Как восстановить волосы у мужчины

Проблема выпадения волос знакома многим мужчинам. Часто патология настигает в раннем возрасте (от 35 лет), что приводит к достаточно сильному психологическому дискомфорту. Однако бороться с проблемой можно и нужно. Как провести восстановление волос в домашних условиях с использованием подручных средств, рассмотрим в материале ниже.

Признаки поврежденных волос у мужчин

Потеря волос — процесс естественный для каждого человека. В норме в сутки мы теряем от 50 до 100 волосков, которые отжили свое (3-4 года). Если же эта цифра значительно больше, то человек начинает визуально замечать усиленное облысение. Причем основным тревожным звоночком в этом случае для мужчины должны стать явно видимые волосы на подушке после сна или на вороте сорочки/свитера. Основными признаками поврежденной шевелюры помимо этого являются:

• Сухость и чрезмерная ломкость волос;
• Наличие усиленного отделения перхоти;
• Выгорание шевелюры на солнце слишком интенсивное;
• Сечение растительности на кончиках.

Причинами таких изменений в шевелюре мужчины могут являться как естественные процессы старения (в возрасте 50 и старше лет), так и иные факторы в виде гормонального сбоя, стрессов, наследственности и пр.

Важно: прежде чем прибегать к радикальным медикаментозным мерам, необходимо проконсультироваться со специалистом-трихологом, который поможет выявить причину выпадения шевелюры и подскажет, как восстановить волосы грамотно и быстро.

Народные средства для восстановления волос

Восстановить волосы в домашних условиях можно, если грамотно подойти к уходу за кожей головы. Используя комплекс методик, можно усилить приток крови к фолликулу и тем самым простимулировать рост волос. Уже через 2-3 месяца регулярного специального ухода за волосами шевелюра начнет расти снова. В целом, чтобы восстановление волос в домашних условиях прошло эффективно, нужно придерживаться таких рекомендаций на фоне использования косметических масок, приведенных ниже:

• Ежедневно утром и вечером следует выполнять массаж кожи головы круговыми движениями пальцев рук. Массаж должен занимать не менее 5 минут.
• Волосы нужно мыть с той регулярностью, которую требует ваш тип шевелюры. Жирные волосы моют через день, сухие требуют мытья — раз в 4 дня. Нормальные — можно очищать раз в два дня.
• Желательно не прибегать к использованию фена для сушки волос. Это пересушивает их и растительность выпадает быстрее.
• Необходимо носить головной убор по сезону. Хождение без шапки в сильные морозы способствует отмиранию растительности на голове.

Очень важно к тому же правильно питаться. Для того чтобы быстро восстановить волосы, нужно включить в рацион продукты богатые цинком, селеном и железом. Также очень важен витамин В. Можно параллельно пить витаминные комплексы.

Ниже рассмотрим наиболее действенные маски и средства для восстановления волос, приготовленные в домашних условиях из подручных материалов.

Кислота никотиновая

Кислоту никотиновую можно приобрести в аптеках в форме масляного раствора, заключенного в ампулы. Это средство активно расширяет сосуды в зоне нанесения, тем самым усиливая приток крови к волосяным луковицам. Кислоту никотиновую наносят на чистую кожу головы и немного как бы втирают. Можно использовать ее для проведения ежевечернего массажа головы. Средство оставляют на 20 минут и потом удаляют с головы теплой водой с обычным косметическим шампунем.

Перец жгучий

Этот рецепт популярен благодаря красному перцу. В его состав входит такой компонент как капсаицин. Это вещество активно стимулирует нервные окончания при нанесении перцевой смеси на кожу. В результате происходит активный приток крови к проблемным зонам кожи без шевелюры. Волосы начинают расти активнее. Чтобы приготовить такую маску, нужно молотый красный перец смешать с некоторым количеством воды и использовать готовую кашицу на лысеющих участках головы. Маску оставляют примерно на 20-30 минут. После этого ее нужно бережно удалить теплой водичкой и шампунем.

Важно: при сильном жжении нужно как можно быстрее смыть средство и больше к нему не прибегать.

Облепиховое масло

Если мужчина не знает, как волосы восстановить быстро в домашних условиях, то можно использовать и облепиховое масло в смеси с димексидом. Как известно, облепиха отлично питает и регенерирует, а димексид будет усиливать приток крови к дерме головы. Эффект будет достигнут сразу с двух сторон — активация роста волос и их здоровое питание от корня. Для приготовления маски смешивают масло облепихи (2 ст.л.) и димексид (1 ч.л). Нанесенное средство нужно прикрыть пищевой пленкой и укрыть полотенцем. Все это выдерживают на голове час. Затем хорошо промывают волосы. Курс такого лечения составляет 1 маска в неделю в течение месяца.

Алоэ

Если вы хотите понять, чем можно восстановить волосы дома, то используйте сок и мякоть алоэ. Это уникальное растение имеет очень ценный состав, который помогает полностью вернуть густоту и пышность шевелюры. Достаточно 1-2 раза в неделю наносить измельченную в кашицу мякоть алоэ на 30-40 минут. Результат будет виден уже через 2-3 месяца.

Соль йодированная

Этот метод восстановления гривы очень популярен. Здесь соль нужно просто смешать с некоторым количеством воды, чтобы получилась соляная кашица. Ее наносят на вымытую кожу очень осторожными мягкими массажными движениями. Сильно не нужно тереть дерму головы, чтобы не травмировать ее. Маску следует удалять через 40 минут. Делать такие процедуры можно 2-3 раза в неделю.

Если у мужчины имеются проблемы с щитовидной железой, то применять йодированную соль запрещено.

Масла

Особенно репейное и касторовое помогут эффективно, если вы не знаете, как восстановить быстро волосы. Для приготовления маски просто смешивают оба вида масел в равной пропорции и используют в качестве массажного средства. Маску оставляют на коже головы на 30-45 минут и затем удаляют.

Горчица

Горчичная маска хороша для всех типов волос и очень хорошо стимулирует их рост. Здесь действовать нужно по аналогии с красным перцем. Просто смешивают сухой горчичный порошок с небольшим количеством воды до получения кашицы. Готовую маску используют на прикорневую часть шевелюры. После нанесения средство выдерживают около 30 минут и затем качественно смывают.

Очень важно понимать, что все народные средства, которые используют в домашних условиях, чтобы восстанавливать шевелюру, не дают мгновенного результата. Для его достижения нужно поработать над шевелюрой хотя бы месяц. А параллельно желательно получить консультацию у трихолога — специалиста по волосам.

Содержание:

• Почему выпадают волосы у мужчин
• Правильное лечение волос у мужчин
• Медицинские методы восстановления мужских волос

Согласно официальным статистическим данным, 80% мужчин на Земле сталкиваются с проблемами с волосами — утончение, седина, алопеция (облысение). Но мужская ментальность такова, что большинство представителей сильного пола считают подобные проблемы очень интимными и не решаются обращаться за помощью к специалистам.

Возраст, в большинстве случаев, не имеет отношения к тому, что мужчина начинает терять волосы или замечает, что у них значительно ухудшилось качество. С подобными проблемами могут столкнуться и молодые мужчины, и представители зрелого возраста. Чаще всего причина кроется в генетических особенностях организма в целом, наличии хронических заболеваний и, что самое банальное, в неправильном или недостаточном уходе.

Почему выпадают волосы у мужчин

Мужские и женские волосы имеют разную физиологическую структуру, то есть уход за ними будет разным, и каждому виду нужны особые средства, действие которых направлено на конкретные задачи. Для того чтобы понять, как восстановить волосы мужчине, нужно знать об их главных отличиях и особенностях:

• большее, чем у женщины, количество тестостерона ускоряет работу сальных желез — у мужчин волосы более жирные и жесткие,
• гормон «андроген» снижает способность к восстановлению и росту,
• наиболее чувствительные зоны головы мужчины — лоб, макушка, виски, так как именно там скапливается большое количество дигидротестостерона, ухудшающего качество волосяных луковиц,
• заболевания гормональных и щитовидных желез, которыми чаще страдают мужчины, вызывают дистрофию фолликул.

Первое, что должно насторожить и стать поводом для обращения к врачу-трихологу — это более быстрый рост волос на затылке и в верхней части головы, интенсивное выпадение и замена утраченных более тонкими стержнями. Примерно через 10 лет после появления первых симптомов мужского облысения естественное восстановление прекратится, и появятся залысины.

Правильное лечение волос у мужчин

Лучшее лечение — это профилактика. В любом возрасте мужчине нужно заботиться о том, чтобы гормоны «работали» в организме там, где нужно, а не в области головы, разрушая структуру волос и их фолликулы. Правильно подобрать препараты, корректирующие работу гормональной системы и рекомендовать необходимые процедуры, если время было упущено и началось выпадение, может только трихолог.

Уже в раннем возрасте каждому молодому человеку необходимо следить за своим питание, чтобы фолликулы получали достаточное количество питательных веществ и не истощались. В рацион обязательно нужно включать:

• телятину,
• рыбу — семгу, форель,
• гранаты,
• шпинат,
• оливковое масло.

В период восстановления волос эти продукты так же станут отличными помощниками. Кроме этого, нужно следить за водным балансом организма — пить достаточно жидкости. Многие ошибочно принимают за полезные напитки кофе, чай, газировки. Они только вредят, а вот чистая вода — помогает восстановить и фолликулы волос, и их стержень.

Если уже появились первые признаки лысины, то нужно начинать более активные действия по восстановлению:

• регулярно делать массаж с маслами в области залысин — оливковым, камфорным, репейным, кокосовым, льняным, миндальным,
• подпитывать волосы масками на основе яиц, с добавлением масел и сока лимона,
• в качестве скраба для удаления отмерших клеток и перхоти с кожи головы можно использовать смесь коричневого сахара и очищенного органического масла кокоса,
• разбудить заснувшие фолликулы поможет маска из кайенского перца и масла оливы,
• необходимо отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе, а не в душном помещении.

В восстановлении волос у мужчин важен и уход. Не нужно стеснять покупать специальные средства для мытья, кондиционеры и крема. В качестве дополнительно помощи можно начать прием комплексов витаминов, но важно понимать, что подобрать их правильно способен только медицинский специалист. Часто, начиная бесконтрольный прием витаминных комплексов, мы наносим вред организму. Необходимо обратить внимание и на аксессуары- расчески должны быть мягкими, из натурального материала, а использовать их можно только тогда, когда волосы полностью высохнут.

Благотворное воздействие на мужские волосы оказывают мед, хна и обычный репчатый лук.

• В прогретое горчиное масло помещают листья хны, закрывают плотно и настаивают несколько часов. Если регулярно втирать подготовленное масло в кожу головы, то волосы начнут восстанавливаться, их луковицы окрепнут.
• Одно из самых простых, но некомфортных средств для восстановления волос — сок лука. Достаточно один раз в неделю втирать его в кожу головы, чтобы остановить облысение вернуть здоровье фолликулам. Но важно знать — сок необходимо смывать проточной водой через полчаса после нанесения.
• Маску для волос на основе меда делают с добавлением молотой корицы. Значительно улучшить ее эффективность поможет оливковое масло — это актуально для тех мужчин, у кого проблемы выражены очень ярко.

Медицинские методы восстановления мужских волос

Современные технологии и новое оборудование позволяют трихологам восстанавливать мужские волосы, даже в самых запущенных случаях, за максимально короткий промежуток времени. Это могут быть методики

• капсульная,
• кератиновая,
• пересадка.

Кератиновым восстановлением мужских волос занимаются косметологи. Суть методики заключается в том, что в ходе процедуры стержень и луковица получают дополнительный кератин извне. Косметические средства для этих процедур отличаются тем, что вещества, входящие в их состав способны проникать глубоко в структуру волоса и кожи.

Капсульным способом можно восстанавливать волосы в домашних условиях. Многие косметические и медицинские компании предлагают препараты в капсулах с высоким содержанием ретинола и витаминами. Ретинол активирует естественные регенерирующие функции фолликула и кожи головы.

Пересадка — это хирургический метод восстановления мужских волос. Современные технологии и оборудование позволили сделать его абсолютно безопасным и максимально эффективным методом.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Тотально лысый мужчина в косухе и на байке – это брутал. Но вот частично лысеющий, с заметными проплешинами на голове – уж точно не объект вожделения. Если ты относишься ко второй категории, начинай останавливать своё облысение.

Причины потери волос

Возможно, для тебя это новость, но ежедневно терять около 150 волос при расчёсывании – нормально. В среднем продолжительность жизни одного волоса достигает 7 лет. По истечении этого срока в фолликуле формируется новый волос, а старый самоустраняется. Начинай бить тревогу, если на твоей расчёске остаются волосяные пучки, а на голове появляются проплешины. Среди причин этого нежелательного феномена выделяют:

• генетическую предрасположенность;
• изменение гормонального фона;
• стрессовые ситуации, неврозы;
• дисбаланс витаминов в организме;
• вирусные и грибковые поражения кожи.

