Как предотвратить выпадение волос после химиотерапии
Одним из самых неприятных побочных эффектов химиотерапии является выпадение волос (алопеция). Для многих из нас наши волосы – это часть нашего имиджа, то, как будет воспринимать нас публика, когда мы выходим на улицу.
Понимание того, почему во время химиотерапии выпадают волосы, в какой-то мере поможет справляться с психологическими проблемами, которые возникают при полном выпадении волос. Здесь мы также поговорим о том, как справляться с косметическими проблемами, связанные с ухудшением качества волос и их выпадением.
Помните, что выпадение волос – это временный побочный эффект химиотерапии, которая помогает избавиться от онкозаболевания. И к этому можно приспособиться и научиться с этим жить.
Почему во время химиотерапии выпадают волосы?
По-видимому вам известно, что действие химиотерапии направлено на уничтожение быстро делящихся клеток. К сожалению, в процессе лечения повреждаются не только раковые клетки, но и здоровые, например, клетки волосяных фолликулов, гибель которых может привести к выпадению волос и полному облысению.
Читайте также: Побочные эффекты химиотерапии
При всех ли схемах химиотерапии выпадают волосы? Нет. Вы может наблюдать полное выпадение волос (тотальная алопеция) или частичную потерю волос. А также волосы могут редеть таким образом, что вы практически не будете замечать изменение внешнего вида. Узнайте больше о химиотерапевтических препаратах, при которых чаще всего происходит выпадение волос.
Когда начинают расти волосы после химиотерапии?
Выпадение волос часто начинается через 10-14 дней после начала химиотерапии, хотя это может варьировать. Одни пациенты могут заметить выпадение волос через несколько дней после первого введения препаратов, тогда как другие замечает, что прическа поредела, только после проведения нескольких циклов химиотерапии.
Волосы могут сыпаться после химиотерапии постепенно, другой вариант – полное облысение происходит за несколько дней, что у неподготовленного пациента может вызвать панику и страх.
Для многих бывает неожиданностью, что, помимо выпадения волос на голове, они наблюдают потерю волос и в других местах: на бровях и ресницах, подмышках, ногах и на лобке. После завершения химиотерапии как волосы, так и остальные волоски на теле вновь начнут расти (обычно активно волос начинается отрастать через 4-6 недель после завершения химиотерапии). Новые волосы могут отличаться от прежних как по цвету, так и по текстуре.
Алопеция (лысость, от др.-греч. ἀλωπεκία через лат. Alopecia – облысение, плешивость) при химиотерапии – проявление токсического повреждения придатков кожи при использовании некоторых противоопухолевых препаратов. Это осложнение возникает в результате подавления пролиферации эпителия волосяных фолликулов. В отличие от алопеции, вызванной лучевой терапией, которая часто бывает постоянной, выпадение волос при химиотерапии, как привило, носит временный характер.
Новые волосы могут отличаться от прежних по цвету и по текстуре. Нередко встречаются «химические кудряшки» – волосы могут стать вьющимися. А также они могут поменять оттенок или стать более тонкими. Такие изменения могут наблюдаются в течение года или даже двух. Тем не менее обычно через несколько лет волосы приобретают тот же внешний вид, который был перед химиотерапией.
Профилактики выпадения волос при химиотерапии
Многих пациентов интересует вопрос: можно ли избежать выпадения волос при химиотерапии?
Разработка методик, позволяющих сохранить волосы, началась в 1970-х годах, когда стала применяться гипотермия волосистой части кожи головы с использованием льда или охлажденного воздуха. «Охлаждение кожи головы» приводит к резкому сужению артериальных сосудов и снижению уровня кровотока и лимфотока в охлаждаемых областях, что обеспечивает нарушение доставки химиопрепаратов к волосяным фолликулам.
Пациенты, у которых имеется успех от проведения этой процедуры профилактики выпадения волос, отмечают, что они сохранили социальную активность, испытывали психологический комфорт, сохранили имидж, качество их жизни не снижалось.
