Как отрастить волосы на голове у мужчин

Мужчина с длинными волосами всегда выделяется из толпы. привлекая к себе внимание окружающих. Ухоженная, стильная и в то же время романтичная прическа смотрится очень эффектно и брутально. Но многие не догадываются, что отрастить длинные волосы мужчине непросто, также как и женщине. Существуют нюансы, которые позволяют содержать локоны в превосходном состоянии, а также ускорить их рост.

Как растут волосы?

Процесс роста волос – непрерывный, но не бесконечный и подчиняется определенным законам. Так продолжительность жизни одного волоска составляет от 2 до 4 лет, после чего он выпадает, а вместо него вырастает новый.

Волос состоит из двух частей: внешней, которая образована мертвыми тканями, и живой, развивающейся в специальном мешочке – в фолликуле, находящемся под эпидермисом. В каждом фолликуле может одновременно развиваться от 1 до 5 волосинок. Жизненный цикл каждой из них включает три фазы:

1. Активный рост (анаген). На этом этапе образуется волосяная луковица. В этот период, продолжительность которого 1-4 года, клетки интенсивно делятся и пряди довольно быстро растут.
2. Замедление роста (катаген). “Период покоя” наступает, когда волос прекращает свой рост и начинается он в зависимости от индивидуальных особенностей организма и его защитных сил. Во время этой фазы перестает вырабатываться пигмент, фолликул уменьшается в размерах и постепенно перемещается к поверхности кожи. Длится этот период не более 3 недель. Если на предыдущем этапе локоны отрастали до 1.5 см (за месяц), то в этой фазе роста, процесс происходит в 2 раза медленнее.
3. Покой (телоген). На данном этапе волосы отмирают и выпадают, заменяют их новые, которые уже сформировались в фолликулах. Волос выпадает самостоятельно или непроизвольно удаляется легким движением руки. Процесс проходит равномерно и постепенно по всей голове, поэтому резкой смены фаз не видно. Если же количество выпадающих волос увеличилось, значит в организме произошел какой-либо сбой.

Сколько нужно времени чтобы отрастить длинные волосы мужчине

Многих мужчин интересует вопрос, с какой скоростью растут у них волосы на голове и через какой промежуток времени они достигнут желаемой длины. Исходя из среднестатистических данных: в течение месяца прядь у мужчины вырастает на 1,5 см.

Длинные и здоровые волосы украшают одинаково как внешность женщины, так и мужчины. Однако, чтобы отрастить роскошные локоны, нужно приложить немало усилий.

От чего зависит скорость роста волос?

В каждом человека скорость роста волос заложена на генетическом уровне. Также на этот показатель влияет расовая принадлежность, возрастные показатели, общее состояние здоровья и различные внешние неблагоприятные факторы.

Как правильно отращивать волосы мужчинам после короткой стрижки?

Мужчинам гораздо сложнее отращивать волосы, чем представительницам прекрасного пола. Парням специалисты предлагают сразу подбирать прически, которые сохраняют плотность и структуру. После короткой стрижки желательно комплексно подойти к вопросу отращивания длинных волос.

Стимуляторы роста

Существует довольно много средств, с помощью которых можно стимулировать рост волос:

1. Спреи и тоники с кофеином.
2. Сыворотки с миноксидилом.
3. Препараты никотиновой кислоты.
4. Репейное масло.
5. Пивные дрожжи.
6. Эфирные масла из цитрусовых.
7. Маски на основе специй

Бережем нервную систему

На состояние прядей также оказывает влияние и психоэмоциональное состояние. После сильных стрессов нередко рост их замедляется. Чтобы компенсировать негативные эмоции, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Стараться обеспечить себя полноценным сном: он снимает усталость. успокаивает нервную систему.
2. Совершать пешие прогулки на свежем воздухе: они поднимают настроение, улучшают общее состояние, обменные процессы в организме, что благотворно влияет на рост волос.
3. Делать не только массаж тела, но и головы, который снимает стресс и нормализует уровень гормонов.

Меняем образ жизни

Привлекающие внимание волосы указывают на хорошее состояние организма в целом. Чтобы отрастить длинную шевелюру, следует изменить образ жизни.

