Как сделать волосы длиннее у мужчин

Длинные и здоровые волосы привлекательно смотрятся как на женщинах, так и на мужчинах. Если вы и сами подумывали о том, чтобы отрастить волосы, но терялись в догадках относительно того, как это можно сделать, — вы пришли по адресу! В этой статье мы расскажем вам, как нужно ухаживать за волосами и какие изменения в образе жизни нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее. К слову, эта статья пригодится и тем, кто подстригся покороче и теперь ждет, когда же волосы отрастут обратно!

Ухаживайте за волосами

1
Делайте себе массаж с горячим маслом. Волосы растут от корней, а это значит, что должный уход за кожей головы и корнями волос может стимулировать рост волос. Взять, к примеру, масло, увлажняющее волосы — если подогреть его и втирать в кожу головы массирующими движениями, то оно наверняка ускорит рост волос. Подойдет оливковое, кокосовое и аргановое масло. Подогрейте его — не раскалите, а именно подогрейте до того состояния, когда оно станет теплым на ощупь. Далее втирайте масло в кожу головы в течение 10–15 минут и не смывайте его еще полчаса. Смойте масло теплой водой.[1]
2
Мойте голову яблочным уксусом. Яблочный уксус в косметологии используется весьма широко, он творит чудеса и в отношении кожи, и в отношении волос, да и для здоровья в целом полезен. Так, в частности, яблочный уксус стимулирует рост волос. Разведите яблочный уксус в пропорции 1:1, залейте все в пульверизатор. Всякий раз, принимая душ, наносите на волосы эту смесь, — но только после шампуня — выжидайте 1–2 минуты и смывайте. Через несколько недель вы заметите, что ваши волосы стали расти быстрее.
3
Используйте кондиционер для волос глубокого действия. Поврежденные волосы растут вовсе не так быстро, как здоровые. Действие же кондиционера глубокого действия восстанавливает волосяные фолликулы и стимулирует рост волос. Выбрать нужно кондиционер, подходящий типу ваших волос (аптеки и магазины косметических средств к вашим услугам). Нанося кондиционер на волосы, следуйте инструкции. Так, как правило, кондиционер оставляют на волосах на 20–30 минут, только потом смывают холодной водой.
4
Сделайте маску из яичного белка и алоэ вера. И белок, и алоэ вера используют для волос уже сотни лет — они увлажняют волосы, придают им более здоровый вид и стимулируют их рост. Смешайте яичный белок со свежим алоэ вера (или 100 % бутилированным алоэ), затем нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Оставьте маску на 15–20 минут, затем смойте ее прохладной водой. Дайте волосам высохнуть естественным путем.
5
Мойте волосы луковым отваром. Положите в кастрюлю луковицу, залейте водой, доведите до кипения. Варите лук в течение 10–15 минут, чтобы получить отвар. Лук станет не только источником питательных веществ для ваших волос, он еще и придаст им блеск. Смойте отвар холодной водой, дайте волосам высохнуть естественным путем. Не стоит волноваться — волосы не будут пахнуть луком, главное — не забыть смыть отвар.[2]

