Как народными средствами ускорить рост волос
Скорость отрастания здоровых волос в среднем составляет 1-1,5 сантиметра ежемесячно. При этом волосы растут гораздо быстрее в летнее время, а зимой, когда холодно, скорость значительно снижается из-за замедления обмена веществ.
…
Если же пряди ослаблены, обезвожены, повреждены, то их нормальный рост может сильно снизиться. В этой статье мы расскажем о причинах плохого, замедленного роста локонов и о том, как ускорить рост волос на голове.
Возможно ли такое ускорение вообще? Начнем с того факта, что скорость отрастания волос определяется преимущественно генетикой, поэтому кардинально ее изменить не получится.
Никакие препараты или ухаживающие средства не способны увеличить рост прядей, к примеру, до 5-10 сантиметров в месяц.
Однако, несмотря на генетическую предрасположенность, определенными методами можно добиться максимально возможной скорости, устранив причины медленного роста.
Почему волосы отрастают медленно?
Что делать, если пряди отрастают очень медленно, а различные специализированные процедуры, маски, массажи не дают желаемого результата? К проблеме стимуляции роста локонов требуется подходить грамотно и комплексно, чтобы эффективно устранить все причины замедленной скорости.
Основными причинами могут быть:
- Вредные привычки. Алкогольные напитки, курение, частый прием без особой необходимости лекарственных препаратов, злоупотребление кофе, газированными напитками способны серьезно замедлить скорость отрастания прядей и очень неблагоприятно отразиться на их состоянии.
- Несбалансированное, неправильное питание, которое не обеспечивает организм всеми требуемыми витаминами и питательными веществами. В результате в организме, находящемся в состоянии питательного «голодания», замедляются обменные процессы, ухудшается состояние иммунной системы, появляются различные заболевания. Разумеется, это не может не отразиться и на состоянии прядей, которым, как и всем органам и системам организма, нужно полноценное питание. Замедленный рост волос в этом случае — это далеко не худшая из проблем.
Если пряди в течение длительного времени не получают необходимого питания, их состояние и внешний вид резко ухудшаются. Локоны становятся ломкими, безжизненными, секущимися, начинается даже выпадение волос.
- Стрессы. К сожалению, стрессы являются неотъемлемой частью современной жизни, напрямую влияя на здоровье человека, его внешнюю привлекательность и молодость. Если стрессовые ситуации станут регулярными, локоны могут практически полностью прекратить рост, поэтому современному человеку важно научиться сохранять душевное равновесие в любых ситуациях.
Спокойствие и уравновешенность обеспечат здоровье всего организма, включая полноценный рост волос, и поддержат комфортное внутреннее состояние.
- Негативные внешние воздействия на пряди. Ультрафиолетовое излучение, постоянное термическое воздействие, перепады температур, химическая завивка, регулярное окрашивание, средства укладки и фиксации волос – все это со временем сказывается на состоянии прически. Эта причина замедления отрастания прядей чаще всего встречается, конечно, у женщин. Многие девушки, женщины жалуются на то, что у них совсем не растут пряди. Дело в том, что в результате вышеназванных факторов происходит не только замедление скорости роста локонов, но и возникает повышенная ломкость поврежденных волосков с нарушенной структурой. Их кончики постоянно ломаются, так как они испорчены окрашиванием, укладками, выпрямляющими утюжками, химической завивкой и другими подобными факторами. В итоге кажется, что пряди даже укорачиваются со временем, а не растут.
Генетическая предрасположенность к низкой скорости отрастания волос, которую можно заметить даже у ребенка. Это единственная причина, устранить которую не получится никогда, поскольку генетическое перепрограммирование невозможно.
- Нарушенное или недостаточное кровоснабжение головы, а именно области корней волос. Пряди ослабевают и теряют жизненную силу в результате замедленного кровообращения, так как кровь плохо переносит и доставляет до них полезные вещества, полученные из пищи.
- Неправильный уход за локонами.
Устранив или минимизировав все названные причины, возможно заметно повысить скорость отрастания прядей.
