Как часто надо мыть голову для роста волос
Казалось бы, что может быть проще, чем помыть голову, не так ли? И мы так думали, пока не пообщались и не посмотрели видео со стилистами и трихологами и не углубились в тему. Мы отвечаем на самые важные вопрос: когда, как долго и чем нужно мыть голову, какое средство выбрать и стоит ли покупать пилинг для кожи головы. Интересно? Тогда скорее читай!
Почему-то считается, что мыть голову каждый день вредно. Но на самом деле это не так, ведь у каждого человека свой тип кожи головы и переучивать себя не стоит, иначе это может привести к раздражению, перхоти и выпадению волос. Отвечая на вопрос, когда именно нужно мыть голову, скажем, что тогда, когда ты чувствуешь потяжелевшие корни, на ощупь и на вид волосы становятся сальными, возможно, появляется даже зуд. Если все эти признаки появились у тебя через день после мытья — значит, пора их мыть (и, возможно, поискать новый шампунь). Но терпеть это несколько дней и маскировать загрязнение при помощи сухого шампуня не самый лучший вариант.
Выбор средства для мытья: сульфатный и бессульфатный шампуни, ковош
Бьюти-индустрия не стоит на месте и создает огромное количество формул под любую кожу головы. Да, запомни: шампуни мы подбирает не под длину волос, а под твой тип кожи головы. Если сами пряди — сухие, а кожа — жирная, то шампунь должен быть не питательным, а очищающим и себорегулирующим.
Отметим сразу же, что никто не сможет тебе сказать, какой шампунь тебе подойдет, а какой — нет. В этом случае работает только подбор методом проб и ошибок. Однако имеются основные правила. Начнем по порядку.
Шампунь для объема Shampooing au Miel, Leonor Greyl
Восстанавливающий шампунь Nutri Protein, Vichy в мини-формате
Шампунь «Тонизирующий» с комплексом на основе облепихи и лавра Women’s Tonic Shampoo, Apivita
Освежающий шампунь против жирности Scalpsync Cooling Mint, Biolage
Шампунь Aromatic Wood Aromatherapy Shampoo, Thann
Это такой шампунь, где на первых позициях состава значатся компоненты, оканчивающиеся на Sulfate/Sulfonate. Такие вещества считаются довольно жесткими ПАВами. Что это значит? Они могут сушить длину, спутывать пряди и слишком сильно очищать кожу голову, отчего та вырабатывает излишний себум (по сути жир). Обычно такие шампуни рекомендуются девушкам с жирной кожей головы и прямыми волосами, а еще кудрявым девушкам — в качестве глубокого очищения. Плохи ли они? Нет, совсем нет. Просто нужно прислушиваться к своим ощущениям и не бояться менять уход.
Шампунь Be Gentle, Be Kind Matcha + Apple Replenishing Superfood Shampoo, Briogeo
Шампунь для объема Raw Uplift Shampoo, Biolage
Мицеллярный шампунь Nativ Micellar Shampoo, System Professional
Бессульфатный шампунь Blooming Color Shampoo, Murumuru Butter _ Rose, Love Beauty and Planet
Шампунь для тонких и поврежденных волос Hair Rescue, Petal Fresh
В этих шампунях есть другие компоненты, которые очищают кожу головы и делают это мягче сульфатных. Многие девушки отмечают, что с переходом на бессульфатный шампунь они реже моют голову, так как кожа не вырабатывает себум в качестве защитной реакции, как это было прежде с сульфатами. Что искать в списке ингредиентов, чтобы понять, что перед тобой sulfate-free shampoo: Decyl glucoside, Lauryl glucoside, Coco glucoside, Cocoyl glutamate, Lauroyl glutamate, Sarcosinate, Isethionate и другие.
Из плюсов — пряди от них действительно не сохнут, пух не появляется в течение дня, окрашивание смывается медленнее. Кому можно использовать этот шампунь? Всем, но девушкам с жирной кожей головы (как правило, кожа лица у них тоже жирная) стоит быть аккуратными, так как им может не хватать очищения от него. В таком случае лучше вернуться на понравившийся сульфатный уход.
