Как отрастить волосы по плечи мужчинам
Длинные и здоровые волосы привлекательно смотрятся как на женщинах, так и на мужчинах. Если вы и сами подумывали о том, чтобы отрастить волосы, но терялись в догадках относительно того, как это можно сделать, — вы пришли по адресу! В этой статье мы расскажем вам, как нужно ухаживать за волосами и какие изменения в образе жизни нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее. К слову, эта статья пригодится и тем, кто подстригся покороче и теперь ждет, когда же волосы отрастут обратно!
Ухаживайте за волосами
1
Делайте себе массаж с горячим маслом. Волосы растут от корней, а это значит, что должный уход за кожей головы и корнями волос может стимулировать рост волос. Взять, к примеру, масло, увлажняющее волосы — если подогреть его и втирать в кожу головы массирующими движениями, то оно наверняка ускорит рост волос. Подойдет оливковое, кокосовое и аргановое масло. Подогрейте его — не раскалите, а именно подогрейте до того состояния, когда оно станет теплым на ощупь. Далее втирайте масло в кожу головы в течение 10–15 минут и не смывайте его еще полчаса. Смойте масло теплой водой.[1]
2
Мойте голову яблочным уксусом. Яблочный уксус в косметологии используется весьма широко, он творит чудеса и в отношении кожи, и в отношении волос, да и для здоровья в целом полезен. Так, в частности, яблочный уксус стимулирует рост волос. Разведите яблочный уксус в пропорции 1:1, залейте все в пульверизатор. Всякий раз, принимая душ, наносите на волосы эту смесь, — но только после шампуня — выжидайте 1–2 минуты и смывайте. Через несколько недель вы заметите, что ваши волосы стали расти быстрее.
3
Используйте кондиционер для волос глубокого действия. Поврежденные волосы растут вовсе не так быстро, как здоровые. Действие же кондиционера глубокого действия восстанавливает волосяные фолликулы и стимулирует рост волос. Выбрать нужно кондиционер, подходящий типу ваших волос (аптеки и магазины косметических средств к вашим услугам). Нанося кондиционер на волосы, следуйте инструкции. Так, как правило, кондиционер оставляют на волосах на 20–30 минут, только потом смывают холодной водой.
4
Сделайте маску из яичного белка и алоэ вера. И белок, и алоэ вера используют для волос уже сотни лет — они увлажняют волосы, придают им более здоровый вид и стимулируют их рост. Смешайте яичный белок со свежим алоэ вера (или 100 % бутилированным алоэ), затем нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Оставьте маску на 15–20 минут, затем смойте ее прохладной водой. Дайте волосам высохнуть естественным путем.
5
Мойте волосы луковым отваром. Положите в кастрюлю луковицу, залейте водой, доведите до кипения. Варите лук в течение 10–15 минут, чтобы получить отвар. Лук станет не только источником питательных веществ для ваших волос, он еще и придаст им блеск. Смойте отвар холодной водой, дайте волосам высохнуть естественным путем. Не стоит волноваться — волосы не будут пахнуть луком, главное — не забыть смыть отвар.[2]
Измените образ жизни
1
Правильно расчесывайте волосы. Расчесывание в целом полезно для роста волос за счет стимулирования кровотока в коже головы, а также за счет распределения кожного сала, выделяемого кожей головы, по всему стержню волоса. Тем не менее не все так просто. Расчесывать волосы стоит всего 1–2 раза в день (утром и перед сном). Опять же, чем больше и сильнее вы будете расчесывать волосы, тем больше вы их выдернете (а ведь ваша цель — отрастить волосы!). Кроме того, не стоит расчесывать влажные волосы, так как именно влажные волосы наиболее хрупкие и ломкие.
2
Постарайтесь обходиться без горячих приспособлений и химической обработки волос. Конечно, всем этим чаще пользуются женщины, однако все равно отметим, что использование горячих приспособлений для волос (утюжки и так далее) и химических веществ (краска для волос и тому подобное) наносит волосам более чем серьезный урон, из-за которого волосы не только становятся менее здоровыми, но и начинают расти медленнее. По возможности сушите волосы естественным путем и ничем их не завивайте.
3
Мойте голову пореже. Возможно, на виде волос это скажется далеко не лучшим образом, однако вот о чем стоит вспомнить: кожа головы вырабатывает естественную смазку, необходимую для здоровья волос и, в частности, их быстрого роста. Если мыть волосы каждый день, то все сало будет вымываться, не успев принести пользу волосам, что замедлит их рост. По возможности мыть голову лучше раз в два-три дня.