Способы ускорения роста
Как уже говорилось, желательно комплексно подойти к вопросу улучшения состояния волос, а, следовательно, и ускорения их роста. Очевидно, что результат окажется намного выше, если устранить абсолютно все факторы, негативно влияющие на здоровье прядей, чем только один из них.
Иногда достаточно изменить лишь питание, и вы получите отличный эффект. Однако иногда отсутствие комплексного подхода может сделать результат неочевидным или даже совсем незаметным.
Правильное питание
- Одной из основных причин ухудшения состояния волос можно назвать неспособность организма обеспечить жизненно важные условия для здоровья и обновления клеток в организме. Возможно, вашим волосам просто не хватает для роста «строительного материала» из-за неправильно составленного рациона. Если функционирование организма как отлаженного механизма сбивается, могут появиться самые неблагоприятные последствия, включая и уменьшение скорости отрастания прядей.
- Пересмотр питания должен начинаться с введения полезных, богатых по витаминному составу продуктов. Чтобы пряди быстро отрастали, получая важные витамины и микроэлементы для жизненной силы и энергии, основу питания должны составлять свежие фрукты, ягоды, овощи, злаковые каши, иные продукты с повышенным содержанием клетчатки, зелени, продукты пчеловодства.
- Однако не стоит забывать и о белке, являющемся главным строительным материалом всех клеток. Белки растительного происхождения возможно получить из орехов, бобовых, семечек, сои. Животные белки содержатся в мясе, молоке, твороге и иных молочных продуктах, яйцах и рыбе. Очень полезны для организма растительные жиры, входящие в состав оливкового, льняного и других видов растительных масел.
Сбалансированный рацион, обеспечивающий поток важных питательных веществ, должен быть постоянным. Соответственно, нужно полностью скорректировать рацион, а не изредка прибегать к специальным диетам.
- Для нормального роста прядям нужны такие вещества, как кальций, магний, йод, хром, железо, калий, сера, кремний, цинк. Можно, конечно, использовать косметические препараты или натуральные средства для насыщения локонов этими элементами изнутри. Однако лучший способ насытить волосы названными микроэлементами – это включение их в питание.
- Ускоренному росту прядей также способствует бета-каротин, повышенное содержание которого отмечено в овощах, фруктах желтого и зеленого оттенка. Важен для здоровья прядей и биотин, находящийся в сое, геркулесе, бобовых, грецких орехах, коричневатом рисе и пивных дрожжах.
Продукты для роста волос — видео:
- Быстрого эффекта можно добиться приемом специальных минерально-витаминных комплексов, в большом ассортименте предлагаемых современной фармакологией. Однако их желательно принимать лишь специальными курсами.
- Обратите внимание и на питьевые напитки. Употребляйте меньше кофе, газировки и алкоголя. Важно ежедневно пить достаточное количество чистой некипяченой воды, отлично выводящей токсины из организма и ускоряющей обмен веществ.
Образ жизни
Ускорению роста прядей способствует общее оздоровление, которого можно достичь благодаря регулярным спортивным нагрузкам, ежедневным прогулкам, правильному режиму дня, достижению спокойствия и равновесия в душе.
Если вы находитесь в состоянии хронических стрессов, депрессии, регулярного недосыпания, организм вряд ли сможет найти силы для ускоренной репродукции клеток, включая резервы и для быстрого роста локонов.
Постарайтесь больше времени посвящать отдыху, расслаблению и релаксации, а также научитесь спокойно реагировать на проблемы и стрессовые ситуации.
Улучшение кровообращения
Для улучшения кровоснабжения, а, следовательно, и качества доставки к прядям питательных веществ, наиболее эффективны два средства.
1. Первое средство, ускоряющее кровообращение и оздоравливающее весь организм, – это движение. Регулярные прогулки, здоровая комплексная физическая нагрузка, спортивные занятия – все это способно стимулировать рост волос.