- Ковош, или очищающий кондиционер
Очищающий кондиционер Be Gentle, Be Kind Avocado + Quinoa Co-Wash, Briogeo
Очищающий кондиционер Purposeful Hydration, Love Beauty and Planet
Ковош Gentle Conditioning Shampoo, Caudalie
Очищающая пена-кондиционер Analog, R+Co copy
Очищающий бальзам Oil Reflections Cleansing Conditioner, Wella Professionals
Многие считают, что для ковошинга подойдет любой кондиционер, но это не так — нужен специальный или хотя бы тот, где на упаковке указано, что им можно также мыть кожу головы. В чем разница, спросишь ты? В специальном средстве для ковошинга в формулу входят очищающие компоненты, которые смывают стайлинг, грязь и себум. Он идеален для тех, у кого сухая и/или чувствительная кожа головы, но также он может подойти и людям с нормальной кожей головы.
Специальные гаджеты для очищения
Автоматический массажер для кожи головы Groove Rejuvenating Scalp Massager, Vanity Planet
Ручной массажер для кожи головы Scalp Revival, Briogeo
Мало кто знает, но бессульфатные шампуни и ковоши нужно долго и тщательно массировать в отличие от сульфатных шампуней (там все же «химическое» очищение!). И чтобы пальцы рук не уставали, а очищение было хорошим, придумали массажеры для кожи головы. Выбирайте «приборы» с силиконовыми щетинками, чтобы не навредить себе. Для ленивых, как мы, есть варианты на батарейках, а есть обычные — без них. Мы обычно засекаем 5-6 минут на таймере и после звонка смываем средство. Отметим, что и смывать продукты нужно довольно долго — хотя бы пару минут, а лучше еще и с массажером. Поверь, ты заметишь разницу: волосы останутся чистыми чуть дольше и начнут быстрее расти за счет стимуляции кровообращения. Плюс это сбережет тебя от так называемого билдапа, то есть перенасыщения волос средствами стайлинга и ухода, который может привести к сухости, ломкости и выпадению прядей.
Сколько раз нужно мыть голову
Опять же отталкивайся от своих ощущений. Если ты используешь много стайлинга и сухого шампуня, например, то лучше помыть кожу головы дважды. В этом мнения наших экспертов сошлись. Если же ты всегда пользуешься сульфатными шампунями и не налегаешь на гели и несмываемые кремы, то иногда можно промывать голову и один раз.
И на всякий случай напомним, что наносить шампунь отдельно на длину волос не нужно, иначе ты ее просто высушишь. Чтобы смыть с нее средства и грязь, хватит лишь получившейся пены.
Очищающий скраб для головы Cleansing Purifying Scrub, Christophe Robin
Скраб для волос Peppermint Hair Cleansing Scrub, Sephora
Отдельная категория средств, которую не так часто встретишь в магазинах. Она необходима тем, кто увлекается стайлингами, чтобы наверняка очистить кожу головы от накопившегося себума, пыли и остатков средств, и тем, у кого жирная кожа головы. Остальные же типы кожи и волос могут опционально вводить скрабы и пилинги в рутину. Оптимальный вариант — использовать их раз в две недели/месяц в зависимости от состояния твоей кожи. Плюсы этих средств: а) они убирают омертвевшие клетки кожи; б) убирают остатки средств; в) освежают; г) распределение скраба при помощи массажа стимулирует рост волос.
Главное в уходе за кожей головы — прислушиваться к своим ощущениям, потому что, кроме тебя, никто не знает, что для тебя лучше.
Фото: Getty Images, Shutterstock
Источник
Привычная для всех процедура мытья головы скрывает множество секретов и нюансов, в которых многие люди допускают ошибки. За незнанием того, какими средствами мыть голову нужно, а какими не стоит, человек сам наносит повреждение коже головы и волосам.
Особенности строения волос
Волосы человека имеют одинаковое строение. Они представляют собой волосяной фолликул (луковица), который спрятан в корневом влагалище, и стержень самого волоса.