Существует ряд противопоказаний для проведения процедуры охлаждения:
- предстоящая лучевая терапия на область черепа;
- аллергия на холод;
- синдром холодовой агглютинации;
- гематологические злокачественные заболевания (например, лейкемия, лимфома, поскольку возможно сохранение опухолевых клеток);
- метастазы в кожу головы.
Многие пациенты практикуют массаж головы, чтобы увеличить приток крови к волосяным фолликулам. Вероятно, такой подход играет небольшую роль в предотвращении выпадения волос, основная польза массажа в этой ситуации – эффект самоуспокоения.
Лекарственные средства, которые способствуют росту волос, например, такой препарат, как Миноксидил, по-видимому, не способны остановить или замедлить потерю волос, вызванную химиотерапией. К тому же их применение чревато развитием нежелательных побочных эффектов.
Статья по теме: Доступные методики, позволяющие сохранить волосы при химиотерапии
Как справится с косметологической проблемой
Правильный уход за волосами (как во время химиотерапии, так и после лечения) может уменьшить выпадения волос, а также способствовать их отрастанию. Если у вас длинные волосы, сделайте короткую прическу. Так ваши волосы будут казаться гуще и пышнее. Кроме того, это несколько сократить объем выпадения волос из-за уменьшения их массы, которая оттягивает кожу головы, и может переход к полному выпадению волос.
Многие пациенты сразу стригутся нагло, что дает им ощущение контроля над происходящим. Стрижка налысо избавит от неприятной перспективы – обнаружения пучков выпавших волос на подушке. Помимо этого, парики носятся гораздо легче. Возможно, вы тоже решитесь так сделать, не дожидаясь начала выпадения волос.
Советы по уходу за волосами во время и после лечения:
- Используйте для мытья волос мягкие шампуни с нормальным показателем pH, лучше всего подходят шампуни для детей.
- Аккуратно расчесывайте волосы мягкой детской щеткой или расческой с широкими зубцами.
- Попробуйте ограничить мытье волос до 2 раз в неделю. Откажитесь от хвостиков, косичек и аксессуаров для волос.
- Когда вы сушите волосы феном, выбирайте не слишком горячую температуру.
- Не красьте и не обесцвечивайте волосы, не делайте химическую завивку.
- Используйте только сатиновое постельное белье. На подушке из этого материала волосы почти не трутся.
- Не забудьте защитить кожу головы от солнца, выходя на улицу покрывайте голову и/или пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Статья по теме: Что делать с волосами во время химиотерапии?
Как справится с эмоциональной проблемой
Потеря волос может вызывать различные эмоции – от гнева до депрессии. Некоторые пациенты волнуются о том, как окружающие воспримут их внешность, и испытывают дискомфорт, когда находятся на людях. Если вы заранее открыто поговорите со своими близкими, это поможет вам справиться с этими чувствами и получить поддержку, которая вам нужна.
В больнице вы встретите множество людей с теми же проблемами, что и у вас. Поговорите с ними, основываясь на собственном опыте. Некоторые из них, возможно, дадут вам практические советы, которые помогут вам справиться с этой проблемой.
Кроме того, справиться с психологическими проблемами, вам может помочь следующее:
- Отвлечение внимания от ваших волос. Акцент на другие вещи, например, такие как ваше лицо, может отвлечь внимание от ваших волос. Подумайте о новом макияже, новых украшения. Этому могут поспособствовать яркие наряды.
- Юмор. Добавь немного юмора в свою панель настроения. Это может помочь в период, когда у вас будут сыпаться интенсивно волосы. От частичного бритья для создания временного ирокеза, до временных татуировок для нанесения на кожу головы, которые можно одолжить у ребёнка, – всё это примеры, как можно отвлечь себя в этот период.
- Поиск позитивного. «Если химия убивает клетки волосяных луковиц, то значит, она убивает и раковые клетки».
Выпадение волос на голове, а также на лице и на теле при химиотерапии, разумеется, вызывает большое раздражение. Однако следует не забывать, что это временное побочное явление, обусловленное токсическим действием химиотерапевтического препарата на клетки волосяного фолликула. Тут вам может помочь возможность поговорить с кем-нибудь, кто прошел через химиотерапию и был в аналогичной ситуации.
Чем покрывать голову
Лучше заранее побеспокоиться о том, чем покрывать голову в период проведения химиотерапии. Пациенты по-разному относятся к ситуации с выпадением волос. Большинство предпочитают носить парики, шарфы, шляпы. Другие предпочитают не покрывать голову. Это полностью вопрос личных предпочтений.
Не бывает правильных и неправильных решений. Поступайте так, как вам удобнее и как вы считаете нужным.
Узнайте у медицинского персонала или у других пациентов, где можно получить информацию о том, как подготовиться к потере волос, связанной с химиотерапией. Пообщайтесь с людьми, которые имеют опыт борьбы с раком. Их опыт и советы, а также психологическая поддержка вам помогут!
Читайте также: Как лучше подготовиться к химиотерапии: выбираем парик и головные уборы, которые можно использовать при выпадении волос
Источник
Восстановление волос после химиотерапии
Восстановление волос после химиотерапии в значительной степени зависит от качества кровоснабжения кожи головы. Приток крови к волосяным фолликулам, что в свою очередь стимулирует процессы активного роста волос, происходит вследствие действия согревающих масок, в составе которых присутствует жгучей перец в совокупности с соответствующими лекарственными травами.
Достигнуть согревающего эффекта возможно также с применением маски из свежего лука. Приготавливается она по следующему рецепту. Смешать сок 1-й луковицы, оливковое масло (как альтернатива – касторное или репейное) в количестве 1-2 столовых ложек, с пузырьком витамина D3 в виде раствора в масле и 1-й столовой ложкой шампуня. Полученный состав наносится на волосы и накрывается полиэтиленовой пленкой. По истечении 3-4 часов нужно смыть и ополоснуть водой с добавлением сока 1-го лимона.
Хорошее согревающее действие производит массаж, начинающийся с лобных и височных долей и преходящий на затылочную область. Тут, однако, необходимо отметить, что целесообразность такого массажа оправдана только при полной потере волос. В случаях
Очаговой алопеции такое массажное воздействие на кожу головы может стать причиной выпадения тех волос, которые сохранились после окончания химиотерапевтического лечения.
Восстановление волос после химиотерапии происходит лучше благодаря созданию среды богатой содержанием витаминов и минералов. Интенсивное витаминное насыщение кожи головы предоставляют всевозможные растительные масла, такие как виноградное, крапивное, оливковое, репейное. Для большей эффективности рекомендуется их применение в сочетании с эфирными маслами жасмина, иланг-иланга и розы. Следует обратить внимание на то обстоятельство, что эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед их использованием совершенно нелишним будет провести тест на аллергию.
Укрепление волос после химиотерапии
Правильный уход за волосами имеет большое значение во время химиотерапии и в последующий период восстановления.
Проводить какие бы то ни было процедуры, направленные на укрепление волос после химиотерапии имеет смысл не раньше, чем по завершении всех курсов лечения. Поскольку продолжающееся пагубное воздействие химиопрепаратов на волосяные луковицы будет сводить на нет все начинающиеся в них восстановительные процессы. Самой целесообразной и приемлемой мерой до окончания химиотерапевтического лечения является бережное отношение к коже головы, использование увлажняющих кремов и защита волос от воздействия прямых солнечных лучей и иных неблагоприятных факторов внешней среды при помощи косынки из хлопчатобумажной ткани.
Во время нахождения в помещении рекомендуется постоянное ношение туго повязанной ленты или плавательной резиновой шапочки.
В тот временной промежуток, в который происходит восстановление волос необходимо максимально оградить их от каких-либо воздействий могущих привести к ослаблению или вызвать их повреждения. Не следует сушить волосы феном, а также совершать горячую укладку волос. Для мытья головы нужно использовать только теплую воду, а шампунь подобрать максимально возможного мягкого действия.
Укрепление волос после химиотерапии происходит вследствие принятия отваров льняного семени, овса, шиповника, ячменя и т. п. благотворное действие производит применение ополаскивателей на основе травяных компонентов, а помимо этого – масок из крапивы, ромашки, хвоща, чистотела, а также маски из настойки прополиса.
Маски для волос после химиотерапии
Маски для волос после химиотерапии используются в качестве укрепляющего средства и как способ стимуляции и ускорения роста волос. Существует великое множество всевозможных рецептов ориентированных на уход, стимуляцию роста и поддержание здоровья волос. Рассмотрим некоторые из них.
Так в случае значительной утраты волосяного покрова целесообразно применение маски со следующими компонентами.
Одна ложка (здесь и далее – чайная или столовая соответственно, в зависимости от того насколько густые волосы) лукового сока в сочетании с таким же количеством касторового масла, настоек календулы и жгучего стручкового перца смешивается с одним яичным желтком. В полученный состав добавляется по одной ложке меда и коньяка.
Важным примечанием к данному рецепту является то, что в приготовлении необходимо использовать исключительно сок лука, а не его растолченную мякоть, чтобы избежать появления у волос характерного запаха.
Маска наносится на голову и надевается шапочка. Длительность процедуры составляет один час.
Активизации процессов здорового роста волос может способствовать маска с чайной заваркой. Данный рецепт обеспечивает питание луковиц волос и стимулирует приток крови к коже головы. Помимо этого происходит оптимизация кожного жирового и кислотно-щелочного баланса.
Для использования этой маски для волос после химиотерапии 250 г. заварки черного чая заливается водкой в количестве полбутылки и настаивается в течение 2-х часов. После процеживания использованная заварка выбрасывается, а полученный состав втирается в кожу и голова обматывается целлофановой пленкой на один час. По истечении этого времени все нужно смыть водой с шампунем.
Как отрастить волосы после химиотерапии?
Когда последний курс химиотерапевтического лечения подходит к концу все более актуальным становится вопрос, как отрастить волосы после химиотерапии?
Во время восстановительного периода рекомендуются к применению специальные увлажняющие средства. Втираемые в кожу головы, они способствуют уменьшению дискомфорта и устраняют неприятные ощущения зуда.
Одним из таких средств для втираний является водяной раствор с Миноксидилом. В результате его применения происходит более активный рост волос, а процессы вызывающие их выпадение , снижают свою интенсивность.
Для предотвращения выпадения волос известна практика охлаждения кожи головы льдом или при помощи специальных охлаждающих гелей. Вследствие понижения температуры волосяные фолликулы сокращаются в размерах, что во время химиотерапии в какой-то мере предотвращает попадание в них веществ могущих оказывать негативное действие.
Положительным моментом в связи с тем как отрастить волосы после химиотерапии является сведение к минимуму, вплоть до их полного устранения, всевозможных неблагоприятных воздействий. Целесообразно на какое-то время отказаться от окрашивания волос и химической их завивки. Не рекомендуется также использовать для укладки прически термические приборы. Мыть волосы следует только когда они загрязненные, с шампунем, оказывающим мягкое действие.
Источник
С сентября 2014 для предотвращения алопеции у пациентов, проходящих химиотерапию, мы используем охлаждающие шапочки Orbis.
Волосы — это важная часть внешнего вида для каждого человека. Скорее всего, вы бы испытали шок, раздражение и злость, если бы вам сказали, что в результате химиотерапии можно потерять все волосы. Некоторые люди чувствуют, что это угрожает чувству уверенности в себе и ухудшает качество жизни.
Потеря волос в результате химиотерапии
Потеря волос — это один из наиболее известных побочных эффектов химиотерапии. Многие люди предполагают, что химиотерапия всегда ведет к потере волос, но это не так. Некоторые препараты не вызывают выпадения волос совсем, а некоторые — вызывают частичную или полную алопецию, т. е. временное выпадение волос ресниц, бровей, лобковой зоны и т. д. Выпадение волос может начаться через пару дней после начала лечения или не происходить в течение нескольких недель лечения.
Охлаждение кожи головы
Охлаждение кожи головы — это метод, применяющийся в целях предотвращения или уменьшения выпадения волос у пациентов, подвергающихся химиотерапии. Исследования показали, что охлаждение кожи головы может быть эффективным методом при широком ряде химиотерапевтических препаратов, таких как Эпирубицин, Доксорубицин, Таксол и Таксотер. Успешный результат охлаждения кожи головы зависит от многих факторов, важно также то, как вы ухаживаете за своими волосами.
Когда мы нездоровы или плохо себя чувствуем, мы часто замечаем, что наши волосы теряют упругость и прежнее состояние.
В результате химиотерапевтического лечения волосы становятся сухими и ломкими, поэтому, какому бы лечению вы не подвергались, уделяйте особое внимание уходу за своими волосами и относитесь к ним настолько бережно, насколько это возможно. Старайтесь не подвергать волосы стрессу, агрессивному воздействию, давлению или нагреванию. наши советы могут оказаться полезными в достижении успешного результата.
Советы по уходу за волосами во время химиотерапии
— Не бойтесь расчесывать волосы массажной щеткой для волос или гребнем каждый день, но помните, что это нужно делать бережно, используя гребень с широкими зубчиками или мягкую щетку для волос, которой расчесывают детей.
— Если вы обычно завязываете волосы назад, используйте ленту или мягкую резинку для волос, а не эластичные повязки, которые могут легко повредить волосы.
— Не заплетайте волосы, т. к. это может повредить их.
— Не делайте химическую завивку.
— Не подвергайте волосы чрезмерному нагреванию, например, сушилкам для волос, выпрямителям, бигуди и пр.
— Не используйте продукцию для волос, содержащую грубые химические вещества, такие как краска для волос, перманенты (химическая завивка), гели и спреи.
— Используйте исключительно натуральную, рн сбалансированную продукцию, произведенную на основе трав и овощей, которая питает и способствует здоровому росту волос.
— Для сна используйте подушки, заправленные в шелковые/сатиновые наволочки.
— Если у вас длинные волосы, используйте комплекты постельного белья из шелка/сатина, чтобы избежать спутывания волос
Отзывы пациентов
«В июне прошлого года, когда я узнала, что у меня рак молочной железы, я больше всего испугалась потерять волосы. Я знаю, что это звучит поверхностно, но потеря волос является именно тем, что делает вашу болезнь столь очевидной для каждого, и я хотела, чтобы в моей жизни и жизни моего мужа и детей все продолжались по-прежнему.
Охлаждение кожи головы дало мне возможность вести обычный образ жизни. Я сохранила прежний уровень самооценки и чувство собственного достоинства. Моя болезнь была бы для меня на 100% труднее, если бы я не применяла систему. Я бы не чувствовала себя столь уверенной в себе и не смогла бы ходить куда бы то ни было, и для того, чтобы моя жизнь стала прежней, потребовалось бы больше времени.
Я закончила лечение химиотерапией 1 февраля 2006 года, и я даже не могу выразить словами, насколько уверена, что женщины, желающие сохранить свои волосы, должны иметь такую возможность. Во время лечения я даже смогла постричь волосы и продолжать покрасить из натуральной краской для волос».
Дебра Волф
Бристол
«Момент, когда вам говорят или вы сами осознаете, что следующим этапом в лечении рака будет химиотерапия, является еще одним болезненным моментом на пути к преодолению онкологии. Приходит ужасное понимание, что, пройдя то, что вы уже прошли, вам вскоре предстоит потерять свои волосы.