2. Второе средство улучшения кровообращения касается более локального воздействия на кожу головы. Речь идет о специальном массаже. Ежедневный пятнадцатиминутный массаж головы способен существенно увеличить приток крови к корням волос. Можно совмещать массаж головы с ухаживающими процедурами для прядей. Тогда эффект от комплексной процедуры станет еще более очевидным. Например, можно нанести перед массажем на пряди кокосовое масло или любую лечебную маску.
3. Хороший результат дают различные экстрактные масла, содержащие природные жиры. Такое масло быстро проникает в корни и обогащает локоны полезными веществами. Профессионалы рекомендуют использовать экстрактные масла из кокосовых отжимов, оливок, облепихи и других полезных продуктов.
Регулярный комплексный уход за прядями
К ухаживающим процедурам, стимулирующим быстрое отрастание локонов, можно отнести:
- популярную сегодня процедуру мезотерапии, оказывающую лечебный эффект;
- профессиональные лечебные маски для волос;
- натуральные средства, к примеру, маски из розмарина, репейного масла, перца, горчицы и другие;
- лазерное воздействие, усиливающее микроциркуляцию крови в области корней волос и обеспечивающее результативную активизацию роста новых и старых прядей и укреплению корней;
- специальные сыворотки, шампуни, лосьоны, бальзамы, ускоряющие рост прядей.
Сегодня можно купить практически любые средства ухода. Каждая торговая марка, профессионально занимающаяся средствами для волос, предлагает свои решения. Среди популярных покупных средств, к примеру, можно назвать:
- активатор роста волос DNC;
- спрей, ускоряющий отрастание прядей, торговой марки «Рецепты бабушки Агафьи»;
- сыворотку для стимуляции роста прядей «Bonacure Activating Serum Shots», выпущенную Schwarzkopf Professional ;
- шампунь «Лошадиная сила»;
- специальную серию для роста от Molto Bene Marine Grace;
- сыворотки известных косметических марок Londa, Garnier, ESTEL Professional;
- другие ухаживающие средства.
Народные рецепты для ускорения роста волос
Сейчас рассмотрим, как ускорить рост волос в домашних условиях, пользуясь проверенными и эффективными народными средствами.
Среди таких рецептов можно найти множество вариантов, эффективно стимулирующих отрастание прядей у мужчин и женщин. Приведем лишь некоторые популярные рецепты.
Медово-луковая маска
Для маски понадобятся натуральный мед и лук (составные компоненты берутся в соотношении 4:1).
- Протертый лук смешивают с медом.
- Полученную медово-луковую кашицу нужно усиленно втереть в голову, а потом оставить маску на 30 минут. Желательно накрыть пряди сначала полиэтиленом, потом плотным махровым полотенцем.
- После завершения ухаживающей процедуры маску смывают.
Если пряди сухие и ломкие, рекомендуется добавить к составу оливковое масло, оказывающее смягчающий и питательный эффекты.
Горчичная маска
Горчица в составе ухаживающих масок отлично стимулирует кровообращение, тем самым ускоряя обновление и рост прядей.
Ингредиенты горчичной маски: 2 яичных желтка, ст. ложка горчицы (в порошке) и 200 миллилитров жирного кефира. Нужно смешать указанные компоненты и нанести лечебно-ухаживающую маску сначала на кончики, помассировав голову, а затем — по длине прядей.
Если горчичный состав сильно жжет кожу, смойте маску пораньше, а в следующий раз добавьте в горчичный порошок крепкую заварку или воду с растворенной столовой ложкой сахара.
Время процедуры – 15—20 минут.
Яично-медовый рецепт
Рецепт очень простой.
- Для приготовления маски нужно смешать желток яйца со столовой ложкой натурального меда.
- Маска наносится на полчаса, затем смывается. Во время воздействия яично-медового состава на пряди нужно надеть целлофановую шапочку и утеплить голову плотным полотенцем.
Маска с корицей
Корица, в отличие от горчицы или перца, часто употребляемых в косметических средствах для стимулирования циркуляции крови, совсем не жжет голову и имеет очень приятный аромат.
Для приготовления маски нужно перемешать в пропорции 1:1 сухую смесь бесцветной хны и корицы. Затем требуется развести полученный состав водой и нанести средство на 30 минут, аккуратно распределив по всей длине локонов.