4
Принимайте пищевые добавки для роста волос. Некоторые витамины и микроэлементы обладают стимулирующим рост волос действием. Если принимать такие добавки регулярно, то результат станет заметен довольно быстро. Биотин (витамин B7) и рыбий жир, к примеру, полезны и для волос, и для ногтей. Кроме того, необходимо употреблять достаточное количество и всех прочих витаминов и микроэлементов, так что при необходимости принимайте мультивитаминный комплекс.[3]
5
Используйте подходящий для ваших волос шампунь. В магазинах на полках вас ждут десятки разных видов шампуня, каждый из которых подходит для волос того или иного типа. Какой же шампунь выбрать? Тот, в котором нет силикона. Несмотря на то, что то и дело раздаются заверения о его пользе, силикон лишь сдерживает рост волос, блокируя поступление к фолликулам влаги и питательных веществ. Выбирайте шампуни и другие товары для волос, содержащие лишь натуральные ингредиенты.
6
Используйте подходящий для ваших волос кондиционер. Как мы уже сказали, силикон в составе — это плохо, так что выбирайте кондиционер, состоящий из натуральных ингредиентов. Также, кстати, неплохой вариант — не смывать кондиционер с волос, оставляя его на них.
7
Мойте волосы холодной водой. Да, горячий душ куда приятнее, мы не спорим. Тем не менее под действием высокой температуры поры раскрываются, а волосы… волосы лишаются столь ценной для них влаги, от чего становятся более ломкими и хрупкими. Соответственно, голову лучше мыть в холодной воде — точнее, в настолько прохладной, насколько вы можете вытерпеть. При мытье волос в холодной воде волосы не будут терять влагу.[4]
8
Следите за здоровьем. Довольно часто люди теряют волосы из-за стресса, неправильного питания или недостатка физической активности — то есть всего того, что приводит к истончению и замедлению роста волос. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избегайте стрессов и следите за здоровьем — и тогда таких проблем не возникнет.
9
Пейте побольше воды. Вода вообще необходима для здоровья, а уж для кожи головы и волосяных фолликул и вовсе! Пейте 8–10 стаканов воды в день, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством влаги.
10
Определитесь, как часто вы будете стричь волосы. Собственно, в этом вопросе есть два лагеря: те, кто выступает за регулярную стрижку волос, и те, кто выступает против стрижки волос как таковой. Как ни странно, правы все. Стричь волосы нужно, чтобы регулировать их длину и избавляться от поврежденных волос. Впрочем, раз вы хотите отрастить волосы, то вопрос длины вас не пугает — но и в этом случае стрижка все равно необходима, но уже для избавления от секущихся кончиков. Стрижка, конечно, росту волос не помогает, зато делает волосы более здоровыми (а хрупкие и сухие длинные волосы смотрятся не очень, это факт). Соответственно, хорошим вариантом для вас будет стричь волосы 1–3 раза в год.
11
Спите на атласных наволочках. Звучит странно, но это факт: ткань большинства наволочек приводит к выпадению волос. А все потому, что «грубая» ткань как бы выдергивает волосы, пока вы спите. Чтобы избежать этого, стоит заменить свои наволочки атласными, по которым ваши волосы будут скользить, не цепляясь.[5]
Советы
- Помните, что за месяц волосы отрастут примерно на 6 миллиметров, так что отращивать волосы вам, возможно, придется довольно долго.
- Пока ваши волосы еще не отрасли до нужной длины, вам придется использовать разные способы укладки, чтобы не выглядеть нелепо.
- Реже пользуйтесь шампунем. Шампунь вредит волосам, поскольку в нем содержится много химических веществ. Чтобы смыть грязь и пыль, пользуйтесь водой.
- Не беспокойтесь о том, что думают другие. Люди, которые говорят вам, что вы выглядите как девчонка, просто глупы. Не позволяйте негативному мнению влиять на ваши решения.
Предупреждения
- Распространенное заблуждение гласит, что чем волосы длиннее, тем больше их выпадает. Наука не нашла тому подтверждения. На самом же деле выпадает ровно столько же волос, сколько и раньше (порядка 100 в сутки), просто длинные волосы гораздо заметнее. Не пугайтесь, даже 100 волос — это очень мало, все отрастет. Длинные волосы не приводят к облысению… если только, конечно, не выдергивать волосы специально.
