Jarrow formulas витамины для волос

Jarrow formulas витамины для волос thumbnail

Пишу свой отзыв по витаминам группы В от Jarrow Formulas с гордым названием B-right. Почему тут такие большие дозировки, нет ли вреда, какая польза для мужчин и женщин. Это мой первый обзор на сайте, не судите строго. Поехали!
Купить Jarrow Formulas B-Right

Jarrow Formulas, B-Right, 100 растительных капсул.

Теперь обо всем по порядку. Потребность в витаминах возникла на фоне большой утомляемости в 35 лет. Посоветовалась с врачом и было решено начать комплекс лечения с помощью витаминов группы В. Начала читать отзывы и обратила внимание на суперсовременный оптимизированный Jarrow Formulas B-Right из США.

Витамины группы В это добавки для мозга и нервной системы. Специалисты рекомендуют их к употреблению курсом, врач мне это подтвердил, попросил принимать с перерывом. В качестве бонуса сказал что  будет прекрасное состояние ногтей, волос и кожи, но личном не это было не интересно, хотелось снять усталость.

В их составе есть практически все цифры этой «витаминной» буквы.

Состав:

На наклейке банки можно найти В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин и ниацинамид), В5 (calcium D-pantothenate и производная Pantethine), В6 и В12, а также фолиевую кислоту, холин, биотин, инозитол и РАВА. Кроме того, в комплексный состав входят растительный стеарат магния, целлюлоза, двуокись кремния. И весь вышеперечисленный коктейль из полезных веществ заключен в растворимые капсулы из двуокиси титана и труднопроизносимого вещества гидроксипропилметилцеллюлозы. Принимающих витамины должно вдохновить и отсутствие некоторых веществ в составе этого комплекса. Таких, например, как студенистый глютин, сложный белок глютен, соя, яичные составляющие, пшеница и пр.

Jarrow Formulas, B-Right, 100 растительных капсул. Состав

Если вы посмотрите на процент от дневной нормы, то увидите огромные проценты. Я сначала подумала, что это опечатка какая-то, но действительно, тут просто дозировки для слона. Экспериментировать над организмом я не хотела, поэтому написала производителю данной добавки в стиле, вы зачем наш народ травите! Ответ пришел на следующий день и заключался он в том, что есть витамины где передозировка опасна, а есть воднорастворимые, где организм возьмет свое, а остальное выведется без всякого вредного влияния на организм. Воднорастворимые витамины не накапливаются в организме, это тоже важно. Почитав еще раз состав, я поняла что Фолат и ниацин являются витамином где передозировка опасна, и тут дозировка обычная.

Особенности витаминного приема

Если говорить точнее, то этот комплекс правильнее было бы называть «идеально сбалансированной комплексной пищевой витаминной добавкой». Она и употребляться-то должна исключительно вместе с пищей. И доносить ежедневно до организма принимающего сбалансированную дневную норму витаминной В-группы. А входящие в комплекс метилкобаламин, пантетин и пиродоксаль должны активно способствовать улучшению метаболизма человека.

Высокие дозировки витаминного состава кому будут полезны:

спортсменам (в первую очередь тяжелоатлетам);
бодибилдерам;
вегетарианцам и веганам (как раз из-за отсутствия глютена).

Я вхожу как раз в третью категорию, и очень надеялась на их пользу. Правила приема и дозы расписаны на упаковке препарата. Однако перед тем, как начать их употреблять, следует все-таки проконсультироваться с лечащим врачом или тренером (если речь идет об атлетах).

После небольшого изучения состава и консультаций с врачом укажу главные полезные свойства комплекса, взято с интернета.

Метилкобаламин вкупе с ниацинамидом прекрасно защищают от разрушения нервные клетки и ткани головного мозга. К тому же оба вещества отлично усваиваются, нужное время сохраняются в организме, а затем без негативного следа утилизируются.
Пантетин (производная витамина В5 + прекурсор кофермента А) стимулирует окислительный метаболизм.
P-5-P или пиридоксал 5-фосфат (коферментная форма В6) работает на метаболизм белков, аминокислот.