Скорость отрастания волос преимущественно зависит от комплексного подхода к оздоровлению организма и локонов в частности.
Используя указанные простые рецепты, а также выполняя все перечисленные рекомендации, можно существенно улучшить состояние прядей в целом, восстановив их здоровье и вернув им внешнюю привлекательность. А ускорение роста волос при таком продуманном комплексном подходе станет приятным побочным эффектом.
Источник
Последнее обновление: 27.02.2021
Каждая из нас хотя бы раз в жизни задавалась вопросом о том, как быстро отрастить волосы. Ведь так хочется скорее порадовать себя изысканными прическами, заплести косы или просто распустить длинные пряди всем на зависть. Но реально ли быстро отрастить волосы в домашних условиях, или пряди всегда растут с одной и той же скоростью, как бы мы ни старались? Давайте разберемся.
Почему волосы медленно растут?
К сожалению, у многих женщин волосы растут очень неторопливо. Столь медленный рост волос, как правило, связан с одной из таких причин, как:
- Наследственность. Увы, медленный рост волос очень часто бывает обусловлен генетически. В таком случае ни врачи, ни народные средства лечения не помогут значительно его ускорить.
- Ломкость волос. Нередко локоны довольно быстро растут, но волосы не становятся длиннее, потому что волоски стремительно ломаются.
- Наличие заболеваний. Зачастую медленный рост волос связан с себореей или начинающимся облысением (алопецией).
- Нарушение кровообращения кожи также остается одной из наиболее распространенных причин медленного роста волос. Ежедневно луковицы не получают нужного питания, локоны становятся тусклыми, ломкими и практически не растут.
Образ жизни и пищевые привычки также напрямую сказываются на состоянии волос. Даже если каждый день наносить на локоны дорогие маски, регулярно посещать салоны красоты, но питаться неправильно, волосы не будут расти быстрее. Для пышной длинной шевелюры необходимо разнообразное питание, содержащее достаточно витаминов и минералов.
Как долго нужно отращивать волосы?
Удивительно, но при самом благоприятном стечении обстоятельств, здоровые волосы отрастают максимум на 3 сантиметра в месяц. То есть, за год можно рассчитывать отрастить 36 см шевелюры. Согласитесь, это немало. Однако, такой стремительный рост волос доступен не каждой, ведь во многом эта скорость обусловлена генетически. Как правило, локоны отрастают на 1,5-2 сантиметра ежемесячно.
Существует два основных способа быстро отрастить волосы — процедуры в салонах красоты и домашний уход.
Первый способ включает периодические стрижки, мезотерапию, уход лазерными расческами и специальными ампулами. Подобные процедуры позволяют мгновенно отрастить длинные косы, однако, требуют значительных трат и занимают много времени.
Правильно же подобранные домашние способы быстро отрастить волосы также могут быть весьма действенными. Давайте рассмотрим самые эффективные средства стимуляции роста локонов.
Массаж
Массаж по праву считается одним из самых эффективных домашних способов быстро отрастить волосы. Улучшается кровообращение в коже головы, питание луковиц. Кстати, ручной массаж поможет избавиться от головных болей и перенапряжения, что нередко сопровождает жителей современных мегаполисов.
Массажу можно уделять всего 10 минут в день, чтобы почувствовать и увидеть его эффект. Можно стимулировать голову руками или массажной щеткой. Лучше выбирать щетки без металлических элементов, из натуральной щетины животных.
Маска из сухой горчицы
Горчица помогает весьма быстро отрастить длинные локоны. Маска из этого острого соуса улучшает кровоснабжение луковиц, делает волосы гладкими и шелковистыми. Для ее приготовления потребуются:
- сухая горчица;
- сахар;
- базовое масло;
- горячая вода.
