Как концы влияют на рост волос

Как концы влияют на рост волос thumbnail

Поскольку с проблемой секущихся волос сталкивается практически каждая женщина, вопросы о том, растут ли секущиеся волосы, появляются с завидной регулярностью на множестве форумов, пабликов и других интернет-ресурсов.

И ответ на этот вопрос можно дать вполне однозначный: да, конечно же секущиеся волосы растут.

Однако, если бы всё было так просто, этот вопрос бы не был таким популярным. Поэтому давайте разберёмся во всем подробнее.

Сечение волоса — это его расслоение вдоль ствола. Чаще всего сечение затрагивает только кончики волос, превращая их в некое подобие метёлки: Y или Ψ. Но иногда сечение распространяется по всей длине волоса, что в конечном счёте приводит к его выпадению.

Причину расслоения не всегда можно диагностировать точно. К главным факторам, вызывающим рассечение волос, можно отнести:

  • проблемы со здоровьем;
  • неправильный уход за волосами и их механическое повреждение;
  • агрессивные химические и термические процедуры;
  • генетическая предрасположенность;

И вот тут мы, наконец, можем перейти к главному вопросу:

Растут ли волосы, если кончики секутся?

Несомненно, да. Волосы продолжают расти независимо от того, секутся ли кончики. Однако, это совсем не значит, что между сечением кончиков и ростом волос нет связи. Зачастую, как сечение, так и нарушение роста волос, могут быть вызваны одной причиной.

Нездоровый образ жизни, неправильное питание, дефицит витаминов — всё это может привести к сечению кончиков и к замедлению темпов роста волос. А в некоторых случаях и к выпадению волос.

Есть и ещё одна причина, из-за которой миф о влиянии секущихся кончиков на рост волос продолжает жить. И эта причина кроется в визуальном восприятии поврежденных волос. Дело в том, что секущиеся кончики выглядят тоньше и «прозрачнее», чем здоровые волосы. Потому рост секущихся волос становится менее заметен.

Кроме того, сечение не всегда останавливается на кончиках. Иногда оно прогрессирует, приводя к расслоению волоса по всей длине, и, в конечном итоге, к его выпадению.

Поэтому профессиональные парикмахеры рекомендуют регулярно подстригать секущиеся кончики. И делать это стоит каждые 3-4 месяца. Однако, многим женщинам, которые отращивают волосы, жалко срезать даже такие «больные» кончики. В таких случаях нужно исходить из того, насколько сильно сечение испортило волос.

Если сечение затронуло лишь часть волос, и оно не распространяется по всей их длине, то можно повременить со стрижкой, и попытаться укрепить волосы восстанавливающими масками. В противном случае, лучше всё же записаться на профилактическую стрижку и в последующем ухаживать за волосами более бережно.

Также важно понимать, что у каждого человека существует «своя» длина, по достижению которой, рост волос останавливается, а их кончики начинают сечься. Свой личный максимум каждого человека часто зависит от состояния организма. Чем сильнее и здоровее организм, тем более длинные и красивые волосы он может себе позволить. Однако, в некоторых случаях, такой предел устанавливает генетика, с которой мы спорить не в состоянии.

Секущиеся кончики: стрижка и уход

Остановимся немного подробнее на стрижке и уходе за секущимися волосами, так как и в этой теме существует множество мифов.

Для начала поговорим о столь популярной в последнее время процедуре, как стрижка горячими ножницами. По заявлением «специалистов» проповедующих данную процедуру, горячие ножницы «запаивают» срез волоса, препятствуя его дальнейшему сечению.

К сожалению, это всего лишь миф. Волос состоит в основном из кератина — прочного фибриллярного белка. А белки, как мы все прекрасно знаем, не плавятся под воздействием температуры — они распадаются. И та «пробка», которая запечатывает срез волоса, состоит главным образом из продуктов горения белка, и смывается при первом же мытье волос. Кроме того, горячие ножницы могут ещё сильнее повредить и без того поврежденные кончики волос, что в конечном итоге лишь усугубит их состояние.

