Как ускорить рост волос во время беременности

Период беременности считается лучшим временем жизни женщины. За этот промежуток организм испытывает колоссальные изменения, гормональные перестройки. Состояние волос будущей мамочки изменяется как в плохую, так и в хорошую сторону. Сегодня речь пойдет о росте волос при беременности. В статье вы узнаете, как растут волосы при вынашивании малыша, причины такого явления и правила ухода за локонами.

Гормональные изменения

На протяжении беременности волосы претерпевают большие изменения. Каждая беременная девушка замечает улучшение состояния шевелюры, пряди начинают расти вдвое быстрее, становятся крепче, гуще. Причиной изменений считается гормональный фон. Лучше циркулирует кровь, обеспечивается кровоснабжение периферических участков тела. При вынашивании ребенка девушка замечает появление волос абсолютно на всех участках тела.

Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос.

Как растут волосы

Как ускорить рост волос во время беременности Перемены состояния локонов у девушек происходят периодично на протяжении срока вынашивания плода. Это связано с развитием ребенка, зависимо от триместра замечается разное состояние прядей.

В начале беременности часто девушки обращают внимание на то, что пряди стали быстрее загрязняться, стали жирными. Такая ситуация объясняется тем, что организм начинает перестраиваться, происходит адаптация к новому состоянию. В дополнение отмечают, что первый триместр часто сопровождается токсикозами, девушка не может нормально питаться. Как следствие, развивается недостаток питательных веществ, прядям не хватает подпитки.
Во втором триместре состояние шевелюры значительно улучшается. Локоны улучшаются, становятся крепкими, густыми, меньше выпадают. В этот период фаза покоя удлиняется, поэтому волосы меньше выпадают. Некоторые замечают, что вьющиеся пряди становятся прямыми, а ровные наоборот, начинают завиваться.

Причины изменения состояния волос

Многие девушки наблюдают рост количества прядей еще с первого триместра. Причина — увеличение степени гормона под названием андроген. Недостатком этого гормона называют появление волос на руках, лице, животе, груди.

Обычно рост волос во время беременности начинается после 12 недели. Объяснением называют активное выделение гормонов прогестерона и тестостерона. Прогестерон способен влиять на длительность фазы роста локонов, удлиняя ее. В такой период ускоряется скорость деления клеток волосяного фолликула, наблюдается активный рост, укрепление структуры прядей.

В третьем триместре происходит увеличение концентрации свободного тестостерона, который до зачатия создается корой надпочечников, во время вынашивания плода дополнительно желтым телом и плацентой. Из-за увеличенного выделения гормона происходит некая «борьба» за ткани с гормоном дигитротестероном. Рост волос при вынашивании ребенка зависит от степени их концентрации.

Интересно знать: до беременности уровень прогестерона составляет меньше 1,4 нг/мл, во время вынашивания увеличивается до 423 нг/мл на третьем триместре. Показатели тестостерона до зачатия составляют 8,5 нг/мл, за время беременности величина умножается вдвое.

Также причиной роста прядей называют увеличенный объем питания будущей мамочки. Сон борется с кортизолом, как следствие, наблюдается снижение уровня стресса, пряди растут быстрее.

Ситуация после родов

Как ускорить рост волос во время беременности После рождения ребенка состояние шевелюры женщин резко меняется из-за снижения уровня прогестерона, тестостерона, увеличение пролактина, способствующего старению волос. Локоны начинают обильно выпадать, однако, не стоит расстраиваться, так как данное явление временное.

Процесс чаще проходит через 6 месяцев — год. Так как при вынашивании малыша новые активно росли, то после родов пряди, находившиеся в фазе покоя выпадают. Таким способом восстанавливается естественный цикл и фазы роста локонов.

При кормлении грудью малыша выпадение прядей будет менее заметно по причине работы других гормонов.