Jarrow Formulas, B-Right, 100 растительных капсул. Капсулы

Капсулы имеют специфический, но слабовыраженный запах. Что же касается вкуса, то его нет во время приема благодаря капсулам, а после приема немного чувствуется приятный вкус то-ли перца, то ли карри с перцем, в общем не критично. По размеру капсулы не вызывают проблем с приемом, размер великоват, но с водой проходят хорошо.

Предостережения от производителей и противопоказания по приему витаминов группы В.

Безусловно, как и любой другой фармакологический препарат, и тут есть противопоказания которые указаны в аннотации от производителя.

Средство не следует никогда принимать на голодный желудок. Ведь в составе комплекса есть витамин В3 (ниацин), который может спровоцировать, так называемое, «ниациновое вымывание». В принципе, симптомы этого состояния не тяжелые и непродолжительные (где-то полчаса), но неприятные:
жжение или зуд;
покалывание;
кожное покраснение;
головокружение;
иногда даже удушье.

Знаете, это мне напоминает предостережение на любое лекарство из аптеки, даже на банальный аспирин, производитель снимает с себя ответственность говоряо все что может случиться с вероятностью много нулей и один процент. Пропустим эти предостережения мимо и начнем прием.

Читайте также:  Иннов витамины для волос инструкция

После месяца приема я почувствовала изменения в приливе сил, но не такие что я начала бегать стометровку наравне со спортсменами. Стало больше энергии, я перестала падать в обморок в транспорте, меня перестало кидать в жар. Это прекрасно! Дополнительно посмотрели показатели крови, они стали намного лучше, особенно гемоглобин.

Вижу все пишут свой код, напишу и я вот он ASB1305. Хотя сомневаюсь что кто-то его будет записывать и использовать, но если разок это случится, то вам спасибо! Код дает скидку новичкам 10% на всю покупку, а текущим покупателям 10% на собственные бренды iHerb. Все мои посты в количестве 1 шт тут https://herbomania.livejournal.com/?poster=albionka

Спасибо всем что дочитали, на вопросы готова ответить в комментариях.

Источник

Jarrow Formulas, Метил B-12 и метилфолат со вкусом лимона, 1000 мкг / 400 мкг, 100 леденцов

+ P-5-P (B6) Пищевая добавка Не содержит глютена Подходит для вегетарианцев/веганов QuatrefolicПастилка Jarrow Formulas метил B-12 с метилфолатом плюс пиридоксаль-5-фосфат (P5P) сочетает в себе активные формы этих витаминов, чтобы поддерживать ДНК, синтез нейротрансмиттеров и метаболизм аминок..

2 150.00 р.

Jarrow Formulas, Метилфолат, 400 мкг, 60 капсул

Соль глюкозамина (6S)-5-мелилтетрагидрофолата Технология получения фолиевой кислоты 4-го поколения Более стабильная форма фолата с высокой биодоступностью Quatrefolic Пищевая добавка Веганский продуктПодходит для вегетарианцев/вегановМетилфолат ((6S)-5-мелилтетрагидрофолат или (6S)-5-МТГФ) – это са..

1 150.00 р.

Jarrow Formulas, Витамин D3, 5000 МЕ, 100 гелевых капсул

Холекальциферол В оливковом масле Extra Virgin Пищевая добавкаПоддерживает: уровень кальция и костный метаболизм Иммунная функцияJarrow Formulas Vitamin D3 сдержит холекальциферол, который более биологически активен, чем эргокальциферол (D2). В конечном итоге витамин D3 преобразуется в его гормонал..

1 350.00 р.

Jarrow Formulas, Инозит, 750 мг, 100 капсул

Поддерживает функцию печени и способствует детоксикации на клеточном уровнеПищевая добавкаПодходит для вегетарианцев и вегановИнозитол от Jarrow Formulas® хорошо усваивается и по мере необходимости используется для выработки активных инозитидов. Различные формы инозитола (фосфатидилинозитол и такие ..

1 850.00 р.

Jarrow Formulas, Метил B12 и Метилфолат, Вкус Вишни, 60 леденцов

+ пиридоксаль-5′ -фосфат (B6) Пищевая добавка Веганский продукт Подходит для вегетарианцев/веганов QuatrefolicПастилки для рассасывания с метил-В12 метилфолатом и пиридоксаль-5′ -фосфатом (P5P) от Jarrow Formulas сочетают в себе активные формы этих витаминов для поддержки синтеза ДНК и нейром..