Волосяная луковица содержит в себе:
- волосяной сосочек, через него волос получает питательные вещества;
- волосяную мышцу, которая удерживает волос (эффект объема у корней).
Корневое влагалище представляет собой оболочку из тонкого слоя кожи вокруг луковицы, заполненную кровеносными сосудами. К ней крепятся сальные и потовые железы, создающие на коже защитную пленку. Она предотвращает попадание грязи под эпителий через отверстия роста волос.
Стержень – это видимая часть волоса выше поверхности кожи.
Внешняя часть волоса представляет собой:
- сердцевину, содержащую мозговое вещество;
- корковый слой (кортекс), содержащий белковые и минеральные соединения, а также пигмент меланин;
- ороговевшие чешуйки (кутикула), которые защищают кортекс от внешних повреждений.
От чего зависит частота мытья волос
Загрязнение волос отдельно взятого организма происходит на основании работы его секреции. Кожный жир защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Наличие его излишков на поверхности кожи приводит к накапливанию на нем пыли и грязи, что вызывает неряшливый вид прически.
Существуют следующие факторы, влияющие на частоту мытья волос:
- Тип локонов:
- сухие – долго не загрязняются после мытья, имеют слабый блеск и склонны к ломкости;
- нормальные – к гигиене приходится прибегать 1 раз в 3 дня, прическа пышная, выглядит густой с умеренным блеском;
- жирные – кожа головы быстро загрязняется за счет выделения большого количества сальной смазки, которая вызывает образование зуда и перхоти, требует частого мытья;
- смешанные – жирные корни, сухие концы.
- Стиль прически:
- короткие – гигиену рекомендуется проводить около 3 раз в неделю или по мере их загрязнения, избегая ежедневного мытья;
- средние – водные процедуры стоит проводить по мере загрязнения;
- длинные – имеют наибольшую площадь соприкосновения с внешними факторами, поэтому мыть их стоит до 4 раз в неделю.
- Летом прическа подвержена большему воздействию факторов окружающей среды: ультрафиолет, ветер с пылью, кислотные дожди. В жаркую погоду происходит процесс выделения большего количества секреции, от чего локоны быстро засаливаются и теряют свежий вид, а воздействие ультрафиолета пересушивает концы локонов и вызывает их сечение.
- Зимой ношение шапки препятствует нормальной аэрации кожи, создавая жировую пленку на ее поверхности. Это приводит к появлению зуда, себореи и перхоти. Также в этот период стрижка наиболее подвержена возникновению статики, которая наносит сильные повреждения волосяному покрову. Приходится использовать дополнительные стайлинговые средства, что вызывает потребность в очищении после каждого их нанесения.
- Рацион. Попадание в организм человека жирной, соленой и углеводной пищи, газированных напитков вынуждает железы работать в усиленном режиме и выделять сало.
- Заболевания кожных покровов головы. Мыть голову можно не реже 3 раз в неделю. Это поможет избежать возникновения осложнений болезни и их последствий, т. к. кожный жир является благодатной средой развития патогенных микроорганизмов.
- Использование косметической продукции: шампуни, гели, краски, пенки, бальзамы и т. п. Неправильно подобранное по типу волос средство может усугубить состояние прически. Например, мытье жирных локонов шампунем, предназначенным для сухих волос, приведет к еще большему увлажнению и закупорке сальных протоков. Частое использование ненатуральной косметики угнетает природные составляющие волоса и делает его поврежденным. После каждого ее применения необходима процедура смывания.
Как часто нужно мыть голову мужчине?
Засаливание волос у мужчин, как и у женщин, зависит от воздействия факторов окружающей среды и типа локонов.
Ошибкой является ежедневная гигиена головы с применением шампуня, в состав которого входят сульфаты и другие химические элементы. При такой частой процедуре происходит вымывание питательных веществ, высушивание стержня волоса и травмирование кожного покрова.
Для улучшения состояния волос мужчинам мыть голову можно от 1 до 3 раз в неделю с применением косметических продуктов. Принимая душ ежедневно, достаточно намочить голову водой, смыв с нее первичное загрязнение. Интенсивный массаж кожи под контрастной водой поможет отшелушить мертвые клетки, снять жировой покров и улучшить кровообращение у корней.