Дабы не усугубить ситуацию, девушке нельзя волноваться, а главное, нужно правильно, полноценно питаться. Если через полгода ситуация не стабилизируется, то это говорит о нехватке минералов и витаминов. Для восстановления их уровня потребуется прием витаминных комплексов, включающих витамины группы А, В, Е. Однако, при кормлении грудью не стоит усердствовать с таблетированными формами, лучше употреблять пищу богатую этими веществами. Например, каши, молочные и кисломолочные продукты, орехи, мясо, творог, кунжут, растительные масла.

Больше о продуктах питания, стимулирующих рост волос, вы можете узнать на нашем сайте.

Уход за локонами во время беременности

Забота о локонах при вынашивании малыша подобна прежнему уходу. Стоит соблюдать простые правила, и шевелюра станет крепче, гуще.

Нужно часто расчесывать пряди, это обеспечит улучшенный кровоток кожи головы. Повторить процедуру необходимо до 5 раз в день.
Мыть голову лучше натуральными шампунями без содержания химии. Поэтому их лучше готовить самостоятельно дома на основе яичных желтков или соды. Оптимальная температура воды составляет 40–50 градусов.
Сушить пряди лучше естественным путем, сначала хорошо просушив их полотенцем.
Ополаскивать голову рекомендуется каждый день без применения шампуня. Лучше использовать специальные растворы из зеленого (черного) чая, сборов трав или лимонного сока.
Отличным средством называют домашние маски. Их лучше делать 1 раз в неделю. Регулярное использование домашних натуральных масок обезопасит женщину от дальнейших проблем после родов. Мы приготовили для вас множество эффективных рецептов народных средств для роста волос.
Не рекомендуется при вынашивании ребенка делать тугие прически. Запрещается заплетать тугие косы, пользоваться стягивающими резинками, зажимами.
Использовать для укладки термоприборы беременной также не рекомендуется.
Хорошим способом увеличить кровообращение выступает массаж головы. На процедуру уделяется 3–4 минуты перед сном.

Опасными являются следующие составляющие средств по уходу за шевелюрой:

азокрасители, находятся в красках;
гидрохинон;
фталаты, находятся в шампунях, лаках для укладки;
триклозан.

Теперь стоит заострить внимание на запрещенных процедурах при вынашивании ребенка.

Окрашивать локоны, совершать химические завивки беременной женщине не рекомендуется. Ведь химические вещества из растворов, попадают через кожу непосредственно в кровь, вредят плоду. Вредные аммиачные испарения также негативно влияют на развитие плода. Безопасно окрашивать можно натуральными красителями или безаммиачными красками.

Обратите внимание, подстригать волосы беременной можно. Существуют всевозможные поверья, но, с точки зрения науки, стрижка никак не навредит ребенку и матери. С эстетической точки зрения, неухоженный вид только будет приносить неудобства, плохое настроение девушке в положении.

В заключение, можно сказать, беременная женщина испытывает множество изменений за период вынашивания малыша: состояние волос меняется с лучшего на худшее и наоборот. Во избежание проблем с шевелюрой после родов, женщина должна соблюдать простые правила ухода, правильно питаться.

Полезные видео

Трихолог про выпадение волос после родов.

Беременность и уход за волосами.

Источник

Сильное выпадение волос – это всегда неприятно. Как с эстетической стороны, так и чисто психологически. Особенно часто вопрос выпадения волос волнует представительниц слабого пола. Ведь мы привыкли, что эталон красоты – это густая роскошная шевелюра. Но любая проблема обязательно имеет своё решение. Итак, что же делать, если волосы стали покидать голову в больших количествах?

1. Прежде всего, проверьте состояние своего здоровья.

Возможными причинами выпадения волос могут быть системные нарушения в работе внутренних органов, нехватка витаминов или гормональный сбой. Волосы – живая часть нашего организма, и вполне естественно, что системные заболевания затрагивают их состояние. В таком случае лечить надо причину, а не следствие.

Также нужно учитывать, что стресс, переживания и нервные нагрузки могут оказаться не менее весомыми факторами в проблеме выпадения волос. Перестаньте волноваться, и волосы вновь окрепнут.

2. Скорректируйте свое питание.