4 050.00 р.

Jarrow Formulas, Bone-Up, с цитратом кальция, 120 таблеток

Up-FormulatedVegetarian/Vegan FormulaPromotes Bone DensityDietary SupplementGluten FreeVeganEasySolv®Suitable for Vegetarians/VegansVegetarian/Vegan Bone-Up® provides calcium citrate, a vegetarian/vegan source of the essential mineral calcium and a form that has demonstrated superior absorption. Als..

2 350.00 р.

Jarrow Formulas, Витамин D3,  холекальциферол, 1000 МЕ, 200 мягких желатиновых капсул

In Extra Virgin Olive Oil Dietary Supplement 25 MCG (1,000 IU)Supports: Calcium and Bone Metabolism Immune FunctionJarrow Formulas Vitamin D3 Provides cholecalciferol, which is more biologically active than ergocalciferol (D2). Vitamin D3 is ultimately converted is to its hormonally-active fo..

1 450.00 р.

Jarrow Formulas, K-Right, 60 мягких капсул

Vitamin K-ComplexPromotes Bone & Cardiovascular HealthK1 + MK-4 + MK-7 + D3Dietary SupplementVitaMK7®Jarrow Formulas® K-Right™ is a synergistic combination of three forms of Vitamin K: MK-7, MK-4 and K1, plus vitamin D3 to promote bone and cardiovascular health. Vitamin K is essential for the carbox..

5 150.00 р.

Jarrow Formulas, B-Right, 100 вегетарианских капсул

Комплекс витаминов группы B со слабовыраженным запахом Оптимальный комплекс витаминов группы B Метилкобаламин B12 + пантетин + P-5-P Технология производства фолиевой кислоты 4-го поколения Пищевая добавка Quatrefolic Не содержит глютена Не содержит ингредиентов животного происхождения Подх..

2 650.00 р.

Jarrow Formulas, Биотин, 5000 мкг, 100 капсул

Выработка энергии, укрепление кожи и волос Пищевая добавка Веганский продукт Подходит для вегетарианцев / вегановБиотин – это водорастворимый витамин B, который обычно содержится в печени, яичном желтке, хлопьях, бобовых и орехах. Биотин необходим для нормального обновления кожи и волос, липидного ..

1 650.00 р.

Jarrow Formulas, Витамин D3, 2500 МЕ, 100 гелевых  капсул

Холекальциферол В оливковом масле первого холодного отжима Пищевая добавкаПоддерживает: уровень кальция и костный метаболизм функционирование иммунной системы«Витамин D3» Jarrow Formulas содержит холекальциферол, который более биологически активен, чем эргокальциферол (D2). В конечном итоге витамин..

1 250.00 р.

Jarrow Formulas, Toco-Sorb, смешанный Токотринол и витамин Е, 60 капсул

Легкоусвояемая формулаПоглощение организмом до 3 раз вышеПоддерживает здоровую работу сердечно-сосудистой системы и мозгаEVNol SupraBioПищевая добавкаКомплекс токотриенола и витамина Е под названием Toco-Sorb® использует улучшенную систему усвоения питательных веществ SupraBio. Токотриенолы защищают..

2 750.00 р.

Jarrow Formulas, MK-7, витамин K2 в форме MK-7, 90 мкг, 60 мягких капсул

Биоактивная форма витамина K2Усваивается в 10 раз лучше, чем K1 из шпинатаПоддерживает здоровье костей90 микрограммПищевая добавкаПрепарат «MK-7» от Jarrow Formulas производится путем ферментации Сенной палочки (подвида натто). MK-7 (менахинон-7) — это биоактивная форма витамина К2, которая природно..

Читайте также:  Самые хорошие витамины роста волос

2 550.00 р.

Jarrow Formulas, Цитиколин, 250 мг, 60 капсул

Поддерживает функцию мозга Cognizin Citicoline Пищевая добавкаЦитиколин [стабилизированный ЦДФ-холин (цитидин-5’дифосфохолин)] — это природный интермедиат, участвующий в синтезе фосфатидилхолина, основного компонента серого вещества мозга (30%). Потребление цитиколина улучшает метаболизм мозга, уси..

3 550.00 р.