Так как же стричь секущиеся кончики?

  1. Стрижку должен производить профессиональный парикмахер.
  2. Ножницы должны быть максимально остро заточены. Это важно. Чем острее ножницы, тем меньше травмируется волос. Аккуратный срез снижает риск дальнейшего расслоения волос.

После того, как кончики пострижены, нужно как-то уберечь их от дальнейшего сечения и повреждений. Для этого перед каждым мытьем головы, рекомендуется смазывать кончики касторовым, репейным, персиковым или даже обычным растительным маслом. Это поможет не пересушить кончики при мытье волос. После мытья не стоит забывать о бальзамах и восстанавливающих сыворотках.

В случае, если планируется горячая укладка с использованием фена, плойки или утюжка, кончики волос обязательно нужно обработать термозащитными средствами.

Кончики — самая уязвимая часть волоса. И для них всегда необходим специальный уход, даже если они не склонны к сечению.

Источник

В погоне за длиной мы часто не задумываемся о средствах – необходим результат любой ценой. И часто, общаясь в кругу подруг или знакомых, можно услышать совет, согласно которому всего лишь стоит чаще посещать парикмахера и длинные волосы вскоре будут и у вас. Но не кажется ли вам, что немного абсурдно постоянно укорачивать то, что хочешь отрастить?

Разбираемся в вопросе вместе с известными стилистами.

Истина рядом: ускоряет ли стрижка рост?

Мы все верим в чудеса и невероятные вещи, которые преображают нас и мир вокруг просто и по одному щелчку пальцев. Но, придется смириться с неотвратимым фактом: частота стрижки никак не влияет на рост волос (по-крайней мере, на данный момент не доказано обратное, хотя попыток было не мало).

Ответ прост: волосы растут от корня, а не от кончиков, и, соответственно, взаимосвязи быть не может. Но все же стилисты все равно рекомендуют “освежать” стрижку не реже одного раза в квартал (3 месяца).

Кончики следует подстригать вовремя: почему?

Секущиеся кончики – словосочетание знакомое если не всем, то точно большинству женщин независимо от возраста. Запомните правило: ломкую и поврежденную часть лучше состричь как можно раньше (особенно если ваши волосы были под сильным воздействием агресивных веществ во время обесцвечивания и окрашивания – именно поэтому советуют не совмещать изменение или поддержку цвета с целью отрастить волосы).

Основная причина необходимости таких действий кроется в том, что секущийся кончик продолжит расслаиваться, и это приведет к тому, что убрать 5-10 мм будет уже недостаточно, что приведет к потере длины.

Поэтому, отвечая на главный вопрос нашей статьи, мы говорим однозначно: от стрижки ваши волосы не станут расти быстрее, но вы сможете отрастить их быстрее, если будете постоянно ухаживать за ними по длине, уделять внимание коже головы и, конечно же, внимательно следить и ухаживать за кончиками.

Читайте также:  Маски для быстрого роста волос и блеска волос

Своим мнением с нами поделился эксперт SalonSecret.ru — стилист и арт-партнер бренда Redken – Ирина Жохова.

«Прямой связи на самом деле нет. Но! Девушкам, которые хотят отрастить роскошную шевелюру, все парикмахеры рекомендуют стричься раз в два-три месяца. По какой причине? Волосы как со стрижкой, так и без стрижки растут с одинаковой скоростью, заложенной генетически, — от сантиметра до двух в месяц. Если не подстригать волосы, их кончики истончатся, они начнут путаться, сохнуть и ломаться. С такими вводными хорошую длину отрастить не получится!»

Советы профессионалов: растим длинные волосы

Для того, чтобы ваши волосы были не только длинными, но и здоровыми, а их качество не мешало росту, нужно соблюдать три основных правила и внедрить их в свой образ жизни.