Основные рекомендации:

1. Соблюдать водный режим. Ежедневно выпивать минимум 1,5 л чистой воды.
2. Употреблять животные белки.
3. Выполнять физические упражнения. Они насыщают клетки кислородом и улучшают кровообращение.
4. Следить за своим весом, так как ожирение плохо отражается на гормональном балансе.
5. Отказаться от вредных привычек.

Принимаем пищевые добавки

В аптеках есть огромный выбор различных препаратов. С их помощью можно восполнить дефицит питательных веществ в своем рационе.

Самые распространенные пищевые добавки:

1. Формула роста волос. Это комплексное средство. Оно обеспечивает восстановление структуры волос, ускоряет их рост и укрепляет. Препарат включает витамины В5, В6, А, С, Е, а также марганец и цинк. Принимать необходимо в течение месяца. Также важно обращать внимание на противопоказания.
2. Алерана комплекс. В таблетках содержатся витаминный и минеральный комплексы. Также в состав входят аминокислоты, которые необходимы для формирования здоровых стволов. Препарат способствует общему улучшению состояния здоровья, а также укрепляет иммунную систему.
3. Вивискал. Относится к пищевым добавкам. Средство содержит в себе все необходимые минералы, витамины и аминокислоты. Первый эффект будет заметен только через 2 месяца. Препарат стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение. Также он обеспечивает питание кожи головы и фолликулов.

Ухаживайте за волосами

Очень важно при отращивании длинных прядей ухаживать за ними, правильно очищать и увлажнять.

Основные особенности ухода:

1. Ежедневно делать массаж головы, так как эта процедура способствует притоку крови к коже головы, а значит, что к клеткам будут поступать питательные вещества и кислород.
2. Для расчесывания желательно пользоваться специальными расческами, которые предотвращают появление колтунов и спутывание.
3. Один-два раза в неделю следует делать специальные маски, которые укрепляют и питают фолликулы. Локоны станут ухоженными уже после первого применения.
4. Раз в месяц делать скрабирование головы. Эта процедура предотвращает появление перхоти, себореи. Также она усиливает эффект от лечебной косметики.

Как ускорить рост волос на голове у мужчин?

Народная медицина отлично помогает сохранить и восстановить здоровье волос. Существует множество различных рецептов, благодаря которым можно довольно быстро отрастить длинные локоны. При этом для них не требуются никакие химические добавки. Народные средства многие предпочитают из-за того, что они обычно не вызывают аллергических реакций.

Масляные маски

В косметологии применяют различные масла, например, льняное, миндальное, репейное, касторовое и др. Наиболее эффективными и недорогими являются касторовое и репейное.

Для приготовления маски необходимо:

1. Добавить к 0,5 ст. л. касторового масла 2 ст. л. репейного и тщательно размешать.
2. Подогреть смесь на водяной бане до теплого состояния.
3. Нанести на кожу головы и массировать в течение 5 минут.

Для нанесения можно взять ватный спонж или расческу. Чтобы усилить действие маски, необходимо надеть шапочку для душа, после чего замотать голову махровым полотенцем. Через час масло следует вымыть с помощью шампуня.

Преимуществом такого средства является то, что оно хорошо питает фолликулы, укрепляет волосы и придает им здоровый блеск. Процедуру необходимо делать 2-3 раза в неделю.

ВАЖНО. Нельзя наносить маску слишком часто. Избыток жира только принесет вред.

Травяные отвары

Отвары из различных трав могут не только ускорить рост волос, но еще помогут бороться с перхотью и себореей. Самые эффективные рецепты:

1. Отвар из шишек хмеля. Для этого берут 2 ст. л. шишек и заливают стаканам кипятка. далее дают настояться в течение 1 часа, затем процеживают через сито или марлю и дают остыть до комнатной температуры. Ополаскивать чистые и влажные волосы после мытья.
2. Отвар из крапивы. Берут 2 ст. л. сушеных или 10-15 листьев свежей крапивы и заливают 250 мл кипятка, настаивают 1-2 часа. Затем отвар процеживают и ополаскивают волосы после мытья.