Jarrow Formulas, Хризин, 500 мг, 30 капсул

Flavone X (5,7-Dihydroxyflavone) Dietary SupplementChrysin (5,7-Dihydroxyflavone) is a bioflavonoid found naturally-concurring in the herb passion flower (Passiflora coerulea). ..

3 150.00 р.

Jarrow Formulas, MK-7, 90 mcg, 120 Softgels

Биоактивная форма витамина K2 В 10 раз улучшенная усваиваемость по сравнению с K1, из шпината Способствует здоровью костей 90 микрограмм Пищевая добавкаJarrow Formulas MK-7 производится путем ферментации натто с помощью Bacillus subtilis subsp. natto. MK-7 (менахинон-7) – это биоактивная форма вита..

4 450.00 р.

Jarrow Formulas, Альфа GPC  300, 300 мг, 60 капсул, Вегетарианская пищевая добавка, БАД

Улучшает работу мозгаПищевая добавкаНе содержит ингредиентов животного происхожденияПодходит для вегетарианцев и вегановАльфа ГФХ (L-альфа глицерилфосфорилхолин) — это метаболит фосфолипида, в концентрированном виде присутствующий в мембранах нервных клеток. Альфа ГФХ превосходно усваивается и прони..

4 250.00 р.

Jarrow Formulas, CarotenALL, комплекс из смеси каротиноидов, 60 мягких капсул

For Cardiovascular and Vision HealthDietary SupplementEVTeneCarotenAll® contains alpha- and beta-carotene extracted from palm fruit (EVTene) in a ratio similar to carrots. One softgel of CarotenAll® provides greater amounts of the major carotenoids (Alpha & Beta-Carotene, Lutein, Zeaxanthin and Lyco..

2 950.00 р.

Jarrow Formulas, Vegan D3, 5000 IU, 60 Veggie Caps

Supports: Calcium and Bone Metabolism, Immune Function Non GMO – Non Genetically Modified Suitable for Vegetarians/VegansJarrow Formulas Vegan D3 is derived from lichen, a plant-like symbiotic organism composed of fungi, and algae. Cholecalciferol, D3, exhibits superior biological activity in th..

2 950.00 р.

Jarrow Formulas, IP6, инозитол гексафосфат, 500 мг, 120 капсул в растительной оболочке

Supports Natural Cell DefenseDietary SupplementSuitable for Vegetarians/VegansVeganNon-GMO – Certified by NSFJarrow Formulas® IP6 contains 500 mg of purified Inositol Hexaphosphate (IP6) from rice bran extracted in Japan. IP6 is a phosphorylated form of Inositol commonly found in fiber-rich plant fo..

2 150.00 р.

Jarrow Formulas, Цитиколин, CDP-холин, 250 мг, 120 капсул

Улучшает работу мозга Cognizin (Цитиколин) Пищевая добавкаЦитиколин [стабилизированный цитидин 5-дифосфохолин] – это посредник природного происхождения, участвующий в синтезе фосфатидилхолина, основного компонента серого вещества в ткани мозга (30%). Потребление цитиколина ускоряет обмен веществ в ..

6 150.00 р.

Jarrow Formulas, Буферизованный витамин C + биофлавоноиды цитрусовых, 750 мг, 100  таблеток

Обеспечивает антиоксидантную защиту Пищевая добавка Для веганов (строгих вегетарианцев) Легко растворим Подходит для вегетарианцев/вегановВитамин С – это базовый антиоксидант, необходимый для нормальной свертываемости крови, который просто незаменим для синтезе коллагена, здоровья соединительн..

1 650.00 р.

Jarrow Formulas, Нейрооптимизатор, 120 капсул

Поддерживает здоровье и работу мозгаПищевая добавкаНе содержит глютенаNeuro Optimizer — это комплекс питательных веществ для мозга, способствующих улучшению мозговой деятельности. Он обеспечивает безопасную антиоксидантную защиту без использования стимуляторов.Цитиколин (ЦДФ-холин) является важнейши..

6 150.00 р.

Jarrow Formulas, Пантетин, 450 мг, 60 желатиновых капсул

Прекурсор коэнзима А Поддерживает липидный обмен Пищевая добавка Pantesin Пантетин — это производное соединение витамина B5. Пантетин поддерживает липидный обмен благодаря своей способности повышать уровень коэнзима А, кофермента, задействованного в нескольких метаболических путях, включая угле..