Во-первых, пересмотрите свой рацион и проверьте достаточно ли в нем белка. Для образования одного из главных элементов здоровых волос – кератин – необходим белок, соответственно, признанные источники протеинов – ваши друзья. Рыба, мяса, молочные продукты – самые известные белковые продукты, но ограничиваться только ими не стоит.

Наш главный совет: по вопросам питания обратитесь к специалисту в этой области (все же, наша специальность волосы, а не питание). Вместе вы сможете создать рацион подходящий именно вам, который будет учитывать индивидуальные особенности и не принесет вреда. Не рискуйте своим здоровьем проводя самостоятельные эксперименты! Часто мы даже не подозреваем, какие особенности нашего организма мы не знаем и чем это грозит.

Во-вторых, организму необходимы витамины! Отдельное внимание стоит уделить витаминам группы B и различным минералам – кальцию, магнию, цинку, меди. Сейчас на рынке присутствуют различные витаминные комплексы, вы всегда сможете найти свой.

Но, прежде чем делать выбор, мы вам настоятельно советуем обратиться к специалисту. Только с его помощью вы сможете определить действительно необходимый микс витаминов и получить максимальный эффект.

И да, думаем, не стоит напоминать, что один из главных врагов волос – стресс и бессонница, вызванная им – избегайте излишнего стресса и берегите себя и свои волосы!

В-третьих, правильное питание необходимо не только организму, но и самим волосам. Вместе с профессиональным стилистом вы сможете детально диагностировать тип волос и кожи головы, видимые проблемы и найдете самый оптимальный набор продуктов для правильного ухода, питания и защиты волос, необходимых для здоровья волос. Визит к профессиональному стилисту позволит также выработать наиболее качественный подход к решению проблемы секущихся кончиков.

Также, можете обратить внимание на профессиональные продукты для роста волос. Например, можете обратить внимание на серию продуктов Extentioniste французского бренда Kerastase. Данные продукты сделаны специально для тех, кто отращивает волосы. Они, безусловно, не ускорят вашу природную скорость роста, но при этом смогут “активизировать” корни и будут сохранять качество волос по длине.

Все вышеперечисленные пункты не обеспечат вас 100% ростом без забот, но абсолютно точно помогут в процессе. Три правила, питание, уход и своевременный поход к парикмахеру – это три секрета успеха большинства девушек, получивших свою мечту – здоровые, красивые и длинные волосы.

Другие материалы о волосах читайте на SalonSecret.ru

Подписывайтесь на нас в соц.сетях (ссылки в профиле)

Источник

Почему после стрижки волосы снова секутся через 2-4 недели? Давайте разберемся, почему стрижка каждый месяц не спасает от секущихся кончиков, как можно избежать обламывания и сечения. И как же наконец отрастить волосы.

Подстригаться нужно каждый месяц – это мы слышим со всех сторон. Чтобы не было секущихся концов и чтобы волосы росли быстрее. Но если честно, я не вижу, чтобы это работало.

Обычно, когда я подстригаюсь, то через 2-4 недели я снова вижу секущиеся кончики. Так было раньше. Сейчас я не подстригала волосы уже 5 месяцев и они все еще не секутся. Но об этом позже.

Первая важная причина секущихся волос в длине, которую мы состригаем. Обычно это 2-5 сантиметров, потому что больше жалко. А зря. Если вы хотите состричь только сами секущиеся концы – вы совершаете ошибку.

Посмотрите внимательно на ваши волосы, на их состояние, на их качество. Не кажется ли вам, что еще сантиметров 10-15 очень сухие? Может даже тонкие, жесткие, ломкие. Если нет, вы счастливый человек. Если все таки ваши волосы не в лучшем состоянии (а это после фена, утюжков, окрашиваний и других процедур), то лучше срезать побольше, если вы не готовы приложить максимум усилий для ухода за ними. Потому что скоро вы снова увидите рогатку. Если волосы пустые внутри, если поврежден верхний чешуйчатый слой, они будут ломаться.