Измените образ жизни

1
Правильно расчесывайте волосы. Расчесывание в целом полезно для роста волос за счет стимулирования кровотока в коже головы, а также за счет распределения кожного сала, выделяемого кожей головы, по всему стержню волоса. Тем не менее не все так просто. Расчесывать волосы стоит всего 1–2 раза в день (утром и перед сном). Опять же, чем больше и сильнее вы будете расчесывать волосы, тем больше вы их выдернете (а ведь ваша цель — отрастить волосы!). Кроме того, не стоит расчесывать влажные волосы, так как именно влажные волосы наиболее хрупкие и ломкие.
2
Постарайтесь обходиться без горячих приспособлений и химической обработки волос. Конечно, всем этим чаще пользуются женщины, однако все равно отметим, что использование горячих приспособлений для волос (утюжки и так далее) и химических веществ (краска для волос и тому подобное) наносит волосам более чем серьезный урон, из-за которого волосы не только становятся менее здоровыми, но и начинают расти медленнее. По возможности сушите волосы естественным путем и ничем их не завивайте.
3
Мойте голову пореже. Возможно, на виде волос это скажется далеко не лучшим образом, однако вот о чем стоит вспомнить: кожа головы вырабатывает естественную смазку, необходимую для здоровья волос и, в частности, их быстрого роста. Если мыть волосы каждый день, то все сало будет вымываться, не успев принести пользу волосам, что замедлит их рост. По возможности мыть голову лучше раз в два-три дня.
4
Принимайте пищевые добавки для роста волос. Некоторые витамины и микроэлементы обладают стимулирующим рост волос действием. Если принимать такие добавки регулярно, то результат станет заметен довольно быстро. Биотин (витамин B7) и рыбий жир, к примеру, полезны и для волос, и для ногтей. Кроме того, необходимо употреблять достаточное количество и всех прочих витаминов и микроэлементов, так что при необходимости принимайте мультивитаминный комплекс.[3]
5
Используйте подходящий для ваших волос шампунь. В магазинах на полках вас ждут десятки разных видов шампуня, каждый из которых подходит для волос того или иного типа. Какой же шампунь выбрать? Тот, в котором нет силикона. Несмотря на то, что то и дело раздаются заверения о его пользе, силикон лишь сдерживает рост волос, блокируя поступление к фолликулам влаги и питательных веществ. Выбирайте шампуни и другие товары для волос, содержащие лишь натуральные ингредиенты.
6
Используйте подходящий для ваших волос кондиционер. Как мы уже сказали, силикон в составе — это плохо, так что выбирайте кондиционер, состоящий из натуральных ингредиентов. Также, кстати, неплохой вариант — не смывать кондиционер с волос, оставляя его на них.
7
Мойте волосы холодной водой. Да, горячий душ куда приятнее, мы не спорим. Тем не менее под действием высокой температуры поры раскрываются, а волосы… волосы лишаются столь ценной для них влаги, от чего становятся более ломкими и хрупкими. Соответственно, голову лучше мыть в холодной воде — точнее, в настолько прохладной, насколько вы можете вытерпеть. При мытье волос в холодной воде волосы не будут терять влагу.[4]
8
Следите за здоровьем. Довольно часто люди теряют волосы из-за стресса, неправильного питания или недостатка физической активности — то есть всего того, что приводит к истончению и замедлению роста волос. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избегайте стрессов и следите за здоровьем — и тогда таких проблем не возникнет.
9
Пейте побольше воды. Вода вообще необходима для здоровья, а уж для кожи головы и волосяных фолликул и вовсе! Пейте 8–10 стаканов воды в день, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством влаги.
10
Определитесь, как часто вы будете стричь волосы. Собственно, в этом вопросе есть два лагеря: те, кто выступает за регулярную стрижку волос, и те, кто выступает против стрижки волос как таковой. Как ни странно, правы все. Стричь волосы нужно, чтобы регулировать их длину и избавляться от поврежденных волос. Впрочем, раз вы хотите отрастить волосы, то вопрос длины вас не пугает — но и в этом случае стрижка все равно необходима, но уже для избавления от секущихся кончиков. Стрижка, конечно, росту волос не помогает, зато делает волосы более здоровыми (а хрупкие и сухие длинные волосы смотрятся не очень, это факт). Соответственно, хорошим вариантом для вас будет стричь волосы 1–3 раза в год.
11
Спите на атласных наволочках. Звучит странно, но это факт: ткань большинства наволочек приводит к выпадению волос. А все потому, что «грубая» ткань как бы выдергивает волосы, пока вы спите. Чтобы избежать этого, стоит заменить свои наволочки атласными, по которым ваши волосы будут скользить, не цепляясь.[5]

Советы

Помните, что за месяц волосы отрастут примерно на 6 миллиметров, так что отращивать волосы вам, возможно, придется довольно долго.
Пока ваши волосы еще не отрасли до нужной длины, вам придется использовать разные способы укладки, чтобы не выглядеть нелепо.
Реже пользуйтесь шампунем. Шампунь вредит волосам, поскольку в нем содержится много химических веществ. Чтобы смыть грязь и пыль, пользуйтесь водой.
Не беспокойтесь о том, что думают другие. Люди, которые говорят вам, что вы выглядите как девчонка, просто глупы. Не позволяйте негативному мнению влиять на ваши решения.

Предупреждения

Распространенное заблуждение гласит, что чем волосы длиннее, тем больше их выпадает. Наука не нашла тому подтверждения. На самом же деле выпадает ровно столько же волос, сколько и раньше (порядка 100 в сутки), просто длинные волосы гораздо заметнее. Не пугайтесь, даже 100 волос — это очень мало, все отрастет. Длинные волосы не приводят к облысению… если только, конечно, не выдергивать волосы специально.
Если ваша работа связана с электроинструментами, например, вы работаете дрелью, волосы нужно собирать, чтобы они случайно не запутались в инструменте.
В ряде медицинских профессий длинные волосы не поощряются. Вполне возможно, что вам придется коротко подстричься, когда вы начнете строить свою медицинскую карьеру. Впрочем, все зависит от правил того лечебного заведения, где вы будете работать — возможно, достаточно будет просто собирать волосы в хвост.
Если вы работаете с едой, вероятно, вас попросят носить сетку для волос.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 687 389 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Состояние волос мужчины может оказывать немалое влияние (как положительное, так и отрицательное) на его внешний вид в целом. К счастью, увеличить объем волос довольно просто, но для этого вам потребуется ежедневно уделять волосам несколько минут своего времени. Существует целый ряд различных способов увеличения объема волос, начиная от надлежащего ухода за ними и заканчивая применением специальных средств для укладки, например муссов. Также придать дополнительный объем волосам можно с помощью специального шампуня для увеличения объема или особой стрижки либо укладки волос, позволяющей визуально увеличить их объем.

