Как правильно растить волосы мужчине

Мужчина, имеющий длинные волосы, всегда выделяется из толпы и привлекает к себе массу женского внимания. Чтобы иметь густую шевелюру на своей голове, представителю сильного пола придется приложить некоторые усилия. Нужно учитывать особенности мужского организма и его отличия от женского, ведь представители разных полов имеют существенные различия работы эндокринной системы, отвечающей за выработку гормонов.

Особенности роста волос

Скорость роста волосяного покрова человека регулируют гормоны. Если одни гормоны способствуют быстрому росту, другие способствуют их выпадению. Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос.

Это интересно! Растут волосы довольно медленно: женский волос вырастает на 1,2 см за один месяц, а мужской — на 1,5 см. Но у женщины каждый выросший волосок проживет примерно 5 лет, а у мужского волоса продолжительность жизни всего два года.

Рост волос у мужчин происходит активнее, чем у девушек, а выпадение происходит гораздо быстрее. Весь этот процесс обусловлен различием гормонального фона. Мужские половые гормоны препятствуют активному росту так же как и гормоны надпочечников. Помимо гормонального фона, существуют еще ряд причин, мешающих мужчинам отрастить внушительную длину:

• наследственность;
• частые стрессы;
• тяжелая физическая нагрузка;
• недостаточное насыщение витаминами и микроэлементами.

Кожа головы у представителей сильного пола более сухая, поэтому мужчины часто страдают от перхоти. Недостаток жировой прослойки на корнях и коже головы лишает поступления влаги и питательных веществ к луковицам волосков.

Также мужчины обычно не сильно разборчивы, выбирая средства для мытья головы. Используя шампуни, не подходящие к типу своих волос, молодые люди усугубляют их состояние. Некоторые до сих пор моют голову обычным мылом, значительно сокращая срок жизни своей шевелюры.

Поскольку луковицы у женщин находятся глубже в коже, а мужские менее защищены от воздействия окружающей среды, не стоит дополнительно подвергать их негативным воздействиям.

Читайте также: Что такое скорость роста волос, какие факторы влияют на нее.

Рекомендации 

Если при попытках отращивания шевелюры молодой человек претерпевает неудачи, нужно разобраться в причинах, которые мешают ему это сделать. Твердо решив отращивать длинные локоны, мужчине следует позаботиться о некоторых моментах:

1. В первую очередь стоит проконсультироваться с эндокринологом, который даст направления на сдачу ряда анализов. Обнаружив какие-либо нарушения гормонального фона, врач предложит курс лечения, без которого все попытки отрастить длину будут тщетны. В худшем случае при гормональном сбое может начаться облысение.
2. Если с гормонами все в порядке, то, возможно, организм испытывает дефицит витаминов.Самыми эффективными витаминами, укрепляющими структуру волос, являются витамины А, Е и В. Предлагаем ознакомиться с лучшими витаминами для роста волос.
3. Рыбий жир тоже очень поможет достигнуть поставленную цель. Желательно скорректировать свой рацион так, чтобы он был насыщен множеством разнообразных продуктов.
4. Все привыкли считать, что уход за волосами — исключительно женская прерогатива, но если мужчина хочет не просто отрастить волосы, а иметь густые и блестящие локоны, ему придется уделять много времени для ухода за шевелюрой. Просто мыть голову раз в несколько дней недостаточно: теперь, помимо обычных процедур, мужчине откроется чудесный мир ухаживающих масок, спреев и сывороток.

Эффективные средства для роста волос

Существует огромное количество средств для усиления роста волос.

1. Самыми популярными являются маски с применением питательных масел. Наиболее доступное и эффективное — репейное масло. Приобрести его можно в любой аптеке по невысокой цене. Его наносят на чистые корни и кожу головы и, обернув голову полотенцем, держат маску в течение 40 минут.
2. Кокосовое масло — средство более экзотичное, его сложнее достать, купить его можно только в специализированных магазинах или заказать через интернет-магазин. Оно стоит намного дороже, чем репейное, но имеет приятный запах, поэтому многие предпочитают из всех питательных средств именно его.
3. На опыте многих людей доказана эффективность масок с применением кефира и других кисломолочных продуктов. Жирные кислоты, находящиеся в молочных продуктах, благотворно действуют на структуру и внешний вид волос. Кефир, сметана, простокваша — все это прекрасно питает кожу головы и создает защитный слой.
4. При каждом удобном случае, нужно массировать кожу головы.
5. Процедуру расчесывания волос следует увеличить и уделять этому больше времени, можете приобрести специальные расчески для роста волос.
6. Можно делать массаж головы пальцами рук, это стимулирует кровоток к луковицам, вместе с кровью в них начинают поступать питательные вещества.