Как часто мыть голову девушке?
Работа сальных желез и ежедневная выработка кожного сала зависит от состояния здоровья, питания, активности, времени года. Стиль прически и тип волос первоначально определяют количество раз их очистки в неделю.
Длинные волосы
Для здорового вида длинных локонов стоит придерживаться гигиены не чаще 2-3 раз в неделю. Этого будет достаточно для удаления загрязнений, не повреждая и не высушивая структуру волос.
Короткие
Короткую стрижку следует мыть 3 раза в неделю. Не стоит очищать ее каждый. От этого происходит истончение и высыхание волоса. Ухудшается выделение защитного слоя жира, возникает вероятность появления перхоти.
Нормальные
Локоны накапливают загрязнение в течение нескольких дней, поэтому достаточно мыть волосы раз в неделю или по мере их засаливания с использованием подходящего шампуня и смягченной воды.
Сухие
Такой вид прически склонен к накоплению статики и ломкости. Очищение эффективно производить 1 раз в 5-6 дней с использованием смягчающего кондиционера и увлажняющего или мягкого шампуня.
Смешанный тип
Смешанный тип приходится очищать каждые 2-4 дня. Подходит мягкий шампунь или для всех типов волос. Перед мытьем рекомендуется увлажнять сухие кончики маслами. В конце процедуры полезным будет ополоснуть пряди прохладной водой. Это укрепит корни и придаст здоровый блеск прическе.
Поврежденные
Смывать грязь с поврежденных волос следует 1-2 раза в неделю.Такому виду локонов подходит способ обратного мытья: кондиционер, затем шампунь. Это поможет избежать вредного воздействия жесткой воды, химикатов, содержащихся в шампуне. Либо способ использование только бальзама, при помощи которого можно очистить кожу головы от грязи и увлажнить локоны.
При перхоти
Перхоть представляет собой ороговевшие куски кожи, которые появляются в результате пересушивания кожного покрова или во время его обновления. Поэтому она может наблюдаться и при жирном типе. Если ее недостаточно часто очищать, происходит большое накопление омертвевших чешуек на поверхности кожи и локонов, от чего быстро теряется опрятный вид.
Процедуру очищения головы необходимо проводить по мере ее загрязнения или 1 раз в 3 дня, используя средства борьбы с перхотью.
Жирные
Не рекомендуется смывать грязь и жир каждый день. Такой тип локонов необходимо очищать регулярно, сохраняя периодичность 1 раз в 2-3 дня. Если голову мыть чаще, то произойдет вымывание защитной пленки с кожи головы и волосяного покрова, что приведет к раздражению эпидермиса и увеличению выделения сальной секреции. Не допускается использование косметических средств, предназначенных для других типов волос.
Частота мытья разными средствами
Уход за волосами производится с применением различных народных средств и специализированных косметологических продуктов, выбор которых зависит от стрижки, ее типа, состояния здоровья и сезонности года.
Шампунь
Если шампунь подобран правильно, то он не нанесет вреда. Это одно из самых распространенных средств по уходу за волосами. Во избежание травмирования кожи головы и накопления химических элементов из состава шампуня, его необходимо менять каждые 3 месяца, особенно при частом использовании. Учитывая агрессивность составляющих этого средства, обрабатывать им волосы стоит не более 2 раз в неделю.
Профессиональный шампунь
Профессиональную косметику используют в салонах красоты по рекомендации стилистов-парикмахеров. Она также доступна для домашнего пользования. Профессиональные шампуни обладают индивидуальным характером решения проблем с волосами. В их составе находятся активные вещества, обладающие сильным и выраженным действием, поэтому подбирать такое средство необходимо с профессиональным мастером.
Частота использования шампуня определяется специалистом либо прописана в инструкции. Необходимо помнить, что перед нанесением такого средства его нужно разбавлять небольшим количеством воды и вспенивать в руках.