- Если ваша работа связана с электроинструментами, например, вы работаете дрелью, волосы нужно собирать, чтобы они случайно не запутались в инструменте.
- В ряде медицинских профессий длинные волосы не поощряются. Вполне возможно, что вам придется коротко подстричься, когда вы начнете строить свою медицинскую карьеру. Впрочем, все зависит от правил того лечебного заведения, где вы будете работать — возможно, достаточно будет просто собирать волосы в хвост.
- Если вы работаете с едой, вероятно, вас попросят носить сетку для волос.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 673 802 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Анонимный вопрос
11 декабря 2018 · 21,2 K
Смотря какая цель отращивания. Если нужно просто отрастить длину побыстрее, то в таком случае можно не делать ничего, но смотреться это будет так себе. Если цель аккуратно отрастить волосы, здесь посложнее. Чтобы добиться формы каре (или просто длинных волос) после короткой стрижки (или любой другой), нужно поддерживать аккуратную форму стрижки, обрезая секущиеся концы и формировать аккуратную окантовку (контур) на затылке. Например, была сделана стрижка под машинку. Месяца через 2-3 затылок начинает обрастать и самые нижние волосы становятся длинными, в таком случае можно попросить парикмахера просто сделать окантовку на затылке и больше ничего и постепенно все волосы затылка подравнивать в этот контур (раз в 2-3 месяца) и больше ничего. Будет аккуратная форма и длина волос не теряется. Височные зоны можно во время отращивания фиксировать стайлингом (пена, мусс) для того чтобы они не лезли в уши (и не закрывали их, если того не требуется) Когда волосы на висках закроют уши-их будет проще укладывать, можно будет заправить за ухо. Волосы растут от 1-2 см в месяц, поэтому для отращивания каре после короткой стрижки нужно 1,5-2 года (зависит от индивидуального роста волос у человека), но это не так-то и долго если запастись терпением.
Смотря какая цель, можно по мере отрастания длины подбирать со стилистом стрижки под каждую длину, убирая при этом минимум, но чтобы стрижка смотрелась аккуратно. Если вам нужно максимально быстро отрастить длину, то в этом случае стоит забыть про стрижки и пытаться скрыть “недочёты” отросшей стрижки стайлинговыми средствами.
По каким причинам парни, мужчины чаще предпочитают короткую стрижку длинным волосам?
Из Тольятти, живу в Петербурге, душой в Москве и Минске
Раньше у меня были длинные волосы, ниже пояса.
Прихожу на дополнительный урок английского, там была тема про внешность человека. Преподаватель спрашивал, что нравится и не нравится. Таким образом дошли и до волос. Все парни сказали, что им нравятся короткие волосы. Они выглядят опрятно и ухожено, нежели длинные.
Многие брезгуют при виде волос в ванной или на столе, например, а если волос ещё и с метр длиной, представьте себе этот ужас.
Прочитать ещё 3 ответа
Как отрастить волосы, если они под ноль?
Фрилансер, художник, любящий муж
Терпение. После того, как я побрился налысо, решил начать отращивать волосы, и момент, когда они начинают отрастать хоть чуть чуть больше 5 мм, воспринимается тяжело и хочется все сбрить заново. Но я терпел. А если по делу, то хорошо помогает маска с вытяжкой из красного перца, только осторожно – она очень жгучая и держать ее надо несмотря на то, что она “дерет”
Прочитать ещё 3 ответа
Как юноше отрастить длинные (~ до подбородка) волосы? И как при этом нужно стричься?
маркетолог, web-разработчик, в прошлом медицинский журналист
При этом не нужно стричься, при этом лучше сделать афрокосички и подновлять их пока волосы не отрастут до такой длины, чтобы можно было сделать прическу (до плеч с короткой стрижки лично у меня растут год где то, но снимать косы можно и раньше, главное переждать самое стремное, когда уши начинает на половину закрывать). И прическа в порядке всегда, и волосы растут под ней. Мужских вариантов афропричесок вагон.
Прочитать ещё 2 ответа
Как уговорить парня сбрить бороду?
Тварь ли дрожащая я, или право имею?