Совет. Магазины профессиональной косметики представляют уже готовые к применению маски и сыворотки для ухода за прической. Главное, подобрать те средства, которые подойдут к конкретному типу по принципу жирности.

Полезные советы по уходу 

1. Необходимо начать пользоваться бальзамом-ополаскивателем, который применяется после мытья шампунем. Вместе с загрязнениями смывается образовавшийся липидный слой, бальзам создает новый, без ощущения жирности и тяжести. Существуют несмываемые кондиционеры, которые имеют такой же принцип действия.
2. Поскольку расчесываться теперь придется гораздо чаще, расческа должна быть очень мягкая, чтобы не травмировать кожу головы и не рвать волоски. Лучше, чтобы щетина расчески была изготовлена из природных материалов. Синтетические и пластмассовые расчески наэлектризовывают волос, делая его непослушным.
3. На некоторое время нужно забыть об укладке с помощью фена и выпрямителя для волос. Воздействия высоких температур разрушают структуру волос. Если вам необходимо сделать укладку, нанесите перед этим термозащитное средство.
4. Учеными доказано, что в холодное время года волосяной покров растет гораздо медленнее, чем в теплые сезоны. Связано это с тем, что в холодную погоду люди носят головные уборы. Кровоток к кожному покрову ухудшается, питательные вещества не насыщают в достаточном количестве луковицы. Следует снимать головной убор как только появляется такая возможность.
5. При мытье головы не нужно включать очень горячую воду. Чем прохладнее будет вода, тем лучше. И не надо слишком усердствовать. Один раз в 2–3 дня будет вполне достаточно. Иначе защитный жировой слой просто не успевает накопиться.

Результаты

При соблюдении всех вышеперечисленных советов, волосы как минимум перестанут выпадать и сечься. 1.5 см в месяц — это гарантированная прибавка к длине прически. Использование активаторов роста в виде косметических средств и витаминов могут увеличить результат почти в два раза.

В среднем, чтобы отрастить длину со спортивной мужской стрижки до плеча, понадобиться года полтора. Нужно понимать, рост волосяного покрова у каждого человека — процесс сугубо индивидуальный.

Соблюдая рекомендации, молодой человек добьется активного роста своих волос, насколько располагает к этому его генетика. И рано или поздно он будет ловить на себе восхищенные взгляды окружающих людей.

Полезные видео

Как парню отрастить длинные волосы.

Как отрастить длинные волосы мужчине.

Сегодня мужчина с хорошими волосами – это сексуальный и притягательный образ для женщин. Но чтобы держать свои волосы в чистоте и порядке, а также иметь необходимую длину и интересную прическу — придется ухаживать за ними.
В этой статье вы найдете перечень действий, которые помогут отрастить здоровые и сильные волосы практически любому мужчине и поддерживать их красоту. 

В фактах о волосах

Мужчинам сложнее отрастить волосы, чем женщинам. В среднем, здоровые волосы отрастают на полтора сантиметра в месяц, но у мужчин эта цифра колеблется в пределах 6 миллиметров. Нетрудно посчитать, сколько времени и сил понадобится на то, чтобы превратить короткую стрижку в прическу, которую можно будет собрать в хвост.

Наследственность всегда является основным фактором роста волос. Густые, здоровые и блестящие от природы пряди отрастут довольно быстро, если вы генетически предрасположены. Об этом будет свидетельствовать факт отсутствия в вашем роду лысых или полысевших мужчин.

Если у вас кучерявый волос, вам стоит выбрать короткую стрижку. Об этом говорят многие стилисты и парикмахеры с большим опытом. Отросшие пряди этого типа начинают топорщиться, что превращает голову в подобие одуванчика.