Сначала следует смешать сахар и сухой горчичный порошок. Не обязательно смешивать целый стакан, ведь смесь будет наноситься непосредственно на корни волос. Нужно соединить три столовые ложки горчицы и две ложки сахара. После этого добавить к ним горячую воду таким образом, чтобы маска вышла не слишком жидкой и густой. Затем, следует добавить к составу базовое масло (половину чайной ложки), например, персиковое, абрикосовое или миндальное.
Наносить маску нужно на сухие грязные волосы. Состав наносится на корни волос, а затем локоны следует накрыть пленкой, замотать теплым полотенцем. Маска действует за несколько минут. Однако, рекомендуется держать ее как можно дольше, пока не начнется сильное жжение. Смывать маску следует теплой водой, а затем нужно применить кондиционер или бальзам.
Горчичная маска весьма эффективна, но может привести к ожогам. Поэтому такая маска противопоказана обладательницам нежной или чувствительной кожи головы.
Маска на основе настойки перца
Перец является прекрасным натуральным ускорителем роста волос. Настойка перца продается во всех аптеках и стоит совсем недорого. А использовать ее можно для всех типов локонов, конечно, если нет индивидуальной непереносимости этой жгучей приправы.
Обладательницам сухих локонов следует смешать маску из двух ложек настойки перца, яичного желтка, репейного масла. Маска улучшает приток крови к луковицам, укрепляет локоны. Использовать состав нужно хотя бы три раза в месяц.
Жирным волосам настоящий «глоток жизни» подарит маска с кефиром. Для ее приготовления следует смешать настойку перца, сухую горчицу и залить их тремя ложками кефира. Нормальным волосам подойдет настойка перца с любым бальзамом. Держать маску следует примерно 20 минут, а затем нужно ее смыть с волос привычным способом.
Помните, если волосы пересушены и травмированы, использовать маски с перцем не следует. Жгучие настойки лишь усугубят ситуацию и сделают волосы жесткими.
Лимонное ополаскивание
Росту волос зачастую мешают косметические средства, которые утяжеляют локоны, делают их жирными и грязными. Постоянное использование даже самых дорогих муссов, лаков, гелей сказывается и на состоянии кожи головы. Поэтому, важно смывать их большим количеством воды. А чтобы смывание было более эффективным, стоит приготовить специальный ополаскиватель с лимоном.
Для его создания следует выжать один средний по размеру лимон в литр кипяченой воды. Смеси нужно дать настояться в течение десяти минут. Ополаскиватель можно применять и на жирных, и на сухих волосах, средство не только ускорит их рост, но и придаст локонам волшебный блеск.
Эфирные масла
Многие девушки постоянно обрезают кончики волос, чтобы избежать их ломкости, и таким образом значительно уменьшают длину локонов. Вместо того, чтобы стричь, можно лечить кончики, постоянно увлажняя их.
Отличным увлажняющим средством являются маски из эфирных масел. Разнообразные ароматные составы не просто улучшают настроение и самочувствие. Масла – это настоящая кладезь природных витаминов и микроэлементов, так важных для здоровья волос. С помощью масла можно сделать кончики плотнее, уменьшить их ломкость.
Маски могут состоять из одного или нескольких масел. Важно пользоваться ими за 20 минут до мытья волос.
- Миндальное масло активно увлажняет локоны и помогает в кратчайшие сроки избавиться от их ломкости.
- Кокосовое питает волосы жизненно необходимым белком, дарит им сияние, роскошный внешний вид и, конечно, избавляет от секущихся кончиков.
- Масло жожоба не только снимает ломкость, но и стимулирует рост локонов. Волосы становятся заметно гуще, появляется подшерсток.
- Персиковое масло и увлажняет кончики, и помогает победить перхоть.
- Масло зародышей пшеницы быстро устранит ломкость волос и напитает локоны полезными кислотами.
Кстати, нередко волосы становятся ломкими из-за неправильно подобранной расчески. Чтобы локоны оставались густыми и крепкими, стоит выбирать щетки с натуральной щетиной. Во-первых, с помощью такой расчески ежедневная укладка будет проходить быстрее и легче, а во-вторых, с ее помощью значительно уменьшается ломкость волос. Именно натуральная щетина мягко стимулирует луковицы, ускоряя естественный рост локонов.