Если она ему не мешает, то Вы можете засунуть свои эгоистичные желания куда подальше. Не Вам решать, что ему делать со своей внешностью. Возможно, этот ответ был грубым, но меня просто выводят такие люди, как автор вопроса
Прочитать ещё 4 ответа
Источник
Содержание:
1. Что влияет на рост волос у мужчин?
2. Как быстро отрастить длинные волосы на голове мужчине или парню?
3. Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин.
3.1. Правильный уход за волосами.
3.2. Применение народных средств.
3.3. Правильное питание и витамины.
4. Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам?
Длинные и здоровые волосы смотрятся одинаково симпатично как на женщинах, так и на мужчинах. Однако отрастить роскошную шевелюру — это большой труд. Зачастую мужчины игнорируют уход за растительностью на голове, тем самым препятствуя их росту.
Что влияет на рост волос у мужчин?
Возраст, гены и тестостерон. Если на первые два фактора повлиять нельзя, то на уровень тестостерона можно.
Необязательно бежать за стероидами, чтобы повысить уровень мужского гормона. Достаточно пересмотреть рацион и включить в образ жизни физические нагрузки.
Как быстро отрастить длинные волосы мужчине на голове?
Моментального способа отрастить длинные густые волосы еще не придумали, за исключением наращивания. Но далеко не всех устроит такая процедура, большинство людей предпочитает свои, натуральные локоны.
Однако можно избавиться от факторов, замедляющих естественные процессы. Это поможет стать счастливым обладателем длинных, здоровых волос быстрее.
Вредные привычки, нехватка витаминов, частые стрессы, неправильный рацион — факторы плохо отражаются на росте шевелюры.
Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин
Чтобы прическа радовала глаз, нужно приложить усилия. Как нужно ухаживать за локонами, и какие изменения должны произойти, чтобы волосы отросли длинные, густые, блестящие и сильные?
Активировать спящие фолликулы поможет массаж головы. Он нормализует кровоснабжение, что помогает волосам расти быстрее. Массаж расслабляет мышцы, смягчает головную боль. Способствует снятию стресса и достижению релаксации, а также снижает нервное напряжение.
Делать массаж очень просто. Начать нужно с верхней точки головы, постепенно опуская пальцы ниже. Продолжать массаж при помощи легкий движений вверх-вниз и вперед-назад.
Правильный уход за волосами
Очень важно подобрать шампунь. Он должен подходить под тип волос мужчины и свойства кожи головы. Стоит изучить ассортимент, состав, почитать отзывы, прежде чем делать выбор. Если после мытья прическа быстро загрязняется, значит, шампунь подобран неправильно. Вот еще несколько советов:
- Мыть голову нужно водой комфортной температуры. От слишком горячей может быть повреждена структура и фолликул, стержень выпадает. Шампунь нужно наносить два раза. Первый смывает внешние загрязнения, второй очищает от сального покрытия и эффективнее воздействует на клетки стержней.
- Мужчины пренебрегают нанесением бальзама. Но они облегчат расчесывание, сделают локоны мягкими, послушными.
- Мокрые локоны расчесывать не надо — фолликулы разбухли, волосы могут легко выпасть. На крайний случай можно использовать специальную расческу с крупными редкими зубьями.
Сушить голову тоже необходимо аккуратно. Перепад слишком высоких и низких температур вреден. Оптимальной будет комнатная температура.
Применение народных средств
Необязательно тратить деньги на дорогие процедуры. Отрастить волосы мужчине в домашних условиях помогут народные средства. Почти 99% способов отращивания локонов дома не обходится без использования масла.
Самые распространенные масла для активации роста — репейное и касторовое. Они отлично справляются со своей задачей, насыщают и питают локоны не только изнутри, но и снаружи. Они заметно улучшают внешний вид, а стоят недорого. Советы:
- Применять масла нужно три-четыре раза в неделю.
- Инструкция по использованию проста: массирующими движениями нанести на корни, завернуть полотенцем, подержать не менее получаса и смыть.
- Главное не передержать масло, чтобы оно не забило поры на коже головы.
Одно из популярных народных средств для роста волос — это маски.
Для девушек вопрос изготовления масок очень прост. Но мужская половина населения сталкивается с этим редко.
Совет! Самая распространенная маска, которая ускоряет рост волос, — горчичная.
Делать её легко: смешайте 2 столовые ложки порошка из семян горчицы и 5 столовых ложек воды из чайника, добавьте столовую ложку репейного или касторового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы, укутайте целлофаном и подержите не более часа.