Основным достоинством отваров считается удобство использования. Не нужно ждать, пока кожа пропитается составом. Достаточно только ополоснуть голову.

Дополнительные процедуры

В качестве дополнительной стимуляции роста можно применять массаж головы, скрабы, пилинг, БАДы. Хорошо себя зарекомендовал способ дарсонвализации. Устройство Дарсонваля оказывает воздействие на волосяные фолликулы при помощи электрического тока высокой частоты. Эти позволяет укрепить волосы.

Также стоит сказать и о мезотерапии. В кожу головы делают уколы с витаминами и питательными веществами. Состав может отличаться в зависимости от физиологических особенностей человека, поэтому требуется консультация специалиста.

ВАЖНО. Перед началом выполнения этих процедур обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями.

Профессиональные средства

Наилучшим решение будет использование профессиональных средств. Такая косметика, конечно, гораздо дороже, но эффект от нее наступает быстрее. Среди самых популярных средств можно выделить такие:

1. Fully. Состав наносится на волосы, помогает избавиться даже от небольших залысин.
2. Алерана. Главным компонентом спрея является миноксидил. Это вещество стимулирует волосяные фолликулы и кровообращение в коже головы. Наносится 2 раза в день.
3. Кера-Нова. Это маска, которая состоит из экстракта целебных трав, глины, красного перца (для стимуляции кровообращения), витаминов, пантенола, аминокислот и кератина. Его втирают в кожу головы 3 раза в неделю на 15 минут, после этого смывают.

Какого результата можно добиться соблюдая все рекомендации?

При соблюдении рекомендаций и использовании народных или профессиональных средств рост волос можно ускорить на 0,5-0,7 см в месяц. Это значит, что отрастить здоровые и длинные волосы мужчине можно достаточно легко.

Наиболее распространенные ошибки

Даже если организм полностью здоров, волосы могут замедлить свой рост. Обычно это случается из-за неправильного ухода. Наиболее частые ошибки:

1. Слишком частое мытье головы. Рекомендуется мыть 1 раз в 2-3 дня. Сальные железы на голове выделяют специальный жир, который необходим для защиты волос от внешних факторов. При частом мытье защитный слой уничтожается.
2. Частые стрижки. Отказываться от посещения стилиста не нужно, но не стоит делать это слишком часто.
3. Чрезмерное количество стайлинговых средств. Даже при использовании профессиональных средств в больших количествах волосы становятся сухими и ломкими. Также стоит быть осторожными с феном или утюжком.
4. Неправильное расчесывание. Мужчины обычно расчесывают пряди быстро и с применением силы. Это очень плохо для волос. Несколько рывков способны вырвать сотни здоровых волосков.

Волосам в одинаковой степени вредят недостаток ухода и чрезмерное внимание. Особенно, если часто использовать агрессивные средства.

Отзывы из сайта otzovik.com:

1. Спрей Алерана:
2. Никотиновая кислота:
3. Мезотерапия:

Отзывы

Есть много людей, которые хотят отрастить себе длинные волосы. Согласно отзывам, они обычно используют народные средства.

Олег, г. Москва:

“Лично мне помог очень простой рецепт. После каждого мытья головы я брал крупную соль и втирал в кожу. Это улучшает кровообращение. Результат начал быть заметен уже через месяц.”

Гена, г. Екатеринбург:

“Я выбрал для себя горчичную маску. Смешивал 1 ст. л. горчицы, 2 ч. л. сахара и 1 ч. л. витамина Е. Разводил кипятком до консистенции сметаны и ждал 1 час, пока настоится. Наносил 3 раза в неделю на 1 час, после чего смывал с шампунем. Результат заметил уже через 5 дней. Волосы отрасли на 3 мм. За месяц – почти на 4 см.”

При грамотном уходе за волосами возможно не просто отрастить длинные пряди, но оздоровить их и увеличить в объеме. Нужно только регулярно делать питательные маски и своевременно посещать парикмахера, чтобы удалять поврежденные кончики. А главное, запастись терпением.