3 150.00 р.

Jarrow Formulas, Метил фолат, 1000 мкг, 100 капсул

(6S)-5-Methyltetrahydrofolic Acid Glucosamine SaltThe More Stable, More Bioavailable Form of Folate4th Generation – Folic Acid TechnologyQuatrefolic®Dietary SupplementMethyl Folate ((6S)-5-methyltetrahydrofolic acid or (6S)-5-MTHF) is the most biologically active form of folic acid. Quatrefolic is t..

2 950.00 р.

Jarrow Formulas, Витамин D3, 1000 МЕ, 100 гелевых капсул

In Extra Virgin Olive OilDietary SupplementSupports:Calcium and Bone MetabolismImmune FunctionJarrow Formulas® Vitamin D3 provides cholecalciferol, which is more biologically active than ergocalciferol (D2). Vitamin D3 is ultimately converted to its hormonally-active form, calcitriol, in the kidney…

1 050.00 р.

Jarrow Formulas, Selenium Synergy («Кремниевая синергия»), 200 мкг, 60 капсул

Активированный селен С глюкорафанином и витаминами B2 и E 200 мкг метилселеноцистеина Пищевая добавкаСинергия селена содержит высокоэффективную форму селена метилселеноцистеина в синергетической формуле с глюкорафанином, витамином B2 (рибофлавином) и витамином Е…

1 550.00 р.

Jarrow Formulas, Инозитол в порошке, 8 унций (227 г)

Инозитол фармацевтической категорииПоддерживает функцию печени и способствует детоксикации на клеточном уровнеПищевая добавкаВеганский продуктБез ГМО — не содержит генетически модифицированных организмовПодходит для вегетарианцев и вегановИнозитол от Jarrow Formulas® хорошо усваивается и по мере нео..

3 150.00 р.

Jarrow Formulas, Никотинамид, 250 мг, 100 капсул

Flush Free Promotes Energy Production Dietary SupplementNiacinamide is the form of niacin that circulates in the bloodstream and is needed for the synthesis of energy (ATP), the activation of folate and the regeneration of glutathione, a critical component of the body’s endogenous antioxidant n..

1 050.00 р.

Читайте также:  Маска с витамины для сухих волос в домашних условиях

Jarrow Formulas, Витамин D3, Холекальциферол, 400 МЕ, 100 гелевых капсул

In Extra Virgin Olive Oil Dietary Supplement 10 mcg (400 IU) Dietary Supplement Supports: Calcium and Bone Metabolism Immune FunctionJarrow Formula Vitamin D3 provides cholecalciferol, which is more biologically active than ergocalciferol (D2). Vitamin D3 is ultimately converted to its horm..

750.00 р.

Jarrow Formulas, Mega PC-35, 120 желатиновых капсул

35% — фосфатидилхолин Лецитин тройного действия Фосфатидилхолин является основным компонентом клеточных мембран и необходим для работы мозга и печени Биологически активная добавкаВ состав препарата Mega PC-35 входит лецитин из соевого белка, с концентрацией фосфатидилхолина до 35%.Фосфатидилхол..

1 550.00 р.

Jarrow Formulas, Famil-E, 60 капсул

Все 8 витаминов группы ЕПродукт, богатый гамма-токоферолом и токотриеноламиОбеспечивает антиоксидантное действие и защиту сердечно-сосудистой системыEVNol SupraBioПищевая добавкаFamilE® содержит все 8 витаминов группы E. Эти «токоферолы» — 4 формы токоферолов и 4 токотриенола, которые обычно содержа..

3 350.00 р.

Jarrow Formulas, Мультиформула 1-к-3, с лютеином, Не содержат железа, 100 таблеток

Multi-Vitamin/Mineral Formula Comprehensive Multi with Lutein Iron-Free Mineral Complex EasySolv Dietary Supplement..

2 950.00 р.

Jarrow Formulas, Гамма E 300 , 120 гелевых капсул

Гамма-токоферол Смесь токоферолов — комплекс Тормозит радикалы оксида азота Пищевая добавкаГамма E содержит гамма токоферол, один из восьми витаминов группы E, содержащихся в семенах растений и растительных маслах. Обычные добавки с витамином Е содержат только D-альфа-токоферол, который, как было п..

3 250.00 р.