Мыло
Для ухода за прической можно использовать дегтярное и детское мыло. Содержание в них щелочи и химикатов сведено к наименьшему показателю. Мыло является хорошей альтернативой шампуню. Для положительного эффекта нужно знать некоторые правила его использования.
Народные средства
Такие средства не содержат вредные вещества и помогают поддерживать натуральную красоту стрижки. Насчитывается множество народных средств по уходу за волосами: кисломолочные продукты, желтки яиц, дрожжевые и хлебные настои и т. п. Использовать каждое из них следует, учитывая состояние здоровья кожи, локонов и отсутствие или наличие аллергических реакций на компоненты.
Домашние косметические заготовки можно использовать как второстепенные средства, применяя с шампунями. Ими можно полностью заменить использование шампуней. Частота их применения зависит от типа волосяного покрова и его состояния.
Как правильно мыть голову
Перед очисткой сухие и поврежденные пряди можно напитать, используя масла для волос или их смеси. Для улучшения физического состояния и внешнего вида локонов подойдет регулярное применение маски для волос.
Мыть голову стоит, придерживаясь следующих правил:
- Хорошо увлажнить волосы и кожу голову теплой водой. Это способствует раскрытию чешуек кутикулы и тщательному вымыванию загрязнений.
- Количество шампуня берется из расчета длины стрижки: для коротких и средних подойдет 5-6 г, длинным локонам потребуется около 10 г (примерно 1 ст. л.).
- Шампунь следует растереть в руках до образования пены, и затем нанести на голову. Его нельзя лить непосредственно на волосы, т. к. концентрация по всей длине будет неравномерной. Его активные вещества имеют эффект накопления.
- Очищать голову шампунем следует бережными массирующими движениями, избегая втирания. Локоны стоит мыть поглаживающими движениями сверху вниз (не растирать их между собой). Для смягчения агрессивного воздействия компонентов средства кончики волос можно покрыть кондиционером или бальзамом.
- Для удаления мыльной пены нужно использовать прохладную воду. Контраст воды помогает усилить кровоснабжение луковиц и сделать сам стержень волоса более упругим и блестящим.
- Использовать бальзамы и кондиционеры по инструкции. Следует наносить их, отступив от корней 2-3 см. Для лучшего удаления косметических средств подойдет прохладная вода, которая не только их смоет, но и закроет чешуйки кутикулы.
После мытья следует обмотать голову полотенцем на некоторое время и дать влаге впитаться в него. Растирание мокрого волосяного покрова повреждает его структуру, и локоны становятся сухими и ломкими
Для секущихся и поврежденных локонов можно использовать следующие щадящие приемы очистки:
- нельзя втирать шампунь в кожный покров и локоны;
- наносить следует мыльную пену, натертую при помощи мочалки и слегка размоченного мыла;
- во избежание остатков налета, обильно промывать прохладной водой;
- не следует наносить бальзамы и кондиционеры на корни волос;
- для смягчения жесткости локонов можно заменить бальзамы и кондиционеры кислым раствором, например: лимонный сок или яблочный уксус, разбавленные водой.
Как долго можно не мыть голову?
Чем чаще происходит очищение головы, тем суше становится волосяной покров и эпидермис. Выделяющееся кожное сало, эфиры и масла не успевают напитывать кожу и стержни локонов. От этого они становятся тусклыми, сухими и поврежденными. Очищать голову следует по мере ее загрязнения. Некоторым типам стрижек достаточно такой процедуры раз в неделю. Если имеются заболевания кожных покровов головы, то очищать ее нужно регулярно, во избежание усугубления состояния.
Существует принцип: чем суше волосы, тем дольше их можно не мыть. С прическами, склонными к жирности не стоит рисковать отсутствием длительной гигиены, т. к. происходит закупоривание сальных желез, становится затруднительным дыхание луковиц и приостанавливается рост волос. Может возникнуть сильный зуд, что приведет к повреждению кожи и более глубокому занесению в нее грязи. Может появиться запах плесени, вследствие разложения большого количества сальной смазки.
Следует помнить, что способы и частота гигиены головы зависят от множества различных внутренних факторов организма человека и воздействия окружающей среды.
Источник