В норме человеческий организм должен ежедневно получать витамины и микроэлементы в необходимом количестве для поддержания здоровья, в том числе и волос. Не трудно догадаться, что различного рода диеты, особенно регулярные, лишают человека огромной части полезных веществ. Самые необходимые из них – витамины С, В5, В6, А, Е, РР, кальций, магний, железо, фосфор и цинк.

Таким образом, питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Наиболее полезными продуктами для волос являются фрукты, овощи (особенно капуста брокколи), красная рыба, цельнозерновой хлеб, различные сорта мяса. Желательно полностью исключить из своего рациона продукты быстрого питания (так называемый «фаст фуд»), максимально ограничить употребление алкоголя. Пейте больше простой чистой воды.

Спровоцировать потерю волос могут и некоторые медикаменты, поэтому будьте внимательны к тому, какие лекарства и добавки вы выбираете. Конечно, если подобный выбор уместен.

3. Пересмотрите свой уход за волосами.

Неправильно подобранный уход может долгое время оставаться причиной интенсивного выпадения волос. Возможно, вам не подходит шампунь, бальзам или маска, которыми вы пользуетесь. Было бы неплохо научиться разбираться в составах средств и вычислить, какие из компонентов вызывают у вас данную проблему. Чаще всего волосы плохо реагируют на SLS и парабены в составе шампуня, а также на обилие силиконов.

Стоит попробовать заменить свой уход на органическую продукцию, чтобы проверить, действительно ли причина в агрессивных компонентах состава. Если да – проблема легко устранима. Если же нет – возможно, вы недостаточно хорошо ухаживаете за своими волосами.

4. От выпадение волос Вас спасет средство Azumi, а блеск придаст – масло Parachute.

Не следует пренебрегать дополнительными средствами и способами ухода. Регулярно выполняя простые рекомендации, вы укрепите волосяные луковицы, сократив выпадение в разы или устранив его окончательно.

Вот некоторые из советов:

– как можно чаще расчесывайте волосы гребнем из натурального дерева;
– периодически делайте масляные маски на корни волос (например, из репейного, миндального или оливкового масла);
– иногда мойте голову горчичным порошком, разведенным в теплой воде, вместо шампуня;
– добавляйте в шампунь или бальзам несколько капель эфирного масла (розмарин, иланг-иланг или эвкалипт);
– после мытья ополаскивайте волосы теплой, но не горячей, водой;
– используйте в качестве ополаскивателя отвары укрепляющих трав (крапива, корень аира, ромашка);
– если возможно, не пользуйтесь горячими приборами (феном, плойкой, утюжком и т.д.);
зимой носите шапку или капюшон, не допуская воздействия низких температур на волосы.

В борьбе с выпадением волос не забывайте и о том, что оно может носить временный или сезонный характер. К примеру, осенью волосы начинают выпадать с особой интенсивностью у 95% людей. Подобный процесс наблюдается и у беременной женщины в силу особенностей перестройки её организма в этот период. В таком случае выпадение волос – естественное явление, а не патология.

Источник: https://medical-club.zakupka.com/articles/95414-chto-delat-esli-silno-vypadayut-volosy/

Источник

Беременность – это огромная радость и время больших перемен.

В этот период, как известно, гормональный фон организма женщины значительно изменяется благодаря увеличению содержания женских гормонов в крови. Все органы и системы работают интенсивнее. Это приводит к изменениям во внешности будущей мамы.

Волосы во время беременности чутко реагируют на уровень гормонов.

Какие происходят изменения и почему?

В первую очередь меняется соотношение эстрогена и прогестерона. Именно прогестерон отвечает за сохранение беременности, поэтому его количество во втором триместре значительно растет.

На волосы это оказывается благотворное влияние – удлиняется цикл их жизни, а значит волосы меньше выпадают, становятся густыми и блестящими. Многие отмечают, что во время беременности волосы растут быстрее и никогда у них не было таких шикарных волос без особого ухода.

Интересно, что в этот период появляется оволосение (гипертрихоз) и в других местах – на животе, лице, бедрах. И это связано не с прогестероном, а с повышенной выработкой надпочечниками и плацентой андрогенов.