Мед и оливковое масло
Оливковое масло не только делает блюда вкусными и сочными, но и помогает в борьбе за длинные волосы. Это средство, которое есть на каждой кухне, содержит множество полезных веществ и обладает удивительными увлажняющими и питательными свойствами.
Чтобы приготовить целебную маску, следует смешать оливковое масло с натуральным медом. Мед растапливается на водяной бане, а потом соединяется с двумя ложками масла. Маску нужно нанести на корни и подержать примерно час. Такую процедуру можно проводить один раз в неделю. Уже через 14 дней эффект от ее применения будет заметен.
Имбирь
Превосходную стимуляцию роста волос дарит домашняя маска с имбирем. Чтобы приготовить средство, достаточно натереть корень на терке и отжать его сок. Средство втирается в кожу головы массажными движениями в течение 10 минут. После того, как все участки кожи головы затронуты, волосы следует укутать полотенцем и оставить питаться на час.
Для более интенсивного питания волос можно смешать столовую ложку сока имбиря с ложкой меда и чайной ложкой сока алоэ или воды. Все компоненты нужно смешать и также нанести на кожу головы на час.
Быстро отрастить волосы в домашних условиях поможет и сыворотка для роста волос ALERANA®. Это средство стимулирует рост локонов, укрепляет волосы в волосяных сумках, замедляет процесс старения фолликулов, интенсивно питает пряди. Препарат содержит capilectine, procapil – растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия. Сыворотка интенсивно питает волосы, делает их густыми, здоровыми и крепкими.
Сыворотка наносится на влажную или сухую кожу головы один раз в день. При нанесении важно разделить волосы проборами и втирать сыворотку массирующими движениями. Средство подходит для постоянного применения, рекомендованный курс приема составляет от 4 месяцев.
Корица
Прекрасно активизирует рост волос маска на основе корицы. Такой состав также слегка осветляет волосы.
Для приготовления маски потребуется:
- 1 ст. л. меда;
- 1 желток;
- 1 ч. л.порошка корицы;
- 1 ст. л. репейного масла.
Состав нужно наносить на чистые влажные волосы, а затем сделать массаж кожи головы и тщательно распределить его по всей длине прядей. Маску нужно подержать на волосах под полотенцем, а после этого смыть теплой водой без использования шампуня.
Алоэ
Питательная маска с алоэ не только активизирует рост волос, но и увлажняет локоны, питает кожу головы.
Для маски понадобятся:
- 1 ст.л. сока алоэ;
- 1 ч.л. меда;
- 1 ч.л. коньяка;
- 1 ст.л. лукового сока.
Все ингредиенты следует смешать и нанести на волосы. Затем отправить прическу под теплый колпак на час.
Ромашка
Отличным домашним средством для роста и укрепления волос является ромашка.
Чтобы добиться желаемого эффекта, следует смешать:
- 30 г цветов аптечной ромашки (свежих или сухих);
- маленькую ложку меда;
- полстакана воды.
Смесь готовится непосредственно перед употреблением. Сначала нужно приготовить на паровой бане отвар, залить водой ромашку и кипятить в течение 20-30 минут. Затем отвар следует процедить, смешать с медом, и нанести маску на предварительно промытые волосы. Состав рекомендуется держать в течение 30 минут, а потом смыть.
Банан
Бананы можно найти в каждом магазине не только для того чтобы полакомиться ими, но и для того, чтобы подпитать с их помощью локоны. Банановая маска понравится тем, кто мечтает о длинных густых волосах. Сделать ее очень просто: достаточно размять пюре из фрукта с помощью вилки или блендера. Наносить маску следует от корней к кончикам, держать полчаса, а потом смыть с шампунем. Рекомендуется повторять тропическую процедуру каждую неделю в течение месяца.
Способствует росту здоровых и крепких волос витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Комплекс обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития, уменьшает выпадение волос, улучшает состояние волос и кожи головы, способствует появлению здорового блеска и оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. Две формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, обладают синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста волос.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник