Как нужно стричься мужчинам чтобы отращивать волосы

Длинная здоровая шевелюра привлекательно смотрится как на женщине, так и на мужчине. Если вы подумываете, как быстро отрастить длинные волосы парню, мы расскажем об этом. Как правильно ухаживать, какие изменения в образе жизни сделать, чтобы локоны росли быстрее.

Содержание:

1. Особенности восстановления волос
2. Рекомендации по уходу за волосами
3. Выбор шампуня
4. Чего не стоит делать
5. Массаж шеи и восстановление кровообращения
6. Полноценное питание и витамины
7. Простые маски для волос
8. Маска с горчицей
9. Медовая маска
10. Маска с перцем
11. Профессиональные процедуры
12. Косметологические средства
13. Спорт и здоровый образ жизни
14. Недавние исследования

Плюсы длинной шевелюры.

1. Разнообразие причесок. Можно ходить с распущенными прядями, зачесывать назад или делать хвостик.
2. Более редкие посещения парикмахерской. Не нужно регулярно стричь волосы, чтобы выглядеть хорошо.
3. Выделяющийся внешний вид.
4. Снижение вероятности переохлаждения головы зимой.

Недостатки.

1. Шевелюра, как у Ghostemane, требует тщательного, частого ухода.
2. Не подходит для некоторых профессий (работников банка, врачей, поваров и т. д.).

Особенности восстановления волос

Скорость роста локонов контролируют гормоны. Одни помогают быстро сделать длинную прическу, другие приводят к выпадению. У мальчиков рост волос медленнее, чем у девочек. Способствуют этому половые гормоны, надпочечники. Правильно отращивать мужчинам волосы после короткой стрижки мешают:

• наследственный фактор;
• постоянные стрессы;
• тяжелая физическая работа;
• нехватка витаминов, микроэлементов.

Решив вырастить длинные и густые волосы с нуля, следует учитывать особенности.

1. Мужская шевелюра жирнее, чем женская. Это связано с гормоном тестостероном, который ускоряет работу сальных желез. Особенно это заметно у подростков при половом созревании.
2. У парней волосы более жесткие также из-за действия тестостерона, а медленный рост обеспечивается гормоном андрогеном.
3. При синтезе дигидротестостерона выделяется фермент 5альфа-редуктаза. Он скапливается в коже головы, вызывает дистрофию волосяных луковиц. Однако, вследствие того, что к этому ферменту нечувствительны фолликулы на висках и затылке сзади, залысины у мужчин появляются на макушке, на лбу.
4. Если парень предрасположен к облысению, это заметно еще в пубертатном периоде. На месте выпавших волос будут отрастать тонкие стержни, а через несколько лет рост прекратится, парень станет лысый.

Сколько нужно времени для шевелюры средней длины? Если стричь после дредов, чтобы быстро отрастить длинные волосы мужчине, нужно устранить влияние гормонов и предотвратить поредение. За неделю сделать это не получится, процесс роста постепенный.

Рекомендации по уходу за волосами

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Полезны следующие советы:

1. Расчесывайтесь каждый день. Это не только позволит юноше выглядеть опрятно, но стимулирует кровообращение кожи головы, распределяет сальные выделения по всей длине волос, что обеспечивает защиту.
2. Не мойте голову слишком часто. Достаточно делать это 2 раза в неделю. Ежедневное мытье убирает сальную защиту со стрежня волоса, лишает влаги. Железы начинают работать активнее, пряди быстро становятся жирными.
3. Ополаскивайте голову теплой или прохладной водой. Горячая вызывает раскрытие чешуек волосяного стержня, и локоны теряют влагу.
4. Пользуйтесь дополнительными «активаторами роста». Специальные шампуни, кондиционеры, маски, спреи для волос.
5. Нужно подстригаться не реже 1 – 2 раз за год. Не совсем коротко, а просто подравнивать кончики и челку, чтобы снять нагрузку на голову и выглядеть красиво.
6. Не увлекайтесь химическими обработками: фен, стайлинговые средства, лаки, пенки, гели. Они негативно влияют, и быстро отрастить волосы мужчине на голове не получится.

При соблюдении этих правил пряди как минимум перестанут выпадать и сечься. При благоприятных условиях они будут вырастать до 1,5 см за месяц. Если волосы вьются, прибавка длины составит порядка 0,9 см.

Чтобы отрастить пряди до плеча, парню понадобится примерно 1,5 года. Конечно, это долго, поэтому нужно решить, стоит ли этим заниматься.

Выбор шампуня

Если думаете, что подойдет любое средство, это не так. Большинство шампуней содержат силикон. Он не вреден, но при отращивании блокирует доставку влаги и питательных веществ к фолликулам волос, что замедляет темпы роста.

Для мужчин созданы шампуни на натуральной основе с содержанием эфирных масел. Например:

• Lanotech – включает масло чайного дерева;
• Klorane – средство на основе витаминов и хининов;
• Novelle Ultra Drops – содержит экстракт женьшеня.

Выбирать следует под свой тип. Если локон вьющийся или кучерявый, нужны одни средства, для прямого, ломкого – другие.

Чего не стоит делать

Чтобы правильно отращивать волосы мужчинам, нужно учитывать факторы, замедляющие темпы. Если их не устранить, не помогут применяемые качественные шампуни, регулярные маски и сыворотки. Продолжительность роста будет долгой. Вот они.

1. Неправильное питание, отсутствие в рационе витаминов и минеральных веществ. Это становится причиной замедления роста волос, а сама шевелюра тускнеет и ломается.
2. Слишком частое использование фена, утюжка, гелей, муссов, лаков. Пряди на голове перестают расти, начинают редеть. Им не хватает питания.
3. Мытье головы очень горячей или холодной водой. Разрушает структуру локона.
4. Использование жесткой расчески, нарушающей целостность волос. Щетка должна быть из натуральных материалов, обеспечивать мягкое и приятное воздействие на всех этапах отращивания.

Массаж шеи и восстановление кровообращения в голове

Благоприятно сказывается на росте волос. Только делать его нужно правильно.

1. Займите удобное положение, чтобы максимально расслабить мышцы шеи.
2. Нанесите на руки репейное или касторовое масло.
3. Совершайте пальцами массирующие круговые движения, слегка надавливая.
4. Помассируйте всю поверхность головы 5 – 10 минут.
5. Повторяйте процедуру ежедневно перед сном.

Для массажа головы можно купить лазерную расческу или массажер «Мурашка».

Полноценное питание и витамины

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Для роста волос необходима подпитка витаминами А, группы В, Е. Они активизируют луковицы, ускоряя промежуточный этап роста. Приобрести можно в виде масляного раствора в сети аптек.

Наносят на волосы, добавляют в шампуни, маски, бальзамы. Входят в состав витаминных комплексов, например: Пантовигар, Мерц, Пентовит, Перфектил, Ревалид, Фитовал и др.

Правильное питание тоже важно. Чтобы обогатить рацион витаминами.

1. Включите мясо. Употребляйте его в первой половине дня.
2. Вечером ешьте молочные продукты, фрукты и овощи.
3. 2 раза в неделю употребляйте жирную рыбу. Она богата фосфором и Омега-3 полиненасыщенными кислотами, которые ускоряют рост волос на голове.
4. Пейте куриные бульоны, ежедневно в небольших количествах употребляйте животные и растительные жиры.

Простые маски для волос

В домашних условиях готовятся на основе горчицы, перца, меда, масел. Чтобы они помогли, применять их нужно регулярно и длительно.

Маска с горчицей

Состав:

• горчичный порошок – 2 ст. л.;
• оливковое (репейное, касторовое) масло – 2 ст. л.;
• желток;
• сахар – 2 ст. л.

Рецепт.

1. Разведите горчичный порошок водой до сметанообразной консистенции.
2. Добавьте остальные компоненты.
3. Нанесите на корни волос, утеплите на 15 минут.

Медовая маска

Состав:

• луковица;
• мед.

Рецепт.

1. Натрите луковицу на терке.
2. Смешайте кашицу с медом, соотношение 4:1.
3. Настаивайте в темном месте 1,5 часа.
4. Нанесите средство на чистые волосы.
5. Утеплите на час.

Сколько можно делать маску? Не чаще 1 раза в две недели.

Маска с перцем

Состав:

• коньяк – 100 мл;
• острый стручковый перец – 10 г.

Рецепт.

1. Смешайте ингредиенты и настаивайте в темном месте 7 дней.
2. Разведите кипяченой водой (1 часть перцовки на 10 частей воды).
3. Втирайте в волосы 1 раз в неделю перед сном.

Профессиональные процедуры

Если быстро отрастить волосы в домашних условиях мужчине не получается, в салоне могут предложить глубокие методы воздействия.

1. Мезотерапия. Предполагает инъекции в кожу головы. Уколы с витаминами и другими питательными веществами попадают в фолликулы волос. Средства вводятся под кожу шприцом с тонкой иглой. Необходимо 10 сеансов частотой 1 – 2 в неделю.
2. Дарсонвализация. Метод физиотерапии, при котором на кожу головы воздействуют током небольшого напряжения. Процедура усиливает кровообращение, восстанавливает работу сальных желез, улучшает состояние волос, стимулирует их рост. Аппарат Дарсонваль продается для применения дома. Показания – замедленный рост волос.
3. Озонотерапия. Как и мезотерапия, предполагает уколы под кожу головы. Но вместо витаминных коктейлей вводятся озонированные растворы. Озон снабжает клетки кислородом, активирует спящие луковицы волос, уменьшает выпадение. На курс нужно 10 процедур, проводят 2 – 3 раза в неделю.
4. Плазмолифтинг. В качестве питательного элемента используется плазма крови пациента. Она содержит большое количество тромбоцитов, биологически активных компонентов, гормонов, факторов роста. Средство оказывает мощное стимулирующее действие, быстро восстанавливает поврежденные волосы. Требует 3 – 5 процедур с промежутком 1-3 месяца.

Косметологические средства

Мужчины, отрастившие длинные волосы, оставляют положительные отзывы о следующих веществах.

1. Кора. Укрепляющий шампунь, возвращает силу, дает рост, прочность, упругость. Для лучшего эффекта его применяют в составе с маской и тоником-активатором этой же серии.
2. Rene Furterer Forticea. Комплекс против выпадения, в состав которого входит шампунь, сыворотка Triphasic, сыворотка RF80. Рекомендуют использовать в течение 3 – 4 месяцев. За этот срок пряди восстанавливаются даже при сильном повреждении, начинают быстрее удлиняться.
3. Эликсир для стимуляции роста. Состоит из природных ингредиентов. Ускорение роста происходит поэтапно. Стоит начать пользоваться, и уже через месяц будут заметны результаты. Помогает отращивать ногти на руках и ногах.
4. Ниоксин. Бренд предлагает спреи, шампуни, крема для роста специально мужских прядей. Их применяют совместно с недорогими биодобавками, восполняющими дефицит витаминов в организме.
5. Виши. Средства компании подходят для ускорения роста как у женщин, так и у мужчин.

Спорт и здоровый образ жизни

Активная деятельность, регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом ускоряют обмен веществ и обеспечивают приток кислорода ко всем клеткам организма, в том числе к луковицам. Поэтому у качков и активных людей рост волос быстрее.

После интенсивных тренировок мужчина, как правило, крепко спит. Во время глубокого сна активизируются обменные процессы, происходит регенерация клеток, что также приводит к быстрому росту.

Недавние исследования

Ученые из Гренадского университета считают, что раннее облысение у мужчин – тревожный признак. Оно может свидетельствовать о проблемах с простатой в будущем.

Им удалось установить, что гены, которые влияют на выпадение волос, вызывают развитие сахарного диабета и артрита.

Post Views: 38 945

Мужчина с длинными волосами всегда выделяется из толпы. привлекая к себе внимание окружающих. Ухоженная, стильная и в то же время романтичная прическа смотрится очень эффектно и брутально. Но многие не догадываются, что отрастить длинные волосы мужчине непросто, также как и женщине. Существуют нюансы, которые позволяют содержать локоны в превосходном состоянии, а также ускорить их рост.

Как растут волосы?

Процесс роста волос – непрерывный, но не бесконечный и подчиняется определенным законам. Так продолжительность жизни одного волоска составляет от 2 до 4 лет, после чего он выпадает, а вместо него вырастает новый.

Волос состоит из двух частей: внешней, которая образована мертвыми тканями, и живой, развивающейся в специальном мешочке – в фолликуле, находящемся под эпидермисом. В каждом фолликуле может одновременно развиваться от 1 до 5 волосинок. Жизненный цикл каждой из них включает три фазы:

1. Активный рост (анаген). На этом этапе образуется волосяная луковица. В этот период, продолжительность которого 1-4 года, клетки интенсивно делятся и пряди довольно быстро растут.
2. Замедление роста (катаген). “Период покоя” наступает, когда волос прекращает свой рост и начинается он в зависимости от индивидуальных особенностей организма и его защитных сил. Во время этой фазы перестает вырабатываться пигмент, фолликул уменьшается в размерах и постепенно перемещается к поверхности кожи. Длится этот период не более 3 недель. Если на предыдущем этапе локоны отрастали до 1.5 см (за месяц), то в этой фазе роста, процесс происходит в 2 раза медленнее.
3. Покой (телоген). На данном этапе волосы отмирают и выпадают, заменяют их новые, которые уже сформировались в фолликулах. Волос выпадает самостоятельно или непроизвольно удаляется легким движением руки. Процесс проходит равномерно и постепенно по всей голове, поэтому резкой смены фаз не видно. Если же количество выпадающих волос увеличилось, значит в организме произошел какой-либо сбой.

Сколько нужно времени чтобы отрастить длинные волосы мужчине

Многих мужчин интересует вопрос, с какой скоростью растут у них волосы на голове и через какой промежуток времени они достигнут желаемой длины. Исходя из среднестатистических данных: в течение месяца прядь у мужчины вырастает на 1,5 см.

Длинные и здоровые волосы украшают одинаково как внешность женщины, так и мужчины. Однако, чтобы отрастить роскошные локоны, нужно приложить немало усилий.

От чего зависит скорость роста волос?

В каждом человека скорость роста волос заложена на генетическом уровне. Также на этот показатель влияет расовая принадлежность, возрастные показатели, общее состояние здоровья и различные внешние неблагоприятные факторы.

Как правильно отращивать волосы мужчинам после короткой стрижки?

Мужчинам гораздо сложнее отращивать волосы, чем представительницам прекрасного пола. Парням специалисты предлагают сразу подбирать прически, которые сохраняют плотность и структуру. После короткой стрижки желательно комплексно подойти к вопросу отращивания длинных волос.

Стимуляторы роста

Существует довольно много средств, с помощью которых можно стимулировать рост волос:

1. Спреи и тоники с кофеином.
2. Сыворотки с миноксидилом.
3. Препараты никотиновой кислоты.
4. Репейное масло.
5. Пивные дрожжи.
6. Эфирные масла из цитрусовых.
7. Маски на основе специй

Бережем нервную систему

На состояние прядей также оказывает влияние и психоэмоциональное состояние. После сильных стрессов нередко рост их замедляется. Чтобы компенсировать негативные эмоции, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Стараться обеспечить себя полноценным сном: он снимает усталость. успокаивает нервную систему.
2. Совершать пешие прогулки на свежем воздухе: они поднимают настроение, улучшают общее состояние, обменные процессы в организме, что благотворно влияет на рост волос.
3. Делать не только массаж тела, но и головы, который снимает стресс и нормализует уровень гормонов.

Меняем образ жизни

Привлекающие внимание волосы указывают на хорошее состояние организма в целом. Чтобы отрастить длинную шевелюру, следует изменить образ жизни.

Основные рекомендации:

1. Соблюдать водный режим. Ежедневно выпивать минимум 1,5 л чистой воды.
2. Употреблять животные белки.
3. Выполнять физические упражнения. Они насыщают клетки кислородом и улучшают кровообращение.
4. Следить за своим весом, так как ожирение плохо отражается на гормональном балансе.
5. Отказаться от вредных привычек.

Принимаем пищевые добавки

В аптеках есть огромный выбор различных препаратов. С их помощью можно восполнить дефицит питательных веществ в своем рационе.

Самые распространенные пищевые добавки:

1. Формула роста волос. Это комплексное средство. Оно обеспечивает восстановление структуры волос, ускоряет их рост и укрепляет. Препарат включает витамины В5, В6, А, С, Е, а также марганец и цинк. Принимать необходимо в течение месяца. Также важно обращать внимание на противопоказания.
2. Алерана комплекс. В таблетках содержатся витаминный и минеральный комплексы. Также в состав входят аминокислоты, которые необходимы для формирования здоровых стволов. Препарат способствует общему улучшению состояния здоровья, а также укрепляет иммунную систему.
3. Вивискал. Относится к пищевым добавкам. Средство содержит в себе все необходимые минералы, витамины и аминокислоты. Первый эффект будет заметен только через 2 месяца. Препарат стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение. Также он обеспечивает питание кожи головы и фолликулов.

Ухаживайте за волосами

Очень важно при отращивании длинных прядей ухаживать за ними, правильно очищать и увлажнять.

Основные особенности ухода:

1. Ежедневно делать массаж головы, так как эта процедура способствует притоку крови к коже головы, а значит, что к клеткам будут поступать питательные вещества и кислород.
2. Для расчесывания желательно пользоваться специальными расческами, которые предотвращают появление колтунов и спутывание.
3. Один-два раза в неделю следует делать специальные маски, которые укрепляют и питают фолликулы. Локоны станут ухоженными уже после первого применения.
4. Раз в месяц делать скрабирование головы. Эта процедура предотвращает появление перхоти, себореи. Также она усиливает эффект от лечебной косметики.

Как ускорить рост волос на голове у мужчин?

Народная медицина отлично помогает сохранить и восстановить здоровье волос. Существует множество различных рецептов, благодаря которым можно довольно быстро отрастить длинные локоны. При этом для них не требуются никакие химические добавки. Народные средства многие предпочитают из-за того, что они обычно не вызывают аллергических реакций.

Масляные маски

В косметологии применяют различные масла, например, льняное, миндальное, репейное, касторовое и др. Наиболее эффективными и недорогими являются касторовое и репейное.

Для приготовления маски необходимо:

1. Добавить к 0,5 ст. л. касторового масла 2 ст. л. репейного и тщательно размешать.
2. Подогреть смесь на водяной бане до теплого состояния.
3. Нанести на кожу головы и массировать в течение 5 минут.

Для нанесения можно взять ватный спонж или расческу. Чтобы усилить действие маски, необходимо надеть шапочку для душа, после чего замотать голову махровым полотенцем. Через час масло следует вымыть с помощью шампуня.

Преимуществом такого средства является то, что оно хорошо питает фолликулы, укрепляет волосы и придает им здоровый блеск. Процедуру необходимо делать 2-3 раза в неделю.

ВАЖНО. Нельзя наносить маску слишком часто. Избыток жира только принесет вред.

Травяные отвары

Отвары из различных трав могут не только ускорить рост волос, но еще помогут бороться с перхотью и себореей. Самые эффективные рецепты:

1. Отвар из шишек хмеля. Для этого берут 2 ст. л. шишек и заливают стаканам кипятка. далее дают настояться в течение 1 часа, затем процеживают через сито или марлю и дают остыть до комнатной температуры. Ополаскивать чистые и влажные волосы после мытья.
2. Отвар из крапивы. Берут 2 ст. л. сушеных или 10-15 листьев свежей крапивы и заливают 250 мл кипятка, настаивают 1-2 часа. Затем отвар процеживают и ополаскивают волосы после мытья.

Основным достоинством отваров считается удобство использования. Не нужно ждать, пока кожа пропитается составом. Достаточно только ополоснуть голову.

Дополнительные процедуры

В качестве дополнительной стимуляции роста можно применять массаж головы, скрабы, пилинг, БАДы. Хорошо себя зарекомендовал способ дарсонвализации. Устройство Дарсонваля оказывает воздействие на волосяные фолликулы при помощи электрического тока высокой частоты. Эти позволяет укрепить волосы.

Также стоит сказать и о мезотерапии. В кожу головы делают уколы с витаминами и питательными веществами. Состав может отличаться в зависимости от физиологических особенностей человека, поэтому требуется консультация специалиста.

ВАЖНО. Перед началом выполнения этих процедур обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями.

Профессиональные средства

Наилучшим решение будет использование профессиональных средств. Такая косметика, конечно, гораздо дороже, но эффект от нее наступает быстрее. Среди самых популярных средств можно выделить такие:

1. Fully. Состав наносится на волосы, помогает избавиться даже от небольших залысин.
2. Алерана. Главным компонентом спрея является миноксидил. Это вещество стимулирует волосяные фолликулы и кровообращение в коже головы. Наносится 2 раза в день.
3. Кера-Нова. Это маска, которая состоит из экстракта целебных трав, глины, красного перца (для стимуляции кровообращения), витаминов, пантенола, аминокислот и кератина. Его втирают в кожу головы 3 раза в неделю на 15 минут, после этого смывают.

Какого результата можно добиться соблюдая все рекомендации?

При соблюдении рекомендаций и использовании народных или профессиональных средств рост волос можно ускорить на 0,5-0,7 см в месяц. Это значит, что отрастить здоровые и длинные волосы мужчине можно достаточно легко.

Наиболее распространенные ошибки

Даже если организм полностью здоров, волосы могут замедлить свой рост. Обычно это случается из-за неправильного ухода. Наиболее частые ошибки:

1. Слишком частое мытье головы. Рекомендуется мыть 1 раз в 2-3 дня. Сальные железы на голове выделяют специальный жир, который необходим для защиты волос от внешних факторов. При частом мытье защитный слой уничтожается.
2. Частые стрижки. Отказываться от посещения стилиста не нужно, но не стоит делать это слишком часто.
3. Чрезмерное количество стайлинговых средств. Даже при использовании профессиональных средств в больших количествах волосы становятся сухими и ломкими. Также стоит быть осторожными с феном или утюжком.
4. Неправильное расчесывание. Мужчины обычно расчесывают пряди быстро и с применением силы. Это очень плохо для волос. Несколько рывков способны вырвать сотни здоровых волосков.

Волосам в одинаковой степени вредят недостаток ухода и чрезмерное внимание. Особенно, если часто использовать агрессивные средства.

Отзывы из сайта otzovik.com:

1. Спрей Алерана:
2. Никотиновая кислота:
3. Мезотерапия:

Отзывы

Есть много людей, которые хотят отрастить себе длинные волосы. Согласно отзывам, они обычно используют народные средства.

Олег, г. Москва:

“Лично мне помог очень простой рецепт. После каждого мытья головы я брал крупную соль и втирал в кожу. Это улучшает кровообращение. Результат начал быть заметен уже через месяц.”

Гена, г. Екатеринбург:

“Я выбрал для себя горчичную маску. Смешивал 1 ст. л. горчицы, 2 ч. л. сахара и 1 ч. л. витамина Е. Разводил кипятком до консистенции сметаны и ждал 1 час, пока настоится. Наносил 3 раза в неделю на 1 час, после чего смывал с шампунем. Результат заметил уже через 5 дней. Волосы отрасли на 3 мм. За месяц – почти на 4 см.”

При грамотном уходе за волосами возможно не просто отрастить длинные пряди, но оздоровить их и увеличить в объеме. Нужно только регулярно делать питательные маски и своевременно посещать парикмахера, чтобы удалять поврежденные кончики. А главное, запастись терпением.