Оба эти явления непродолжительны и обратимы. После родов соотношение и уровень гормонов приходят в прежнее состояние, туда же возвращается и состояние волос. То, что не выпадало ранее под действием прогестерона, теперь уже ничто не держит.

Поэтому молодых мам так пугает “сильное” выпадение волос после родов. На самом деле это скорее норма. Вскоре всё станет как прежде, до беременности. Но не забывайте, что по-настоящему оценить состояние волос и причины их потери может только врач-трихолог.

Кроме того изменяется и деятельность сальных желез. На ранних сроках кожа и волосы у беременной могут стать как жирнее, так и суше. Но с ростом прогестерона деятельность сальных желез ослабевает, кожа и волосы нередко во время беременности сухие или нормальные.

А если волосы во время беременности испортились?

Такое бывает по двум причинам.

Первое – это стресс. Бывает, что само известие о беременности и необходимость перемен в жизни становится шоком. Изменения в организме, токсикоз тоже не все переносят легко. Стресс, переутомление, нарушения сна – частая причина потери волос.

Второе: при беременности волосы выглядят хуже и выпадают из-за недостатка витаминов и питательных веществ. Из-за того же токсикоза некоторые беременные не могут нормально питаться продолжительное время. Дефицит витаминов приводит к выпадению.

Важно! Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно увеличивать прием витаминов. Повышенные дозировки могут негативно сказаться на течении беременности и состоянии малыша. В идеале лечение должны назначить трихолог и акушер-гинеколог совместно.

Даже при более-менее привычном питании растущий маленький организм требует поступления витаминов и микроэлементов. В первом триместре закладываются все системы органов, и рост тканей обеспечивается за счет ресурсов материнского организма.

Может вымываться кальций из костей, если его недостаточно в пище, и поступать к плоду. Недостаток кальция, цинка, железа, кремния, витаминов обязательно скажется на волосах.

Во втором триместре токсикоз исчезает, аппетит растет, женщины стараются усиленно питаться и принимать витамины, тогда и выпадение останавливается.

Выпадение волос могут вызывать изменения в щитовидной железе. Как правило беременных тщательно обследуют и делают анализ крови на гормоны щитовидной железы.

Уход за волосами во время беременности

Однозначно, уход должен стать более бережным. Средства ухода – более натуральными.

В целом уход за волосами может незначительно измениться – возможно, они будут требовать более частого или более редкого мытья. Постарайтесь сменить шампунь и бальзам, например, на органические.

Обзор полезных, подходящих для беременных продуктов с iherb:

Чтобы улучшить волосы при беременности, используйте натуральные “бабушкины” рецепты, избегая лишней “химии”.

Особенно противопоказаны различные салонные процедуры:

ботокс,
ламинирование,
кератиновое выпрямление,
карвинг,
химическая завивка.

Даже не только из-за потенциального вреда здоровью. Иногда результаты таких процедур бывают непредсказуемыми, так как измененный гормональный фон влияет на структуру волос и повышает чувствительность.

!!! Запрещенные вещества: гидрохинон (в красках), триклозан (в средствах от перхоти), фталаты (в лаках для волос).

Вы можете заметить изменение типа ваших волос – они становятся более жирными или, напротив, более сухими, другими на ощупь. Всё это временные изменения, которые исчезнут вскоре после родов.

Комментарий нашего эксперта

“Волосы во время беременности действительно выглядят лучше, если с гормональным и минеральным обменом все в порядке. Если вы вели здоровый образ жизни, то сохраняйте свои здоровые привычки и в этот важный период вашей жизни.

В случае, если волосы выпадают, секутся, стали тусклыми и жесткими, следует обратиться к акушеру-гинекологу за дообследованием. Обычно во время беременности тщательно контролируются различные показатели – уровень гемоглобина, гормонов щитовидной железы, белка крови, оценивается прибавка массы тела и общее самочувствие.

При необходимости назначается консультация специалиста.

Уход за волосами в статье хорошо описан, могу лишь добавить, что следует обращать внимание на запах натуральных масок. Нередко во время беременности кефирные или восточные маски вызывают приступы тошноты на ранних сроках беременности”.