимать БАДы с таурином. Это аминокислота очень полезна для мышц. Для тех, кто ходит на фитнесс особенно важно получать его в нужном кол-ве.

Не переживайте если выпадение не останавливается сразу. Оно может продлиться у вас ровно столько, сколько длилось до начала «лечения». 

Это связано с тем, что волос не выпадает в тот же самый момент, как только перестал расти. — Он может держаться в луковице еще пол года, именно столько может отдыхать луковица, прежде чем начнет расти новый волос и вытолкнет собой старый. Поэтому ничего быстро не заканчивается. Не нервничайте. Обязательно высыпайтесь и не концентрируйтесь на проблеме.

Норма здорового выпадения до 100 штук в среднем. Т.е. 100 штук — да — это выпадение, но в пределах здоровой нормы.

Если есть проблемы с циклом и появилось выпадение — обратитесь к гинекологу-эндокринологу — вам назначат лечение и когда наладится цикл наладятся и волосы.

Если цикл сбился после какого-то нервного потрясения, а не в связи с заболеванием. то опять же правильный режим, витамины, по особой схеме назначенные гинекологом и организм придет в норму. Например, существует растительный- витаминный препарат «Тайм-фактор».  В нем комплекс экстрактов растений и витаминов расчитаны на определенные дни цикла. Этот БАД используют при нарушениях менструального цикла. Он плавно налаживает гормональный фон, тем самым может очень положительно отразиться на качестве волос и кожи. Но будьте готовы- витамины не дают быстрого эффекта, как принятие гормонов! Поэтому процесс будет очень плавным. 

Так же следует понимать, что для нашего организма стресс — это любое резкое изменение, даже если для нас оно позитивное: 

• новый учебный год,
• свадьба,
• рождение ребенка (недосыпы, новая роль мамы  и связанные с этим переживания за ребенка),
• смена климата  и многое другое.

​Научитесь поддерживать свое состояние  в гармонии. Мне чтобы расслабиться очень помогают:

• различные СПА ритуалы с эфирными маслами. Подробнее об  этих ритуалах в статье «Программа для релаксации и роста волос.» 
• мантры (Vijayaa Shanker альбом мантра 06; Мантра абсолютного женского начала; Высшая мантра Вед. Она даёт здоровье,красоту,силу,энергию,духовное совершенство; Мантра Радости; Оm shri ram — Нежность, уравнивающая неравное (Мантра любви); 100-слоговая мантра Ваджрасатвы)
• тибетские благовония (я покупаю в магазинчике по адресу Санкт-Петербург ул. Белинского, 6)

​

Эти​ способы не дают накопиться хроническому стрессу, помогают мне оставаться расслабленной и довольной. Когда вы расслабленны в голове, ваше тело тоже расслабляется! — Убираются спазмы, улучшается кровоток. Еще один способ помочь организму справиться с сильным выпадением на фоне нервных переживаний — это курс массажа спины и шеи, а лучше всего тела, потому что мы единый организм и все мышцы друг с другом связаны.  Переоценить пользу и эффективность массажа в решении этой проблемы… крайне сложно! 

Если вы хронически испытываете стрессы (допустим вы мама троих детей и вам очень сложно все и везде успевать, вы не высыпаетесь, на вас дом, дети, муж и еще работа! — Конечно же тут легко испытывать нервную перегрузку). то заведите себе небольшие ритуалы, которые помогут вам физически и эмоционально снимать напряжение:

• пейте чай с ромашкой, мятой, медом перед сном,
• используйте эфирные масла в душе (добавляйте в ванную или в гель для душа, или просто в аромалампу, пока вы моетесь)
• пейте кислородные коктейли перед сном.

Когда  вы сталкиваетесь с выпадением на фоне нервного стресса очень важно уделять бОльшее значение ни маскам и тоникам от выпадения, а именно душевному состоянию! В данной ситуации именно от него зависит 90% успеха! А специальные тоники, которые вы конечно можете применять — лишь 10% решения вашей проблемы. 

Маски для  волос для снятия спазма: 

Очень хорошо снимает спазм мышц эфирное масло иланг-иланг. Поэтому вы можете курсами поделать теплые масляные маски с добавлением 2-3 капель этой эфирки. Нанесите теплую смесь по проборам, немного вотрите в кожу, оденьте шапочку для душа. Сочетайте этот ритуал с вышеперечисленными атрибутами (ароматы, свечи, благовония, музыка) и вы быстро справитесь со стрессом! 

Смотрите так же:

• Где купить аромалампу.
• Расческа для аромарасчесывания.
• Где продают БАД таурин. 
• Какой тоник от выпадения купить. 
• Специальные БАДЫ для сна (при нарушениях сна на фоне стресса)
• Эфирное масло иланг-иланг купить

Не каждому известно, что волосы растут в трех режимах. Этим и объясняется тот факт, что на месте выпавших волос быстро появляются новые. Однако иногда некие факторы влияют на трехрежимный рост волос, из-за чего за сутки с головы начинает выпадать в несколько раз больше волос, чем вырастает.

Содержание:

• Что называют выпадением волос

• Причины выпадения волос

Каждая девушка, женщина мечтают о красивых волосах, ведь это необходимый элемент имиджа. Представительницы слабого пола очень волнуются, когда после расчесывания на массажке остается большее количество волосков либо они обнаруживаются на одежде. К сожалению, порою и невооружённым глазом можно заметить, что на голове волос недостаточно. И это уже является сигналом того, что в организме имеются проблемы.

