Как правильно ухаживать за волосами для быстрого роста

Волосы – важный атрибут внешнего вида человека. И мужчины и женщины стремятся, чтобы их прическа была ухоженная, густая. Но что делать, если пряди выглядят безжизненно, они ломкие, редкие, и рост их замедлен? Существует множество способов улучшить состояние локонов в домашних условиях, применение которых обеспечит густоту волос и ускорит их рост.

Процесс роста волос

Жизненный цикл волосяного покрова на теле человека проходит по этапам, которые занимают строго определенные сроки. Иначе их называют фазами. Таких фаз насчитывают три:

• Анаген. Начальная стадия, в которой происходит формирование фолликула – корневой части будущего волоска и последующее непрерывное отрастание волосяной нити. Данная фаза самая длительная по продолжительности, занимает порядка 2-4 лет. В этой стадии одновременно могут находиться до 85% всех волос.;
• Катаген. Данный период длиться около месяца и в это время заканчивается рост стержня волоса. Иногда фазу катагена называют «фазой покоя» или «обратным ростом», то есть в процессе ее начинается разрушение волосяной луковицы, она уже не вырабатывает клетки, а практически поднимается на поверхность дермы.
• Телоген. Фаза телогена включает в себя две стадии: раннюю и позднюю.

Первоначально, после непродолжительного покоя, полностью разрушается корневая часть волоса. Какое-то время волосяная нить еще держится фолликулом, но спустя 2-3 месяца луковица высыхает и перестает функционировать. Этот период позднего телогена является фактической смертью волоса, стержень выпадает. Находиться в таком состоянии может от 10 до 15 % шевелюры, и это считается нормой.

Факторы, оказывающие влияние на волосы

Волосяная нить – это неживое тело, ее рост, структура, выпадение зависит только от состояния фолликула и кожи, где расположена эта корневая часть.

Но существует ряд факторов, которые могут влиять на рост волос и их густоту. При этом данные воздействия могут провоцировать ухудшение как луковицы, влекущие последующее выпадение волосяной нити, так и в обратном порядке: утяжеление волоса влечет ослабление фолликула.

Так что же влияет на состояние волос? Причины можно разделить на внешние и внутренние.

К внутренним воздействиям относятся:

• Генетическая предрасположенность. Редко можно наблюдать факт, когда у родителей с редкими прядками рождался ребенок с густой шевелюрой. Обычно скорость роста волос, их количество и толщина определяется в зависимости от отношения к той или иной расе. Обладателями самых длинных и сильных волос считаются азиаты;
• Общее здоровье организма. Заболевания, иные сбои в деятельности внутренних систем и органов отражается на состоянии прически. Волосы мгновенно реагируют на гормональные всплески, так в период беременности и климакса наблюдается обильная потеря волос. Это объясняется тем, что рост волос напрямую зависит от работы щитовидки, гипофиза, надпочечников.
• Болезни печени, желудка, онкология отмечаются резким ухудшением локонов;
• Психологическое состояние. Постоянный стресс, хроническое недосыпание, депрессия грозят не только ухудшением общего самочувствия, но и негативно отражаются на внешнем виде волос, ослаблении их структуры;
• Питание. Здесь имеется ввиду не организация питания кожного и волосяного покрова, а именно прием полноценной пищи, с которой организм получает необходимые активные компоненты: минералы, витамины и другие полезные вещества.

Еда в прямом смысле играет значимую роль в продолжительности жизненного цикла волос.

Наглядным примером может послужить тот факт, что во время строгой диеты женщины отмечают резкую перемену в прическе. Скудное питание отражается не только потерей блеска локонов, волосы становятся ломкими, истонченными, выпадают пучками. Как только происходит возврат к полноценному рациону, фолликулы начинают получать необходимые микроэлементы и они способны давать силу волосам и жизнь новым прядям.

«Строительными материалами» для прядей считаются рыба, овощи, молоко, орехи, растительное масло, зелень, фрукты. И особенно необходимо употреблять достаточное количество жидкости.

• Возрастные изменения. В пожилом возрасте отмечается резкое поредение волос, останавливается их рост. Дело в том, что отмирание луковиц и потеря волосяных нитей происходит согласно фазам жизненного цикла, а вот образование новых фолликулов и, следовательно, волос значительно замедляется.

Внешними причинами, влияющими на рост волос, являются:

• Физическое воздействие. Неправильное расчесывание, чрезмерное использование термоприборов травмирует все части волоса и провоцирует их гибель;
• Химическая обработка. Потеря волос часто отмечается из-за использования некачественных агрессивных средств: краски, лаков, химической завивки;
• Неправильный уход. Несоблюдение своевременной гигиены приводит к скоплению грязи на волосах, излишек кожного сала, все это провоцирует развитие болезней кожного покрова, их истончение и выпадение;
• Влияние погодных условий и окружающей среды. Многие модницы не считают нужным укрыть волосы от сильного мороза, осадков, палящих лучей солнца, а это – злейшие враги для прядей. Под воздействием их замедляется рост волосяных стержней, повреждаются фолликулы.