Jarrow Formulas, Метил B-12, со вкусом лимона, 1000 мкг, 100 пастилок

Метилкобаламин — это улучшенная форма витамина B12 Поддерживает работу клеток мозга и нервной ткани Пищевая добавка Подходит для вегетарианцев и веганов Метилкобаламин (Метил B-12) всасывается и сохраняется лучше, чем другие формы витамина B12 (например, цианилкобаламин). Метил B-12 поддерживает ра..

1 050.00 р.

Jarrow Formulas, Фолиевая кислота, 800 мкг, 100 капсул

Поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы и процесс нормального деления клеток Пищевая добавкаФолиевая кислота относится к витаминам группы B и является важнейшим питательным элементом для поддержки здоровья сердца и нормального развития плода. Фолиевая кислота — это донор метиль..

650.00 р.

Jarrow Formulas, Метил B-12, со вкусом вишни, 500 мкг, 100 леденцов

Метилкобаламин — улучшенная форма B12 Поддерживает клетки мозга и нервные ткани Пищевая добавка Веганский продукт Подходит для вегетарианцев/вегановМетилкобаламин (Метил B-12) лучше усваивается и удерживается, чем другие формы витамина B12 (например, цианокобаламин). Метил B-12 поддерживает нерв..

950.00 р.

Jarrow Formulas, Пантотеновая кислота B5, 500 мг, 100 капсул

Способствует выработке энергии 500 мг Пищевая добавка Подходит для вегетарианцев и веганов Пантотеновая кислота входит в группу витаминов B. Она содержится главным образом в мясе, яйцах, бобовых, грибах, брокколи и маточном молочке. Пантотеновая кислота необходима для выработки энергии (посред..

1 150.00 р.

Jarrow Formulas, Метил В-12 со вкусом вишни, 5 000 мкг, 60 пастилок

Метилкобаламин — это улучшенная форма витамина B12Поддерживает работу клеток мозга и нервной тканиПищевая добавкаПодходит для вегетарианцев и вегановНе содержит ГМО, не была генетически модифицированаМетилкобаламин (Метил B-12) всасывается и сохраняется лучше, чем другие формы витамина B12 (например..

2 450.00 р.

Jarrow Formulas, Метил В-12, Тропический вкус, 2500 мкг, 100 пастилок

Метилкобаламин — это улучшенная форма B12 Поддерживает здоровье клеток мозга и нервной ткани Пищевая добавка Без ГМО — не содержит генетически модифицированных организмов Подходит для вегетарианцев / вегановМетилкобаламин (Methyl B-12) лучше всасывается и дольше сохраняется в организме, чем другие ..

1 950.00 р.

Jarrow Formulas, Витамин D3 для веганов, 1000 IU, 60 вегетарианских капсул

Supports: Calcium and Bone Metabolism, Immune Function Non-GMO – Non Genetically Modified Dietary Supplement Suitable for Vegetarians/VegansJarrow Formulas Vegan D3 is derived from lichen, a plant-like symbiotic organism composed of fungi and algae. Cholecalciferol, D3, exhibits superior biolog..

950.00 р.

Представляем Вашему вниманию каталог товаров из раздела витамины от производителя Jarrow Formulas, проверенный многолетним рейтингом покупателей. Выберите необходимый препарат или средство (а при возникновении вопросов, закажите помощь у наших консультантов), изучите информацию о препарате, сравните его с другими и купите по доступной цене с доставкой по Москве, Санкт-Петербургу и абсолютно всей России. Товары доставляются из Америки и мы гарантируем 100% качественными и оригинальность.
Продукция на нашем сайте представлена в таблетках, капсулах, жидкой форме, флаконах, кремах, сыворотках, мазях, гелях, свечах, ампулах. При выборе необходимой формы выпуска, подумайте кто ее будет принимать, к примеру не все дети легко могут глотать таблетки, для них бы мы порекомендовали жидкую форму выпуска.
Если Вы просмотрев каталог, не смогли понять, что именно Вам нужно, у нас есть специалисты, которые проконсультируют по выбору препарата. Консультация специалиста абсолютно бесплатная. Консультант подскажет и поможет выбрать, какое средство подойдет для решения Ваших задач. Позвоните нам по телефону, напишите на электронную почту или закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию специалиста.

Источник