Увеличение объема волос с помощью регулярного ухода за ними

1
Ежедневно мойте голову. Ваши волосы будут выглядеть наилучшим образом и приобретут хороший объем, если вы начнете мыть их ежедневно (или хотя бы через день). Подберите для себя такой режим ухода для волосами, который позволит добиться их максимального объема, и старайтесь всегда придерживаться его.[1]
- Засаленные немытые волосы склонны слипаться, делая вашу прическу менее объемной и более прилизанной.
2
Смывайте средства для ухода за волосами теплой водой или водой комнатной температуры. Постарайтесь не использовать горячую воду для того, чтобы смыть с волос шампунь или бальзамы. Лучше всего смывать эти средства теплой водой или водой комнатной температуры.[2]
- Горячая вода может повредить волосяные фолликулы и усугубить проблему редеющих волос.
3
Пользуйтесь специальными шампунями и бальзамами для увеличения объема волос. Шампуни и бальзамы для увеличения объема волос позволяют придать им дополнительный объем. Они покрывают чешуйки волос специальным полимером, позволяющим увеличить толщину каждого отдельного волоска. Если вам удастся найти средства для увеличения объема волос, которые вам понравятся, используйте их вместо шампуня и бальзама, которыми вы пользовались раньше. Старайтесь мыть голову ежедневно.[3]
- Для достижения наилучших результатов используйте сочетание шампуня и бальзама, предназначенных для увеличения объема волос. Найти такие средства можно даже в обычном супермаркете.
4
Позвольте волосам отрасти. Слишком коротким волосам будет трудно придать дополнительный объем, вне зависимости от используемых средств ухода за ними, — короткие волосы обычно сложнее приподнять и уложить должным образом. Если вы стремитесь увеличить объем волос, постарайтесь отрастить их хотя бы до 2,5–5 см. Дополнительная длина подарит вам больше возможностей для укладки волос и увеличения их объема, а также позволит создать более уникальный образ.[4]
- Длинные волосы отнюдь не означают, что вы будете выглядеть заросшим. Например, можно отрастить более длинные волосы в верхней части головы, а по бокам и сзади поддерживать короткую длину.

Визуальное увеличение объема волос с помощью укладки

1
Пользуйтесь легким муссом для увеличения объема волос. Легкий мусс обычно предпочтительней восковых и гелевых средств для укладки, так как после применения он оставляет на волосах меньше остаточных следов. Тяжелые гели, спреи, воск и муссы могут сделать волосы склеенными и жирными, тогда как легкий мусс позволяет волосам выглядеть пышными и объемными. Запомните общее правило: чем меньше укладочное средство ощущается на волосах, тем лучше оно увеличивает объем волос.[5]
- При этом важнее всего подобрать такое средство, которое лучше всего подойдет для конкретного образа. Попробуйте несколько разных муссов (или даже гель для укладки или два разных геля), пока не найдете тот продукт, результат применения которого вам понравится.
2
Избегайте использования гелей для укладки, делающих волосы жесткими. Если средство для увеличения объема делает волосы жесткими и “хрустящими”, вероятно, оно не лучшим образом подходит для создания эффекта объема. Чем более пластичными остаются волосы после применения средства для объемной укладки, тем более эффективно оно создает эффект объема.[6]
3
Ежедневно используйте умеренное количество выбранного средства для укладки с эффектом увеличения объема. Несмотря на то что специальные гели, муссы, воск и спреи помогают придать волосам дополнительный объем, они создают лишь временный эффект. Для получения более эффективного результата вы должны пользоваться этими средствами регулярно.[7]
- Лучше всего следовать рекомендациям по использованию конкретного средства для увеличения объема, указанным на его этикетке. Используйте ровно столько продукта, сколько рекомендовано производителем.
4
Старайтесь наносить средства для укладки на кончики волос. Подцепите кончиками трех-четырех пальцев обеих рук немного средства для укладки и проведите руками по волосам в направлении спереди назад. Распределите средство по всем волосам, но старайтесь не наносить слишком много средства на корни, иначе вы получите эффект склеенных прядей. Повторите процесс 3–4 раза, пока не добьетесь необходимого вам результата.
- Нанесение средств для укладки (даже с эффектом объема) на корни волос может негативно сказываться на их объеме. Это связано с тем, что в области корней средства для укладки вызывают слипание прядей, и итоговый результат получается неравномерным.[8]
5
Укладывайте волосы руками. Избегайте применения расчески во время укладки, так как это может негативно сказаться на объеме волос. Для достижения наибольшего эффекта увеличения объема укладывайте волосы руками.[9]
- Плоские расчески склонны натягивать волосы и даже обрывать их у корней, а также заставлять их укладываться в непривычном для них направлении, из-за чего в прическе может появиться заметно больше видимых участков кожи головы.
6
Пользуйтесь феном после применения средств для укладки с эффектом увеличения объема. Сухие волосы выглядят более объемными, чем мокрые волосы или волосы, излишне увлажненные средством для укладки. Для достижения наилучших результатов после применения средств для укладки подсушивайте волосы феном. Держите фен на расстоянии около 30 см от головы и во время сушки прочесывайте волосы руками. Это позволит вам быстрее высушить их.[10]
- Большинство средств для укладки рекомендуется наносить на влажные или увлажненные волосы. Это позволяет равномерно распределить продукт по волосам.
- Если после обработки волос средством для укладки они все еще остаются мокрыми, дождитесь, когда волосы высохнут, а затем прочешите их руками несколько раз, чтобы приподнять и создать объем.
7
Испытайте новые способы укладки волос, чтобы подобрать себе наиболее подходящий образ. Смена прически с целью создания максимального эффекта объема зачастую подразумевает необходимость пойти путем проб и ошибок. Потратьте некоторое время на испытание различных методов укладки, чтобы подобрать тот, который подойдет вам лучше всего. Например, при нанесении средства для укладки с эффектом объема попробуйте руками зачесать волосы набок или же измените количество используемого средства.[11]
- Если у вас от природы кудрявые или волнистые волосы, попробуйте пальцами разделить естественные локоны на более мелкие пряди, чтобы добиться максимального объема. Поделите каждый локон на 2–4 пряди, чтобы волосы стали более пышными.
- Постарайтесь равномерно обрабатывать волосы средствами для укладки (вверху, спереди, сзади и по бокам). Это поможет создать видимость естественной густоты волос без эффекта перенасыщения средствами для укладки.