Лечебные процедуры для быстрого роста волос в домашних условиях

Возможно, профессиональные процедуры в салоне показывают быстрый визуальный результат по преображению прически. Однако у них есть свои минусы: не всем доступны услуги квалифицированного косметолога, тем более посещать его придется не один раз. И как быстро был достигнут видимый эффект, так же быстро он может и исчезнуть, оставив при этом ощущение, что проблемы с прядями никуда не делись, напротив, стали еще больше.

Использование широко рекламируемых «чудо – средств», различных активаторов роста может навредить ослабленным волосам.

Как же ускорить рост волос? Кажется, нереально справиться с тем, что природа наделила тонкими и редкими волосами. Действительно, это сложно. Но подкорректировать их объем и скорость роста все-таки можно.

А если шевелюра стала редеть, и рост волос замедлился по причинам собственного некачественного ухода, тем более нужно срочно начинать лечебные процедуры. Организовать их можно дома. Для этого применяют рецепты различных домашних масок. Такие средства из натуральных компонентов имеют недорогую стоимость, их несложно приготовить из тех продуктов, которые всегда есть под рукой. Маски можно чередовать, или менять, если по какой-то причине состав не подходит.

Именно натуральные ингредиенты помогают достичь значительного изменения в сторону улучшения состояния волос.

Чтобы эффект был максимальным, следует запомнить 3 обязательных правила:

• Состав маски должен быть свежим. Его необходимо готовить каждый раз непосредственно перед нанесением;
• Способ применения всех масок одинаков: распределить состав по волосам, укутать, держать 20-30 минут и смыть теплой водой;
• Маски использовать регулярно, по 3 раза в неделю.

Как правило, такие составы домашнего приготовления включают в себя вещества и продукты активно, но мягко раздражающие кожу головы и волосяные луковицы, вызывая усиленный кровоток к ним и снабжение необходимым питанием.

Маски из настойки перца (4 рецепта)

Для нее применяют настойку спиртовую аптечную или собственного приготовления: кусочки свежего жгучего перца залить 100 г водки и настоять в течение 2 недель в затемненном месте.

Если кожа головы очень чувствительная, алкогольный продукт можно заменить таким же количеством растительного масла. Маски с настойкой считают эффективным средством, но они вызывают сильное жжение, поэтому здесь главное – не перестараться. Чтобы не спровоцировать ожог кожи, смешивать перцовку нужно с жирными веществами и по мере необходимости уменьшать количество настойки или время держания маски на волосах.

«Перцовка с дрожжами»

• Дрожжи прессованные – 20 г
• Настойка – 2 ст.л.
• Масло оливы – 1 ст.л.

Все смешать до однородного состояния, аккуратно втереть в корневую часть волос.

«Перцовка с медом и маслом»

• Настойка – 1 ложка
• Масло репейное или касторовое – 1 ложка
• Мед жидкий – 1 ложка
• Желток 1 яйца

Желток взбить и постепенно вводить остальные продукты.

«Перцовка с кефиром»

• Кефир – 100 мл
• Настойка – 1 ложка

Для данной маски кефир нужно взять с повышенным содержанием жира. Идеальный вариант – домашняя простокваша из цельного молока.

«Перцовка с витаминами»

• Настойка – 1 ложка
• Масло льняное или оливковое – 2 ложки
• Жидкий витамин «А» или «Е» — 1 капсула

Витамины можно брать по отдельности или вместе, смешать содержимое капсул с другими компонентами и наносить ватным тампоном на кожу под волосяным покровом.

Маски с горчицей (2 рецепта)

Данные маски готовятся на основе горчичного порошка, он вызывает выраженное жжение, и это требует осторожных действий. Чтобы не пересушить волосы и кожу в маски следует добавлять масло. А вот сахар усиливает раздражающее действие, обычно добавляют сахар и горчицу в одинаковых пропорциях (по 1 ложке), чем больше ввести сахара, тем больше будет жечь, поэтому здесь норму можно регулировать индивидуально.

«Горчичная»

• Порошок горчицы – 1 ложка
• Песок сахарный – 1 ложка
• Масло растительное или касторовое – 1 ложка
• Вода – 1-2 ложки

Сахар и сухую горчицу смешать и постепенно ввести воду, перемешать, чтобы не было комочков, добавить масло, еще раз хорошенько перемешать.

«Горчица с желтком и кефиром»

• Сахар и горчица – по 1 ст.л.
• Желток – 1
• Кефир – 100 мл

Все компоненты соединить, тщательно перемешать. Если кефир не жирный, можно добавить 1 чайную ложку касторового или любого другого эфирного масла.