Кстати! Нехватка железа, витамина В, С, Е – распространённая причина потери волос.

Проживание в неблагоприятных экологических условиях и частое пребывание в экстремальных температурах также являются факторам, провоцирующими облысение.

Варианты лечения

Существует немало методов восстановления волос. Выбор конкретного способа реставрации зависит от причины облысения, структуры волос и общего состояния здоровья. Стимуляция роста волос может быть безоперационной и хирургической.

Нехирургическое восстановление волос

Простимулировать рост волосяных луковиц можно, применяя особые шампуни, используя лекарственные средства либо с помощью физиотерапевтического воздействия.

Косметическая продукция

Профессиональные шампуни, бальзамы и маски содержат компоненты, которые улучшают циркуляцию крови, укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют их рост. Эти средства способны лишь поддержать состояние твоих волос (и то не факт). Поэтому особо не надейся на их эффективность.

Медицинские препараты

Фармакологические средства хороши для ухода за слабыми истончёнными волосами. Такие лекарства показывают заметный результат, но приобретать их можно только после согласования с врачом.

Физиотерапия

Лечение облысения посредством физического воздействия на кожу головы бывает разным. К самым эффективным процедурам относят:

• Электростимуляцию. Когда на повреждённые ткани воздействуют импульсными токами. Ток активизирует сосудистые стенки и метаболизм, восстанавливая волосяные луковицы.
• Ионофорез. Специалист вводит лекарство под кожу с помощью гальванического тока. Манипуляция способствует ускорению кровообращения и клеточного деления, происходит укрепление волосяных корней.
• Лазеротерапию. Этот способ предполагает использование лазера для утолщения оставшихся волос. Процедура улучшает микроциркуляцию крови, способствуя восстановлению волосяных стержней.
• Криотерапию. Облысевшие части головы замораживают жидким азотом – вещество выполняет массажную активность.

Тебе также могут предложить вакуумный массаж, который улучшает воздухообмен и устраняет застойные явления в волосистой части головы.

Операционные способы

Если потеря волос существенна, то без хирургического вмешательства не обойтись. Такое восстановление предполагает изъятие волосяных фолликулов из донорского участка и их перенесение в поражённые участки. Оно бывает нескольких видов:

1. Трансплантация фолликулярных единиц. Радикальный метод лечения, его ещё называют полосным. Хирург производит забор одной линейной полосы, чтобы получить более 2 тысяч волосяных фолликулов. Затем полученные образцы переносятся на проплешины. Процедура достаточно инвазивна, она часто провоцирует отёчность, кровотечение и появление красных пятен.
2. Извлечение фолликулярной единицы. Этот способ сопровождается изъятием прядей волос из затылка либо макушки (где их больше всего). Специалист аккуратно перемещает образцы в область, где волосы отсутствуют.

Совет! Если у тебя редкая борода, усы или брови, то тебе также может помочь извлечение фолликулярных единиц.

Не нужно бояться пересадки волос. Современные технологии позволяют выполнить манипуляцию безболезненно, не оставляя шрамов или рубцов.

Помоги себе сам

Чтобы не терять волосы, нужно здраво подходить к уходу за ними:

• Купи качественный шампунь, который будет соответствовать твоему типу волос. Не нужно приобретать первое попавшееся недорогое средство, о качестве которого остаётся только догадываться.
• Для расчёсывания используй мягкую щётку, которая будет массажировать кожу головы, улучшая кровообращение. Жёсткие расчёски травмируют голову, ухудшая рост волос.
• Мой голову тёплой водой. Горячая вода травмирует волосяные фолликулы, ускоряя работу сальных желез.

После приёма душа включи на минуту прохладную воду – это не только предотвратит выпадение волос, но и подтянет кожу и избавит от морщин.

Также не забывай надевать шапку в сильный мороз (как говорила тебе мама), чтобы экстремально низкие температуры не спровоцировали гибель волосяных луковиц.

Действуй!

Если тебе кажется, что ты лысеешь – не сиди на месте. Попробуй обогатить свой рацион продуктами, содержащими железо и витамины, и начни пользоваться профессиональным шампунем против выпадения волос. Если это не поможет – обратись к врачу, ведь в некоторых случаях утрата волос указывает на серьёзную дисфункцию.

Возможно ты пропустил:

• Аюрведическое лечение выпадения волос.
• Женское мнение о лысых мужчинах.