Меры бережного отношения к волосам и коже головы

1
Не допускайте солнечных ожогов кожи головы. Далеко не всем известно, что солнечный ожог верхней части головы может негативно сказаться на объеме волос. Обожженная кожа склонна к усиленному выпадению волос, из-за чего они становятся редкими и теряют объем. Поэтому если вы планируете оставаться на солнце дольше 20–30 минут, обязательно наденьте головной убор или нанесите на верхнюю часть головы солнцезащитное средство.[12]
- Перегревание головы под солнцем делает волосы хрупкими и тонкими, что негативно сказывается на их объеме.
2
Не носите тесные головные уборы целыми днями. Многие мужчины ежедневно ходят в бейсболках, шапках и шляпах. К сожалению, это негативно сказывается на объеме волос. Головной убор сжимает волосы и уменьшает их объем, кроме того, он может нарушать кровообращение кожи головы. В свою очередь, это может приводить к ухудшению состояния волос и уменьшению их объема.[13]
- Ежедневное ношение тесных головных уборов также может привести к повреждению волосяных фолликулов и сделать волосы редкими.
3
Подумайте о применении средств, стимулирующих рост волос. Если недостаточный объем волос связан с тем, что они редеют, подумайте о применении средств, стимулирующих рост волос. Скорее всего, этот способ поможет вам сделать прическу более объемной. Проконсультируйтесь с врачом и посмотрите, какие средства стимуляции роста волос он вам порекомендует. Имейте в виду, что такие продукты лучше останавливают выпадение волос, чем восстанавливают уже выпавшие волосы, поэтому примите упреждающие меры и проконсультируйтесь с врачом сразу, как только заметите, что волосы начали редеть.[14]
- Наиболее популярными препаратами для стимуляции роста волос являются миноксидил (“Регейн”) и финастерид (“Пропеция”). Миноксидил является препаратом наружного применения, а финастерид выпускается в форме таблеток.

Советы

Если волосы редеют, это может быть связано с наследственностью или же быть признаком наличия проблем со здоровьем. Прежде чем списывать выпадение волос на естественные процессы, проверьтесь у врача, чтобы убедиться в отсутствии нарушений здоровья, способных привести к поредению волос.
В зависимости от того, насколько редкие у вас волосы, возможно, будет необходимо воспользоваться сразу несколькими стратегиями действий, чтобы достичь желаемого результата. Например, идеальным сочетанием может стать применение увеличивающего объем шампуня и лака для волос. Поэкспериментируйте с различными сочетаниями средств, пока не найдете оптимальный вариант для решения проблемы именно в вашей ситуации.
Если выпадение волос является наследственной проблемой, подумайте об использовании специальной накладки на лысину.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 29 509 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник