Как проверить волосы на выпадение

Количество волос на голове у человека от 100 тысяч у рыжих до 150 тысяч у блондинов. Растут волосы в течение 5-6 лет на 1-1,5 см в месяц. Затем волосы находятся несколько месяцев в состоянии покоя и вытесняются новыми. Ежедневно мы теряем до 100 волосинок.

Рост волос напрямую зависит от питания волос кровью, поступающей в кожу головы. Если произошло сужение капилляров, то новый волос расти не будет.
Волосы на затылке и по бокам головы сохраняются лучше, потому что кровь к этим участкам поступает более активно. Кроме того, в этих местах находятся тонкие слои жира и мышц, которые препятствуют сжатию кровеносных сосудов. Тогда как, виски, лоб и темя содержат довольно тонкий жировой слой и не имеют мышечных волокон. В результате стресса или напряжения кожа резко натягивается, что приводит к сужению кровеносных сосудов.
 
Классификация волос

По структуре волосы можно подразделить на три категории: тонкие, средние и утолщенные.
Тонкие волосы могут быть сильными или слабыми, но из-за своей структуры они имеют общий признак — недостаточную объемность.
Волосы средней толщины — сильные и эластичные.
Утолщенные и жесткие волосы — густые и тяжелые, имеющие склонность торчать во все стороны. Иногда они сильно вьются, но им недостает эластичности.
Волосы конкретного человека могут быть разной структуры. Например, на висках, спереди надо лбом и на затылке часто растут тонкие волосы, в то время как структура остальных волос может быть средней или даже жесткой.

На структуру волос влияет их цвет. Так, у блондинов волосы тоньше, чем у брюнетов, у последних тоньше, чем у рыжих.

Также волосы бывают сухие, нормальные, жирные и смешанные.
Сухие волосы 
выглядят тусклыми, легко путаются и трудно расчесываются, особенно когда они мокрые. Они утолщены у корней, но тоньше и иногда расщеплены на концах.
Причины. Чрезмерное обезжиривание, частое применение инструментов для горячей укладки, злоупотребление окраской, повреждение солнца. Каждый из этих факторов истощает влажное содержимое волос, так что они теряют эластичность, упругость. Сухость может быть также результатом дефицита секрета сальных желез.

Нормальные волосы 
ни сухие, ни жирные, ни крашеные — держат форму и всегда хорошо выглядят. 

Жирные волосы 
выглядят гладкими, сальными и нуждаются в частом мытье.
Причины. Усиленная секреция сальных желез как результат гормональных нарушений, стресса, жары и повышенной влажности, чрезмерного расчесывания или постоянного приглаживания руками, потливости или рациона, богатого насыщенными жирами. Волосы быстро становятся сальными, липкими и непослушными.

Смешанные волосы 
жирные у корней, но сухие и иногда секущиеся на концах.
Причины. Химическое воздействие, чрезмерное использование дезинфицирующих шампуней, слишком долгое пребывание под солнцем и частое использование инструментов для горячей укладки. Все это вызывает активную реакцию сальных желез и частичные изменения чешуек кутикулы, нарушая их защитную функцию. Поэтому концы волос становятся сухими.
 
Как проверить – есть ли избыточное выпадение волос?
 
Если при каждом расчесывании на вашей расческе остается клок волос, вы находите волосы на подушке, одежде, они остаются у вас в руках при мытье – это уже не нормально.
 
Тест на выпадение волос:

1. Возьмите выпавший волос и рассмотрите его. Если на кончике не наблюдается темной луковицы, то все в порядке. Если же она есть, переходим к следующему шагу.

2. Не мойте волосы в течение двух-трех дней. По прошествии этого времени попробуйте потянуть волосы в области висков и макушки. Если каждый раз после того, как вы это сделаете в руке будет оставаться пять и более волос – да, действительно, проблема существует.

Фото нормального и поврежденного волоса:
  

 Виды выпадения волос
Выпадение волос (облысение или алопеция) включает в себя:

• диффузное или симптоматическое облысение;
• андрогенную, так называемую “обычную” алопецию, или облысение по женскому и мужскому типу;
• очаговую алопецию или гнездную плешивость (alopecia areata);
• тотальную и универсальную алопеции;
• послеродовое выпадение волос;
• поредение волос в результате их механического натяжения при некоторых прическах;

Самые распространенные виды алопеции – первые три.

Диффузную алопецию называют еще симптоматической, так как зачастую она является лишь симптомом внутренних заболеваний. Такая алопеция появляется после психических и физических травм, стрессов, гормональных нарушений, сильной кровопотери, химиотерапии и тому подобного. Она представляет собой интенсивное и равномерное выпадение волос по всей поверхности волосистой части головы. Наблюдается и у мужчин, и у женщин. Именно о ней пойдет речь ниже.
Опасна симптоматическая алопеция тем, что выпадение волос начинается не сразу, а по прошествии 60-80 дней после воздействия перечисленных факторов. Это чрезвычайно затрудняет постановку диагноза.

Андрогенная алопеция еще называется “обычная”, потому что является наследственными и зависит от индивидуальной чувствительности волосяных фолликулов каждого конкретного человека к андрогенам (мужским половым гормонам).
Выглядит “обычная” алопеция как значительное истончение и поредение волос у женщин по всей поверхности волосистой части головы, а у мужчин в лобно-теменной и височной областях. Сначала волосы перестают расти с такой же скоростью и до такой же длины как раньше, затем заболевание прогрессирует, и в результате фолликулы начинают производить только пушковые волосы (даже у лысого человека голова все равно покрыта пушком).
Меньше всего у мужчин обычно страдает затылочная часть головы, где волосяные фолликулы нечувствительны андрогенным гормонам, которые нарушают рост волос. У женщин же все волосяные фолликулы по всей голове одинаково чувствительны к андрогенным гормонам. Поэтому и говорят об облысении по мужскому или по женскому типу.
Кстати и у мужчин, и у женщин на всей остальной поверхности тела волосы не чувствительны к разрушающему действию андрогенов.

Очаговое облысение или гнездная плешивость вызывает весьма специфическое выпадение волос: волосы выпадают только на отдельных участках. Если очаги сливаются и поражается вся волосистая часть головы, выпадают брови и ресницы, то это называется тотальной алопецией. Если очаговое облысение затрагивает и волосы на теле, то речь идет уже об универсальном облысении.
Главными причинами очагового облысения, как и диффузной алопеции, являются стресс, травмы, разнообразные заболевания. Некоторые трихологи выдвигают предположение, что очаговая алопеция носит иммунный характер, то есть клетки иммунной системы человека препятствуют росту его же волос, принимая их за врагов. Очаговой алопецией женщины страдают в 2 раза чаще, чем мужчины. А бывает она чаще всего в возрасте от 15 до 30 лет.
 
Причины выпадения волос (диффузная аллопеция)

Стрессы
Достаточно перенести небольшой стресс – и волосы теряют блеск, может начаться выпадение. Если это единичный случай – сосуды кожи приходят в норму достаточно быстро и проблема может разрешиться сама собой. Если же вы постоянно находитесь в стрессовых ситуациях– выпадение волос может принять хронический характер.

Неправильное обращение с волосами
Злоупотребление средствами для укладки, химическими завивками, горячими укладками, покрасками и осветлением волос может привести к их выпадению.

Питание
Строгие и несбалансированные диеты, неправильное питание и неправильный режим питания тоже могут являться одной из причин выпадения волос. Недостаток витаминов (С, В5, В6, РР) и микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) плохо сказывается на состоянии корней волос. Волосяные фолликулы ослабевают и погибают раньше положенного срока.. Проблема решается или приемом витаминов, или употреблением в пищу продуктов, богатых микроэлементами.

Заболевания
Заболевания щитовидной железы, патология ЖКТ, снижение иммунитета, анемия, заболевания кожи головы – далеко не полный список болезней, которые способны повлиять на внешний вид и здоровье волос.
Помимо этого, дерматологи считают, что выпадение волос вызывает функциональное расстройство нервной системы верхнего отдела спинного мозга. Причиной этого могут быть очаги инфекций в носоглотке и полости рта.

Лекарственные препараты
Вредное воздействие на волосы оказывают антибиотики, мочегонные средства, а также некоторые гормональные препараты (противозачаточные, тестостерон) а также антидепрессанты, стероиды, аспирин (!), высокие дозы витамина А (!!).
Добавки, которые в своем составе имеют селен, также могут привести к нежелательным последствиям.

Курение
Здесь, как говорится, без комментариев.

Восстановление волос
 
Установив причину выпадения волос можно переходить непосредственно к их лечению, которое в случае не очень тяжелой формы вполне можно проводить и дома. Но консультация врача-трихолога никогда не мешает, т.к. для точного определения причин заболевания может понадобиться комплексное обследование всего организма. Потому что лечить следствие, а не причину – это мало результативно и мягко говоря, безграмотно.
Для правильной постановки диагноза трихолог пользуется микровидеодиагностикой. С ее помощью врач определяет живучесть волосяной луковицы, составляет трихограмму, по которой оценивает состояние волос.
 
Но если вы все-таки решили заняться самолечением, то для возвращения себе пышной шевелюры в первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни, расстаться с сигаретами, перестать нервничать, начать кушать витамины и разные полезности (см. выше перечень причин выпадения волос).

Важно делать массаж кожи головы. Массажирующие движения усиливают приток крови к голове, тем самым стимулируя рост волос.
Как делать массаж:
Начинайте массаж головы мягкими вращательными движениями кончиков пальцев. Перемещайте пальцы ото лба в стороны и от макушки к затылку. Затем прижмите кончики пальцев плотно к голове, но без излишнего давления. Двигайте пальцы вместе, а затем порознь сквозь волосы перемешивающими движениями, не отрывая их от кожи. Помассировав минуту, передвиньте пальцы на другое место. Сделайте таким образом массаж всей головы.
 
Также можно прибегнуть к народным средствам: маскам из перечной настойки, репейного масла, коры дуба и лука, яичного желтка и меда и т.д. Но цель моего повествования не заключается в рассказе о народных средствах – этой информации полно и в Интернете. Скажу лишь, что репейное масло не лечит. Оно, безусловно, эффективное средство, но лишь для укрепления имеющихся волос, а вот остановить облысение ему не под силу.
 
Поскольку народные средства – весьма хлопотное занятие, то некоторые предпочитают пользоваться косметическими лечебными средствами для восстановления волос.
В частности, есть неплохая линейка средств против выпадения волос у итальянской марки Nouvelle (это не реклама, а результат отзывов моих коллег). Купить его можно либо в салонах красоты или в интернет-магазине данной косметики.
Многим полюбился препарат для роста волос на основе миноксидина – Minox, безопасность которого подтвердилb отечественный Минздрав, FDA в США, и купить который можно в аптеках. (https://minox.in.ua/content?cid=21)
 
Физиотерапия. Назнгачается врачом-трихолгом. Это может быть лазеротерапия, магнитотерапия, озонотерапия.
 
Более радикальный, но весьма эффективный метод – мезотерапия – лечебная методика введения под кожу на 2-4 мм специальными тонкими иглами лекарственных веществ для восстановления фолликулов. Мезотерапия она дает отличный и стойкий эффект – волосы перестают сечься и выпадать, приобретают здоровый блеск, становятся более плотными по структуре.
 
Профилактика выпадения волос

1.       Использовать гребень с закруглёнными концами.
Щётки-расчески, в отличие от гребней, приносят больше вреда из-за близкого расположения щетинок, которые могут разрушать волосы и удалять волосы вместе с их кутикулами. Для уменьшения вреда волосам изобретены щётки с закруглёнными кончиками щетинок. Но все-таки лучше использовать аналогичный гребень.

2.       Не расчёсывать мокрые волосы
Расчёсывая мокрые прямые волосы, происходит более выраженное их трение, чем при сухих волосах. Поэтому мокрые волосы не нужно расчёсывать, чтобы избежать их растяжения и ломкости.

3.       Сушить волосы естественным путём без использования фена
вода оказывает пластифицирующее действие на все кератин-содержащие структуры тела, включая волосы. При воздействии на волосы высокой температуры вода превращается в пар и покидает волос, что приводит к уменьшению массы кутикулы и такое состояние известно как «пузырчатый волос». Данное состояние ослабляет волос и приводит к его разрушению. Если тепловое воздействие на волос происходит постепенно, вредное воздействие не будет столь значимым. Таким образом, рекомендуется постепенное повышение температуры. Это означает, что фены возможно использовать безопасно для волос при условии, что насадка подачи горячего воздуха будет находиться на расстоянии не менее 12 сантиметров от них и при этом горячий воздух будет успевать охлаждаться при достижении волос. Также фен необходимо начать использовать с медленной подачи тёплого воздуха, постепенно увеличивая его температуру.
При высыхании из волос испаряется излишек воды и при этом волос выравнивается. Это означает, что сушка является также и методом укладки волос.

4.       Использовать кондиционер после каждого мытья волос шампунем. Менять шампунь каждые 1-2 месяца.
Шампунь является моющим средством, которое предназначено для удаления избытка продуктов сальных и потовых желез, грибковых элементов, отмершего эпителия кожи головы. Так. среднестатистическая женщина имеет 4-8 квадратных метров поверхности волос, которые необходимо мыть.
Сегодня многие из нас благодаря рекламе используют шампуни не только для очищения волос, но и для придания волосам здоровья и красоты. Мысль о том, что шампунь – средство для неживых кончиков волос, привела к огромному выбору шампуней на рынке и обогащению их производителей.
Следует помнить, что волосы после какого-либо очищения становятся жёсткими и, тяжелее расчёсываются. Поэтому не рекомендуется использовать для мытья волос мыло, так как оно оставляют пену при смешивании с жесткой водой (а именно такая вода течет из наших кранов), которую тяжело смыть с волос и кожи головы. Это в свою очередь может быть одним из отягощающих факторов в развитии себорейных дерматитов.