Я вдруг поняла, когда столкнулась с необходимость применения химиотерапии, что не хочу, чтобы люди из-за выпавших волос думали, что я больна. Также я хотела продолжать работать во время всего химиотерапевтического лечения. Я работаю консультантом по вопросам управления, и мне трудно себе представить, как бы я могла появиться перед своими клиентами лысой…
Практически первым, что я услышала от онколога и медицинских сестер, проводящих сеансы химиотерапии, было то, что я потеряю свои волосы, но что, несомненно, они потом снова вырастут. Да, но у меня тогда были и до сих пор есть, после завершения курса химиотерапии — светлые волосы по плечи… Благодаря силиконовым шапочкам Орбис.
Я сижу здесь, с волосами, которые теперь даже длиннее и, на самом деле, в лучшем состоянии, чем когда-либо на протяжении десятилетий! Я чувствую себя человеком, женщиной, и мои замечательные друзья и семья говорят мне, что я выгляжу великолепно и что во время химиотерапия стала так выглядеть и поражать своих клиентов.»
Изобель Хитон
Челтэнхэм
Мытье волос
- При мытье волос используйте рн нейтральные либо натуральные шампуни и кондиционеры на основе трав. Это поможет питать и способствует здоровому росту волос.
- Избегайте применения продуктов с содержанием кислот и щелочей.
- Всегда мойте волосы прохладной, но не горячей водой.
- Наносите шампунь и кондиционер бережно.
- Позвольте волосам высохнуть естественным образом или высушите их с помощью похлопывания сухим полотенцем, но не растирания.
- При использовании фена установите режим подачи холодного воздуха и избегайте растирания волос при высушивании.
- Постарайтесь ограничить число мытья волос по возможности до 2 раз в неделю.
- При прохождении курса химиотерапии, совмещенного с сеансом охлаждения кожи головы, рекомендуется вымыть волосы за 24–48 часов до процедур.
- Постарайтесь не мыть волосы по крайней мере в течение 24 часов после курса химиотерапии, совмещенного с охлаждением кожи головы.
Применяя охлаждение кожи головы, вы заботитесь о своих волосах во время прохождения курса химиотерапии.
Окрашивание волос
Во время проведения сеансов охлаждения кожи головы окрашивание волос проводить не рекомендуется. Тем не менее, некоторые из пациентов используют смывающиеся натуральные красители, которые держатся на волосах в течение 3–6 недель. Если вы решили окрасить волосы, рекомендуется сделать это по крайней мере за одну неделю до начала первого курса химиотерапии, совмещенной с охлаждением кожи головы. Используйте смывающуюся натуральную продукцию. Таким образом, для пациентов, подвергающихся трем недельным курсам химиотерапии, следующее окрашивание волос должно производиться за неделю до проведения химиотерапии, совмещенной с охлаждением кожи головы. Для пациентов, подвергающихся недельному курсу химиотерапии, рекомендуется производить окрашивание волос через 4–5 дней после прохождения химиотерапии, совмещенной с охлаждением кожи головы.
Посещение парикмахерской
При прохождении химиотерапевтического лечения посещать парикмахерские не рекомендуется. Однако, если вы ощущаете необходимость в посещении парикмахерской, возможно, для того чтобы постричь волосы, обязательно сообщите парикмахеру о том, что вы проходите курс химиотерапии и сеансы охлаждения кожи головы. Учтите, что если вы решите окрасить волосы или посетить парикмахера, это может повлиять на успешное проведение охлаждения кожи головы и привести к увеличению выпадения волос.
Как можно более бережно обращайтесь с волосами. Помните, что необходимо защищать волосы от стресса, агрессивного обращения, давления или нагревания во время химиотерапии или охлаждения кожи головы. Рекомендуется продолжать подобное бережное обращение с волосами в течение 6–8 недель после последнего лечебного цикла.
Источник