Вы замечали, что волос иногда начинает сечься не на кончиках, а выше сантиметров на 5 или 10? Это говорит о том, что он сильно поврежден и нужно срезать больше, чем пару сантиметров.

Вторая причина в ножницах парикмахера.

В интернете полно историй о том, как после стрижки тупыми ножницами волосы бедных девушек начинали сечься уже на следующий день. Лично я никогда с этим не сталкивалась. Не знаю, насколько это распространено, но мне хочется верить, что многие мастера не забывают про заточку своих ножниц. Вот, что я нашла в интернете

А вот еще

Естественно, не стоит даже думать о том, чтобы стричь волосы в домашних условиях обычными ножницами, которые не имеют такой острой заточки, как профессиональные парикмахерские ножницы.

И давайте ка развенчаем миф о “лечащей” стрижке горячими ножницами. Эту информацию я нашла на сайте: https://mayya.ucoz.com/blog/chto_nado_znat_chtoby_ne_s..

Ну и третья немаловажная причина того, что волосы после стрижки очень скоро снова начинают сечься – это намеренное их повреждение и отсутствие ухода.

К намеренному повреждению можно отнести постоянное использование фена, утюжков без термозащиты (в качестве термозащиты можно использовать масло, читайте про это тут), химические процедуры: окрашивание, завивка…

Отсутствие ухода – думаю, это итак понятно. Не стоит забывать про маски, бальзамы, кондиционеры. Также для улучшения состояния волос рекомендую попробовать салоне процедуры по восстановлению волос. Особенно актуально после окрашивания (подробнее тут)

Ну вроде бы основные причины секущихся кончиков мы разобрали. Если я что-то упустила, поправьте меня в комментариях.

Теперь расскажу о том, как я забыла о стрижке на 5 месяцев и сохраняю хорошее качество волос.

Первым делом я состригла все секущиеся концы. Мне повезло, мои волосы были в хорошем состоянии, потому что я длительное время не пользовалась феном и утюжками, а вот масками и кондиционером наоборот пользовалась активно.

Потом я сделала нанопластику – это долговременное выпрямление волос (натуральное, а не формальдегидное кератиновое выпрямление). Эта процедура очень хорошо питает и увлажняет волосы, делает их мягкими, шелковистыми, плотными и защищает от повреждений.

Читайте также:  Экстракт папайи замедляет рост волос

Благодаря нанопластике мои волосы вот уже 5 месяцев в идеальном состоянии. И ни одного секущегося кончика

Смотрите, насколько они отрасли!! Это не потому, что они стали расти быстрее. А потому, что не обламываются! И не нужно отстригать каждый месяц заветные сантиметры.

ну крутые же, да?))

Источник

Не один раз читала и слышала, что секущиеся концы волос мешают им расти. Как они мешают понять не могу – где корни, а где кончики. В чем связь?

РИММА Сахар­ная
[44.7K]

5 лет назад

Вот из-за чего возникает ломкость волоса и расслоение кончиков:

  • Неправильный уход,
  • Частое окрашивание,
  • Сушка при помощи фена,
  • Нездоровый образ жизни. Сюда же я включаю: стресс, плохое питание, диеты или лекарственные препараты.

Вот ещё: Нехватка жидкости, сухой воздух помещения. Пренебрежение защитой волос от мороза и солнца.

Иногда нет причин для нездоровья кончиков волос. Дорастая до определённой длинны, волосам просто не хватает питания. Поэтому, кончики начинают ломаться. Выход один – это регулярно стричь волосы и не стараться отращивать до колена. Пусть лучше волосы будут короче и выше талии, но более здоровые.

  • Не очень красиво смотрится длинный волос, когда на концах три волосинки, да и те, как соломка. Секущийся кончик не даёт нормально расти всему волосу. Все питательные вещества волос пытается отдать именно повреждённому участку. Вот и причина всех проблем. Надо ухаживать за кончиками, надо вовремя обрезать и ровнять волосы.