За форму волос отвечает генетическая информация. И если мужчина с прямыми волосами захочет кудрявые, то ему необходимо переписать участки ДНК, отвечающие за этот параметр. Ген Sox21 отвечает стойкость волос к выпадению, а ген ULBP3 отвечает за их количество и служит регулятором для других генов, отвечающих за форму и скорость роста волос. А вот ген PRSS53 отвечает за кудрявую форму волос и ее степень.

Слабые, редкие и ломкие волосы плохо подходят для отращивания. Для увеличения объема и утолщения волоса стоит применять специальные средства на основе миноксидила, которые помогут увеличить густоту волос вдвое.

Обладателям жирных волос длинные и средние по длине волосы будут хорошо смотреться, если применять шампуни, снимающие лишний жировой слой. Такой уход сделает волосы более легкими и шелковистыми. Иначе они будут слипаться и иметь тяжелый, некрасивый  вид.

У мужчин с нормальным типом волос есть возможность носить любую прическу – лишь бы позволяла форма черепа. Данный тип волос от природы обладает хорошей густотой и средней жирностью, что позволит не мыть их лишний раз и укладывать как в объемные прически, так и легкие – в зависимости от стиля.

Этапы отращивания

Отращивать волосы мужчине будет непросто, так как за неделю, две и даже три проявятся только первые результаты — улучшение кожи головы и состояния волоса. Будьте готовы ухаживать за своими волосами комплексно – только так вы достигнете результата.

Ищем свой подход к разным частям головы

Каждый мужчина должен знать, что волосы на голове растут с разной скоростью. Макушка, затылок и теменная часть отличаются совсем незаметным ростом. Поэтому если вы решили сменить имидж, то для начала выберите для себя новую стрижку, позволяющую растить волосы на указанных частях.

Когда они дойдут до 10 сантиметров, можно перестать стричь бока. В первое время разница в длине между прядями будет заметна, но вскоре она исчезнет.

Стилисты рекомендуют в такие периоды активно использовать для укладки гель. С его помощи локоны с макушки можно будет фиксировать, зачесывая назад.

Стимуляторы роста

Если у мужчины малая и средняя степень облысения, трихологи советуют применять средства на основе миноксидила и перфторорганических соединений, таких как Kirklad, Rogaine, Perfleor. Так вы постепенно отрастите новые волосы и сможете увеличить их объём в несколько раз. Следует постоянно применять данные средства и время от времени получать консультации врача. А чтобы не нарваться на подделку покупайте миноксидил для волос на нашем сайте!

Бережем нервную систему

Любой стресс должен нивелироваться, так как нервная система напрямую связана с качеством волос. Критика и рабочие будни должны приниматься легко и без лишних эмоций. Для того чтобы отрастить длинные волосы вам потребуется около 12 месяцев. Каждый месяц придется делать новую прическу, чтобы иметь красивый внешний вид при достигнутой длине волос. В качестве стайлинга используйте гель либо воск.

Меняем образ жизни

Да, не удивляйтесь. Мечта о длинных волосах часто неосуществима без правильных образа жизни и питания. Еще в древности считалось, что состояние локонов – это отражение здоровья человека. Поэтому при первых мыслях о том, как отрастить волосы, мужчине нужно тщательно проанализировать свою жизнь.

Питание должно быть богато белком, без него локонам трудно будет расти. Он в больших количествах содержится в мясе и яйцах. Их стоит употреблять в пищу ежедневно.

Овощи и фрукты вместе с жирным лососем или форелью сделают ваш рацион сбалансированным, а значит благотворно повлияют на внешний вид отрастающих прядей.

Не забывайте об отказе от вредных привычек. Курение и алкоголь в прямом смысле слова отравляют организм. Естественно, что в первую очередь они сказываются на состоянии кожи и волос. Парикмахеры и стилисты с первого взгляда определяют среди своих клиентов курящих.

Умеренные физические нагрузки благотворно сказываются на всем организме. Поэтому их тоже стоит включить в свой новый образ жизни.

Принимаем пищевые добавки

То, за сколько отрастут ваши волосы, отчасти зависит от достаточного поступления в организм витаминов и микроэлементов. Здоровые волосы невозможно представить без витаминов А, Е, группы Б, селена, железа, цинка и аминокислот. С пищей мужчина получает только малую часть полезных веществ. В полной мере восполнить их недостаток помогут пищевые добавки.

Хорошо влияют на локоны «Аевит» (ретинол и токоферол), «Пентовит», «Пантовигар». Параллельно с ними можно принимать комплексы на основе биотина.