Маски с корицей (2 рецепта)

Допустимо использовать для приготовления этих масок порошок специи или масло корицы, которое можно приобрести в аптеке. В данном случае так же придется действовать предельно аккуратно, так как корица жжет. Норма добавления этого продукта: не более 4-5 капель масла или 1 ч.л. порошка.

«Корица со сметаной»

• Порошок корицы – 1 ч.л.
• Сметана – 2 ст.л.
• Желток – 1

Все компоненты смешать в однородную массу, легкими движениями втереть в кожу.

«Корица с медом»

• Корица (порошок) – 1 ч.л.
• Мед жидкий – 2 ст.л.
• Масло эфирное или растительное – 1 ст.л.

Если мед засахаренный, его нужно растопить и добавить к нему масло и специю, перемешать.

Маски с луком (2 рецепта)

Лук является отличным стимулятором для пробуждения фолликулов. Но есть у данного продукта явный недостаток – резкий запах, который может держаться на волосах несколько дней. Чтобы «аромат» легче удалялся, для приготовления маски используют лишь луковый сок, а голову после удаления маски ополаскивают водой с лимонным соком.

«Лук и мед»

• Луковица – 1 шт.
• Мед – 2 ст.л.

Лук очистить, мелко натереть истереть и выжать через марлю сок. Смешать получившуюся жидкость с медом.

«Лук, дрожжи и масло»

• Сок лука – 1 ст.л.
• Дрожжи прессованные – 20 г
• Масло репейное – 1 ч.л.

Все ингредиенты смешать и поставить на несколько минут в теплое место. Как только дрожжи начнут «жить», маску можно наносить.

Полезные добавки к маскам

Все вышеперечисленные рецепты можно обогащать добавками, вводить в состав по несколько капель эфирных масел миндаля, авокадо, ши. Кроме этого, смесь таких масел используют для втирания в волосистую часть головы.

Хорошо помогает волосам порошок какао, его добавляют по 1 ложке. Добавляют к маскам и содержимое 1 ампулы никотиновой кислоты.

В качестве ополаскивателя лучше применять заранее приготовленный и остуженный отвар лекарственных растений: крапивы, калины, ромашки.

Массаж головы

Еще один способ разбудить «спящие» волосяные луковицы – это массаж. Процедура выполняется с помощью пальцев или «массажки» — специальной расчески или щетки.

Главное, чтобы действие было мягким, приносило удовольствие, а не болевые ощущения. Касания зубчиков с закругленными окончаниями бережно вызывает усиленную циркуляцию крови и лимфы. А они доставляют питательные вещества и кислород.

Процедура массажа должна быть ежедневной и длиться на протяжении 10 минут. Волосы прочесывают во всех направлениях: от виска к виску, ото лба к затылку и наоборот. Это не только воздействует на дерму и фолликулы, но и удаляет умирающие волосяные нити, сокращая стадию позднего телогена. Расчесывание должно быть очень аккуратным, не нужно стараться вырвать все слабые волоски.

Такие процедуры можно чередовать с сеансами аромотерапии. Достаточно слегка смочить зубчики массажки смесью эфирных масел и проводить расчесывание. Аромат мяты, розмарина, розового дерева, кедра успокоит, а для корней эти масла являются природными стимуляторами.

Уход за волосами

Волосы нуждаются в постоянном уходе, и он должен быть не только своевременным и регулярным, но и комплексным. В него входят:

• Организация полноценного питания и прием витаминов. Больше употреблять в пищу продуктов богатых минералами и витаминами;
• Активный образ жизни и отказ от вредных привычек. Спорт, прогулки способствуют ускорению обменных процессов и обеспечивают поступление кислорода ко всем частям волоса. Активная дневная деятельность стимулирует хороший сон, а именно во время сна осуществляется клеточная регенерация;
• Гигиена головы и волос. Мыть волосы необходимо по мере их загрязнения, совсем не обязательно делать это ежедневно. Для банных процедур лучше использовать мягкие нейтральные шампуни с протеинами на лечебных отварах трав. Расчесывать волосы сразу после мытья нельзя. Пусть они высохнут естественным путем. Расческа должна быть мягкая;
• Стрижка, укладка волос. Утверждение, что частая стрижка волос стимулирует их рост – заблуждение. Длина волосяной нити никак не влияет на собственную структуру. Единственное, что можно обеспечить регулярным состриганием кончиков волос, это устранение их расслоения. Для укладки прядей лучше использовать простые бигуди, нежели постоянно прибегать к фенам, утюжкам и плойкам. На слабых и редких волосах лучше выглядят короткие стрижки.

Если волосы длинные их необходимо заплетать в не тугую косу, избегая применения резинок, жестких заколок.

Следует понимать, что если волосы внезапно перестали расти, сильно выпадают, необходимо обратиться к специалисту. Сбой в фазах жизненного цикла волос не возникает без причин, часто это симптомы заболевания. Установить причину и назначить терапию, не только медикаментозную, но и с помощью народных средств, может только врач-косметолог.

Post navigation