Прошу не кидаться сразу делать горячую стрижку. Моя парикмахер рассказывает, что видела неприятные последствия таких стрижек. Следует определиться с оптимальной длиной волос. Заняться масками именно для кончиков волос или купить ухаживающее масло. Регулярная стрижка это то единственное, что облегчит здоровой части волоса полноценное питание.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

katri­n187
[1.4K]

5 лет назад

Я пол года отращиваю свои волосы и много читала о волосах и об уходе за ними.Так вот,я раньше тоже не могла понять в чём связь между кончиками волос и основной длинной пока сама не столнулась с этой проблемой.Я делала все возможные маски для волос,лечила их маслами,перцовкой,пила специальные витамины ….но волосы отрастали совсем немного,визуально это было почти незаметно.Тогда я пришла к выводу что всё это из-за больных,секущихся концов.Чтобы быстро отрастить волосы,нужно в первую очередь чтобы они были ЗДОРОВЫЕ ДО САМЫХ КОНЧИКОВ.Можно потратить очень много времени на восстановление волос но если есть секущиеся концы,то это всё бесполезно,так как отрастая концы просто будут отламываться.Даже если вам удастся сделать волосы визуально красивыми с помощью средств с силиконами,которые дают лишь внешний эффект,всё равно отрастить здоровую длину можно только отрезав сеченые концы.

iskor­ka 1427
[433]

5 лет назад

Во-первых, посеченные кончики обламываются, тем самым укорачивая длину волос. Во-вторых, посеченные кончики утяжелают волос, не давая ему расти. Для того, чтобы не столкнуться с такой ситуацией и отрастить длинные волосы, помимо лечения разными масками, очень важно подстригать волос, в среднем каждые 4 месяца.

natal­iaf
[683]

4 года назад

Да, секущиеся кончики волос имеют вид, словно волос разделили на несколько волокон, расщепили. И когда вы не обращаете внимание на свои волосы, то это расщепление идет выше и дальше, и в конце концов волос обламывается. Это в итоге выглядит, как будто у вас стрижка неаккуратная, волосы торчат, иногда обламываются почти у макушки. Чтобы избежать этого, надо подстригать на несколько сантиметром волосы и ухаживать за ними, например, используя хорошее средство флюид для секущихся кончиков волос от Фаберлик

Знаете ответ?

Источник

Заставьте волосы двигаться в правильном направлении. bareface.ru

По-настоящему длинные волосы выглядят просто роскошно, но требуют уйму усилий. Либо вы раскошеливаетесь на накладные локоны, либо проходите через болезненный процесс роста собственных. И если последнее обойдётся вам куда дешевле, то потребует недюжинную силу воли и спокойствие, а их, как правило, не хватает.

Если вы решили, наконец, попрощаться с каре и отрастить густую длинную косу, то вот несколько важных вещей, которые вам помогут в этой непростой авантюре.

Во-первых, мысленно подготовьтесь к длительному ожиданию, а вернее – еще более длительному, чем вы думаете. Без шуток – волосы растут максимум на 1.5 см в месяц (и это при очень большой удаче). Во-вторых, следуйте 15 советам, которые мы подготовили для вас, чтобы перехитрить ленивые волосы и заставить их двигаться в нужном направлении.

Прекратите демонизировать ножницы

Давайте сразу уточним: подрезание волос звучит контринтуитивно, но иногда это делать стоит. Эта процедура избавит вас от секущихся концов, которые наверняка загубят ваш результат в долгосрочной перспективе.

Делать это следует приблизительно раз в 2 месяца, но не нужно проявлять в этом плане особую строгость и делать это день в день. Просто следите за кончиками ваших волос, особенно если у них грубый рельеф, или если вы часто их красите или укладываете при помощи фена. Также обязательно убедитесь в том, что ваш парикмахер не отстригает лишнюю длину и убирает только то, что нужно.