Множество факторов, провоцируют выпадение волос, рассмотрим наиболее встречающиеся.

Что называют выпадением волос

Алопеция — патология, при которой за день выпадают более 1000 волосинок. Когда волосы выпадают на определенном участке кожи, болезнь называют гнездовой или очаговой. Если же потеря волос имеет место на всех участках кожи, то можно говорить о тотальном или диффузном облысении.

Причины выпадения волос

Каждый мешочек и волосяной фолликул за время человеческой жизни могут создать до 30 волос, каждый из которых растет в определенном темпе.

Наверное, каждой даме известно, насколько трудно избавиться от нежелательных волос. Сама природа усложнила данную процедуру, чтобы люди не могли в один момент лишиться большого количества волос.

Жизненные этапы волоса:

• Анаген – активный рост волос, этап длится от 2 до 6 лет

• Катаген – рост волосинок замедляется, питающие сосочки или фолликулы еще находятся в нерабочем состоянии. Фаза длится всего лишь до 20 дней

• Телоген – фаза покоя длительностью до 4 месяцев, на данном этапе волос не растет вообще

У людей, не имеющих проблем со здоровьем, практически 90% волос находятся на этапе активного роста. Но внешние или внутренние факторы уменьшают данный процент.

Проблемы с щитовидной железой. 

Гормоны щитовидки: трийодтиронин и тироксин ускоряют и активируют все клетки в организме. При недостатке гормонов отсутствует стимул для роста волос, луковицы не будут спешить создавать новые волоски.

При избытке гормонов не стоит особо радоваться, волосы будут густыми только в начале. Продолжительное воздействие тироксина способствует истощению запасов луковицы. Если не поторопиться с нормализацией баланса гормонов, на голове волос станет значительно меньше.

Беременность, роды

Уже на начальном сроке беременности в организме женщины изменяется гормональный фон, уровень всех гормонов.

В первом триместре образуется хорионический гонадотропин, который стимулирует обновление всех клеток из-за повышения уровня гормонов щитовидной железы. Последние способствуют ускорению деления клеток и обмена веществ в луковице, что соответственно положительно сказывается на качестве и количестве волос. Однако при скрытой недостаточности щитовидки, волосы будут выпадать.

После 20 недели активно выделяется эстроген и прогестерон. Благодаря эстрогену число луковиц в растущей фазе увеличивается на 10%. Прогестерон приводит к ломкости волос. Во втором триместре беременности выпадение волос объясняется дефицитов питательных веществ.

После родов число луковиц «на покое» увеличивается, этому способствует гормон пролактин, в день начинают выпадать до 300 волос. Продолжительность данного состояния может достигать до 6 месяцев, после гормональный фон стабилизируется, волосы начнут расти в нормальном режиме.

Прием лекарств

Практически любой лекарственный препарат может спровоцировать выпадение волос, но в большей степени облысение имеет место после химиотерапии.

Выпадение волос может возникнуть и из-за приема нижеперечисленных медикаментов:

• Противовоспалительных

• Противозачаточных (после окончания их приема)

• Понижающих давление

• Тиреостатиков

• Для лечения психиатрических заболеваний

• Предназначенных для лечения инфекций.

Быстрое снижение веса

Любители строгих диет, из-за дефицита белков могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Волосы на 80% состоят из кератина (белок), если он перестанет поступать, не будет возможности создавать новые клетки луковицы. Продолжительное недостаток белка может привести к тому, что вы начнете лысеть.

Злоупотребление алкоголем также приводит к дефициту белка.

Инфекции

 Причинами выпадения могут служить:

• Грибки, которые вызывают фавус и трихофитию

• Вирусы опоясывающего лишая, ветрянки, входящие в группу герпесвирусов

Полезно знать, что любая инфекционная болезнь может послужить причиной ослабления и выпадения волос.

Нервное истощение

У людей, которые много работают, ЦНС постоянно напряжена, она вырабатывает большое количество адреналина, остальных гормонов, которые приводят к спазму мышц волосяной луковицы и сужению питающих сосудов.

Недостаток питательных веществ

В некоторых случаях выпадение волос провоцирует недостаток питательных веществ. К сожалению, даже дорогие шампуни и косметические маски не могут доставить нужные компоненты в полном объеме. Волосы будут в порядке, если организм не будет страдать от недостатка того или иного полезного микроэлемента.

Гиперовитаминоз

Полезно знать, что избыток некоторых групп витаминов, гораздо опаснее, чем их недостаток. К примеру, «лишний» витамин A провоцирует ломкость и выпадение волос.

Манипуляции с волосами

Постоянное изменение причёски и покраска волос, отрицательно сказываются на их состоянии. Частое расчесывание может привести к тому, что повредится внешний слой волоса, из-за этого он ломается посередине. У девушек, которые постоянно делают себе хвосты, натягивается кожа головы, кровообращение ухудшается, волосы начинают выпадать.

Возраст

Пышной шевелюрой могут гордиться девушки до 18 лет (так как клетки луковиц из-за гормонов делятся весьма быстро), при хорошем здоровье замечательное состояние шевелюры может сохраниться и до 30 лет. После с годами количество волос начнет медленно уменьшаться.