Ухаживайте за волосами

Короткая стрижка не доставляет особых проблем, поэтому мужчины не знакомы с правилами ухода за волосами. Им сложно правильно подбирать шампунь, кондиционер и даже сушить пряди. С самых первых дней отращивания научитесь беречь свою шевелюру. Это будет способствовать ее росту и в будущем сохранит красоту локонов.

Мойте голову по мере загрязнения, но постарайтесь не делать это каждый день. В процессе мытья пряди лишаются важного для них кожного жира.

Обязательно используйте свой шампунь и кондиционер. Они не должны содержать силиконов, парабенов и сульфатов. Все перечисленные компоненты сильно сушат волосы и проникают в их структуру.

Откажитесь от фенов и утюжков. Даже самая современная модель вредит волосам. Поэтому после мытья аккуратно промакните их полотенцем и дождитесь естественного высыхания.

Переходный этап отращивания

Если вы воспользуетесь всеми приведенными выше рекомендациями, то уже через пару месяцев после отказа от ножниц парикмахера у вас на голове будут красоваться изрядно отросшие пряди.

Но как раз на этом этапе легко отказаться от своей цели. Мужчину начинают тяготить необходимость подыскивать варианты укладки, уход за шевелюрой и ее непрезентабельный вид. Поэтому все ваши действия в этот период должны быть направлены на стимуляцию роста волос.

Профессиональные средства

Внимательно изучите бренды профессиональной косметики и выберите для себя несколько средств.

Эффективны для стимуляции роста волос сыворотки: Azumi (рус. «Азуми») с молочными пептидами, Ecolab (рус. «Эколаб») на основе растительных компонентов и B.U.T.Y (рус. “Б.Ю.Т.И”) с перцовым экстрактом. Перечисленные средства применяются обычно дважды в неделю. Для получения результата нужно провести не менее 3 курсов.

Если волосы плохо растут из-за генетической предрасположенности и вам нужен сильный и густой волос, тогда применяйте средства под маркой Киркланд или Регейн, так как в их основу входит миноксидил. Чтобы получить отличные результат, купите миноксидил на нашем сайте — так вы убережёте себя от некачественного товара и последующих осложнений!

Хорошо показала себя серия «Алерана». Продукты под этим брендом являются активаторами роста волос, поэтому стилисты рекомендуют применять их в комплексе. Вам понадобятся: шампунь, бальзам, маска, спрей и витамины.

Обновляйте прическу

Для правильного роста волос необходима стрижка кончиков. Так вы избавитесь от сечения прядей и простимулируете их рост.

Чтобы быстрее отрастить волосы, стилисты рекомендуют делать стрижку не менее одного раза в 3 месяца.

Многие мужчины, имеющие длинные волосы, рассказывают о том, что перед визитом в салон всегда сверялись с лунным календарем. Кстати, в странах Азии это делают абсолютно все. Считается, что людям, стремящимся отрастить пряди, можно совершать с ними манипуляции только на растущую луну. В полнолуние и некоторые особые дни прикасаться к волосам вообще не рекомендуется.

Когда волосы отрасли

К тому моменту, когда вы перейдете рубеж средней длины, у вас возникнет актуальный вопрос – «Какую прическу сделать, когда отрастил волосы?». Стилисты рекомендуют обязательно учитывать особенности своих локонов.

К примеру, на тонких волосах хорошо смотрится «каскад». А для кудрей идеально подходят ассиметричные стрижки.

Если вам удалось достичь длины своей мечты, то теперь основные задачи лежат в области ухода за ними. Здесь подойдут народные средства. Хорошо показали себя маски на основе масел или перца. Из масел выбирайте репейное, аргановое, касторовое и репейное. Их необходимо нагреть на водяной бани и сначала нанести на корни волос. После непродолжительного массажа маска распределяется по всей длине. Делать подобные процедуры можно один раз в неделю.

Перцовые маски вызывают чувство жжения, а потому наносятся только на здоровую кожу головы. Чтобы избежать шелушения и повреждений кожи, точно рассчитайте концентрацию перца, предварительно попробовав на небольшом участке тела.

Длинные волосы могут стать настоящим украшением мужчины, но для этого придется немного постараться. Полученный же результат, поверьте, стоит всех затраченных усилий.