Изучите состав вашего шампуня

Рост ваших волос будет максимальным только при том условии, что вы будете нянчиться с ними везде, включая ванную, когда они влажные и особо уязвимые. Используйте очень щадящий, натуральный шампунь и избегайте сульфатов, парабенов и силиконов. Эти грубые ингредиенты могут скапливаться на коже головы, забивать волосяные фолликулы и разрушить ваш грандиозный план по отращиванию волос в буквальном смысле – на корню, поэтому приложите усилия, чтобы выбрать эффективный шампунь, не повреждающий естественный защитный слой ваших прекрасных волос.

Возможно, стоит уделять им меньше внимания

После того, как вы изучили все этикетки, убедились, что все в порядке, а ваши волосы и не думают дорасти до лопаток, возможно, это означает, что вам стоит немного отдохнуть от ваших средств по уходу за волосами. Чистые до скрипа волосы – это вовсе не признак безупречности. Скорее всего вы лишаете волосы и скальп жира, который их защищает, что может сделать их хрупкими и ломкими. Так что оставим скрип для хрустальных стаканов, и будем нежнее с собой.

Несмотря ни на что, не пренебрегайте кондиционером

Путешествие к длинным волосам – это отличный повод побаловать себя качественным несмываемым кондиционером, роскошной маской для волос или просто новым средством для ухода. Дополнительное увлажнение от их использования наполнит волосяные луковицы, усилит эластичность и прочность волос, что означает, что они будут меньше ломаться и вы сохраните большую длину.

Читайте также:  Эпиляция воском по росту волос

Оставьте полотенце в покое

Вы всё ещё любите скрутить плотный тюрбан из полотенца, выходя из ванной? Это, конечно, очень весело и классно, но головные уборы подобного рода скручивают и натягивают волосы и создают ненужное трение, которое никак не пойдёт на пользу крайне хрупким мокрым волосам и вовсе не поспособствует их росту. Попробуйте поменять ваше полотенце на более мягкое, из микрофибры и не трите им волосы, а просто собирайте с них влагу, прикладывая его к голове. Если же вы готовы к большим переменам, то ещё лучше вообще сушить волосы без всего, только воздухом.

Освойте расчёску заново

Рано или поздно вам понадобится расчесаться, и в этот момент проявите хладнокровность и минимизируйте этот процесс. Делайте это только при крайней необходимости и крайне аккуратно. Обзаведитесь расчёской с округлыми щетинами и вентилируемой, мягкой основой. Когда вы расчёсываетесь или распутываете волосы, всегда начинайте с кончиков и двигайтесь вверх к корням, чтобы не навредить им.

Дайте вашим волосам жить

Помимо аккуратного расчёсывания, отнеситесь к волосам по-человечески и дайте им спокойно жить. Это означает минимальное использование фенов, утюжков, завивок, обесцвечивания и нахождения на солнце. Чем меньше операций вы с ними производите, тем здоровее они будут.

Полюбите хвосты

Вы можете делать любые укладки, но избегайте причёсок, создающих сильное натяжение волос. Вместо этого выберите безобидную причёску, как, например, низкий хвост или косу. Тем более в моде минимализм.

Спите на шёлке

Пожалуй, это самый приятный пункт в самом буквальном смысле. Так как к растущим волосам надо относиться как к хрупкому младенцу, чтобы обрести по-настоящему эффектную длину, то для этого стоит начать спать на шёлковых наволочках. Это поможет избежать появления узлов и других повреждений волос и уберечь результат тяжёлой работы по их отращиванию. Шёлк также улучшит состояние вашей кожи, поэтому вы убьёте двух зайцев.

Расслабьтесь

Возможно, это самый трудный шаг, но, если вы хотите, чтобы волосы росли, нужно выдохнуть и успокоить нервы. Ваш организм знает, что волосы не нужны для выживания, поэтому, когда вы испытываете стресс, он будет направлять свободные питательные вещества и энергию к жизненно важным органам, отнимая её у волос. Если вы нервничаете, вы преждевременно отправляете волосы в фазу отдыха, прекращая любой возможный рост ваших волос, и сдвинуть их с этой мёртвой точки может быть тяжелее чем айсберг.