Аналогичным образом действует маска, смешанная из масла и жгучего красного перца. Применять её нужно также как и горчичную, но не держать на голове не больше тридцати минут.
Жгучие маски агрессивны, и если у вас чувствительная кожа головы или пересушенные волосы, то от них следует отказаться.
Правильное питание и витамины
Для быстрого роста волос мужчине необходимо чаще употреблять в пищу продукты, содержащие много белка. Стоит ограничить блюда из жирного, сладкого, жаренного. Это благоприятно скажется не только не шевелюре, но и на общем состоянии организма.
Волосам для активного роста необходима подпитка витаминами. Они пробуждают спящие фолликулы. Витамины группы А, Е и В — самые важные. Они продаются в аптеках в виде таблеток или масляного раствора. Жидкие витамины можно добавить в бальзам.
Важно регулярно пропивать специализированные курсы для волос. Например средство для укрепления и густоты, а также против выпадения Voloxin.
Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам?
Вредные привычки – основная проблема мужчин. Если вы хотите сохранить густую шевелюру, прекратите курить, переедать, регулярно пить пиво (оно сильнее остальных факторов стимулирует облысение) и употреблять другие виды алкоголя.
Источник
Длинная здоровая шевелюра привлекательно смотрится как на женщине, так и на мужчине. Если вы подумываете, как быстро отрастить длинные волосы парню, мы расскажем об этом. Как правильно ухаживать, какие изменения в образе жизни сделать, чтобы локоны росли быстрее.
Содержание:
- Особенности восстановления волос
- Рекомендации по уходу за волосами
- Выбор шампуня
- Чего не стоит делать
- Массаж шеи и восстановление кровообращения
- Полноценное питание и витамины
- Простые маски для волос
- Маска с горчицей
- Медовая маска
- Маска с перцем
- Профессиональные процедуры
- Косметологические средства
- Спорт и здоровый образ жизни
- Недавние исследования
Плюсы длинной шевелюры.
- Разнообразие причесок. Можно ходить с распущенными прядями, зачесывать назад или делать хвостик.
- Более редкие посещения парикмахерской. Не нужно регулярно стричь волосы, чтобы выглядеть хорошо.
- Выделяющийся внешний вид.
- Снижение вероятности переохлаждения головы зимой.
Недостатки.
- Шевелюра, как у Ghostemane, требует тщательного, частого ухода.
- Не подходит для некоторых профессий (работников банка, врачей, поваров и т. д.).
Особенности восстановления волос
Скорость роста локонов контролируют гормоны. Одни помогают быстро сделать длинную прическу, другие приводят к выпадению. У мальчиков рост волос медленнее, чем у девочек. Способствуют этому половые гормоны, надпочечники. Правильно отращивать мужчинам волосы после короткой стрижки мешают:
- наследственный фактор;
- постоянные стрессы;
- тяжелая физическая работа;
- нехватка витаминов, микроэлементов.
Решив вырастить длинные и густые волосы с нуля, следует учитывать особенности.
- Мужская шевелюра жирнее, чем женская. Это связано с гормоном тестостероном, который ускоряет работу сальных желез. Особенно это заметно у подростков при половом созревании.
- У парней волосы более жесткие также из-за действия тестостерона, а медленный рост обеспечивается гормоном андрогеном.
- При синтезе дигидротестостерона выделяется фермент 5альфа-редуктаза. Он скапливается в коже головы, вызывает дистрофию волосяных луковиц. Однако, вследствие того, что к этому ферменту нечувствительны фолликулы на висках и затылке сзади, залысины у мужчин появляются на макушке, на лбу.
- Если парень предрасположен к облысению, это заметно еще в пубертатном периоде. На месте выпавших волос будут отрастать тонкие стержни, а через несколько лет рост прекратится, парень станет лысый.
Сколько нужно времени для шевелюры средней длины? Если стричь после дредов, чтобы быстро отрастить длинные волосы мужчине, нужно устранить влияние гормонов и предотвратить поредение. За неделю сделать это не получится, процесс роста постепенный.
Рекомендации по уходу за волосами
[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Полезны следующие советы:
- Расчесывайтесь каждый день. Это не только позволит юноше выглядеть опрятно, но стимулирует кровообращение кожи головы, распределяет сальные выделения по всей длине волос, что обеспечивает защиту.
- Не мойте голову слишком часто. Достаточно делать это 2 раза в неделю. Ежедневное мытье убирает сальную защиту со стрежня волоса, лишает влаги. Железы начинают работать активнее, пряди быстро становятся жирными.
- Ополаскивайте голову теплой или прохладной водой. Горячая вызывает раскрытие чешуек волосяного стержня, и локоны теряют влагу.
- Пользуйтесь дополнительными «активаторами роста». Специальные шампуни, кондиционеры, маски, спреи для волос.
- Нужно подстригаться не реже 1 – 2 раз за год. Не совсем коротко, а просто подравнивать кончики и челку, чтобы снять нагрузку на голову и выглядеть красиво.
- Не увлекайтесь химическими обработками: фен, стайлинговые средства, лаки, пенки, гели. Они негативно влияют, и быстро отрастить волосы мужчине на голове не получится.
При соблюдении этих правил пряди как минимум перестанут выпадать и сечься. При благоприятных условиях они будут вырастать до 1,5 см за месяц. Если волосы вьются, прибавка длины составит порядка 0,9 см.
Чтобы отрастить пряди до плеча, парню понадобится примерно 1,5 года. Конечно, это долго, поэтому нужно решить, стоит ли этим заниматься.
Выбор шампуня
Если думаете, что подойдет любое средство, это не так. Большинство шампуней содержат силикон. Он не вреден, но при отращивании блокирует доставку влаги и питательных веществ к фолликулам волос, что замедляет темпы роста.
Для мужчин созданы шампуни на натуральной основе с содержанием эфирных масел. Например:
- Lanotech – включает масло чайного дерева;
- Klorane – средство на основе витаминов и хининов;
- Novelle Ultra Drops – содержит экстракт женьшеня.
Выбирать следует под свой тип. Если локон вьющийся или кучерявый, нужны одни средства, для прямого, ломкого – другие.
Чего не стоит делать
Чтобы правильно отращивать волосы мужчинам, нужно учитывать факторы, замедляющие темпы. Если их не устранить, не помогут применяемые качественные шампуни, регулярные маски и сыворотки. Продолжительность роста будет долгой. Вот они.
- Неправильное питание, отсутствие в рационе витаминов и минеральных веществ. Это становится причиной замедления роста волос, а сама шевелюра тускнеет и ломается.
- Слишком частое использование фена, утюжка, гелей, муссов, лаков. Пряди на голове перестают расти, начинают редеть. Им не хватает питания.
- Мытье головы очень горячей или холодной водой. Разрушает структуру локона.
- Использование жесткой расчески, нарушающей целостность волос. Щетка должна быть из натуральных материалов, обеспечивать мягкое и приятное воздействие на всех этапах отращивания.
Массаж шеи и восстановление кровообращения в голове
Благоприятно сказывается на росте волос. Только делать его нужно правильно.
- Займите удобное положение, чтобы максимально расслабить мышцы шеи.
- Нанесите на руки репейное или касторовое масло.
- Совершайте пальцами массирующие круговые движения, слегка надавливая.
- Помассируйте всю поверхность головы 5 – 10 минут.
- Повторяйте процедуру ежедневно перед сном.
Для массажа головы можно купить лазерную расческу или массажер «Мурашка».
Полноценное питание и витамины
[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Для роста волос необходима подпитка витаминами А, группы В, Е. Они активизируют луковицы, ускоряя промежуточный этап роста. Приобрести можно в виде масляного раствора в сети аптек.
Наносят на волосы, добавляют в шампуни, маски, бальзамы. Входят в состав витаминных комплексов, например: Пантовигар, Мерц, Пентовит, Перфектил, Ревалид, Фитовал и др.
Правильное питание тоже важно. Чтобы обогатить рацион витаминами.
- Включите мясо. Употребляйте его в первой половине дня.
- Вечером ешьте молочные продукты, фрукты и овощи.
- 2 раза в неделю употребляйте жирную рыбу. Она богата фосфором и Омега-3 полиненасыщенными кислотами, которые ускоряют рост волос на голове.
- Пейте куриные бульоны, ежедневно в небольших количествах употребляйте животные и растительные жиры.
Простые маски для волос
В домашних условиях готовятся на основе горчицы, перца, меда, масел. Чтобы они помогли, применять их нужно регулярно и длительно.
Маска с горчицей
Состав:
- горчичный порошок – 2 ст. л.;
- оливковое (репейное, касторовое) масло – 2 ст. л.;
- желток;
- сахар – 2 ст. л.
Рецепт.
- Разведите горчичный порошок водой до сметанообразной консистенции.
- Добавьте остальные компоненты.
- Нанесите на корни волос, утеплите на 15 минут.
Делайте маску 1 раз в неделю. Она отлично стимулирует кровообращение головы, но требует осторожности. Следует проверять. Если чувствуется сильный дискомфорт, жжение, нужно смыть смесь и использовать другие средства.
Медовая маска
Состав:
- луковица;
- мед.
Рецепт.
- Натрите луковицу на терке.
- Смешайте кашицу с медом, соотношение 4:1.
- Настаивайте в темном месте 1,5 часа.
- Нанесите средство на чистые волосы.
- Утеплите на час.
Сколько можно делать маску? Не чаще 1 раза в две недели.
Маска с перцем
Состав:
- коньяк – 100 мл;
- острый стручковый перец – 10 г.
Рецепт.
- Смешайте ингредиенты и настаивайте в темном месте 7 дней.
- Разведите кипяченой водой (1 часть перцовки на 10 частей воды).
- Втирайте в волосы 1 раз в неделю перед сном.
Профессиональные процедуры
Если быстро отрастить волосы в домашних условиях мужчине не получается, в салоне могут предложить глубокие методы воздействия.
- Мезотерапия. Предполагает инъекции в кожу головы. Уколы с витаминами и другими питательными веществами попадают в фолликулы волос. Средства вводятся под кожу шприцом с тонкой иглой. Необходимо 10 сеансов частотой 1 – 2 в неделю.
- Дарсонвализация. Метод физиотерапии, при котором на кожу головы воздействуют током небольшого напряжения. Процедура усиливает кровообращение, восстанавливает работу сальных желез, улучшает состояние волос, стимулирует их рост. Аппарат Дарсонваль продается для применения дома. Показания – замедленный рост волос.
- Озонотерапия. Как и мезотерапия, предполагает уколы под кожу головы. Но вместо витаминных коктейлей вводятся озонированные растворы. Озон снабжает клетки кислородом, активирует спящие луковицы волос, уменьшает выпадение. На курс нужно 10 процедур, проводят 2 – 3 раза в неделю.
- Плазмолифтинг. В качестве питательного элемента используется плазма крови пациента. Она содержит большое количество тромбоцитов, биологически активных компонентов, гормонов, факторов роста. Средство оказывает мощное стимулирующее действие, быстро восстанавливает поврежденные волосы. Требует 3 – 5 процедур с промежутком 1-3 месяца.
Косметологические средства
Мужчины, отрастившие длинные волосы, оставляют положительные отзывы о следующих веществах.
- Кора. Укрепляющий шампунь, возвращает силу, дает рост, прочность, упругость. Для лучшего эффекта его применяют в составе с маской и тоником-активатором этой же серии.
- Rene Furterer Forticea. Комплекс против выпадения, в состав которого входит шампунь, сыворотка Triphasic, сыворотка RF80. Рекомендуют использовать в течение 3 – 4 месяцев. За этот срок пряди восстанавливаются даже при сильном повреждении, начинают быстрее удлиняться.
- Эликсир для стимуляции роста. Состоит из природных ингредиентов. Ускорение роста происходит поэтапно. Стоит начать пользоваться, и уже через месяц будут заметны результаты. Помогает отращивать ногти на руках и ногах.
- Ниоксин. Бренд предлагает спреи, шампуни, крема для роста специально мужских прядей. Их применяют совместно с недорогими биодобавками, восполняющими дефицит витаминов в организме.
- Виши. Средства компании подходят для ускорения роста как у женщин, так и у мужчин.
Спорт и здоровый образ жизни
Активная деятельность, регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом ускоряют обмен веществ и обеспечивают приток кислорода ко всем клеткам организма, в том числе к луковицам. Поэтому у качков и активных людей рост волос быстрее.
После интенсивных тренировок мужчина, как правило, крепко спит. Во время глубокого сна активизируются обменные процессы, происходит регенерация клеток, что также приводит к быстрому росту.
Недавние исследования
Ученые из Гренадского университета считают, что раннее облысение у мужчин – тревожный признак. Оно может свидетельствовать о проблемах с простатой в будущем.
Им удалось установить, что гены, которые влияют на выпадение волос, вызывают развитие сахарного диабета и артрита.
Post Views: 37 163
Источник