Попробуйте массировать скальп

Самым лёгким способом ускорить рост волос является массаж скальпа. Забудьте о разговорах о том, что он помогает обеспечить приток крови к волосяным фолликулам, на самом деле помогает вам сам факт того, что вы делаете себе приятно. Массаж скальпа улучшает настроение, и тем самым снижает негативное влияние любого стресса на рост ваших волос. Двумя самыми популярными методами массажа являются – эффлераж (круговые движения) и петриссаж (мягкие движения снизу вверх, приподнимающие кожу). Начинайте с передней части головы и медленно продвигайтесь к затылку нежными, но уверенными нажатиями. Если вы приобретёте массажёр для скальпа, то это может стать ещё одним вашим маленьким, но важным ритуалом, как это часто происходит с роллерами для лица.

Отнеситесь к скальпу, как к лицу

К слову о роллерах, вы должны уделять волосам не меньше внимания, чем лицу, поэтому уделяйте внимание не только шампуню. Избегайте грубые скрабы и ищите в составах наших старых-добрых друзей, таких как салициловая кислота и альфа-гидроксикислоты, чтобы избавиться от ороговевших клеток. Также не будут лишними натуральные ингредиенты с противовоспалительными и антиокислительными свойствами, такие как зелёный чай, мангустин, ягоды годжи, розмарин и лаванда.

Ешьте витамины

Мармеладные витамины вкусны и навряд ли навредят вам (если только вы не пытаетесь заместить ими зависимость от сахара), но не думайте, что они решат все проблемы. Иными словами, не стоит ждать чудес, если у вас и так все в порядке. Любые витамины, в том числе и специализированные, стимулирующие рост волос, работают, только если организму действительно не достаёт этих веществ. Однако если вы на самом деле страдаете от стресса или находитесь на жесткой диете, витаминные добавки могут дать ощутимый результат.

Не забывайте также правильно питаться

Если вы уже придерживаетесь сбалансированной диеты с достаточным количеством железа, витаминов группы В, витамина Е, протеина (из чего и состоят волосы) и цинка, тогда у вас всё отлично. Но если вы хотите оптимизировать продуктовый набор для роста волос ещё сильнее, то начинайте есть продукты, богатые биотином, такие как орехи, яйца, зелень, авокадо, лосось и цветную капусту. Недостаток железа часто является причиной потери волос перед достижением максимальной длинны, поэтому не стестняйтесь есть больше гранатов, зелени и свеклы.

Задумайтесь о внешних силах

Если вы сделали всё вышеперечисленное, но волосы всё равно растут не дальше определённой длины, то возможно вас останавливает выпадение волос. Посмотрите на пробор (не стал ли он шире?), расчёску (не стало ли на ней больше волос?) и ваш хвост (не стал ли он тоньше?). Если так, то скорее всего дело в протеине под названием ФГФ5. Его единственная задача – останавливать рост волос и обеспечивать их переход в фазу отдыха, поэтому чем его больше тем медленнее растут волосы. В этом случае, вам понадобятся более серьёзные профессиональные средства и не обойдется без похода к врачу.

Также под подозрение могут попасть суровые диеты, шок, гормональный дисбаланс, менопауза, беременность и поликистозный синдром яичников. Из-за особенностей их роста, волосы начинают выпадать примерно через 1.5-3 месяца после события, повлекшего их потерю, поэтому если это случилось проанализируйте, что происходило в вашей жизни в последнее время и отталкивайтесь от этого.

Выводы

Мы постарались рассказать о самом важном на пути к вашим роскошным длинным косам. Стоит только добавить, что для того, чтобы построить долгие и гармоничные отношения с вашими волосами, как и в любых других отношениях надо помнить про три основных правила:

  • бережность
  • умеренность
  • внимание

А какие у вас секреты на пути к длинным густым волосам?

Автор: Валерия Смирнова

Понравилась статья?

Читайте больше в нашем блогеbareface.ru

Источник